当呼啸而过的北风，毫不留情的将你的肌肤水分带走，当温暖的暖气将你的肌肤水分蒸发，你是否听到了肌肤的声声呼喊。它在疼痛，于是，你可以清晰的感受到冬日里强烈的干痒。你的肌肤，需要换个新的沐浴方法，来改善肌肤的干燥现状。
冬季干痒的真相
我们的皮肤上有一层皮脂腺和汗腺分泌物共同组成的天然薄膜，来防止皮肤水分的蒸发。当层膜受到破坏时，皮肤就会发干、发痒，这时如果再使用肥皂或过热的洗澡水，就会导致皮肤过度干燥而产生皮肤发炎症状，被称为“干燥性皮炎”或“缺脂性皮炎”，也叫“冬季湿疹”。
换个新“浴法”
想预防冬季皮肤干燥，除了建议人们洗热水澡或蒸桑拿的时间不宜太久，频率不要太高之外，如果你是干性皮肤，还应该在洗澡后趁皮肤还湿润的时候，尽快擦上油脂成分较高的保湿霜。除此之外，用与平时不同的“浴法”也是不错的选择。
柑橘浴：促进血液循环
柑橘类的水果包括橘子、柠檬、柚子、柳橙等，它们都含有丰富的维生素C，吃进肚里可以预防感冒，还能减轻斑点，帮助皮肤恢复白皙。它们的果皮中因为含有松油、柠檬醛等用来提取精油的成分，不仅能美化肌肤，有使身体发热、消除疲劳的功效，对治疗感冒初期症状也具有相当良好的效果。
柑橘皮中含有的成分在把其放入浴缸时会溶于水中，泡澡的时候就能趁毛孔张开时渗透进皮肤，并刺激表皮下的毛细血管，促进血液循环。而且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜，防止水分蒸发，不但可以使保温和滋润的效果持续一段时间，同时还能防止出浴后体温下降的功效。
做法：
把橘子皮放在通风、阴凉的地方干燥一星期就可以用了。想洗的时候就抓两把陈皮放入棉布袋或丝袜里，放在有温水的浴盆中，然后再将5到6个橘子切成圆片，也放在浴缸里，入浴浸泡20到30分钟。
牛奶浴：天然保湿
牛奶含有丰富的脂肪、维生素和矿物质，不仅可以给予肌肤营养，还能让皮肤更年轻、更光滑，其中所含的酵素成分能消炎、消肿。据说牛奶也能收敛肌肤，如果早晨起来发现自己的眼皮浮肿，洗个牛奶浴可以消肿。所以要是能泡个牛奶浴，身心肯定会很放松，睡个好觉也没问题。
做法：
浴缸里的水温为35到40摄氏度时倒入2至3升牛奶，搅拌至半透明，浸浴20至30分钟，即可达到效果。不过切记如果你是在家享受牛奶浴，入浴完毕后必须马上把水倒掉，并清洗浴缸，免得以后留下不好的味道。
盐浴：洗出美丽肌肤
现在不少女孩对各式各样、色彩缤纷的浴盐产生了兴趣。因为这些五颜六色的颗粒或粉末装在精致的瓶瓶罐罐里，看着就那么招人喜爱。其实浴盐不光样子好看，深海浴盐还能深层清洁肌肤、去除多余油脂和角质层、收敛粗大的毛孔，让肌肤柔滑细腻。
不过在选择浴盐的时候，要考虑到自己的肤质，千万别被迷人的颜色和瓶子的造型冲昏了头，买下不适合自己的那。
做法：
浴盐的用途很多，有的并不一定要用浴缸，有些只要溶在面盆里就能充当洗面奶，既清爽又省事;有的则适合蒸桑拿用，把盐放入布袋里轻擦皮肤，既能补充蒸桑拿时身体流失的盐分又洁肤美容;有的则适合沐浴，将装盐的布袋吊在花洒上洗浴以达到护肤效果;还有些浴盐必须要放入浴缸里，泡澡的时候使用。所以买浴盐之前要先仔细咨询，读好说明书，免得用错了地方。
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秋初肌肤保养法 OL逆转干燥危“肌”
办公室空调长开，环境甚是干燥，OL们每天在干燥环境里呆坐近九小时，受不少脸部肌肤问题所困扰。赶紧跟小编来上一堂保湿补水课程。从现在开始，逆转办公室干燥危“肌”!
美容觉加保湿晚霜，还是无法拯救肌肤?很简单，把重任交给清晨第一杯清水，让身体机能重新运作，促进新陈代谢。如果想达到补足血气的功效，更可以用红枣水代替淡而无味的白开水，只需用十至廿粒便可煲一壶带甜味的红枣水，最重要的是，不会发胖哦!
8：00清爽洁面
注意洗脸的水温不能太高，避免加快皮肤底层水分的流失。用洁面乳洗过脸后，爽肤水和保湿乳液也是每天必作的功课。
想皮肤被公司的空调抽干水分?有办法!随时携带小巧的保湿喷雾解燃眉之急，轻轻几喷再拍打一下就足够了。有时间可以DIY的话更好，MM可以将玫瑰精油用蒸馏水稀释，美白又补水。同时别忘一天要喝够八杯水，在工作之余要多喝水哦。
辛辣的食物会使水分大量流失，皮肤会干上加干。商务套餐宜清淡为主。研究表明，多吃富含胶原蛋白质的食物对皮肤大有帮助。胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上。胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等。
让保湿喷雾继续发挥功效，在高度干燥部位，如嘴角、眉间和眼角等处加强“浇灌”，同时可以使用高效的保湿啫喱，紧紧锁住水分。
可以收工了!如果没有非去不可的应酬，那就早点回家吧，享受自己煲的瘦身滋补汤水，既可以保持苗条身材，同时也令一天的疲劳散去一半。
夜晚十一点至凌晨二点是肌肤细胞最为活跃的时候。享受一个完全放松的淋浴后，最好在晚上十点以前进行皮肤护理，先洁净面部，然后用质地轻柔的去角质霜驱除脸部的老化角质(一周一次)。然后花半个小时做一次深层保湿面膜，趁空闲时间喝喝红茶看看杂志或电视剧。洗尽面膜后，用洁肤棉沾上爽肤水仔细的涂抹在面部，别忘了颈部的护理哦!
温馨提示：
较干的皮肤可用保湿乳液锁住肌肤水分。
想淡化色素斑点的话可以用VC含量较高的天然美容化妆品轻轻按摩全脸，最后擦上柔肤霜或保湿柔肤晚霜。
油性肌肤的MM，可以延长洁面时间，彻底清除毛孔中的油脂和污垢。
敏感肌肤建议两周一次去角质工序就够了。
终于大功告成了，点上一盏精油灯，滴上两滴自己钟爱的植物精油，准备舒舒服服地进入梦乡，明天继续努力工作!
分享改善皮肤干燥的补水好方法
到了冬季，我们的皮肤会变的很干燥，该怎么办呢？一到了冬季，迎接我们的不仅仅是干冷枯燥的天气，还有就是严重缺水变干的肌肤了，很是难受吧？不用担心，今天小编为你支招，给你一个水润的肌肤。
第一招：多喝水，直接补水
皮肤干燥是因为缺水，那我们就来对症下药，就来补水。多喝水就是最直接的手段，只不过我们要注意下这几个时间点，每天上午的8.30和10.30，中午的12.30和下午的14.30，17.30以及晚上的20.30，在这几个点上不管渴不渴都至少一杯水。
第二招：室内放一盆水或者加湿器
生活在一个干燥的季节里，光喝水显然是不够。那么在下班之后回到家里可以放一盆水或者一台加湿器，为直接营造一个相对湿润的环境，是非常必要。
第三招：沐浴护理
这是一个既放松又是一个给身体补水的绝佳途径，但需注意水温不宜过高，控制在37度以下最宜，而且沐浴时间在20分钟效果最佳。
第四招：合理饮食
每天的饮食也是一个有效补充身体机能和水分的途径,多吃豆制品、牛奶、水果等营养，可以更好的供应肌肤的需求。高纤维，绿色蔬菜也是不可取少的。
第五招：补水面膜
对于皮肤干燥怎么办这个问题，我们还可以晚上时敷敷睡眠面膜，像秋天这样干燥的天气，薄薄的一层啫喱很快就会干掉，因此很难实现一夜持续补水的功效，有时可能还会发生锁水不利反而引发缺水。因此在秋冬季应使用滋润霜状的睡眠面膜，或是在啫喱干透后抹一层面霜，这样才有利于补水保湿。更多补水保湿的知识请阅读：水润美肌养成不同类型肌肤的补水方法
冬季肌肤太干燥如何保湿 五方法变身水润美女
寒冷空气来袭，原本水润的肌肤很容易变的干燥缺水，让很多美眉非常的烦恼。冬季肌肤太干燥如何保湿？下面就给大家分享五个肌肤保湿方法，让你轻松变身水润美女！
彻底的清洁
就算你白天不化妆，不使用隔离、防晒品，回到家后也应该用卸妆油以打圈的方式清洁面部皮肤。因为空气中的灰尘会进入毛孔，而卸妆油能够使污垢浮出。若是化妆的朋友则就有更不能省略这一步。最后记得要用泡沫丰富的洁面产品彻底的清洁皮肤哦。
Tips：即使是免洗型的卸妆液，卸妆后也要再用洁面露清洗面部，以防污垢残留在面部。
面膜补水
冬季低温会导致肌肤皮脂分泌减少，从而出现皮肤过度干燥、皮屑等问题。你不仅除了需要补水之外，还要进行锁水工作。
Tips：面膜能够提供肌肤基础护肤品所提供不了的营养和能量，可以在短时间内激发肌肤的最大活力，让肌肤水嫩白皙有弹性。补水面膜最主要的作用是补水和保湿。一周使用两次，就能让肌肤保持水水的哦。
寒冷空气来袭，原本水润的肌肤很容易变的干燥缺水，让很多美眉非常的烦恼。冬季肌肤太干燥如何保湿？下面就给大家分享五个肌肤保湿方法，让你轻松变身水润美女！
足量的爽肤水
有很多MM护肤时都会省略这一步，这种做法是绝对要杜绝的。皮肤只有在“喝饱水”的时候，才能够更好的吸收后续所使用护肤品中的有效成分。
Tips：爽肤水搭配化妆棉使用，能让保养效果更加好哦。将化妆棉浸湿3/4爽肤水，用其轻轻擦拭全脸，让表皮层浸润水分。再用化妆棉以逆毛孔的方式由下往上轻拍，帮助化妆水中的保湿因子完全渗入肌肤，不仅能有助深层滋润，还能助于细致毛孔。
寒冷空气来袭，原本水润的肌肤很容易变的干燥缺水，让很多美眉非常的烦恼。冬季肌肤太干燥如何保湿？下面就给大家分享五个肌肤保湿方法，让你轻松变身水润美女！
精华
当皮肤出现第一道细纹、第一颗色斑等问题时，你就要把精华列入到你的护肤品阵营当中了。
Tips：由于精华的浓度非常高，不宜过量使用，通常每次使用量大约是一毛钱硬币的1/2。
眼霜
就算你的双颊很细腻、有光泽，但眼部的一道细纹，就可以让你的整体气色大打折扣。由于眼部皮肤非常的娇嫩，很容易产生干纹，所以你一定不要吝啬的舍弃眼霜。
Tips：眼睛周围的肌肤很薄，几乎是没有毛孔，若眼霜过多使用会造成眼周皮肤的负担，导致脂肪粒出现。每只眼睛眼霜量的使用量应为一粒米大小。
皮肤干燥如何改善 让皮肤快速滋润的小妙招
秋天到了，MM们明显感觉到手脚皮肤的干燥，头发也不像夏天那般顺滑了，今天小编就教大家一些让皮肤快速滋润的小妙招，一起来看看吧。
皮肤快速滋润的小妙招一：补水面膜
如果你觉得皮肤不是那么水润，甚至还有脱皮的问题，那就说明你的皮肤缺水情况已经很严重了，为了针对这种肌肤不适的情况，建议赶紧进行一次补水保湿的面膜护理，让补水面膜里面的补水精华液迅速渗入肌肤，从而达到快速改善皮肤干燥的问题，如果有时间还可以将补水面膜放进冰箱里冷藏。
皮肤快速滋润的小妙招二：喷雾补水
喷雾补水算是一种比较方便的急救补水方法，随身携带，随喷随补水。在这里小编建议，不要直接在喷雾瓶里装满爽肤水，而是选择活泉水喷雾。因为活泉水里面含有丰富的维生素群、矿物质元素以及各种稀有成分，所以通过活泉水来改善肌肤的干燥问题往往比爽肤水的效果更好更全面。
皮肤快速滋润的小妙招三：爽肤水湿敷
当皮肤出现紧绷感，尤其是用了深层清洁洗面奶以后出现的紧绷感，最适合的就是用爽肤水湿敷了。此时不妨用片状的化妆棉，也可用压缩面膜浸湿爽肤水来湿敷肌肤，大约湿敷五分钟即可把面膜拿掉，这样就等于做了一次简单的补水面膜护理。
干性皮肤用水果这样自制面膜最补水
皮肤快速滋润的小妙招四：保湿精华液按摩
在污染严重的环境和现代快节奏高压力的生活下工作，会消耗肌肤大量的营养水分，所以我们一定要提早的补充营养，而在肌肤保养品里精华液的营养最高，因此养成精华液按摩的习惯，可利于防止肌肤干燥粗糙。
皮肤快速滋润的小妙招五：蒸脸
干性皮肤可以用蒸气蒸脸以加快面部血液循环。先在面部涂上营养霜，然后用电热热杯或脸盆盛上热水，加入适量甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸气上熏蒸，以面部潮红为止，一周可使用一到两次，面部补水非常有效果。
如果你也希望自己拥有一个完美的好皮肤，不妨试试上面介绍的五个小妙招吧。
肌肤干燥如何拯救
炎炎夏日转瞬及至，这种天气下，皮肤总是那么干燥，许多朋友开始使用防晒霜等护肤品，为无法避免的出行进行补救，这可以说是干性皮肤最难捱的日子了，尤其当热到汗渍凝固，连汗都难以排出，你将会痛不欲生，因为这个时候老是会蜕皮，每天洗完脸后仍然掉皮，难以见人，下面就告诉大家肌肤干燥如何拯救。
皮肤龟裂脱皮空气湿度低，皮肤更显得干燥、绷紧，表皮层出现龟裂、脱皮甚至痕痒，皮肤弹性减少而且变得暗哑。
切记，每天只用洁面乳洗一次脸，由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖、牛奶和维他命E等成分的洁面剂。但洁面剂不宜多用，每天一次就好，早上起床只用温水洗脸便可。
保湿救急法：先来个5分钟高水分补湿面膜，或用蜜糖、杏仁油加适量面粉敷面，再涂上滋润性强的润肤乳或凡士林，都可以令干燥皮肤迅速补充水分。
以上就是关于肌肤干燥如何拯救，很自然的能想到，干燥，就需要保湿，不论是冬天还是夏天，保湿都是如此重要，完美自我是一个漫长而困苦的过程，无疑，懂的越多，走的弯路越少，来帮助您，做您最贴心的健康贴士，更多精彩内容，请点击进入美容频道。
