相信每位准新娘都会抱着一个我一定是最漂亮的心态奔赴婚礼。平常的时候,基础肌肤保养已经做到位了,可是在婚前30天里,还是希望做到全力以赴,争取最完美的肌肤状态。今天小编专门为各位mm制定了一个30天的婚前护肤方案,就算你平时不注重护肤,婚前一个月的时间也够拯救你的肌肤了。
婚礼倒计时30天:循序渐进
只有30天的时间就到人生最关键的一刻了,如何利用好这关键的30天呢?别慌,只要按照循序渐进的护肤步骤,一定可以扭转乾坤的。
日常护理照常进行,但是越到这个关键时刻,我们越应该注重日常护肤中的小细节。平时不洁面、护肤草草了事,就连不好用的护肤品也本着不浪费的心态硬着用,这些全部要改掉。
干涩干净
清洁是护肤的第一步骤,可是过度清洁那就是毁容了。卸妆后,为了追求干净度,还要使用强碱性的洁面乳!好吧,如果你不想在婚礼那天皮肤干到起皮的话,那就赶紧改掉。
肌肤干涩,并不代表脸就是干净的,要知道含有皂基的洁面产品,可是过度剥夺皮脂,使角质层越来越薄,而且皂基还会与硬水中的矿物质形成皂垢,然后附着在肌肤表层,堵塞毛孔应发痘痘等肌肤问题。所以洗脸还是使用弱酸性的氨基酸洁面品更好。
精华一次挤一滴or倒半瓶
持有如此极端的两种护肤态度的童鞋都应该自我反省一下。虽然精华液是高机能的护肤品,可是一次一滴未免太小气了,一次倒个半瓶未免太浪费,因为肌肤有自己的新陈代谢周期,肌肤的吸收量也是一定的,太少没效果,太多负担大,所以精华液的使用量最好在0.5-0.7ml之间,除非肌肤迫切需要改善,精华液可适当局部着重涂抹。
天气在慢慢转凉,不仅空气干燥了起来,温差也让雾霾更加严重,早上起床拉开窗帘,雾蒙蒙的状态并不能给人仿佛步入仙境的感觉,反而更像是寂静岭,感叹污染已然等于浪费时间,赶快想办法提升肌肤的免疫力吧。
身体肌肤最需要的滋润成分
这个季节的身体肌肤护理重点在于抗霾解燥,对抗雾霾的污染,同时深度滋润,补充油分和水分,同时借助一些含有高效滋养成分的身体产品提升肌肤对于环境污染的抵抗力。在购买一款适合这个季节使用的身体产品时,千万不能盲听广告语的谆谆告诫,最好把注意力放在那些关键成分字眼上。不会判断吗?别急,小编为你总结。
成分关键词:甘油
主要功效:吸收水分
甘油就是丙三醇,虽然叫做甘油,但实际是一种醇类物质。含有甘油成分的身体乳在涂抹之后会在肌肤上形成一层膜,这层膜能够吸收空气中的水分,但肌肤保湿力不足的时候会从周围的环境中吸取水分,让肌肤保持滋润。 成分关键词:橄榄油
主要功效:完善皮脂膜
橄榄油是一种身体护理产品中经常添加的植物油脂成分,它不仅具有滋润抗氧化的效果,质地也很莹润,可以在提供保湿能力的同时完善皮脂膜,让肌肤能够更好的将营养和水分牢牢锁住。
成分关键词:透明质酸
主要功效:储存水分
透明质酸根据分子结构的不同分很多种,大分子透明质酸能够在肌肤表面性成分储水膜,防止水分蒸发,锁住水分,小分子透明质酸会渗透到肌肤内部,锁住细胞的水分,同时防止肌肤瘙痒和炎症。 成分关键词:生育酚
主要功效:抗氧化
生育酚就是维生素E,是一种油溶性维他命,含有这种成分的身体乳质地莹润,但绝对不会粘腻,具有很强的抗氧化效果,不仅能保护肌肤不受外界环境的刺激,还可以抵御衰老,提升肌肤质地。
成分关键词:抗坏血酸衍生物
主要功效:强韧肌肤
抗坏血酸衍生物在保养品中经常添加,它是一种VC的衍生体,更加稳定,含有这种成分的身体护理产品能在提亮肤色,刺激胶原蛋白抵抗氧化的同时强韧肌肤。 成分关键词:矿油/矿脂
主要功效:深度保湿
如果你觉得含有植物油脂的身体产品保湿力依旧不够好,那不妨试试用矿物油来为肌肤保湿,虽然质地稍微粘腻,但却保湿力十足,能够让身体特别干燥的部位比如手臂,小腿肌肤变得柔软细嫩,缓解起屑脱皮。
不知道从什么时候开始,“雾霾”成了大多数人躲不开的一个话题,这些不速之客时常光顾我们的生活,乍听到专家谈雾霾的危害,我们还不禁心生畏惧,但是,空气是我们时刻离不开的,所以慢慢麻木了。既然躲不开,那么我们该怎么办呢?面对无形的健康杀手,我们该做些什么呢?下面给大家系统介绍一下防止雾霾危害的几点建议和技巧,供大家参考。
一、用“穿戴”防雾霾
1.出门戴帽子。
雾霾无处不在,我们的头发露在外面,最容易沾染灰尘,所以雾霾天外出一定记得戴上一顶帽子。
2.出门戴口罩。
鼻子是我们呼吸的重要器官,出门先要保护好鼻子。同时,口罩也能保护嘴巴,让雾霾的危害减小。有的人相信pm2.5口罩,本人觉得普通口罩起的作用跟所谓的专业口罩差不多,没必要去花那个冤枉钱。
3.出门穿长袖的衣服。
这个目的很简单,就是让尽量少的皮肤暴露在外面。
二、减少外出时间和频次
雾霾如果非常严重的话,请减少外出的时间和频次,特别是儿童和老人,及患有慢性疾病的人,雾霾中可能含有某些致病颗粒,外出时间太长,容易增加发病几率。 三、搞好个人卫生
1.外出之后,回到家先洗手、洗脸,如果可以接受的话,用温水清洗一下鼻孔是最好的。
2.如果条件允许,最好洗个热水澡,从头到脚的灰尘都会被清洗掉。如果不可以,也最好洗洗头发,尤其是没有戴帽子就外出的时候。
3.在室外的时候,不要挖鼻孔,这样会造成鼻粘膜的损伤,让病菌、灰尘趁虚而入。回到家用纸巾擤鼻涕可以帮助清理鼻腔内的灰尘。
四、个人起居技巧
1.注意早睡早起,不要熬夜,增强身体免疫力。
2.选择空气新鲜的时候开窗通风,如果有轻度雾霾,可以选择短时间开窗或者开一个小缝短时间通风即可。
3.尽量不要在家里吸烟,保持室内空气清洁。
4.有人推荐使用空气清新机,个人认为短时间内可能有点效果,但是长时间使用容易造成空气二次污染,有老人孩子的,尽量不用。
5.适当养些绿色植物,不要那种太大的,绿萝、碧玉、红掌之类的就可以了,可以适当增加空气湿度。 五、饮食习惯改良
1.无论在办公室还是在家里,无论老人还是孩子,我们都得注意一点,记得多喝水,保持足够的水分可以增强我们身体的机能,尤其是冬季,适当喝点茶也是很有好处的,推荐绿茶和菊花茶。
2.饮食尽量清淡,蔬菜水果可以帮助我们清理身体内有毒物质,坚持会有大作用。蔬菜适当增加粗纤维的芹菜、白菜等,水果适当增加苹果、橘子等。每天有一点豆制品也是很好的选择。
最近京城的雾霾也真的是让人醉了,一觉醒来,家对面的大楼一夜之间消失了,有网友表示这样的天气适宜草船借箭,更有小伙伴抱怨雾霾这么严重自拍都成了问题……就连天后王菲也忍不住吐槽阳台外的风景堪比仙境,小编觉得此时来帝都拍摄《古剑奇谭》,干冰和后期都可以省了! 雷人的不止于此,厚德载雾、自强不吸的还有国际友人。巴西与阿根廷将在鸟巢进行南美超级杯的比赛,但梅西却疑似因雾霾太大身体不适而中途退出训练。巴西队员罗比尼奥则表示:“我感到自己的呼吸困难,嗓子发干而且非常灼热,就像吸入了浓烟一般。”
近几日来,不仅帝都,国内多地再次久违地开启了雾霾模式。雾霾天气含有的大量粉尘毒气和有害物质直接作用于人们裸露在外的肌肤,很容易对肌肤造成伤害,怎样才能让肌肤远离污染、畅快呼吸?一起来看下雾霾天护肤攻略吧! 一、彻底清洁
雾霾天气空气中漂浮着大量的尘埃颗粒,容易在肌肤表层粘附堆积,加上防晒霜、隔离霜等产品的使用护理,肌肤负担较重。因此每天的脸部清洁工作一定要彻底,除使用洁面产品外,晚上还要定期敷一下清洁面膜,进行深层次的洁净护理。另外,洁面后涂抹化妆水,也有很好的二次清洁作用。
二、涂抹隔离霜
雾霾天气出门,单单是戴口罩绝对不够。口罩的作用只能是遮盖半张脸,阻隔一定的大气污染物吸入量,而裸露在外的眼周、额头等部位,则容易堆积灰尘,造成毛孔堵塞。雾霾天气的紫外线穿透能力相对减弱,因此比起防晒,我们更多的是需要隔离污染与脏空气对肌肤的侵害。所以灰霾天气一定要做好涂抹隔离霜的工作,厚厚地在脸部涂抹一层隔离产品,将肌肤严密地包裹防护起来,能充分有效隔离空气中的有害物质伤害。 三、补水保湿强韧肌肤
“补水保湿”确实是老生常谈,尤其在秋冬天,空气中不足15%的湿度会让水分流失加速再加速,而再加上雾霾天气,也只有水分能有助于肌肤代谢顺利,增加自身抵抗力,减少因外来污物引起的过敏及炎症。因此肌肤此时需要的不仅是补充,还要尽量减少流失。
四、全面排毒
由于雾霾天气的影响,肌肤自身的排毒功能受到一定的阻碍,想要加速细胞排除毒素、改善肌肤暗哑缺水状态的朋友可以好好利用晚上11点到次日凌晨5点这一段时间进行肌肤护理。如在这个时间段中涂抹含有透明质酸、胶原蛋白、赤芝多肽、赤芝多糖等成分的护肤品,能有效促进肌肤夜间的新陈代谢,补水排除毒素。
近段时间,我国北方地区连续出现重度雾霾天气,这不仅影响了人们的身体健康,也让缺水、毛孔粗大、黑头显现、长痘痘等皮肤问题频现,令不少人烦心不已,不知该如何护理。
恶劣天气下护肤最好先从补水保湿做起。“在雾霾天气里,皮肤会加速流失水分,减缓代谢,同时空气中的污染物也容易诱发皮肤过敏、炎症等问题,补水则有助于促进皮肤的新陈代谢,增加自身抵抗力。”专家说,在补水产品的选择方面,应以舒缓的日常护理型产品为主,不要使用质地厚重或含油脂量高的护肤品。干性和中性皮肤的人适合选用保湿型乳液或清爽型乳霜,油性肌肤的人可使用不含油脂或低油脂成分的护肤品。
雾霾天气里,很多人会佩戴口罩出门。需要注意的是,口罩对眼周、额头等部位不具有防护作用,容易导致这些部位堆积灰尘,堵塞毛孔,最有效的防护方法是涂抹隔离霜。专家表示,隔离霜可在面部形成一个抵御外界侵袭物的防护屏障。不过她同时强调,一些油性较大的隔离霜容易黏着灰尘,所以在雾霾天气里应选择质地轻薄的隔离霜,同时搭配使用散粉,以保持皮肤表层的干爽。
除了出门时为皮肤做好防护外,回家后也应做好清洁。专家建议消费者,每天回家后应尽快用温水清洗脸部,目的是打开毛孔,再用清洁性能较好的产品对整个面部进行深层清洁,特别是“T区”、眉毛及额头和发髻的交接处等容易藏匿污垢的部位。清洁后,还可以为脸部做去角质处理,以彻底清除隐藏在皮肤底层的污垢。
另据专家介绍:“晚上23点到次日凌晨5点是皮肤排毒的最佳时间,在这个时间段涂抹含有透明质酸、胶原蛋白、赤芝多肽等成分的护肤品,可有效促进皮肤的新陈代谢,帮助其排除毒素。”
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