肌霸凌事件1：过度清洁＋去角质把皮脂膜都洗坏了！
某女星曾说自己每天花30分钟卸妆清洁，乖乖，希望她其中有28分钟都只是在揽镜自赏。因为皮肤不是浴室地板，清洁时间过长、频率过度、不当的清洁品，都会破坏皮脂膜，让肌肤失去保护屏障，容易发炎、干燥、敏感。即便是痘痘肌，过度清洁反而让皮脂腺抓狂，更刺激其分泌。
清洁TIPS：
TIP1：早晚各一次，不出油的话早上可以只用清水。
TIP2：水温比肌肤稍微高1-2℃即可。
TIP3：先充分起泡再抹于脸上，搓揉时间不超过一分钟。
温柔系卸妆：请选乳霜类产品！
如果是国剧演员或浓妆最高点的新娘，当然首选卸妆油，因为洁净功能最强，但其界面活性剂含量也较高。若只是OL淡妆(底妆堆叠不超过2种)，「乳液」或「霜」类卸妆，刺激性较低，较能确保皮脂膜的完整。卸妆品在脸上按摩的时间，请控制在40-60秒之间，水洗或用面纸轻拭皆可。卸妆品温和度评比：乳/霜＞液＞油/腊
皮肤需要这样温柔呵护：「保湿系」洗颜＋「化学性」去角质！
谨记，脸皮不是锅底，那种不留皮脂的洁面方法和磨砂型去角质法，只会让你的美肌等级直线下坠到B5层。
Point1：洗完还是润润的
洗完擦干，如果干到感觉有人在后面拉你脸皮的紧绷感，皮脂膜状况可能不大妙。建议含有氨基酸或植萃保湿成分、泡沫柔细的产品为佳
Point2：去掉老废角质
睡眠不足、生理期前都容易角质肥厚。化学性去角质不摩擦肌表减少伤害。
肌霸凌事件2：过度保养频敷面膜，可能造成肌厌食！
那种吃饭敷、搭车敷，见缝插针敷片状面膜的方法是不取的。因为面膜中含大量液态精华，常常使用，就像一天到晚把脸泡在水里，毕竟我们不是鱼，如此会影响角质层健康，皮肤耐受性降低，容易敏感。
敷片状面膜TIPS：
TIP1：最多一天一次
TIP2：「平躺」时贴合性最强，加上地心引力渗透力最佳。
TIP3：每次时间15分钟，趁着面膜还没全干揭掉，才不会越敷越干。
肌厌食时别贪心，专心保湿就好！
就像生病时饮食要清淡，当过度保养造成肤质敏感，最好只使用保湿型乳液。一来去除抗老与美白功效，成分相对单纯，再来乳液和肌肤的水油比例相近，达到最佳肌肤屏障的修复。
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抗老正能量 那些你需必备的青春武器
岁月是把杀猪刀，就算再倾国倾城的绝色美女也会有老去的一天，不要等到皱纹爬上了脸蛋才想起要抗老。我们还正值年轻，我们不怕时光的流逝，因为我们一直有着积极的态度去对抗衰老。
无论你是属于哪一类型的肤质，随着年龄的增长，肌肤对于水分的需求都是越来越大的。要想让肌肤保持水润剔透的良好状态，你除了要比以前更加努力的保养之外，在抗老路上一些技巧性的护理也是必须要知道的。
抗老捷径1：保护好角质层
角质层决定你护肤的成败，天天美白保湿抗衰老，但如果依然肤色暗沉的话那你必须要检讨一下你的角质层是不是出问题了。只有均匀的角质层才能让更多的光泽渗入内部并反射出来，皮肤纹理散乱以及变形的大毛孔都会影响皮肤的光泽，所以角质层必须要保护好。
在护理的时候可以再洗完脸后用化妆棉沾取乳液在脸上花圈擦拭，这样可以对洗脸后的残余的角质进行二次清洁，并且使得皮肤纹理更加光滑滋润。
抗老捷径2：日夜增进保湿
在肌肤一步步迈向衰老的同时，其对于水分的需求也越来越大，所以对于轻熟龄肌肤建议日夜增进保湿，白天使用补水面霜，晚上则使用面部按摩油可以增进保湿，并且建议可以虽上升携带保湿喷雾来应对不时之需。
另外，因为角质层是亲油不亲水的，在护理时可以再乳液中滴几滴精油，这样会让皮肤看上去更显光泽感，而且比单纯使用油类产品要清爽。
抗老捷径3：速护理应对不时之需
抗老工作可是一时不能怠慢，当你偶尔偷懒时，必须要做出相应的速效护理来作为补偿。可以化妆水和乳液一起倒在化妆棉上，待充分浸透后，将棉片对撕开，用其中一半的正反两面将面部整体擦拭一次作为清洁，再利用另一半擦拭作为保养，清洁保养在最短的时间内一次完成。
抗老产品使用3法则
1、用量要足，多涂别心疼
抗老产品通常含有营养成分较多，但别以为一点点的量就能把你脸上的皱纹斑点都能去掉。如果不是产品有明确的使用限定量，在皱纹和斑点多的地方，建议加大用量，不要觉得贵而不舍得用，都走在抗老的路上了就不要再心疼了。
2、把保养品填进细纹皱褶处
在眼角、两颊和颈部有皱纹的地方，要把那些皱褶的皮肤拉伸开再涂抹，把产品填补进去更能使保养功效最大化。
3、选择渗透性较好的面霜
当你睡眠不充足时，如果你的面霜能很好渗透，能给你很好的滋养效果。
不想肌肤出卖自己的年龄，抗衰老工作必须要做好。在选择抗老产品时，可以挑着一些功效出众的抗老成分来进行选择，现在就让小编为大家介绍这4种抗老正能量，它们的神奇功效可以让肌肤恢复年轻哦。
维生素A
对于皮肤而言，维生素A可以调节表皮及角质层之新陈代谢，保护表皮、粘膜，使细菌不易侵害。目前来说，维生素A在抗老化、改善皱纹方面被认为是非常有效的，因此在临床运用上也相当广泛。
维生素C
维生素C不仅自身是一种抗氧化剂，它还能帮助身体再生其它抗氧化剂，具有美白去黄，刺激胶原蛋白增生，改善皮肤弹力的功效，但容易氧化变色、见光失效，含该成分的保养品在也要注意避光存储。作为一种很重要的抗衰老营养品，幸运的是大多数日常饮食中都含有丰富的维生素C。
胜肽
胜肽就是小分子的蛋白质。由于胶原蛋白及弹力蛋白是大分子的蛋白质，不易被肌肤吸收，而属小分子的胜肽则可快速被皮肤吸收，故常用于护肤上。而胜肽的护肤功效，首推五胜肽和六胜肽的抗衰老和抗皱作用，这也是品牌争相使用的。五胜肽能抑制金属蛋白质分解酵素，刺激胶原蛋白再生，六胜肽又被称为类肉毒杆菌素，有平动态纹、表情纹等表面细纹的作用。
海洋成分
一些深海成分例如虾青素、深海海藻除了有很强的抗氧化性以外，还能使肌肤更加透白，滋润干燥的肌肤，同时还能提亮均匀整体肤色。这些深海成分能够促进胶原蛋白生成，让肌肤更加的饱满细腻，防止干纹细纹的产生。
你可能会忽略的春季护肤妙招
1.去角质
早春肌肤表层还处在对寒冷进行抵御的状态，厚厚的角质层还担任着抵御低温的重任，但温暖的天气又使人体的内分泌逐渐旺盛，导致肌肤排泄的速度赶不上分泌的速度，各种肌肤问题随之出现。因此，去除多余的角质，是春季护肤不能忽略的重要一关。但要注意慎用磨砂类去角质膏。磨砂类去角质膏会破坏皮肤角质层的皮脂膜，一旦被破坏就会影响皮肤的新陈代谢。建议选择可模拟肌肤自身代谢机制、激发肌肤潜能力的温和型去角质产品。
2.滋润保湿
很多人以为“春天潮湿就不用保湿” ，其实“女人是水做的”这句话永远是保养圣经。春季回暖，人体机能逐渐活跃，新陈代谢加快，皮肤血管和毛孔随之扩张，皮脂腺的分泌也开始旺盛，因此，面部会显得滋润有光泽。但是气候的湿热在增加皮脂腺分泌时，也会导致痘痘生长更加旺盛。此时肌肤缺的是水而不是油。因此，我们在清洁、调理、滋润各个护肤环节，都应选择油分低的补水性保湿品，特别是能够调整油脂分泌的护肤品。
3.注重防晒
防晒在夏天是每个MM都必定会做的事情之一。然而，如果平常有留意天气预报的话，精明的你肯定会发现，每天报告的紫外线指数都处于高或甚高的程度。最近的研究显示，春季阳光中紫外线含量最高，人对紫外线的敏感性也最高。其实春天的紫外线一点也不比夏天的弱，如果春天不注意防晒，那么过段日子，色斑就会找上你了。因此，青春期女生和常在办公室的白领都是春季敏感性皮炎的高危人群。春天的防晒工作必须做好。
4.选择视黄醇
作为最早被发现的维生素，视黄醇在护肤领域的殿堂级地位至今都无法被任何新成分所撼动。视黄醇就是完整的维生素A分子，它是一种化妆品成分，只用在非处方产品中。视黄醇可以被分解为其它形式的维生素A，出现在护肤品中或处方药中。不管是处方还是非处方，各种形式的维生素A都发挥细胞沟通因子的作用。也就是说它们能够指令皮肤细胞正常工作，甚至让皮肤细胞变得更加富有活力。如果皮肤受到阳光伤害的话，细胞沟通因子的作用是巨大的，因为皮肤光老化后会产生僵化、不健康、不正常的细胞。
5.重新选择你的洗发水
应该根据个人的实际发质情况和各个季节的特点来选择合适的洗发水。春季油脂分泌较多，应该选用清爽去头屑的洗发水。使用含有维生素的护发品，能够加强秀发的内在强韧，令秀发得到全面滋润营养，充满活力。
6.使用润唇膏
进入春季，在你为你的肌肤补充水分的同时，千万不要忽略你唇部保养。随身携带润唇膏，无疑是懒人们的护唇不二选择，选择配料天然，无刺激性的安全型润唇膏，是防止过敏的重点。当然你也可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家里常备的植物油或蜂蜜，帮助舒展唇部肌肤。
7.清理化妆包
作为各类化妆用品的容纳箱，化妆包的承装作用功不可没。长期使用下的包包里难免都会有一些散落的粉屑、眼影残骸，以及一些不小心划蹭的唇彩、睫毛膏，可见化妆包的清洁工作实在马虎不得。清洁和整理化妆品，不仅能够清除沉积细菌，减少痤疮和爆痘的发生，更是能让我们在每次打开化妆包时，心情因为整洁的物品而变的更好，更有信心化出美美的妆容啦！
8.不一定是古铜色
在时尚界，温暖的季节一直都会流行美黑，但是今年却不一样，春天的肤色可以是暖色调，但是绝对不能是古铜色。春天的脸颊应当有蜜桃色阴影，粉色腮红。
9.改变你的饮食
更多的维生素C和抗氧化物质，更少的脂肪和碳水化合物对肌肤是再好不过的了。改变你的饮食习惯会让你看起来更漂亮！鱼类和果蔬类食物富含维生素C和抗氧化物质，能够补充足够的胶原蛋白和清除身体内的自由基。
做到彻底卸妆了吗？小心你的肌肤被残留妆害惨！
卸妆不干净危害太多太多
1、卸妆不彻底，化妆品的残留会沉淀在皮肤内，造成皮色暗淡没有光泽；
2、如果长期卸妆不干净下去，会使得皮肤变得粗糙、暗黄，并造成毛孔阻塞、变大；
3、日积月累的情况下会使角质层过厚，皮肤松弛，细纹增多；
4、长时间如此，会导致毛孔堵塞，进一步影响了肌肤对外排毒，使这些有害的毒素长时间残留在体内；
看过这些危害，还是抓紧保养你的肌肤吧！如果你了解了卸妆的重要性，那么选择适合自己的产品也是非常重要的，首先尽量选择温和的卸妆产品，如果你不想脸部和眼部分开来卸的话。再有，市面上琳琅满目的卸妆产品，尽量选择大家公认好用的产品，卸妆就像是护肤的一道程序，温和不刺激，清洁彻底，这才是最重要的。
眼周肌肤的厚度只有0.6mm，经常上妆、落妆，容易令眼部皮肤流失水分，缺乏弹性。但若不彻底卸除眼妆，久而久之色素便会沉淀在眼眶附近，因此，要避免变成熊猫眼，每晚必须以轻柔力度及正确步骤卸除眼妆。
如果你的眼妆画的如此浓，又用的防水产品，那就要多花一些时间在卸眼妆上，要知道眼部肌肤更加轻薄脆弱，手法要轻，卸妆产品更要温和。
可以用温和的卸妆产品轻轻涂在眼睛上，按摩之后，用化妆棉擦拭，反复1-2次即可。
如果你认为还有一些残留，也可以用棉签来沾着卸妆产品继续擦拭。
卸妆时注重手法：
Step1:取一些卸妆油或者卸妆膏，不要一下子用量太多，过多的话，反面容易因清洁不干净而堵塞毛孔，造成粉刺暗疮的形成。
Step2:干手干脸按摩1分钟，一定要让彩妆与卸妆充分融合，然后仔细地按摩全脸，注意细小部位。
Step3:加水乳化按摩半分至1分钟打圈的形式，动作要轻柔，以免伤害皮肤，乳化完成把肌肤深层污垢推出。
Step4:清水冲洗干净必须是温水冲洗，使用冷水会令毛孔收缩，导致污垢残留在毛孔里。
彻底底清洁皮肤，彻底地卸妆，绝对是护理面部肌肤的根本。卸妆虽然不复杂，可是这一过程总是会在一天结束后要休息的那一刻进行，在这个时候很多人经过一整天的操劳，往往就没有耐心和精力来去掉粉底、眼影、唇膏以及顽固的睫毛液，带着残妆上床抱头睡大觉，长此以往，肌肤怎么能不出现令你尴尬的问题。所以即便你再累，也要彻底清除脸部残妆，但千万不要胡乱擦拭，弄伤肌肤，要按步骤行事，尤其是眼部、唇部等重点化妆部分。
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这些皮肤护理误区可能会毁掉你的皮肤
很多时候，不正确的护肤方法可能不仅不会对我们的皮肤带来好处，甚至可能会伤害到肌肤。
误区1：从上往下按摩皮肤
在我们涂抹护肤品的时候，尽量不要从上往下按摩。由于引力作用，这样做有可能加速肌肤松弛。正确的方法是从脖子一直向上按摩到前额，由面部中心向脸颊方向按摩。在涂抹护肤品之前，我们也可以进行这样的操作，肌肤会变得更加紧实。
误区2：眼周也要补足水分
当我们在脸上“大展拳脚”的时候，你是否照顾到了眼周肌肤？众所周知，我们的眼周肌肤十分细腻脆弱，而面部的补水护理并不适用于这块娇嫩的肌肤。对于眼周部分，我们应该使用专门的眼部用品进行护理，而不是简单粗暴地“全面补水”。
误区3：彻底消除皮肤出油
皮肤出油问题总是难以根除，究其原因，是皮肤补水不到位。所以为了走出“越缺水越出油，越出油越缺水”的怪圈，我们要按时喂肌肤“喝水”。我们可以根据自己的皮肤选择适合的补水产品，相信总有一款适合你。
误区4：按摩眼周去黑眼圈
你是否习惯在涂抹眼霜的时候从内向外按摩眼周？错误!黑眼圈是眼周血液流通不畅造成的，这样按摩起到的作用微乎其微。正确的操作方法是，用食指围绕眼眶轻按眼周肌肤，这样做能够排除多余的水分。注意不要进行推拉，以免产生皱纹。
误区5：用化妆刷涂抹底妆
无论是怎样的底妆，我们都应该抛弃化妆刷，改用手指涂抹。因为手指是有温度的，可以使底妆更服帖。通过手指与皮肤间的摩擦，上妆效果也会更自然。当然，上妆前可不能不洗手哦。
误区6：补水不勤底妆拔干
在我们上粉底液之前，为了使我们的上妆效果更自然，我们可以在手心中滴几滴精华液，之后再上底妆。这样做不仅可以使我们告别“面具”般厚重的底妆，也是不少化妆达人屡试不爽的小秘诀。
误区7：眼睛疲劳不化眼妆
如果我们的身体很疲惫，我们的眼神也不会有神采，怎么办呢？这时我们可以使用肉色的眼线笔画一条内眼线。之后再涂抹睫毛膏的话，眼睛看起来照样神采飞扬，电力十足。
误区8：嘴唇脱皮只是缺水
嘴唇脱皮的现象十分常见，大多人都认为只是缺水造成的。错!唇部肌肤比人脸皮肤娇嫩5倍，对于这块敏感区域，我们更要下一番功夫。我们要做的就是剥除唇部死皮，然后使用唇膜、唇蜡等为唇部补水。这项工作在临睡前进行，第二天一早你会惊喜地发现你的嘴唇如婴儿般娇嫩。
误区9：长出痘痘用手来抠
脸上长痘痘的时候，我们总是忍不住用手抠破，但这样只能延缓愈合。正确的做法是不要用手去碰它，涂抹有收敛作用的乳液，每天早晚认真清洁，不出几日痘痘就会自然消退。千万不要去抠，否则脸上会变得像月球表面一样“坑坑洼洼”。
误区10：流汗过多损害肌肤
我们都知道睡觉对皮肤好，但你是否听说过运动会美肤呢？运动出汗的时候，其实是皮肤的“自我清洁时间”，皮肤中的毒素会随着汗水流走。不仅如此，你会发现皮肤的微循环也改善了，吸收营养的能力也变强了。这时只要我们适当补水，我们的肌肤会变得软、弹、润、白。
美白能创造的可能与不可能
“美白”的概念发展到今天，早已不再是单纯地想方设法减淡肤色，而成为了一种整体改善肤质、对抗岁月痕迹的美容方式，因此，你可能远比你想象的更需要美白。
人人都要美白吗?
美白绝不只是减淡肤色，而是整体改善肤质、对抗岁月痕迹的美容方式。
受到日本艺伎惨白妆容，中国古代含铅“白粉”，以及近代劣质美白“换肤”产品灼伤、损害皮肤的负面影响，很多人虽然想要雪白肌肤，但却对美白望而却步。另一方面，美白产品通常见效缓慢，或者说连敷七天美白面膜，好容易白了一点，晒点太阳又黑回去了，所以并不是所有的人，都能耐得下性子去亲身测试一款美白产品的有效性的。美容业发展到今天，美白产品的安全性已经得到充分的保证，消费者对其功效的预期，也已经十分理性，不会有人奢望连用几瓶美白精华就能彻底根除顽固的色斑，也不会有人期待美美白就能变得和安妮海瑟薇一样。但是只要，你的面部肤色比上臂内侧的暗，只要，你符合下面十条中的任一条，你就需要美白。
1.你的年龄超过25岁。
2.你属于混合偏油性肌肤，经常受到痘痘的困扰。
3.你经常感觉压力很大，失眠总是不期而遇。
4.你已经历过生育。
5.20岁以前，你经常在阳光下曝晒。
6.你的生活、工作环境避免不了辐射。
7.你本是敏感、情绪化的性格，但外界环境要求你必须压抑、控制自己的情绪。
8.你长期居住在人口千万以上的超大城市。
9.你有嗜甜、喝茶、喝咖啡、吸烟的任一习惯。
10.你经常口服避孕药。
在开始浩浩荡荡的美白工程之前，你首先需要具备正确的美白知识。
选择题：
1.到底什么因素决定了我们的肤色?
A.先天遗传
B.后天保养
C.两者兼有
A:C。皮肤学家Claude Bouillon博士认为，遗传是决定肤色的首要条件，亚洲人皮肤中的色素形态在各个人种中最为复杂多样，在后天特别容易受到色素沉淀、色斑的困扰。同样是8：2原理，80%的基因决定，20%的后天影响，但这20%我们可操纵的部分，却对那80%的先天因素起到至关重要的作用。
2.吃下面哪种食物容易让皮肤变黑?
A.弥猴桃、西兰花、花椰菜
B.番茄、粉红葡萄柚、豆类
C.芹菜、香菜、胡萝卜
A:C。这三种植物属于光敏感食物，容易诱发色素沉淀，应尽量避免在白天、盛夏季节及日晒前食用。
3.下列哪组不属于美白成分?
A.熊果苷、果酸、曲酸、麴酸、鞣花酸、维生素C及其衍生物
B.玻尿酸、维生素A、维生素E、胜肽、藻类
C.甘草精华、虎耳草精华、姜黄根精华、酸橙茶精华
A:B。这些属于保湿、抗老成分。但是最新的美白护肤品中，也会根据配方添加一些此类成分，因为“美白”越来越倾向于整体肤质的改善了。
4.美白过程中，最关键的步骤是?
A.焕肤
B.密集美白
C.防晒
A:C。毫不夸张地说，就算其他方面做足了美白功课，但独独不注重防晒，那么你所有的努力都将前功尽弃。几乎所有的皮肤科医生都是365天使用防晒、隔离产品的。
5.强烈日晒后，修复肌肤的第一步应该是
A.马上用冰水冷敷
B.马上清洁皮肤
C.马上使用矿物喷雾补水
A:B。强烈日晒后，皮肤最需要补充的就是水分。但是立刻冷敷会让皮下血管迅速收缩，容易产生红血丝和敏感刺激;立刻洗脸则可能因用力过大而导致肌肤受损;矿物喷雾通常水雾绵密，能更好地为受损肌肤吸收，同时补充帮助提高肌肤免疫力的矿物和微量元素。
学会这3个美白的方法，肌肤可能白到发光！
天气渐暖，阳光灿烂，是时候出去撒欢啦~只是室外紫外线强烈，肌肤暴露在外，隐隐担心皮肤会变黑?对于爱美的小仙女来说，无论什么季节、什么时候，美白可都是头等大事。
毕竟晶透无瑕的肌肤，才能彰显仙女的白嫩气质啊~娜扎作为一个新疆妹子，皮肤白的让人嫉妒，用肤如凝脂这样的词形容她真的一点都不为过。
同为新疆妹子的迪丽热巴白成一道光，走到哪都活脱脱行走的反光板。这些娱乐圈的很多女星们，都是肌肤白嫩的小主，一度怀疑她们给皮肤穿上了神奇的防黑衣。
想要变白?
先了解下皮肤怎么变黑!
而现实生活中的你，是否正在受皮肤暗沉无光的影响?任何一个爱美的小仙女，都想拥有像女明星们一样的白嫩肌肤。其实啊，她们的皮肤白嫩，也是有道可寻的。
想皮肤变白，我们先来了解下皮肤为什么变黑。我们的皮肤受到紫外线照射后会引发酪氨酸酶，酪氨酸经酪氨酸酶的催化作用后形成多巴;然后再次由酪氨酸酶将多巴转变成多巴醌，接着就会形成类黑色素和真黑色素。
大部分的美白产品是通过添加具有抑制酪氨酸酶活性功效的成分，如维生素C及其衍生物、烟酰胺、熊果苷等，达到美白的效果。
白嫩不能与生俱来?
3招让你白嫩看得见!
清楚了皮肤变黑的诱因，更要全方位的将皮肤变黑的因素通通击破。学会下面3个美白的方法，变白还能保护皮肤，让脸蛋持久的白皙水嫩。
第一招：出门防晒别偷懒
美白的方法第一法则想要皮肤白，功夫还在日常。出门在外，阳光中的紫外线对皮肤影响极大，晒后的肌肤分泌黑色素，进而堆积在我们表皮层的角化细胞上，导致肌肤变黑。
所以在一年四季只要是见光，就一定要涂防晒，长期在太阳下还要定时补擦。
第二招：美白护肤要到位
平日选用带美白嫩肤功效的水乳、面霜是从改善肤质方面着手美白，这也是美白的方法里很重要的一个。要知道皮肤后天受日晒、压力、污染等因素影响，多少比上天赐的肤色暗几号。
平日里用白嫩肌肤的护肤产品，给肌肤去角质、补充水润营养，让肌肤白嫩看的见。入手成套的主打白嫩肌肤系列产品，化妆水与乳液等来自同一系列，是既方便又有效，让肌肤更好的吸收营养成分。
前不久在一位美容编辑的强势安利下，种草了御泥坊美白嫩肤3件套。产品主打功效是美白、水润、柔嫩，温和亮肤。持续使用了长时间后，确实感觉肌肤焕亮白嫩了很多，很喜欢的一套产品，墙裂安利宝宝们用用。
套装囊括了一切让肌肤白嫩、晶莹剔透的秘密。包含洗出白嫩肌肤的亮采嫩肤洁面乳;让肌肤白皙水润的150ml美白嫩肤润肤水，好用到炸裂120ml美白嫩肤润肤乳，一套几乎可以满足日常的美白护肤需求。
当然作为美容老司机，再使用前自然是会对产品的成分扒一扒的。要知道美白功效的产品，必须看成分，而这个系列的产品成分经得住深扒。不信?咱们来看看!
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主打美白成分烟酰胺、传明酸，帮助抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素聚集，减少黑色素形成;黑斑不再变浓、扩大及增加，从而有效地减少和改善皮肤的色素沉积。
其余的美白精粹成分，复配美白精华，是由5种天然植物精粹复配。像黄芩精华、桑白皮精华也可抑制黑色素生成;甘草黄酮帮助抑制酪氨酸酶的活性;茵陈蒿精粹给黑色素转移通道制造障碍;大枣精粹修护角质层，促进黑色素排出。简而言之，5种美白精华复配更能协同作用淡化黑色素。
除了美白还有补水的成分，适合想要让自己变白又要补水的人。含有玻尿酸，深入补水，为胶原纤维提供充足水环境，让肌肤维持肌肤膨润饱满的状态有效平滑干纹、提升光泽，让肌肤恢复白皙亮泽呢~
另外嫩肤养颜的天然雪耳提取成分，滋养肌肤，可以持续提升肌肤润泽度;而且非常温和安全，用后肌肤即刻变得水润柔软，水润满满呢!珍贵百合精粹，提亮肤色，肌肤水亮亮的~
水乳使用起来都非常舒适，单拎出美白嫩肤润肤乳来讲，它的质地和肤感都很棒。轻盈乳液状，按压2-3泵就足够涂抹全脸，稍微按摩一下就能快速吸收。许多美白功效的乳液上脸后多少略带黏腻感，但它并不黏腻厚重，相反比较清爽舒适，总之大爱。
另外根据肌肤的28天更新周期，配合使用美白精华，能更明显的看出变白的效果哦~精华更为浓缩，选择含有熊果苷、维生素C、维生素E、烟酰胺等美白成分的精华，一起用，美白力加成。
第三招：生活习惯变一变
护肤步骤做到位，生活习惯也要变一变。皮肤科医生和美容专家会用食补来美白，这种直接从体内补充的美白的方式还是比较可靠的。目前首选成分是维他命C和胶原蛋白，前者强力清扫自由基，后者强化真皮结构。搭配吃帮助相互促进合成，提升净白弹润度。
维生素C是出了名的抗氧化剂，黑色素生成的根源在于酪氨酸酶，维生素C能抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素生成，有一定的美白效果。专家提醒，不要只吃单一的抗氧化剂，葡萄籽、多酚、谷胱甘肽或白藜芦醇，每天轮流吃，抗氧力更均匀。
另外就是要早睡!早睡!早睡!(重要的事说三遍)现代的人大多是夜猫子，但其实长期熬夜，会使得内分泌紊乱，令皮肤暗沉、泛黄、肤色不均，气色也很差。所以仙女们变白的方法，别熬夜、要早睡也是重中之重。
每天做好防晒、勤恳美白护肤、养成健康生活习惯，三大美白的方法满足你们的你们的美白欲，帮你轻松赢得美白存在感~
盘点那些你可能一直都没用对过的保养品
洁肤水
如果按类型细化来分，化妆水可以分为洁肤水、柔肤水和高机能水。洁面之后使用化妆水的目的是为了帮助肌肤清理皮层，擦拭残留的洁面产品和皂垢，防止痘痘问题的产生，而洁肤水恰好能够帮助肌肤解决这一问题。但所谓“术业有专攻”，既然是洁肤水，就不能奢望它拥有可以媲美柔肤水和高机能水般强力渗透肌底的养肤功效，所以用洁肤水怕打肌肤或是自制水膜敷脸都是不可取的。
保湿精华
理论上来讲，当角质层柔软，细胞处于饱水状态时，肌肤的吸收能力变强，但这并不意味着当多种精华叠加使用时要让保湿精华打头阵。从成分和制作工艺上来看，保湿精华为了起到封闭锁水的效果通常会加入很多大分子胶质以及微囊成分，而其他功效的精华则会以酸类成分以及亲肤型脂质为主要配方构成，这样的话，如果先使用保湿精华很可能阻碍其他精华成分的吸收，将护肤效果降低。
清洁面膜
每周1-2次的清洁面膜可以让肌肤变得更健康，角质层干净，毛孔紧致。清洁面膜的作用原理是通过产品中的高岭土等吸附成分让肌肤与空气暂时隔绝，这样的话肌肤表层温度升高，毛孔中的油脂和污垢就会慢慢排出。很多人习惯在使用清洁面膜之后就马上进行后续的保养，其实这是不正确的，应该留出10-15分钟让毛孔中的垃圾彻底排出，否则很难达到清洁面膜本身诉求的功效。
渗透型美容液
从配方上来看，精华液可以分为肌底液、渗透性美容液以及功效型精华产品。精华液用在化妆水之后保湿产品之前并没有太大异议，但对于渗透型美容液来说，产品的主要诉求是提升包括化妆水在内后续保养品的吸收力，所以一定要在洁面后的第一步使用。
角质调理液
角质调理液中通常会加入一些浓度不低的水杨酸、甜菜碱等角质剥离成分，同时辅助一些如甘草酸二钾、没药醇之类能够安抚镇静的舒缓成分，为的是能够温和剥离老废角质细胞，加速肌肤新陈代谢，所以，即使质地看似浓稠，在使用角质调理液时不能像一般的化妆水那样用手拍打，要借助化妆棉，以逆肌肤生长方向轻柔擦拭，这样才能获得最理想的角质护理效果。
长霸论坛口碑TOP5的日韩美白产品
日韩的美白产品都是针对亚洲人肤质来研发的，所以比起欧美的护肤品会更加适合我们中国人使用。不断寻求美白良方的网友也对日韩的美白产品特别偏爱，下面来看看哪5款美白产品在论坛里是最有口碑的吧。
PClady独家专稿，未经许可请勿转载!
TOP1：高丝雪肌精化妆水
参考价格：￥560.0/360ml
编辑点评：即便酒精味浓了些，即便有网友说停用后皮肤会变黄，即便说用多了皮肤会变敏感...这些负面评价都无碍雪水在大家心目中的崇高地位啊!爱美白的网友谈论到美白产品，很多都推荐了这款神奇的美白化妆水，它的美白效果可想而知了。
美白效力：具有卓越的美白与保湿效果，宛若美容液般凝聚精华的自然派化妆水。富含薏苡仁、当归、甘草等汉方植物精华，防止由于日晒所形成的黑斑雀斑，让肌肤逐渐如雪般白皙，改善肌肤本质的美白化妆水。温和而有效地改善肌肤的晦暗现象，使肤色变得更为明亮、清澈。雪肌精中添加了超微粒子保湿成分(小麦胚芽油)，所以呈现与众不同的白浊状，而且能令使用后的肌肤体会到舒适的滋润感。
网友用后感：雪水仿佛就是美白的代名词。一提起雪水，大家都是赞不绝口的。在炎热的夏天，经过太阳一天的暴晒之后，用纸膜泡雪水做一个化妆水面膜，顿时神清气爽，水嫩白皙。对于被痘印困扰的姐妹们，雪水更是我们去除痘印的不二人选。如果说问我美白有什么好的推荐，我会不加犹豫的说雪水。
高丝雪肌精化妆水
产品简介：
具有卓越的卓越的美白与保湿效果，宛若美容液般凝聚精华的自然派化妆水。富含薏苡仁....更多
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TOP2：菲诗小铺白树超浓缩美白精华素
参考价格：￥175/35ml
编辑点评：THEFACESHOP中最高档的WHITETREE美白系列,新品刚上市在韩国卖疯拉～因为韩国mm对美白的东西是非常崇尚、非常挑剔的。她们的观念是以白为美、还要白的透明、白的自然。
美白效力：具有短时间内祛斑，增白，祛暗疮的特强效果，长期使用可调控和修复皮肤细胞再生能力，消除产生黑色素诱因，有效的预防各类色斑再生，达到皮肤光滑细腻，白嫩。
网友用后感：用过很多大牌子的美白精华，效果都不太明显，所以一直都认为100多块的美白精华几乎都是无用功。买白树精华的时候也只是抱着试试看的心情，没想到用了还不到一瓶，朋友就说我变白了!!这个价位的美白精华会有这么好的美白效果，值得尝试啊~
菲诗小铺白树超浓缩美白精华素
产品简介：
抗干燥：维他命A与皮肤正常角化关系密切。缺乏时则皮肤干燥、角层增厚、毛孔为小角栓...更多
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TOP3：资生堂透白美肌亮润保湿乳液
参考价格：￥500.0/100ml
编辑点评：此乳液能美白及重整肤质，促进肌肤的血液循环，令肤色谱上健康光采。双效修护维他命C及熊葡萄叶素-能淡化黑色素，减低黑斑和雀斑的明显程度。
美白效力：明亮粉末其反光特性能提升肌肤的天然明亮感，同时减低暗哑位置的明显程度。亚洲植物精华改善水份平衡，令肌肤加倍幼滑。维他命E诱导体促进修护成份能全面地输送至肌肤内。
网友用后感：很不错!保湿效果很好!持续用完一整瓶的时候，美白效果还是能看得出来的哦！更重要的是，能明显看到脸色的肤色比以前亮了，很有光泽!
资生堂透白美肌亮润保湿乳液
产品简介：
此乳液能美白及重整肤质，促进肌肤的血液循环，令肤色谱上健康光采。双效修护维他命C...更多
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TOP4：苏菲娜美白精华液
参考价格：￥480.0/30g
编辑点评:PClady的美容评测也曾经测试过苏菲娜美白精华液的效果，在产品外观质地、美白能力、保湿性、吸收性这几方面都有不错的成绩。简约时尚的外表贴合当今都市女性的形象，美白效果显著！
美白效力：新改良配方，配合美白有效成分母菊ET精华，抑制面部黑色素产生，预防色斑形成，淡化已形成色斑，由内而外充分净澈肌肤。
网友用后感：苏家的美白都有记忆功能的，不管是心理作用还是确实真有效果，总归能感到肤色逐渐均匀的，质地比较轻透，会坚持使用哦！
苏菲娜美白精华液
产品简介：
新改良配方，配合美白有效成分母菊ET精华，抑制面部黑...更多
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TOP5：兰芝净白清透面贴膜
参考价格：￥395.0/25ml*8
编辑点评：因为美白面膜的快速性，发现很多网友都很舍得投资在美白面膜上，其中兰芝的这款美白面膜得到了网友认为性价比高的评价，那是因为它是美白+保湿双重功效的很卓越的面膜。
美白效力：每片含有25ml美白精华的高浓缩护理面贴膜，美白复合体和熊果苷抑制黑色素形成，并防止色素沉着，令肌肤清透明亮。高浓缩美白面贴膜，提供密集快速的效果。吸收迅速，锁住营养成分。包含氨基酸复合体，熊果酸和深层补水系统等浓缩的保湿成分，在肌肤表面形成肌肤保湿墙壁锁住水份，令肤色白皙，减淡色斑，清透肌肤。
网友用后感：去年冬天用的，当时是隔两天用一张的，周末妹妹看见我就说白了，而且是百里通红的那种，很健康的白，当时高兴坏了。美白的面膜，但是还是很滋润的，夏天更加需要补水，加上有美白效果，完美的搭配啦!不可多得的性价比高的产品,一般人都可以接受。
兰芝净白清透面膜
产品简介：
含有卓越美白效果的熊果苷（ARBUTIN）成份，能使肌肤变得更加透明，亮丽而白皙...更多
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冷光美白牙齿的危害 看完这个你可能会放弃做冷光美白
冷光美白牙齿的危害看完这个你可能会放弃做冷光美白
一嘴黄黄的牙齿，确实会让人觉得脏脏的，即使没有口气，别人也会误会你有。现在冷光美白牙齿是最流行的牙齿美白科技，今天我们就来谈谈冷光美白牙齿的危害。
冷光美白后有可能会牙齿酸痛
有一部分患者反映在做完冷光美白过程中或者结束后的几天内，出现个别牙酸痛，这是正常的敏感现象，患者可不必在意。如个人牙齿受伤，不适就会更大些。如个别釉质发育不良，牙齿隐裂，中度性磨耗的牙齿，做冷光美白治疗过程中会有比正常牙齿更大的不适，但在术后24小时内会自行恢复。
冷光美白会让牙齿暂时脱钙
在做冷光美白之后，我们的牙齿会出现暂时脱钙的情况，除此之外有的还会因为没有保护好，而让我们的牙齿受到美白药物的伤害，从而造成牙龈损伤，这对牙齿也是不好的。
冷光美白会影响牙齿疾病
我们的牙齿有的可能是会出现牙釉质发育不良，这个时候有可能引起牙齿隐裂，或者是磨耗牙齿，所以冷光美白的方式对我们还是有一定的影响的，需要谨慎。
冷光美白牙齿有可能出现荧光反应
冷光美白效果通常只持续1～2年左右，并不是一劳永逸，效果去后，牙齿比原来没做前更难看。在黑暗光线下(如舞厅、K房)牙齿还可能会出现荧光效果，挺吓人的。所以要做冷光美白一定要慎重。
小心！别白的太快
所谓“一白遮三丑”，可是有些MM不仅想美白，还想快速美白。于是网上也就有了“24小时美白攻略”，许多号称可以“7天焕肤”、“一周美白”的功效型护肤品也应运而生。
但专家指出，皮肤正常的代谢周期是28天，也就是说，正规的美白产品要使用一两个月才能见到效果，如果美白太快，可能是清除了表皮的杂质而恢复了皮肤的本来面貌，也可能是其中违规添加了汞、铅等对人体有害的重金属，因此快速美白的说法并不值得推崇。正规美白应28天明确效果
专家介绍，皮肤之所以显得不够白皙，主要是皮肤细胞中的黑色素在作怪。目前临床证实，确实有美白功效的成分有“谷胱甘肽”和“白附子”、“白僵蚕”等中草药。它们美白皮肤的原理基本相似，就是可以抑制络氨酸酶的活性或分解黑素细胞，从而减少黑色素颗粒。皮肤细胞的正常代谢需要28天，这也就是说，使用任何美白产品，真正能看出效果的美白保养一般需要持续1至2个月，要想肌肤白嫩，一点点恒心和坚持是值得的。
当心违规添加重金属
对于求美心切的MM来说，恨不得一夜之间就拥有细嫩白皙的皮肤，可是，美白是个循序渐进的慢性过程。那些声称可以快速美白祛斑的护肤品，很可能违规添加铅汞这些元素，虽然最初使用时效果显著，利用铅汞抑制络胺酸酶的活性，即抑制黑色素形成，却无形中破坏了皮肤的天然屏障，一旦停用，黑色素生成反而会加剧，令皮肤比使用前更黑，严重的还会引起全身中毒反应。专家提醒，特别是对于正在怀孕的女性，如果使用这些添加有铅汞的护肤品还会危害到宝宝的健康。
彻底清洁也有美白效果
专家提醒爱美的MM，别把美白想得那么复杂，其实如果能够做到彻底清洁，也能起到美白的效果。特别是现在空气污染很严重，加之使用化妆品，如果清洁不彻底，会堵塞毛孔产生黑头，影响皮肤的白皙度，甚至还会引起痘痘的发生。
专家介绍，想美白的MM除了平时洗脸注意清洁彻底外，每个月还可以使用果酸或维A酸来去除皮肤上的角质层，也能起到美白的效果。不过，这类产品不能使用过于频繁，而且使用浓度要从低到高慢慢适应，否则，可能会引起接触性皮炎而引起色素沉着。
感谢您阅读“小心哪！你的肌肤可能正遭受无心霸凌”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过哪种美白防晒霸牌子好专题进行访问。
