夏季如何美白皮肤防晒到位肌肤亮白

2020-11-14

许多年轻人喜欢宅在家里，以电脑和零食为伴，再加上电脑的辐射，导致肌肤新陈代谢缓慢而变得灰灰的。你需要加速肌肤的新陈代谢，做好清洁与防晒工作，才能变得光彩透亮！

如果防护措施没有做到位，肌肤很容易在换季的时候会变得容易泛红、晒伤。因此在这个时候做紧急的舒缓、镇静护理，才能继续新一轮的美白工作。你应该先给肌肤进行补水，让肌肤达到足够的含水量，才能恢复自我修复能力。含有植物草本精华、洋甘菊或活泉水等高效修护天然成分的喷雾式爽肤水，可以用来镇定舒缓日晒后的肌肤并能消除炎症。

想要促进循环，一定要坚持给脸部肌肤多做运动，比如另外在涂抹美白产品前，可以用面部按摩霜或者是面霜搭配独特的按摩手法，按摩穴位和淋巴，在按摩过程中打通脸部淋巴循环，加强排素毒，彻底改变肌肤环境，就可以全面消除灰灰的肌状态，变得明亮起来。

想要让肌肤永远白的和日光灯一样，防晒显的更为重要。真正的宇宙间最强的法则就是请每天坚持使用SPF30/PA+++的防晒产品（最好是配方中含有Mexoryl或者Helioplex）。不论是晴是阴是雨是雪，哪怕你的活动范围一直在室内，都要坚持防晒，并且最好每两小时补涂一次。另外全套的使用美白产品也是重中之重，从洁面、精华到面霜和防晒一起使用，这样效果无疑是最快的也是最长久的，由内而外透出光采，带来焕然一新的好肤色不再是梦想。

美白延伸阅读

夏季如何美白补水 7个小技巧保证你夏季肌肤水润

皮肤越干燥，皮肤就会衰老的越快。干燥的肌肤，会让你看起来非常的年老，影响你的美貌。那么，面对干燥的肌肤，我们该如何解决呢？今天，我们就告诉你几种补水保湿的方法，让你的肌肤可以越来越水润。

1、吃含水量超过70%的水果蔬菜

每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水分。养生专家发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋润你的肌肤。

2、空调调低2℃，湿度升高5%

研究发现，温度每低2℃，室内空气中的湿润度便会升高5%左右，你的皮肤会因此收获更多的滋润，环保、保温一举两得，何乐而不为呢？如果感觉有些凉，可以加一件披肩，来平衡温度降低2℃所造成的温差。

3、在办公桌上放个“活氧吧”

研究发现，当室内温度处于18℃～25℃，湿度为45%～65%时，人的身体、思维会处于最佳状态。在办公桌上养一些小植物，如水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度，形成一个天然“活氧吧”，还能缓解视力疲劳，让工作环境宁静温馨。

4、温和的清洁品和温水

将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。同时，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。所以，温和的洁面品搭配温和水温洁面可以避免皮肤水分“蒸发”。

这些小技巧保证你夏天肌肤水润

分区保湿策略

在保湿前，可以做个测试。用水清洁肌肤后，将多余的水分吸干，20分钟出现干燥还在冒油的位置，可以确定为干燥肌肤，比如额头、T

字区开始出油，两颊、嘴角干燥起皮，鼻部周围的法令纹加深。如此可以判定缺水部位，可着重补水。保湿要持久，则需要做好防晒措施，以避免紫外线过多的接触而造成敏感等问题。

一般情况，不是很缺水的肌肤是不会造成水分的大量流失，只要做好日常护理即可。但是夏天的高温，造成的频繁出汗，既要面对油脂分泌，又要面对大量水分的流失。此时，就需要一整套的补水保湿产品，着眼于皮肤的内部环境，打开细胞的水通道，维持住细胞间的贮水和输送，将水分和营养均匀的分布到脸部所有的区域，并持续激发这种良好的主动水循环，使得肌肤恢复水润。

皮肤保湿补水

简单补水工作：

每天早、晚都用化妆水浸透化妆棉，然后将其敷在脸上较为干燥的部位，约5分钟左右取下，然后进行日常保养。

缺水肌肤针对性补水：

进行七天的密集补水保湿工作，每天敷一片补水面膜，然后选择保湿套装，此外，还要注重补水精华和晚霜的重要性。不要在太阳底下曝晒，在家或出门都需要涂抹防晒霜，以免皮肤水分过份蒸发。

TIPS：

目前来看，透明质酸的保湿性是最强的，既能保湿又能在肌肤表面形成气膜减少水分流失，被广泛使用于各大护肤品牌中。

防晒美白补水全面出击为你打造夏季好肌肤

夏季高温高湿，女生一心只想美白，防晒霜一层又一层的往脸上铺，结果一流汗就前功尽弃，酷暑里肌肤不止会晒黑，油水失衡、大毛孔也让肌肤处于“暴走”状态，其实只要做好保湿，就能将肌肤从失控状态中抢救出来，今天小编为你带来的夏季美容护肤小常识正是夏季你所需要的美容护肤小常识，防晒美白补水全面出击，打造好肌肤。

洁面：肌肤的清洁是护肤的重中之重，清洁不到位，后续的所有护肤步骤都是白费。一个爱美的姑娘，洁面绝对不能马虎。

爽肤水：爽肤水最主要的功能是调整肌肤，起到二次清洁和收缩毛孔的重要作用。也有利于后面的精华能够更深入的给肌肤带来营养。

肌底液：如果你对护肤精益求精，不妨试一试近年来盛行的肌底液。好的肌底液可以帮助肌肤打好基础，促进后续产品的有效吸收。

精华液：精华液大家显然不再陌生，算是护肤品中的极品。成分精致、效果显著，已经成为护肤的必备步骤。一般使用一种精华素已经足够，两种精华素已是极限。建议轻熟女可以尝试保湿+抗老的组合搭配，用量少许便可，不要给肌肤造成太大负担。组合搭配的顺序建议：保湿--美白--抗皱。

眼霜：眼角的皱纹绝对会泄露一个女人的年龄。眼部肌肤薄而脆弱，化妆水和精华等都不能用于眼部，尤其是美白类的产品更不能用！应该选择专门的眼霜或者眼部精华来做保护。

乳液或者面霜：相对来说，乳液比面霜质地更轻薄一些，吸收也更快一些。但是面霜会比乳液的滋润性更强一些。夏季或者油性皮肤可以选择乳液，干燥季节或者中干性肌肤可以选择面霜。

防晒：不想变黑，不想肌肤提前衰老。那么，无论春夏秋冬还是刮风下雨都一定要记得擦防晒霜。紫外线绝对是肌肤的最大杀手。

隔离：隔离室保护肌肤的重要步骤，为肌肤形成一个抵御外界侵袭的防备前线。

①夏季，每日需进行2-3次的皮肤清洁。可选用温和、适合自己皮肤的香皂洗脸后，再使用洁肤水。清洗后可涂滋润霜以补充失去的水分和油脂，也可涂雪花膏。

②为了更好使皮肤保持清新，每周可施用一次按摩洁面霜。

③多喝水。夏季还可多吃一些叶菜、花类和部分瓜果类蔬菜和水果，这些大多具有清暑化温的功效，如苋菜、莼菜、马兰头、茄子、鲜藕、丝瓜、冬瓜、西瓜、黄瓜、绿豆芽、菜瓜等。同时配合食用大米粥、苡米粥、绿豆粥、冰淇淋、银耳汤、绿豆汤、莲子汤、百合汤等既清热降暑，又含有丰富营养成分的食物。

④夏季化妆时间不宜过长，化妆3-6小时应及时卸妆。

⑤夏季化妆宜清爽淡妆。出门在外，当面部出汗较多时可以用粉饼吸去汗水。在空调室内应少用粉质化妆品。临睡前必须用清洁霜将面部清洗干净，以利于晚间皮肤的呼吸。

⑥防止日光对皮肤的损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。夏季由于光照十分充足，紫外线等射线对人体的辐射也随之增加，使皮肤颗粒层中黑色素小体分泌。黑色素细胞的速度加快，易造成色素沉着或色素加重。所以，女士们特别要注意防止过多日晒，尤其是有色斑的女士们。另外，女士们在夏季做完皮肤护理后，由于使用了脱屑产品，会使皮肤变薄，相应的抵抗力也会比平常弱，更要注意不要在阳光下曝晒和工作。还有一点值得注意，夏季给皮肤补充水分可以多做，而皮肤全套护理，则不要做得太勤，以免损害皮肤。。

⑦空调机在制冷的同时还降低空气中的湿度，而空气干燥会使皮肤中的水分迅速散失。所以长期工作生活在空调环境中的人们，尤其是女性，有必要在皮肤裸露的部位搽些润肤露，否则皮肤往往因失水而松弛起皱。

⑧夏季也是昆虫滋生的季节，虫咬蚊叮在所难免，虫咬皮炎也很常见。由于被虫叮咬后奇痒难忍，人们不得不搔抓，以致继发感染，留下斑斑点点的色素斑。正确的方法是，一旦被虫叮咬，可及时涂上皮质类固醇激素霜剂和含薄荷的制剂，以消炎止痒。如发生皮肤感染化脓，应在充分清洁皮肤后，搽上抗菌软膏。必要时，可服用抗组织脓药或抗生素。

⑨要特别重视洗澡。如果你稍加留意，就会发现夏季里人人皮肤舒展、出汗大量增加、皮脂腺分泌旺盛，皮肤表面常常处于潮湿状态，易滋生各种皮肤病患。故在炎热的夏天，每日至少早晚各洗一次。也许大家都有这样一个体会，用偏热的温水洗澡要比用冷水洗澡后来得舒爽。这是因为汗液蒸发后，残留在皮肤上的代谢排出物以及皮脂分泌的皮脂容易被温水洗净的缘故。

夏季肌肤暗黄如何美白?10分钟快速扫黄

虽说是黄种人没错，但是肌肤暗沉显得气色差，追求白皙才是大多数人的目标。不过想要洗白也不是一朝一夕能够解决的，尤其是当你天生肌肤偏黄的时候。怎么办？或许一款橙色系的妆容可以帮到你。

橙色提亮有多好用？

范爷绝对是橘色唇膏的拥护者，不仅数次在各种采访中表示亚洲人适合橘色。《武媚娘》中，范爷的橘色唇妆更是掀起一整热潮。

思密达妹子IU也巨爱橘色唇膏。在《最佳李纯信》中，IU每次的造型十有八九是橘色唇妆。

明星大爱的橘色唇妆如何与日常妆容融合呢？今天小编就教你一款简易橘色妆容，十分钟轻松搞定变身白富美。

1）基础护理之后，首先通过妆前产品帮助毛孔隐形、控油，使后期底妆更加服帖。

2）气垫BB打造出光感肌肤，提升气色。

3）在颧骨处打上芭比粉腮红，用指腹晕开，更显无辜。

4）使用粉色眼影布满整个上眼睑。

5）用棕色眼影轻轻涂抹下眼尾。

6）使用棕色眼线笔画沿着睫毛根部描画，之后用棕色眼影过渡。

7）简单眼部卸妆直到完成在这里做的！如果你想要打造圆圆的无辜感，可以用眼线笔沿着下睫毛根部轻轻描画前三分之二。

重点来了，重点来了，重点来了，重要的事情说三遍。接下来就是一分钟提亮肤色的过程。

8）用橙色的唇釉在嘴唇中部轻轻涂抹一圈，打造出润润的咬唇妆效果。

9）如果想要哑光质感，用纸巾轻轻抿一下嘴巴即可。

10）最后用气垫BB压一压唇部边缘，使咬唇妆效果更明显。

夏季如何提亮肤色？做好控油工作很重要

想让皮肤更白一点，你都努力做过什么，敷更多的美白面膜？用更浅色号的粉底？你有没有想过，或许做好控油，就可以帮到你。

1.油脂的氧化；油脂的大量分泌没得到及时的清除，堆积在皮肤表面很容易被空气氧化，让面部看起来暗沉不清爽。

2.老化角质；油性皮肤的新陈代谢比较快，但产生的老化角质因为油脂，不能顺利代谢剥落，使皮肤角质层厚重不均匀，影响光线的折射，让皮肤看起昏暗粗糙。

3.痘痘黑头；油脂的大量分泌会加大痘痘黑头产生的概率，处理不好痘痘伴随的炎症会给皮肤带来新的色素问题。

你需要：

及时清洁皮肤

除了每日两次的早晚洁面，吸油纸和矿泉喷雾也可以灵活地利用起来，用吸油纸清理T区、额头这样的重灾区，防止油光的出现，矿泉喷雾及时补充水分，防止水油失衡产生更多的皮肤问题。

严格防晒

防晒本身就是美白工程中的重中之重，良好的防晒不仅可以防晒紫外线对油脂的氧化，远离暗沉，还可以避免日照对皮脂腺的刺激，不让其分泌更多的油脂。

坚持多种去角质工作

除了每周定期的深层清洁，运用磨砂膏和清洁面膜来疏通毛孔，瓦解老化角质。也可以在日常护肤程序中，增添含有水杨酸、A酸这样的保养品，它们可以刺进角质层的代谢，调理因为油脂堆积而紊乱的皮脂膜。

使用护肤粉

夜间是油脂腺分泌的顶峰，但长达7-8小时的睡眠状态无法为皮肤即使清洁。你可以在睡前为皮肤使用护肤粉，不同与化妆时的彩妆粉质，护肤粉不需要专门卸妆可以安心过夜，吸附多余油脂，保持皮肤干爽。

夏季皮肤美白保湿小技巧

夏天，我们的皮肤似乎总是油油的，还不时有小豆豆冒出来。其实不管你是控油还是美白，最基本的都离不开保湿这个环节。我们的皮肤会分泌过多的油脂也是因为面部水油分布不平衡。所以夏天的女士们都要面临一场“美白保湿”的皮肤大战。除了上专业美容院之外，我们也为您介绍一些简单实用的DIY小技巧。

护肤同时保水分

将浸过温水的毛巾，轻轻盖在脸上，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。

洁面程序完成后，以拍打的方式上化妆水，不但可促进血液循环，还能使肌肤光滑有弹性;洁面后，多用点有收缩毛孔作用的爽肤水，在毛孔较大的地方多按几下，或者用一只小小的旅行用乳液瓶事先装些爽肤水冰在冰箱的保鲜室里，要用时，就从冰箱里拿出来均匀地喷在脸上。

化妆水敷过之后，选择有保湿或是美容作用的精华液，帮助脸蛋补给抵抗干燥的营养剂;最好选用滋润度高的乳霜，还可适当加些冰块。

保湿面膜讲程序

现在市场上品质比较高的保湿面膜价格都不低，但是如果使用不当，反而失去功效。如果使用凝胶、乳霜状的保湿面膜，就要遵循相应的程序了。

1.将脸洗干净，用毛巾或面纸将脸上的水分蘸干。

2.挤出适量面膜在手掌心上，如果是盒装的面膜，要用棉棒或干净并干燥的手指挖取。

3.均匀地将面膜涂在脸上。

4.干燥的部分，如两颊、下巴等处，面膜的使用量可以加强一点。

5.闭眼休息10～15分钟，让面膜中的保湿成分充分渗透。

6.用清水泼洗干净，或是用干净的面纸或化妆棉将面膜擦掉也可以。

保湿可以很轻松

将平时用的化妆水倒在纸面膜上，轻轻敷在脸上15分钟后取下，会感觉脸上水水嫩嫩的，但有几点要注意：

1.化妆水不能含有酒精成分。

2.不能用普通的自来水，自来水只能让皮肤上的水分蒸发得更快。

3.这种面膜只能缓解一时的干涩和紧绷，效果不会长久。

4.如果想保持时间长一些，要马上涂上油质保湿霜。

遵循美白关键点真正实现肌肤的亮白

亚洲女性相对于欧洲女性来说往往肌肤不够白皙，但是东方人偏偏喜欢白嫩的肌肤。对于肤色偏黄的亚洲女人来说，要留住亮颜，首先要解决面部暗黄的问题。小编在此一提，内外兼修提亮肌肤光彩，同时遵循美白的关键要点，才能真正实现肌肤的亮白。

代谢毒浊，焕新气色

选用质地滑顺的高机能化妆水进行按摩，水分会往下层传递，一路滋润到真皮，顺淋巴腺而下的按摩手法更能促进毒素与老废物质代谢出体外，无毒一身轻的肌肤自然脱离浑浊苦海。成分方面，着重选择含玻尿酸、胶原蛋白、维他命B5等高效保湿剂，具备抗老、抗氧化等加值功效，脸蛋不只焕亮，更透出超好看红润感。

酸碱中和，透白再现

中和酸性体质需要内外兼修：内服方面，每天至少喝2000cc的水(约4矿泉水瓶)帮助体内环保，搭配诉求酸碱中和的绿藻锭调养体质;外用保养则推荐使用美白精华，全脸涂抹均匀后，在斑点严重的部位加用1~2滴美白精华，并在易长斑的颧骨、额头处画圆，严防斑点上身。

胶原补货，追回弹力

建议你除了每天加码早晚使用抗老精华，提升胶原蛋白的量与质，还最好一周两次使用耳挂式提拉面膜，首选促进胶原增生的抗老款，敷后搭配拉提小手技，帮助肌肤紧致绷亮。

灌注活氧，细胞苏活

提高含氧量的保养品，为肌肤注入活氧、有效稳定自由基，提供饱满的内在能量。另外，多喝水或是用含有红景天、人参、刺五加或精油成分的保养品，也都能激活循环，帮助肌肤重振活力。欲了解更多美白护肤的知识请阅读下一篇：美白祛斑吃什么6种食物还你白净

美容防晒美肤白皮书

自古以来“肤如凝脂”的美人很受青睐，而“一白遮百丑”也是传统东方文化中对肌肤的审美标准。要注意，这里的白可不是指苍白，而是一种如凝脂般呈半透明状态的肌肤状况，尤其是在灯光的照射下，水水润润的宛如美玉一般。古时唐朝宫廷的贵妃们，便想尽各种办法使自己拥有这种凝脂皮肤。诸如在整张脸上抹上白粉，仅在脸颊处点两处红点，便是当时最流行的妆容之一。到如今，众多美眉们依然为美白而“前赴后继”，尝试各种方法。其实，只要掌握在不同场合的防晒技巧，同时再适当作些皮肤护理，这个夏天，想要皮肤凝脂如美玉，也不无可能。

路上“遮阳伞”

成功指数：★★★★

对于大部分上班族来说，上下班的路上是将自己暴露于阳光之下的危险时段，适当的防晒产品自然而然成为你的贴身保镖，为你撑起一把防御烈日的“太阳伞”。根据自己的肤质，选择正确的防晒产品，才能使防晒工程事半功倍。

不少人认为，防晒产品的防晒系数越高，就对皮肤越有利。其实不然，防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大。因此，如果是平常上班的话，选SPF8-SPF15、PA＋的产品就可以了。如果户外阳光较强烈的话，可适当提升到SPF25-SPF30、PA＋＋的产品。另外，根据个人肤质的不同，选择防晒产品时也要有所区分。油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品；干性肌肤宜选择霜状的防晒用品；中性皮肤则无严格规定。

开车族的“防晒衣”

成功指数：★★★★

对于开车的白领们来说，不要以为躲在车里隔着车窗就不会被阳光“捉”到，紫外线的穿透能力可不容低估哦。其实利用一些简单易行的方法，你就可以轻松防晒，专心享受驾车的乐趣。首先是驾驶时所穿衣服的防晒能力，它取决于衣服的质料。其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15-40；聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10；针织浅色衣服的SPF值大约为4-9。一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好，因此在驾车时穿上彩色的衣服便可帮你自我保护。另外，对于裸露的臂部肌肤，轻薄的纱质披肩以及套袖便是你的好帮手。

办公室里多喝水

成功指数：★★★

办公室座位紧临西边窗台的白领们，总是希望为自己找到更强力的“防护罩”，防晒产品自然不容忽视。然而一道屏障终究抵挡不住强烈的紫外线，而多重屏障的防晒则可有效地阻碍其对肌肤的侵袭。让肌肤在安全的屏障下轻松躲开无孔不入的阳光，呈现的状态。

其实，多喝水也能帮助办公室美女们抵抗紫外线。不要因为工作忙就忘记喝水，喝水可以起到保湿的效果，增加肌肤抵抗日晒的能力。而且，多喝水能帮助清除体内毒素、增加新陈代谢，令皮肤有光泽，黑色素也不易沉淀，不会形成色斑。此外，找机会让自己多走动。长时间坐在窗口接受日晒，再强力的防晒产品也无济于事。定时走动一下，一方面保持身体的血液循环，另一方面也给肌肤喘息的机会。只有适当地“休息”，才能保持体力，打好防晒“持久战”。

美白营养多尝鲜

成功指数：★★★

不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。这里，我们为你推荐五种营养成分，它们可是你防晒护肤的最佳拍档哦。

纤维素：粗纤维食物有通肠的作用，每天食用可将体内积聚的毒素排出体外，减低黑斑形成的机会。

维生素A：含有维生素A的食物，如菠菜、南瓜、白薯、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等，具有促进新陈代谢、血液循环的功效，多多食用可以防止黑色素的形成。

维生素B：维生素B的缺乏能引起色素的沉着，夏季多吃一些富含维生素B的食物，如全麦、燕麦、花生等，可以提高肌肤对阳光的抵抗力，减少色素沉着。

维生素C：维生素C能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴胺进一步氧化而被还原为多巴，并能干扰黑色素的生物合成。如果不想被晒黑，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘等。

维生素E：维生素E能减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积，还能预防痘痘呢。各种坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油等，都是维生素E的良好来源。

日常便捷美白偏方肌肤重现亮白光彩

现如今美白肌肤越来越成为广大女性美的标准。而美白的方法有很多，大部分女性可能还困惑在林林总总的选择中，抱着这个试试那个也试试的心态。那么，不妨试试小编收集的便捷简单的美白小偏方，既可以帮你们减轻烦恼，又可以将美白进行到底。

木瓜牛奶面膜：

功效：能有效地软化肌肤，使皮肤柔软光亮，和牛奶搭配能够美白皮肤。

材料：木瓜1/3个，牛奶3大匙

制作：1.将木瓜切块放入果汁机中，加入牛奶打成泥状。

2.用脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸上。

3.敷脸约20分钟后洗干净即可。

珍珠粉美白:

功效：美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。

做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。

夏季如何美白？常做3个保养美白常驻

这样说防晒那样说防晒无非就是为了肌肤的白皙，谁不想在炎炎的夏日白皙亮丽，但尽管自认为防晒已经做到了极致，但还是不能阻挡肌肤变黑，如何重塑破灭的“白皙梦”，那就接着往下看吧。

补水

虽然已经步入初夏，但气温忽凉忽热，很多MM的肌肤依旧干燥的不行，其实从根本上说美白本身是一个净化的过程，只有黑色素从白皮细胞脱落后，皮肤表层变干净的同时，需要添加水分及营养来保护，不然一切美白措施的功效都将为两。所以不管什么季节，什么性质的肌肤，保湿与补水永远没错。

清除老旧角质

肌肤表层暗淡无关，想要改善肤色变得无从下手，其实这种情况一般是肌肤毛孔内的老废角质堆积引起的，由细胞新陈代谢产生的老废角质如果没有及时清理，就会造成肌肤粗糙无光泽感，因此MM们可以这么做，除了做好日常的情节之外，还得坚持定期为肌肤去除老废角质，才能使肌肤光滑柔嫩。这也是迈进白皙肌肤行列的第一步。美白功效护理品

想要美白就少不了美白功效的护肤品，这里指的护肤品不是单指一款，最好是一系列的。很多MM在护肤品的选择上都不会多加注意这点，其实相应功效的护肤品一起联合一起使用，可是发挥出更大的功效。如果MM们除了美白之外还需要兼具其它的护肤功效，那可以选择多重功效的护肤品。

生活习惯

如今的女性也面对着不小的压力，但这并不能成为你不爱自己的理由，睡好美容觉，保持好的心态，相信比任何化妆品都来的实在。另外在饮食上也多有选择，像黄瓜、胡萝卜、牛奶等等对美白都有不错的功效。