换季在即，因外界大环境的改变，很容易导致肌肤在无法承受庞大的负担下，呈现暗沉无光采、狂冒痘痘发炎、乾荒粗糙等尴尬情形。
不过爱美的MM请放心，国庆大假马上到，好好利用假期进行假期密集保养，迅速变身大美人!
换季时的肌肤尴尬问题迅速解决
换季时刻，肌肤对任何的环境刺激都将更为敏锐，此时所有保养程序不但要化繁为简，且更要讲究温和功效，至于保养品是否一定得要随之更换，则可视个人的肌肤状况，但绝对要记住一个塬则，就是要单纯，因为倘若大意地一次更换所有的保养品，这些从未使用过的护肤品，很可能会成为肌肤的第二个负担，若属于肤质极度敏感者，则在它没有余力去适应的情形下，呈现敏感、红疹子等毛病，所以不妨可利用增加或更换密集性的保养品，强效地提供肌肤所需的水份与养分，像是含有玻尿酸、维他命C、E或是胶塬蛋白的安瓶组或面膜，都可有效预防缺水、暗沉，并能增加肌肤的自体免疫力。
美编温馨TIPS：
除上述方法外，多喝水，日常多使用一些含有甘草、玫瑰或金缕梅成分的化妆喷雾，加强肌肤的保水力，都为强化肌肤稳定性的方式，但如果妳是个忙碌的粉领族，没有多余的时间可随时注意保养，那何妨在办公桌上种株绿色植物或养缸金鱼，帮助增加办公内的空间湿度，亦可于感到脸部乾荒、疲累时，倒一杯温热开水，然后利用微微散发而出的水蒸气，进行简易蒸脸的动作，然后再用面纸将脸上的小水珠轻轻按压掉即可。
密集保养6步走：保湿
不知道什么时候，我们的肌肤变得越来越脆弱了。有些人可能就是先天性的干燥肌肤，但除了遗传，还有那么多的“干燥因子”在侵蚀着女人的面容。气候是不可忽视的原因，越寒冷，空气中承载的水分就越少。秋冬季，干燥的冷空气进入室内，它就像一块超级海绵，吸走了皮肤中的水分。在放假之时，抓紧时间做好保湿工作也就显得特别特别重要，假期密集保养，假后让你的皮肤上一个等级!
美编推荐产品：
DHC补湿喷雾化妆水65g
评价：可作为办公室中抵御干燥或敷用面膜前的化妆水使用，也适合旅行携带。还具有抑菌效果，防止肌肤出现问题。
密集保养6步走：祛斑
白嫩的肌肤，有斑了就不美丽了，祛斑虽说是个长期的任务，但是，假期的几天，只要抓紧时间做好密集保养，一定可以淡化你那尴尬的斑点。
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SK-II唯白晶焕祛斑精华液
评价：重点淡斑，强化基底膜，令肌肤由底层真正白出来
密集保养6步走：美白
秋冬美白很重要，炎热的夏天，猛烈的紫外线将MM们的皮肤都晒黑了，现在好了，到了秋冬季节，紫外线不是很强的假期里一定要抓紧美白工作，将昨日的白白嫩嫩的皮肤找回来。
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雅诗兰黛晶智焕白莹采晚霜
评价：配方特别滋养丰润，适合干性致极干性皮肤，瞬即被皮肤吸收，深入发挥滋润功能，一个让肌肤焕然一新的产品!!绝对值得拥有!
密集保养6步走：防晒
不要以为秋冬天阳光不强就不必防晒。许多DiscoPub里的荧光灯，紫外线强度并不低，连续几个狂欢夜下来，雀斑就被晒出来了!夜晚擦防晒乳液，听起来似乎有些匪夷所思，但非常必要。外出游玩更不能忽略防晒工作，滑雪时的防晒重要性很容易被忽略，你而已选择质地较丰润的霜状产品，可以保护肌肤不会受到严寒侵袭，再加上高倍的面部防晒类产品，因为阳光和雪地的强光反射让紫外线加倍照射你的肌肤。
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CityBlockSheerSPF25倩碧日用轻透防晒隔离霜SPF25
评价：同样轻质、无油，并具轻薄底妆效果，更拥有前所未有的自然轻透，也更易于涂抹。
密集保养6步走：补水
美丽肌肤，水必不可少。过年时天气干燥，吃得油腻，容易上火出痘。除了注意及时喝水外，爽肤水也不可少，清淡的花卉喷雾水能起到提神、补水的效果。
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Vichy薇姿润泉深度锁水保湿霜
评价：24小时持续为皮肤进行保湿。
密集保养6步走：面膜
想要在年假期间进行加强的面膜保养，建议在一週内，进行一次深层洁净，一至二次的保湿，两次机能性的敷面(如舒压、美白)，通常最好能先做深层洁净后，让肌肤的表面没有堆积一些肥厚的老废角质，如此敷面的效果会较佳，如果敷面的功能没有重复(如成分中都含有酸类)，一天同时做清洁及保湿倒是无妨，不过还是建议尽量错开会比较好。
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LANEIGE兰芝草莓酸奶面膜80ml/185元
评价：味道诱人极了!涂满脸后一定要按摩，把里面象草莓籽一样的精华按摩开来，洗完以后脸滋润!不光是补水，而是有点油嫩的感觉，又不会油腻!连续使用，你会发现脸蛋像水煮蛋一样漂亮。
温馨小TIPS：面膜可谓是秘笈保养品中最容易被接受的了，所以，建议初次使用密集保养品的MM们选择一款适合自己的面膜。面膜本身含有丰富的精华成分，又能够较长的时间停留在皮肤上，并且面膜在使用过程中还隔绝了皮肤与空气的接触，促使皮肤吸收营养成分，比普通的保养品更加快速高效，连续使用几天，效果会非常明显。而且现在市面上面膜种类很多，从平价到贵妇级都有，选择性非常大，精打细算的你赶快去挑一款面膜每天使用吧!
假期几天密集保养：
建议第一天深层洁净，第二天保湿，第三天再做舒压(或活力)，第四天保湿，第五天美白，如此的密集式保养，绝对让你与你的尴尬肌肤问题saybyebye，保证让妳假期后焕然一新的出现喔！
美白延伸阅读
高温持续 6招化解夏日肌肤尴尬
连续的高温挑战堪称全年护肤最尴尬的季节，既有夏日的艳阳高照，又会开始让肌肤产生一些敏感的现象。
这时候的肌肤无法避免出油的困扰，但脸颊的干燥也跟着凑热闹。面对这保湿、控油、美白、防晒等等诸多护肤难题一起涌来，小编帮你制定全方位保养攻略，轻松度过特殊时节。
1、早晚及时清洁
每天早晚对面部清洁是很必要的，不单是要洗去污洉，而且还要打开、疏通毛孔，有助于肌肤快速吸收营养物质。夏秋交替不建议再使用清洁力度大的洁面产品，可以选择较为温和以及保湿度高的洁面乳。 2、晒后保湿补水赶走暗黄
经过了一个夏天的暴晒，为了赶走暗黄，无光泽的肌肤，就需要加强补水，为肌肤注入丰沛的水润能量，使肌肤持久保湿，有效抵抗衰老的现象，变得更加紧致饱满。因此在化妆水的选择上可以使用全能型产品，即达到保湿效果，又有调节肌肤水油平衡、紧致的功效。
3、斑斑点点要控制
夏季最容易使肌肤产生斑点、暗黄、粗糙的不良状态，因此美白淡斑依旧是8月份的护肤主题。然而对于美白来说，最有效果的就是精华液的密集修护。在使用时可以用化妆水浸湿棉片，将美白精华大量涂抹在斑点部位，覆盖上面片制作出简易的“斑点面膜”，效果更佳。 4、时常对面部进行按摩深入保养
对于已经产生干燥现象的肌肤，可以一周使用1-2次的按摩霜。每次进行5-10分钟的轻柔按摩，能够很好的促进淋巴循环，达到排毒效果，同事滋润皮肤。在按摩的时候手法要往上，力度要轻柔，以提升整个脸部，这样按摩才会达到极致的效果。
5、换季时节避免油腻
夏秋换季是很多女生最头疼的时期，T区的持续油腻和脸颊的干燥，让我们在护肤上不知如何是好。在此时最好使用具备修复性的面霜，但质地不要过于粘稠。最好是能够进行分区护理，这样能够保障每一寸肌肤都得到最适合的照顾。 6、防晒产品要确保倍数足够
虽然刚刚进入夏天，但毒辣的阳光，强烈的紫外线，仍旧侵袭着我们的肌肤。如果不好好护理就会导致肌肤红肿，暗黄，变黑，针对这样的情况一定要使用足够倍数的防晒产品。然而针对季节交替而产生的敏感现象，更要选择温和的防晒霜。
拯救过敏肌肤 尴尬第一时间解决
第一时间自救，你该怎么做？
远离过敏源：
无论是接触性过敏，还是体内过敏导致的皮肤过敏症状，最重要的是明确过敏源。一般情况下，远离过敏源后，过敏的症状就会慢慢减轻、转好。这类过敏体质的人应以预防为首要任务。
用清水冲洗过敏处：
如果过敏是使用化妆品或接触刺激性物品造成的，应第一时间用大量清水冲洗稀释，然后使用纯净水或矿泉水湿敷患处镇静肌肤。
冰敷过敏处：
如果是接触性过敏，第一时间必须做好抢救工作。首先冰敷，使用毛巾包裹冰块，在灼热发炎的脸部来回敷10分钟。冰敷使局部血管收缩、血液循环减少，从而降低组织新陈代谢率，降低炎症。
如何重建健康的角质层？
不要过度清洁：
过敏的肌肤角质层正处于重建期，我们需要保护它，避免使用美白、去角质的产品。
使用不饱和酸脂肪油：
轻度过敏可以使用单一成分护理油，既可预防刺激，还能为肌肤补充营养，例如使用乳木果油、月见草油、橄榄油等不饱和脂肪酸油。
不要吃煎炸食品：
过敏体质的人应尽量少吃糖类，避免吃煎炸食品等这些容易刺激过敏的因素。过敏后，就更应该避免。
多吃西兰花、胡萝卜、猕猴桃等蔬菜水果：
很多蔬果中都含有花青素、维生素C、维生素E、具修复粘膜的胡罗卜素等，可以对抗自由基，让皮肤更健康。
秋季干燥尴尬 面部起皮急救法
脸上起的干皮是如何形成的？为什么干燥秋季起皮现象会很明显？
脸上的干皮其实就是已经死亡的皮肤细胞堆积所形成的老化角质层。在缺水、干燥以及敏感等情况下就会加速老化角质的生成。
秋季空气变得干燥、气温下降，肌肤在季节变化的过程中也需要一个适应的过程，然而在这期间就容易因为肌肤状态的调整不及时，导致了肌肤免疫力的低下，从而出现一些季节性的干燥起皮和过敏状况发生。
哪些情况最易导致脸上起皮？秋天很干燥，哪些基础护肤工作可以防止脸部肌肤起干皮？脸上起皮的原因其实有很多，最常见的原因有以下几点：空气环境干燥导致肌肤表皮层缺水、不当的护肤方法导致了肌肤水油失衡失去锁水能力、新陈代谢产生的老厚角质未能及时清理、肌肤过敏导致脱皮状况，以及真菌感染所致的病理性脱皮等等。
大家都知道对付干燥就是要补充水分，但是往往忽略掉了肌肤吸收营养和水分的管道是否通畅。如果已经形成的老厚角质没有用正确的方式定期清理的话，就会附着在肌肤表面，形成一个屏障，阻碍了对保养品营养成分的吸收，甚至还会抢走健康肌肤的水分，让我们的保养工作大打折扣。因此定期温和的去角质是补充营养和水分的前提。只有适度清理掉这些堵在皮肤表面的垃圾之后，才能够帮助水分和营养的渗透吸收。
另外，如果错误选择了对皮肤过于刺激、含有大量表面活性剂的洁面产品，就会破坏肌肤表层用于锁水保湿的油脂膜，造成皮肤本身丧失锁水以及抵御外界污染侵害的能力。因此特别是到了换季以及秋冬比较干燥的时节，就更应该使用温和滋润型的洁面产品，避免因为洁面不当对皮肤造成伤害。
秋季气候发生了变化，我们的护肤诉求也是不一样的，夏天湿度高，害怕油腻造成负担，所以我们往往会选择无油脂清爽型的保养品。可是到了秋冬季，特别是对于本身就容易干燥的肌肤来讲，我们是需要适量的油脂成分来帮只肌肤hold住水分的。这也就是为什么我们一再强调换季也要更换保养品的原因啦。
挽救节后疲劳“危肌” 4招塑造白皙嫩肤
“危肌”1：黑眼圈和浮肿——冷热敷治
小长假熬夜K歌狂欢是黑眼圈的罪魁祸首，直接导致眼周静脉血管的血液淤积，呈现出青灰色。随着年纪增长，眼睛周围的皮下脂肪变得越薄，黑眼圈也就更明显。浮肿似乎总与黑眼圈形影不离。睡眠不足，睡前饮水过多等原因致使眼部淋巴循环不良，眼下的皮肤很薄很松，眼周肌肤容易蓄积过量水分而出现眼部浮肿。
使眼睛恢复神采，拯救你疲惫形象的关键是冷热敷治。用热毛巾敷在眼部及两侧太阳穴的位置，大约5分钟后拿开，毛巾的热力会促进这里的局部血液循环。接着再用冷毛巾敷1分钟，令毛孔收缩，然后涂上眼霜。也可将汤匙放进冰箱冷藏，次日用凸面轻轻在眼皮上贴约三十秒，金属特有的冰凉感会使毛细血管收缩，缓解肿胀，重新唤起明眸媚采。还可以将眼膜冰冻后敷于眼周。经冰冻的眼膜能迅速镇静肌肤，通过低温刺激淋巴收缩排水，能够达到疏水消肿的效果。另外，眼霜眼膜能快速补充水分、消除疲劳、增强肌肤弹性，消减熬夜导致的浮肿和黑眼圈现象。在饮食上，也要力求营养均衡，多吃水果、蔬菜等食物，多喝开水，并且尽量减少吃含淀粉食物。
按摩淋巴促进眼部循环
Step1：用中指和无名指按压眼窝上方，由眼角至眼尾方向重复3次，能有效放松紧张的肌肉；
Step2：用食指和中指由眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动按摩，重复5次；
Step3：从下眼睑的眼角开始，以画小圈的方式按逆时针方向按压。
“危肌”2：毛孔粗大和肤色暗黄——清洁去角质熬夜不但引起油脂分泌过多，还使肌肤变得粗糙没有光泽。肌肤也就相应地显得暗哑、发黄。还有清洁不彻底，会令皮肤受到更大的伤害，例如毛孔变得粗大，出现黑头等问题。
不管有多忙、多累，都要谨记好好卸妆。在完成卸妆之后，再用洗面乳进行清洁；洁面后拍上爽肤水，可以控制面部油脂分泌，也能令精华素及乳霜等护肤品更容易吸收。根据皮肤状况定期用去角质的产品，将这些顽固的角质死皮清理干净。之后通过面部按摩促进血液循环，恢复红润的好气色。
3招脸部按摩法，还原健康好气色
穴位按摩法：根据人体的穴位进行按摩。习惯于坐在电脑前的MM，留给自己空闲的3分钟脸部的穴位，将会让人随时感受得到你的“好脸色”！
1、太阳穴：疲惫的时候经常在太阳穴周围进行按摩，能够适时缓解压力。
位置：太阳穴的位置众所周知，小编就不啰嗦啦。
功效：太阳穴与面部神经大有关联，中医认为太阳穴能利于排水消肿，对由于体内循环不畅而引起的面部水肿和因过度疲劳带来的面色黯沉都有效果。
按摩方法：用双手的大拇指按住穴道，轻轻揉动，根据需要还可以同时辅以对额头和眼眶的按摩，随时随地进行。
2、迎香穴：通过对迎香穴的按摩，有助于调整脸色，焕发健康光彩。
位置：迎香穴位于鼻翼两侧，与直视时的眼睛呈垂直连线。
功效：按摩这一穴位能迅速消除肺火，对于因身体不适引起的面色蜡黄有显着的调节功效。
按摩方法：用指尖按住穴道，微微使力，以左右方向来回推动，刺激穴位。每次约1分钟，推荐睡前进行。除了常用食指的指尖按压，中医认为属手太阴肺经的拇指与迎香穴所属的大肠经具有“阴阳表里”关系，改换拇指来按摩会让效果倍增。
3、大迎穴：很多宣称有活颜紧肤效果的护肤品，都会建议在使用产品的同时给脸部做一个类似按摩的美容操，而美容操必不可少的一个环节，就是要求用双手掌心从脸颊由下往上进行推拉，其实这便是活用了中医里认为对脸部血液循环有促进作用的大迎穴。
位置：大迎穴位于头部侧面下颌骨部位，嘴唇斜下、下巴骨的凹处。
功效：它不仅可以让脸部血气循环畅通，更兼具紧实皮肤的美容功效。由于它恰好靠近下巴两侧的腮部，因此俗话常说的“喜欢托腮的女人都是小脸美人”也并非全无道理。
按摩方法：用食指按压穴道，一边吐气一边压6秒钟，重复4~5组。
按摩加分TIPS：
1、由于脸部的按摩与气血循环有密切联系，因此建议在洗完澡后，脸部供血充足且肌肤毛孔自然舒张的情况下按摩，效果更好。
2、为了帮助新陈代谢正常运行，可以在按摩后喝一杯温开水，帮助脸部肌肤的污垢和废弃物尽快排出。
“危肌”3：痘痘——舒缓调理春节期间过度饮食和熬夜极易导致内分泌失调，进而面部出现痘痘。对于熟龄肌肤而言，油脂分泌已经减少，痘痘多出现在下巴部位，如何“只要青春不要痘”？
方法是清爽护理+调节紊乱的内分泌，以达到标本兼治的效果。首先每天要做好必要的肌肤基础护理，清洁控油与补水保湿并重，调节肌肤水油平衡，并选择一款适合自己肤质的舒缓祛痘产品外。饮食方面要避免吃油炸、辛辣刺激、咖啡等食品，坚持多喝水，还要多吃富含维生素A、B的蔬菜，如菠菜、胡萝卜、韭菜、金针菇、黄瓜、芹菜等绿叶蔬菜，保持内分泌平衡，调节肌肤油脂分泌，预防“痘痘”产生；还要多食用富含高蛋白、低脂肪的食品，如牛奶、酸奶等奶类及瘦肉食品，以促进肌肤细胞的新陈代谢。
不规律的生活、长时间熬夜、饮酒过度等都会影响肝脏的工作，使毒素上升，脸部两侧以及小腹是肝经和它搭档胆经的反射区，一旦肝脏排毒不畅快，脸部两侧就会冒痘痘；想要战“痘”应该先给肝部排毒。研究显示，每天运动10分钟，就能保证肝脏在最好状态下工作。瑜伽是顶级的排毒运动，跟着光盘，睡前在床上练习10分钟最简单不过了；你可以抽空按压太冲穴，可促进肝脏排毒，太冲穴位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中，用拇指按揉5-10分钟即可。
养肝排毒tips：丑时是人体肝经当令，属于养肝明目的最佳时间。你需要做的是，在11点时关灯上床，保证身体在1-3点时处于深度睡眠状态，为肝脏排毒提供良好的环境。
“危肌”4：干纹色斑——补水美白熬夜后，由于肌肤微循环减弱、皮脂腺与汗腺的分泌出现异常，肌肤锁水能力随之降低，自然会出现干燥、紧绷现象，并极易产生细小的干纹。最彻底的办法是给肌肤喝水。利用化妆水湿敷，能迅速为肌肤补充水分、恢复肌肤透明感；晚间涂抹强效保湿的晚霜，能为肌肤充分锁水，避免因干燥产生细纹，防止因缺水令皮肤暗沉。敷张补水面膜，直接将水分输进皮肤深层。喷雾不但令精神振奋，也可补充皮肤水分，喷在妆上能使它更持久，喷在头发上则可使发型恢复生机。别忘了用纸巾轻轻吸干，以减少皮肤水分流失。不过为肌肤保湿最根本的方法，当然还是多喝水，美眉们熬夜一定要为身体补充水分。
另外，春节长假很多人选择旅游作为缓解压力的方式，美丽的风景固然令人流连忘返，但与阳光亲密接触后的肌肤修复又成了新的难题。加之春季的到来，美白开始成为许多女人争相追逐的目标。每天在清洁过面部肌肤后，将具有美白功效的化妆水轻轻拍打于整个面部，使其充分吸收，提高美白效果。同时搭配使用美白乳液，巩固美白修复的效果。对于色斑等需要针对改善的部位，更要将美白精华精心涂抹以达到淡斑美白效果。面膜也是密集美白修护的利器，但敷脸也有些讲究，最好是在新陈代谢活跃的夜间进行，一般保持15分钟即可。
外涂内调是打造完美肌肤的必经之路，饮食上需多加注意。有些食物有感光因子，食用后照射阳光或其它强烈光线，会使黑色素细胞活力增加，使得皮肤变黑或产生斑点，如芹菜、茄子、香菜、韭菜、木瓜、芒果等均属于感光食物。想皮肤变得白皙，应少吃感光食物，或者晚餐少许食用，格外注意食用后不宜在强光下活动，防止皮肤变黑。可多吃番茄、橘子、卷心菜、草莓等蔬果，它们都有一定防晒作用。
同时一定要保证充足的睡眠和愉快的心情。保持良好的情绪，精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。注意休息和保证充足的睡眠，睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变黯沉。
敏感肌肤如何保养？这样保养香香哒
从花香到果香，甚至到不含任何香料的无香护肤品大行其道，护肤品香好还是不香好，为在换季敏感期面对越来越多护肤选择的我们带来新的迷思。
虽然，从护肤角度来说，香还是不香只是一个形式，我们只要选择到适合自己肤质、可以有效改善肌肤问题的护肤品的护肤品就可以了，但对于护肤品香不香这个问题我们还是要认真对待的。
闻香色变OHNO
首先，不要害怕，护肤品中所含的香芬成分占整个产品配方的比例极小。一般这些香味的来源分为天然植物萃取的精油与模拟人工“香精”。虽然随着大家护肤意识的加强，提取自真正精油的天然香氛型护肤品开始成为护肤领域的主导，但植物精油成本昂贵，味道不会太浓，淡淡幽香让人心情舒缓，不会呛鼻，给人十分不舒服的感觉。如果你自认菜鸟，购买获得有机认证的有机品牌或纯天然的植物护肤品牌熟悉植物精油的怡人芬芳，为你分辨香味打下好基础十分必要。
香味护肤品的优势压力会减慢身体机能反应，让情绪低落时，进而促使肌肤对护肤品产品的吸收力变差。植物的芬芳对人体能起到放松心情、调节自律神经运作的功能。除去“凡士林+香精”的粗暴芬芳，市面上大部分植物系护肤产品都是从大自然萃取的植物精油，让植物的芬芳在护肤过程帮助肌肤变得舒缓，并进入积极的自我舒缓状态，从而提升肌肤对护肤产品的吸收。
敏感肌更要香香的
不少敏感、自认肤质脆弱的小伙伴更是抱着拒绝任何香氛型护肤品的偏执信念。其实，你要搞明白的是容易刺激肌肤、导致肌肤敏感的元凶是人工香精而不是所有香料。反之，取自天然的洋甘菊、薰衣草、金盏花等舒缓功效的护肤产品，不仅香味怡人，更是舒缓镇静肌肤的好帮手，不可全片而论。
空中美女机舱密集保湿大计
如何克服机舱内超级干燥的环境?看女明星，空服员，及皮肤科医师的法宝。
出国度假或洽公，人人都想美美地见人。但在抵达向往国度前，得先经历飞机机舱内比沙漠还干燥的环境。它不仅是美丽肌肤的大敌，还会让人鼻子难受，有人像得了重感冒似的鼻水流不停，有人感觉鼻腔干荒到快流鼻血了。
拥有敏感性肌肤的我，刚飞跃14个小时航程，从夏威夷度假回来。为了在飞机上维持美丽及舒适，我请教了皮肤科医师及多位空服员，并在来回超过20小时的航程里，亲身体验她们的建议。
卸妆洗脸不麻烦
如何在飞机上把脸洗干净?这是许多人长途飞行(尤其得在机上过夜)时的一大困扰。机上洗手间的水龙头可用“细水短流”来形容，水量小，放水时间又短，还常遇到需一手压住开关，用单手洗脸的窘境。
幸好飞行经验丰富的空服员克里斯蒂娜有法宝：用擦的清洁液(国内药妆店有售)，一瓶搞定卸妆及洗脸，而且免冲洗，在座位上就能轻松完成。固定服务欧美航线的她，必须顶着妆飞行十多个小时，偏偏她的肤质敏感容易长粉刺，爱美的她总会利用轮休时间简单卸妆，休息一下再重新上妆。
但“千万别清洁得太彻底，”利欣医学美容诊所皮肤科专家提醒，若把皮肤上的皮脂膜及油脂也卸掉了，则肌肤会变得更干，更不利机舱内的环境。她自己的经验是，搭机前不化妆，上飞机后只用清水洗脸，或是用空服员发的热毛巾擦脸。
菁华液再加面霜
洗完脸，即刻进行保湿工作，这是在干燥机舱内的保养重点。
专家建议，“把飞机上当成冬季保养就对了，”使用比平常更滋润的保养品来对付干燥的机舱。例如用面霜取代乳液，也可擦上厚厚的保湿精华液。有些人误以为在飞机上擦菁华液的效果特别好，因为一下就干了，感觉上是很快就被皮肤吸收。殊不知保养品是被空气吸走，连皮肤的水分也一并被带走了。因为外观呈现黏稠状的水分型式保湿剂(例如玻尿酸，醇类，甘油等)，当外在环境的湿度比皮肤低时，水分反而会往外跑。“在飞机上，千万不要只擦菁华液，“专家提醒，一定要在水分被吸走前擦上乳液或面霜，否则可能适得其反。
含油脂面膜或厚面霜敷脸
除了乳液，面霜，菁华液，还有人会敷面膜来加强保湿。空服员克里斯蒂娜在机舱关灯后，常看到乘客在敷面膜。她认为这是必要的保养，尤其是一下机就要见重要的人，面膜有助于恢复皮肤状态。过，建议选用无色，免冲洗的面膜，不突兀且省去在飞机上冲洗的麻烦。跟菁华液同样的道理，廖苑利不建议在飞机上使用水状或果冻状的保湿面膜，以防万一睡着了忘记取下，脸上的水分就被干燥的空气吸走了。她建议喜欢在飞机上敷面膜的人，使用带点油脂，免冲洗的晚安面膜(乳液或霜状)，或是干脆擦上厚厚的乳液或面霜。
除了脸颊，别忘了涂上滋润型的护唇膏及护手霜，不仅是爱美，也能预防及舒缓皮肤干裂的不舒服感。
飞机上也要防晒
访问多位空服员，她们一致认为高系数(SPF50以上)且不油腻的防晒乳，是空中必备的保养品。因为高空中没有云层的遮蔽，紫外线对皮肤的杀伤力比平地还烈。专家证实空中紫外线的强度是平地的数倍，随着飞行高度愈高则愈强。但她认为除非是长期在空中工作的空服员需加强防晒工作，一般乘客短期曝露对肌肤的影响不太，只须利用遮阳板或帽子遮阳就够了。
别忘了保养鼻腔
我这次夏威夷之旅的回程飞机上，邻座是位冲浪高手模样的阳光男子。可惜飞机一升空，他所有的帅劲都被那每5分钟一次的擤鼻涕声给淹没了。唉，我真想把新买的口罩借给他。
机舱内超级干燥的空气，鼻子最清楚。鼻腔内膜干得像要裂开似的难受，加上鼻水常不听使唤地流出来，遇上鼻子过敏时，可能就像上面那位老兄一样糗大了。空服员克里斯蒂娜建议用棉花棒在鼻腔内膜涂上薄薄一层的凡士林，保湿效果佳。再戴上口罩隔离冷空气，立刻就感觉到差异。
以前我喜欢在口罩内放一层湿纸巾，或是直接把口罩弄湿再戴上。几次经验下来，鼻子是舒缓了，但是脸颊却随着水分蒸发而被吸干。这次，我在日本转机时发现针对登机旅客设计的口罩，鼻腔部位凸出呈立体状，中间有口袋可放湿纸巾。这样的设计，湿纸巾不会直接接触皮肤带走水分，还能提供鼻腔所需的水气。下次坐飞机我还要如法炮制一个。
在凡士林及口罩的保护下，我的鼻子安度了这次的航程。偶尔，空服员会提供热茶或热毛巾，我就利用蒸气薰鼻子，这是它在飞机上最舒畅的时刻。飞机上的保养学，不仅教你美丽，也让你舒服度过航程。
绕着地球跑李秀媛登机有法宝
中广“绮丽世界”节目主持人李秀媛是旅行高手，从19年前开始主持台湾第一个旅游性节目“绕着地球跑”(至今仍在中国中央电视台制播中)，走过的国家连她自己都算不清。
李秀媛曾坐过30个小时飞机飞往巴西，中途飞机只停下加油，乘客还是得乖乖待在机上。
对于如何在搭机前，下机后，甚至飞行中保持美丽她相当有心得。“从上飞机那一刻，就要开始为下飞机做准备了，”李秀媛道出外景节目的紧张节奏，她常要在飞机上化好妆，一下飞机就随时准备拍摄。
这些心得是累积多年的经验，李秀媛大方地跟“康健”读者分享。
女明星的登机行头
为了让妆服贴，李秀媛绝不放任肌肤在飞机上逐渐干枯。
除了保湿面霜，护手霜不能少，她最得意的机上保养就是敷面膜，而且有独到的方法：
●长途的飞行，每4?5个小时敷一次，快干了就拿下，不能等到面膜全干了反而对皮肤不好。
●敷完不要用湿纸巾擦，会更干，用手轻拍到一定程度就好，不必太干。
●有时忘了带面膜，会向空姐要一条干净的湿毛巾及一小瓶矿泉水。把湿毛巾往脸上一盖当做敷脸，快干时再用矿泉水弄湿。依据她的经验，湿毛巾不像喷雾式的水分一样会在瞬间把脸上水分带走，而且可以让鼻子比较舒服。
身为公众人物的李秀媛很体贴旁人的感受，她会等到机舱关灯时，对邻座的乘客说声：“对不起我要敷脸，请不要介意......”才开始往脸上做功夫。此外，对于在机上卸妆，洗脸，李秀媛也有独家秘诀：她爱用市售的携带型卸妆棉，卸完妆后用毛巾或面纸沾矿泉水把脸擦过一遍，再擦上保湿产品就大功告成了。如果你喜欢擦香水，李秀媛也有良心的建议。请在搭机前20?30分钟就擦好，不要等到密闭的机舱才动作，因为香水一开始的味道较浓烈，会造成他人的困扰。
如何一下机就亮丽动人
飞机上空间狭窄，加上干燥且不流通的空气，常把人搞得一脸疲态，李秀媛却能登机，下机都优雅自在。
她绝不穿牛仔裤及包头鞋上飞机，最爱大长裙配夹脚拖鞋。因为腿部需要充分的伸展，大长裙让她在座位上连盘腿都不成问题，拖鞋则方便随时起身活动筋骨，而且不会发生脚肿到塞不进鞋子的窘境。
然而拖鞋有失庄重，所以李秀媛有好几条长度刚好盖住鞋子的大长裙，印度风或吉普风的样式，便宜(一条约500元)又好看。
在飞机上能做的事情不多，睡觉是最实际的活动。但是一觉醒来，头发最直接反映东倒西歪的睡姿。李秀媛会准备软布帽子或造型头巾，下机前把乱发全部包起来，再留点浏海就很有型。
对于需要带妆上飞机的人士，李秀媛也分享几个在机上不脱妆的要点：
◎粉底要均匀，干净。
◎先不要画下眼线，因为睡着后容易晕开，变成熊猫眼。
◎随身携带睫毛膏，下机前刷一下，即使不擦眼线，眼睛也会立即有神。
心情愉快是美丽的重点
最后，出关亮相前要注意最大的关键：“心情愉快是美丽的重点，”绕着地球跑了将近20年，走过许多国家，看尽世界风华的李秀媛认为，“旅行是生命中重要的补缺，“比起撒哈拉沙漠里连笔都没见过的孩子，我们的生活没有不快乐的道理，她说。
保养品登机小提醒
带保养品上飞机，必须依据我国民航局的规定，装盛容器的体积不可超过100公克/毫升，所有容器要装进一公升以下的透明密封袋内。如果不想放任肌肤在高空中自生自灭，事前的功课不得马虎：
1。出国前三个月开始收集试用包，或100公克/毫升以下的旅行组。注意有些试用包的保存期限很短，不宜久放。
2。当适合的保养品没有试用包或旅行组时，必须进行分装。分装前确保容器的干净及干燥，以免细菌孳生破坏了珍贵的保养品。
丁家宜密集保湿水精华怎么样
导语：编辑告诉你，丁家宜水能赋活密集保湿水精华轻松软化肌肤角质层，平衡调理肤质。蕴含水解羽扇豆蛋白提取物为缺水肌肤源源不断补充水分，长效缓解干燥，并在肌肤表层形成保湿层。独创轻盈水精华质地，带来清新舒爽的奢华触感。想知道丁家宜水能赋活密集保湿水精华怎么样，就来看看吧。
Tjoy丁家宜水能赋活密集保湿水精华
产品介绍：
丁家宜精华液轻松软化肌肤角质层，平衡调理肤质。蕴含水解羽扇豆蛋白提取物为缺水肌肤源源不断补充水分，长效缓解干燥，并在肌肤表层形成保湿层。独创轻盈水精华质地，带来清新舒爽的奢华触感。
参考价格：48元
产品规格：100ml
使用方法：爽肤后，取适量本品涂于脸部和颈部，用指腹按摩至吸收即可。配合丁家宜美白保湿系列产品一起使用效果更佳。
适用年龄：15岁以上
适用肤质：中性及干性肤质
主要功效：丁家宜独创水精华质地肌肤时刻水润鲜活
特点：
*轻松软化肌肤角质层，平衡调理肤质，带来光彩健康肤色。
*蕴含水解羽扇豆蛋白提取物，为缺水肌肤源源不断补充水分，长效缓解干燥，并在肌肤表层形成保湿层，有效提升肌肤对后续营养成分的吸收力。
*独创轻盈水精华质地，带来清新舒爽的奢华触感，带来水润透亮的肌肤
成分：蕴含水解羽扇豆蛋白提取物，水动能因子
编辑推荐：
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推荐指数：★★★★★
主要功能：
*轻松软化肌肤角质臣，平衡调理肤质，带来光彩健康肤色
*蕴含水解羽扇豆蛋白提取物，为缺水肌肤源源不断补充水分，长效缓解干燥，并在肌肤表层形成保湿层，有效提升肌肤对后续营养成分的吸收力。
*独创轻盈水精华质地，带来清新舒爽的奢华触感，带来水润透亮的肌肤。
夏季皮肤保养的不同肌肤的保养方法
不同的肌肤有不同的保养方法。所以在夏季皮肤保养方面，我们也要注意区分不同的肌肤性质，这样，不管是我们在夏季皮肤保养步骤上，还是在夏季皮肤保养自制面膜的方法上，都不会用错，方法不错，肌肤就不会变差。干性肌肤细心照料如果你总是感到皮肤像小了一号的衣服，绷得紧紧地，那么你的皮肤就是干性的。进入夏季，干性肌肤迎来了最敏感的日子。与其它肤质相比，干性肌肤更需要加倍小心呵护。特别护理要点：过度使用洁面皂、爽肤水会让干性皮肤更加干燥。阳光的热度，以及空调的效应对这类型的皮肤影响也非常大。进入夏季，你一定要遵循如下的护理方法：1.用化妆棉片或棉球沾上油性的眼部卸妆品轻扫眼部，清洁眼妆。油性产品可以舒缓干燥现象，不会伤害眼部的脆弱皮肤。但用量过多则有可能引起发炎或是脂肪粒。2.顽固而难以清除的睫毛膏常常在睫毛根部堆积，可以用棉签沾上卸妆乳液来应对这个麻烦。尽量靠近睫毛根部，但要特别小心眼睛！3.用乳液状的洁面产品。让卸妆乳或是洁面乳停留在皮肤上一会儿，等它们发挥功效。在清水洗脸之前，先用棉片把洁面乳轻轻抹掉。动作一定要轻柔，以免过度的推拉会加重皱纹。4.用冷水洗脸，清除洁面乳的同时还能让皮肤感到清新，加强刺激面部的血液循环，让肤色显得更加明亮。洗脸后用沾满保湿柔肤水的棉片在面部轻柔地横向擦拭，为皮肤加一层保护膜。5.保湿霜--这是干性皮肤最重要的一步，最好使用质地厚重，锁住水分功效较强的乳霜产品。抹完以后，等上几分钟，让皮肤好好吸收，然后再化妆。6.使用含uv指数的日霜。不要小觑夏冬的阳光，为免被紫外线直接触及皮肤而更干燥，外出时务必涂上含spf15的防晒霜。7.每星期最少做一次补水、保湿面膜以滋养肌肤。8.谢绝含咖啡因饮料，多吃维他命a的食物，如牛奶、香蕉、胡萝卜等，带给皮肤柔软滋润。精心呵护过敏性皮肤夏天到了，干燥和季节的变换对过敏性皮肤来说是大敌当前。另外，一些平时不太容易过敏的女性，也开始出现了敏感的症状。因此，更要十分慎重，精心地呵护你的肌肤。特别护理要点：1.注意那些气味太芳香的产品。含酒精和果酸成分的产品对皮肤刺激大，对敏感性肌肤无疑雪上加霜；绝不要使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，它们都会让过敏情况加重。2.在保湿，高水分的范围内挑选护肤品和彩妆品，干燥会加重敏感的状况。使用非常柔和的眼部卸妆乳，让棉片吸取，擦拭后，再用棉签去除细微残留物。3.一般的洁面产品容易带走水分和油分。最好选用轻柔、保湿的洁面液清洁面部。特别敏感的皮肤可能对硬水也会产生反应，不妨使用含有舒缓因子的矿泉水喷雾来清洁面部。4.洁面后立即用毛巾按干脸上的水分，防止蒸发。5.选用低敏的保湿霜，不但能补充水分，更能阻止外界的部分敏感源。6.选用抗敏感的保湿面膜，以及专为敏感皮肤而设计的精华素。在夏季皮肤保养之前，我们先确定自己的皮肤性质，然后再对症下药，使用正确的保湿护肤品和面膜，让肌肤不再因为夏天的干燥而干燥。
保养达人分享：肌肤保养8个小常识
如果你也想成为一个保养达人，那么你就必须知道下面的8个保养常识。1、简单的乳液防护
做手术的时候，让伤口愈合最重要的方法就是保持伤口区域湿润。含有甘油、牛油果和其他补水成分的乳液可以让皮肤快速地进行自我修复。因此，在日常保养的时候，我们在使用面霜的同时可加入乳液，为肌肤注入更多水分，促进细胞流动，刺激胶原蛋白生长，驱逐造成DNA损伤的自由基，才能变得更美丽动人！
2、放轻松运动
在健身房最容易被忽略的身体部位是肩膀以上。而很多女性在做运动的时候会不自觉地收缩下巴和喉咙，这样不但会让颈部的轮廓突兀，还会让脸部皮肤下垂。因此，在健身的时候，最好放松神经，以最自然的面部表情进行运动。
3、日晒危机到处有
不要以为每天躲在办公室里，上下班都有车子接送，就能对阳光免疫！不像UVB射线，UVA射线能够穿透办公室、家里和车子的玻璃，甚至是墙壁，对皮肤造成伤害。越来越多人担心UVA波长的问题，认为它对皮肤的伤害是UVB射线的十倍，就忽略对UVB射线的防护。但事实上，两种阳光射线都会对皮肤造成损害，所以你无时无刻注意都要注意做好防晒，这样才能成功变身美肌达人。
4、防止被阳光直接晒到任何防晒产品都会有溶解和失效的时候，所以如果有条件，万无一失的防晒方法就是远离阳光。除了必要的阳光补给外，最好采取各种方法远离阳光的直接照射，尤其是在日照强烈的夏季和某些地区，这样就能尽可能地防止皮肤因为日照而发红以及阻止皮肤胶原蛋白的分解。
5、面部切过太饱满
这几年，微晶瓷，乔雅登，舒颜萃等玻尿酸填充剂越来越受到女性的喜爱。大家逐渐发现，一张丰盈饱满的脸庞，比起扁塔凹陷的皮肤更富魅力。可是，据观察，很多医美手术患者或医生都对玻尿酸填充剂过分着迷，但注射过后，患者的眼睛，嘴巴，甚至是下巴都有可能因为隆起的脸颊而变得短小，反而会变得老成不好看。对此，许多有常识的整形医生建议玻尿酸应该注射在因为年长而变得松弛的地方：太阳穴，耳朵前方和下巴都是好例子，而注射在脸部边沿能够让人看起来比较柔软自然。
6、没有肉毒杆菌不能做的事？
除了轻微的头痛，僵硬的笑容，再伴随一些排汗过度的后遗症，大多数的人都能克服这些问题，透过BOTOX注射肉毒杆菌来享受瘦脸成功的效果。虽然一些人能成功地用肉毒杆菌让自己的咬肌变小，塑造小脸的效果，但接受注射的患者还是有机会在收缩突出的下颚轮廓后，被硬生生地挤出了双下巴！所以在注射肉毒杆菌前真的要三思，它并不适合所有人。
7、水瓶对你的危害你是不是有一天喝八杯水的习惯？但是，错误的喝水方式，却能加速你的衰老。比如，用水瓶喝水的时候，撅嘴的动作会令嘴部皱纹增加。因此，建议日常携带一个可重复使用的瓶子与壶嘴，这样在外面喝水的时候就能直接把水倒到嘴里，不用做出吸吮的动作。
8、美容觉也能让你变丑
美容医师可以靠观察你脸颊的线条看穿你是侧在哪边睡觉的。长期侧在一边睡觉，会压迫脸颊，使一边脸颊的线条变型，出现让脸颊不那么好对称的睡眠线。要想改善这种很难避免的睡觉问题，最有效的一个策略是：买一个光滑的枕套，丝绸或者缎子是最好的，柔软光滑的枕套可以减轻枕头对脸颊的压迫，防止因粗糙的布料对于脸颊的摩擦，有效减轻因侧睡产生的脸变形的问题。
脸部肌肤保湿保养计划
1、防止水份蒸发的油脂保湿
含凡士林的保湿护肤品有旁氏冷霜与雅丝兰黛的保湿润肤露。
它的缺点是过于油腻，只适合极干的皮肤或极干燥的冬天使用。对于偏油性皮肤的年轻人则不适合，会阻塞毛孔而引起粉刺和痤疮等。
除了矿脂之外，还有高黏度白蜡油，各种三酸甘油脂，及各种酯类油脂。含有抗蒸发保湿剂的护肤品，基本都含有这些成分，适合极干性皮肤在晚间使用的晚霜和营养霜。
2、吸取外界水份的吸湿保湿
这类保湿品最典型的就是多元醇类，使用历史最久的就是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。这类物质具有自周围环境吸取水分的功能，因此在相对湿度高的条件下，对皮肤的保湿效果很好。
但是在相对湿度很低，寒冷干燥、多风的气候，不但对皮肤没有好处，反而会从皮肤内层吸取水分，而使皮肤更干燥，影响皮肤的正常功能。很多护肤保养品如化妆水、乳液、面霜等护肤品中都或多或少含有这类成分，可以帮助产品保持水分，使其水分不至于快速散失。一方面可安定产品，另一方面帮助吸收。含这类成分的保湿护肤品，适合在相对湿度高的夏季、春末、秋初季节以及南方地区使用，尤其不适合北方的秋冬季。含有甘油成分的护肤品有CD的预防表皮干燥护肤露和卡伊塞保湿滋润霜。
3、结合水份作用的水份保湿
这类保湿品不是油溶性，也不是水溶性，属于亲水性的，是与水相溶的物质。它会形成一个网状结构，将自由自在地游离水结合在它的网内，使自由水变成结合水而不易蒸发散失，达到保湿效果。它不会从空气或周围环境吸取水分，也不会阻塞毛孔，亲水而不油腻，使用起来很清爽，这是属于比较高级的保湿成分，适合各类肤质、各种气候，白天、晚上都可以使用的保湿品。
这类保湿品的成分以胶原质、弹力素、玻尿酸为代表。资生堂的DH―24美容精华和伊丽莎白.雅顿的精纯渗透滋润霜，夏奈尔的润泽乳液是不错的水合保湿品。
4、修复角质细胞的修复保湿
干燥的皮肤无论用何种保湿护肤品，其效果总是短暂有限的，不如从提高皮肤本身的保护功能及保湿功能，来达到更理想的效果。
维他命E可聚集在皮肤的角质层，帮助皮肤角质层修复其防水障壁，阻止皮肤内及角质层水分蒸发散失。维他命E在擦后6至24小时内被吸收到皮肤的真皮层，并保护皮肤的细胞膜。
维他命A是调节皮肤细胞成长及活动的重要成分，它可以使皮肤增加弹性并帮助表皮和真皮增加厚度。
维他命原B5也就是泛醇，可促进纤维母细胞的再生，帮助组织的修复。
维他命C可促进胶原质的合成，使皮肤更饱满，防止皱纹的形成。
果酸可去除皮肤最外层失去保湿功能的角质层，让新生的角质细胞自然发挥保湿功能，提高皮肤的滋润度，是一种修复保湿剂。
了解了保湿护肤品的成分及作用，也就为你解开了皮肤干燥之谜。即使是秋天的风再大，空气再干燥，你也不会慌乱。因为你可以站在化妆品柜台前，从容地挑选出确保自己肌肤美丽的产品。
