想要不长皱纹？40年不笑胜过任何护肤品
为了让自己看上去年轻有魅力，在长达40年的时间里，英国女子克里斯蒂娜“从未笑过”，她称保持严肃表情能够不长皱纹。
据英国《每日邮报》2日报道，现年50岁的克里斯蒂娜是一名烹饪老师。40年前，她做出不笑的决定，因为发现“忧郁的表情很适合自己”，而且能不长皱纹，因此之后即便在自己女儿出生时都未开怀一笑。克里斯蒂娜说，常年保持“一本正经”比任何美容膏及护肤品都管用，许多朋友称她是蒙娜丽莎，能在安静氛围中独守快乐。
皮肤科医生韦洛表示，不笑确实是一种对抗衰老的有效办法，有女演员为保持年轻也这样做。但心理学家希尔斯认为，微笑对心理健康很重要，笑得越多感觉越幸福。
随着年龄的增长，细胞新陈代谢缓慢，细纹、色斑慢慢爬上脸颊，这一系列的肌肤问题，都预示着肌肤开始老化。40年不笑来抗老？作为平凡人，小编实在是做不到……罢了罢了，咱们抗衰老保养还是从根源遏制住老化源头，下面就为大家分享几个女人抗衰老最有效的方法秘诀，让你守住年龄的秘密。
抗衰老保养法一：肌肤抗氧化肌肤衰老一般都是从细胞开始的，由于外界的多种伤害，如：辐射、紫外线等等，都是对细胞健康有着致命杀伤力的因素，要想抵御它们的衰老，那就只能做好抗氧化的功课，多摄入维生素C、E、番茄红素等食物，提高机体的抗氧化功能。
抗衰老保养法二：补充胶原蛋白
随着年龄的增长，身体里的胶原蛋白就开始大量流失，再加上一些外界的伤害，胶原蛋白就会受到损害，从而破坏了胶原蛋白的组织，这也就是加速肌肤的衰老的原因，所适当补充抗氧化食物，延缓胶原蛋白的氧化破坏。
抗衰老保养法三：使用正确的抗衰老产品女生到了25岁，就该为自己准备一些去皱的产品了。因为25岁之后肌肤状态就会下滑，所以一定要护理好。首先就要备好一些温和普通的清洁产品，因为它比包含去皱成分的同类产品更便宜些，效果也更加的好，在洗完脸后涂抹一层抗衰老的乳液，这样是可以起到更加深入的护肤作用哦。
抗衰老保养法四：多吃黑色水果
注意日常的护理，我们还可以进行身体的调理。平时多吃一些黑色水果，它们有富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质，而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效，这个方法简单安全，还能补充身体所需的多种营养。
美白延伸阅读
表情纹怎么去掉？学这招按摩拍走表情纹
岁月流逝，表情积淀会在脸上留下痕迹，笑纹、鱼尾纹和抬头纹等皱纹就是最常见的“时光印记”。面对衰老，女人们总会想尽办法来补救，很多人会选择注射玻尿酸来填充细纹，但这种微整形手术很容易引起表情僵硬，且不能长期维持紧致面孔。别担心，下面介绍4个比打玻尿酸还要有效的美肤tips，让调皮的表情纹乖乖就范吧。
肌肤松弛加上脸部每天变换不断的表情，脸部肌肤容易形成抬头纹、鱼尾纹、法令纹等表情纹，这些皱纹使肌肤变得粗糙，人也更显衰老。要减少或消除这些纹路，有三种方法可供选择：一是从现在起不笑或是面无表情，大部分人都做不到吧!二是注射玻尿酸去皱，但这种方法维持的时间短，且容易引发面部僵硬的后遗症。三是通过先进的、作用于肌肤的消除表情纹的产品去皱。综合考虑，编辑认为还是使用护肤品比较靠谱，再坚持下面几个美肤tips，歼灭表情纹指日可待!
TIP1：涂抹精华需轻拍
在各种保养品中，精华的有效成分浓度高，发挥的作用也较大。可有些人就是不会使用精华而浪费了其特有功效。要赶走表情纹，请在使用抗皱精华时改擦为轻拍。
涂抹化妆水后，取足量的精华液于掌心，在手部搓均匀后，分别轻点于额头，两颊，鼻子，下巴。用全部指腹的第二关节轻轻覆于脸庞，由内往外轻柔缓慢地，将精华液轻拍至全脸肌肤。大家不妨学学下面这款紧致V脸操，通过正确的涂抹手法就能轻松拍走表情纹! 捏：用食指、中指指腹，从下巴往上，轻柔按压至眼下区域，从内往外横向揉捏各穴点。
拍：从下巴往上至眼下区域，以指腹由内往外横向轻拍。
压：用三指指腹(食指、中指、无名)，由内往外轻压。
抚：用食指和中指将皱纹撑开，然后用另一只手的手指对脸部皱纹区域进行螺旋形的按摩。
滑：依序以眼下、鼻翼、嘴巴、下巴4处为起点，斜上拉滑至太阳穴，每处3-5次。
TIP2：根据自身肤质去角质
定期去角质也是预防减少表情纹的好办法，如果面部角质层堆积太厚，抹上的保养品会难以吸收，肌肤得不到营养自然会出现暗沉和皱纹等问题。因此，定期去角质也是减少皱纹的重要一步。但去角质也要根据自身肤质而定。
譬如，油性肌肤在出油量大的夏天，去角质次数可达每周2-3次，同时T字部位可多加强;角质肥厚的老化肌肤大约每周进行1-2次也行;但干性肌肤及敏感肌肤就应适可而止，依其肌肤状况建议每周1次或每月1-2次不等，同时须注意去角质的手指力道应减缓，两颊处轻轻带过就可以了。 TIP3：交替使用各种功效的面膜
面膜是MM们的必备护肤品，不同功效的面膜可以对肌肤进行清洁、提供营养、水分、均匀水油平衡，使松弛暗淡的肌肤变得滋润光泽，恢复皮肤的弹性。巧妙地混搭面膜也有技巧，在使用清洁面膜后，可以来一片舒缓补水的面膜，缓解肌肤干渴，肌肤的吸收力会倍增。在一周内，如果安排三天时间敷面，可以交叉使用保湿面膜、美白面膜和紧肤面膜，肌肤得到全方位的呵护，干瘪的肌肤也会变得饱满充盈起来。但有一点要注意，面膜不能天天用哦，太频繁地使用面膜反而会破坏肌肤的角质层，使肌肤更容易干燥老化。
TIP4：防晒死角不遗漏
阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一，研究发现，坚持科学涂抹防晒霜可以有效减缓和预防皱纹等皮肤老化现象的产生。在涂抹防晒产品时，一般会和普通的保养品一样注意避开眼周，因此眼部肌肤一度成为防晒死角，而眼部肌肤本身就很脆弱，如果缺乏保护将更易出现眼角纹和鱼尾纹。所以，带防晒值的眼霜是很有必要的，建议眼部选择温和的物理防晒。
【爱美】baby挑眉抬眼秀恩爱 当心表情纹显老
Angelababy去年12月出席某娱乐颁奖典礼，领奖时在台上挑眉抬眼逗弄男友黄晓明，两人眉来眼去狂秀恩爱直接闪瞎单身狗的眼！不过话说回来，baby你表情这么用力，可要当心表情纹提前登陆肌肤哦。
baby与黄晓明挑眉抬眼秀恩爱
没错！除了因为肌肤缺水造成的“干纹”、肌肤老化初期出现的“细纹”、随着年龄增长而逐渐加深的真性“皱纹”，你的脸上还会出现一种叫“表情纹”的“纹”！相信在日常生活中你应该会注意到，如果喜欢皱眉头，久而久之额头上便会冒出“川字纹”，如果经常哈哈大笑，“鱼尾纹”就会悄悄爬上脸，原来面部表情也是可能会引起皱纹的，长期皱缩鼻子、扬眉、皱眉，甚至谈话或微笑等表情都会形成表情纹。
哪些习惯易形成表情纹？事实上任何表情在长年累月的积累下都可能形成表情纹，其中最具代表性的有以下几种，你要多加防备：
受到压力后或在思考时——眉间纹/川字纹
眉间纹是面部皱纹中一种常见的表情纹，随着年龄的增长，面部的皱纹会逐渐加深，双眉之间逐渐形成了较深的皱折，一般呈现为“川”字，也称之为川字纹，会使人看起来总是有愁眉不展、忧郁老态的感觉。眉间纹形成的主要原因就是皱眉肌和降眉肌的过多收缩产生眉间纹，比如习惯性皱眉头非常容易形成眉心皱纹或眉间纹。
习惯眯着眼看东西——内外眼角横向细纹
经常开怀大笑——眼尾皱纹
经常忧伤或撇嘴——鼻嘴两侧的法令纹经常吸烟——唇部皱纹
要减少或消除这些纹路，你有三条路可以选：一是从现在起不笑或是保持面瘫，但是没人会愿意过这样无趣的人生！二是通过医美手段去皱，如注射肉毒杆菌、玻尿酸，但这种方法维持的时间短，且容易引发面部僵硬的后遗症。三是选用有效的祛皱产品搭配舒缓纹路的护肤方法。如果你选择第三种，那么请看小编为你带来对抗表情纹的祛皱护肤攻略吧！
按摩舒缓表情纹
一、按摩舒缓表情纹
要消除脸部的各种表情纹，除了平日基础保养，还要加上按摩脸部动作，藉由这些按摩可刺激血液循环、并且慢慢抚平细纹，每天只花几分钟，就可以让肌肤充满弹性与平滑光泽噢！
1.放松抬头纹及蹙眉纹运用大拇指与食指指腹沿着眉毛，重复运用深度的大挟捏动作，指腹与抬头纹接触面需呈90度。然后以无名指沾取眼霜，清柔地以画圆方式从眼角向外按摩。结束按摩时，请以指间迅速轻拍眼睛下方眼角，以促进肌肤血液循环并帮助眼霜吸收。
2.平滑鱼尾纹及脸部两侧
运用大拇指与食指指腹，以清柔小挟捏动作滑过鱼尾纹处，接触面需呈90度；在两颊侧则需以深度的大挟捏动作来刺激肌肤血液循环。
3.提拉法令纹及紧实下巴颈部线条
涂抹适量的保养品，运用大拇指与食指指腹，沿着法令纹以清柔小挟捏动作按摩；然后将手指卷曲，以画圆的方式沿着下巴弧度秋柔往上提拉，约到耳际部位即可停止。紧接者双手不需离开肌肤，依序向下轻抚直至颈部即可。
随手可做的美颜抗皱 美丽随时有
做美丽女人，自己皮肤问题一定要重视起来，祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。冬日寒冷，皮肤很容易干燥，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢，让美丽容颜常在呢?想让青春永远常驻，让岁月痕迹不再困扰你，试试这些饮食护肤秘籍吧!
水果、蔬菜去皱：香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌均匀，涂在脸上对去皱有帮助;西瓜皮用清水洗净擦脸，可使皮肤清爽润滑;丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液涂在脸上，干后用清水洗净。此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、橘子、栗子等。
茶叶去皱：茶叶含有丰富的化学成分，能够推迟面部皱纹的出现或减少皱纹，还可防止多种影响面部的皮肤病，是天然的健美饮料。
蜂蜜水去皱：早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是枣花蜂蜜，既可防止皱纹，又可排毒，长期坚持效果非常明显。
啤酒去皱：啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化和清热的作用，还含有大量维生素B、糖和蛋白质，所以适量喝点啤酒，可减少面部皱纹。
咀嚼口香糖去皱：每天咀嚼15—20分钟的口香糖有助于美容，这是因为咀嚼能促进面部肌肉运动，改善血液循环，提高皮肤细胞的代谢活动，从而使面部皱纹减少，面色红润。
