面对令人眼花撩乱的美白广告和产品，我们该如何挑选呢?其实使用美白产品最重要的就是适合自己的肤质，首先要了解自己肌肤最需要加强美白的部份，才能针对成份挑选适合的保养品，使美白效果更好、更明显。我们都知道秋冬季气候干燥寒冷，皮肤的代谢速度减慢，皮肤调节能力减弱，这样会导致表层肌肤更容易受到损伤。因此，这个季节就更应进行全面的皮肤护理。
怎么对皮肤进行全面护理呢?当然是要多管齐下，从洁面到滋润保湿，再到防晒面部按摩，以致皮肤完全吸收。根据你的皮肤特点选择一款适合自己的美白产品，按照这个美白步骤，原来美白也可以如此简单的。
第1步：美白洁面乳洗出好肌肤
薇姿双重润白洁面凝
没有彻底的清洁，就不可能有真正美丽的肌肤，深层的洁面无疑是美白的第一步。使用具有美白、深层洁面成分的美白洁面产品，用后感觉毛孔通畅，但不会有紧绷感，使肌肤洁净而有光泽。
薇姿双重润白洁面凝：细腻丰富的泡沫，深入肌肤改善黯沉。
第2步：美白化妆水温和去角质
使用含有水质美白成分的化妆水是最基础的肌肤美白步骤，水质的营养成分很容易被吸收从而进驻细胞内，这是使用其他美白产品前的打底产品。
娇兰蜂姿净白晶莹柔肤水
娇兰蜂姿净白晶莹柔肤水：含花粉活性成分，温和而有效地改善肌肤的晦暗现象肤色更均匀，肌肤更光滑。清新柔细的质地立即与肌肤水乳交融，为肌肤持续补充水分让每一颗细胞都水润充盈，细嫩柔滑，透亮晶莹。
第3步：美白乳/霜防晒+保湿
深入美白，其有效成分能直接穿透表皮层，排除肌肤表层已生成的色素，而且可预防紫外线造成的黑斑、雀斑产生，是美白的关键。长期使用让斑点明显变淡，肌肤透明、白皙、滑润，是日常美白的巩固步骤。
娇兰蜂姿净白晶莹精华乳
娇兰蜂姿净白晶莹精华乳：从源头预防肌肤色斑的生成，使肌肤形成一层保护膜，锁水保湿，清爽白皙。普洱茶、紫锥菊、茵陈蒿、欧白芷等萃取物，抗击氧化、清除自由基、强化肌肤免疫力，再以强力美白成分桑椹根部萃取物抑制酪胺酸脢活性;以及熊果叶萃取物加快皮肤代谢，多重防护、抑制色斑，令肤色更白皙透明，焕发健康光彩。
第4步：美白面膜深度保湿+美白
中国有句俗话说，一白遮百丑，可见白嫩的皮肤多重要。美白不是一天两天的功夫，需要长期的努力。各类美白面膜是一种简单的方法，使用美白面膜能起到加强美白、淡化色斑的作用，能使肌肤在最短的时间内恢复往日的白皙和光泽，是美白行动中不可缺的部分。因此，选用富含保湿因子及多种营养成分的美白面膜，可以减少皮肤水分流失，夜晚是为皮肤输入营养的最佳时机，此时宜选用富含玻尿酸、复合氨基酸、分子钉、水解蚕丝蛋白、爱玉子萃取物等天然保湿因子的面膜，让皮肤在夜晚也持续不间断的充分汲取。
娇兰蜂姿净白晶莹睡眠面膜
娇兰蜂姿净白晶莹睡眠面膜：银杏叶萃取物加强肌肤抗氧化，促进血液循环，使肌肤红润;并添加玻尿酸、复合氨基酸、分子钉、水解蚕丝蛋白、爱玉子萃取物等天然保湿因子，强化肌肤锁水屏障，在夜间持续补水美白，令肌肤晶莹嫩白，水润剔透。
除了选对适当的产品，也不能忽视生活习惯。
1.喝足够多的水，每天至少8大杯。
2.风吹日晒尽量避免。
3.不要用过热的水洗脸，洗脸后要用化妆水补充水分。
4.去美容院不要太频繁，频繁的深度护理会让皮肤变脆弱。
5.喷雾式矿泉水或保湿滋润液要随身携带，尤其是在空调房要随时喷。
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秋冬季晒黑怎么办 美白小窍门来帮你
那秋冬季节如何美白呢？看看下面这几个美白小窍门吧，不能马虎哦！
玫瑰精油泡澡
浴缸放满热水，然后滴几滴玫瑰精油进去，等散发出一些芳香的时候再进去侵泡，这样不但可以刺激血液循环，还能让你的肌肤变得更白皙光滑，而且玫瑰精油可以让你的整个身体都发亮白皙幼滑呢。
鸡蛋牛奶蜂蜜紧肤美白体膜
做法：将五只鸡蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，将三者均匀地混合。
使用方法：洁肤后，将体膜均匀地涂抹全身，用指腹和掌心对肌肤进行揉搓和按压，促进皮肤的新陈代谢，帮助排清身体的毒素，按摩完后，双手轻轻拍打，促进肌肤水分和养分吸收，半小时后用温水冲洗干净。
作用：这款体膜具有温和肤质，促进皮肤新生细胞生长的作用，配合按摩，能够让肌肤吸收营养成分，让皮肤变得滋润有弹性，恢复嫩白美肌。
丝瓜柠檬美白面膜
材料：丝瓜水适量，柠檬半个，牛奶适量。
做法：将柠檬洗净、切碎，放入榨汁机中榨汁，然后加入牛奶和适量丝瓜水，混合均匀，敷在面部，10～15分钟后将面膜洗去。
功效：丝瓜水含有大量天然保湿因子，有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，让肤色靓丽、红润、洁净、白皙。
牛奶美白
饮食也是秋冬季美白不错的方法，如牛奶含有高级的脂肪和各种蛋白质、维生素、矿物质等等，还有很多维生B族，每天喝一杯牛奶，可以让肌肤得到充分的滋润，白白嫩嫩哦！
饮食美白
晒后要多喝水，多吃蔬菜和水果，特别是西红柿，里面含有大量的茄红素可以帮助修复晒后的肌肤，做好美白和抗氧化的工作，晒后美白常见的食品还有：西瓜、绿茶、坚果、苹果。
注意休息和睡眠
休息不好皮肤的血流减慢，血管收缩，皮肤也变得灰暗，要注意适当的休息和充足的睡眠。
秋冬季节肌肤特别干燥，要适当给肌肤补补水，保持水油平衡，那样才能养出水嫩白皙肌肤。
给肌肤做深层清洁 放松美白肌肤
给肌肤做深层清洁放松美白肌肤
对于脸部的清洁，现在比较普遍的都是简单的用洗面奶清洗，脸部表面得到清洁，那么怎么更好的对我们的肌肤做进一步的清洗呢?现在韩国很流行一种叫灌肤的护肤放发，不仅可以把脸上的脏东西排出来，更能让皮肤感觉很放松、有美白的作用。
第一步：用温水，洗面奶清洁脸部
第二步：用美容巾热水，热敷两三次
第三步：再挤洗面奶干洗整个脸部洗到它吸收进去
第四步：洗完用爽肤水按压脸部，拍一拍，拍到滑滑的
第五步：乳液+精华调合(多少量根据自己脸型的大小调合就好),然后涂在脸上，不要拍，把脸上都涂满，让自行分解就好
第六步:等到差不多脸上的乳液都吸收了，用刮痧板刮，力度大小没关系，只要不疼就行，觉得会发红的话属于正常现象，说明毛细孔已经打开了，接下来可以对皮肤进行一次大扫除啦
第七步：用勺子，把脸上的乳液全部刮出来、刮干净
第八步：从脸上刮下来的乳液，擦在纸巾上，看看你脸上的脏东西，挤点干净的乳液作对比，此时你会觉得你每天洗了个假脸。。
最后把脸洗干净，15分钟内拍爽肤水或敷面膜来收缩毛孔，你会发现，自己的脸白了一个度。
全方位美白护肤给肌肤养分
干化、保湿
由于现今美白产品的成份仍然脱离不了“酸”的媒介诱因，因此长期使用美白产品就得负担皮肤因为酸而引致的干燥敏感现象。另外，如果皮肤长期处在表皮缺水的状况下，也很容易老化和产生皱纹。所以在使用美白产品时，一定要同时使用具有高度保湿功能的乳霜，平常化妆时也尽量少用吸水性较强的水粉饼。
此外，黑斑的情况如果不是非得在短期之内就赶尽杀绝，建议你最好只在晚上使用较强成分的美白产品，因为如果每天早晚都让皮肤面临缺水和轻微敏感的状况，白天的工作压力、情绪、空调、污染会更加速皮肤老化的速度，反而产生一波未平一波又起的皮肤困扰。
不可全脸美白
进行美白保养时，一定要记得轻重缓急之道，也就是划分区域分别对待。如果只有美白保养单品，那么就全脸抹一次，有斑的地方抹2-3次，再附带几分钟的按摩。如果所使用的美白保养品有强度之分，那么就只有在有斑的部位搽强度高的产品。记得，别人看你时，看见的是整个脸甚至整个人，只有你看自己时，看见的才是脸上的斑。
定期去角质
适度温和的去角质能帮助黑色素的代谢以及新细胞的再生速率。买一种温和的去角质产品，每个星期给有斑的部位做一个“适度”的去角质，请千万记得过犹不及，最好的方法是“温和渐进”的护理哲学，每周5分钟的关怀就足够了。
防晒保护
阳光是惟一能让皮肤黑色素细胞有反应的东西，即使内分泌再紊乱，喝了再多的咖啡，如果没有太阳还是不会晒黑或长斑。此外近年来紫外线对皮肤的危险指数逐渐升高，所以不管有没有需要美白或去斑，只要到了阳光明媚的季节，都得搽上防晒霜作为保护。
心理健康
脸上长斑的人，通常斑点明明淡得旁人几乎看不出来，但她自己却偏偏懊恼痛苦不堪！不要对看不出的斑点吹毛求疵啦，有健康快乐的心情肌肤才会靓丽有光彩哦。
防晒指数高
重视防晒，外出时一定要涂抹防晒霜，在强光下时，防晒霜的指数要选得高一些，而且要经常补防晒霜。
对电脑要搽隔离
长期对着电脑的女性，最好涂些隔离霜，由于电脑屏幕会吸附很多尘埃，当长期对着电脑屏幕的时候脸部也会被尘埃吸附，所以用完电脑后应洗脸。
及时排毒素
想身体的毒素不要积聚，按摩和桑拿很有必要。每周做一次泡浴或桑拿，促进血液循环和体内毒素排出；
根据肌肤的症状来进行美白饮食
根据肌肤的症状来进行美白饮食，皮肤的美白可以说有着成千上万种方法，而饮食调理方法是永远都不会过时的，但针对不同的肤质，也需要选择不同的饮食调理，根据皮肤特质进行美白饮食才能达到十分优等的效果。
只要能够有针对性的进行，根据皮肤特质进行美白饮食，其实并不需要很多的护肤品，也不需要长达几十页的健康食谱，稍加注意就可以达到效果。从总体上来说，无论什么肤质，都可以多吃维生素C，维生素C具有减缓黑色素合成的作用，若能吃一些富含维生素C的食物，诸如番茄、芹菜、白萝卜、黄瓜及西瓜和苹果等，可以使皮肤变得白嫩、光滑和细腻。反之，若多食富含酪氨酸或微量元素铜、锌、铁等成分的食物，如蟹、螺、牡砺以及其他海产品，就会导致色素沉着，使皮肤变黑。
而针对一些特殊的皮肤状况，就应该进行一些饮食上的调整，比如，面部患有雀斑的人不宜多吃橘子，因为其中含有比较多的叶红素，会使皮肤的色斑加重，同时，像海带、猪肝、胡萝卜、芝麻酱、核桃等一些食物均会使色素加重，也不宜多吃;而皮肤较容易产生湿疹的人，应注意多吃一些含维生素B,、维生素B2较为丰富的食物，例如豆类、谷类、蛋类和黄花菜等，这样可以改善皮肤的组织，增强皮肤的抵抗力;
对于油性皮肤的人来说，宜少吃或不吃含脂肪过多的食物，而皮肤干燥或者粗糙的人，则应选用肉皮、鸡皮、鱼皮、并配以鱼头、虾、猪蹄、海参、豆腐、木耳、胡萝卜等食物，以达到调养气血，滋润皮肤的目的。
所以，皮肤的饮食美白也是有讲究的，要根据皮肤特质进行美白饮食，不能盲目地什么美白食物都吃，但也有一些食物是可以适用于各种肤质的美白的，如鳌胶、阿胶、鹿角胶、龟板胶等都富含大分子胶原蛋白质，具有皮肤保养所必需的各种氨基酸，是养颜之佳品。
日常生活中如何给肌肤美白
现在的人越来越注重自己的外貌，美白皮肤是每个人都想要做的事，关于皮肤美白有很多方法，不过效果都是因人而异的。在生活中有很多美白皮肤的小窍门。那么，日常生活中如何给肌肤美白？
日常生活中如何给肌肤美白
皮肤补水
每天都要喝够足量的水，除了给身体补充水分以外，脸部也要补充水分，使脸部肌肤水分充足是美白的第一关键。
使用美白面膜
有美白作用的面膜一般一周3次左右就足够了，不能因尽快达到美白的目的每天使用，这样只会得不偿失，加重皮肤负担。每周使用美白面膜3次，可以阻挡黑色素沉积，让皮肤在短时间内就呈现白皙的效果。
夜间修护
除了白天要做到美白防晒以外，晚上也一样要做好夜间修护，可以涂一些具有美白功效的精华液，能够有效地修护细胞，深层美白。
补充维生素C
大家都知道，维c可以抑制氧化，可以阻止色素沉淀。所以想要美白的话，就一定要补充维生素c，可以多吃一些富含维生素c的水果蔬菜或者吃维生素c片。
给肌肤美白的好习惯有哪些？
随着时代的发展，女性朋友们对自己的要求越来越高，俗话说爱美是女人的天性，很多女性都非常希望自己有净白的肌肤，没有斑点、皱纹或是痘痘。保持肌肤美白其实很简单，专家教你几个良好的习惯，搭配均衡饮食与适当运动，就能达到保养的功效。
给肌肤美白的好习惯
1、防晒
尽量避免在夏季早上10点至下午2点外出，因为这段时间的阳光强、紫外线具威力，对肌肤的伤害大。外出时尽量戴帽子、太阳眼镜、撑伞、穿长袖衣裤。
晴天外出应抹防晒保养品。皱纹和斑点产生大多因为光刺激老化，紫外线会启动黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到皮肤表层，久而久之色素沉淀就会形成斑点。
2、保湿
脸部，尤其是双颊，容易流失水份，所以要进行针对性的保湿，锁住水分。面对冬季十分寒冷的天气，上班族可在办公室中放一盆水以加湿空气，在办公桌旁边放置加湿加温器。
3、清洁习惯
随时保持皮肤清洁很重要。外出工作或从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水再用冷水冲淋，并全身抹保养品。生常生活中的很多日用品都会伤害皮肤，使用时应小心谨慎。
4、少看电脑
现代人的生活和工作离不开电脑和智能手机。尽量减少面对电脑的时间，利用机会多走动离开座位一下，多喝水也能离开位子去上厕所。有的公司甚至提供办公桌可以弹性提高，有时候站着办公更可提高工作效率。
5、穿着
有些女性穿短裤展现美腿，然而秋冬季节穿着太单薄会影响身体的血液循环，进而减少身体废弃物的排出，使黑色素容易沉淀，肌肤出现色斑的问题。而且冬季穿着单薄还会影响健康，容易感冒或感染流感。
日常习惯的美白小窍门
1、化妆水
有用化妆水习惯的人，可选择含去角质酵素、有机酸成分的产品，可帮助黑色素往上代谢至角质层，做好美白预备。
2、毛巾洗脸
妨碍保养品吸收的障碍是角质。如同家里天天打扫会比久久大扫除一次来得干净的道理一样，洗脸冲泡沫时，改用毛巾泼水擦拭，可藉此去除老废角质。
3、防晒
没有防晒习惯的人，即使泡在美白保养品里也很难变白。基本系数至少要spf15，但要达到系数所标示的防晒效果，光一张脸就须要大牙膏管约2cm的用量，一般人很难做到，因此系数再加强。
4、晒后敷脸
含去角质成分的美白面膜适合晚上，敷完后搽干净即可别洗脸，让去角质成分有时间作用。刚晒完太阳也可敷脸，但除美白成分外，还要含镇静、抗氧化成分，避免发炎加速黑色素生成。
温馨提示：女性想要做好皮肤可以有效的美白，在生活中就要养成好的习惯，长期坚持自然能让肌肤越来越好，变的更美白。
九个建议 给肌肤健康美白
年年美白，各种方法万变不离其宗，就是外防紫外线，内抵黑色素。而今年的美白主题也象服装潮流一样崇尚起回归，重提维他命C的美白功效，也许在经历了去年分析紫外线及开发新产品的浪潮之后，商家们发现与其源源不断的开发，不如踏踏实实的利用，由此随之而来的各种各样的维他命C便应运而生。
维他命C最主要的作用就是抑制黑色素的产生，同时防止皮肤因污染和紫外线而受到伤害，从而使皮肤健康美白。
各大皮肤护理品推出的产品，大多采用植物提取的维他命C，好处不言自明，直接用在皮肤上，当然源于天然更安全。而且，从植物中提取的维他命C比较稳定，有利于在肌肤上持久发挥效力。
也有的产品声称纯正的维他命C最有效，而利用胶囊技术让纯正浓厚的维生素C液发挥于美白中。美白产品的另一大特色，是众多名品都推出全套的肌肤美白护理品。
从卸妆清洁、补水滋润、防晒、深层修护到夜间滋养全部以系列提供，期望达到环环相扣的效果，持久而全方位地进行美白工程。说到“全方位”，现在的人们越来越认识到身心和谐才能使肌肤达到真正的健康美白，由内向外。对此，我们有如下的建议：
1.防晒是首要，要防止紫外线对皮肤造成损伤，抑制黑色素。
2.美白工作需提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。
3.维他命的摄取对皮肤至关重要，多吃水果及蔬菜，补充皮肤活力。
4.不妨尝试新科技研发成果的产品，但一定要选择信誉良好品牌并注意使用前的试验。
5.注意保持环境的空气质量。
6.美白应日夜兼顾。
7.多喝水，保证睡眠，适量运动就不用我们再告诉你了吧。
8.保持快乐的心情。
9.坚定获得美白肌肤的信念，意念的力量我们可不能低估。
教你给肌肤美白的三个方法
如今在市面上的美白护肤产品越来越多，很多想要得到白皙肌肤的女孩，都会去使用美白产品，但收效甚微。今天，美容护肤专家教你三个美白秘方，教你不用花大价钱，就能得到白皙肤质。现在让我们一起来看看这三个美白护肤窍门吧。
三个美白护肤窍门
1、：每天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿。西红柿富含维生素、苹果酸、柠檬酸等成份。西红柿中主要的营养就是维生素，其中胡萝卜素中的一种—番茄红素，据说它能清除自由基，保持皮肤细腻。那些维生素能减少黑色素的形成，可以很好地治疗雀斑噢。
2、：一定要喝水，给肌肤补充充足的水分，才能让肌肤保持水润白皙的状态，每天早上必需喝上一杯水。要是觉得白水口感不好，可以在水中加入蜂蜜和柠檬汁，做成蜂蜜柠檬温水来喝，美白功效更显著。
3、：取几十个红枣，一个鸡蛋，适量红糖。将红枣放在容器中，外加500毫升左右的水，煮上三分钟，然后打入鸡蛋，再焖两分钟，然后加入适量红糖即可。这种方法是大学时代的同学用的。记得以前她的皮肤总是暗黄无光，后来在同学聚会上，皮肤已是比较白净了。经不住大家的软磨硬泡，才轻启朱唇告诉我们的。据说这茶不仅能美白，还能补血呢。
肌肤美白的小窍门
1、重视补水保湿工作
很多MM可能了解不了为什么美白肌肤要跟补水保湿扯上关系，其实为肌肤补水保湿是美白肌肤的必经之路，我们都知道肌肤的理想状态是水油平衡，只有在肌肤无负担无障碍的情况下，此时进行美白工作才能得到好的效果。因此美白就要坚持做到让肌肤喝饱水，除了做好日常的肌肤护理保湿工作之外还得坚持多喝水，这样才能把身体内的毒素排出体外。
2、睡前深层清洁打开肌肤通道
睡前的清洁肌肤很重要，如果你带着化妆品和污垢残留过夜，很容易引起皮肤色素沉淀，形成斑点，还会阻塞毛孔，而引起引起粉刺、瘙痒的问题，加速皮肤衰老。做好深层清洁，皮肤才能很好的吸收水份和精华，使美白保养效果事倍功半。
3、美白面膜一周两次
面膜作为直接有效的美白方法，冬季美白肌肤又怎么少得了美白面膜呢？冬季时期，小编建议在面膜的选择上选择兼有美白保湿两种功效的面膜，坚持一周敷两次左右，就可轻松达到你想要的美白效果。
推荐十款美白法宝来护理你的肌肤
美白的话题对于女人们有着永远不会消退的吸引力，白皙的好肤色自古以来就是判定美女的重要标准之一。因而，对于美白的执着，是每个女人的通性。想要美白不费力，在这里这们为你热荐十款美白法宝来护理你的肌肤。而且，这些法宝都是日常生活中常常可以看到的。
美白法宝一：多食豆制品
像吃豆腐，喝豆浆，都可以的，豆制品被称为天然的植物激素，一般中年妇女多吃豆制品，还可以调节体内的雌激素，延迟绝经期。哈哈，扯远啦，回来继续说我，像我不是很喜欢吃豆腐，我老公就变着法的用豆腐做成美味的菜，一点都吃不出豆腐味道，娃哈哈，弄得我现在天天盼着老公做豆腐吃，皮肤也就水灵灵，白嫩嫩啦。
美白法宝二：一天一袋牛奶
牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做面膜，也是不错的选择，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE调和做成面膜，即廉价，效果又好。
美白法宝三：每天一个番茄
这里的一个番茄是指补充够量的vc,vc可是美白的好东西哦，它还可以祛斑，娜娜现在即便是不吃番茄，也会补充够量的维生素c，嘿嘿，白不白，你都看到啦,不过话说回来番茄的话，最好还是生吃哦，营养价值最高。
美白法宝四：每天一片复合维生素片
有了这个就方便很多啦，他是集各种维生素和矿物质混合在一起，一天一片，也不费事，简简单单，各方面的营养就补充全了，像娜娜就是不是特别喜欢吃菜，吃了这个，还能促进肠胃蠕动，促进排便便哦，身体里没有了毒素，皮肤自然白白喽。
美白法宝五：大米
每天用大米水洗脸，这个，每个人都有这个便利条件吧?需要注意的是，只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用哦。
美白法宝六：银耳
银耳，被称为穷人的燕窝，哈哈，用银耳做面膜，煮糖水都可以，很美味哦，还可以美白。
银耳糖水：银耳5朵，用水泡发+红枣+百合煮至因而变软变烂为止，出锅后加点冰糖就可以吃了
美白法宝七：葡萄籽
葡萄籽也是美白祛斑的好东西哦，娜娜现在坚持每天吃一粒，脸上倒是见光滑。
美白法宝八：食盐
坚持每天用食盐洗脸，不但可以美白，去角质，最重要的是，脸上不再油油的哦，脸上一出油，就会显得脸很脏，对不对?相信我，坚持一段时间，你一定能看到效果的。
美白法宝九：柠檬
每天一杯柠檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果哦，味道很好噢，如果怕酸的话，可以加些冰糖哦。
美白法宝十：VE
VE用来搽脸，做面膜，口服，都可以对皮肤起到美白祛斑的作用。
口服，一天一次，一次一粒。
做面膜：VE+珍珠粉+牛奶，调和做成面膜敷脸。
面部美白保湿办法
注意保持水分摄入
一、身体补水：要保持每天充足的水量摄入，对于人体来说很大的比重都是水分，如果身体缺水严重不仅会影响身体健康还会导致皮肤缺水干燥，发生起皮、毛孔粗大、面部出油严重等问题。所以在日常生活中要注意水分的摄入，每天保持至少八杯水的喝水量来补充身体里缺失的水分，让皮肤可以变得更加水润。
二、皮肤补水：不仅身体需要补水，皮肤也是需要补水的，平时要注意不要使用清洁力度过大让皮肤容易变得干燥的洗面奶，在进行脸部清洁之后及时使用补水类护肤品对皮肤进行保养保湿，让肌肤随时保持水润状态。
日常良好的生活习惯
一、可以适当的食用一些对皮肤有好处的水果蔬菜，比如对美白皮肤有效果的柠檬，不管是做成蜂蜜柠檬茶、柠檬水或者制作成面膜使用都可对皮肤起到很好的保养作用。
二、出门涂好防晒霜：出门涂好防晒对保持面部皮肤白皙也有很大的作用和效果，紫外线长期的照射对皮肤的损害也是很大的，会导致皮肤被晒黑晒伤甚至会出现晒斑，所以作为女生一定要提高涂抹防晒的警惕性，不管出门时间长短都要对肌肤涂抹防晒霜防止皮肤受到伤害。
三、充足的睡眠时间：常常会听到睡美容觉的说法，说明充足的睡眠时间也是会对皮肤产生保养的效果。在睡眠的时间里了皮肤自己会进行代谢排毒的工作，帮助皮肤将体内的污垢排出体外，如果没有充足的睡眠时间的话皮肤就不能自动进行清理排毒，使肤色变得暗沉蜡黄没有神采。
好用的美白保湿面膜
一、科颜氏牛油果面膜：科颜氏的这款牛油果面膜颜色是清新的牛油果绿，看起来很好看，主打的是保湿的同时还能肌肤屏障功能，让皮肤可以变得水润有弹性，提高肌肤的锁水量以及含水量，天然的牛油果提取物可以帮助皮肤补充养分，对皮肤进行保湿的同时锁住水分不流失，是一款专注保湿的面膜，但是对于油性皮肤来说应该会觉得这款面膜有点油腻了，需要谨慎选择。
二、御泥坊美白嫩肤面膜：御泥坊的面膜也是很有口碑的，不管是美白面膜还是补水面膜效果都很不错，这款御泥坊的美白嫩肤面膜是红色显眼的外部包装，面膜布采用比较透气轻盈的进口冰羽灵膜布，材质轻薄服帖，敷在肌肤上清清凉凉很舒服，具有很好的延展性，可以根据脸型自己进行细微的调整，面膜中的精华液中含有能抑制黑色素生成的成分和多种美白精华可以帮助达到美白皮肤的目的，除了美白，这款面膜中还含有玻尿酸，让肌肤能够保持水润有弹性。
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