美白党的24小时
AM7：00美白党都是生活规律的小美女，一早神清气爽地起床，柠檬蜂蜜水代替咖啡或红茶。
过多的咖啡或红茶是美白的天敌，为了减少色素沉淀，即使再迷恋咖啡的香醇，每天也不要超过2~3杯。mEI98.COm
AM8：00出门前带上防晒伞，抗紫外线外套也不能少，注意有UPF国际认证的最放心！
研究发现，纺织品的紫外线穿透率应为10%(即遮蔽率达90%)以下，才能达到良好的遮蔽效果，使皮肤不受紫外线的过度伤害。化学纤维、质地紧密、够厚、且深色的服装也是抵御紫外线的首选。
AM8：20无论是坐地铁还是公交，尽量避免坐在窗边。
UVA和UVB可以穿透玻璃直到我们皮肤深层，所以避免坐在窗边。
AM9：00周一“鸭梨”超大，BOSS变成咆哮帝！美白党表面神情严肃，其实内心淡定
“鸭梨”和过度兴奋都是白嫩皮肤的克星，我们感到有压力时就会内分泌紊乱，影响肤色。
AM10：00加餐时间到，一杯绿豆豆浆美白又排毒。
上午经络走到胃和大肠经，是重要的美容经络，绿豆豆浆含有丰富的蛋白质，绿豆有很好的解毒、美白效果，上午一杯绿豆豆浆，美白加排毒都顾到了。绿豆豆浆制作简单，买一人份的豆浆，放进适量玫瑰和绿豆煮到绿豆松软就能喝。
美白小编推荐
5分钟瞬间美白
导语：美白面膜，是日常美白保养中的终极宝典，是高效美白的最便捷途径。美白面膜真的有那么神奇吗?使用后，是否能感受到瞬间的亮白?现在来，让我们随着网友的体验为你揭开美白面膜的秘密!
1、LANCOME兰蔻新美白绽亮面膜套装
卖点：轻松两步走，去除肌肤长期沉积的黑色素，由内而外焕发肌肤亮彩。
核心成分：鲜纯维他命C配合甘草萃取精华，深入色素斑点源头抑制黑色素的合成。山毛榉精华及微载体化水杨酸，能轻柔地去除含有黑色素的老化细胞。
点评：精华液加面膜的使用方法，使产品活性更有效发挥，用后肌肤更通透。
面膜体验效果：
网友1：材质很柔软，精华液很充足，味道不错，贴在脸上有种清凉的感觉。用完后感觉皮肤很滋润，肤色变得亮白。连续使用了两天，肤色提亮了，白得自然，使用后第二天肤色也能保持前一天做完时的状态。
网友2：面膜用在我的脸上正合适，十五分钟后，面膜还很湿润，我继续按摩了一下，让精华液充分收吸。为了体验面膜的补水和滋润程度，后面并没有再用其它护肤产品。第二天早上，皮肤很清透，痘痘看起来也不明显了。
2、CHANEL香奈儿美白精华面膜
卖点：仿佛丰盛护肤大餐，催眠黑色素，带来明艳动人的亮白肤色。
核心成分：每一片都含有25ml的“水仙花球茎精华”，作为“黑色素睡眠复合物”，能令黑色素睡眠，令皮肤呈现白嫩效果。
点评：两片式的面膜，贴合度非常好，质地柔润而细腻，揭开面膜，瞬间就能感受到亮白效果。
面膜体验效果：
网友1：比较贴合，不过有点容易出现气泡。精华液含量还行，感觉比较滋润。
网友2：可能因为面膜纸比较厚的缘故，面膜不够贴合，容易出现气泡。精华液充足，敷在脸上很舒服。用完后感觉比较滋润，毛孔缩小，气色看起来不错。
3、GUERLAIN娇兰完全深彻靓白面膜
身价：700元
卖点：舒缓肌肤，美白的同时帮助肌肤抵御气候条件造成的疲劳，从而提高美白效果。
核心成分：QD舒缓成分和强力美白因子配合作用，从内而外缔造健康白皙。OPS全面防护系统，应对紫外线和所有气候因素导致的黑色素问题。
点评：用后肌肤显现均匀和透明，靓白效果显著。
面膜体验效果：
网友1：面膜贴合度很好，没有出现气泡，很舒服。精华液含量足够，也不会滴流。用后皮肤透亮，很光滑，感觉肤色变白皙了。
网友2：够贴合，但是不能完全覆盖面部，尤其是上额。精华液量少，感觉有点干。使用过程中，始终有很清凉的感觉。也许是我的皮肤本身就不黑吧，美白效果不明显，但是皮肤滑滑的，手感很好。
4、SHUUEMURA植村秀清透美白面膜
身价：720元/6片
卖点：打造净、透、美、白的肌肤。
核心成分：创新的汉方精华，包括黄芩萃取物、龙胆草精华等珍贵成分，能有效对抗紫外线引起的氧化和炎症，保湿、镇定并且深层美白。
点评：能有效舒缓晒后肌肤，深层海洋水带来湿润的强力保湿感受。
面膜体验效果：
网友1：吸收特别好，挺滋润的，面膜比较服帖，但我额头却露出了1/3。刚敷上比较舒服，味道也不错，精华液的量刚好，不会滴流，但是干得比较快。约10分钟，面膜手摸上去还是有点潮但是肌肤就感觉干了。用完后肤色较均匀，通透。
网友2：面膜纸再大些就更好了，使用中总感觉像小了一号。精华液正合适，我在午睡时敷了1-2小时，吸收饱满，不浪费，就像附上一层凉凉奶油冰激凌。之后脸非常润滑。
5、H2O+水芝澳净白面膜
身价：420元/6片
卖点：净斑润白，缔造无瑕美肌。补水功效卓著，温和净白。
核心成分：富含美白保湿精华、八杯水元素，能有效分解黑色素、淡化色斑，提亮肤色，强效锁水、保湿。
点评：有淡淡的牛奶香味，使用感觉清爽滋润。精华液含量相当多。
面膜体验效果：
网友1：面膜裁剪合理，比较贴合，精华液含量丰富，而且不会滴流，敷在脸上很舒适，没有出现任何过敏现象。用后感觉脸上光滑了不少，滋润度不错，不过肤色没什么改善。
网友2：有很纯的牛奶香，感觉很温和，味道非常好闻，精华很充足。美白效果不很明显，但滋润效果非常好，第二天脸很光滑细腻，非常容易上妆，连一直冒痘痘的额头也变光滑了。
趁初秋黑妹快自救 美白秒招让你白回来
转眼已到夏末秋初，被紫外线折磨了一整个夏天，终于可以放松了！不过很多MM放松的同时千万别忘了，趁着紫外线照射产生的黑色素沉淀还没有形成色斑前，赶紧把美白工作重视起来吧！黑妹们，下面就给你介绍几招，及早自救快速让自己白回来。
初秋美白保湿清洁打基础
夏日肌肤代谢旺盛，而入秋时的肌肤代谢却变得较为缓慢，使得面部老化掉的角质堆积，影响光线折射，肌肤自然就无法重拾光彩。同时，厚厚堆积的角质也会将肌肤的美白营养拒绝在外。
温和去角质：所以首先要做的就是去除夏季堆积的老化角质，但是换季时期的肌肤较为脆弱，最适宜选择采用较温和的小颗粒去角质产品，果酸、水杨酸等焕肤去角质方式不推荐。
杀菌保湿洗脸：秋天温差大肌肤易遭细菌感染，入秋之后肌肤皮脂层的油脂分泌量会降低，过度清洁会走过多油分。因此要选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的保湿洗面奶洗脸最好，另外，可适当在洗脸、洗浴中加入少量食醋，以增加清洁效果。
Benefit亮女焕采去角质霜RMB230/127.5g
PClady美容编辑推荐理由：去角质霜质地水分含量特别高，磨砂膏的颗粒偏大，但是很圆润，性质温和，不会对肌肤造成刺激。软化角质能力较好，使用去角质霜后，肌肤水分值有所提升，肤质改善最大，后续需补涂护肤品帮助hold住好肤质。【该款产品详细评测】
理肤泉清痘净肤洁面啫喱RMB175/125ml
PClady美容编辑推荐理由：质地为透明啫喱，有清新香味，易起泡，且泡沫丰富，密实性高;pH接近人体肌肤值，非常温和，清洁力也很强大，而且使用后肌肤水分值有一定程度提高，保湿度不错，用后肌肤不紧绷。
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初秋美白美白补水修复
换季最容易导致的就是肌肤的干燥缺水，肌肤保湿力不足使代谢变缓、免疫力下降，肌肤对于外在刺激的抵抗能力也会变得薄弱，从而引发一连串敏感、脱皮等问题。如果不加以对策实施，会更加严重，如不解决肌肤干燥问题，就更别想要美白了。
针对此秋季的保湿美白需求选择高保湿力度的美白水，补充水分同时打通美白通道，让后续保湿品吸收更顺利，而且美白化妆水是美白产品中经济又实惠的产品，善用它能让美白工作事半功倍。每天早晚洗脸之后，用化妆棉蘸取足够的量轻轻擦拭即可。
Morgans皇家蔷薇美白水RMB168/220ml
PClady美容编辑推荐理由：使用后会感觉到肌肤留有一层滋润膜，其舒适水润成分能帮助长效滋养肌肤，令肌肤细胞更显水润光泽。有效调理肌肤水油均衡状态，对肤质改善较大。对于肤质暗沉，干燥缺水的MM改善肌肤问题有很好的效果。【该款产品详细评测】
雅呵雅润希紧致光采化妆水RMB200/150ml
PClady美容编辑推荐理由：质地滋润，使用时给肌肤留下一层滋润的保护膜，除此外添加了发酵产物滤液等美白成分，能够抑制大量黑色素生成，能够改善疲劳暗沉肌肤。【该款产品详细评测】
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初秋美白美白精华深层提亮滋润
夏日里我们对待肌肤更多的是防守，而现在就是开始攻坚的好时机。这时候使用一些美白产品，你会发现效果特别好，因为秋冬是修复黑斑和紫外线晒伤肌肤的好时机，许多美白产品的成分也都有这种淡斑和修复晒伤的功能。
美白精华夜以继日修复：美白精华是修护工作中的重中之重，而且要做到日夜兼顾!早晚用净白精华，先在色斑部位或易长色斑的颧骨、鼻梁上重点涂抹，再均匀涂抹全脸。白天保护肌肤免受外界刺激物的侵害，夜晚帮助肌肤恢复自我修护功能，带来一整夜的美白滋养。
雙妹雪白晶润精华液RMB580/30ml
PClady美容编辑推荐理由：美白性和淡化色斑的能力都很不错，可以有效地帮助抑制黑色素的同时均匀肤色，去除深层的色斑，水润的质地使用后肌肤很保湿，不用担心美白干的情况，是一款使用感受和功效都很优秀的美白精华。【该款产品详细评测】
IPSA茵芙莎美白净斑精华RMB490/20ml
PClady美容编辑推荐理由：水状的精华吸收快速，令肤感清爽舒适。在美白淡斑方面，能抑制较多的黑色素和淡化部分色斑，让肌肤重拾纯净亮白。除此之外还能为肌肤补水水分并持久滋润，改善肌肤状况。【该款产品详细评测】
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初秋美白面膜密集美白见效快
仅仅以上提到的还不足以为佳，多使用美白面膜吧。美白面膜是美白产品中见效比较快的，它可以在短时间内提供大量的美白营养成分，通过超强渗透能力令肌肤得到显著改观。
搭配按摩手法，提升肌肤温度，能帮助美白成分通过角质间的脂质。在做完全脸的保养之后，可加用1~2滴美白精华，在斑点处画圈按摩以促进吸收。坚持下去的话，就会起到美白兼淡化斑点的功效。
DHC美白面膜RMB220/5片
PClady美容编辑推荐理由：DHC美白面膜运用最尖端科技得到了-熊果苷，美白效果尚算特出。使用后，肌肤明显变得亮白。同时添加了多种保湿、滋润成分的面膜，能为肌肤补充大量水分，肤质改善效果较佳。【该款产品详细评测】
雅姿美白保湿面膜RMB360/6片
PClady美容编辑推荐理由：面膜布是其16刀剪裁能使面膜很好地贴合面部，让每一寸肌肤都能吸收到精华液。美白效果出众，是晒后修护和日常护理肌肤的首选，其保湿效果显著，用后能感觉到肌肤丰润弹力。【该款产品详细评测】
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初秋美白不能忽视的美白防护
秋季依然要防晒，别认为炎热的夏季一过就可以放松防晒了，防护要时时刻刻地进行，不论是美白期间还是美白前后，只有这样才能让这场美白之役赢得漂亮。要想让恢复美白的路程进展得更快，别以为涂上薄薄的一道防晒就可以，切记防晒产品一定要一层一层有耐心地涂抹。
宝拉珍选清爽抗氧化日乳RMB238/60ml
PClady美容编辑推荐理由：清爽物理防晒配方，白色乳液质地十分清爽，长效的高指数防晒除了满足夏日的防晒需求外，其添加的抗氧化成分还可以全面防护肌肤免受侵害。【该款产品详细评测】
兰嘉丝汀保湿防晒霜￥450/50ml
PClady美容编辑推荐理由：防晒霜质地比较厚实，但是也不难推开，使用后有明显的粘腻感。肤色没有明显泛白，但是因为涂抹后油腻，所以有一定的油光，使用后即时补水能力优秀，锁水能力较好，使用后滋润感较强。【该款产品详细评测】
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秋季美白日常呵护
正确高效美白的方法不单单是通过护肤品来达成的，配合相应的食疗和良好的生活习惯也可以达到美白肌肤的目标，并且还可以加速美白产品在肌肤上发挥的能效。
饮食美白：干性皮肤的MM在饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油、鱼类、香菇、南瓜及新鲜水果等，水产品也是滋养干性皮肤的美容食物。这类食物与皮肤粘膜的生理代谢有密切关系，经常食用会使皮肤粘膜必需蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素得到补充和代谢。
身体补水美白：喝饱水肌肤补水对于美白效果的重要性不言而喻的，秋季空气中水分较少，肌肤容易干燥，这个季节更应给肌肤补足水分，防止皮肤干裂，同时补水也是为美白打好基础。秋季不仅要给身体喝饱水，也要让肌肤随时处于饱水状态。
充足睡眠：睡眠是最好的美容美白方法，不但可以有效缓解生活压力，还可以让你的皮肤滋润有弹性。而且在睡觉期间，是皮肤吸收养分的最佳时段，这时候使用一些天然的美白护肤品，则可以在夜间很好的被肌肤吸收，从而达到皮肤美白的效果。
吃点维生素：科学研究发现，维生素A、C、E具有改善皮肤组织和抑制黑色素沉淀的效果，长期多摄取可以美白肌肤，多吃不仅可以为肌肤增加活力，而且还可以使肌肤更加白皙。
分肤质美白深层护理很重要
乾性肌肤众所周知乾性肌肤经过日晒长色斑的概率很高。使用能从根本上阻断黑色素的美白产品非常重要，同时补水也是美白的重要步骤。美白精华拥有良好的渗透性，是肌肤打底必备，保湿和美白同步的产品是最佳选择，含有玻尿酸，天然保湿因子等的美白精华是你的最佳选择。
中性肌肤中性肌肤适应的美白产品最多，各种美白产品都可一试，富含麴酸，傅明酸，左旋C等热门成分的产品都是理想的选择。
油性肌肤清爽的美白产品是油性肌肤的最佳选择，美白，去痘，去痘印是油性肌肤的诉求，一些美白产品还添加有调节皮脂平衡的成分，让美白和改善肤质同行。
暗沉肌肤皮肤暗沉通常是因为肥厚的角质，使得美白产品难以吸收，而按摩类的美白产品具有软化角质，改善肤质的功效，使暗沉肌肤得到根本性改善。
熟龄肌肤对于熟龄肤质来说，美白的同时更需抵抗衰老，抗氧化是抗衰老关键步骤，选择此类的美白产品能更好地改善肌肤，而左旋C等成分不仅能美白同时也能抗氧化，可谓一举多得。
技巧
1受夏天阳光伤害的肌肤要復塬，美白的深层护理很重要。
2要勤于按摩肌肤来增加新陈代谢功能，因为秋天过后肌肤的代谢开始趋于缓慢，可以选用结合美白或去角质双重功效的美白产品。
3美白修护一定要加强，可选择美白麵膜来补充养分。
4补水保湿不能忽略。
15个美白习惯保持白皙肌肤
每个女孩都希望自己白一些，再白一些……可是，盛夏时节，明晃晃的阳光总是让我们无处躲，要保持美丽白皙的肌肤，生活中的美白好习惯可不能忽视，且看我为你收集的完美美白手册吧。美白绝非一朝一夕之功。要想肌肤白皙水润，这些好习惯必须长期坚持哦。
1、防晒是首要
不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害，尽量避免日照强时出门。擦防晒霜抑制黑色素生成，流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜，遮阳工具随身携带。
2、避免在早上10点至下午2点外出
如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。
3、美白要趁早
美白工作需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前，肌肤具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，25岁之后，肌肤只能借助美白产品的保养，令肌肤恢复原有的白皙。
4、并非所有皮肤防日晒的程度都一样
通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。
5、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净
以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。
6、化妆水敷脸
皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸，赋予皮肤湿润感和清凉感，这还是范冰冰的美容秘籍呢。
7、维生素摄取对皮肤至关重要
尤其是维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。
8、不要摄取含有人工食品添加剂的食物
健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
9、按摩，为肌肤充电
真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气，增强其活力有神奇的效果，尤其是适度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促进血液循环，加速肌肤供血，令肤色白皙健康。
10、保湿，让肌肤畅饮
结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤就会流失水分，显得干枯暗哑。在中央空调下长期工作的女性，肌肤最容易缺水而“花容失色”，一周一次的保湿美白面膜是缓解肌肤干燥状况的最快速的解决方法。
11、舒缓紧绷的身心
生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。
12、尝试用精油来唤醒肌肤
罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体，将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层，从而令肌肤焕发生气，变得美白通透。
13、摄食通络活血的中药来改善面部肌肤的血液循环
具有美白作用的药材有人参、松花粉、薏苡啤总蜍叻邸胂摹⒁尤省⑸Ｒ丁⑻胰省⒙沓蒈取⒙龅龋柿砍砸恍┚呙腊坠πУ氖称坊蛑幸》舨唤隹梢员３职拙蝗笤螅一共灰咨摺?/P
14、注意保持环境的空气质量
远离烟酒的刺激，戒食辛辣;在公共场所注意躲避烟尘、有害气体对肌肤的伤害;在室内种植绿色植物，保持室内洁净、通风，含氧量高的空气是肌肤的最爱。
15、保持快乐的心情，坚定获得美白肌肤的信念
美白的光彩总是绽放在快乐的肌肤之上，轻松的心情令肌肤在最佳的状态下汲取养分，毛孔舒畅、新陈代谢加快，由内至外地将美白能量自由释放。
走出美白误区 让皮肤更白皙
走出美白误区让皮肤更白皙
你是不是像一个跌跌撞撞的老鼠一样，尝试了很多美白的方法但是脸还是那么黑呢?其实主要就是因为你遇到了美白误区了。
美白误区1、只在夏季做防晒
紫外线一年四季无处不在，只是在不同的季节紫外线的强度有所不同，但这丝毫不会影响紫外线中UVA穿透肌肤带来伤害。所以防晒是四季必备的功课。
美白误区2、大量补充维生素C
维生素C是人体必需的营养素，参与生物合成过程，也是高效抗氧化剂。均衡的营养可以满足每日维生素C所需，过量摄取会造成尿路结石、腹泻等肠胃疾病，孕妇过量还会影响胎儿健康。
美白误区3、没有及时补水
肌肤是需要补充水分的，充足的水分才会让我们的肌肤看起来更加的水嫩。不及时补水，细胞脱水会加速肌肤老化，角质层排列紊乱肌肤粗糙暗沉，而对于美白成分的使用更容易增加过敏概率。
美白误区4、美白面膜天天敷
面膜本身都不建议持续性天天使用，尤其是美白面膜除了美白成分外还具有剥离作用的成分，通过面膜的形式更易造成角质层的加速脱落和破坏，正常情况建议一周两次即可。
美白误区5、自身肌肤很白皙，就无需使用美白产品了
美白产品并非真的可以让黑皮肤变成白皮肤，除了基因之外还有护肤和生活习惯的影响。美白产品在一定的改善基础上，更多是增加肌肤的水润度和通透亮泽感。白皙肌肤如果同样暗沉无光，不妨也可以选择性的使用美白产品。
美白误区6、服用珍珠粉
国家食药监管局批准的珍珠粉功能包括：去除黄褐斑，增加骨密度，增强免疫力等，但是如果未达严格的内服标准，会难以吸收和代谢并影响肠胃健康。同时珍珠粉性凉，虚寒体质的人并不适宜服用。
美白误区7、坚信浓度越高，美白效果越好
肌肤具有一定的耐受性，正规品牌的美白产品会合理搭配美白成分的浓度，在保证肌肤健康的前提下协同发挥美白功效。对于美白效果不可求快求好，慢调慢养更安全持久。
美白误区8、过度使用去角质产品
除去皮肤和毛孔里过多的角质细胞对于各种皮肤皆有好处，除了让皮肤看起更细嫩外，也有助于保养产品更好吸收。但是细胞更新有一定周期，过度去角质会破坏健康的角质细胞，使皮肤脆弱敏感，影响肌肤的保水度和防御度。
自制中药美白祛斑面膜 打造白皙美肌
自制中药美白祛斑面膜打造白皙美肌
每个女孩子都希望自己拥有白皙美肌，要想美白祛斑，现在推荐中药美白祛斑面膜!
自制中药美白祛斑面膜一
配方：白芷、白芍、白附子、薏仁、当归等等
步骤：将已加工好配方里的中药美容面膜超微粉。首先用清水洗净面后取本品35克，加入清水60ml或纯牛奶60ml(建议用纯牛奶)，将其搅拌成糊状，躺于沙发或床上，把调好的中药面膜糊状均匀敷于脸上，30分钟后，用清水洗净即可，隔日一次，建议晚上睡前使用。
功效：可快速的增强细胞新陈代谢，促进血液循环，在滋润肌肤的同时，抑制黑色素的分泌和积淀，快速安全祛黄，令肤色白嫩润泽，光滑细腻。
自制中药美白祛斑面膜方法二
配方：白芷、薏仁、绿豆等等
步骤：将已加工好配方里的中药美容面膜超微粉。首先用清水洗净面后取本品35克，加入清水60ml(偏油性加酸奶60ml，偏干性加纯牛奶60ml)，将其搅拌成糊状，躺于沙发或床上，把调好的中药面膜糊状均匀敷于脸上，约30分钟，用清水洗净即可，隔日一次，建议晚上睡前使用。
功效：细致肌肤，亮白养颜
正确使用晚霜 护肤效果就增倍
美容专家曾说过，睡觉能睡出柔滑美肌。为什么呢？这是因为，白天的时候，肌肤要面对很多伤害，例如阳光、灰尘、污染物等，无一不会侵蚀肌肤，在这种环境下，肌肤细胞进行的新陈代谢，很容易会把这些脏东西带进毛孔，导致各种肌肤问题的出现。到了晚上却是另一番景象。
晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候
根据皮肤学专家的长期研究发现，晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，细胞分裂的速度比平时快8倍左右，因此，肌肤在修复白天的伤痕以外，还能增强对护肤品的吸收，获得事半功倍的效果。
秘诀一：晚霜不光是保湿
很多MM觉得晚霜就是保湿屏障，尤其适合冬天使用，把脸养护的十分滋润，但其实现在的晚霜不仅仅是为了保湿而存在，还具有了许许多多的功效，包括美白、去斑等等。并且质地上也有了很大的突破，不单纯是膏状质地，啫喱质地的晚霜也渐渐被接受。
秘诀二：涂抹晚上要看准时机
晚上是肌肤吸收护肤品的好时间，然而并不是何时都需要的。例如油性肌肤的MM，由于夏天油脂分泌更加旺盛，所以就不建议晚上涂抹，即使是清爽质地的晚霜可能也会给肌肤造成负担，建议晚霜隔一天一用；而其他肤质的MM可以在洗澡后肌肤毛孔全张开的情况下涂抹，然后轻拍肌肤，让晚霜渗透到肌肤中，这样可以省略乳液以及精华，只要涂抹爽肤水及晚霜即可。
秘诀三：切忌补油过度 造成脂肪粒
众所周知，晚上是补油的好时机，大多数的晚霜质地都较为浓稠，含有适量的油脂，然而如果不加节制的使用，皮肤，特别是油性肌肤反而会长出脂肪粒，这样就得不偿失了。当出现脂肪粒时，让肌肤自行调节。
当出现脂肪粒时，可以先缓一缓，让肌肤自行调节。可以减少使用晚霜的次数，或则选用清爽不含油的晚霜来调理，让肌肤慢慢适应。
秘诀四：晚霜不等于面膜
这点相信是很多MM都会犯的错误。由于市面上推出的睡眠面膜，也是在睡觉前使用，涂抹之后就可以睡觉，第二天起来洗去即可。具备各式各样的功效，如美白、补水、保湿、抗皱等，很多人都喜欢使用睡眠面膜；有些MM认为晚霜就好像睡眠面膜一样，因为质地相像，所以也会涂抹厚厚一层，但这样是大错特错的，涂抹过多的晚霜导致肌肤无法承受而拒绝吸收营养，这样做还不如不涂抹。
秘诀五：晚霜的最佳时刻
虽然说晚上是使用晚霜的最佳时期，不过晚上这么多时间段，到底什么时候才是“最佳”呢？建议可以再洁面后或者洗澡之后，待肌肤上的水分蒸发掉，再进行涂抹，这时候由于洁面的按摩加速的脸部的血液循环，皮肤上的污垢也清洗干净，正是一个吸收营养的好时机，可以显著地提高晚霜的吸收率。
秘诀六：晚霜的肤质之分
不同肤质应该选用不同的护肤品，在晚霜的选择上也是同样的道理。油性肤质，由于油脂分泌过多，可以选择清爽型晚霜；干性肤质皮肤很容易缺水干燥，建议选择滋润度高的晚霜；混合性肤质注意要分区护理，结合清爽和滋润型的同时使用；敏感性肤质在选择晚霜时，建议选择保湿抗敏、质地较为清爽的类型，同时注意不要每天使用，防止肌肤负担过重。
每天10分钟快速美白超乎想象
秋天快到了，MM们的保养工作也大规模的启动了。那么今天小编就来教教大家，怎样好好利用简短的十分钟，在做其他保养的同时让你的美白效果超乎想象。
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彻底清洁肌肤，恢复肌肤干净爽滑。3分钟。
每天3分钟，彻底清洁脸部肌肤，洗去脸部污垢，绝不给灰尘等一切变黑的物质有可乘之机，将不干净的黑物质阻隔在外，恢复肌肤干净平滑状态。同时只有彻底清洁肌肤才能保证肌肤的健康，防止有害物质对肌肤的伤害。
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Herborist佰草集美白洁面啫哩
参考价格：￥80.00
产品中添加白芷、白芍、白术等七种中草药有效精华，能温和的洗净面部肌肤，泡沫柔软丰富，再加上经过轻轻的按摩后，更能有效的淡化面部的色素沉着，改善面部肌肤的血液微循环，增进皮肤的新陈代谢，有效抑制肌肤基地层黑色素的生成，进而增加肌肤对营养成分的吸收与自身的抵抗能力，有效抵御外界有害物质对肌肤造成的伤害。长期使用更令肌肤美白柔润。
佰草集美白洁面啫哩
产品简介：
产品中添加白芷、白芍、白术等七种中草药有效精华，能温和的洗净面部肌肤，泡沫柔软丰...更多
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二次清洁，最佳肌肤状态才能让肌肤更有效美白。2分钟。
每天2分钟，在彻底清洁肌肤后，再用保湿美白化妆水对肌肤进行二次清洁，深层去除残留肌肤上的所有有害物质，使肌肤打到最佳状态，才能让美白品进行更好的吸收，实现有效迅速美白。
好评美白化妆水推荐：
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水之印莹透净白美白水
参考价格：￥140.00
配合AquaSynergy成份，含有高纯度维他命C提取物、玻尿酸以及胶原蛋白。保湿防皱产品中最有效的成份玻尿酸可以针对皮肤干燥受损的部位迅速渗透，深层补水，长时间保湿，其吸水力有1000倍之多。高纯度维他命C提取物使您的肌肤更加透亮白皙。胶原蛋白能使您的肌肤更加有活力，健康有弹性。
水之印莹透净白美白水
产品简介：
配合AquaSynergy成份，含有高纯度维他命C提取物、玻尿酸以及胶原蛋白。保...更多
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美白乳液+轻轻按摩，让美白品迅速吸收，美白瞬间形成。3分钟。
每天3分钟，在涂抹美白乳液的同时轻轻按压，让美白乳液更好吸收，才能使美白产品产生更好的效果。当然美白工作还有一个很重要的点，就是耐心，坚持不懈，相信你很快就会变成白美人的哟!
好评美白乳液推荐：
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clinique倩碧超凡嫩白保湿润肤霜
参考价格：360元/30ml
最佳卖点：舒缓皮肤压力，减淡日晒造成的痕迹，并修复肌肤天然保护膜。质地：丰盈乳霜吸收度：3.5保湿度：4润泽度：4。短评：丰盈的霜状质地更适合对干性肌肤的滋养，涂抹时多按压几次，润泽效果更好，对日晒形成的肤色暗淡有不错的美白功效。
倩碧超凡嫩白保湿润肤霜
产品简介：
质地丰润的霜体能够迅速滋润肌肤，令肌肤，水润柔滑，匀净美白，适合干性至混合型肌肤...更多
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有效控制好这10分钟，让你也轻松白起来吧!
美白要分阵营 5大人群肌肤美白玄机解读
每个人肤色暗沉、不均的原因会有很大的不同，有的人是因为压力过大，生活作息不规律，有人是因为常曝露在紫外线下，有的人是因为长期被烟熏造成肌肤暗沉，所以肌肤美白的方法要因人而异，具体人群具体分析，肌肤美白才能高效快速。下面我们就一起来解读一下各大人群的美白玄机吧。
高管白领族
美白敌人：睡眠不足
忙碌的工作让高管白领一族没有足够的休息时间和良好的睡眠质量，睡眠不足会导致肌肤皮下微循环速度减慢，血液携氧量降低，沉积在肌底的毒素无法顺利排出，而肌肤在白天受到的紫外线损伤也无法及时修复，导致面色晦暗，肤色不均，丧失了健康肌肤所该有的通透感。
护理重点：针对睡眠不足引发的美白问题，要选择含有促进肌肤自我修复机能的美白产品，这样可使肌肤在短时间内恢复正常的代谢状态，即使睡得不好也能拥有白皙紧致的面容。
SK-II环采臻皙修复霜￥900/50ml
PClady美容编辑推荐理由：SK-II环采臻皙修复霜能有效抑制黑色素生成，美白效果优秀，保湿效果好，使用此款面霜后，肌肤水分值即时得到较大的提升，且帮助肌肤持久滋润，美白、保湿实力同样优异。坚持使用，能较大程度地改善肤质。【该款产品详细评测】
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旅行自由族
美白敌人：紫外线
要美白，先要防晒，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成酪氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点。另外，皮肤产生皱纹和斑点大部分也都是因为光老化引起的。
护理重点：爱好旅行处理要涂抹高指数防晒产品外，还要勤加补涂防晒产品，做好打遮阳伞、戴太阳镜等硬防护措施。另外，别忘了每天早晚使用能够对抗晒斑的美白精华乳，将斑点从根源处扼杀殆尽。
兰嘉丝汀悦阳娇容防晒乳￥280.0/30ml
PClady美容编辑推荐理由：兰嘉丝汀悦阳娇容防晒乳质地为白色乳状，乳液稍浓稠度适中，拥有完美的延展性和清爽性，使用后清爽不碾成，不泛油光，使得肌肤倍感清新活力；富含黑色素抑制复合配方，具有优秀的防晒能力，能够持久有效过滤UVA及UVB，防止肌肤晒黑，而且不错的滋润度可以持续保湿肌肤。【该款产品详细评测】
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内向宅女族
美白敌人：长期久坐
生命在于运动，长期的久坐不动会让整个人的气血瘀滞，气色自然要变差。另外，虽然没有任何研究表明电脑辐射会让肌肤晦暗，但长时间对着电脑的确会使脸色变得很难看，污垢增生。而运动出汗就是很好的排毒过程，适量的运动可以让身体的毒素随着汗水排出来，让皮肤更加紧实有弹性。
护理重点：每周保持一定的运动，慢跑或者瑜伽都是不错的方式，增加运动量的同时，别忘了使用一些高效抗氧化并能够震惊安抚肌肤的美白产品，必要的时候配合补湿面膜密集为肌肤注入水分，让细胞处于膨胀状态，加速肌肤的代谢新生。
雅诗兰黛红石榴晚霜￥620/50ml
PClady美容编辑推荐理由：无论在肤感上的水润力和功效上的抗氧化力都表现优秀，不仅具有面膜的瞬间修复保湿力，使涂抹后肌肤瞬间膨润，细腻度十足。还能具有优秀的抗氧化性，并且能够加快肌肤细胞的更新。【该款产品详细评测】
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居家主妇族
美白敌人：油烟和压力
家庭主妇受烟熏的折磨，如果老公是吸烟者，那危害更大。尼古丁对皮肤血管有收缩作用，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。所以皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前十年到来。每天都要为家人忙碌，洗衣、煮饭、做家务，在压力和厨房油烟的侵蚀下，本来白皙光滑的脸蛋渐渐失去光泽，斑点密布，无可奈何的被冠以欧巴桑的头衔。
护理重点：很少出门的主妇们不用担心紫外线的伤害，但肌肤内部的氧化反应却在油烟和压力的催化下愈演愈烈，主妇派想美白加强防护和保湿，香烟中的某些物质会造成皮肤干燥，抽烟后需要对皮肤进行补水保养。还要选择一款清洁能力较强的洁面产品或洁颜油，彻底清除附着于肌肤表层的油污，之后使用美白精华来加强护理。
花皙蔻白米焕肤净透精华面膜￥128/80ml
PClady美容编辑推荐理由：本品蕴含丰富天然白米、小麦、积雪草等能改善肤质的好成分，天然又温和，轻轻推开，还可以感觉到白米粒状物与肌肤的轻轻摩擦，颗粒状显示比较清晰。能一次过解决去角质、面膜、洁面等问题，有效为肌肤补充水分，提高水润度，改善粗糙暗黄的肤质，为您的肌肤带来嫩白细致如婴儿般的感受。【该款产品详细评测】
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奋斗学霸族
美白敌人：痘印
年轻的学霸妹正处于青春发育时期，仗着年轻就是资本为自己的未来努力奋斗，给自己加压时丝毫没有节制，长时期的高负荷学习工作痘痘横生想必也是情理之中事情。再加上常常爱吃吃刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的食物，从而导致肌肤内分泌不平衡，暗疮和油腻等皮肤问题的出现。
护理重点：多吃果蔬中，其中富含大量维生素对皮肤大有好处，况且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果很好。去除痘印可以使用一些能够抑制细胞内部微灼炎症的美白精华，配合轻柔的按摩手法，着重涂抹在痘印颜色较深的部位，坚持一段时间就能看到很直观的效果了。
DHC美白去斑去痘印凝露
PClady美容编辑推荐理由：水溶性凝胶质地，特加入能缓和痘痘问题的甘草精华及尿囊素成份，加上维他命C的柔白肤色的功效，长期使用能淡化痘痘所留下的黑斑或红斑，此外成份中的天然高分子多糖类还能柔软痘痘周围会干裂粗糙的肤质，让皮肤水嫩并舒缓痘痘。
15条美白真经 让你白皙透亮
牛奶，黄瓜，蜂蜜，珍珠粉，香蕉，鸡蛋是必备品。之所以说它们是必备品，那是因为你无聊的时候，可以随便拿几样配在一起做面膜，而且效果也是非常好的。
经典超人气润唇膏·吃辣不长痘全靠这七招·6平价眼霜告别鱼尾纹·全球最畅销护肤品·09年度化妆品盘点·冬天额头狂长痘咋办？
1新鲜鸡蛋个，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
2每天睡前在脸上涂点牛奶，睡觉的时候在洗掉第2天早上摸自己的脸就会觉得很光滑，一直这样还可以美白。酸奶更好。
下面告诉大家一些搭配，无聊的时候就做哦!
3用那种方便纸膜，浸泡在一小碟牛奶里，然后敷在脸上，30分钟左右揭下，增白效果出奇的好!而且不会有过敏反应!加点珍珠粉更好，那样可以不用方便纸膜，把牛奶与珍珠粉拌均匀就可往脸上敷，就这样可以了，干后就可洗掉，这样效果更加。揭下面膜纸后一定要用温水洗脸，并马上抹补水性面霜，所以这项保养工作最好是在冲完凉的晚上。
4用切的很薄的黄瓜片泡在牛奶里十分钟的样子取出来，直接敷在面部，有极佳的美白效果。
注意：牛奶、黄瓜一定是新鲜的;
5将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
6150克薏米仁，浸在纯水中三个小时，最好是矿泉水啦，然后用锅煮到水沸后关火，把水倒到大碗里，在水温低至大约20度时加两勺蜂蜜半杯牛奶，搅拌后冷却，放入冰箱。每次晚上洗脸后，用这种水水泡纸膜敷脸二十分钟，同时用水水拍拍脖子，第二天脸色会很好，一个月后皮肤明显白晳，毛孔也细致了许多。
7将西红柿捣碎，装入碗内，用汤匙挤出果汁，并加入少许的蜂蜜，涂擦机部和手臂，20分钟后，用清水洗净。每日数次，可使皮肤渐渐变白。
8使皮肤细腻滑润。把蛋壳内一层蛋清收集起来，加一小匙奶粉和蜂蜜，拌成糊状，晚上洗脸后，把调好的蛋糊涂抹在脸上，过30分钟后洗去，常用此法会使脸部肌肉细腻滑润。
9必须先将双手泡在温水3分钟(因为可以打开毛细孔~吸收也更好)
在双手涂上”原优格”(不会做就买市面的没有口味的优格一定要原味的)
在把双手包好保鲜膜15分钟。。。即可拆除
※使用的效果~如果你只先其中一手妳保养过的那只手则会“突显“得相当[白嫩细透]当然也可以用在脸上。
10多喝酸奶，多喝蜂蜜水，每日摄取足够的维生素C。
(原因：酸奶有很好的新陈代谢的作用，蜂蜜是调节女人内分泌的良方，维生素C是美白不可缺少的元素。
11在临睡前，将鸡蛋清在干净的脸上薄薄的涂上一层，然后美美的入睡。
(注意是皮肤不紧崩为标准，因为带者紧崩状态入睡容易产生皱纹)
12西瓜汁美容：将西瓜直接涂在脸上，西瓜中含有多种维生素，不仅可以滋润皮肤还起到保湿的作用。
13鲜桔子汁美容：桔子里含果酸和维生素C、维生素A。将桔汁挤出直接在面部涂擦，可使你的肌肤变得清爽不油腻。常用桔子汁擦脸，可使你皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容的功效。
14将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。
15用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。
美白牙齿
洗牙的时候用点盐，或者把皮晒干磨成粉后洒点在牙膏上。
全身美白
至今全身美白的方法，最好的因该就是洗澡后在身上搽乳液了吧。用牛奶把全身都抹一变后在洗掉，这样也不错的。
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