徐若瑄虽然已卧床安胎40天，但她5日在个人脸书PO文，强调没有因此偷懒不做保养，并分享了自己护肤的3个方式：“脸部(擦)乳液后提拉按摩、面膜天天敷～天天全身擦妊娠霜。”也透露在4个多月间就用掉了18罐妊娠霜，保养毅力非常惊人。
PO文发表后，粉丝惊讶大赞徐若瑄好勤劳“难怪永远那么美!”由于Vivian日前在网站测量相龄只有12岁，也有网友因此笑说“保养真的有区别”。不过，部分孕妇留言提出不同意见，认为妊娠霜多少都含有化学成分，过量使用恐怕还是不太妥当，劝她不要擦太多免得对身体有害。
怀孕就意味着必须远离所有的化妆品吗？No！比起平时，在这个特殊时候需要给肌肤更加悉心的呵护。或许你担心美容产品中的化学物质会伤害到肚子里的宝宝，但只要看了下面这个8个孕期保养建议，你就会知道怎么能在不伤害baby的同时做一个肌肤状态光彩照人的准妈妈。 停用强功效类产品通常为了达到理想而又快速的肌肤改善效果，强功效类产品中会含有浓度更高的有效成分，这也就意味着刺激性会更大。以视黄醇（维生素A）为例，它具有全面的护肤效果，但如果浓度过高，就存在致畸风险，所以在备孕、孕期以及哺乳期都是不建议使用的。
避免接触精油
精油具有很强的挥发性和呼吸道刺激性，进入呼吸道之后很容易刺激神经从而导致宫缩频繁，同时，部分精油的萃取源植物本身就有活血化瘀的功效，极易导致流产。不单是精油，在孕期也不建议使用那些精油成分含量过高的护肤品，它们同样也是不安全的。
保湿抗氧化是保养肌肤的重点在孕期应该将肌肤保养的重点放在保湿和抗氧化上，虽然听起来比较基础也很简单，但却能够有效维持肌肤的水润度和弹性，帮助肌肤抵抗自由基的损伤，维持肌肤细胞正常的新陈代谢，防止老化加快。meI98.coM
妊娠期要坚持使用防晒霜
妊娠期人体内的激素水平很不稳定，所以非常容易出现色斑，而孕期很多人又不敢使用美白产品，怕对胎儿产生影响，所以肌肤暗沉、妊娠斑等问题就会更加严重。防止色斑产生最有效的办法就是坚持使用防晒霜，它能有效保护肌肤不受紫外线的伤害，维持肌肤的光泽度和弹性。但要注意，孕期最好使用物理防晒霜，这是因为很多化学防晒剂都可以经皮肤被人体吸收，不利于胎儿健康，但物理防晒霜中的二氧化钛、氧化锌则不存在这一问题，所以更加安全。
越早使用防妊娠纹身体产品越好如果不想在生完宝宝之后被顽固的妊娠纹所困扰，那就要记得在怀孕4个月左右的时候开始使用防妊娠纹的身体护理产品。这些产品中含有很多多元维生素和植物脂肪酸，能增强肌肤的张力和弹力，有助于肌肤在产后更快恢复光滑细致。
口服美容产品之前要咨询医生
如果想在孕期吃一些口服美容品，在这之前最好咨询一下医生。虽然大部分口服美容品原料都能达到食品级安全，但其中的有些物质很可能会和孕期服用药物的属性发生冲突，所以最好不要乱吃。
多吃生津食物让肌肤保持滋润感每天都在使用保湿产品，可肌肤还是感觉干涩不适？试试由内调理吧，银耳是再好不过的食物，有生津润燥的功效，不仅可以帮助肌肤保持滋润感，还可以维持肌肤的弹性，防止因荷尔蒙水平异常而引起痘痘瑕疵产生。
尽量不要使用指甲油
如果不是特殊情况的需要，在妊娠期最好不要使用指甲油这类彩妆产品。指甲油中含有大量甲醛、钛酸酯等刺激性成分，很容易通过呼吸道和皮肤的肌肤进入人体，长时间使用或经常闻到指甲油的气味极有可能导致流产。
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冬季如何让皮肤更持久保湿 8个补水妙招给身体保湿
冬天女人在出门之前总是喜欢在脸部多补水，其实你不知道身体补水同样需要。冬季养生要补水，8个补水妙招给身体保湿。
1、摆株绿色植物
平常在桌边放盆小植物，给你鲜活的环境，让它充当个小小的空气滤净器，让你感觉更清新。盆里的水分也有助于降低空调杀手的威力。一整天待在空调房里的女士更是需要。
2、泡热水澡多补充水分
洗澡时，正是身体内水分大量流失的时候，热蒸汽让体内汗水、废物不断排出，随时补充体内水分很重要，这样才可促进代谢循环顺畅。
3、脸部按摩
按摩可以加速血液循环，加大皮肤的血流量，红润肤色，使皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧的表皮细胞。若涂用乳霜后按摩，可促进肌肤对乳霜的吸收，提高皮肤的保湿性能。
4、在房间里放盆水
为了避免水分在无声无息的空调下流失，建议你在房间里放盆水，维持房里的湿度，让空调带走水盆里的水，而不是你脸上的水。
当然了，放个脸盆是不大好看，如果房间够大，放个小鱼缸是个好主意，兼顾美丽、实用效果。
5、多喝开水
多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。
早上一起床，就先喝上一大杯白开水，包你一天明亮动人！
6、空调房不要待太久
空调，不仅是指冷气，其实冬天的暖气也是。空调环境下的湿度比自然界低很多。冬天，整个大环境湿度降低，皮肤已经感到有些紧绷，室内再开暖气，温度上升会让水分加快跑掉。
如果你是那种离不开空调的人，请让自己每天喝水至少两公升，大约是一大瓶矿泉水加一小瓶矿泉水。不渴不代表不缺水啊，切记！
7、选用肥皂要谨慎
大部分的肥皂都含有碱液，而当碱性过重时，会对干燥的皮肤产生很大的刺激。所以，对于皮肤干燥的人来说，应该尽量少用碱性很强的肥皂，而用“高脂肪”的肥皂来替代。
所谓“高脂肪”的肥皂一般含有大量的脂肪状物质--雪花膏、可可油、椰子油或羊毛脂等。
8、夜晚敷一层乳液
夜里关门关窗，室内干燥，脸蛋紧绷得很。不要紧，把你的保湿乳液厚厚地涂上两三层，乳液里的润泽因子可以将水分留在角质层，防止它流失太多。
美or丑 肌肤美容注意的8个小习惯
当下网络盛传的美容方法数之不尽，什么独门偏方、科技美容、使用奢侈化妆品等等，其实大家有没有开始反思自己的美容习惯呢？这里为大家奉献8个美容习惯，别小看这些习惯，只要坚持便可决定肌肤的未来！
1、减少与阳光的亲密接触
为什么非要选择阳光浴呢？想要健康的古铜肌肤也可以选择self-tanning的方式。要知道，如果每个月光顾一次阳光浴室，或是到海边暴晒，那么罹患皮肤癌的几率会增长55%！但如果选择了防晒护肤品，则会让你躲过这样的肌肤灾难，同时还可以令你换上你所喜欢的古铜肌肤。2、每天加热涂抹护肤品
每天早晚涂抹护肤品时，你是不是从来都是直接涂在脸上了？这样护肤效果可会差了很多。不论是精华、乳液还是水类、霜类的护肤品，最好都在涂抹前用双手揉搓10下，用手温给护肤品加热，然后涂抹在脸部。等被脸部全部吸收后，再揉搓10下，轻轻按压全脸，帮助提高吸收，你的小脸会更红润健康哦。
3、化妆棉清洁化妆品
不要以为化妆棉只能用来擦脸和卸妆！我们唇膏、睫毛膏、粉底液的旋盖处常常容易被溢出的膏体弄脏，很不卫生，而且容易滋生细菌。用卸妆水、卸妆油倒在化妆棉上来回擦拭弄脏的地方，很快就能清洁干净啦！4、将星期天改造成秀发营养日
为了你的秀发，星期天就别睡懒觉了。早上起来以后，洗过头涂上焗油膏，再用热毛巾把头发包好，不用很长时间，半个小时就够了，然后用清水洗净头发，担保在未来的一周里，你的头发都能有很好的状态示人。
5、伪装完美睡眠
你已经24小时连轴转了，却仍然希望让自己看上去像刚刚睡饱的样子，这也能伪装吗？当然可以！化妆师给出的建议是用灰色的眼线笔点在眼角上，这样在视觉上可以中和你泛红的眼睑。6、妆容不驻留
不管你多忙，都别忘了卸妆。即使是需要通宵加班的夜晚，也要完全卸了妆再继续战斗，否则你可能保养一周也不能挽回一晚上不卸妆带来的伤害。
7、保湿随时态
不是说每一分钟都要保湿吗？那么一瓶不含酒精和香料的保湿喷雾最好是你桌子上的常备之选。同时你也可以在你办公桌的周围喷一喷，为环境增加一点水分。当然这是一个长期的习惯，所以建议你一定要坚持。
8、远离吹风机
每天都洗发可是好习惯，但如果每天都用吹风机可就不是好习惯了。头发在长期的“热疗”下，会令毛鳞片打开，于是阳光、潮湿和饰发产品中的化学成分会对你的发丝大举进攻。所以尽量让你的头发自然风干，这样才有利于发丝的健康。
一直在坑你的8个美容误会
看似毋庸置疑的保养建议并不等于它们全都据实以告，而不管这些tips来源自何处，长久的苦口婆心势必会让你在不知不觉中将它们深谙于心。而一段时间之后并没有发现悉心的肌肤护理有带来多少和美丽指数的等价交换。这时，你就该好好想想是不是你和肌肤和保养品之间产生了一些美容误会了。
误会1.植物油成分一定比矿物油对肌肤更好
很多护肤品尤其是日系护肤水乳都将不含矿物油和香料作为卖点，因为一些品牌认为，矿物油不安全，存在致痘隐患。但实际上，矿物油是否会引发痘痘或者让炎症加剧仍然是一个比较有争议的问题。从理论上来说，矿物油具有很强的封闭保湿性，但渗透力较差，而相反的，植物油虽然渗透力强，但却很容易渗入毛孔，造成毛孔堵塞，引发痘痘。所以说，矿物油和植物油哪个对肌肤更好，要看护肤的具体需求，总之，除了合成脂之外，不管是矿物油还是植物油对肌肤都是友好的。
误会2.用完精华之后应该立即涂上保湿面霜
使用完精华之后最好先别急着立刻涂上面霜，这样做并不能长久的锁住水分，反而会引起一些其它问题，最常见的就是影响护肤效果或是搓泥。最推荐的护肤方式是在涂抹完精华之后留出3分钟左右的时间让产品吸收，让精华和肌肤融合，之后再使用面霜来保湿就不会出现成分抵消或是搓泥的尴尬了。
误会3.片状面膜更补水保湿
片状面膜看起来更加湿润，所以很多人都觉得使用面状面膜敷脸更保湿。其实未必，原因就在于，补水保湿能力要看产品所含的成分，如果片状面膜只是含有一些水、护肤成分以及胶质，那么它的保湿效果就绝对不如一款含有油脂、透明质酸或是神经酰胺成分的膏状面膜。
误会4.睡眠面膜可以每天用
睡眠面膜的主要成分和凝霜或是保湿啫喱非常类似，只是含有更多的胶质，能起到封闭作用，防止肌肤中的水分流失，换句话说，如果你已经使用了保湿效果优异的面霜，那就完全没有必要再用睡眠面膜，而且对于油性痘痘肌肤或是混合型肌肤来说，每天使用睡眠面膜会造成肌肤负担，甚至引发炎症和皮肤屏障受损。
美容护肤小窍门 编辑珍藏的8个美肌秘密
能第一时间接触美容信息的美容编辑，个个都是深藏不露的保养高手，她们习以为常的保养习惯你也许不知道，变美变嫩只需做一点美肌小动作，坚持下来你的皮肤就会比同龄人更嫩更年轻，快来看看编辑部有什么美肌秘密吧!
在美容圈摸爬滚打的编辑们，谈起保养经来可都是头头是道，要说怎么变美变漂亮，这其中可是有机密的哦!一般人我不会告诉她!【更多美容护肤的内容，请点击】
1.精华叠加
很多人不敢叠加太多护肤产品，生怕产生搓泥等问题。而其实按照这样的原理来使用基本上不会有问题——作用到皮肤越深的地方越先用(比如增生胶原蛋白，抗老的产品，最先用);美白作用到表皮层和中间的部分，所以在抗老之后用，保湿是避免肌肤表层水分蒸发，所以保湿的步骤最后用。 2.护手霜不离手
从原理上来说，沾过水的手都应该及时补涂护手霜，尤其是在室内室外都特别缺水的秋冬季节。
3.随身带眼霜
中午或是下午补涂一次眼霜，确保眼周肌肤不会因干燥而导致干纹。 4.分区将头发吹干
分区是为了尽快让发根干，随后顺着头发生长方向吹干，避免逆方向，也不要低头吹，这样不容易让毛鳞片闭合导致头发毛躁。
5.养成用肌底精华的习惯
肌底精华能够增强肌肤的免疫力，让肌肤最大化的得到后续产品的滋养，肌肤自然会好。 6.重视每日保养
每日保养和密集保养并不是一个概念，不要想着平时不发力，靠一次密集保养就能拉回平均水平。
7.洗澡时绝对不冲脸
洗澡和洗脸一定要分开，首先水流下冲到脸上日复一日容易将脸冲“垮”，第二很多人都贪恋热水澡，但是过热的水温对红血丝和敏感肌肤的人可能会造成刺激。 8.休息日不洗脸也没关系
不出门的日子，可以“养”一下脸上的皮脂膜，用清水轻拍即可，避免使用有表面活性剂的洁面品。
用美白产品要注意的8个事项
美白产品琳琅满目，想要美白的我们都需要这些化妆品来帮助我们达到我们想要的美肤效果。你知道如何美白，你也知道美白的方法多种多样，不过我们在美白时却忽略了一些东西，那究竟是什么呢？我们来看看吧。
专业的美白功课有8项注意：
1.在使用美白产品之前，先用防晒霜，每平方厘米的面积上，需涂抹2毫克。涂抹时要双保险，出门前20分钟涂一层，等皮肤吸收后，临出门前再擦第二层。
2.用果蔬汁自制的美白化妆品只适合夜晚使用，因为植物具有光敏性，白天用会吸收紫外线，反而导致皮肤变黑。相比之下，专业美白产品安全得多，其中的水果成分多半经过萃取，保留了植物精华，不会导致出现光敏问题。
3.美白产品对于黑色素细胞群聚或极深的黑斑，只能起到淡化细小斑点的作用，不能彻底除斑。
4.美白是一个持续的过程，任何美白产品都不可能实现永久美白。美白成分的作用是让黑色素分散得更均匀，色素颗粒分解得更细小，令脸色看起来更明亮、富有光泽。
5.不同品牌的美白产品含有不同的活性成分，所以不能将不同品牌的美白产品混用，否则易产生不适、过敏反应。
6.即使是同一系列的美白护肤品，每一种产品中所含有的美白成分都有差别，应注重保养步骤系列化。对某一专业品牌的产品情有独钟，不妨坚持成套使用同一系列的美白产品。
7.维生素C有结合游离自由基的抗氧化作用，可以减缓肌肤老化，同时也是胶原蛋白合成的辅助成分，所以经常使用含有维生素C的美白产品，不仅可以改善皮肤皱纹，预防老化，还可以淡化黑斑、晒斑。
8.角质层含水量太少时，皮肤显得干燥无光泽，而且对于外来环境及保养品的耐受性降低，容易敏感。美白还要注重皮肤的保湿，先增加角质层含水量，再使用美白产品，可以使美白的效果更好。
综上诉述，美白产品使用的时候需要注意一些事项，不能盲目使用。只有对美白产品的正确认知，我们美白才能更大程度的获得收效。关于美白的知识请阅读下一篇：注意8个细节肌肤一天比一天白
春季护肤小贴士 从这三个方面入手准没错
春季护肤是大家非常关心的话题，那么，春季护肤的重点是什么呢？春季气候干燥、空气中的尘埃很多，皮肤遇到花粉很容易过敏，所以春季护肤的重点是补水保湿、抗过敏和防晒。138将从补水保湿、抗过敏和防晒这三个方面来指导大家做好春季护肤保养事宜。
春季护肤重点一：补水保湿
有些人皮肤皮肤比较干燥。所以要经常补水。补水要分内外结合。对内可以补充足够的水分，每天要喝8杯水，也可以喝牛奶和豆浆。对外就是要使用一些补水型的护肤品。洁面后腰及时使用柔肤水，晚上可以敷面膜，补充脸部所缺的水分。一周去一次角质，去除衰老脱落的细胞，使肌肤净白。
冬天的气候比起春天更加干燥，水分蒸发得更快，所以使用的保湿品油性要大，而在春天，皮脂分泌开始旺盛，身体内部不再缺少油分，而是缺少水分，所以要选择油分低的补水性保湿品。 春季护肤重点二：抗过敏
防过敏也是春季护肤的重点。有些人一接触到鲜花就发生花粉过敏，轻者会出现眼痒、鼻塞、流鼻涕等症状，重者可诱发支气管哮喘、身体水肿等病症，在面部等体表主要易有过敏性皮炎、荨麻疹、皮肤红肿等不良反应。
尤其是长期暴露在外的面部，更是容易受到过敏的滋扰，出现皮痒不适。目前对各种过敏症还没有根治的办法，只能是对症治疗：有过敏体质的人，应避免去鲜花大片盛开的地方，一旦发生花粉过敏要及时就诊，在医生的指导下服用抗过敏的药物。对敏感性皮肤来说，春季应尽量避免外出。 春季护肤重点三：防晒
防晒一直是女性关注的话题。春季气候变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁。要防止紫外线的照射，因为春天皮肤娇嫩，耐受性差、即使是比较弱的阳光。往往也会使皮肤出现晒斑，尤其是面部有雀斑、黄梅斑的皮肤，更要注意防止阳光过度的照射，可提前使用防晒霜或戴遮阳帽。防晒霜可以使用一些防晒指数低的。
春季护肤小常识
1、适时更换护肤品
2、清洁工作要做好
3、冷水洗脸不可取
4、频去角质不明智
5、防晒工作不懈怠
6、正确使用护肤用品
【爱美】美容护肤小窍门 编辑珍藏的8个美肌秘密
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3.随身带眼霜
中午或是下午补涂一次眼霜，确保眼周肌肤不会因干燥而导致干纹。
4.分区将头发吹干分区是为了尽快让发根干，随后顺着头发生长方向吹干，避免逆方向，也不要低头吹，这样不容易让毛鳞片闭合导致头发毛躁。
5.养成用肌底精华的习惯
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6.重视每日保养每日保养和密集保养并不是一个概念，不要想着平时不发力，靠一次密集保养就能拉回平均水平。
7.洗澡时绝对不冲脸
洗澡和洗脸一定要分开，首先水流下冲到脸上日复一日容易将脸冲“垮”，第二很多人都贪恋热水澡，但是过热的水温对红血丝和敏感肌肤的人可能会造成刺激。
8.休息日不洗脸也没关系不出门的日子，可以“养”一下脸上的皮脂膜，用清水轻拍即可，避免使用有表面活性剂的洁面品。
