步骤一：晨起一杯蜂蜜水
早晨起来喝杯水是很多MM都知道护肤美容秘诀，喝水不但能够清楚体内的宿便，排出毒素还能为肌肤补充适量的水分，让皮肤恢复弹性。但究竟和什么水则大有讲究。有些人说喝淡盐水，杀菌又明眼。但实际上淡盐水并不适合在早上引用，会对肾造成一定的伤害。最合适的水则是蜂蜜水，既能帮助肠胃蠕动又能提供营养，对皮肤也大有裨益。
步骤二：温柔洁面唤醒肌肤
早上醒来的是你的身体但肌肤也许还没有醒来，这时候就需要你用洁面来唤醒它。洗面产品的选择需要根据自己本身的肌肤状况。如果肌肤属于特别干燥、粗糙和敏感的人，洗面产品有时还能成为肌肤的负担。根据自己肌肤的情况调整洁面方法是“清晨美容”的理想形式。
另外，为了使肌肤的“保护膜”充分发挥作用，清晨洁面最忌“过火”。如果是皮肤十分脆弱的MM甚至可以不用洁面产品，只用些清水按摩揉搓即可。
步骤三：统筹兼顾做面膜
早晨起来我们一定会刷牙，而刷牙的正确时间又是在3分钟以上，那么这个空挡我们可以干点什么呢？其实我们可以在刷牙的时候趁机做个面膜。这时候最好选择啫喱状的面膜，方便还不影响洗漱动作，插空做面膜不仅能让肌肤变得更加饱满水润，更重要的是能迅速让它和你的精神一起振奋起来。
步骤四：提亮肤色靠精华
虽然已经紧锣密鼓的进行了前面一系列的护肤，但疲惫的肌肤可能还不会达到完美的状态。美容专家曾说，早上皮肤的吸收式最好的，因此昂贵的护肤品我们应该挪到早上使用，比如说精华素。涂抹精华素时，最好一滴都不要浪费，让它们充分发挥功效。最好的办法是，在涂抹完精华素后，用手掌轻轻地覆盖在脸部，依次覆盖额头、脸颊、下巴等位置，手掌的温度能够促使肌肤更完全地吸收精华素，只要多花几秒钟，就能达到很好的效果。
步骤五：淋巴按摩
美容大王大S曾经在书中介绍过早晨淋巴按摩护肤的手法。一般来说，清晨时我们的面部多少会有些浮肿，其主要原因是循环不畅，面部组织难以代谢水分，所以仅仅按摩浮肿的面颊是不够的，还需要辅之以淋巴按摩，按摩可以结合面霜的涂抹进行，能加速新陈代谢，护肤又健康。
两颊边缘的按摩：握拳，用食指和中指之间抵住下颌边缘，由中间慢慢向鬓角部位推。
耳下腺的按摩：从眼尾直至耳朵，用食指轻轻按压耳垂背后的凹处—耳下腺，帮助皮肤排除废物。
颈部的按摩：由颈部向下推出，通过淋巴排出滞留在体内的废物和水分。
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男士补水全攻略
男人的皮肤并非如想象中坚韧，因为它经常多的是油，缺的是水，而缺水的肌肤最容易产生季节不适，空气、温度的变化会引起种种皮肤问题。我们专门针对各种过渡季节中“问题肌肤”，制订一套补水攻略，让你每一天过得更滋润。
问题1:敏感
症状因季节突变引起局部皮肤油脂分泌过剩，其他皮肤干燥起皮并发红发痒，皮肤总体呈现一种多油但缺水的状态。
对策特别注意早晚的清洁，使用保湿面膜。春天里，保湿面膜可以每周做两至三次，全面提升皮肤的含水量、保湿度，这样不仅可以加强油性皮肤的抵抗能力，而且可以有效帮助减缓出油的情况。
产品
1.碧欧泉男士保湿洁面啫喱彻底洁面并防止皮肤干燥。
2.吾诺(Uno)柔润爽肤水能保持皮肤清爽，没有油腻感。
3.NIVEA(化妆品)防晒喷露(SPF20)有效防止紫外线对皮肤的侵蚀。
4.BORGHESE美肤营养面膜除清洁表皮之外，还具有补充营养的功能。
问题2:长痘
症状也许你已经过了长“青春痘”的年纪，但是春天干燥的风会破坏皮脂膜的酸碱平衡，反映到脸上就是面色灰暗，更有莫名其妙的暗疮或“痘痘”出现。
对策深层清洁与补水同时进行使用清爽保湿类产品：这些产品不含油脂类，却含有一些长效保湿因子如：透明质酸、粘多糖、胶原蛋白、蛋白酶、尿囊素等成份。
产品
1.吾诺UNO清爽洁面乳含球状磨砂颗粒，彻底清除污垢和角质。
2.gf高夫调理护肤水
问题3：油光闪亮
症状在炎热的夏季，脸上开始大量分泌油脂，容易沾染灰尘不说，更容易给人邋遢的印象，再没有比这个更让人感觉面上无光的事了。
对策不盲目控油，选择弱酸性清洁产品和清爽无油脂的保湿类产品。皮脂腺与汗腺好似天秤的两边，如果皮肤的酸性保护膜受到外界刺激或碱性冲击，皮脂的分泌会被破坏，油份就会猖獗起来，同时流失了水份。因此建议常备保湿喷雾或专业柔湿巾，只要皮肤出油过多，取出一张轻轻擦净皮肤，就可以帮助控油和保湿。
产品
1.曼秀雷敦活碳深层洁面乳含活性碳成分，深层清洁皮肤。
2.薇姿Vicky净肤收敛喷雾含收敛因子，能有效缩小毛孔。
3.H2O控油保湿啫喱能迅速被皮肤吸收，平衡油脂分泌。
4.H2O海洋矿物磨砂膏
问题4：毛孔粗大
症状面部、鼻头有清晰可见的毛孔，其中不乏黑头。这是因为换季时早晚温差较大，皮肤受影响导致毛孔收张不协调，加上空气中增多的粉尘容易阻塞毛孔。
对策选用清洁力强的洁面用品、配合有镇静作用的收缩水。
产品
1.碧欧泉男士清脂去角质霜对面部多余角质层有很好的去除力。
2.H2O毛孔修护面膜减少过多油脂分泌。
3.Juvena紧肤水能清洁、舒缓、镇静毛孔。
4.Ayer抗菌清血水有抗感染成分。
时冷时热空调肌怎么破？护肤全攻略
近期天气变化无常，气温变化大，皮脂分泌增加的情况也比较严重，很容易堵塞毛孔而导致痘痘的产生。MM们都在寻求去痘最有效的方法，发现长痘痘后我们应该立刻怎么做呢？做好痘肌的急救和修复护理，可以更快速祛除痘痘，还你丝绒般的光滑肌肤。
环境污染、温差变化大等各种问题，给肌肤带来严峻的考验，特别是容易导致痘痘的问题，让MM们无计可施。去痘最有效的方法其实也是最基本的方法，做好清洁、修护永远是祛痘的根本，在痘痘出现之初就把它抑制住，就不用担心后续出现痘印的烦恼，跟着小编一起来看看该怎么处理痘痘的问题吧。
战痘完全攻略
1、第一时间镇静消炎
选用含有芦荟、茶树油、北美金缕梅等有消炎杀菌舒缓功效的植物成分的产品，厚厚的涂抹一层在痘痘上。这样发炎症状会缓解，痘痘也会变小。同时也可以选用外用药膏对痘痘进行消炎，但是要注意不要使用含有激素的外用药膏。 2、修复毛孔至关重要
使用毛孔紧致精华补充皮肤的胶原蛋白和弹性纤维，再用控油产品，预防和改善粗大毛孔。
3、后续工作祛痘美白
定期的去角质，去除肌肤表层老化死皮，使用美白产品。特别注意要防晒，因为紫外线会使黑色素沉积，使痘印情况加重。 1、珍珠粉蜂蜜面膜
材料：番茄、适量蜂蜜、少许珍珠粉
制作方法：将番茄洗净，放入榨汁机中榨取汁液，然后加入适量的珍珠粉和蜂蜜一起拌匀成泥状。
使用方法：洁面后，将面膜均匀涂于脸部皮肤，约15分钟后用清水洗净，做完按日常护肤步骤进行皮肤保养即可。
功效：具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，坚持长期使用，效果更佳。
2、香蕉橄榄面膜
材料：香蕉一个、半匙橄榄油
制作方法：将香蕉捣烂去皮后，加半匙橄榄油，一起放入碗中拌匀成泥状。
使用方法：涂在脸上10分钟后洗去，一周做2~3次。
功效：橄榄油能滋补皮肤，恢复滋滑，而香蕉有保持皮肤紧绷，恢复弹性的效果，对预防痘痘发生祛痘印有很好的功效。 3、芦荟去痘面膜
材料：绿豆100克、芦荟1根
制作方法：将芦荟去刺去皮后切成小块，放入搅拌机中搅拌出芦荟汁。绿豆放入锅中煮烂后取出，然后在绿豆中加入打好的芦荟汁，混合拌匀成泥状。
使用方法：涂敷在脸上20分钟左右用清水洗净即可。
功效：芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，排除肌肤多余油脂，对青春痘有很好的疗效。
肌肤保湿缺水全攻略
导致肌肤水分缺失的原因
1.角质层缺水：空气的湿度随着季节的变幻而不同，尤其在冬季，空气的湿度最低，空气中的水分自然也最少，这时，干性肌肤和极干性肌肤就会明显感觉到肌肤表层严重缺水。
2.新陈代谢缓慢：寒冷的气候或缺乏锻炼，会让身体新陈代谢的速度减慢下来，血液流动也随之减慢，带给肌肤表层的水分自然也会减少，这时肌肤会感觉到缺水干燥。
3.皮脂膜生成速度缓慢：皮脂膜是皮肤的天然保护膜，是由皮脂腺分泌出来的油脂及部分剥落的角质等混合而成的。过低的温度会使皮脂膜生成的速度减慢下来，而造成没有足够的皮脂膜来保存肌肤内的水分，导致水分的缺失。
1、补充水分。利用亲水性物质与水相溶，能在肌肤表面形成一个网状结构，将游离水在网内变成结合水，降低肌肤水分蒸发散失的特征，为肌肤补充水分。
2、补充营养。给肌肤补充各种含有丰富氨基酸、多种维生素及其他能清除自由基的多酚黄酮类化合物等活性成分，或者是从植物中提取的如人参、海藻、银杏、大豆、椰子、绿茶等水分净化。及时修复肌肤屏障，间接发挥保湿补水作用。
3、补充保湿因子。使肌肤具有保湿能力的物质之一，就是肌肤屏障内的保湿因子，它能快速、大量地吸收外界环境中的水分，通过水合作用锁住水分，直接发挥保湿作用。
4、补充脂质。各种脂质和矿物油等能在肌肤上形成保湿屏障，不让水分蒸发。好的保湿产品同时具备各方面功能，能从不同的角度发挥保湿功效。
天天加班气色差 72小时护肤全攻略
就知道你忙了一个星期肯定没有什么好气色，自称加班狗的你多数都会面临这样的问题吧。不过今天编辑想告诉你的是，即使再忙72小时的三天三夜修复护理你也能拥有不打烊的好气色。
工作日——疲劳倦怠肌肤要充电
工作日来了，在办公室的日子经常会让我们忽略肌肤的保养，而在干燥的环境下肌肤也会因为电磁辐射等外界因素变得暗沉又倦怠，所以为肌肤充好电才是正经事。
1.晨间清洁要温和快速正确洗脸方法是？
下巴由里向外清洗，打开毛孔。脸颊由里向外再向上清洗，这样有助于打开毛孔，彻底清洁。嘴巴由里向外清洗，这样可以减轻表情纹路。额头由里向外清洗，这样可以抚平我们经常说的抬头纹。鼻子由上向下清洗，这样不会形成朝天鼻。
2.午间休息眼部疲劳要修护
一整天都对着电脑除了皮肤暗淡之外，最薄的眼部肌肤也会疲惫不堪，缺水松弛以及浮肿如果不及时改善就会造成各种各样的有眼部问题，趁着午休时间敷上一片眼膜或涂上精华霜吧。
3.晚间保养扫去暗沉按摩排毒Stepbystep1、抚平额纹，用两手中指、无名指在前额画圈，方向是向上向外，从前额中部眉心开始，分别画至两侧太阳穴，然后用两手食指点压太阳穴。重复20次。
2、分推眼眶，两手拇指按于太阳穴上，用食指第二节的内侧面分推上下眼眶。上眼眶从眉头到眉梢为一次；下眼眶从内眼角到外眼角为一次。先上后下，一圈为两次共做20次。
3、推按鼻翼，鼻部的毛孔特别大。用两手中指指腹，自鼻翼两侧外展推按鼻唇沟部位，然后两手中指沿鼻梁正中上下推抹。
4、分抹唇部，两手中指沿着嘴唇边做画圈动作，然后，分别由中间向两侧嘴角轻抹。上唇由人中沟抹至嘴角，下唇由下颏中部抹至嘴角，抹至下唇外侧时，两手指略向上方轻挑。
5、轻拍面颊，鼓起颊部，用两手轻轻拍打两侧颊部，拍打数次至面颊以至护肤品全部吸收为止。可以使面颊肌肉结实，不易松弛。聚会日——水光肌肤我要妆容更服帖聚会日——水光肌肤我要妆容更服帖
终于摆脱了一周的工作迎来了和姐妹们的聚会，在这个时刻当然也要把自己打扮的美美的。但忙碌了一周暗淡未加修饰的肌肤怎么上妆都不服帖，这个时候在聚会前我们要善于进行密集修护保养。
1.出门妆前护理要做足
别再抱怨你为什么妆容不服帖又容易脱妆了，一方面是你选择的化妆品的缘故，另一方面拥有一个好的肌肤状态，做足妆前护理，把肌肤调理到一个完美的状态比什么都强。所以快速简单的一个精华水和全方位修复面膜是非常有必要的。
2.妆前TIPS：明眸秘籍妆前敷眼膜
如果你的肌肤非常倦怠，那么可以在妆前敷一片眼膜，密集修护给眼部肌肤带来的滋润让你一整天都看起来精神好好，妆容也特别持久。
3.香氛点亮Partytime终于到了聚会日，画上了美美的妆容，做了漂亮的发型，但总感觉少点什么。其实就是让你美丽出众的一瓶香氛，Partytime忌讳特别浓重的香氛，最好能够衬托出自己气质的淡香氛。
工作日+聚会日连轴转，不管是身体还是肌肤都疲惫不堪，好不容易迎来的休息日，一定要全方位进行放松，这样隔天上班才能美美的元气满满一整天。
1.美容觉一天元气满满
美容觉是必须的，可以在临睡前洗热水澡进行放松，听一些柔和的音乐帮助睡眠。有条件的话可以点上一个香薰灯，淡淡的香，让你进入美梦，第二天起来的时候脸滑滑的，嫩嫩的。
花王蒸汽眼罩
戴上眼膜的一瞬间，约40度的蒸汽将轻轻包裹住您的双眼及眼周。温暖的蒸汽，使工作了一整天的双眼从紧张感中释放，由内到外得到放松和舒缓。具有伸缩性的柔软材料能够紧贴皮肤。多款香型可供选择，均可去黑眼圈、眼袋、缓解疲劳、失眠浮肿、去细纹。
72小时完美弹润肌Tips工作日：不再单一的去角质清洁
如果细胞代谢缓慢，无论怎样去除角质都是在做表面的无用功。选择活化细胞成分的产品，去除角质、清理肌肤的同时，让后续的精华素和面霜中的有效营养成分更好地渗透，从而改善肌肤粗糙、黯哑的现象。
聚会日：别忘了你的肌肤防护
肌肤的防护工作就像一层保护伞一样为外界伤害进行挡风遮雨，如果这层保护伞被破坏或者根本没有遮盖，那些光老化问题都会接踵而来，聚会日的你做好了妆前和妆容准备千万别忘记涂上防晒和一些隔离的重要性。
休息日：挑最适合的保湿成分
补水要选择液状稀薄的产品才好吸收，而保湿，则是相对浓稠、润泽的产品才行。水性保湿成分能够吸收空气中的水分，或者与水结合使水分不易散失，这类成分更适合年轻偏油的肌肤或是生活在南方湿润空气中的人。而油性保湿成分则包括荷荷巴油、杏仁油以及凡士林等，能够起到锁水，减少水分蒸发的作用，非常适合干性肌肤和成熟肌肤使用。
