作为纽约知名的皮肤科医生和整形外科医生,Dr.GeraldImber告诉我们:虽然你无法阻止衰老的进程,但却可以通过保养让肌肤保持好的状态。今晚,你的护肤要先从洗脸开始。
你需要洁面乳和大量清水
无论你是什么肤质,都需要认真清洁肌肤,目的是洗去那些灰尘和残留化妆品,这时,泡沫丰富的洁面乳是最好的选择。洁面皂的清洁力非常出色,当然,如果你喜欢的话也可以选择洁面凝胶或是液体洁面皂。
用温水冲洗肌肤
你需要用大量的温水冲洗肌肤,这样可以将洁面产品清洗干净,另外温水可以帮助你扩张毛细血管,增加血流量,这对于护肤来说显然是有益的。
冷水让肌肤更强韧用温水冲洗肌肤之后你可以用冷水再冲洗一次,这样可以帮助血管回缩,促进肌肤底层的新陈代谢,让肌肤变得更加紧致也更有弹性。
用毛巾擦干肌肤
这样可以有效清除堆积在表面的死皮,让新生的细胞处于肌肤最外延。用毛巾由下至上擦拭肌肤还可以对抗地心引力,不仅让肌肤变光滑还可以提升紧致,不过别担心,毛巾纤维质地温柔,它会帮你改善肤质,但不会伤害到肌肤。
修复肌肤预防细纹,我们需要一些保湿成分和抗氧化剂的组合来护肤,比如维生素E和C,大豆以及绿茶提取物。如果你的肌肤问题只是几个小细纹,或是毛孔,那可以考虑一些含有AHA的润肤霜,但如果衰老问题严重,则需要借助含有维生素A衍生物的产品来治疗,事实证明,它可以帮助刺激细胞更新和胶原蛋白的生成。
滋润肌肤
想让肌肤远离干燥脱屑,看起来光滑健康?你需要油脂的滋润,但如果肌肤自身油脂分泌不足,你就一定要用一款保湿型的面霜,而对于正在使用抗老产品或是抗老药物的人来说,使用保湿润肤霜是非常必要的一步,它能让你远离某些抗老成分引起的肌肤干燥问题。
抗敏
抗敏是敏感肌肤的另一个保养重点。抗敏感乳液含水量较高,比乳霜更能安抚敏感肌肤,帮助肌肤调整饱水度,增加抵抗力。
正确选择:
敏感肌肤专用品:有标示gentle、mild、sensitive的产品,是专为敏感肌肤而设计,可放心使用。具舒缓成分:草本或海洋等天然萃取成分,有舒缓作用。正确使用:掌心温热:冬天或温度比较低时,乳液会显得比较浓稠,要先用手掌温一下再使用。用轻弹的方式:把乳液稍微抹开,用手指轻弹在脸上,不要用力涂抹以降低敏感肌肤的压力。
温和洗脸
正确选择:
不含皂基成分:要选择质地温和的洗面乳,最好是天然成分。没有颗粒:产品中不能含有的成分,也不能用会发热的洗面乳。不用油:敏感肌肤不喜欢油腻感,卸妆最好用乳液状的卸妆品。正确使用:脸要打湿:先把洗面乳搓起泡沫,再开始洗。用毛巾轻按干:不能因脸痒就来回猛搓,敏感发作时,最好换条新毛巾。早晨:用清水洗脸。晚上:用乳状卸妆品卸妆,再用洗面乳洗脸。
爽肤调节
作用在镇静敏感的肌肤、整理肌理纹路,平衡洗脸后肌肤PH酸碱值。
正确选择:
要有镇静、保湿的功效:洋甘菊、芦荟、金盏花或温泉成分,都有镇静舒缓的抗敏效果。不含酒精:酒精和酸类成分都要避免。正确使用:不用化妆棉:棉絮会让敏感肌肤不舒服,最好选用不织布化妆棉或直接用干净的手涂抹。双手按压式:拍打式不适合敏感肌。最好用涂满化妆水的双手,由内向外温柔按压。
防护隔离
没做好,也会造成紫外线物理敏感,尤其已经发炎的敏感肌肤,更是见不得阳光。如果说保养是皮肤的内衣,那么就像是皮肤的外衣,只要出门就一定要穿正确选择:低过敏性+质地清爽:选择敏感肌肤专用的防晒品,含有抗过敏成分,质地越清爽越好。正确使用:脸上突起的部位要多涂一层:先薄薄涂一层均匀按压,较高部位的鼻子、颧骨再加涂一层。下午再涂一次:常常外出,就要在下午外出前再涂一次,涂前先用面巾纸吸掉油分和脏污。
让皮肤强壮起来
矿泉水成分保湿、镇定敏感肌肤:含有矿泉水的保养品还含有溶解性的矿物质。
胶原蛋白成分修复受伤的组织:胶原蛋白是维持皮肤弹性的关键,能修复受伤的组织,提升细胞新陈代谢。食物中鱼肉里含有人体最能辨识的胶原蛋白,也可以通过口服胶原蛋白来增加皮肤弹性。
防晒至关重要
烈日的炙烤,也会使皮肤对紫外线产生物理敏感,尤其已经发炎的敏感肌肤,更是见不得阳光。因此出门一定要选择低过敏性及质地清爽产品。
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