色素沉着，黯淡肤色，层出不穷的小斑点，还有那厚厚遮盖粉底带来的僵硬笑容，它们困扰了我们整整一个夏，就连宝宝也会趴在镜子上和你一比黑白。唉!我们不禁有点伤感……
不用担心，专家告诉我们，紫外线造成的色斑和肤色黯淡是最困扰亚洲女性的皮肤问题，然而也是最容易调理的。现在就听听别人的高招吧!
VC护肤就能白
我有个美容师朋友，她曾给我推荐了高含量的精纯维他命C的护肤品。她告诉我，精纯维他命C能抑制黑色素最终形成的氧化过程，还能作为表皮脱落剂，加速表皮黑色素的脱落，促进皮肤表面含有色素细胞的自然消亡，净化皮肤，使肤色均匀，透明有光泽，为皮肤带来对抗色斑和黯淡肤色的双效修护。后来我曾试着每天使用富含VC的护肤品。令人欣喜的是，不到2个月，美白效果就有目共睹啦!
优酪乳白皮肤
你可以在每晚洗完脸后，将优酪乳或其它优质的乳酸奶制品倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，而每次的用量大约只有1/6瓶优酪乳。
皮肤的“白开水”
如果你能坚持每晚入睡前用化妆棉加上美白化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟。每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透白嫩!
“白”泡一次温泉
一个偶然的机会，我被几个好友拉去泡温泉。你知道吗，一天下来，我从头至脚的皮肤都呈现出从未有过的白皙光泽。后来才知，泡温泉不仅可让肌肤白润光滑，且还可消除疲劳。这对于皮肤过敏的人也同样有效。
不妨做个茶美人
别小看茶叶的功效，结合瑜伽功法也能让你自然美白。首先用冷茶包敷眼五分钟，再用优质的泡过的绿茶敷面25分钟后，即洁面。接着做一个类似瑜伽的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
红酒蜂蜜面膜
每个夏季之后，我都会自制面膜来改善肤色。红酒蜂蜜面膜不但效果不错，制作起来也很方便。原因是，红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。如果你对酒精过敏，最好不用这种方法。将一小杯红酒加1-3匙的蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。
专家建议：
现代美白方法层出不穷，值得注意的是，在日常饮食方面也要配合调理，才能事倍功半。最近，日本有关方面的科研人员经研究实验发现，一些看似不起眼的蔬菜却有抑制黑色素生长、促使肌肤美白的作用。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关，饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白——
A、多摄入富含维生素C的食物，如酸枣、柑桔、绿叶蔬菜等。
B、注意摄入富含维生素E的食物。维生素E是一种抗氧化剂，具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、葵花子等。
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美白小窍门 男生美白有高招
美白小窍门男生美白有高招
对于每个人来说，皮肤的美白就是代表美丽。因为，美白皮肤不仅可让皮肤变得更加水嫩有弹性，而且还可以让人看起来更加美丽。那如何美白皮肤呢?男生又应该怎么美白皮肤呢?赶紧跟着小编来八卦下吧。
1、冷热水交替洗脸
经常用冷水洗脸可使皮肤得到一个锻炼的机会，可使你的皮肤变得更加紧致，而用温水洗脸可以扩张毛细血管。而如果将用冷热水交替的方式进行洗脸则可将两种洗脸的方式的优点综合起来，不仅可以起到清洁皮肤的作用，同时不能促进血液循环，达到美容护肤的作用。
2、学会睡觉
分时保养，深夜美容其实说的就是要学会睡美容觉了。现实生活中很多人都有熬夜的而第二天睡懒觉的坏习惯，虽然说这样的睡眠时间可能并不会少于8个小时，但是却过了皮肤保养的最佳时机了，特别是错过了肝脏的排毒时机，更有可能使皮肤的黑色素沉着，不利于美容，因此建议大家最好可以遵循日落而息的生活准则。
3、做一个爱笑的人
只要笑一笑，没什么大不了。听说爱笑的人，运气不会太差哦。保持笑容不仅可以让你更加的平易近人，而且也可以让你的皮肤变白哦。
4、睡前敷黄瓜
众所周知黄瓜能美容，因为它含的水份、维生素等都是最高的，而天然的黄瓜更具有美白的作用。事实上生活中除了黄瓜还有很多东西都具有美白的作用，不过个人觉得如果有信得过的面膜的话，直接用面膜美容效果会更好一些。
5、做好防晒
做好防晒是美白中最为关键的一部分了，欧美一项新的数据表明，坚持每天使用防晒品的人会在50岁的时候会看起来比实际年龄小13岁，所以不管这个数据是否属实，为了日后可以拥有一个好肤色，还是从现在开始做好防晒的工作吧。
6、别盲目使用护肤品
爱美之心人之有之，一些女性为了美，还把自己的脸当成各种护肤吕，化妆品的试用田，却不知，使用了不适合自己皮肤的护肤品更有可能给自己的皮肤带来无穷的困扰，所以要在自己脸上抹护肤品之前，最好先在手上试用一下，看下其是否会有副作用吧。
7、合理使用护肤品
相信大家都知道，随便年龄的增长，皮肤就会变的越来越差。因此这个时候护肤品的使用是必不可少的，所以每天可以使用一些护肤品来保持皮肤的美白。
8、做好控油是关键
无论你的肤色怎么样，如果皮肤的油脂分泌过多，都会使你的皮肤看起来很脏，所以说平时还是要做好皮肤的控油工作。
9、多喝水少喝茶
多喝一些维生素C含量丰富的果汁，少喝会影响氧化效果的茶或咖啡，多注意科学的补充水分等等。
如何去黄美白？分享美白的最快方法
如何去黄美白?分享美白的最快方法
如何去黄美白一；深层清洁调理角质
清洁是护肤的第一步，做好清洁才能为后续保养打好基础。清洁暂时简单分为日常洁面和深层清洁两种。早晚洁面，可以激发皮肤活力，使得毛孔充分通透，充分发挥皮肤正常的吸收、呼吸、排泄功能，保持皮肤良好的新陈代谢。深层清洁这里是指定期去角质，去除老废角质，扫可以除脸部的粗糙和暗沉。另外，在清洁的时候注意动作要轻柔，过于打理的摩擦会刺激皮肤启动保护措施，产生黑色素。
如何去黄美白二；不分四季隔离，防晒
紫外线不只会让皮肤变黑，还会加速皮肤老化。而且空气污染重的微粒依附在脸上，经过日晒可能会变成有害物质，伤害皮肤，所以无论什么时候都不能放弃防晒。另外也要做好隔离工作，肌肤很容易受环境，特别是电脑屏幕的辐射的影响，导致皮肤自由基的攻击，使细胞代谢和修复功能减弱，细胞中的代谢物不能及时排出，致使皮肤变得枯黄不堪。所以建议选择含有防晒、滋润、净白、隔离四大功能的防护隔离霜。
如何去黄美白三；随时保湿
长期的电脑辐射会使皮肤氧化，使你的肌肤失去光泽。而且长时间呆在空调房内会使肌肤流失水分而紧绷，肌肤缺水循环不畅显得越发暗黄。常备一支保湿喷雾或者美白保湿化妆水在办公室，工作一段时间后进行肌肤补水，保湿的产品能及时缓解肌肤的饥渴，逐渐改善肌肤暗黄、干燥的问题。
如何去黄美白四；保证充足的睡眠
保证充足的睡眠。尽量不要熬夜，最好可以早睡早起。把作息调整到一个合理的时间段，晚上11点之前入睡，最有利于皮肤和各个器官慢慢调理恢复。
如何去黄美白五；适量的运动
1；在保证营养充足的情况下，每周至少进行3次及以上的有氧运动，有氧运动能够促进血液循环;
2；做好足部按摩能够有效加快血液循环，可以再每晚睡前泡会脚;
3；经常坐办公室工作的人，可以在休息时间爬爬楼梯，对促进血液循环、改善皮肤越来越黯黄很有好处。
由内而外实用美白法分享
美白是女生一生都在追求的目标，因为有“一白遮三丑”的传统美观念，亚洲女性对于美白的追求就像人类对于光明的追求一样从未停止~胭脂水粉几乎是每个成年女性的必备品，到了现在，更是有遮瑕膏、粉底、散粉、粉饼等林林总总的粉饰家族，粉饰美白、粉饰太平。
其实，美白就像是治病，治标不如治本，只有把内在肤质调理好，根治影响美白的罪魁祸首——黑色素，肌肤才能展现真正由内而外的自然美白光彩。经过小编的亲身体会，总结出下面一些食物确实对防晒美白有不错的功效哦~而一些防晒小tips也可以帮助你留住美白，一起来看看吧~
一、防晒食物
柠檬—含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降低皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。
猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“维C之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。
另外，与这两种水果效果相似的还有橙子、甜椒和草莓哦。
小编大爱的：番茄—这是最好的防晒食物哦，番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%呢。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效哦，里面含有丰富的胡萝卜素呢。
夏天让人爱不释手的西瓜—西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充，西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分，如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
坚果—空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分。坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿、让肌肤看上去年轻。当然想要看到效果需要经过一段时间的食用哦~属于坚果类的食物包括：榛子、松仁、板栗、杏仁、花生等。不过需要注意的是坚果类的食品通常热量比较高，MM们要注意调控一下哦~
二、防晒小攻略
防晒霜的选择—市场上的防晒霜琳琅满目，MM们要注意选择适合自己的防晒霜哦!一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜;皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜;对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。(注：在出门前20涂防晒霜最好，这样才能被皮肤充分吸收，发挥防晒的作用哦)
购买小tips:不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。
鸡蛋防晒法—知道鸡蛋可以防晒吗?嘿嘿，鸡蛋是天然防晒佳品哦，所以除了搽上防晒霜之外，不妨再吃点鸡蛋。鸡蛋含有大量的硒元素，它的作用就是在你的脸上构筑一个自然的“防晒保护层”。爱美的你一定知道紫外线会破坏细胞结构，使肌肤快速衰老，所以给自己的皮肤构筑一个这样的天然保护层是非常重要的哦。
夏日首选：清爽的黄瓜非常的受MM们的欢迎
晒后修复—在外面晒了很久回到家里，第一件事就是彻底卸妆，修复肌肤啦!这时候适合做一个保湿面膜，因为这样能够使被刺激的皮肤镇定下来。随后两天，则可以开始使用美白面膜和一些修护类的精华，这些护肤品能够有利于皮肤的恢复。选用天然的材料也不错哦，黄瓜和土豆切片敷脸，这样感觉很清凉、舒服呢~
美白切记：防晒与美白可不只是夏天的事哦，一年四季都需要仔细的做，特别是隔离霜可是必不可少的呢。
水嫩美女的美白心经分享
“我是个‘嗜白如命’的人，美白是我最关注的保养。不过无法避免的经常化妆、睡眠不足等等都会让自己显得很憔悴，也很容易造成黑色素沉积。每天敷美白面膜，纯金箔柔肤精华液是我不管多累都一定要做的功课，只有这样才能迅速恢复原本白皙的模样。此外，饮食也需要注意，像我平时很少吃巧克力、可乐、红茶这些刺激性的东西，除了多吃水果，平常也可以补充一些复合维生素；养颜美容的饮料可以多喝，比如人参茶和柠檬汁，人参的养分可以加速血液循环，有红润脸色的功效，而柠檬具有美白作用，从里到外才能强化美白。
（图片ID：49041227，夏季美白）
美白心经一
在家的时候，可以把一个新鲜鸡蛋和一小勺蜂蜜混合涂刷在脸部，一段时间风干后用清水洗净，蛋黄里含有丰富的卵磷脂、甘油三脂和卵黄素，是很多美白产品中必含的元素。
美白心经二
平时本人也比较喜欢喝水的。补充体内所需水分同时了，补充肌肤所需水分，嘻嘻，苦苦在夏天的时候。更要多喝水，不要等到缺水才去补水！
美白心经三
本人也是特别的喜欢运动，有时间就去跑步，跳舞之类运动。排出体内毒素。和体内多余垃圾，还有不要忘记平时多吃些水果哦。柠檬是个不错的选择！
美白心经四
仅仅如些还远远不够，要从根本上保湿美白，还要选择一款适合自己的护肤品。个人的最爱是虞文萱纯金箔柔肤精华液。主要是因为它渗透特别好，经常使用可以让肌肤柔嫩白皙，光滑靓丽。超微金箔易被皮肤吸收置换皮肤中的重金属，减轻色素沉着，从而达到美白目的！再加上美白保湿水，就真正可以达到美白又补水的效果，
其实我一直坚持着身体健康管理，特别想和大家分享的一些心得，一个是运动前后必须做一些伸展运动，放松肌肉；吃饭时，要享受慢餐，尽量避免为了简便而吃快餐；不要等到渴了才喝水，这些对于健康都很有帮助。身体健康，皮肤自然也才会好看。”
如何去黄美白？分享美白的最快方法2023
如何去黄美白?分享美白的最快方法
如何去黄美白一；深层清洁调理角质
清洁是护肤的第一步，做好清洁才能为后续保养打好基础。清洁暂时简单分为日常洁面和深层清洁两种。早晚洁面，可以激发皮肤活力，使得毛孔充分通透，充分发挥皮肤正常的吸收、呼吸、排泄功能，保持皮肤良好的新陈代谢。深层清洁这里是指定期去角质，去除老废角质，扫可以除脸部的粗糙和暗沉。另外，在清洁的时候注意动作要轻柔，过于打理的摩擦会刺激皮肤启动保护措施，产生黑色素。
如何去黄美白二；不分四季隔离，防晒
紫外线不只会让皮肤变黑，还会加速皮肤老化。而且空气污染重的微粒依附在脸上，经过日晒可能会变成有害物质，伤害皮肤，所以无论什么时候都不能放弃防晒。另外也要做好隔离工作，肌肤很容易受环境，特别是电脑屏幕的辐射的影响，导致皮肤自由基的攻击，使细胞代谢和修复功能减弱，细胞中的代谢物不能及时排出，致使皮肤变得枯黄不堪。所以建议选择含有防晒、滋润、净白、隔离四大功能的防护隔离霜。
如何去黄美白三；随时保湿
长期的电脑辐射会使皮肤氧化，使你的肌肤失去光泽。而且长时间呆在空调房内会使肌肤流失水分而紧绷，肌肤缺水循环不畅显得越发暗黄。常备一支保湿喷雾或者美白保湿化妆水在办公室，工作一段时间后进行肌肤补水，保湿的产品能及时缓解肌肤的饥渴，逐渐改善肌肤暗黄、干燥的问题。
如何去黄美白四；保证充足的睡眠
保证充足的睡眠。尽量不要熬夜，最好可以早睡早起。把作息调整到一个合理的时间段，晚上11点之前入睡，最有利于皮肤和各个器官慢慢调理恢复。
如何去黄美白五；适量的运动
1；在保证营养充足的情况下，每周至少进行3次及以上的有氧运动，有氧运动能够促进血液循环;
2；做好足部按摩能够有效加快血液循环，可以再每晚睡前泡会脚;
3；经常坐办公室工作的人，可以在休息时间爬爬楼梯，对促进血液循环、改善皮肤越来越黯黄很有好处。
孕妇靓丽又“无害”有高招
爱美之心，人皆有之。想要女人们心甘情愿地放下对化妆品的依赖，绝对不是一件容易的事。话虽如此，一旦女人们升级为准妈妈，她们对于未来宝贝的小心，从化妆台上瓶瓶罐罐的锐减就能看出来。只是，因为美丽而骚动的心，怎样才能做到靓丽又“无害”呢？
烦恼的痘痘
对策：纯植物温和产品
怀孕期间，女人们身体的荷尔蒙将发生相应变化，连带肤质也变得不同以往。身体血液量变大，肤色看上去会红润，但受雌激素、黄体素变化的影响，肌肤的皮脂分泌提升，原本干性肤质的人显得刚刚好，但油性肤质却变得更油，痘痘也随之而来。此时选择护肤品要慎重，尽量选性质温和的纯植物产品，比如纯植物油或纯矿物油的卸妆油、婴儿油，不含皂基的洁面皂、婴儿皂，适合敏感肌肤的洗面奶、洁面粉等。
特别提醒：
抗痘产品中有某些活性成分，水杨酸的衍生物LHA，比水杨酸更温和；要注意的是，含有激素、维生素K、维生素A及其他衍生物的护理产品要尽量避免，有美白、防皱的功能性产品也要尽量避免。
讨厌的黄褐斑
对策：物理防晒霜
孕期皮肤的防晒是比较重要的，面部皮肤的防晒护理尤其需要重视，正确使用安全的防晒产品不仅能避免紫外线对孕期皮肤的伤害，同时也能减轻孕期皮肤黄褐斑的发生，为准妈妈面部皮肤的白皙提供保障。
与化学防晒剂比较，更建议准妈妈选用安全性高、稳定性好并具有高度皮肤耐受性的物理防晒霜，一般在洁肤、保湿霜后均匀地涂抹即可。对于室外工作者，即使使用SPF30以上倍数的防晒霜，也需在一天当中补充涂抹一次。在成分安全的前提下，准妈妈们也可选用具有清盈质感的化学防晒剂。
特别提醒：
为了避免对护肤产品发生过敏反应，换用新产品包括防晒霜之前最好做简单的自我皮肤测试，在耳后或前臂内侧肘窝处局部涂抹产品，一天两次连涂三天，若没有任何不适方可用于面部皮肤。
难看的妊娠纹
对策：3个月开始坚持按摩
针对比较常见的妊娠纹，我们请教了专业医生。据介绍，妊娠纹是因为怀孕肚子鼓起，皮肤肌肉扩张、纤维弹力不足而断裂所致，除了腹部，胸部、臀部、大腿及手臂内侧也可能产生。为了防止妊娠纹的产生，建议在怀胎3个月时，选择每日沐浴后用中指和无名指腹取适量妊娠霜，在易生妊娠纹的乳房、腹部、大腿等部位轻拍3分钟。然后由中心位置从内至外、从下往上朝两边轻擦，不断地打圈轻力按摩，圈子由小至大向外扩散，持续5分钟，每日坚持，对预防和祛除妊娠纹有显著效果。
特别提醒：
建议从怀孕3个月开始到分娩后的3个月内坚持腹部按摩，可以预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。
产后新妈自制美白面膜 赶走黄褐斑
产后新妈自制美白面膜赶走黄褐斑
怀孕期的女性难免会产生黄褐斑等的困扰，产后，新妈要开始自己的祛斑美白行动了，爱美还是每个女人的天性，顶着一脸的斑，不仅影响自己的心情，也会影响今后工作的信心，因此美白祛斑刻不容缓，下面教您自制一些美白祛斑的面膜。
1、苹果柠檬面膜
苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油(或3滴柠檬汁)，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。
15～20分钟后用温水洗干净。隔天一次，一个疗程为20天。
2、蜂蜜柠檬面膜
鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴(或3滴柠檬汁)，橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状。
敷面后15～20分钟左右取下，用温水洗净。
3、番茄玫瑰面膜
先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶(牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果)，玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状。
涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净。
当然，皮肤的祛斑美白离不开适量的体育锻炼和充足的睡眠，排泄更加顺畅，才能使毒素都排出体外。
另外，新妈妈外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。现在是夏季，新妈妈可要更加的注意自己防晒。
四大美女明星与你分享美白秘笈
夏日紫外线强烈，肌肤容易被晒黑，防晒美白成了热门话题。如何才能有效防晒呢？如何让肌肤更白一点呢？看看下面四大美女明星的美白保养技巧，让你在夏天里依旧雪白动人。
周海媚“骨灰级”美白专家
“谈起美白，我觉得清洁是最重要的。卸妆的时候要用卸妆油，而“油”正好对于彩妆具有很好的亲和力，可以借助按摩脸部的动作彻底溶解彩妆，把污垢带出皮肤表面。卸妆油遇水会乳化，不过要提醒大家的是，用摄氏40度左右的温水才容易洗干净。”
“另外，我会定期去美容院做深层清洁和保养。保养品我用欧洲的品牌比较多，主要在美容院购买。现在的季节虽然日光还没那么强烈，但也要开始注意防晒了。你可以选那些SPF指数低些的，质感比较轻盈，又不会油腻，吸收快不会给肌肤造成负担。防晒产品能有效防止紫外线，避免皮肤提早老化。到了夏天，你就要选择防晒指数更高的产品，出门还要带上太阳伞和戴墨镜。”
还有，建议大家至少一周敷一次面膜。
赵琳天然美白的DIY高手
“我从小皮肤就很白，所以对我来说，我只要保持肌肤的白皙状态就可以了，我一直坚持做防晒工作并且一年四季都会使用防晒产品。我现在用的是FANCL的SPF30的防晒霜，因很滋润又不油腻。”
“有空的时候敷敷面膜也是很有效的美白方法。我用CHANEL的美白精华面贴膜，使用后肌肤细腻白皙，还可以带进剧组，很方便。还有兰芝的酸奶面膜，这是水洗的那种，洗完后发现肌肤很柔嫩，还带有草莓酸奶的香甜味道。”
“还有最天然的美白方法就是用牛奶。去超市买一大盒牛奶倒进浴缸里，然后加水，美美地泡个牛奶浴吧。如果你家里没有浴缸，那就等全身冲洗干净后把喝剩的牛奶倒在手心上，轻轻拍打在肌肤上，按摩一会儿再冲洗干净。你还可以把面膜纸浸泡在牛奶里，然后把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上，躺在床上15-20分钟后揭下面膜纸，用清水洗干净。”
董璇水果美人的美白心得
“我的皮肤属于混合型，但又很薄、很敏感。所以这个季节对于我来说，保湿、美白和防晒都重要。平时我很怕晒，所以出门一定要涂隔离霜、防晒霜、戴太阳眼镜。太阳镜一定要买品牌产品，否则会对你的眼睛造成很严重的伤害。防晒霜选防晒指数低一些的就可以，因为现在紫外线还没有那么强烈。平时的保养品，我用LAMER的比较多，不过对于这个季节来讲，它稍稍有点油腻，因为它的保湿效果很好，冬天用会更合适。另外，我会兼用美白的保养品，sisley的美白产品不错，它可以淡化小晒斑。”
“我其实也挺懒的，我每周都会敷2次面膜。面贴膜比较方便，我经常是敷着面膜看剧本。有空的时候我也会用水洗式的面膜，朋友推荐说兰芝的酸奶面膜很好用，我也去买了回来。洗干净之后留着酸奶的香甜味道，而且肌肤感觉很水润。”
另外，多喝牛奶、常喝汤也是靓颜的好方法，喝剩下的牛奶可以直接涂抹在皮肤上，最天然也最有效。”
齐襄“怕麻烦”的美白要领
“我的皮肤不算白，所以心里一直惦记着美白呢。要美白，得先把脸上的妆卸干净。我是混合性皮肤，还是T区特油两颊特干的那种，所以卸妆不彻底脸上就会起痘痘。每次卸妆，我都会用卸妆油卸一遍，然后再用洗面奶洗一遍脸。朋友帮我从国外带回来一种叫32度的洁面皂，泡沫特别丰富，我还会用它再洗一遍。卸妆油我用过很多种，IPSA的卸妆效果不错，露华浓活橙C的卸妆油也挺好用的。只不过露华浓的瓶子容量太小，拍一个戏得用3瓶。太多的瓶子很麻烦，我只好每次买一大瓶植村秀的带着，我现在在用的就是绿茶的那款。”
“有空的时候多贴贴面膜也挺好的，现在的季节用美白加补水效果的比较好。要是晚上收工早，我甚至会先敷一个保湿的，再敷一个美白的。忘了提醒一点，如果你有黑头的话，洗脸的时候加些食用盐轻轻按摩，效果不错。”
产后七招养颜润肤祛除雀斑
产后七招养颜润肤祛除雀斑
1、避免阳光过度照射
阳光直接照射面部可使雀斑数目增多，颜色变深或斑点变大。因此，应避免阳光过度照晒，尤其是夏天和春天，外出应注意打伞或戴宽边太阳帽，或涂抹防晒霜。
2、注意饮食
多吃营养丰富和易消化的食物，常吃蔬菜和水果，少吃辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，防止便秘的发生。
3、选择合适的化妆品
产后妈妈在选购化妆品时，要依自己的皮肤来选购，最好是先在手背上试用，如没有不适的感觉再使用，切不可在不了解的情况下就直接涂在脸上。用去皮的荸荠擦脸或用维生素C片研碎后调入雪花膏内涂于雀斑上，早、晚各1次，可使雀斑明显减轻或消退，尤其是冬天使用效果更好。
4、产后妈妈不用唇膏涂抹脸颊
在外边参加活动时，往往需要补妆。有些人为图一时方便，常用手指蘸些口红涂抹于面颊上。殊不知，这是极不妥当的。要知道，面颊和嘴唇虽然都在脸部，但其细胞组织结构却不同：把油分多的口红涂在面颊上，经日光照射，就会产生雀斑。
5、外用药物
外涂3%氢醌霜或10%~20%的白降汞软膏，每日2~3次，能使雀斑减轻或暂时消退。
6、液氮冷冻喷雾法
如果雀斑很明显，影响美容时，可到医院用液氮冷冻喷雾法治疗，效果很好。液氮喷雾疗法，是将-196℃的氮，通过特殊装置使之雾化，喷射在皮肤患部，造成患处浅度冻伤，经过15日左右，受冻伤皮肤便自行脱落，从而达到去斑的目的。此法治愈率达80%以上。
7、采用中药治疗
方剂如下：
犀角升麻汤：水牛角60克，升麻、羌活、防风、生地黄各12克，白附子、白芷、川穹、红花、黄芩、当归、知母各10克。水煎取汁，每日1剂，服2次。
柴胡桂枝汤：柴胡、当归、白芍、半夏、黄芩、桂枝各9克，薏苡仁30克，甘草、生姜各6克，大枣5枚。水煎取汁，每日1剂，服2次。
六味地黄汤：熟地黄、山药各15克，山茱萸、丹皮、茯苓、当归、丹参各10克，甘草6克。水煎汁，每日1剂，服2次。
雀斑汤：丹参、鸡血藤、浮萍各30克，红花、川穹、荆芥穗、生甘草各10克，生地黄20克。水煎取汁，每日1剂，服2次。
一白遮三丑 分享最快最有效的美白方法2023
一白遮三丑分享最快最有效的美白方法
什么美白方法好?相信每个爱美的女性朋友，都渴望拥有水润白皙的脸庞。俗话说一白遮三丑，白净水润的肌肤无疑会给女性的形象加分，可是现在都市生活中，肌肤不可避免的遭受各种污染和辐射的侵袭，很容易出现肤色暗沉、发黄、甚至是出现斑点的问题。因此许多爱美的女性朋友都在不断尝试各种各样的祛斑美白方法，但收效甚微让人困苦不堪。那么什么美白方法好呢?下面小编为你带来快速祛斑美白的好方法，一定可以帮你不走弯路，轻松恢复水润白皙的美肌!赶紧学习下吧!
什么美白方法好1、激光祛斑治标不治本
激光美容祛斑的原理主要是激光治疗仪所宣布的特定波长可以被肌肤中格外的色彩或者色素所吸收，从而到达淡化色斑的效果。但是这种依靠外力的强制形祛斑，并不能从源头上阻断色斑的生成，也就无法彻底彻底治愈色斑疑问，小编觉得美眉们仍是应当斟酌着挑选。
什么美白方法好2、果酸换肤透支肌底力
果酸是从生果中获取的天然酸，通常低于5%的低浓度果酸配方有润泽的效果，会让肌肤变得肌肤细致富弹性;而祛斑则会用高于20%的果酸则使肌肤外层老化了的细胞更简略坠落，然后抵达推动真皮层内胶原纤维、粘多蛋白的增生，起到祛斑的效果。酸对皮肤刺激性比较大，很容易损伤皮肤，形成敏感肌。20%以上的一定要在皮肤科医生指导下使用，多为医美做果酸焕肤所用。
什么美白方法好3、食疗祛斑法久到离谱
多吃一些美白，抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果，如：柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等，维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。但是效果比较慢，需要长久的坚持。
什么美白方法好4、疯狂DIY不科学
很多美女喜欢DIY，成天一大堆的怪东东往自己脸上抹，未加工的纯天然物品本身的毒素还未清除，一些致敏物质还能没有与营养成分分离，致使皮肤在没有安全性的情况下同时吸收了营养和有毒、敏感物质。会出现一系列的肌肤不良状况。大多数DIY的产品对皮肤的美容效果其实很低，单单比效果，还是美容品比较好啦，特别是一些含天然成分的美容产品。（图片：视觉中国）
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