细心的你，也有这样的体会吧。脸上的雀斑、晒斑、色斑等各种斑点，在夏季的时候颜色会深很多，看起来十分打眼。而等到天气渐凉的时候，你就会发现，这些斑点竟然淡了下去。凉爽气候其实是去斑的大好时机，眼下就是天高气爽的秋季，正是进行去斑美白的好时机。现在，就开始你的去斑战略吧。一定要使用美白产品
专家认为，好的美白护肤品能够在黑色素生成的不同阶段对其进行抑制，达到抑制酪胺酸酵素的活跃程度，阻止黑色素产生，淡化斑块的颜色，因此能够改善整体肤色。
使用美白产品需要加强保湿
美白本身是一个净化的过程，它令黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层变干净的同时，自然也需要添加水分及其它营养来保护。所以在使用了美白祛斑产品的同时最好使用补充水分的乳液。
“美白鸡尾酒”很受欢迎
最新的美白产品，成分都变得很“复杂”，不光具有美白功效，而且还包括了保湿、抗皱、排毒等功能，大家叫它们“美白鸡尾酒”。如果你用上这样一瓶美白产品就省去了其它的瓶瓶罐罐，目前一些大品牌都有“美白鸡尾酒”。
用了美白产品，还要再防晒
皮肤分泌黑色素其实是肌肤抵抗紫外线侵袭的一种自我保护反应，美白护肤品只是抑制了这种反应，但是还需要为肌肤树立一道防护的屏障，那就是防晒的屏障。只美白不防晒实际上是一种事倍功半的结果。
严重晒斑是“不可逆”的
在年纪轻的时候，晒太阳不一定会长斑，即使有一点不严重的晒斑，也会因为年轻，新陈代谢快而逐渐消失，但三四十岁以后，由于内分泌的影响，黑色素分泌较多，如果再频繁的接触阳光，皮肤的新陈代谢不顺利，黑斑也就自然形成了。另外，目前科学家进一步证实UVA紫外线的损伤是可以累积的，而且是不可逆的。如果在童年仅一次起泡性晒伤就可以使以后患皮癌的危险增加一倍。
雀斑将伴随你终生
雀斑是一种遗传所致的色素斑，针尖至米粒大的棕色小斑点，散布在两颊及鼻梁，一般在少年时期开始显现，很可能要伴随终生，这种斑不能靠药物强行治疗，但借助祛斑护肤品可以慢慢淡化。
专家告诫:雀斑是遗传所致，因此千万不能用脱斑产品或果酸产品强行脱斑，不但达不到去斑的效果反而会对皮肤造成更大的伤害。
专家告诫:雀斑虽然不可治愈，但激光祛斑是目前祛斑效果最好的方法之一。最常见的是红宝石激光，这种光波针对黑色及咖啡色色素，色斑能吸收这类激光，并被分解。M.mEI98.CoM
“外伤性黑斑”完全治愈的可能性很小
“外伤性黑斑”在近十年非常多，这是因为有许多人为了快些清除黑斑、雀斑、粉刺疤痕等，使用了一些具有强力漂白成分、杀菌力强的保养品，当时看起来能够消除、控制黑斑或斑痕，但实际上那只是暂时的。因为这类保养品的成分是以药性为主，刚使用时能够抑制黑斑，但是长期使用后，不仅药性会沉淀在皮肤内，容易形成黑斑，而原本压制的毒素也会一并发作，造成皮肤更大的伤害。
专家告诫:出现外伤性黑斑切不可再用磨砂、脱色类产品强行去斑，因为受了伤的肌肤如果再失去皮肤的保护，而暴露在阳光下或环境中，会是更大的伤害，只能是使用一些性质温和的修护性产品和美白产品淡化色素。
妊娠斑会逐渐消退
妊娠性“胎斑”，也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。这是因为怀孕所引起的。因为怀孕时内分泌的改变，引起脸上局部皮肤黑色素分泌较多，然而只要皮肤的油脂分泌充足，酸碱度平衡，新陈代谢顺利，怀孕时就不容易长斑。
专家告诫:妊娠斑的消退需要有一段生理过程，大多数人脸上的斑会逐渐消退，因此不需要强行去斑或快速去斑，那样反而欲速则不达，或使皮肤受到更大的伤害。可以通过食疗加速自然代谢，排出体内的黑色素，并同时使用质量有保证的美白产品。
激光去斑TIPS
激光祛斑是目前祛斑效果比较理想的方法之一，可以去掉颜色较深的色素斑，色斑能吸收这类激光并被分解。当色素渐渐被身体吸收时，颜色也随之变淡。激光治斑相对彻底，副作用小，而下面五点需要谨记。
1.手术后的头3-4天，注重“修复”的工作。用无刺激性的洗面剂洗脸，保持患部的干净，清爽，并擦一些修复性药膏，吃些消炎的口服药、抗生素。
2.一个星期后，伤口会开始结痂脱落，此时防晒是绝对不可少的步骤，出门要擦SPF20-30的防晒霜，至少要防晒3-6个月。
3.激光美容绝对不是一般的生活美容，技术和设备都有非常高的要求，因此一定要去有信誉的专科医院，而不应交给美容院的美容师。
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当西瓜变身面膜肌肤作何感想
西瓜虽然是夏季的一种时令水果，但是，随着交通的方便以及种植技术的提高，我们发现，几乎一年四季都有西瓜买，只不过，在不同的季节，西瓜的价格也会不同，西瓜的口感清爽甘甜，是很多人都喜欢的一种水果，而如果用西瓜来DIY面膜，不仅能滋润肌肤，还能有效地镇定肌肤，今天，我们就来学习如何用西瓜DIY面膜。
西瓜面膜
材料：西瓜肉1/4杯、纸面膜
做法：
1．用叉子或汤匙将西瓜肉捣碎，直到变得滑顺；
2．接着将捣碎的西瓜肉敷在脸上；
3．最后再铺上市售的纸面膜，约20分钟后，用冷水将脸彻底洗干净即可。
功效：西瓜所含的维生素A、B、C，都是保持肌肤健康与润泽的必须养分，敷在脸上，会有相当好的柔肤效果。
西瓜蛋黄面膜
材料：新鲜西瓜皮、蛋黄
制作方法：取适量的西瓜捣碎，加入蛋黄1个，再加入适量的珍珠粉搅拌均匀，调配成乳胶状，涂于脸上10分钟后再清洗干净。
功效：蛋黄与珍珠粉有护肤的功效加上西瓜皮有补分的成分，可能令肌肤水润而光泽。
西瓜皮面膜
准备工具：西瓜皮一片，少许的蜂蜜。
步骤：只需西瓜皮一片，少许的蜂蜜，用西瓜皮加上蜂蜜一起搅拌，制作成西瓜面膜。洗干净脸后，直接敷在脸上，非常适合夏天用，炎热夏天，吃完西瓜，用西瓜皮做面膜。
功效：西瓜皮面膜可以对脸部补水降温，镇定肌肤。
以上内容是分别用西瓜瓤和西瓜皮来DIY面膜，看了以上内容后，我们发现，不仅可以使用瓜瓤，就边西瓜皮也能使用起来，瞬间觉得西瓜真的是一种好棒的水果呢，若想知道更多西瓜面膜的DIY方法，请在线或来电咨询。
冬季怎样美白肌肤 让肌肤快速变白的方法
冬季怎样美白肌肤，下面就来分享冬季美白技巧，让各位轻松收获白皙肌肤。
冬季美白方法一：先补水再美白
冬季肌肤干燥无比，补水是重要环节，肌肤喝饱了水才能更好地吸收营养成分，美白护理也更全面和深入，在使用美白产品前先洁面，然后用保湿化妆水，最后用美白产品，这样才能让美白产品更快被肌肤吸收，发挥美白功效。
冬季美白方法二：美白面膜
想要美白肌肤，敷美白面膜是个有效的方法，通过与肌肤的直接接触，让肌肤在短时间内吸收大量的美白营养成分，建议一周敷2-3次即可。
冬季美白方法三：选择全方位美白产品
冬季也要晒后修复，这个时期是去除面部黑斑的最佳时期，可以选择全方位的美白产品，而不只是具有美白效果的，可以选择兼具修护、防晒、淡化黑色素等附加功能的美白产品。
冬季美白方法四：饮食排毒美白
冬季吃水果、蔬菜可以让肌肤更有活力，也可以吃些有助美白的食物，如牛奶、珍珠粉、杏仁等，可以帮助从内而外排出毒素，让皮肤美白有光泽。
美白食谱推荐：银耳杏仁汤
用杏仁粉、银耳加适量清水煮2分钟左右即可饮用。
美白tips：冬季经常喝银耳杏仁汤可以补充胶原蛋白，调理肺火，美白又养颜。
冬季是美白肌肤的最佳黄金时间，姐妹们可不要错过了这个好时期呢。
冬季如何护理肌肤？
冬季如何护理肌肤？
冬季如何护理肌肤？
1、去角质
冬季外界气温降低、空气更干燥时，皮肤的毛孔常处在收缩状态，表皮老化角质不易完全脱落。表皮太厚就会影响护肤品的吸收，护肤品无法起到滋润保养的作用。
2、补水
水分在冬季对皮肤的意义不言而喻，它是保持肌肤健康丰腴、富有弹性的重要因素，因此，要选用富含保湿因子及多种营养成分的保湿护肤品。
3、防晒
即使在日光照晒并不严重的冬天，紫外线也一样无处不在，因此冬季一定要用防晒或是抗紫线成分的美容产品。
4、沐浴
冬季护肤，泡澡水温不能太热，而且时间不宜过长，在5到10分钟之间是最好的，否则反而导致皮肤水分流失。另外，在沐浴乳方面，应选择无味以及刺激性低的产品，帮助平衡皮肤水分和油分。浴巾选择方面，以木棉材料为佳，避免选用尼龙毛巾，以免损伤到冬季皮肤的角质层。而且泡澡后需尽快擦着皮肤表面水份，否则水份蒸发过后会诱发皮肤更加干燥。
5、滋润
冬季洗脸次数不要太多，早晚两次就可以了。
6、室内
在家中尽量使用衣物进行保暖，因为发热类保暖电器会加速皮肤水分的流失。羊毛或者粗纤维料制作而成的衣物需避免使用，容易刺激到脆弱皮肤。冬季预防皮肤干燥受损，还需注意保持室内湿度。在室内挂上湿毛巾、摆放盆栽或者使用加湿器等，都可以提高室内环境湿度。
7、饮食
饮食能从身体内部对肌肤进行护理。西兰花、萝卜类、油菜花等新鲜蔬菜，内含丰富维生素C和-胡萝卜素，有助促进冬季皮肤新陈代谢作用，帮助肌肤进行再生。花生、杏仁、核桃等食物富含维生素E和维生素B，有助滋润皮肤、补充皮肤水分。另外，冬季护肤多吃含蛋白质丰富的豆类食物也很重要。
冬季美白小窍门 各种食物吃出白皙肌肤
每个女人都想拥有白皙的肌肤，调理肌肤，除了可以利用护肤品以外，我们也可以通过饮食调理身体，排出体内毒素，便能拥有健康美白的肤色。经常食用一些蔬菜，都能让我们的肌肤光彩照人，其效果一点也不比其他美白方式差！研究发现，多吃以下十种食物能起到很好的美白效果，大家不妨试试看。
豌豆：豌豆含有丰富的维生素A原，可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。
白萝卜：中医认为，白萝白萝卜具有“利五脏、令人白净肌肉”的功能，这是由于白萝卜含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积，因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
胡萝卜：胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
甘薯：甘薯含大量丰富的粘蛋白和维生素C，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，有助于护肤美容。
蘑菇：蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。
丝瓜：丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹
豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。
冬瓜：冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。
黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。
芦笋：芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。
冬季如何美白？冬季高效美白方法
冬季要如何美白回来呢？相信很多人都会想在冬季利用高效美白方法使自己重新白回来吧！那冬季要怎样美白呢？有什么方法呢？下面我们一起来看看吧！
美白
现在的网红，哪个不是拥有着白白的皮肤。虽然现在的美颜相机这么厉害，可以轻松就给你皮肤美白几个程度，但是还是拥有美白的皮肤很重要。美白大军在我们日常中占有很大的比例。
美白的方法注意防晒
注意防晒是一个很重要的问题。我们的皮肤很多时候是因为没有做好防晒而导致黑色素的沉淀。如果不是想要小麦色的皮肤的话还是做好防晒吧。防晒霜，防晒的衣服都要做好准备。你不要小看防晒，这个环节。防晒做不好，不旦旦皮肤会变黑，而且重要的是，会带来皮肤斑，痘痘等问题。这些问题可以给人长时间的烦恼另外，如果是阳光充足的地方，会带来皮肤烧伤的问题。
美白的方法美白产品
可以适当的使用一些美白产品。但是建议还是不要在生理期使用一些美白产品。因为里面的一些成分可能会影响你的生理期。
美白的方法有很多，但最好找到适合自己的。美白不能说是一天两天就可以改变的问题。我们要对我们的皮肤多一点呵护和关爱。
冬季皮肤美白的好方法 美白肌肤的小技巧
皮肤美白最好在冬季进行，那么，冬季有哪些皮肤美白的最好方法呢？下面小编为你一一列举。
冬季皮肤美白最好方法一：自制美白面膜
面膜是抑制黑色素，令肌肤还原白皙最好最快的方法，冬季不妨自己动手DIY美白面膜，既省钱又见效，例如番茄蜂蜜面膜，只要将番茄打成泥，再加入蜂蜜，然后直接涂在脸上，15分钟洗干净，就可简单让肌肤白回来了。
冬季皮肤美白最好方法二：玫瑰花擦脸
把晒干的玫瑰花放入热水中浸泡，待冷却后，加入几滴橄榄油，再用化妆棉蘸取玫瑰花水擦脸，坚持使用，要去除肌肤黄气，令肌肤重现白皙细嫩。
冬季皮肤美白最好方法三：补充胶原蛋白
胶原蛋白是构成肌肤组织的重要元素，肌肤中胶原蛋白流失就会出现粗糙、暗沉、皱纹等，每天补充一些胶原蛋白，可促进肌肤细胞的新生，并促进肌肤新陈代谢，减少黑色素沉淀，从而令肌肤更白皙透亮。
冬季皮肤美白最好方法四：牛奶美白
牛奶的护肤功效人人皆知，常喝牛奶会令皮肤光滑细腻，而经常用牛奶敷脸，可令皮肤白皙透亮，把面膜纸用牛奶浸泡透，直接敷在脸上，15分钟后洗干净即可。
冬季皮肤美白最好方法五：补水保湿
冬季肌肤特别干燥，给肌肤进入补水保湿是美白的关键，肌肤水分充足就可保证新陈代谢，就会减少黑色素的沉淀，除了每天多喝水外，还应该经常做补水面膜以及时刻准备补水精华。
上面这些方法都是冬季皮肤美白的最好方法，不想等完全黑了才后悔，现在就赶紧开启美白模式吧！
葡萄酒让女人容颜不老
葡萄酒让女人容颜不老
葡萄酒是如何让女性容颜不老的？下面，就详细解读了葡萄酒的饮食美容效果。
1、葡萄酒可增进食欲
葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。独特的葡萄酒风味和成份决定了它最适于佐餐，它不但能开胃、消食提高用餐质量，又使人兴奋、放松心情。
2、葡萄酒有滋补作用
葡萄酒中的天然原料及酿制过程，使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，这都是人体必需补充和吸收的营养品。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。
特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素(oligoelement)，具有搞氧化剂的功能，可以防止人体代谢过程中产生的反应性氧(ros)对人体的伤害(如对细胞中的dna和rna的伤害)，这些伤害是导致一些-退化性疾病，如白内障，心血管病、动脉硬化、老化的因素之一。
以上就是关于葡萄酒的简单介绍了，美容专家告诉你，对于女人来说，葡萄酒里的营养成分，对肌肤保养会很有好处。因此，在日常饮食，不妨经常喝一些葡萄酒，用它来让容颜不老吧。
冬季如何给肌肤保湿？
冬季如何给肌肤保湿？
冬季如何给肌肤保湿？
干燥寒冷的冬日，在零下的气温环境下，在你为身体添加寒衣的同时，有想过为自己的肌肤加一件保暖衣吗？选对面霜是关键！一款高保湿面霜因其厚实的质地，较强的保湿和锁水能力，成为梳妆台上必不可缺的保湿圣品。
所谓高效，当然是和其他的补水护肤品是有区别的，而这个区别主要表现在补水能力以及锁水能力上面，高效的保湿护肤品不光是即时的补水能力优秀，持久保湿度更是让人惊叹。只有结合了补水和锁水能力，才能真正的为皮肤补水，抵抗干燥的冬季。
冬季补水保湿要深入
肌肤补水保湿不能只注重表面显现，深度的保湿才能更有效，如果肌肤缺少了水分，就易滋生出细纹，如果你想预防这种衰老的迹象，那么就一定要做好深度保湿。很多MM认为，使用了保湿产品就可以起到保湿效果了，其实这种观点是不对的。正确的保湿护理要能达到肌肤的深层，只有角质层拥有充足的水分，才可能充分发挥出蓄水池的功效。
水油搭配保湿更有效
水油搭配保湿的效果会更好，面部清洁结束后，要马上使用保湿化妆水，之后再使用含有油分的滋润霜，这种油包水的护肤方式可以避免肌肤中水分流失，可以长时间将水分锁在肌肤里。
肌肤除了保湿也要保暖？
我想许多人对于肌肤保暖会画起一个大大的问号，其实肌肤也是很惧怕寒冷的。当周围环境的气温骤降的时候，毛孔会自然关闭，在这种情况下，及时涂抹护肤品也不能很好的浸透到肌肤深处。所以，冬季到来时，需要先为肌肤预热，让它充分解冻，然后再进行护理。这样才能让肌肤吃进护肤品噢~
保暖技巧之一：强力滋养保湿
正常的肌肤要进行强力的滋养保湿干燥才能应对干燥的严冬，避免正常肌肤演变为敏感肌，小编建议，进入冬季，一定要选择一款补水保湿并具一定滋养度的护肤品。
保暖技巧之二：为脸部提供充分油脂
冬季的室内外温差很大，特别容易导致肌肤水分大量流失，因此要保湿更要保温。油脂成分具有保湿和保温的双重功效。所以，在冬季一定要给肌肤穿好油质保温衣，选择含有维生素E、角鲨烷和甘油等油脂保湿成分的产品，能有效调节肌肤表面温差的同时锁住肌肤水分。因此为了防止水分和营养快速流逝，冬季一定要选择一款好的面霜。好的面霜仿佛是一张保护膜，时刻为肌肤保湿又保暖。
保暖技巧之三：进行适当的脸部运动
冬天由于空气变冷，皮肤新陈代谢减慢，很容易晦暗无光，如果保护不当，发红、发痒的症状也会随之而来，这时可以人为地给皮肤做运动。轻轻的以打圈的形式按摩脸部皮肤，促进皮肤新陈代谢，预防冻伤的情况发生。按摩时要先涂抹按摩膏，防止干燥皮肤的拉伤，同时动作要缓慢轻柔，特别是皮肤较薄的眼睛周围更要注意。同时在眼角、嘴角、额头等部位做提拉动作。
冬季护肤攻略养生好肌肤
冬天寒冷且干燥，对于皮肤的影响比较大，因此，在冬天护肤要注重滋润及保湿，下面，我们就来说说冬季护肤的几个要点。
1、洁肤
保养皮肤的第一步骤就是皮肤清洁，而且这一步很关键，在皮肤的清洁方面，不少人依然像其他季节一样洗脸，但是冬季皮肤本来就很干燥，如果再经常用洗面奶洗脸，会使得皮肤更加干燥。
护肤方法：冬天，干性皮肤宜2～3天1次，中性皮肤可每天1次，或隔天1次，油性皮肤宜每天1次左右。
2、保湿
冬天，气候干燥，皮肤代谢减慢，使皮肤的汗腺分泌减少，因此皮肤容易干燥，皮肤干燥就要改善，所以，冬天应该做好保湿措施，尤其在选择护肤品的时候应该注意。
护肤方法：护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是面部皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。
Tips：很多人会忽略脖子皮肤的保养，所以，这里不要错过哦。
3、防晒
冬天虽然寒冷，但是阳光依然充足，所以不要忽略了紫外线对皮肤的伤害，那么冬天怎么护肤才能减少紫外线的伤害?
护肤方法：冬天也要适当注意防晒，特别要提醒的是，冬季下雪时，紫外线的强度还可能高于夏季，选择的防晒品SPF和PA值要大。
4、防皱
干燥的冬天，对于皮肤的伤害不仅仅是使得皮肤干燥，而是干燥的同时不注意保养之后，容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多，那么冬天怎么护肤才能减少皱纹。
护肤方法：一旦出现小皱纹，选用合适的护肤品，坚持面部按摩，促进面部血液循环，改善皮肤营养。
5、饮食
皮肤干燥是皮肤缺水的表现，所以，冬季平时应多饮水，补充机体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。
护肤方法：由于人体的体液呈弱碱性，要注意减少酸性食物的摄入，如肉类、鱼类、巧克力、葱蒜等。多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品类，可使皮肤细腻光泽。
以上是冬季护肤需要注意的六点。
冬季肌肤也需保暖哦！
冬季肌肤也需保暖哦！
冬季肌肤也需保暖哦！
进入深冬以后，凛冽的寒风，让肌肤时刻处于泛红的状态。尤其从外进入室内之后，明显感觉肌肤烧烧的，长期冷热交替让肌肤更加敏感，所以进入冬季什么美白、焕肤都别做了，给肌肤穿上羽绒服才是最紧要。
Q：暖色系妆容应该怎样和谐搭配？眼妆和唇妆选择什么颜色更好？
A：冬天里一衣柜都是各种灰黑驼色的衣服，妆容再不粉嫩点就会一副萧瑟的样子。今年秋冬妆容风格多变，以仙气和高冷两种风格作为主打。而暖色系的妆容搭配除了平时的大地色，其实还能根据不同风格大胆选择紫色，酒红色，橙色，用在不同的部位来搭配。
Q：冬季肌肤非常容易干燥，上妆前应该如何做好保湿呢？
A：好的妆容需要优质的底妆作为基础，要想避免冬季最烦人的浮粉、起皮就得从护肤做起，每天5分钟的妆前护肤效果是会叠加的，长时间你的粉底用量会越来越省！在这些护肤品涂到脸上就草草了事了，配上一些简单的按摩动作效果促进完全吸收才算完成保湿锁水。
Q：冬季大家都会用面霜来锁水，油性肌肤如何正确使用面霜才能让妆面更加清爽呢？
A：油性肌肤可以选择水凝啫喱型的面霜，特别是在妆前尽可能不要用太醇厚的。另外在涂抹方式上先将手搓暖，再将面霜取适量放于掌跟，按压到脸上，不要来回涂抹，这样就能让面霜很好的导入到肌肤，而不是只停留在表面。
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