痤疮，听着是件严重的事，可青春痘听着就相对轻松。而实际上痤疮就是俗称的青春痘。有的MM过了青春期痤疮就自然消退，然而，也有的MM过了青春期了，恼人的痤疮还是存在。女为悦己者容，奈何自己脸上长有痤疮而羞于见人!面对这无法视若无睹的痤疮，其实只要做到以下简单的七步，就可以轻松消除恼人的痤疮，还MM娇嫩美肌哦!
痤疮是由脏腑“内病”所致，形成面部粉刺，破坏面部皮肤结构及油脂分泌，形成面部“外病”。故需内外兼修，清热泻火、除湿化瘀、消炎抗菌，调节机体内循环，恢复各脏腑正常功能。
TIP1内服药物可服用一些抗生素、抗菌消炎为主的药物，但最好不要服用含有四环霉素的药物，并且长期服用药物，无形中会给肝胆肾带来很多的副作用，这是痤疮的治疗之一。
TIP2要坚持祛痤疮
不要有消极心理，要坚信自己一定能够成功的祛痘，要做好方方面面的护理。护肤品一定要选择温和无刺激的，只要持之以恒，再难的痤疮也可以消灭。
TIP3有效清洁皮肤
长了痤疮的皮肤清洁更为重要，因此洗脸是很重要的，一定要经常洗脸。应注意肌肤的清洁，选用的清洁产品，能够有效的去除污垢、去油，还能够带来抑制细菌繁衍的作用。每天洗脸最好不超过两次，过度清洁皮肤，会刺激皮脂腺分泌。
TIP4不要挤压痤疮或是用针清理痤疮患者最忌用手挤压或是针清理，容易导致皮肤感染。一定要保持患处清洁，并咨询专业医生进行正规治疗等一系列痤疮的治疗，所以患者一定要注意，千万不能用手挤压。
TIP5按穴位配合治疗
人体的穴位其中也有帮助消除痤疮的穴位,即三阴穴和血海。三阴交：位于内脚踝上三寸(四指并拢就是三寸);血海：两手臂交叉,左手掌扣住右膝盖,右手掌扣住左膝盖,大拇指下隆起最高处。每天坚持按这两个穴位。
TIP6饮食配合调理
如多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿排毒食品。应避少食含碘重的食物，少吃辛辣油腻的食品及甜食;多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
TIP7外用配合护理
可尝试红萝卜汁消粉刺法：取红萝卜1000克，洗净压汁，8枚桃树叶煎水汁400毫升，倒入萝卜汁里，用此法洗脸，每日洗脸三次，一日一剂，坚持洗三天。
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告别干燥危“肌” 冬季嫩滑肌肤养成术
干冷冬季来袭，怎么保养肌肤还是干巴巴？再加上冰冷的天气，根本不想护肤，干燥、过敏、红血丝等肌肤问题接踵而来，实在让人苦恼。下面就给大家带来冬季暖肤保养计划，让你温暖护肤的同时，更让你的护肤事半功倍，助你轻易就煲出滑嫩的奶油肌。保养计划一：乳霜煲出奶油肌
气温骤降，肌肤也要保暖，而具有保湿和保温的双重功效高油脂成分乳霜无疑是最佳的选择，而含油维生素E、角鲨烷和甘油等油脂保湿成分的乳霜产品更能有效调节肌肤表面温差的同时锁住肌肤水分。
油脂乳霜保湿肌肤
滑顺的乳霜质地，最适合搭配按摩了！当肌肤难以吸收保养品时，趁着洗脸后、肌肤仍湿润时，利用淘汰不用的乳霜或按摩霜按摩全脸，再用清水冲净，即可hold住肌肤水分，让后续保养效率大大提升。
美容油更滋润
即使擦上乳霜，肌肤依然有紧绷感，就表示皮脂膜拉警报啦，这时在乳霜内加入一滴美容油，更能催化乳霜炖软肌肤的效果，让肌肤纹理更细致，一觉醒来肌肤软嫩又透亮。
秋冬使用卸妆霜后也不干涩
卸妆霜含油量高，但比卸妆油更滑顺好延展，温和度荣登No.1！能大大拉长在脸上按摩的时间，充分软化角质、溶出污垢，冲洗后不但不会带走水分，肌肤含水量反而还会增加呢。
卸妆霜的卸妆力不如卸妆油，必须充分按摩才能推出彩妆，如果用量不够，就会过度摩擦！记得用量千万别省，一般底妆至少要一颗樱桃用量才能充分卸除。
保暖按摩tips：
方法1：涂抹按摩乳膏再按摩，防止干燥肌肤拉伤。不要用双手上下搓脸，虽然可以促进血液循环，但容易拉伤肌肤。
方法2：在冬季还可以适当进行脸部刮痧，增加血液、淋巴液流量，提高御寒的能力。
保养计划二：面膜敷面膜无疑是冬天保湿肌肤最佳选择，可是冬天敷面膜吸收慢，空气冷飕飕，片状面膜一敷就冰到打冷颤？下面一些小tips保证敷面膜也可以暖暖的哦。
片状面膜先升温
Point1：先用温水稍稍加热面膜，45℃的温水泡上5分钟最适宜。美白面膜和祛斑面膜不能用加热的方法否则会破坏它的成分，可以先用温水洗脸，或将手用温水泡热后按摩脸部后再敷。
去浴室做面膜
Point2：去浴室做面膜。先泡澡打通全身的血液循环，然后利用毛孔张开的时候将面膜敷在脸上，浴室温暖的环境可以促进面膜的吸收。
懒人可用笔刷式面膜
涂抹面膜嫌麻烦？选择笔刷式的晚安膜，只要转开、均匀刷在脸上，不需沾手就能睡觉去，还比手指涂抹更零死角，绝对是懒人的美容觉好帮手。
敷面膜就是不能省
干荒暗沉肌想一夜重生，晚安面膜的用量千万别省，厚厚的敷上去就对了！特别乾燥处的两颊、唇周、鼻翼，多涂2~3层，才能发挥美容觉的魔法效果，隔天起床肌肤更闪闪发亮。
保养计划三：唇部保养不能忽略唇部的角质层比脸部薄，而且几乎没有皮脂保护，同时唇部运动频繁，所以这一部位的皮肤抵御外来侵害的能力相当低。低温、寒风、室内外的温度变化导致裂纹出现、干裂直接导致炎症的加重，所以唇部保养更不能忽略。
温热毛巾温柔去死皮
对于已经脱皮出血的嘴唇不能随便用手撕开，要温柔对待，不能做正常去死皮的护理。
方法：可睡前先用热毛巾敷唇3-5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上厚厚的润唇膏，尤其是含有甘菊、金盏花以及蜂蜜成分的，连续这样护理一周后，双唇就可恢复润泽。
拒绝冬季肌肤干燥 6招养出嫩滑美肌
最近天气骤然降温，MM们都毫无防备，昼夜的温差，干燥的气候让身体肌肤疲惫不堪。身体部位保养迫在眉睫，赶快跟小编一起，身体保养走起来，拒绝身体干燥，养出奶油滑嫩肌。
最近天气骤然降温，MM们都毫无防备，天气干燥，身体水分也大量流失，身体干燥不已，身边总听到有MM在吐槽，“身体怎么这么干燥”，“是啊，我手上有好多屑屑”。昼夜的温差，干燥的气候让身体肌肤疲惫不堪。身体部位保养迫在眉睫，赶快跟小编一起，身体保养走起来，拒绝身体干燥，养出奶油滑嫩肌。
别以为肌肤藏在厚厚的衣服下面看不见就不用保养哦，在干冷的环境下，肌肤得不到滋润，弹性就会下降，结果便是松弛皱纹肌肤，更严重会引起脱皮发痒。拒绝干燥肌，不做女“旱”子，身体保养刻不容缓。
一、千万别用去油效果显著的洁肤用品这时候千万别去角质啦！因为我们的手脚四肢几乎是没有皮脂腺分泌的，洗澡时应选用温和的偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，尽可能少使用，并且只在腋下或者脚部等出汗较多的部位使用即可。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会造成皮肤干燥。
二、避免使用太热的水洗澡
洗澡水温要控制在35—40摄氏度之间，适量缩短洗浴时间，以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗，会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层，这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，加重干燥程度。
三、不要用毛巾大力擦拭身体浴后毛巾是罪魁祸首。浴后人们大多习惯用毛巾使劲擦拭身体，这样不仅损伤皮肤，还会带走身上的水分。正确做法是，轻轻拍干身上的水分。
身体乳涂抹三要原则
一、涂抹身体乳要分区
身体不同的部位在不同季节有着不同的状态哦，涂抹需注意。前胸、后背的油脂分泌旺盛，但身体其它部分如小腿或脚却容易干燥，因此，身体保养也要有分区概念，前胸、后背要选轻质乳液才不会造成负担。
二、乳液涂抹要及时小编建议MM们把乳液放浴室，洗澡完后快速涂上身体乳。洗澡的热气让毛孔打开，这时马上擦乳液效果最好了，这里有一个小绝招，在乳液里面添加精油，小编最爱的方法，精油有舒缓滋润的效果，加在身体乳里面皮肤超级容易吸收，效果会dubble哦，小编亲试推荐。
三、按摩要轻揉
擦完身体乳后，顺着身体血液循环，作柔和的圈状按摩，让皮肤稍有松弛感。扩张的细胞更容易吸收水分。轻揉肌肤可以使皮肤更好的吸收水分，赶走干巴巴的皮肤哦！
