要想提升肌肤自身功能，应该定期给肌肤放假，去繁就简，着重加强肌肤的“基础保养”，使肌肤恢复到一个理想的平衡状态,并增强自身的抵抗能力。周末正好是一个调整身心的好机会，如果你不外出游玩，就为你的肌肤
Step1调整观念，减轻压力
专家分析：“皮肤过度的保养不仅会促进粉刺、黑头的生长还很容易造成毛孔堵塞。一些保养品则容易取代皮肤本身应有的皮脂分泌功能，让皮肤腺体以为无事可做而提前‘退休’，进而使皮肤未老先衰!”这就是导致肌肤吸收能力减退的重要原因之一。
这个“衰”并不是持久性的，只要你能及时休整是可以逆转的。短时间内提升与修复肌肤的吸收能力，首先把目标锁定在基础护肤上，并减轻思想压力(我们不当的肌肤护理大多都是源自对肌肤的过度紧张)。
Step2深层清洁，但不是刷地板
有次出差，发现同事在行李中带着许多瓶瓶罐罐保养品，绝对比平日每天使用的东西多，因为觉得在外地出差可算能有一个为肌肤做彻底清洁的时间了，于是卸妆油、洁面膏、磨砂洁面乳、深层清洁膏、深层清洁面膜、去黑头面膜……一直到最后的一片美白面膜，在短短的1小时里全都招呼在脸上了!
拜托，洗脸不是擦地板，我们的皮肤可是非常娇嫩的，这样做直接导致皮肤本身的天然屏障形成“漏洞”，不但大大影响了肌肤的吸收能力与保湿能力，还会使你的皮肤成为超级敏感型，受不得一点刺激。
建议：这里所说的清洁不是单纯意义上的清洁脏污，还有减轻无形中为肌肤长久赋予的压力，一层深似一层的过度清洁，百害无益还为肌肤增添了“心理负担”。所以建议在温和的基础清洁后，选择按摩霜类的温柔清洁品，清洁的同时好好为肌肤做个放松，舒缓压力。
选择在沐浴期间做面部清洁按摩。这时皮肤的血液循环正处于旺盛阶段，做按摩能将营养成分迅速渗透到皮肤深层，并加强肌肤细胞的活力。
按摩时间应控制在5分钟左右为宜，特别注意如选用含有磨砂的产品的手法力度与时间控制。
Step3简化日间肌肤保养方向
简化既是强化，在一定的时间段内减少肌肤保养的方向，单一而集中的保养效果则会加倍。这个期间我们的护肤目的就是让肌肤恢复到最初的平衡状态，为下一步对其他功效型美容品的吸收效果作铺垫。日间基础护理除补水、滋润、防晒，主要方向放在使用提升肌肤细胞活力与减压抗压的产品上.
建议：
1减压抗压的产品：具有抗氧化成分的产品都是很好的肌肤减压抗压产品，比如成分维生素C，就具有很强的抗氧化能力，不但可以保护细胞不受紫外线等有害物质的侵害，还可以中和皮肤中的游离自由基，达到还原黑色素、减少皮肤细纹及松弛现象的效果。特别要提到一种叫“左旋维他命C”的成分，非常容易被皮肤吸收，在抗压减压上的作用也很大。天然植物成分如樱桃果、葡萄籽中也含有高度的抗氧化物质，在这个期间都是你主要选用的护肤品。
Step4夜间排毒与帮助肌肤细胞睡眠
吸收力下降、缺乏活力与平常的淋巴循环不畅滞留废旧“毒素”有关，夜间是为肌肤排毒的最佳时机。由于晚上细胞分裂活动旺盛可以去除白天进入皮肤内部的杂质和毒素，所以在睡眠前使用具有排毒功效的产品，并配合前面提到的淋巴按摩手法，对增加新一天的肌肤活力有显著效果!
肌肤睡美容觉的重要性大家都知道，但是睡眠质量并不一定同睡眠时间成正比，所以我们没必要一定要求肌肤睡够8小时，但是帮助肌肤细胞提高休眠质量的产品--“睡眠产品”是我们在这个阶段诉求。
建议：
能够成为睡眠产品的必备条件：必须更加温和、无添加;高透气性、无负担;高度锁水、保水;具有镇定舒缓的功效;没有特殊香味。
美白小编推荐
祛斑美白六步曲 丑女无敌变美女
两束“复古”对称麻花辫，一副褐色方框大眼镜，肤色暗淡满脸雀斑，一张嘴只见满嘴牙套，这就是红遍了全国的第一丑女林无敌。天下间没有丑女人，只有懒女人，为了印证这句话，小编给丑女无敌制定了一套祛斑美白计划，让丑女变美女!
PClady独家专稿，未经许可不得转载
第一步：不会化妆还不如素颜!
无敌的这个形象真可谓是“极品”，小编不禁想起了星爷电影里的极品“如花”。化妆其实是柄双刃剑，既可以让女人变美，也可以让女人变丑。化妆是一门技术，不会化妆就千万不要乱化，就算化了也不要随便出门哪，这吓到花花草草也不好啊!所以小编对无敌的第一个介意就是不会化妆的话就素颜吧!
第二步：祛斑
PClady独家专稿，未经许可不得转载
素颜的无敌虽然还是不美，但比化妆失败的那个吓人样好多了，起码让人觉得清爽很多。无敌面临的主要肌肤问题是长了很多雀斑，所以变美计划第二步是祛斑。虽然没有无敌那么夸张，但祛斑同样也是困扰很多MM的问题，下面就跟着小编一起看看推荐给无敌用的祛斑产品吧!
雅漾美白祛斑乳
本品含73%雅漾活泉水，特有无油配方，专为亚洲敏感肤质设计。
稳定维生素C前体，有效对抗、淡化色斑，抑制黑色素再生;维生素E中和自由基，全面抗氧化，最终改善肤色，亮白肌肤。高度安全，不含香料、色素类添加剂，让敏感肌肤白得更安心。
第三步：美白
PClady独家专稿，未经许可不得转载
俗话说“一白遮百丑”，这足以证明美白对于美容的重要性了。祛斑之后，无敌的肤色显得均匀很多，但黑黑的皮肤总给人很土的感觉，所以美白的时候到了!小编推荐的美白产品是：
佰草集美白嫩肤面膜
蕴涵白术、白茯苓、白芍、白芨等七种中草药萃集而成的“新七白”精华，质地温和细腻，能迅速渗透入肌肤，改善皮下微循环，促进细胞新陈代谢，去除老化角质，全面修护肤色不均，令肌肤美白细腻、宛若凝脂。
第四步：补充营养，提亮肤色
PClady独家专稿，未经许可不得转载
现在白是白了，但却是苍白的“白”，而不是嫩白的“白”。很多MM也有同样的问题，自己明明很白，但为什么就是感觉白得不那么健康呢?这是皮肤的营养不够哦，所以没有光泽。第四步，给皮肤充分的营养，让小脸blingbling起来吧！
贝佳斯活肤矿物营养泥浆
非常适合肌肤长痘痘或是有色素沉淀者使用，同时还可以使肌肤更美丽，敷脸的时候可以使肌肤再度的清洁，让毛孔不再阻塞。来自意大利矿物温泉的火山泥浆内，蕴涵丰富的营养成分，再在其中加入大量的滋养及活力天然精华成分，便是贝佳斯矿物营养美肤泥浆的独特配方。配方中的天竺葵、熏衣草和薄荷油等天然植物精华成分，有效而柔和地净化肌肤，增加肌肤的明净光泽及活力程度，立时有效地补充肌肤中的水分和活力，消减岁月的痕迹，是贝佳斯最著名的产品。根据著名的意大利monteacatini火山泥浆治疗而配方，含有极为丰富的天然矿物精华及有机物质，可起到紧肤，消炎，美白，补水作用。
第五步：去眼袋
PClady独家专稿，未经许可不得转载
经过了四步变化的无敌跟之前的样子已经有很大差别了吧，现在的她已经是清秀的小美女了，谁还敢说她是丑女？不过还有个比较棘手的问题掩盖了她的美丽，那就是“熊猫眼”。从这张照片不难看出无敌的眼袋和黑眼圈相当严重，要好好改善一下了!小编推荐几款好用的眼霜给无敌，让无敌拥有迷人电眼!
雅诗兰黛璀璨美白眼霜
EsteeLauder璀璨美白眼霜有效减褪黑眼圈，光学提亮科技，能令眼周肌肤焕发白皙光彩。
第六步：改变老土造型
PClady独家专稿，未经许可不得转载
肌肤问题都改善得差不多了，还有什么需要改善的呢?有，那就是她老土的发型、眼镜和牙套!把这些都改变了，咱们的丑女无敌就是个活脱脱的大美女了!不信?咱们一起来看一下吧，小编或是迫不及待了呢!
皮肤保养四步曲 肌肤不再暗沉
皮肤保养四步曲 肌肤不再暗沉
越来越差的城市环境，越来越多的面对求生工具电脑。于是越来越多MM觉得自己肌肤无光泽，暗黄还带点晦气，无光的肤色也使人看起来疲惫又憔悴，似乎人了老上了几岁。相信透明感肌肤一定是你的护肤梦想吧，那还不一起来学学。
提升肌肤透明感第一招：洁面很重要！
积聚的灰尘会留在脸上，若洗脸洗得不干净，会慢慢使皮肤暗沉缺乏光泽。洁面是提升肌肤透明感的重要第一步，不管你身处何方，只要你还在这个地球上，那就有灰尘会侵袭你可人的脸蛋，要想好好保护她，就一定要先将每天贴附在脸上的灰尘彻底的洗去，还肌肤最自然最透明的清洁感。
提升肌肤透明感第二步：巧用爽肤水
含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以软化角质层，使水分的迅速渗透肌肤而达到收敛和美白的作用。暗沉的肌肤需要更好的补水保湿才能将透明感提升回来的哦！
提升肌肤透明感第三步：妙用面霜
苍白、暗沉的脸色，当然不是说靠简单的洗就能解决问题的。一定要使用些法宝才能让肌肤透明起来。彻底清洁肌肤后，让肌肤吸收营养，恢复迷人透明红润，这才是关键。当然，切忌不要使肌肤富营养化，不然会出现脂肪粒哦！
提升肌肤透明感第四步：重视面膜的功效
长期使用电脑的女孩们肌肤缺水的状况比较明显，肌肤缺水也就会显得干瘪安暗黄，缺乏透明感，定期使用面膜能很好起到保湿作用，提升肌肤透明感。而且同时选对了面膜还可以起到修复作用，去黄消暗沉，恢复红润透明肌肤。
俗话说：三分医，七分养，十分防。可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。
4步化妆棉美白 原来如此简单
化妆棉不但是化妆、卸妆时必不可少的帮手，在美白方面也起着不小的作用。学会正确使用化妆棉，可让你4步就轻松白起来。
第一步，软化角质。将一片材质轻薄、吸水力强的无纺布化妆棉浸泡在画妆水里，带吸足化妆水后，取出化妆棉放在中指上，用食指和无名指夹住，轻柔的由内而外地花圈擦拭脸部肌肤，直至化妆水全部渗透肌肤为止。这样不但可以软化角质、加速新陈代谢，还不会伤害肌肤。带擦拭就结束后，再用手指蘸取一些化妆水轻轻涂抹在脸上。
第二步，化妆棉敷面。用几张无纺布材质的化妆棉蘸满美白化妆水，然后将其敷在两颊、额头、下巴、及眼周围部位，然后等待5—10分钟，待肌肤将化妆水中的每百营养成分完全吸收后，取下化妆棉即可。
第三步，温暖肌肤。在取下化妆棉后，将双手放在面部轻轻按下，用守信2的温度来暖化面部肌肤，使其对化妆水水的吸收速度加快，以便更好地发挥化妆水的效用。特别是在干燥的冬季，这种方法对肌肤的滋润效果非常明显。
第四部，涂抹乳液。一般情况下，应选择质地温和、香气淡雅的乳液。将乳液倒在手心上，双手互相轻搓以增加温度，然后由上而下，由内而外地将其涂抹在面部，如有剩余，可涂抹在脖颈上。
护肤保养三步曲 肌肤不吸营养也难
将大把金钱、精力消耗在脸部保养上，起初还有些收获。一转眼，发现那些昂贵的护肤品似乎变成了鸡肋！再好的护肤品如果肌肤吸收不进去也是白搭，护肤美容更讲究方式方法。下面赶快跟着小编一起学习如何革新护肤保养法吧。
肌肤护理革新第一步：清洁
首先，脸上的污垢一定要清洗干净，它是阻挡保养品吸收的一大因素。我们提倡温和洁面，因此越来越多的人会选用一些清洁力比较柔和的洁面品。表面污垢清洗干净，但毛孔深层如何处理？
清洁不干净的肌肤内部阻塞物，挡住了保养品前进的道路。何不在洁面时用上洁面棉来帮忙？在它的协助下，洁面品不仅能揉搓出更加丰富、绵软的泡沫，用它直接清洁油腻的T区，清洁效果比用手洗干净。
肌肤护理革新第二步：去角质
听到去角质，大家的传统影响一定是一周一次，而敏感肌肤去角质的周期则会更长一些。老废角质也是降低保养品吸收，将保养成分抵抗在肌肤外层的因素之一。但是现在也有不少品牌推出了安全、温和的每日去角质产品。只需在洁面后，用化妆棉取适量轻擦脸部，就能每日温和去除暗黄、老化角质。且因不含一粒粒硬物颗粒，去角质减少摩擦时的疼痛感。
肌肤护理革新第三步：保养手法
眼袋、脸部松弛都不需要微整形就能解决。其实，掌握并运用好保养按摩手法，就能护肤功效上看到明显的变化。抱怨保养品吸收不了，没作用。何不，在夜间保养时添加一些按摩手法，促进产品吸收，增强脸部血液循环。血色红润，气色UP！
第一招：洗脸时的按摩法
洁面时，需要做按摩来舒缓肌肤，同时给增强清洁肌肤的力度。
1、先用冷水沾湿脸部。
2、将洗面奶在手上揉搓后均匀涂上脸部。
3、用食指或者中指的指尖在脸部轻轻打圈(顺时针逆时针都可以)，大约进行三十秒。
第二招：收缩鼻尖毛孔的按摩法
1、先让脸部放松。
2、用带有热气的毛巾放在脖子后面，让淋巴通畅。
3、准备两把小汤匙，汤匙要放到水里加温。
4、用两把小汤匙放在鼻子侧面和鼻尖上轻轻的刮，一定要来回几次，不但能清洁毛孔，还能提拉附近的皮肤。
第三招：缓解眼部皱纹的按摩法
我们的眼睛周围是最容易长皱纹的地方，即使没长出皱纹，也很容易出现细纹。在按摩时的指法就显得特别重要。
1、把无名指放在两个眉头下面，固定住
2、用中指和食指从眼窝的一头向另一头轻缓地按压，持续做五次即可。
3、将少量眼霜沾在无名指上，轻轻点在眼周，再顺着内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮等地做环形的按摩。
4步脸部瑜伽 抗衰老除皱纹
4步脸部瑜伽 抗衰老除皱纹
悲剧焦虑脸4大表现
1、眉间纹
Whats happen?
工作又出了新问题，客户联系不上，进展一筹莫展，不经意一看镜子，眉毛都已经拧到一块儿了!
2、眼角纹
Whats happen?
困死了，但是还想把这集美剧看完，不然明天加班又没有时间看了!眼皮不自觉地在打架。
3、法令纹
Whats happen?
下属再一次把数据算错，不自觉地撇下嘴，看着他噤若寒蝉的表情，我知道我的情绪已经反映在了脸上。
4、颈纹
Whats happen?
总有忙不完的事情，做什么事儿都习惯性埋头苦干。是我的错觉吗?双下巴和脖子都连在一起了?!
1 将眉间纹冥想一空!
焦虑点：容易上心，压力大
如果你没事儿爱皱眉头，是个不折不扣的思想家，而且容易有压力，那你的眉间肯定有个深深的川字纹，不仅容易看起来面相不善，还会让他人感觉到你的紧张。让我们先来个一分钟的面部冥想，将焦虑和纹路通通抛开。
Buddha Face 菩萨脸
你可以静坐在座位上，如果条件允许盘腿坐在地上。背部挺直，两手自然搭在膝盖上。慢慢地闭上双眼，放松，同时想象双眉之间有一个点，让意识集中，保持一分钟以上。
2 抹平法令纹
焦虑点：习惯撇嘴，不满情绪
法令纹不都是性感的，不是人人能当尼古拉斯凯奇。这两条深深的线显示了你的不满和严苛，透出了你释放不掉的压力。最好的办法?当然是用手抹平你的不良情绪!
手心提脸
掌心向内，贴在脸颊两侧，深呼吸，同时缓缓地将手掌心向耳际提拉，感受手掌心传来的温热，包裹着你的脸颊，好像所有的烦恼和压力都顺着耳际排出，重复3次。
胡子手
双手的无名指和中指并拢，指尖相对，从人中开始，慢慢向嘴角滑动，沿着胡子的生长方向，重复3次。
3 用微笑消除眼角皱纹!
焦虑点：眯眼看电脑、资料，常熬夜
或许你有点近视，或者长时间对着电脑导致眼睛有点花，经常眯着眼睛看东西。这样会让你的外眼角长出一些小小的皱纹!而眯眼也会让精神萎靡，容易打瞌睡。做做这节微笑操，让精神重新愉悦起来。
微笑鱼尾纹
端正坐好，嘴角上扬，微笑，与此同时，用一只手手指按住眼角鱼尾纹，然后反向推动眼尾肌肉。力气不可过大。这个动作重复20次就可以了。
4 双下巴out!
焦虑点：经常低头，疲劳
在办公室经常处于低头工作的状态，时间一长，穿衬衫都觉得脖子这块儿比较拥堵。经常低头更会让你的脸整个往下走，练起这两个搞怪表情，让脸部线条重新紧致起来!
书包嘴
这节操利用口腔里空气的挤压，能刺激脸颊平时锻炼不到的肌肉，有效避免日益松弛的脸部。做这节操时，将嘴里灌满一大口气，然后用手将空气推向左脸，让左脸肌肉完全伸展。接着再将空气向右脸推挤，重复交替5次。
梦露式亲吻
灵感来自女星玛丽莲梦露的亲吻表情，有助提拉嘴角与双下巴。将头抬起，在空中想象和空气接吻的感觉，将嘴唇撅到最高处，约重复5~8次。
4步教MM们生理期如何护肤
女性生理期如何护肤？月经期间，女性体内分泌的雌激素下降，雄激素相对升高，以及由此产生的情绪变化，都会影响皮肤的状态。女性生理周期是28天，可以细分为7天一个小周期，因此每个月有4个小周期，有针对性地进行生理期皮肤保养，可以收到意想不到的好效果。
生理期如何护肤之月经前
注重清洁、加强控油
面色黯淡无光，感觉脸上疙疙瘩瘩的，而且容易过敏。生理期前，体内的激素变化体现在皮肤上，出现油脂分泌旺盛，毛孔粗大等等现象，这是皮肤问题的多发期。建议在完成平时的洁肤过程之后，再按程序做一次清洁，控制油脂的分泌，保证毛孔清透，让皮肤自由地呼吸，预防痘痘的生成。
生理期如何护肤之月经中
祛除角质、注意防晒
角质层变厚，很容易产生粉刺、湿疹等，皮肤变得敏感，有些人还会面部发红。这个时期里，使用祛角质的洁面乳会有不错的效果。经期中的皮肤脆弱，很容易受伤，所以注重防晒，避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品，可以多吃一点儿。适当控制饮水量，因为有些人会在经期出现水肿。
生理期如何护肤之月经后
日常护理、普通清洁
这个时期，心境平和，情绪中的“快乐因子”比较多。皮肤柔嫩，光滑有光泽，没有粉刺和毛孔粗大的困扰。由于血液循环良好，皮肤的状态也节节攀升。适当降低清洁力度，用平常的洁面乳洗脸，加上日常的护肤品，就可以帮助皮肤保持良好的状态。
生理期如何护肤之排卵日后
消炎修复、补充水分
这是皮肤问题卷土重来的前期。皮肤容易变得粗糙，尽量使用有消炎修复功能的化妆水，给皮肤补充水分。这个时期内，皮肤油脂分泌旺盛，开始变得敏感，不注意卫生容易产生粉刺。使用具有消炎功能的化妆水，能够起到杀菌消毒的作用，并且补充水分，使皮肤处于水油平衡的状态。
如何养出白皙肌肤？少不了这4步
如何美白?这是大部分女性心中的疑问吧!在美白的道路上，有些人渐渐白了起来，而有些人则在原地踏步。到底美白有哪些秘诀呢?其实，美白没有那么简单，不可能说有一朝变白的方法。最主要的还是得长久坚持，而且除了外在的护肤品之外，还少不了这4步。
1、去角质
肌肤的角质层越厚，皮肤的透明感就越差。使用补水效果好的去角质产品，定期给肌肤去角质，皮肤慢慢的就会看起来白皙透亮。而且，去角质还有利于护肤品营养成分的吸收哦!
2、勤按摩
每隔一段时间皮肤积累的毒素就需要排出，给面部按摩能促进肌肤的血液循环和淋巴循环，肌肤内部老化废弃物的排出加快了，肌肤的内部环境净化了，肌肤自然就能恢复光彩亮丽。
3、补充维生素
口服维生素或者选用含有维生素成分的护肤品能够促进肤色的白皙和红润，维生素C能美白肌肤、维生素E能修复受损细胞，维生素A能改善粉刺痘痘，维生素B1能促进血液循环。
4、补充胶原蛋白
皮肤白皙的前提是补水，而补水的前提是补充胶原蛋白，因为胶原蛋白分子中含有大量的亲水基团，能深入真皮层锁住水分。可以口服胶原蛋白胶囊、饮品，外用含胶原蛋白的护肤品。
晨起4步让你漂亮一整天
晨起4步让你漂亮一整天
晨起4步让你漂亮一整天
一、洗脸洗去油光
Step1：20秒打出海绵泡泡
双手打湿，挤硬币大小的洗面乳，十指交扣快速搓揉；接着把泡泡集中到手心，另一手3根手指像打蛋器一样，把空气打入泡泡中，20秒就能打出海绵泡泡！
Step2：30秒香氛毛巾温敷
正常的清洁程序后，再用热毛巾敷脸。毛巾温热的感觉，能让肌肤和心情都放松下来。还可以选择不同精油滴在热水中，让热毛巾散发淡淡香味，敷起来绝对纾压值爆表！
二、化妆水拍打恢复肌肤好气色
拍化妆水是最直接的补水步骤，擦化妆水的方法可以是用化妆棉，也可以是用干净的手直接拍，而小编更推荐后者。因为在沉闷的早晨，用手轻轻拍打脸部，能起到按摩的作用，让化妆水更吸收，而且能让自己瞬间清醒。拍打时别总是拍打两颊，还可以在嘴角、鼻子等部位拍打。
三、擦上精华液按摩
如果只是单纯地擦护肤品，效果不好，但如果配上按摩，整个人不仅舒服，产品也更容易被皮肤吸收。
STEP1：将无名指及中指的指腹合并，从下巴滑提拉至耳下的颊车穴，能有效改善双下巴、打造迷人的精致小V脸。
STEP2：从嘴角地仓穴，往上拉提至耳中的下关穴，提升脸部的肌肉弹力，苹果肌练出来！
STEP3：从鼻翼开始，轻轻滑过颧骨下方的巨骼穴，最后停在太阳穴，消除脸部浮肿。重复一次这步骤！
STEP4：两手中指，按压眉心攒竹穴，接着往上滑到额头中央神庭穴，活络气血、提升脑部能量。
四、来点乳液让肌肤水嫩一整天
Step1：可以选择香氛类型的轻盈保湿乳液，搭配SPA保养手法会很疗愈哦。一定要先将乳液在手掌温热，不然效果会大打折扣哦！
Step2：擦在脸上前，先靠近鼻子吸嗅5秒，借由闻到乳液的天然植萃香气而有助放松情绪，心情也变好了，肌肤也不再那么紧绷了！
Step3：闻香后，手指和手掌轻柔的力道，轻抚全脸肌肤擦上乳液，按摩润泽，最后再用手掌轻贴脸部温热，能有效帮助肌肤吸收哦！
千防万防还是晒黑了！4步教你白回来！
Hello各位小仙女晚上好，这里是已经快要被热死的芽芽~
不知道你们前几天有没有被下面这张图刷屏呢!反正芽芽是很想给这位大兄弟颁个奖!
从这张图可以看出，几乎所有的防晒霜都无法完全阻挡紫外线的伤害!还是会或多或少留下印记。有时候即使是防晒意识很强的女明星们，也不免有晒伤的困扰▼
新生代谋女郎钟楚曦就曾被紫外线烫出了高原红;
而原本白得发光的大幂幂也在上真人秀节目的时候被晒得发黑发红!
很多小仙女在户外浪太久，就算保护再好，也不可能100%逃过紫外线的伤害，一旦皮肤吃不消，黑色素、痘痘和晒斑就会找上门。
所以请一定要学会晒后修复!在晒后做好了修复工作，紫外线对皮肤的伤害会大大减少。
其实紫外线对我们的皮肤造成的危害不止是晒黑这么简单，胶原蛋白、透明质酸，都会因为高温日晒而流失受损，皮肤的水油均衡乃至天然防护力，也可能受到影响。
而且长时间让紫外线照射的话皮肤会逐渐变黑，引起大量黑色素沉积的表皮层中，造成永久性变黑，痕迹也非常不容易的消退。
时间久了，还会使皮肤出现皱纹，晒斑，丧失弹性，提早衰老，变得敏感，更重要的是皮肤受损后会刺痛瘙痒难忍，本身皮肤抵抗能力就会减弱，甚至形成毛囊炎等难以治愈的皮肤病。
晒后的肌肤往往是发红发热的，这个时候你的首要任务是舒缓肌肤，给肌肤降温，而不是冲个热水澡或者直接使用修复性强的护肤品。
对皮肤进行冷敷降温也是有必要的。舒缓镇定这一步骤可以有效的给皮肤降温，也能为皮肤缓解晒后红肿。
同时，晒后使用的洁面要尽可能温和，选择低泡或者无泡的并且减少洁面的次数。
丝塔芙洗面奶
68/237ml
有世界上最温和洁面乳之称的丝塔芙洁面，可以在皮肤形成天然保护膜，让受伤的皮肤感觉到舒适感，不会引起刺激!
虽然它乳液般的质感会让部分人感觉不习惯，但是这时候就别讲究使用感了!千万别过度清洁让皮肤再次受损了!
晒后的皮肤水分蒸发很快，所以这时补水很重要，肌肤补足了水分，就可以加速其新陈代谢，将表面的热量带走，让其感觉到舒适，另外也能给肌肤带来长时间的镇静和安抚。
同时，由于日晒后的肌肤流失了大量水分，之后的每一项功效性修复都需要保证肌肤水分充足。此时不宜使用太多功能性产品，给皮肤造成负担。
MINON水乳
360/150ml
和MINON家的明星面膜一样，MINON的水乳也是量身为敏感肌定制，没有过多添加剂，温和保湿是它的主要功能，水和乳液都含有氨基酸系神经酰胺类似成分，有着保持水分、提高肌肤本来防御功能的功能。
这套水乳分为三种型号，一号最为清爽，二号中等滋润，三号最为滋润，不过除了沙漠干皮，建议不要购买三号哦!
在晒后肌肤进行过舒缓镇定和补水保湿两个阶段的休整之后，还是不要急着美白，在充分补水的基础上进行密集晒后修复，皮肤才能更好的回稳。这是第三阶段最重要的任务。
晒后一定要使用晒后修护霜，因为其亲脂性的特点，能将保湿成分带入肌肤深层，对抗各种氧化损伤，预防衰老，减少慢性炎症性细胞伤害。
菲洛嘉FILORGA修复霜
339/40ml
菲洛嘉是一个几十年来专注研究玻尿酸和抗衰老技术的医学美容品牌。而这款菲洛嘉修复霜能够促进表皮修复、镇静不适肌肤。
*NCTF活性成分是这瓶修复霜的灵魂所在，它曾获得诺贝尔奖，是未来高端的抗老科技。和玻尿酸一样，属于医美级别美容成分，能够直接修复受损细胞、刺激胶原蛋白再生。
而且，这只修复霜还含有褐藻、含羞草和六胜肽等成分，能够舒缓干燥敏感或受刺激的肌肤，有效改善泛红部位，也是脱皮、激光、注射治疗后的理想护理产品。
可以看出修复霜的质地很清爽，渗透力非常好，推开后轻拍几下就会吸收，吸收后皮肤非常水润，感觉很舒服，对痘痘肌很友好!还能有效修复痘印和泛红部位!感受一下它的强大~
图源：小如呀呀
芽芽之前去海边玩不小心晒伤，就是用这只修复霜来做急救的!所以芽芽无论是出差还是旅游都会带着它，只要放在包里就很安心!
经过前三个阶段的铺垫与修复，肌肤基本上调整到了一个比较稳定的状态，正是美白的最佳时机。在选择美白产品时，依然要选择温和不刺激的产品。
HABA鲨烷美白美容油
168/15ml
HABA鲨烷精油可以说是性价比很高了，比起大家都了解的基础款，这款白皙款的美容油还添加了VC诱导体，它比一般水溶性维他命C渗透力更强，可以分解黑色素，提亮肤色，美白保湿效果更好，就连孕妇都可以使用哦!
记得在局部暗沉和易长斑的位置，进行点涂美白，加重修护。
虽然夏天的紫外线很可怕
但是它也止不住芽芽有一颗要去浪的心!
爱玩又爱美的你们都get了
晒后修复的正确姿势了吗!
祝各位小仙女在这个夏天也能美美的!
-END-
4步消除消除脂肪粒 让你眼周零瑕疵
4步消除消除脂肪粒 让你眼周零瑕疵
如何消除脂肪粒呢？脂肪粒的出现，会给干净的眼周带来一丝瑕疵，是一种长在皮肤上的白色小疙瘩特别是女性的眼睛周围，现在就让我们一起去找出长脂肪粒的元兇和去除方法吧!
去除脂肪粒小妙招
1、金霉素软膏是一种眼药：涂在脂肪粒上可以消脂肪粒。
2、橄榄油有滋养毛发的作用，且不易长脂肪粒。但是对付一些比较顽固的脂肪粒，就要靠持续的正确保养小秘诀哦。
3、彻底清洁皮肤(卸妆+洁面)。
4、定期去角质，用清洁面膜;加强保湿，让皮肤保持水油平衡。
一、眼妆加正确按摩
正确使用眼霜的方法是，顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做顺时针按摩，力度以没有拉扯感为宜，即便是质地丰厚的眼霜3-5圈也足矣。
如果还不放心可以采用点状按压式涂抹，但要注意指肚的力量与覆盖全面，让养分均匀渗透入里层，当养分无法均匀地分布，也会导致肌肤局部有过多的营养。
而另一部分却缺乏营养，这样就有可能导致肌肤内分泌与代谢紊乱，也有可能会催发脂肪粒。
二、面部磨砂膏
使用温和型专用面部磨砂膏在长有脂肪粒的位置轻轻按摩，坚持使用一段时间，脂肪粒就会慢慢消失，不过一定要注意，手法一定要轻柔，不可用力。
因为眼部肌肤非常脆弱，很容易产生微小伤口，如果用劲，效果会适得其反。可以祛除轻度的眼周脂肪粒。
低油护肤品
三、选择清爽低油护肤品
脸上长有脂肪粒很大一部分是因为使用错误的护肤品，导致毛孔堵塞，而产生的脂肪粒。所以要根据自己的肌肤，来选择适合自己的护肤品。
在皮肤干燥时，要确定肌肤是缺油还是缺水。敏感性肌肤要选择质地清爽，含油量较低，容易吸收的护肤品，尽量以天然植物成分的为主，同时配合使用温和型疏通毛囊的产品。
通常在选用了正确的护肤品后，如果数量较少的油脂粒会在1个月左右消退。
四、加强去角质
脂肪粒的产生表示皮肤的新陈代谢有些缓慢，你可以定期使用温和去角质产品。来加强对老化角质的及时清理，让新城代谢正常化。还可以使用一些含水杨酸的产品，以疏通堵塞的毛孔，令脂肪粒自然脱落。
五、针刺挑除去脂肪粒
这个方法是专门针对顽固性脂肪粒而设定的，而且也比较快速简易。就是将消毒后的粉刺针轻轻跳开清除脂肪粒上的一层皮，但是这么做一定要慎重小心，谨防细菌感染。
建议使用这个方法的还是到专业的美容院请美容师帮忙，或是求助于医院皮肤科，这样比较安全。
感谢您阅读“美肤4步曲”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过皮肤美白防晒第一步专题进行访问。
