正当换季世界，昼夜温差越来越大，很多人都感觉到身体对于天气过于频繁的变化有些许不适。
而肌肤也是如此，干湿的变化让肌肤都混乱了自己的水质状况，不知道自己的缺水指数到底是多少。对于秋日缺水，你要注意以下的三大误区。
缺水小误区1
实际上要“加加油”
多数人喜欢水水的，最怕油油的。所以那些水分很充足的产品，是非常受欢迎的。但为什么明明补水功课做得很好，却还是感觉有种种干燥的症状出现呢？实际上皮肤干燥，往往不但缺水，还会缺油，如果你光补水，而不补油，水分马上会流失掉，很难被锁在皮肤
谁需要“加油”
如果你夏天也不会觉得非常油；如果你不太吃脂肪类食品；如果你已经35岁以上，那么注意了，请去买油一些的产品吧。别以为这些产品会让你觉得不舒爽，这实际上是误区。关键在于用量合适，注意按摩吸收的方法，这些产品也很容易吸收，又怎么会觉得油腻呢？
缺水小误区2
深层从来“喝不着”
应该不会有人不保湿吧，即使再便宜的面霜，至少也有这个功能。但是，为什么刚用完面霜觉得润润，到了中午已经不适，等到了下班时候，皮肤已经干燥得惨不忍睹了呢？
你只是注重了在肌肤表层补水保湿，而没有将“水源”送到皮肤的深层，所以说深层还是很“渴”。当浅层的水分挥发了，皮肤状态就很难维持住了。
产品选择
建议大家可以使用一些面膜类、精华类的产品。面膜类的产品是一个集中的效果，在密闭的状态下，将大量水分“压”到皮肤的深层；精华类的产品则以分子细腻取胜，自然渗透得更深。
缺水小误区3
补不进的“厚面皮”
还有种补水不到位的情况是，老废的角质层太厚，你以为你补了，实际上根本就没有被皮肤吸收。哇，那就亏大了，把那些金贵的护肤品都糟蹋了。
这种情况在两种人身上特别容易发生：
第一，油性皮肤特别容易堆积角质，如不太注意去除，就容易让角质层过厚；
第二，敏感性皮肤，角质层特别薄，搞得都不敢去除角质了，实际上也是不对的。
去角质频率
如果你的皮肤偏油，半个月至少去一次角质。如果皮肤偏薄，那么一个月也要去除一次，这是一个正常的代谢周期，关键是要选择正确的产品。
如果你发觉，最近皮肤比较粗糙，用产品的时候特别难吸收，那么你就先去次角质，然后做次大规模的保养吧。
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肌肤补水的三大误区
误区之一：错将补水与保湿混为一谈
补水是直接补充肌肤细胞所需的水份，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合，改善肌肤微循环，增强肌肤圆润度。而保湿仅仅是防止肌肤水分蒸发，不仅无法解决肌肤的缺水状态，而且破坏了肌肤的微循环。
误区之二：错将肌肤补水等同于身体补水
许多女性错误地认为肌肤缺水就是身体缺水，只要多喝水、勤沐浴就行了。殊不知，喝下去的水只有极微量的补充到了肌肤中，而沐浴更是只暂时解决了表层问题，肌肤中的渴水细胞依然处在干渴状态，因此只有使用补水霜给肌肤直接补水才能真正解决肌肤问题。
误区之三：错将内分泌失调视为肌肤衰老的根本原因，而不知恰恰缺水才是肌肤衰老的元凶。
现代医学研究证实：婴儿的肌肤含水量为25%，因而光滑细腻而富有弹性；成年女性特别是都市女性的肌肤含水量已降至15%，甚至更低，肌肤含水量的大幅下滑直接导致了肌肤干燥、肌肤发黄、发暗，肌肤无光泽，肌肤松弛，皱纹早生等现象。2000年6月加拿大科学家首次论证了这一观点，从而导致了补水技术的诞生，因此解决肌肤衰老必须走补水正道。
补水保湿警惕3大误区 小心越补越干
肌肤补水保湿的方法是否正确对肌肤的健康起着重要的作用，很多MM会盲目的使用保湿产品，以为多次使用就能有效，其实这样对肌肤又是否真正起到补水保湿的作用呢？现在跟小编来分辨补水保湿方法的正确与错误吧！错误1：磨掉水脂膜
过度用磨砂膏就是最危险的，最好用擦拭型的能温和去角质的新一代产品代替有颗粒的磨砂产品。千万别太频繁用磨砂类产品，保护好角质层最有利于保湿。干性肌肤，没有必要专门用磨砂膏，日常用棉片擦拭爽肤水就足够清理老废角质了。
错误2：喷雾不擦掉
用过喷雾却不擦干，会带走皮肤更多水分，所以30秒后擦干喷雾，如果能再拍上点乳液就更好。
错误3：吸油纸太频繁
过度依赖吸油纸，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，让水油更失衡，合理的频率是8小时内2~3张。
正确1：抓住黄金补水时刻
洁面让毛孔打开，这个时候也是补水最好的时机，将保湿水就放在洗面乳旁边，千万不要洗脸后几分钟再进行。
正确2：保湿精华水更适合湿敷所谓的保湿精华水，大多数是保湿类爽肤水，但越来越多品牌对这个产品开始上心，添加更多的保湿精华，就让它变成能够配合棉片湿敷的“面膜水”，寻求经济实惠的姑娘们千万别错过了。
正确3：“天时”的保湿面膜
同样一款保湿面膜，在南方和北方用的时间一定不一样，北方干燥，就可以比建议时间缩短5分钟，南方则可适当延长，但都不应该超过20分钟。
正确4：“地利”的保湿面膜
泡澡等环境湿度大的时候想要美美地敷个面膜，就要用乳霜状水洗面膜而非片状面膜，因为温度和湿度的急剧变化会让毛孔做出反应，而片状面膜的材质容易产生封闭性，对毛孔自身的代谢非常不好。
