春季护肤是大家非常关心的话题，那么，春季护肤的重点是什么呢？春季气候干燥、空气中的尘埃很多，皮肤遇到花粉很容易过敏，所以春季护肤的重点是补水保湿、抗过敏和防晒。138将从补水保湿、抗过敏和防晒这三个方面来指导大家做好春季护肤保养事宜。
春季护肤重点一：补水保湿
有些人皮肤皮肤比较干燥。所以要经常补水。补水要分内外结合。对内可以补充足够的水分，每天要喝8杯水，也可以喝牛奶和豆浆。对外就是要使用一些补水型的护肤品。洁面后腰及时使用柔肤水，晚上可以敷面膜，补充脸部所缺的水分。一周去一次角质，去除衰老脱落的细胞，使肌肤净白。
冬天的气候比起春天更加干燥，水分蒸发得更快，所以使用的保湿品油性要大，而在春天，皮脂分泌开始旺盛，身体内部不再缺少油分，而是缺少水分，所以要选择油分低的补水性保湿品。
春季护肤重点二：抗过敏防过敏也是春季护肤的重点。有些人一接触到鲜花就发生花粉过敏，轻者会出现眼痒、鼻塞、流鼻涕等症状，重者可诱发支气管哮喘、身体水肿等病症，在面部等体表主要易有过敏性皮炎、荨麻疹、皮肤红肿等不良反应。
尤其是长期暴露在外的面部，更是容易受到过敏的滋扰，出现皮痒不适。目前对各种过敏症还没有根治的办法，只能是对症治疗：有过敏体质的人，应避免去鲜花大片盛开的地方，一旦发生花粉过敏要及时就诊，在医生的指导下服用抗过敏的药物。对敏感性皮肤来说，春季应尽量避免外出。
春季护肤重点三：防晒防晒一直是女性关注的话题。春季气候变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁。要防止紫外线的照射，因为春天皮肤娇嫩，耐受性差、即使是比较弱的阳光。往往也会使皮肤出现晒斑，尤其是面部有雀斑、黄梅斑的皮肤，更要注意防止阳光过度的照射，可提前使用防晒霜或戴遮阳帽。防晒霜可以使用一些防晒指数低的。
春季护肤小常识
1、适时更换护肤品
2、清洁工作要做好
3、冷水洗脸不可取
4、频去角质不明智
5、防晒工作不懈怠
6、正确使用护肤用品
美白延伸阅读
【爱美】别闹了!90后抗衰老 从这7个方面入手
20岁通常意味着晚睡、早起、为事业拼搏或者坠入爱河，但是皱纹并不在计划表中。编辑掐指一算，90后也到了20+的年纪，不管是因为环境污染还是压力变大，现在的年轻人越来越早的受到各种皮肤问题的困扰。我们要从根源开始给90后谈谈细纹、皱纹等抗老问题，你只有一张皮肤，所以请从现在开始温柔的对待它。
时刻注意防晒
皮肤科医生MonaGohara说：日晒和遗传是过早产生皱纹的最重要因素。皮肤变老90%的原因是紫外线照射。好在20+的年纪，从现在开始防晒，一切都还来得及。防晒霜可以抵抗UV射线，帮助预防皱纹的产生。
细纹和皱纹不一样
细纹通常出现在皮肤的表面，而皱纹是在皮肤深层。皮肤科医生JulieRussak告诉我们:“细纹通常是皮肤真皮层的脱水造成皮肤细胞有不规则的排列，而皱纹一般出现的更深，分为动态和静态两种。动态皱纹随着面部肌肉运动出现，它不是永久性的，但是随着时间会越来越深。”
保湿是关键保湿和去角质是减少细纹和减缓深层皱纹产生的两种重要方式，20+的你还需要选择具有修复和预防双重效果的产品。针对刚出现衰老痕迹的年轻肌肤，Russak博士推荐SkinCeuticals修丽可维生素CE复合修护精华液，具有预防和修正多重功效的高浓度产品，全面刺激胶原蛋白新生，减少皱纹，恢复肌肤弹性紧致。
肤色也会影响皱纹
皮肤白皙的人比皮肤黝黑的人更容易受到日晒的影响。阳光会加速胶原蛋白的分解，白皙的人皮肤中黑色素含量偏少，更容易晒伤。所以肤色白皙的人如果不认真防晒，更容易出现细纹或皱纹。皱纹可以被减少
乙醇酸和视黄醇可以帮助淡化细纹，而生长因子和抗氧化剂可以抚平肌肤纹理，而皮肤护理油可以让面部皮肤更有光泽。
注射也是一种选择医生Gohara说，现在年轻人对于美容注射的态度和我们父母那代已经非常不同了。为了防止动态皱纹生长为静态皱纹，我们会小剂量但更频繁的注射，这样可以有更自然的效果，而不会让脸看上去太僵。要知道你并不是想变成塑料人，只要皱纹消失就行啦。
抗衰老永远不嫌早
启动抗衰老宜早不宜迟，预防总是比修复来得容易。选择温和的抗衰老产品，视黄醇可以促进胶原蛋白的生成，减少其分解。而维生素C和其他抗氧化剂可以减少自由基损伤，预防老化。这些成分都是你的好朋友，挑选护肤品时注意查看包装背面的成分表，排在前面的成分表示浓度越高。在第一道细纹开始前就消灭它们。
温柔的对待你的皮肤护肤很重要，但我们选择的护肤品中一些强效的成分对于皮肤来说可能过于刺激了，这样从长久来看是对皮肤有害而不是有益的。粗硬的磨砂膏、过于强效的清洁产品、撕拉式的鼻贴……这些20+年纪都很爱用的单品，如果频繁使用，可能造成的伤害会比你想象的大。你只有一张皮肤，请温柔对待它吧。
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护肤很重要，但我们选择的护肤品中一些强效的成分对于皮肤来说可能过于刺激了，这样从长久来看是对皮肤有害而不是有益的。粗硬的磨砂膏、过于强效的清洁产品、撕拉式的鼻贴……这些20+年纪都很爱用的单品，如果频繁使用，可能造成的伤害会比你想象的大。你只有一张皮肤，请温柔对待它吧。
皮肤干燥起皮怎么办？从这四个方面入手
身体干燥起屑似乎并不只有干性肌肤才能感同身受，因为在这个季节，就算面部肌肤上的皮脂腺仍然坚挺并活跃着，身体肌肤也会在皮脂匮乏的劣势影响下变得干燥不堪。有时候造成身体肌肤干燥起屑的原因并不仅仅是由于皮肤缺油缺水，特别是在冬季，还有其他很多容易被忽略的因素让你始终找不到使肌肤恢复水润健康的捷径。
原因1：皮脂腺退化
在冬季，皮脂腺的活跃程度会受到温度的影响，所以皮脂分泌的量远不及夏秋季节来的丰富，这是肌肤干燥起屑最常见的原因。但是，皮脂腺的活跃程度并不仅仅跟环境有关，如果肌肤异常干燥，那就要考虑是不是皮脂腺的功能已经退化了。皮脂腺功能会随着年龄的增长而减弱，这种退化是不能逆转的，只能通过积极的保养来改善。
解决对策：改善生活以及饮食习惯+使用滋润度高的身体护理产品 原因2：肌肤炎症
肌肤干燥发痒还有可能是肌肤本身就有炎症，比如干痒症或是神经性皮炎，要改善这种原因引起的问题除了积极保养外还要尽早求助皮肤科医生，必要的时候通过糖皮质激素类药物来改善。
解决对策：对抗炎症+使用滋润度高的身体护理产品 原因3：静电摩擦
为了对抗寒冷的环境，冬天所穿着的衣物难免厚重，这样一来，肌肤与衣服之间的摩擦就会加重，继而产生静电，令肌肤脱水干燥，所以一般来说，冬天所穿的衣物特别是贴身的内衣一定要选质感柔软且材质佳的。另外，冬天使用的寝具也最好是纯棉或是贡缎材质的，这样也可以减少肌肤与寝具之间直接的摩擦。
解决对策：穿更柔软的贴身衣物，更换材质亲肤的寝具+使用滋润度高的身体护理产品 原因4：缺乏必要的营养元素
B族维生素和不饱和脂肪酸类物质是维持肌肤稳定的重要营养元素，缺乏同样会导致肌肤干燥起屑。除了要在日常的饮食中注意营养均衡外，服用这类的营养补剂也非常必要，它们可以调节植物神经稳定，让肌肤细胞间的排列更加紧密规整，肌肤变强韧了，自然对抗刺激的能力也会提升。
解决对策：服用营养补剂+使用滋润度高的身体护理产品
卸妆水如何使用？这三个法则必看
卸妆水是使用频率较低的一种，因为许多人对它的清洁效果都怀有疑虑。其实卸妆水在帮助脸部卸除彩妆的同时，还可以适度地滋养肌肤，并且使用后感觉清爽，不会带来油腻感，也是一种非常不错的卸妆选择。
NO3：不要轻易相信“免清洗”
由于化妆水的质地比较轻薄，没有负担感，有些产品会标明“免清洗”的字样，但为了肌肤的安全着想，还是需要再用洗面奶清洁一次。因为卸妆水的清洁效果实在有限，深藏在毛孔中的污垢不能一次洗净。
NO1：不能用手，一定要用棉片辅助卸妆它使用起来有点像化妆水，但与化妆水的功能不同，它的目的是为了卸除彩妆。使用时，先用化妆水把棉片浸湿，然后轻轻擦拭需要卸妆的部位。注意力度要轻，并且棉片不能重复使用，一旦用过就要立刻扔掉。眼部尤其要小心，建议用棉片先敷一下，再进行卸妆。
NO2：卸妆速度要快，避免彩妆“回流”使用卸妆水进行卸妆时，速度一定要快，它不需要卸妆油和卸妆乳的按摩过程，直接用棉片擦拭即可。另外，因为是水性质地，很容易被空气挥发，或依附在皮肤上，让原本已经被卸除的彩妆“回流”，重新回到毛孔中。
卸妆油怎么用？做到这三点准没错
你一定会认为，只有每天都出席派对，习惯画浓妆的人才需要卸妆油，这其实是对卸妆油的一种误解。只能说明卸妆油的清洁效果与其它的卸妆产品相比更胜一筹，而并不是适不适合的问题。
NO1：谨记眼唇分开原则
是的是的，这是无数次重复的话题，但为了方便，即使是专业的化妆师也偶尔会像用卸妆水的方法一样用卸妆油，即，直接整脸卸妆。这样做的后果是，即使你可以把彩妆卸的很干净，但仍然会对眼部和唇部肌肤造成严重伤害，尤其是眼部。你以为眼部的脂肪粒是营养过剩的结果吗？也许就是你的卸妆的的失误导致的哦！
NO2：比清洁更重要的是按摩有人给卸妆油做出结论，认为它在面部存留的时间越短越好，请注意，这是错误的。其实在所有卸妆产品中，卸妆油的质地是最温和的，因为它其中的油分可以很轻易地帮你溶解面部不易被去除的彩妆品，而不需要再向其中增加界面活性剂（卸妆乳和卸妆水中都含有此成分），这就可以大大降低对肌肤的刺激。而按摩则可以帮助油分与彩妆品进行溶解，从而使卸妆效果更加理想。
NO3：没有充分乳化，就没有100％清洁乳化不是指像用清水去除面部的洁面膏一样的过程，而是用少量的水将面部的卸妆油融解成白色的乳沫状，然后再用手轻轻按摩面部10秒钟，最后再用大量的清水洗净。注意可以在毛孔容易粗大的鼻子和两颊处多按摩一下，以便可以更彻底地清除污垢。
喝咖啡会长痘痘吗？这三个理由不得不信
有不少人都有喝咖啡的习惯，特别是子啊工作加班的时候，喝咖啡不仅满足口感的需求，同时喝咖啡还能提神。咖啡可以给你带来种种好处，比如提神醒脑、瘦身消脂、为身体祛角质等等。但是，每天摄入超过三杯咖啡，会有适得其反的效果。不相信吗？让我们一起去看看专家是怎么说的。
1.脱水
如同高钠食品与酒精，咖啡因也会令身体的水分流失。咖啡被称赞为身体消除浮肿，相当于利尿剂，过多的咖啡因将导致肌肤脱水。毫无疑问，干燥是肌肤最大的危机，随之而来的是提前衰老（胶原蛋白的流失）与引起炎症（生出红血丝），肌肤代谢功能的下降则导致痘痘的生成。
2.奶制品
如果你经常长痘痘，应该想想你是不是经常摄入奶制品。当你往咖啡中加入淡奶油和糖，那么你正在为痘痘的生成制造机会，因为它们将打乱你的荷尔蒙水平、影响皮脂分泌。
3.有害的糖通常要往咖啡中加入很多糖才能尝出甜味，但是过多的糖化作用会导致肌肤炎症与衰老。
4.鞣酸
研究显示咖啡与红茶都含有鞣酸，过量饮用将导致消化不良，并阻碍人体对铁的吸收。肝脏将负责将鞣酸分解并代谢，一旦数量过大，鞣酸只能通过肌肤排出体外，途径就是长痘痘了。
总之，凡事要“适度”，有时候“lessismore”。多多喝水不仅可以排毒，还可以缓解早上咖啡带来的副作用，或者可以尝试用绿茶或无咖啡因饮品代替。如果你真是喜爱咖啡的味道，建议在清早饮用黑咖啡（不加糖不加奶），过了上午11点就不要再喝咖啡了。改变生活习惯是件不容易的事情，但是只要坚持两个星期，你就能看到效果。脸部干燥起皮怎么补水 这样做准没错
平时很多人总是会感觉自己脸上的肌肤缺水，还偶尔伴有瘙痒的感觉，皮肤不好的话就会连心情也跟着烦躁。那么今天，我们就一起来学习补水的小妙招吧。
脸部干燥起皮怎么补水
定期做补水的面膜，皮肤干是很大一部分朋友因为补水做的不够。另外，最好随身携带补水喷雾，出门时应该背个小包，然后里面放一个小瓶量的补水喷雾。这样，不管你去到那里，只要你想要拿出来喷就可以拿出来喷，而且补水效果立竿见影。简单方便又有效。而且皮肤缺水的朋友要注意多喝水。
身上皮肤干燥起皮怎么办
多喝水
皮肤的水润度和皮肤的水份含量是密切相连的。每天喝足八杯水，是最简单的补水护肤方法，能让皮肤从内而外变得水水的，同时，水可以调节身体的新陈代谢，排除体内的垃圾毒素，让肌肤表层的水分膜保持润泽和弹性，所以，皮肤干燥起皮的妹子每天喝水一定不能少于八杯哦。
用加湿器
当全身皮肤干燥起皮时最直接的补水方法则是提升环境的湿度，所以可以在室内放一个加湿器，给空气加湿，让环境不再那么干燥，加湿器是可以由内而外地补充皮肤水分的，因为其“水雾”飘在空气中时,人体通过口鼻吸入的水分则会通过循环系统，由内而外地作用于皮肤上，从而起到补水效果，给肌肤带来滋润。
用身体乳
身体皮肤干燥起皮的话，身体乳是必不可少的，大家可以在洗澡后，在身上涂抹保湿效果好的身体乳，这是由于洗澡后皮肤角质层变软，是涂抹身体乳的最佳时机，可以更利于滋润皮肤，缓解肌肤干燥起皮状态。注意不要在浴室待太久啦，不然会大量蒸发身体水分，加速皮肤干燥起皮哦。
【爱美】大黑牛与白富美相爱啦 早春美白学范爷准没错
春季美白已经是个老生常谈的话题了，但一瓶一瓶美白精华用到底朝天，皮肤却没有明显的变白变美，到底是哪里出了问题？没错，连大黑牛李晨都爱又白又富又美的范爷！再不做好美白就等着夏天到来继续徒伤悲吧……本期小编就为你剖析一下你到底为什么白不起来。
大黑牛也爱百富美你够白吗？
大黑牛恋上白富美
没错！大黑牛李晨也爱比自己白1000倍的白富美范爷！你还真就没脾气！俗话说：一白遮白丑，春季不美白，夏天徒伤悲啊……但美白只是用掉几瓶精华这么简单吗？当然不是！
美白，绝对不只是用点美白精华这么简单！
你为什么不够白
肤色的问题除了“不够白”还有很多其他的情况。如果你仅仅只是一味在脸上涂抹各种美白精华，可能根本无法收到很好的美白效果，还白白浪费了一沓一沓的银子。从这个春天开始，要开始科学的、有计划的美白。第一步，是要先分析一下你的肤色为什么不够白！然后再根据自身的症状来“对症下药”。
情况一：暗淡无光显得没气色
对着镜子仔细观察一下自己的肤色，是不是像天黑关了灯一样暗淡无光？其实你的肤色有可能色号并不深，但没有光泽感的皮肤看上去就会存在感全无，气色自然也就谈不上啦。所以，针对这种暗淡肤色的急救方案，是要由内而外的提升肌肤的光泽感。
拯救方案：由内而外提升光泽感在原有皮肤的基础上增强光泽感，你可以使用一些带有提亮功效的护肤品，帮助从深层次提升肌肤的质感和光泽。等皮肤真正光亮起来之后，你就会看到肤色看上去显得白嫩许多啦。否则，即使你使用了带有珠光或各种光泽感的底妆和彩妆提亮产品，可能也无法达到很好的提亮肤色的功效。
情况二：面带黄气气色不健康
肤色不够白，也不是只有“黑”这一个颜色选项哦。有些人的皮肤看上去不是黑，而是泛黄，显得不健康。这种情况，除了天生偏黄的肤色之外，也有可能是因为身体健康出现了一些小问题，反应到了脸上。针对这种情况，除了有内到外的排毒和保养，也可以适当利用彩妆来调整肤色。
拯救方案：清洁排毒调理新陈代谢
有时，皮肤的黄气有可能是因为肝脏的郁结，出现气血不通，所以，养护内脏的健康，从内部到面部的排毒保养才是改善暗黄肤色的王道。此外，长期吃过于油腻的食物，造成体内毒素淤积，也会影响肤色的健康。当然，这是一个长期坚持的功课，在必要的时候，你还是可以通过彩妆来调整一下肤色。
情况三：斑点瑕疵肤色不干净
脸上斑斑点点，瑕疵明显，即使肤色本身并不算黑，看上去也会显得黑了几个色号。色斑的形成原因有很多，紫外线的伤害、和压力可能会导致无法正常代谢的黑色素的大量堆积，在脸上形成大大小小的斑点。
拯救方案：防晒局部淡斑无论是否已经形成了色斑，你都要注意皮肤的防晒，紫外线对皮肤的伤害远远比你想象得大。如果已经形成了斑点，不妨使用一些局部的强效淡斑精华。否则一味的在全脸使用美白精华也无法收到很好的美白效果。
情况四：黑眼圈肤色不均
熬夜、工作压力，平时休息少，作息也不规律，熊猫眼让你看上去不仅仅不够白，还显得没有精神。即使通过彩妆的方法暂时遮盖力黑眼圈和眼袋，但长此以往，皮肤的健康度还是会下降，肤色最终会越辩越差。
拯救方案：休养生息保养眼周
既然是休息不够，自然要多多给自己增加睡眠时间。让皮肤更好的进行循环养息，改善眼周循环，消除恼人的黑眼圈。此外，还可以针对眼周皮肤做些额外的保养。没有了熊猫眼，整个脸看上去都会显得精神不少的。
抗衰老成棘手难题 先从这4点入手
女性过了25岁以后肌肤的衰老就表现得越加的明显，25岁可以用抗衰老产品吗？我适合用抗老产品吗？抗皱和紧致有什么区别，关于抗衰老的有许许多多的内容，但是你可以试着从这里开始入手。
迷思1：年龄是购买抗衰老产品的重要因素
很多的产品都会说针对特定的年龄等等，但实际上，你只需要找到针对你的肌肤问题的产品，就能够保证你的肌肤需求了。如果你的肌肤没有特别的问题，那么保证提供充足的保湿和防晒就够了。
迷思4：有机和天然护肤品比化学护肤品抗衰老功能更好。
这是决不可能的，一旦产品属于有机和天然，就说明它的见效周期会非常非常长。而化学护肤品，非常带有针对性地能够解决你的肌肤问题。
迷思2：你应该隔几个月就更换你的护肤品，因为你的皮肤已经有了适应症护肤品绝不会因为长久使用就失去效果，而产品功效不强的原因，是因为你的肌肤已经在慢慢地改善了，你可能会觉得功效不明显，但是请不要立刻就更换护肤品而最好保持下去。
迷思3：因为年龄的增长，肌肤会长出黑斑。
别把一切都归结于年龄，平时不好好防晒，然后将一切都怪罪给年龄是最错误的做法。不认真防止紫外线的侵蚀，你会比同龄人更快长出斑点。
孕妇秋季要如何护肤 教你掌握三个保湿小诀窍
寒冷的秋季到来，使得脸上的皮肤变得紧绷干燥起来，特别是准妈妈们的皮肤由于新陈代谢的变化会变得更加敏感。那么，准妈妈们该如何保护自己的皮肤呢？下面就来推荐三个很有效果的秋季保湿补水小诀窍，让准妈妈们的气色回到孕前。
一：选择含有豆乳的孕妇护肤产品
准妈妈们可以使用含有豆乳作原材料制成的孕妇护肤品。因为豆乳中蕴含着丰富的大豆异黄酮、大豆卵磷脂、水解大豆蛋白等多种可以活肤补水成分，有很好的滋养皮肤效果，能够为肌肤深层补水和保湿，而且豆乳护肤品不含色素香精和矿物油，采用的纯天然成分基本上对孕妇没有什么副作用。
二：多吃水果和蔬菜是关键
多吃水果和蔬菜可以从身体内部为肌肤补水，因为水果和蔬菜富含多种维生素可以起到保护和改善皮肤的作用，像黄瓜、芦荟、西兰花、红萝卜、柠檬、苹果等等。可以采用榨汁或者煮汤的方法，一样可以为肌肤有效的补充水分。
三：选择加湿器在室内为空气加湿
秋天的空气会变得十分干燥，就算是在室内也不例外，不管是作为全职妈妈或是上班族的准妈妈们，大部分时间都是待在室内的，购买一台加湿器可以来增加室内的空气湿度，让准妈妈们的皮肤也不会因为环境的问题而变得干燥。
