夏天到了，随着气温的逐渐升高，皮肤的抵抗能力也越来越差了，很多女性最关心的问题就是美白保湿了吧，保湿的方法有很多种，那怎样保湿效果最好呢？下面小编就来教你睡前护肤，让你肌肤变得更加水嫩。
第一步：深层清洁为肌肤打开通道
深层清洁，在任何护理之前，一定要将皮肤彻底的清洁干净。选择卸妆油或卸妆液清洁肌肤，使用温和的洁面乳，完成二次清洁，将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。温和地边按摩边去角质，焕醒快睡着的停滞循环代谢外，也藉由去除皮肤老废角质，顺便清掉表层黑色素、囤积污垢，如同擦亮玻璃般，让皮肤本身的鲜红血色能够透出来，外界光线则可反射出亮丽肤色。
第二步：排出毒素解决暗沉肌
排出毒素，首先细心洗净一天脸部的完美伪装，温和地边按摩边去角质后，要过多的毒素需要排出，像含乳酸菌益菌等成分的活力霜排除肌肤内毒素，强化肌肤防御力、净化代谢毒素，解决肌肤在秋冬时常出现的暗沉现象。
第三步：缩毛孔+保湿睡出陶瓷肌
缩毛孔+保湿，这时，你的干燥和老化现象已经渐进式诱发、夹杂毛孔和暗沉出现。根据调查，20岁以上的女性目前最想改善的肌肤问题就是毛孔粗大、细纹和松弛。尤以毛孔最为疯狂，趁着夜间，肌肤清洁调理后，为肌肤加强毛孔的护理，透过高效保湿乳霜，并加入针对毛孔治疗的毛孔精华，双管旗下，防堵毛孔持续扩大。当然，建议你避免熬夜，因為熬夜后的毛孔可是容易历历在现，身为晚安保养美女先烈的你，是绝对ng的。
第四步：专属眼周面膜敷出光采亮眼
专属眼周面膜，眼周是肌肤最细致的部位，想隐藏自己的年龄，眼周是最需要被关心的地方，每天只用基础的眼霜早已不足以对抗你的眼周问题，用光采睛亮眼膜，敷上后，能在眼周停留一整夜，让里头的成分慢慢渗透、净化，唤醒肌肤细胞，使眼膜能达到消除黑眼圈、浮肿等亮眼功效。
第五步：晚安面膜封住养分一整晚
晚安面膜，面膜最大的工作就是加强吸收，同时能将面膜中的各种保养成分所在肌肤表层，达到滋润表皮各层细胞的效果，并像是在肌肤上盖层被子一般，加速肌肤的血液循环，并藉此快速供给肌肤所需要的养分。洗澡时也能轻松敷面膜，由于毛孔被高温和蒸气全部打开，借此能快速滋养白天受损的肌肤。也可以睡前脸部均匀涂抹了面膜后，可以再利用按摩让肌肤能更深层且快速的吸收。
小编碎碎念：还不知道怎样保湿效果最好的女性朋友们要注意了，以上的方法很简单又容易做到，有事最有效的美白保湿的方法哦，睡前做好皮肤保养，可以让你的肌肤达到双倍的功效哦。
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熬夜眼袋加深 七招跟眼袋说say goodbye
大大的眼袋不仅让人显得不精神还显老，是很多爱美的MM最心烦的眼部问题。相信没有MM喜欢成为“熊猫眼MM”，那么该如何消除眼袋呢?下面小编来支招，以下介绍了七个如何去除眼袋的方法，快来看看吧!
如何去除眼袋一直都是MM们很关心的热门眼部问题。其实，去除眼袋的关键，最主要的是要一直坚持。只有天天坚持做，眼袋才会离开MM的俏脸，消失得无影无踪哦。下面一起来了解如何去除眼袋的七个方法吧!
去除眼袋的方法1使用去眼袋眼霜
眼霜是眼部护理比较专业的产品。使用专业眼霜，还能对眼部肌肤起到一个净白和滋润的效果。如果有了眼袋，使用去眼袋眼霜那就是十分需要的了。使用眼霜的时候一定要配合的进行轻轻的眼部按摩，才能在消除眼袋的同时，舒缓眼部的黑眼圈的状况。 去除眼袋的方法2茶叶冷敷
把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，这种祛眼袋的偏方能减轻眼袋浮肿程度。
去除眼袋的方法3冰块冷敷
如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面，也有消肿。 去除眼袋的方法4自制小黄瓜眼膜
黄瓜的美容功效毋庸质疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。
去除眼袋的方法5冷冻铁汤勺熨眼袋
这个方法首先要拿两个铁质的勺子放到冰箱中冷藏，过10分钟后，将它们拿出来用背面直接熨帖在眼球上，这个能收缩眼部血管，快速的解决眼袋问题。 去除眼袋的方法6按摩眼睛穴位
多按摩眼睛周边穴位，例如按压晴明穴(位于内眼角)等，可以增加其血液循环加速，这种祛眼袋的偏方能达到令眼部周围血细胞活跃，帮助减少眼袋形成。
去除眼袋的方法7睡前喝水要适量
容易产生眼袋的人应该多运动，或常做脸部、眼部按摩，帮助局部循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。
夏天如何去黑头?只需4招跟黑头说再见
黑头与白头，皆为粉刺，如果处理不当，二者都有可能变成痤疮，或者造成细菌繁殖，继而发展成为一种炎症。请打起精神，让我们来打一场黑头与白头的终极对决战！
CAUSE
开放式粉刺
主要是指含油脂成份的粉刺与空气中的自由基和紫外线接触后，产生氧化的现象使其接触空气的一头逐渐变黑，形成黑头粉刺，它是一种在面部皮肤表面连接而成的开放式粉刺。
TREATMENT
分多次挤压
切记不能将黑头一次性全部挤出！这样会导致毛孔粗大，反而会使粉刺更加突出或者堆积其他异物。因此，黑头要一点一点、定期挤出才行。
NOTTODO避免频繁的桑拿和蒸脸
去美容院蒸脸或者蒸桑拿，都会让皮肤的温度上升，使毛孔扩张。也许有人要问，那么让它收缩不就行了吗？其实则不然。频繁的毛孔扩大与收缩，会导致毛孔松弛，毛孔松弛就会增加油脂的分泌，由此导致生成粉刺，即黑头上的异物进一步堆积，并逐渐恶化。千万要记住，汗蒸或桑拿后，一定不要忘记用凉水冲洗脸部来收缩毛孔！
HOMECARE
深层清洁天然面膜
鸡蛋清可有效清除皮肤上的污物和皮脂。将蛋清充分搅拌产生泡沫后，将其均匀涂抹在脸上。有炎症的皮肤如果加入少量柠檬汁进行按摩，效果会更显著。将胡萝卜汁与面粉或燕麦片混合后敷在脸上，可有效缓解肌肤泛红的情况。加入少量绿茶粉会使肤色更显明亮，而且有极强的消炎效果。
夏日里的保湿，让MM跟油光脸说再见 1/2
夏天脸庞都显得油光光的，但油分多不等于水分够，皮脂与水分失调后的肌肤即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。千万不要过度清洁你的肌肤，保湿更能有效缓解这种状况。
特别护理要点：
1、就算面部的其它部位都显得油汪汪，但眼部还是同别的人一样，是细薄而脆弱的。将沾上非油性卸妆乳的化妆棉片按在眼部几秒钟，让它吸收，清洁眼妆，然后轻轻拂去眼部周围的睫毛膏、眼影等化妆品的残留物。
2、用温水湿面，选用柔和的皂性洁面液，用指尖轻柔地按摩，然后再用温水清洁。
3、不妨使用紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，同时对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤者来说，还有抑止油脂分泌、消炎等作用。
4、油性皮肤这个时候也需要保湿。水分除了能够让你的肤色柔和，脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤就更易沾灰尘。油性皮肤选择水乳状或乳状的润肤露补充水分已足够。
5、待保湿乳在面部停留几分钟以后，可以用面巾纸轻按面部，吸去多余乳液，改善油光现象。
6、深层洁肤面膜与水分面膜交替用。深层清洁面膜常常有去污及控油作用，最好隔天再敷纯水分面膜补充水分。
睡前护肤3小步 肌肤白皙嫩滑
我们都知道拥有美好的肤色是我们有漂亮脸蛋的基础，好的皮肤要没有痘痘，脸部不坑坑洼洼，皮肤水嫩水嫩的，脸色还要好看。我想这些都是很多爱美的女生们梦寐以求的吧！爱美就不能偷懒，即使是睡觉前都不能偷懒哦。现在小编给大家介绍一下睡前美容的方法。
睡前美容护肤小窍门1：醋美容
醋是家家都有的日用品，同时还有一定的美容作用。如果有条件，MM最好在睡前洗个温热的醋澡，只需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的时候，还可以将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。
睡前美容护肤小窍门2：莫忘颈部
我们时常会有这样的感觉，人老其实是颈部先老，因此为了掩饰年龄，颈部的护理是必不可少的。颈部皮肤十分细薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，持水能力自然比面部要差许多，从而容易导致干燥，容易滋生皱纹。
所以每天晚上洁面的同时，不要忘记清洁颈部，还要涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜。总之，我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇。
睡前美容护肤小窍门3：牛奶美容法
牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当睡眠面膜使用。如果还有集中美白的需求，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉，这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。更多美白护肤的知识请阅读：注意8个细节肌肤一天比一天白
睡前怎么保湿 学会睡前保湿为肌肤护航
由于晚间涂抹护肤品停留在肌肤上的时间是最长的，所以我们一定要学会睡前怎么保湿，不过睡前怎么保湿这个问题，很多美眉都不知道，下面我们一起来了解下。
睡前保湿是有诀窍的，不信你就来看看↓↓↓
一、涂抹精华液滋润干燥的细胞
精华液最大的作用就是能渗透角质层为肌肤进行修护，所以我们在清洁完皮肤后，先涂上精华液，再涂抹乳液，让精华液紧紧覆盖在肌肤表层下，延长肌肤水分被蒸发的时间，以滋润干燥的细胞。
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产品特点：提升肌肤吸收力、改善暗沉、提亮肤色。
建议：干性皮肤使用，效果更显著。因肌肤干燥不容易吸收养分，且干性肌肤需要滋养型的护肤品，而滋养型的保养品所含油性成分分子较大，难被吸收。
适用人群：任何肤质适用。
二、涂抹抗干燥保湿乳补充肌肤水分
上面我们说到，晚上10点至凌晨2点是人体肌肤新陈代谢最活跃的时段，此时又是肌肤油脂分泌比较旺盛的，因此必须做好保湿工作。你可以在睡前涂抹一些天然植物的控油精华，再涂抹一层保湿补水乳液或者是保湿凝胶，来帮助补充夜间皮肤所需要的水分。
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产品规格：100ML
主要成分：高原玫瑰、玉竹、知母、白芨。
产品功效：柔嫩肌肤、营养保湿、平衡水油、收缩毛孔。
睡前保湿可不是随便在脸上涂抹就可以的》》》下一页接着为你介绍
三、严格执行保湿面膜的程序做好保湿
睡前保湿最方便的方法就是敷保湿面膜，但也要遵循相应的程序才能发挥功效哦。
敷保湿面膜的程序如下：
1、先将脸清洗干净，用毛巾或者面纸把脸上的水分擦干。
2、用干净并干燥的手指挖取适量面膜均匀地涂在脸上。
3、如果脸上比较干燥，可以在两颊、下巴等处多涂抹一些。
4、然后闭眼休息10-15分钟，让面膜中的保湿成分充分渗透全脸。
5、最后用双手轻轻按摩，涂抹后续保养品即可。
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产品功效：补水、保湿、修护、滋养。
小编推荐：高浓度的保湿精华，可层层渗透肌底，平衡水脂膜，改善干燥，恢复肌肤弹性。
四、自制DIY纸膜为肌肤保湿
平时在家有时间的朋友也可以自制自制DIY纸膜为肌肤保湿噢，只需将平时用的化妆水倒在纸面膜上，轻轻按压15分钟取下即可，此时你就会发现自己的脸上十分水嫩了。
在敷纸膜的时候，你需要注意以下几点：
1、不能用普通的自来水，避免让皮肤上的水分蒸发得更快；
2、化妆水不能含有酒精成分；
3、一般自制纸膜的保湿时间比较短，只能暂时缓解脸部的干涩和紧绷，你需要马上涂保湿霜来延长时间。
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产品功效：保湿补水、提亮肤色
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虽然面部保湿很重要，但也不要忽略细节》》》请点击下页了解
你以为仅仅是脸部保湿就足够了吗？其它部位也要一起兼顾哦！
1、使用补水型眼霜给眼睛充分的营养
由于眼部的皮肤比较薄容易衰老，光靠我们平时的睡眠以及保养是不够的，还要在睡前涂抹眼霜来给眼睛充分的营养和水分哦，建议大家在睡前使用一款补水型的眼霜，在使用时再配合按摩直至完全吸收为止。
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产品规格：15g
产品功效：淡化细纹、紧致弹滑、补水保湿、淡化黑眼圈。
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2、注重唇部保湿塑造粉嫩双唇
除了眼部皮肤，唇部的皮肤也是比较薄的，如果我们不重视，唇部就会容易干裂、起皮来警示我们。既然这样，我们何不在睡前给唇部做下保湿呢？我们可以使用脱皮霜来去除嘴唇上的死皮，然后再涂上一层润唇膏，保湿效果非常不错哦。
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美妆达人测评推荐：我很喜欢这款润唇膏，仿佛玫瑰花瓣轻抚双唇，满是甜蜜气息，用完后双唇红润，很舒服，很自我~
评测结果：轻柔涂抹后，双唇即刻水润柔嫩，连续使用四周，双唇更粉嫩柔滑，恢复天然红润本色。
除了脸部保湿，我们的身体保湿也是必须的》》》下一页更精彩
3、呵护双手让皮肤更水嫩
手就是我们的第二张脸，说起睡前保湿，怎么能缺水对双手的呵护呢？我们在睡前可以先将双手洗干净，然后涂上一层护手霜，再套上一层保鲜膜，第二天醒来你就会发现，双手皮肤变得十分水嫩白皙了。
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产品功效：嫩白双手、手部美白、滋润。
产品卖点：特别添加辅酶Q10和维生素E，加倍滋润手部肌肤，令肌肤紧致弹润，倍感润泽。
4、热水泡脚促进血液新陈代谢
很多人认为腿部不用保湿，那你就错了，即使是夏天也要坚持泡脚哦，这是因为睡前泡脚可以舒缓脚部皮肤，促进血液新陈代谢之余，还能给双脚肌肤更充分的休息时间，使腿部肌肤焕然一新。
看完上述睡前保湿的介绍》》》下一页睡前保湿的误区你千万不要踩
既然做好了上面讲到的睡前保湿工作，如果我们能避开一些误区，相信保湿的效果会更好！
睡前保湿的误区，你不要踩↓↓↓
一、过量饮水
相信很多美眉都会在睡前大量饮水来让肌肤保湿，其实这是错误的，因为正常健康的肌肤只要保证水分达到30%就可以了，如果你每天能保证八杯水就足够了，若睡前饮水过多造成水肿就不好啦。
二、迷信保湿成分
接触任何一种保湿成分时，都要考虑两件事：一是本身肤质是否适合；二是如何使用，以及需要搭配其他什么成分，这样才能真正做好保湿。
三、“痘痘族”不用保湿
“痘痘族”或油光满面的人常常拒含油保养品于千里之外。事实上，皮肤的出油量和角质层的含水量是否充足，没有绝对的关系，因此油性皮肤也要根据皮肤状况适时调整所用的保湿产品哦。
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四、过度依赖保湿面膜
面膜很多时候是用来急救的，如果过于频繁使用就会让肌肤变得暗沉和失去防护能力，所以敷保湿面膜要适当，不要天天敷，一周敷2-3次就可以了。
看完上面关于睡前怎么保湿的全部内容，你知道怎么做了吗？（编辑：Reiko）
（本篇文章由Reiko原创，谢绝转载！所属频道：http:///baoyang/）
睡前4个护肤小技巧 肌肤水润光滑
想一觉醒来就拥有水灵灵的美肤吗?这是每个爱美MM们都想的事情吧!如果你能做到睡前4个护肤小技巧，第二天起床你的肌肤就会很透亮哦。
小技巧一：睡前彻底清洁肌肤彩妆过夜是肌肤暗黄的元凶
原因：
化妆后的残留物以及肌肤在空气中接触的灰尘，会阻塞毛孔，引起粉刺、瘙痒，时间长了，还会引起色素沉淀，形式斑点，加速皮肤衰老。因此彻底清除肌肤上的污垢，是晚间保养非常重要的第一步。选择卸妆油或卸妆液清洁肌肤，使用温和的洁面乳深层清洁，将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。温和地边按摩边去角质，焕醒快睡着的停滞循环代谢外，也藉由去除皮肤老废角质，顺便清掉表层黑色素、囤积污垢，如同擦亮玻璃般，让皮肤本身的鲜红血色能够透出来，外界光线则可反射出亮丽肤色。
小技巧二：化妆棉上化妆水擦脸二次深层清洁解决肌肤
原因：
化妆水具有二次清洁皮肤的作用，使用化妆棉擦化妆水，皮肤毛孔更容易吸收化妆水的成分，同时化妆棉的细微纤维可以清洁毛孔，为肌肤带来更完美的洁净感觉，解决肌肤问题。
