一进入冬季，所有的MM就把目光锁定在了保湿补水上，当然，这个干燥的季节里保湿的重要性绝对毋庸置疑。不过，美白的课程也不能落下啊。其实，这个时节，最是美白的好时机。
Lesson1:除多余角质，扫除残存黑色素
美白产品一瓶接一瓶地换，但肤色依然黯沉灰黄，皮肤由于无数的添加物变得越来越厚，产生死皮。厚重的角质就像“盾牌”一样阻挡着美容液的渗入。
●新鲜换肤。婴儿的肌肤细腻白皙，让肌肤获得焕然新生，也就达到了美白新生的目的。
●迅速渗透。如果美容液的渗透能力不强，那深层的黑色素就得不到改善。
●针对击退。黑色素一旦形成就难以消除，原因多事没有针对形成黑色素的源头进行阻断。
Lesson2:按摩+保湿，增加肌肤透明度
干涩的沙漠肌产生细纹龟裂，即使天生白皙也毫无美感。在强调水润果冻肌的年代，苍白已经out!透明的白才是我们的终极目标。让保养品更好地渗透才是美白王道!
●增加血液循环。在很疲惫的时候用手掌按摩脸部，有提神作用，那是因为摩擦的温度让沉睡的皮肤醒过来了。
●给自己浇水。把自己当成鲜花一样伺候吧，美容本来就需要内外结合。不单需要补水产品，还需多喝水。
Lesson3:抗老美白两不误，愈疗隐性伤害
紫外线是肌肤最大的隐性杀手，肌肤形成晒斑的同时也会让肌肤加速老化。所以美白和抗老是密不可分的。给肌肤一把保护伞，换来的是年轻同时透白的容颜。
●选对防晒用品。记住!防晒不是在户外和夏天才做的功课。面对不同的紫外线强度需要选用不同的产品。
●增强肌肤强韧性。越年轻的肌肤修复能力越强。从食物中多补充胶原蛋白、维C等有效成分，让肌肤食补强韧度。
Lesson4:美白面膜全集合，提亮整体肤色
肌肤美白不但是把肌肤色号提升一度，更是让肌肤亮度提升一度。经历了防护、补给等过程，修复也相当重要。面膜让肌肤得到舒缓，也是美白课程的完美句号。
●舒缓肌肤。紧张、疲惫都让肌肤充满懈怠的感觉。花15分钟做个面膜吧。
●强化作用。在揭开美白面膜的瞬间，总能让人感叹，肌肤亮白了不止一度。
一、去除多余角质，扫除残存黑色素
越来越多的美白产品把去黄提到了第一步，因为大家开始知道去除阻碍美白产品吸收的角质层是真正的第一步。
1.脱皮美白：光是听到脱皮，会让人毛骨悚然，其实2008年的脱皮是仅仅把不要的角质脱落，温和温柔的特质，是提升透明感的良方。
2.浸透美白：褐斑部分的肌肤比较坚硬，和其他部分的肌肤相比美容液不容易渗入，选择有浸透的处方，能更大更有效地突出裸唇效果。
3.排毒美白：黑色素和皮肤松弛有些是因为基底膜的紊乱而造成的，选用合适的产品提升肌肤排毒的功能，消灭现有的黑色素同时，也防止新的黑色素形成。
Tips：美食去角质
美味的食物也能成为去除角质的好帮手。
1.用蛋黄、全脂奶粉和麦片调成糊状敷于清洁干净的脸上10-12分钟后用清水洗净.每周一次有效帮助去除角质、嫩白肌肤。适量加入柠檬精油能提亮肤色。
2.把杏仁和麦皮磨成粉，加入少许水搅成糊状，敷于面部15分钟，用手指轻轻打圈，磨去脸部死皮。(以上方式敏感性肌肤慎用)
二、按摩+保湿，增加肌肤透明度
季节交替时，肌肤总会显得黯淡无光，没有弹性，这都是缺水的表现，补水乃一切美容之本。
1.拍打美容术：
双手婆娑起舞，拍打肌肤帮助美容产品的吸收，也能加速肌肤的血液循环，让肌肤时刻保持红润透白的年轻感觉。M.MEI98.Com
拍打美颜技巧：
STEP1：紧致脸部
取适量乳霜于掌心，均匀涂抹于全脸，从鼻翼两侧向外，先轻拍双颊按摩至耳垂14下，以微重的力道，以距离脸部5厘米的方式，再拍打14下。
STEP2：舒缓额头
一只手从眉心向太阳穴，也就是沿着眉毛生长的方向，两手交替。以食指、中指、无名指三指的指腹轻轻拍打28下。同时，另一只手轻轻拍打下巴。
STEP3：消除黑眼圈
以中指指腹轻拍，由眼窝处，沿着下眼线一路轻弹至太阳穴28下，这样可以缓解眼部疲劳，加速眼周肌肤的代谢速度，预防黑眼圈的形成。
STEP4：肩颈护理
颈部肌肤最容易泄露女人的真实年龄。运用右手手掌，从锁骨向下轻拍颈肌至下颌骨，28下后再换左手拍28下，时刻保持肩颈部的弹性。
2.补水更透亮
油腻的肌肤容易给人感觉不够干净，而油腻也往往是缺水造成的，秋日更是补水的重要时刻。水当当的肌肤看起来才够透明。
Tips：快速补水法
保湿面膜没必要天天敷，但保湿功课要天天做，用不含酒精成分的化妆水把纸面膜浸湿，敷于脸部2-3分钟即能恢复水润。
三、抗老美白两不误，愈疗隐性伤害
白天的护肤是要让肌肤不受到紫外线伤害，以此来防止肌肤的快速衰老以及黯哑产生。
1.细胞凋亡美白：今年最新受瞩目的美白技术是消除生成色素细胞，色素细胞的减少就是断了黑色素生成的源头。
2.要防止色素细胞酸化形成黑色素，得让色素朝着肌肤颜色同化。让黑色素朝着肌肤颜色还原，依命维生素C是正解。
3.食补抗老：多食用富含胶原蛋白的食物，有助于令肌肤光滑，减少细纹。
Tips：抗老按摩法
双手由鼻翼两旁开始，慢慢斜向上推移，直至整个手掌盖住面颊为止，接着沿两颊继续往上进行提升按摩，这组动作可紧致肌肤，减少老化现象。向上的按摩手法可以防止皮肤松弛下垂，而让肌肤保持温热也有助于加速皮肤自身的运动，让营养品更好地吸收.
美白小编推荐
秋冬季是美白的好时机
夏天天气热，使肌肤早已经疲惫不堪了，不仅紫外线随意虐待我们的肌肤，让黑色素沉着外，毛孔粗大，油脂过旺等问题也不请自来。秋冬到来后就是为肌肤做一个全面的休整，因为这个时候的天气温度开始凉爽，适合人体的温度，那么这时候的肌肤就相对放松一些，就相对容易调理哦。
美白Tip1：洁面祛角质打基础
我们的基础护理第一步永远都是洁面，因为只要把肌肤上面的脏东西和污垢清除掉，才能让下续的保养渗透吸收哦。如果粉刺黑头要出现在肌肤上面，即使肌肤再白也是有瑕疵，所以在洁面的时候要开始注意咯，可以选择具有美白功能的洁面乳，并且定期定候地出角质，避免角质层过厚导致黑色素沉着。
美白Tip2：补水保湿调整状态
秋冬天气开始干燥，空气中的湿度比起夏天来说明显下降了很多。从夏季到秋冬季节交换很容易让粗心的MM找来很多肌肤问题哦，所以在这个时候一定要注意为肌肤进行补水保湿的工作，让肌肤随时有着充足的水分。各位MM可以在每天洁面后用化妆水敷面，或者频密使用睡眠面膜，在办公室也常备一些补水喷雾。
美白Tip3：日常防晒是保障
夏天防晒是必须的，但是别在秋冬对自己放松要求哦。其实防晒是一年四季都要进行的哦，即使是阴天和下雨天。在秋冬，建议MM们一款轻薄的防晒产品，同时具有美白提亮肤色的产品为佳哦。
早上美白会反黑？美白时机对与错
“美白的保养品不能在早上擦啦！会反黑喔！”你是否曾有类似的经验，白天涂抹左旋C精华液做肌肤保养，却被亲友阻止，甚至叮咛：“有美白效果的食物，白天吃也会让肌肤越变越黑哦！”这些似是而非的论点到底正不正确？还是交给专科医师来解答吧！
疑惑1／早上擦美白产品究竟行不行？
嘉义基督教医院皮肤科主任邱健群指出，卫福部所核准使用于保养品的美白成分共有13种，包括：维生素C、熊果素、鞣花酸、传明酸等，因为属性较温和，虽然建议在晚上使用，但白天用并不会越擦越黑。
不过，白天使用美白产品，部分的人可能会出现光敏感或是刺激反应，造成肌肤红肿、脱屑，尤其是敏感性肌肤、异位性皮肤炎、酒糟性肌肤等易敏感的肤质，若真想在白天使用美白产品，建议先做局部测试。
原则上，美白产品在晚上使用较不会出现刺激及光敏感问题，而睡前又为最佳美白时机，因为涂完后就寝，可避免电脑、灯具等电器散发的紫外线刺激肌肤。
需要特别注意的是，除了卫福部核可用于保养品的美白成分外，对苯二酚也是医师常开立的美白成分，常见于三合一褪斑膏中，但成份较为刺激、具光敏感性，属处方药，应由医师指导后于夜间使用，民众切勿自行在白天抹擦。
疑惑2／美白成分多种混合必成白皙美人？
民众选购美白保养品时，常有成份越多越有效的想法，其实过多的添加物反而易造成刺激。市售合格的美白产品多采用2至3种美白成分作搭配，浓度也多在卫福部规定范围内，民众购买时以成份单纯的产品为佳。
不过，痘痘肌及敏感肌需特别注意，因为美白产品与其他保养品相比较为刺激，除了需注意传明酸、水杨酸、麴酸等较易过敏的酸类成分浓度外，还需减少用量，或是先涂一层乳液作隔离，且处于过敏、红肿等肤况不佳状态时要避免使用。
疑惑3／维生素C食物助美白只能晚上吃？
许多人一定听过吃感光食物容易晒黑的说法，如九层塔、红萝卜等等，这类感光食物常常亦富含维生素C，导致民众误以为维生素C含量丰富、能够美白的水果不能在早上食用。
其实无论早晚都可以摄取樱桃、奇异果、番石榴、柠檬、番茄等水果，丰富的维生素C能抗氧化，对美白有助益。医师提醒，虽然维生素C属于水溶性，吃多身体会自行排出，但均衡摄取各式营养才是维持身体健康的准则。
防晒为美白之本正确清洁、充足睡眠也不可少
邱健群医师强调，其实防晒才是美白的基本功，千万别擦足了美白产品，却忘了防晒。正确美白观念除了需做足防晒工作及使用美白产品，还需注意肌肤的清洁、保湿，让角质层正常代谢以提升保养品的穿透力，也别忘了荷尔蒙会影响肤况，需保持充足的睡眠及良好的运动习惯，多管齐下方能拥有亮泽的透白肌。
冬季美白着重的细节
当冬季渐渐的到来，天气也会随之干燥起来，在这个时候对皮肤的保养极为重要，不要老想着偷懒，别以为天气变冷了你就不需要美白，其实冬天的紫外线辐射更强，这时候不美白，到时候后悔就来不及了。
冬季美白着重几个的细节
细节一、多吃西红柿能促进美白
西红柿生吃好还是煮熟了吃好？如果只论美白效果，当然是煮熟了好。煮熟的西红柿被高温破坏了细胞壁，增加了茄红素等抗氧化剂的释放。而烹调时，常会用到植物油，这些油脂也能帮助茄红素等脂溶抗氧化剂的溶出，从而更容易被人体吸收，充分发挥抗氧化的作用。每天摄入16毫克茄红素就能将晒伤的危险系数下降40%哦。
细节二、柠檬水别在早上喝
柠檬水美白广为流传，但别在早上喝，因为柠檬中含有光敏性成分“补骨脂素”，摄入体内后，皮肤会对紫外线更敏感，不过这个成分会在几小时后消失，所以还是晚上喝比较好。
细节三、怡人的香味也能美白
研究表明，女性荷尔蒙失调会导致色素沉淀，使皮肤看起来暗沉发黑。只要你闻到你喜欢的香味，就可以调节荷尔蒙的分泌，尤其是西芹和茴香的精油，能辅助身体，刺激女性荷尔蒙分泌，从而减少肌肤黯沉变黑的几率。只要是你喜欢的香味都行，简单地喷点喜欢的香水也能让你的心情美美哒！
细节四、出游前14天多摄取维生素C
不管你是去海边还是去爬山，紫外线都会让肌肤受伤，即使涂了防晒霜也还不够。你要做的是提前半个月多补充维生素C，它可以抑制酪氨酸酶的活性，从而抑制黑色素的生成。出游时肌肤的防御力已经加强了，再涂上防晒就会拥有双重防护！
细节五、适当降肤温可防晒黑
经常在外活动，即使打着伞，肌肤也会因炙烤发红发热，慢慢变黑。因为过量热刺激会导致黑色素失控，所以出门在外要避免长时间“暴晒”，在温度较高的厨房里做饭也要及时洗脸降温。随身携带一支保湿喷雾就很不错！
两款自制美白祛斑面膜
无论什么时候，即使天气很冷也是一样的，当你旅游归来，你就会发现，自己之前那细腻的小白肌肤不见了，甚至脸部都给变黑了，该怎么办呢？莫慌，小编教你自制两款美白祛斑面膜，让旅游归来的你依旧美美的。
一、茯苓银耳面膜
1、银耳提前使用温水把其泡开，然后去蒂，撕成小片备用。
2、锅中加入适量清水，加入撕好的银耳片，使用文火煮15分钟，等到水凉后，加入茯苓粉，用勺子搅拌均匀。
3、脸部清洗干净，直接把其均匀涂抹在脸部，十五分钟以后温水冲洗干净即可。
注意：这个自制祛斑方法，对于抑制黑色素很有效果，同时搞定美白很有帮助。
二、花粉蛋清面膜
1、在干净的杯子打散鸡蛋，分离出蛋清和蛋黄，把蛋清留下，然后加入花粉，混合均匀，直接调制成糊状即可。
2、脸部清洗干净之后，直接把面膜均匀的涂抹在脸部。二十分钟以后用温水清洗干净即可。
注意：在这种面膜的花粉中含有氨基酸和维他命可以淡化各种斑点的色素，而且起到润肤美白的功效，在冬季十使用的效果是十分好的。
错过春天美白佳时机 你一定会后悔的
春季万物复苏，开始肌肤换季保养，全面接受全新呵护，也是开始美白的最佳时机。你想拥有白皙的肌肤吗？只要选对美白的方法，加上在这个春天里持之以恒，就一定能够实现愿望。
为什么春天是培育白皙肤质的重要时机？
北方的春季相对干燥，南方则进入梅雨季，很多人只会着重保湿与抗皱保养，却忽略了美白淡斑。事实上，春季紫外线指数相对低，日晒时间也较夏天短，因此在春天美白淡斑，一方面可以巩固在秋冬季妥善修复的日晒损伤，淡化残留在皮肤底层的黑色素;另一方面也能有效激活皮肤的代谢规律，使新生色素不易囤积在皮肤内，将肌肤的美白效果延续至下一季，彻底还原白净肤色。
紧记五个步骤，让你的肌肤在这个春天里白里透红：
1、深层清洁肌肤
扫除美白障碍沐浴了一天的阳光之后，进行脸部的深层清洁是美白运动的首要工作。说到深层清洁当然不是只用洗面奶就可以的，使用方便实效的洁面布是更好的选择，特殊的柔细材质，能针对脸部不同部位的需求，从卸妆到清洁，轻轻松松一次搞掂。建议女性朋友们在用美白保养品前首先使用洁面布为皮肤做一次彻底的清洁运动，先把脸上的残妆、脏污与角质层都洗净后，再抹上美白保养品，才能让美白精华直达肌肤底层，让肌肤有效地吸收。洁面布的细小纹理，还可以起到按摩脸部肌肤的效果，让脸部的压力也慢慢地释放出来。
2、到位保湿调理
赶走肌肤的黑色素清洁之后，就要使用含有美白成分的保湿调理液了。一些含有维他命B3与桑树精华的美白调理液，能减少黑色素的转移并抑制黑色素的生成，平常可当成化妆水来使用，若是以化妆棉沾取则可当成净白面膜，加强净白保湿护理。长期使用保湿美白调理产品，可以提高肌肤的含水量，让肌肤在净白的同时，也让肌肤更具透明感，而且在水脂平衡后，更容易让保养品吸收。
3、美白精华面膜
给肌肤做个美白SPA时下，不少品牌都应季推出各种美白面膜，我们可以选择纯棉布膜制成的面膜，好一些的美白面膜里富含的美白精华，可能相当于一整瓶精华液的容量，能抑制皮肤的黑色素的生成，让晒后的肌肤及时补充充分的营养，加快美白的效果。一些品牌的面膜还特别加强了眼部覆盖的设计，让眼部周围的肌肤也跟着一起美白。在清洁肌肤以及美白调理以后使用美白面膜，会感觉肌肤宛若做过一场美白SPA疗程的保养，这时候再擦上美白保养品，吸收的效果变得事半功倍！
4、深层滋养精华液
给肌肤做个美白滋养想要白得更快，含美白成份的精华液一定不能缺。之所以叫做“精华液”，言下之意就是将所有美白的精华都集中在一小小的瓶中，可能其昂贵价格会让人心痛，但其立竿见影的功效绝对物有所值。因而，为了要白要美，这个投资可是万万不能省地。精华液的使用应在化妆水之后，目前大多数产品以维生素C以及首次用在美白成分上的维生素B3等为主要成分，不论配方如何，精华液不但具有美白、修护的功效，还可以滋养肌肤。最重要的是若你选到了适合自己肌肤的精华液，那通常在4--8周后，就可以看到美美白白的自己啦。
5、记牢日夜隔离
为皮肤撑起防护伞大家都知道隔离产品可有效减少紫外线伤害，但你知道吗，隔离工作可是要分日夜的哦！日间紧接着精华液之后便是隔离霜或乳液。日间因有阳光与不洁的空气，所以隔离霜是必备之需，它能有效地让肌肤远离日间的紫外线，同时也能在皮肤有一层保护膜，减少化妆品和阳光对皮肤的影响。所以建议选择含有防晒、滋润、净白、隔离四大功能的日间UV防护隔离霜，它可以帮助抵御冷气、日晒与风吹的伤害。晚间夜间虽然没有阳光但是趁着睡眠来做美白，功效却是最好的时机。因此在晚霜的选择上，建议选择含有美白成分的产品为佳。或是在晚霜后再加上一层保湿凝胶，这样才是万无一失的美白功课。
冬季快速皮肤美白的方法
冬季快速皮肤美白的方法
冬季快速皮肤美白的方法
冬季美白小窍门一：坚持防晒
无论是在哪个季节，这美白事业的第一步骤当然是防晒，不要错误的以为只有在炎热的夏季才需要防晒，这可是美容的大忌。其实在哪个季节，这防晒很是关键，紫外线的伤害很容易造成脸部很多肌肤问题的出现，防晒就是主要阻挡紫外线的损伤，这也在一定程度上减少了色斑、皱纹的出现，这很是重要。
解决技巧：无论天气寒冷还是阳光普照，这出门之前做好完全的防晒准备可不能少，在出门前的半个小时，一定要擦拭好防晒霜、隔离霜等防晒用品，同时还要准备好防晒用具，例如防晒伞或帽子也可以。
冬季美白小窍门二：补水保湿
其实在冬季，这肌肤遭受着很大的考验，因为很容易出现肌肤干燥缺水的危机，为了能够很好的避免这个情况，我们一定要做好补水保湿的功效。不论你是油性肌肤还是干性肌肤，这可是一个不能能少的步骤，这个补水保湿在哪个季节都很不能少。
在冬季天干物燥，所以这肌肤保养补水保湿更加不能少，出门遭受阳光的暴晒，晒出了水份会让你记得补水，寒冷冬季身体的水分几乎都是被大风而吹走的，这很容易让人忽略掉补水，这很容易造成皮肤爆裂、出现斑纹等情况，所以在冬季护肤，这补水保湿可千万一定要遵守哦！
冬季美白小窍门三：美白面膜坚持敷
其实美白面膜真的很有用，其实最好的方式我为大家推荐一个，那就是自制美白方法，这个方法绝对很有帮助，选择天然的美白食材，然后自制美白面膜，这能够还原肌肤最完美的状态，每天坚持美白面膜，这能够让肌肤得到很好的修复，恢复水润、白皙的肌肤。
西红柿美白面膜材料：西红柿半个、面粉少许
功效：这道天然健康的美白面膜不仅能够滋润美白肌肤，而且还有效的彻底清除肌肤中的污垢和杂志，对于有效的预防青春痘生成很有帮助。
制作方法
1、西红柿放入沸水中烫一下，去除西红柿皮。
2、放入榨汁机中榨汁，倒入面膜碗中，加入面粉调均匀即可。
3、清洗脸部之后，均匀的涂抹在脸部，15分钟后清洗干净即可。
冬季美白小窍门四：饮食美白
这就是一个很简单的美白方法，最为简单的饮食方法，在日常生活中，我们一定要多多食用一些能够帮助美白的食物，多吃含有营养成份的水果，例如：草莓、西红柿、菠萝、苹果、葡萄等。这些蔬菜和水果都能够帮助美白，那么大家可一定要多多摄入哦！
冬季美白小窍门五：定期去角质
很多人脸部出现不同的肌肤问题，其实这就是因为老旧的角质堆积而影响了肌肤的正常呼吸，从而出现肌肤粗糙和皱纹的情况，所以我们一定要养成定期去角质的好习惯，同时每个月还需要在美容中心定期清洗，这样才最好。
冬季美白小窍门六：多做脸部按摩和运动
脸部按摩不仅能够刺激血液循环，而且对于加速新陈代谢很有帮助，这是有效的脸部排毒方法。在日常生活中我们还可以搭配一些有氧运动，这样对于搞定脸部脂肪很有帮助，这起到很好的瘦脸和美白功效，两不耽误哦！
冬季快速皮肤美白的方法为大家推荐这么几种，对于那些爱美的女士们，不妨也试试这些方法吧!相信会有很好的效果哦！
抓住时机才给力 保湿精华变美白提速器
别以为冬季用剩的保湿精华就只能丢掉了，配合正确的时机方法，一样也可以瞬间化身美白加速神器，让你在春季闪耀动人哦。一起来看看保湿精华的美白秘密吧！
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清洁作为美白的第一把刷子，再加上能保证肌肤水润的保湿精华，皮肤才会持久水亮而不会出现干燥的状况，也不会白完之后马上因为缺水而显得脸色更脏哦。早上细胞的再生活动降至最低点，淋巴循环缓慢，清洁加精华的强强联手有助于帮助我们清理掉肌肤的废弃物、并且打开毛孔、让肌底更清爽通透。
STEPBYSTEP
1、将清洁乳霜置于手指上，顺着双颊颧骨向面部两侧清洁按摩;
2、由唇角开始，打圈向上，清洁双颊的油污;
3、抿起嘴，用舌尖顶住下唇肌肤，使的下唇部分小颗粒突出，并轻轻按摩清洁;
4、用毛巾轻轻按掉面部水分后，将保湿精华均匀的涂在脸上。
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上午10时以后是紫外线最强烈的时候，这时段肌肤的功能也处于高峰，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最为活跃。选择防晒霜时最好用物理性的、防晒指数恰当的美白防晒乳，并记得在此之前先用保湿精华薄薄的打一层底，为肌肤保持足够水分，只有不干、不皱的皮肤才能看上去白皙美丽，也能有效的延长防晒效果。
STEPBYSTEP
1、额头、两颊、鼻、下巴分区点上保湿精华，再由内往外顺肌肉纹理推匀;
2、由颈部由上往下推，在脸部最突出的颧骨部位再补强;
3、比划V字手夹住耳朵，在耳周均匀抹上保湿精华;
4、待保湿精华吸收充分后补上防晒霜。
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虽然你有良好的美白习惯，但是每天晚上睡觉的那么几个小时，又有谁来给自己做做面膜擦擦美白霜呢?而这段时间偏偏是肌肤大量失水的时间，所以如果一早起来发现自己面色晦暗，也是正常的事哦。而保湿精华则可以保证长夜肌肤水分，赶跑长夜小黑脸。如果说什么能够帮助精华更好的吸收、那么非加温按摩这个方法莫属了。温热感能够加速肌肤代谢循环，所以能够更好地吸收营养，搭配按摩绝会出现吸收翻倍的效果。
STEPBYSTEP
1、用滴管滴出精华或挤出精华胶囊之前，将手部搓热，保证手心与手指都有温热感;
2、将精华液或精华素在面部涂匀，注意精华成分要避开眼周肌肤，静静等待精华成分吸收;
3、用手掌轻轻按压面部的U区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收，T区也按照相同的方式如法炮制;
4、最后利用手指肚的力量，轻轻敲弹脸部的肌肤，100下为一组，进行3组即可。
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除了选对时机，一款好用全面的保湿精华自然是满足你多种需求的贴心选择。保湿精华有多重质地，无论是更适合水润质地油性肌，还是更偏爱霜状质地的干性肌，都可以在保湿精华中找到适合自己的菜哦。
1、倩碧水嫩保湿精华霜：特别添加水杨酸，比倩碧家著名的黄油膏更加滋润，延展性更好也更加保湿。这款新品有机会成为倩碧的新晋明星护肤单品哦。
2、资生堂QIORA保湿精华蜜：质地清透，能立即转化为液状保湿薄膜。不仅如此，这款单品新颖的歪曲外形也吸引了一批资生堂拥趸的注意。
3、雅诗兰黛盈润保湿精华水：肌肤修护的第一步，使帮助肌肤充分吸收后续盈润保湿精华露或即时修护特润精华露的滋养成分。
冬季如何美白？冬季高效美白方法
冬季要如何美白回来呢？相信很多人都会想在冬季利用高效美白方法使自己重新白回来吧！那冬季要怎样美白呢？有什么方法呢？下面我们一起来看看吧！
美白
现在的网红，哪个不是拥有着白白的皮肤。虽然现在的美颜相机这么厉害，可以轻松就给你皮肤美白几个程度，但是还是拥有美白的皮肤很重要。美白大军在我们日常中占有很大的比例。
美白的方法注意防晒
注意防晒是一个很重要的问题。我们的皮肤很多时候是因为没有做好防晒而导致黑色素的沉淀。如果不是想要小麦色的皮肤的话还是做好防晒吧。防晒霜，防晒的衣服都要做好准备。你不要小看防晒，这个环节。防晒做不好，不旦旦皮肤会变黑，而且重要的是，会带来皮肤斑，痘痘等问题。这些问题可以给人长时间的烦恼另外，如果是阳光充足的地方，会带来皮肤烧伤的问题。
美白的方法美白产品
可以适当的使用一些美白产品。但是建议还是不要在生理期使用一些美白产品。因为里面的一些成分可能会影响你的生理期。
美白的方法有很多，但最好找到适合自己的。美白不能说是一天两天就可以改变的问题。我们要对我们的皮肤多一点呵护和关爱。
冬季皮肤美白的好方法 美白肌肤的小技巧
皮肤美白最好在冬季进行，那么，冬季有哪些皮肤美白的最好方法呢？下面小编为你一一列举。
冬季皮肤美白最好方法一：自制美白面膜
面膜是抑制黑色素，令肌肤还原白皙最好最快的方法，冬季不妨自己动手DIY美白面膜，既省钱又见效，例如番茄蜂蜜面膜，只要将番茄打成泥，再加入蜂蜜，然后直接涂在脸上，15分钟洗干净，就可简单让肌肤白回来了。
冬季皮肤美白最好方法二：玫瑰花擦脸
把晒干的玫瑰花放入热水中浸泡，待冷却后，加入几滴橄榄油，再用化妆棉蘸取玫瑰花水擦脸，坚持使用，要去除肌肤黄气，令肌肤重现白皙细嫩。
冬季皮肤美白最好方法三：补充胶原蛋白
胶原蛋白是构成肌肤组织的重要元素，肌肤中胶原蛋白流失就会出现粗糙、暗沉、皱纹等，每天补充一些胶原蛋白，可促进肌肤细胞的新生，并促进肌肤新陈代谢，减少黑色素沉淀，从而令肌肤更白皙透亮。
冬季皮肤美白最好方法四：牛奶美白
牛奶的护肤功效人人皆知，常喝牛奶会令皮肤光滑细腻，而经常用牛奶敷脸，可令皮肤白皙透亮，把面膜纸用牛奶浸泡透，直接敷在脸上，15分钟后洗干净即可。
冬季皮肤美白最好方法五：补水保湿
冬季肌肤特别干燥，给肌肤进入补水保湿是美白的关键，肌肤水分充足就可保证新陈代谢，就会减少黑色素的沉淀，除了每天多喝水外，还应该经常做补水面膜以及时刻准备补水精华。
上面这些方法都是冬季皮肤美白的最好方法，不想等完全黑了才后悔，现在就赶紧开启美白模式吧！
蔬菜水果是最有效的美白方法2022 冬季吃什么可以美白？
一：蔬菜汁美白最有效
将青瓜、木瓜、蜂蜜捣成蔬菜汁，用来喝或者是做面膜都非常的不错，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，在冬季干燥的季节，既能帮你保湿，又可以达到美白的效果。
二：芦荟美白是大家都知道的
小时候我就知道芦荟有美白、消炎的效果了，下面我们来看看如何自制芦荟面膜。
材料：三指宽二指的芦荟、三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、23克珍珠粉、适量的面粉
做法：
1、首先是先将芦荟和黄瓜洗干净。
2、然后将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入容器里，放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊。
3、最后是用洗面奶洗干净脸，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水和护肤品，每周12次。
三：最有效的牛奶美白
做法：首先是先准备一小杯鲜奶，然后用热毛巾蒸脸，再将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。
效果：长期坚持用牛奶敷脸，可以使肤色白净均匀。
四：蜂蜜蛋白膜美白很不错
蜂蜜蛋白膜，不仅有美白的功效，而且还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
材料：新鲜鸡蛋一枚、蜂蜜一小汤匙
做法：
1、将鸡蛋和蜂蜜搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部。
2、其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。
3、待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。
冬季吃什么可以美白冬季皮肤快速美白方法
冬季吃柠檬可以美白
柠檬是水果中的美容佳品，有着极好的美白功效，柠檬含有大量的维生素C、有机酸、矿物质等，每天用柠檬泡水喝，可美白肌肤。
冬季吃沙棘可以美白
沙棘可能大家都不是很熟悉，但却有着维生素C的美誉，含量甚至超过了猕猴桃，所以，冬季想要美白，不妨多吃沙棘。
冬季吃黄瓜可以美白
黄瓜是大家都非常熟悉的食物，黄瓜含有大量的维生素C与游离氨基酸，还含有大量的果酸，可有效消除色素，减少色斑、雀斑，令肌肤重现白皙水嫩。
冬季吃冬瓜可以美白
冬瓜含有大量的微量元素，其中镁元素可令人面色红润，冬瓜还可帮助身体排到毒素，清除肌肤的黄气，令肌肤更白嫩。
冬季吃苹果可以美白
苹果大家都知道是美白肌肤的水果佳品，苹果还含有大量的纯天然保湿因子，可令肌肤持久保持水润，苹果中的维生素C还可有效抑制黑色素，有效淡斑祛斑，想要美白，苹果是不可错过的哦!
冬季吃芦笋可以美白
芦笋含有大量的晒，有着很强的抗衰老、延续衰老的功效，可有效延缓肌肤的氧化，可令肌肤保持白嫩，是冬季不可错过的美白食物。
激光美白效果怎样？是如何美白的？
只要皮肤白，丑也是美人，事实上，一白遮百丑虽说夸张，但确实长的白的人会好看许多。因此，白皙光洁的肌肤是许多女性的梦想。不少人为了达到美白，纷纷做起来激光美白，以寻求洁白的肌肤。那激光美白效果怎么样呢？
要说有什么能快速美白又持久的方法，那肯定还是医美一类的，比方说激光，但是又有很多妹纸担心激光会不会有副作用，那琦琦老师就跟大家简单的说说激光美白。
一般来说激光美白一次治疗的效果就能够维持三年左右的时间，但是每个求美者肤质不同，术后护理情况更是不一样，激光美白维持的时间可长可短。
激光美白部位一般会出现各种轻度的红肿，少数情况皮肤会破损出血，这便是我们所说的红斑，一般在激光治疗后，可以通过冰敷的方式，使皮肤得到缓解。激光美容后有部分人会出现色素沉着的现象，虽然这种情况发生的几率不大，但是稍微不幸运发生了，色素就会消退较慢，色素消退有时候需要几个月甚至一年时间才能自行消退。
激光美白的过程中，如果因为操作医师的操作不当，激光能量过大，其能量超过了皮肤的接受范围内，则会出现皮肤红肿、水泡，甚至皮肤表皮下的皮下组织被灼伤，当皮下组织被灼伤后，这样的后果是无法补救的，激光美白则会变成激光毁肤。所以激光美白虽然效果明显，但关键还是要找一个正规技术有好的医生才行。
感谢您阅读“冬季是美白的好时机”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过防晒是美白的好还是保湿的好专题进行访问。
