洁白光洁的肌肤是每一位MM所向往的，但是有的人肌肤上偏偏就会长出各种各样的斑，那么这些斑点是怎么形成的呢？除了日常生活的肌肤护理跟太阳光的照射以外，还跟日常生活中的饮食有关。你一定常常看到韭菜、柠檬、西红柿不要白天吃，因为是光感食物，所以会让你长斑变黑。但是，真的有光感食物吗？
光敏感是什么？
皮肤经过光照，很容易产生过敏，就是所谓的光敏感。一般来说都是因为皮肤的耐受力较差，对紫外线难以抵御，所以日晒后会出现刺痛、红肿、皮疹等状况。一般光敏感都是突然出现，严重的情况会持续扩散和损伤，并且导致皮肤衰老。
这些蔬菜水果真的会导致光敏感？网上经常看到文章说，柠檬、西红柿、韭菜这类维生素C含量高的水果会导致光敏感，所以不要多吃。实际上，芒果、菠萝等热带水果以及海鲜确实含有一些光感性物质。但是只有过敏性体质的人，在大量吃或者皮肤沾着时会引发病症。只是平时吃的蔬菜量，完全不可能导致光敏感。
白天吃就会晒出黑斑？所谓的光感食物中，会引起皮肤病变的成分含量非常少。大概要成斤吃，才会造成长黑斑这种现象。防晒霜，是你杜绝黑斑的唯一途径。
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为什么脸上总是长痘痘?这10个习惯是罪魁祸首
家族遗传基因中绝对没有长痘这条DNA，可是你还是发现自己比别人更容易长痘，今天冒额头，明天长下巴，也许在你完全没注意到的地方，痘痘在随时隐藏中。
你的手机比你想象得要脏多了
发现耳侧的发际线特别容易长痘？说明你可能经常把电话贴近耳边打电话，粉底粘在手机上不清洁、经常在洗手间里玩手机，都会让手机沾上很多细菌，而没有清洁习惯的你，就这样被手机上的“细菌”给污染了。
解决方法
用酒精棉擦手机，或者换成用耳机打电话，都会让你避免出现发际线长痘。
缺少维生素D
当你的身体极度缺乏维生素D时，说明你的免疫系统变得薄弱，各种各样的细菌很容易入侵，让你更容易出现皮肤痤疮和生出痘痘。
解决方法
最简单的方法是涂上防晒霜去晒太阳吧，或者直接食用维生素D都可以增强你的免疫力。
当你开始大量使用益生菌时通常益生菌会帮助痘痘发出，而不是让痘痘开始长出。益生菌会激发你肠道中的细菌，让它们以皮肤痤疮的形式出现。
解决方法
冒痘的情况往往会在刚开始使用益生菌时发生，再坚持一下，如果几周后你发现还是会出现冒痘的情况，那么再停止食用。确保你的益生菌中含有8种以上的菌种才能帮助你肠道中的微生物区系平衡。
你的常用沐浴水中含有金属
水中金属含量过高时，会让皮肤更容易氧化，并且让皮肤的pH值不平衡。如果你发现最近皮肤很容易变暗黄，并且容易长痘，很有可能是水中的金属和矿物质残留在皮肤上和汗水、灰尘、护肤品结合后的结果。
解决方法
要么你用过滤后的水洗脸，要么就在水管上装上净化装置，只有这种方法了。
喝太多咖啡咖啡会提高酸度，会让你身体内的pH值不平衡，最直接的反应，就是让炎症出现在最薄弱的地方，很容易先长出粉刺或者口疮。
解决方法
如果已经出现了痘痘，或是最近咖啡喝得过多，那么尽量用水或者茶来代替。
睡不好
睡眠不好非常容易导致痘痘的生出，手机和枕头太近，反复地失眠，都会给皮肤带来极其重的压力，从而让痘痘生出。
解决方法
手机尽量放远一些，睡前试试用一杯薰衣草茶或者牛奶来辅助入眠。
粉底会不会涂太厚过于厚重的粉底是闭塞型的，会堵住毛孔，还会吸附污垢，让皮肤上长出暗疮。
解决方法
无论你是不是需要特别好的遮盖力，都要选一款轻薄的粉底，并且最好是能够保湿缩水而不是偏油的粉底。每晚要为皮肤清洁2次，一次是卸妆油，能够分解油分并且让皮肤不至干燥，一次用深层的清洁洁面。
最近吃了太多的糖
过多的糖、面包和加工后的碳水化合物会增加身体内血糖的生成，让身体产生更多的油分，而糖化会分解皮肤细胞，从而让胶原蛋白减少，细纹、松弛都会提前出现，同时还会破坏身体内细菌，让痘痘出现。
解决方法
多吃一些富含纤维的食物，比如藜麦以及绿叶蔬菜，这样能够平衡身体的酸碱度，还要多喝水，喝大量的水。
护肤品换太勤你属于护肤品狂热星人，总是感觉某种产品没有效果就立刻换新的护肤品，太多表面活性剂会让你肌肤的pH值完全偏离。
解决方法
每种产品请一定要用到3周以上再决定看有没有效果，同时手法也要用对，3周的时间才能基本看出是否有了作用，如果3周后还没有效果，那么1个半月后，你就可以换护肤品了，记住要给肌肤一个适应的过程。
智能洁面刷也有可能不干净
智能洁面刷是非常伟大的发明，但是如果你有粉刺或者已经冒出痘痘，那最好别再用了，因为刷头会让细菌从一个部位传播到另一个部位。
解决方法
多买几个刷头，一个刷头清洗之后需要3天的时间来彻底干燥，这样才会让细菌不滋生，因为在温暖而湿润的环境下，细菌仍是活跃的。最好你有3个刷头，第一个用完后，在晾干期间，用第二个，再用第三个，才能保证每个刷头在使用时都是干净的。
光感美肌惹人羡 一枪让你轻松拥有
经常追韩剧的小伙伴都会羡慕剧中女星闪闪发亮的光感肌，在网上搜一搜教程也会告诉你，韩剧女主角的光感肌是化妆！用的气垫BB！今天小编告诉你，不！用！化！妆！我们不否认会有女明星的皮肤好到自带光感肌，也不否认化妆师的技术高超能让女星们自带光感肌，但是对于化妆手残，天资不佳的妹子来说，除了一脸油能显得皮肤有光感之外，真的没救了吗？
如果你觉得不会化妆底子不好就没有光感肌了？你这是在侮辱整容大国的科学技术吗？光感肌也能一针打出来，更精彩的是，这个效果相当于你敷了4000张面膜哦！这种技术叫做“水光肌”，它最开始来自韩国医疗机构，经过韩国皮肤科专家多年探索实践兴起的高端美容项目哦！
“水光肌”，怎么做到的？
利用水光枪将透明质酸，锁水因子，肉毒素，维c等各种成分直接对皮肤进行注射，能够一周内让面部或者颈部皮肤水柔润柔嫩，光泽透亮，能提高皮肤的免疫力，真正解决皮肤层缺水的问题，改善干纹，细纹，毛孔粗大等皮肤问题。 Q：水光注射有什么特点？
水光枪一次性的针头，避免了感染，此外，仪器可以预先调节注射的深度，速度，操作更简单，注射的成分更平衡且平均的到达真皮层，另外水光注射由医师根据客人的皮肤状况和需求，合理调整成分和方案。
Q：水光注射贵不贵？
根据治疗效果和目的的不同，所用的配方有一定的区别。不同配方所产生的价格费用也略有不同，具体需求皮肤咨询师或者专业医师根据个人情况制定相就应的方案。目前国内正规医学美容机构的价格一次从人民币6000到15000不等。
Q：疼不疼？
专业的医疗机构会在治疗前对面部进行清洁敷上麻膏，能达到暂时麻痹面部。所以水光注射的过程是不会感觉到疼痛的，当然也不排除有一部分皮肤敏感的顾客会感觉到一定的刺激性。 Q：能维持多久？
水光注射一次有效，一般三次一个疗程。根据个人皮肤的吸收情况不同，水光注射的成分不同，维持的时间也略有不同，一般一个疗程能维持的时候是18个月。
【爱美】光感美肌惹人羡 一枪让你轻松拥有
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“水光肌”，怎么做到的？
利用水光枪将透明质酸，锁水因子，肉毒素，维c等各种成分直接对皮肤进行注射，能够一周内让面部或者颈部皮肤水柔润柔嫩，光泽透亮，能提高皮肤的免疫力，真正解决皮肤层缺水的问题，改善干纹，细纹，毛孔粗大等皮肤问题。
Q：水光注射有什么特点？水光枪一次性的针头，避免了感染，此外，仪器可以预先调节注射的深度，速度，操作更简单，注射的成分更平衡且平均的到达真皮层，另外水光注射由医师根据客人的皮肤状况和需求，合理调整成分和方案。
Q：水光注射贵不贵？
根据治疗效果和目的的不同，所用的配方有一定的区别。不同配方所产生的价格费用也略有不同，具体需求皮肤咨询师或者专业医师根据个人情况制定相就应的方案。目前国内正规医学美容机构的价格一次从人民币6000到15000不等。
Q：疼不疼？
专业的医疗机构会在治疗前对面部进行清洁敷上麻膏，能达到暂时麻痹面部。所以水光注射的过程是不会感觉到疼痛的，当然也不排除有一部分皮肤敏感的顾客会感觉到一定的刺激性。
Q：能维持多久？水光注射一次有效，一般三次一个疗程。根据个人皮肤的吸收情况不同，水光注射的成分不同，维持的时间也略有不同，一般一个疗程能维持的时候是18个月。
皮肤干燥容易长斑吗 皮肤干燥更容易长斑
皮肤干燥容易长斑吗?许多皮肤干燥的宝宝们，一般也伴随着长斑的烦恼。那么是不是皮肤干燥的宝宝更容易长斑呢?下面就来给大家介绍一下，一起来看看皮肤干燥是不是更容易长斑吧~
皮肤干燥容易长斑吗
皮肤干燥确实比正常皮肤更容易长斑，因为皮肤干燥就会导致皮肤变得粗糙、黯淡，尤其是长时间在户外、烈日和干燥环境下工作的话，就会导致皮肤干燥情况更加严重。如果长时间放任不管的话，就会引起皮肤干纹、色斑等问题产生。
皮肤干燥长斑怎么办
注意清洁
皮肤干燥长斑的宝宝们还需要保持皮肤清洁，因为只有做好了清洁，才可以促进后续护肤品的吸收。但是皮肤干燥的宝宝们使用洁面产品，不宜选用清洁力太强的，清洁力太强的洁面产品容易带走肌肤水分，加重皮肤干燥情况。
补充水分
皮肤干燥长斑的第一步需要先解决皮肤干燥问题，然后再解决色斑问题。所以皮肤干燥长斑的宝宝们需要挑选保湿补水型护肤品，有效缓解皮肤干燥问题，恢复肌肤光泽和弹性。等皮肤恢复至水油平衡状态之后，再慢慢使用美白型护肤品，帮助皮肤淡化色斑。
皮肤干燥容易长斑吗?许多皮肤干燥的宝宝们，一般也伴随着长斑的烦恼。那么是不是皮肤干燥的宝宝更容易长斑呢?下面就来给大家介绍一下，一起来看看皮肤干燥是不是更容易长斑吧~
注意防晒
无论是皮肤干燥还是皮肤干燥长斑，防晒都是必不可少的。因为长时间在紫外线的照射下会加重皮肤水分流失，导致皮肤干燥情况加重。同时长期经受紫外线的照射，会让皮肤色素沉着变深，加重皮肤色斑，所以皮肤干燥和皮肤干燥长斑的宝宝们千万不要忘记了防晒!
充足睡眠
皮肤干燥长斑的宝宝们，还需要保持充足的睡眠，因为睡眠不足会导致皮肤水分吸收不足，加重皮肤干燥情况。同时睡眠不足也会加重因皮肤干燥引起的色斑，所以皮肤干燥和皮肤干燥长斑的宝宝们一定要保持充足的睡眠。
多吃水果蔬菜
皮肤干燥长斑的宝宝们可以多吃水果蔬菜，因为许多水果蔬菜中都含有丰富的维生素，维生素A、E等可以帮助肌肤补充水分，缓解皮肤干燥现象。维生素C具有美白作用，可以帮助皮肤美白淡斑，所以皮肤干燥长斑的宝宝们应该多吃水果蔬菜，有效缓解皮肤干燥和皮肤干燥长斑现象。
脸部如何去角质 8类食物助你完胜它
厚厚的角质堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，所涂的护肤品也不能很好地渗透到肌肤里面去。因此，我们需要去角质，把堆积在皮肤上的老废角质去掉，让肌肤重新呼吸。那么，去角质的步骤有哪些呢？又有哪些方法去角质呢？让我们一起来看看吧！
去角质的方法：
1、使用磨砂膏的产品去角质适合角质层厚、毛孔粗大的人
如果你的角质层非常厚、毛孔非常粗大，去角质自然是用磨砂膏会比较好。要根据每个人的实际情况来决定用什么产品去角质，这样效果才会好。另外，如果你是敏感性肌肤的话，小编建议你在去角质的时候，选择温和类的比较好，而且不要短时间内多次去角质。
2、使用含有生物酶的去角质产品效果温和适合敏感肌肤而且皮肤较细的人
如果你的肌肤是那种易敏感易破皮的类型，那么你就不用能用磨砂产品去角质，那样容易囤积黑色素，建议你用酵素性的面膜凝胶来敷脸，温和的去角质。因为生物酶就是一种能分解蛋白质的东西，你可以留意下你使用的去角质的护肤品，尤其是洁面品和保湿水等产品中是否含有酶素，如果可能已经带有软化角质的功能，那么就要减少去角质的次数。
3、使用含果酸的去角质产品适合长痘痘、粉刺、毛孔粗大的人群
含有果酸的去角质产品能够加快脸部皮肤的新陈代谢，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤。其优点是安全，副作用小。要注意的是，换肤后2～4周内千万不要晒太阳。
菲洛嘉水光针成分 注射到你皮肤里的究竟是什么
菲洛嘉水光针成分是什么？很多人只是听说菲洛嘉青春动能素水光针成分有53种，但是并不清楚菲洛嘉青春动能素的具体成分都有哪些。今天我们就来看看菲洛嘉水光针主要功效成分解析吧~
菲洛嘉水光针成分之抗氧化的维生素A(视黄醇)
菲洛嘉青春动能素水光针的维生素A成分，具有抗氧化作用，能够调节表皮再生和黑色素的细胞活力。维生素A同时控制皮脂腺活动并与维生素C共同作用，协助胶原蛋白和其他细胞间的合成。
菲洛嘉水光针成分之美白的烟酰胺
菲洛嘉水光针(又称菲洛嘉青春动能素)含有烟酰胺成分，烟酰胺可以促进角质细胞代谢速率，但是并不会破坏皮肤屏障。菲洛嘉水光针的烟酰胺成分具有美白的作用。
菲洛嘉水光针成分之保湿的精氨酸
菲洛嘉水光针中的精氨酸成分，主要用于干燥肌肤的调理，与保湿作用的果酸、海藻糖等协同作用，可以保持肌肤的水分，并起到柔滑肌肤和减少皮屑剥落的作用。
菲洛嘉水光针成分之美白的络氨酸
菲洛嘉水光针和菲洛嘉青春动能素是同一个东西，菲洛嘉青春动能素水光针的成分中还有有络氨酸，可以有效地抑制黑色素的生成。
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菲洛嘉水光针成分之保湿的玻尿酸
很多妹纸不知道，菲洛嘉水光针中还含有大名鼎鼎的玻尿酸。玻尿酸又称透明质酸钠，是一种肌肤调理剂，天然存在于角膜皮中，可以吸收比自身重1000倍的水分，以达到保留水分，组织水分流失的目的。当皮肤受损时，做菲洛嘉水光针可以修复屏障，让皮肤不会感觉到干燥。增加光泽。与其它营养成分一起使用，又可以起到促进营养吸收的理想效果。
菲洛嘉水光针成分之美白抗氧化的维生素C(抗坏血酸)
含有维生素C的菲洛嘉水光针是天然的抗氧化剂，用于预防和治疗皮肤晒伤。维生素C通过与铜离子在络氨酸酶活动部位不想作用，以减少多巴醌等多步黑色素的合成，来干扰黑色素侧产生。因此含有维生素C的菲洛嘉青春动能素水光针有很好的美白祛斑效果，同时也有消炎的作用。
