茄子+水祛斑巧变爽肤水
取新鲜茄子切块用榨汁机加上纯净水榨汁，获得纯天然的爽肤水，用于拍打面部、颈部肌肤，早晚使用。
茄子美白效果是白菜等蔬菜的好几倍，能抑制黑色素的生长，淡化斑点。
茄子肉变身茄子面膜
这个方法比较简单就是将新鲜茄子切成小薄片后擦抹有斑的地方，然后像黄瓜面膜那样敷着。直擦至患处发红发热。按摩可以促进局部血液循环，加速黑色素的吸收，长坚持每日1次定会见效。
茄子皮+蜂蜜美容面膜
将茄子皮捣烂加蜂蜜混合，涂抹在脸上，30分钟后洗净，坚持使用皮肤就能变得亮亮白白。
茄子+甘油自制精华油
把茄子清洗干净，切成块状放到榨汁机中进行榨汁，把榨好的茄子汁在倒一勺甘油进去，清洗自己的脸部，取适量的液体均匀的摸在斑点处，十天后能明显的见到斑点淡化了很多。
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不要黑！6款美白汤饮赶走黑色素！
不要黑！6款美白汤饮赶走黑色素！
6款美白汤饮赶走黑色素
晒后我们吃什么比较好呢？6款美白汤饮赶走黑色素，还不快来和我看看？
1、西瓜皮蜜糖
有人用西瓜皮煮汤，具清润效果。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。如果配合外敷，作用会更加明显哦。
2、黄瓜榨汁
黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。皮肤晒伤后，多喝黄瓜榨汁对皮肤愈合有很大帮助，另外也可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，等清凉透入皮肤，疼痛自然消减。
3、核桃糊
喜欢吃甜品的话，在皮肤晒伤后，就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。
4、番茄奇异果
将番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。
5、丝瓜化瘀茶
丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，美白效果不错。
6、绿豆百合汤
将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。
DIY自制晒后修复面膜 美白保湿赶走黑色素
DIY自制晒后修复面膜美白保湿赶走黑色素
女生在夏日首先要做的就是护理美白和保湿补水，那么如何美白你知道吗，首先要根据自己的皮肤来判断自己是什么类型的肤质，然后根据肤质来改善自己的皮肤，达到皮肤保养的效果，自制的DIY晒后修复面膜不单单可以改善你的晒后肤质，还能让你的皮肤恢复光彩亮白的效果。
芦荟薄荷油面膜
芦荟富含脂肪酸和维生素E，能够及时补充表皮细胞所需的营养素，修复晒后受损肌肤。
制作方法：取用芦荟的汁，加入几滴薄荷油，搅拌均匀后倒入封闭性容器内加盖冷藏。每次使用的时候可以敷脸20分钟，再用清水洗净。
西瓜皮面膜
西瓜皮因为富含大量的水分和一定的维生素，能够让脸部干燥的肌肤恢复水分，同时达到快速降温的功效。
制作方法：将吃剩的西瓜皮洗干净后去掉外边绿色的厚皮，再放进冰箱里冷冻15分钟，然后可以榨汁，加以蜂蜜混合搅拌均匀后，便可直接敷脸，15分钟后洗净。
黄瓜蛋清面膜
黄瓜含有大量水分，能够给干燥的肌肤补水，增强皮肤的再生能力，而同时，鸡蛋清中的大量蛋白质也可以帮助修复受损皮肤。
制作方法：将一根黄瓜榨成汁后，加入鸡蛋清搅拌均匀后即可直接涂抹在脸上，等待20分钟后洗净。
番茄蜂蜜面膜
因为番茄富含番茄素，对于美白具有很好的功效，同时又有大量的水分，能够让滋润饥渴的肌肤。
制作方法：将1个番茄洗净后切成小块，再捣成泥状,加入适量的蜂蜜与面粉搅拌均匀后即可敷脸，15分钟后洗净。
蛋白柠檬面膜
蛋白柠檬面膜结合了蛋白的美白嫩肤与柠檬的滋润美白功效，可以让肌肤恢复柔嫩，清爽，还有很好的美白祛斑的效果。
制作方法：一个新鲜鸡蛋分离出蛋白，加入一匙柠檬汁和一勺面粉后搅拌均匀变成糊状，即可在脸部涂抹，干燥后洗净，一周约做2至3次。
唇周黑色素怎么去除
1.唇周黑色素沉着的主要原因
一、就是平时在吃完后或者吃完别的东西不去用纸巾擦嘴巴，这样就会让一些汤汁或者一些食物的残留物停留在皮肤上，如果长时间下去的话就会让我们唇部周围的皮肤产生了一些黑色素就会让唇部看起来很黑。
二、平时在卸妆的时候容易忽略嘴角周围的皮肤，就会很容易将我们嘴唇部位的妆容没卸干净，就会让一些彩妆残留物停留在我们嘴角周围的皮肤就会有皮肤发黑的问题出现。
三、平时在刷牙的时候会老是用到含氟的牙膏，虽然含氟的牙膏是可以很好的防止我们牙齿出现蛀牙，但是这种成分的牙膏就会很容易让我们下巴长出一些痘痘出来，严重的话就会有让我们唇部周围皮肤产生唇周炎和黑色素的沉着。
2.唇周黑色素怎么去除
一、嘴角也要认真清洁：像我们嘴唇平时没有擦口红或者唇膏也是要清洁的，我们可以每次在清洗完脸部后就可以用一块温热的毛巾热敷再在我们嘴唇部位上，我们就可以用我们手指打圈的方法去清洁，尤其是我们嘴角的皮肤一定要认真清洁干净。
二、定期去角质：我们嘴唇周围的皮肤很暗沉发黑的话就要去角质的工作了，我们在给唇部去角质的时候可以不要用那种清洁力度比较大的磨砂膏，我们可以自己就可以用那种温和的去角质慕斯，去角质慕斯挤出来的直接是那种丰富又细腻的泡泡，我们就可以将这泡泡涂抹在我们唇部的皮肤上，我们在轻轻的的揉搓就可以有很多角质出来了，而且去角质慕斯是可以将嘴唇里面的一些黑色素吸附出来的。
三、敷土豆泥面膜：我们要想让我们的唇部周围的皮肤变得更加白皙的话，那么我们平时就可以自制一些美白面膜，比如这款土豆泥面膜就可以用来敷在我们脸上，首先我们得准备新鲜的土豆，将土豆洗净去皮放在锅中煮熟，就可以将煮熟的土豆捣成泥状物就可以了，我们就可以在土豆泥里面倒入适量的牛奶，然后将牛奶和土豆泥调匀成泥状物，我们调好自制面膜后就先等它凉一会，就可以取出适量的土豆泥敷在嘴角周围的皮肤，如果我们坚持使用这个方法就可可以让我们的皮肤变得白皙一些，我们想要整个脸都变白的话就可以直接将土豆泥面膜敷在脸上。
3.唇周黑色素用什么保养好
一、玫瑰花瓣：玫瑰花瓣也是可以让我们嘴唇看起来更加的水嫩，我们平时就可以用玫瑰花瓣和奶油、蜂蜜捣碎后调匀，每次在睡觉前就可以用我们自制的玫瑰面膜来敷在嘴唇上，第二天起床后会发现自己的唇部很粉嫩。
二、甜菜根汁：甜菜根它是有抗氧化的、减少黑色素的、沉着等功效，那么我们平时就可以用甜菜根汁和胡萝卜混合在一起付在我们嘴唇上，敷个10-15分钟的时间再用清水将我们唇部清洗干净就好了。
美白不当易激活黑色素
“快速美白”不可取
结果，“白回来”的只是表面，黑色素仍在不断分泌、堆积，渐渐形成色斑，特别是天气转凉之后，皮肤新陈代谢减缓、机能下降，要修护受伤的色素细胞就更不可能了。所以美白修护宜早不宜迟，对已分泌的黑色素要促进还原、代谢，对已受伤的色素细胞要尽力安抚、“疗伤”。
TIPS1
美白精华早晚修护
精华素是修护工作中的重中之重，利用美白精华素进行肌肤密集式的护理是许多美容专家的贴心建议。如果在夏日曾经暴晒过，或白天户外活动较多，肤色有些泛黑、暗沉，即表示黑色素已被激活，甚至有些色素细胞已经受伤了，它们将源源不断地分泌黑色素，并逐渐积聚为色斑，约3、5年后浮出皮肤表面。这类皮肤，或已有色斑浮现的皮肤，都应该早晚使用祛斑净白精华液，先在色斑部位，或容易长色斑的颧骨、鼻梁上重点涂抹，再均匀涂抹全脸。
TIPS2
SOS胶原蛋白紧急修护
强烈的紫外线伤害及疏于保养，令深层胶原蛋白大量透支，受损严重；紧接着的秋冬干燥与寒冷，又影响了细胞活力，令皮肤的各项机能趋于低下，胶原蛋白合成力持续减弱，令缺水、暗沉、松弛、细纹等老化问题，渐渐地爬上脸来。不管晒没晒黑，如果感觉夏末的皮肤变得有些“疲惫”、有些“憔悴”，或天热时曾为粗大醒目的毛孔而苦恼或每到转季皮肤总会变得不安定，或天一转凉皮肤即容易紧绷难受、涨红、发疹子……这都表示，皮肤中的胶原蛋白报警了！
目前市面上有许多胶原蛋白饮品，同时也有许多含有胶原蛋白成分的护肤品，现在开始使用可以补充皮肤在夏日流失的胶原蛋白。怎么喝胶原蛋白饮品效果更加分？饮用时机以“晚餐后”或“睡前”为最佳，因为这个时候身体在休息、代谢。另外，维他命C有效促进胶原蛋白生成，在修护过程中扮演着辅助的角色，搭配使用效果更加倍。
黑色素是美白的第一课
第一疑虑：黑色素的特征
皮肤的颜色是由发生在表皮层的复杂化学反应决定。在与基底层相平行，夹在角质细胞(母细胞)之间，存在一些专门合成黑色素的细胞，我们称之为黑色素细胞。
由于它们的特殊形状，黑色素细胞很容易辨认。它们是具有枝突(在角质细胞之间缠绕的手指形状的东西)的圆形细胞-每一个黑色素细胞与36个角质细胞相结合形成一个黑色素单元。
第二疑虑：黑色素的分布
每平方微米皮肤黑色素细胞的数量由于皮肤部位不同差异很大。
对于每一个个体来讲，两种色素之间的分类是不同的，这也是世界上存在有不同的肤色的原因。不同的人种的黑色素的数量和大小，有很大的差别，这决定了不同的肤色特征。当然这是由先天的基因所决定的。
白种人，黑色素细胞少，而且黑色素粒子小而且散，不易晒黑。
黄种人，黑色素细胞相对多，而且黑色素粒子稍大而且多，易于晒黑。
黑种人，黑色素细胞多，黑色素粒子很大，肤色一直较深。
第三疑虑：在表皮层黑色素的迁移
在表皮层细胞的新陈代谢循环中，黑色素粒子被输送到皮肤的表面(角质层)，在那里随由角质死细胞剥离过程一起除去。
第四疑虑：毒素刺激色素产生
氧气会与酪氨酸酶发生氧化反应，变成毒素自由基。接着，自由基会刺激分泌黑色素。城市中的污染，辐射，废气烟尘，以及体内未排出的毒素垃圾会加剧这一个氧化过程，使肤色晦暗，不通透。
第五疑虑：细胞受刺激，促使黑色素产生
当皮肤受到外界刺激，会产生轻微的炎症，为了自身防御保护，细胞会生成一种烯酸物质，这种物质会在一定程度上激活酪氨酸酶，促使黑色素产生。
日常生活中你会看到，如果生了颗痘痘，痘痘炎症消失后，却留下一点暗暗的印记。这就是皮肤自我保护，产生了黑色素保护受损的皮肤的情况。
第六疑虑：色斑的形成
紫外线的分类
UVA，长波紫外线，有很强的穿透力，云层和玻璃无法阻挡它。它一年四季都存在。UVA对皮肤的伤害主要是光老化，损伤真皮层的胶原蛋白和弹性纤维，使皮肤失去弹性。
UVB，中波紫外线，中等穿透力，夏天和午后特别强烈。它主要是晒黑皮肤，产生色斑，和晒伤皮肤，产生干燥，红热肿胀，灼痛脱皮等现象。
UVC，短波紫外线，它会造成皮肤癌。但别担心，通常它会被臭氧层吸收不到达地球表面。
所以可以看到，紫外线可以使我们的皮肤干燥，粗糙，变黑，产生色斑，和老化松弛，产生皱纹。
防晒指数
SPF主要是UVB的防护指数。它的含义是：延长防止晒出红斑的时间的倍数。
经科学家测试，在没有任何防护的情况下，平均紫外线的照射15-20分钟后，我们的皮肤会产生红斑。
SPF1即延长1倍，即15-20分钟不晒伤的时间。那SPF15即延长15倍的防晒时间。大约4-5小时的防晒时间。
PA主要是UVA的防晒指数，用＋的多少代表UVA的防护能力，最初源自日本，目前在欧洲也通用。PA＋＋＋指有很强的UVA防晒能力。
TIPS：知己知彼方能百战百胜，全面了解黑色素后，当然要继续实践我们的美白大计，才能在这个春夏白得更透亮，晶莹
酸奶中加一物竟能美白
俗话说“女为悦己者容”，但是小编觉得，女人不仅要为悦己者容，还要为自己容。长相是天生的，我们没办法去改变，但是想要白皮肤，还是可以通过后天努力获得的，想要美白的美眉们，快来看看下面这个美白方法吧！
酸奶中到底加什么能美白呢？告诉大家就是维生素E。众所周知，维生素e具有显著的抗氧化效果，它能延缓肌肤的老化，还能促进血液循环，具有改善黑眼圈，淡化黑色素的效果。所以在酸奶中加入维生素E，那美白效果简直不能再好了！
那么，到底该怎么用呢？难不成直接吃？非也，制作步骤如下：
1、取日常喝的酸奶两勺，放入器皿中以后，将两粒天然维生素E扎破挤进去！
2、再分别取蜂蜜、柠檬汁半勺，搅拌均匀调成糊状！
3、充分洁面以后，将维生素酸奶面膜均匀涂抹在脸蛋上，可以用手指沾取，边涂抹边按摩一分钟。
4、保持15分钟左右，用温水冲洗干净即可！每周2-3次！
维生素E酸奶面膜不仅具有维生素E抗衰老效果，还加入了酸奶和蜂蜜，能美白淡斑，坚持使用，皮肤就能恢复白嫩哦！
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补水美白？用对面膜get好气色
想美白先认清这些要点
要想肌肤白皙就要击败黑色素
要想肌肤白皙就要击败黑色素
每个女人都希望自己的皮肤白皙水润，只有这样才能将你的青春活力展示出来，可是夏季来临，强烈的阳光令你的肌肤失去了往日的光彩，更可恨的是由于阳光晒伤使得皮肤出现大面积的黑色素沉着，真么办?今天小编就来和大家聊聊要想肌肤白皙，就要击败黑色素。
美白，首选你得了解，我们的皮肤为什么会变黑?
罪魁祸首当然是黑色素!
产生皮肤颜色的黑色素细胞位于基底层，它会产生黑色素，并输送至角质细胞，表现出我们的肤色。若分泌得多了，肤色自然变黑。
而藏匿黑色素的角质细胞会逐渐被分化代谢，黑色素亦随之排出。不过这个过程最少需要28天，所以很多美白护肤品的周期常设定为28天。
但不好的消息是，这个周期太易受烟酒、压力、作息、营养摄取等因素影响，导致黑色素不易排出。所以从源头抑制黑色素生成，或淡化黑色素就成了美白护肤品的必备本领。
赶跑黑色素，还需靠谱美白成分!
目前稍高端些的美白护肤品多选择从源头抑制黑色素产生，美白效果相对明显。
常见主打成分有熊果苷、鞣花酸、谷胱甘肽、麴酸、杜鹃花酸等。
广为被美白产品所添加的VC及其衍生物，是通过还原或淡化体内黑色素从而达到美白效果。方式虽较为传统，但有一定效果，且内服亦佳。
光用美白产品还不够，肌肤需要均衡营养!
1、想要黑色素少一些，防晒不能少
一边美白一边暴晒，黑色素生成的速度大于减少的速度，怎么可能白得起来。担心晒黑的你，一定得从最基础的防晒开始，出门前30分钟全身上下涂好防晒，外出还要打遮阳伞，总之，把自己与紫外线隔离起来就好。
2、想让肌肤更通透，加强保湿吧
缺水的肌肤，细胞新陈代谢也会减慢，令黑色素无法从体内顺畅排出，累积沉淀，肤色越发暗沉。而饱满水嫩的细胞不仅能将黑色素通过新陈代谢顺利排出，还能帮助护肤品内的美白成分输送至肌底，赶走暗沉，实现通透感。故建议，保湿做在美白前，有助美白产品更好发挥功效。而一款好的美白产品其保湿效果势必也不俗。
当然，如果你比较懒又想快速美白，那就直接给肌肤加点反光度吧!
我们都知道，光线打在物体上会有不同程度的反射。而越是晶莹、平滑的物体越易反射出耀眼的光芒。根据这个原理，在护肤品内添加可反射光线的成分。涂抹后，在光线的照耀下，原本不易反光的肌肤也会反射出明亮光辉，有效遮盖暗沉。
你也许会说，想要立即白那就用粉底啊，其实在护肤品中添加某些成分也能达到护肤又亮白的效果哦，下面2个成分绝对是安心之选!
大众系云母
一种矿物质，通常状态为假六方或菱形的晶形，因而有不错的反射效果，光线下很是闪亮。且不会被肌肤吸收，所以相对安全，不会给肌肤造成伤害。
贵族系钻石粉末、珍珠粉末
护肤领域，我们熟知的钻石常用来去角质，而珍珠主攻美白。
但众所周知，这两种宝石在光线下会散发出迷人光泽，反射效果极佳。当被研磨成一定大小的粉末后，添加在护肤品内，可瞬间亮白肌肤、遮盖暗沉、平衡肤色等，令肌肤散发璀璨光泽。
怎么样，大家知道影响肌肤白皙舒润的罪魁祸首是谁了吧，不错，就是黑色素。所以我们只有赶走黑色素，才能保持肌肤白皙。通过上面的内容我们也找到了赶走黑色素的方法了，我相信通过我们不懈的努力，一定能让自己的肌肤永远保持白皙水润的。
温馨提示：如果你比较懒又想快速美白，那就直接给肌肤加点反光度吧!
女人用蔬果汁喝掉黑色素
女人用蔬果汁喝掉黑色素
面部的斑点是女性的大敌，用了各种方法来美白肌肤，往往有不少斑点来捣乱。祛斑要内外双管齐下，除了使用护肤品外，健康的饮食也必不可少。下面，我们来看几种能够去黑色素的蔬果汁吧。
西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黄瓜粥：现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤：经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
胡萝卜汁：每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
几种去黑色素的蔬果汁已经为大家介绍了，希望上文的介绍对大家有帮助。
想变白，必须先了解黑色素！
但凡尝试过美白的小伙伴都有共同的辛酸，瓶瓶罐罐各种伺候，出门防晒霜打伞也很难飞速的白成一道光…直到有有个叫美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）的神器出现在江湖……
想变白？得先了解黑色素
变黑的本质是黑色素形成，跑到表皮。身体内的黑色素不甘寂寞，沿着黑素细胞树突跑到表皮，然后逐渐降解，跟着表皮细胞的生长、分化被逐渐带到角质层，最终跟着死亡的角质细胞自然脱落，离开皮肤。
干掉黑色素，主要这几步
美白的实质就是对抗黑色素，核心就是阻止黑色素的合成；如果不小心合成了就阻止黑色素的运输到表皮；要是已经到了表皮就要用还原剂，皮肤剥脱剂去掉已经转移到表皮的黑色素；当然为了抵制黑色素的形成防晒也是必要做的部分。
美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）里究竟有什么？
目前市面上的美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂），主要成分为氨甲环酸、谷胱甘肽、维生素C。医生会根据患者的情况，按照个人需求，调整它们之间的比例，再适当添加一些其他物质，满足个性化的美白需求。
哪类人群注射美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）比较有效?
1、身体毒素累积、肤色暗黄的
2、被晒黑的
3、有斑点、伤疤造成的色素沉积的
所以说，如果是天生黑的就别考虑了，并没有什么效果哦!
防止肌肤黑色素沉积的方法是什么
1. 防止肌肤黑色素沉积的方法是什么
(1)做好肌肤防晒工作：首先要想很好的防止肌肤内部黑色素沉积就要知道为什么肌肤上会出现黑色素成分，其实黑色素是一种帮助肌肤防止伤害的物质，因为平时没有做好肌肤的防晒工作所以导致了肌肤被外界的太阳光线以及紫外线直接照射了肌肤内部为了防止对肌肤造成伤害就会产生黑色素物质来帮助肌肤减轻这种伤害和刺激，这就导致了黑色素的产生，所以很多女生会发生平时出门如果没有做好防晒工作的话就会导致身体被晒黑以及脸部会出现一些晒斑的情况，为了防止这种情况过多的发生也为了让肌肤可以减少黑色素的沉积所以平时如果要出门的话一定要对肌肤做好防晒的工作，以免出现各种肌肤问题。
(2)做好皮肤清洁工作：要想很好的防止肌肤变黑以及防止黑色素的沉积也要做好肌肤的清洁工作，一般来说很多女生都会在出门时选择化妆，所以在化妆之后一定也要及时的对肌肤进行卸妆，在化妆品中存在着很多的化学成分会对肌肤造成伤害甚至还会导致肌肤内部的黑色素沉积，所以为了可以很好的帮助肌肤变得健康而且可以很清爽，要及时的对肌肤进行卸妆和清洁，让肌肤可以随时保持着健康的状态可以变得更加水润清爽。
(3)减少食用容易导致色素沉积的食物：有些会导致肌肤内部黑色素沉积的原因是因为食用了本身就很容易导致色素沉积的食物，像酱油就是一种本身很容易导致色素大量沉积的调味料，如果食用酱油过多的话也是会导致肌肤上面大量的黑色素堆积的。还有就是很多女生都会食用的柠檬，可能会有人在想，柠檬不是可以美白而且可以祛除斑点的水果嘛，怎么会导致黑色素沉积呢，其实柠檬确实是具有美白肌肤而且可以淡化黑色素的效果但是在使用上 是有着需要注意的地方的，因为柠檬中除了含有很丰富的维生素还含有很丰富的酸性物质，有些物质如果在白天使用和阳光产生了反应的话也是会导致肌肤内出现黑色素沉积的，这个 时候不仅得不到美白肌肤的效果反而会让肌肤变得更黑，所以在使用柠檬护肤时最好可以在晚上使用，这样就可以起到很好的护肤效果了。
2. 防止肌肤黑色素沉积可以怎么做
(1)使用猕猴桃：通过食用猕猴桃这种水果也是可以达到很好的防止黑色素沉积的效果的，猕猴桃本身是一种富含着很丰富营养价值的水果而且也含有一些可以起到淡化肌肤内部黑色素沉积的成分，食用猕猴桃可以帮助肌肤很好的淡化斑点消除黑色素沉积。
(2)使用淡斑精华：现在很多的护肤产品中都具有可以对肌肤进行保养的成分，尤其是对于皮肤美白淡斑之类的产品有很多，所以要想达到很好的淡化黑色素的效果的话也可以通过使用具有淡化效果的淡斑精华。
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