Kevin老师从16岁就开始做眼部保养啦！
如果不说，你能相信Kevin老师今年已经45岁了吗？而且，他说自己的眼周肌肤至今依然很紧实，尤其在和同龄的同学聚会时，自己特别骄傲！他可是从16岁就开始进行眼部保养啦！
眼部衰老直接关系到你看起来是显年轻还是显老？
四年前老师曾出过一本畅销书《彩妆魔法书》，书中将20位普通素人打造得像明星一样美丽动人，当提到改造秘诀，Kevin老师首先强调的就是“一定要把眼周肌肤修饰的完美无瑕”。因为这一步，直接关系到你是看起来年轻10岁还是衰老10岁！
眼周肌肤很特殊，更要用心呵护！
眼周肌肤很特殊，更要用心呵护！
脆弱的眼部肌肤，表皮与真皮的厚度总和仅有约0.53毫米！
眼周肌肤大约只有面部其他部位皮肤的1/4厚度！
眼部皮下几乎没有皮脂腺汗腺分布，细薄的眼周肌肤更容易干燥！
眼部肌肤对保养品的吸收力是身体肌肤的300倍，渗透力强的产品才好吸收！
每天过量的读屏，直接加速眼周早衰的脚步，眼周要比其他部位更早开始抗老哦！
Kevin老师独家眼周按摩法：
每日早晚清洁后，先用化妆水滋润眼周肌肤，再用一滴管眼部肌底液涂抹在眼周，按摩拍打至吸收。后续保养可以根据自己的实际需要加用眼霜。
Kevin老师分享独家眼周按摩法
Step1:敷眼周，准备纱布或小毛巾，利用冷水热水交替敷，直接从鼻梁横向盖住眼鼻，同事指腹向外滑动，利用温度加速血液循环；
Step2:化妆水后，取一管眼部肌底液于指尖，稍稍在指尖晕开，利用指尖温度微微加热；
Step3:将肌底液均匀涂抹于眼周，利用指腹分别从上下眼头往外，向太阳穴处滑动；
Step4:分别按压上下眼周的前、中、后三点；
Step5:用指腹像弹钢琴一样，轻轻拍打眼周，加速肌底液渗透吸收。
每天坚持这样的按摩步骤，不出半个月，你的眼周肌肤就变得明亮细腻哦！
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9大眼周问题1瓶全搞定！
对于我们眼周最常见的9大问题：浮肿、黑眼圈、干纹、细纹、眼袋、泪沟、松弛、肤色不均、敏感，Kevin老师发现了“09能量团”，通过按摩的方法就能帮我们留住眼部神采哦！
“O”代表Ocean，源自海洋的萃取。同时也代表氧气，意味将氧气输送到眼部肌肤细胞中。“9”代表的是9种有效成分，以及解决9大眼部肌肤问题。
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三十岁女人如何保养？关于三十岁女人的保养秘诀
三十岁以上的女人如何保养肌肤？三十岁女人的日常保养需要注意哪些细节呢？当女人年龄逾越25岁的时候，肌肤便开始走下坡路，女人们为了能够更好地驻守青春容颜，便需要从生活中找寻能够保养肌肤的好方法，下面就和本网站一起来看看三十岁女人的保养秘诀吧。美丽肌肤从点滴做起！
关于三十岁女人的保养秘诀：日常肌肤护理很关键。肌肤保养第一步：晨起重视洁面
洗脸这是很多人都会的时候，每个人在起床之后或者临睡之前都需要洗脸，其实这也是肌肤护理的第一步，这很是关键。洗脸能够把残留在脸部的污垢清洗干净，这样才会让皮肤更加畅通地呼吸，给必备的保养品可一定也不能少。
肌肤保养第二步：喷上化妆水
化妆水其实化妆水的最大功效就是帮忙调整肌肤状态，起到二次清洁和收缩毛孔的重要作用。这也是也有利于后面的精华，这能够给肌肤带来更大的营养。
但是对于选择化妆水也很关键，因为每个人的肌肤特征不一样，所以我们必须选择适合自己肤质的产品。专家建议油性皮肤使用紧肤水，而一般的健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤衙敏感水、修复水，这是肌肤保养所需要遵守的一些规定。
肌肤保养第三步：抹上肌底液
肌底液如果你对护肤需要更加精益求精，那么不妨试试近年来盛行的肌底液。而且这种肌底液含有丰富的精选活性物质精华，这种保养品其实能够从源头保养基因，使其基因活性显著提升，让肌肤保养得到最好的保养。
但是并非所有肤质的人都需要使用这种肌底液，如果你的肌肤缺乏弹力、粗糙，角质层较硬，那么建议多多使用肌底液。因为一般的肌底液，能够起到很好的保湿和锁水功效。让残留在肌肤上的角质迅速瓦解，对于搞定肌肤问题很有效果。
肌肤保养第四步：使用精华液
精华液这是女性不能少的护肤品，不仅是因为其精华液的成分精致、功效强大、效果显著，而且在一般精华液中都含有微量元素、胶原蛋白、血清，它的作用具有防衰老、抗皱、保湿、美白、去斑等等。
但是一定要根据自己的肤质来选择适合自己肤质的产品，干性皮肤需要选择保湿成分较多、锁水性较好的精华素；而油性肌肤要衙能够控制油脂分泌、收缩毛孔的精华液，因为肤质不一样，所以选择的产品功效也有所不同。
肌肤保养第五步：使用眼霜
眼霜当年龄超过25岁的时候，很多女性就不得不面对肌肤出现皱纹的问题，很多女性明显的发现鱼尾纹开始爬上眼角四周，而为了能够很好的防止鱼尾纹，我们应该选择专门的眼霜或者眼部精华素来保护。
因为眼部四周的肌肤薄而脆弱，化妆水和精华等都不能用于眼部，尤其是美白类的产品更不能用！要想保养眼睛四周的肌肤，那么选择一款适合的眼霜才是王道。
三十岁女人的保养秘诀，从肌肤保养开始做起，而以上的这些方面都是最好的建议。
让女人年轻10岁的眼周护理法
让女人年轻10岁的眼周护理法
一、眼周要分区护理
下眼睑最容易滋生干水纹，熟龄纹等恼人的细纹了呢。但只给下眼周肌肤补充营养，却忽略了上眼皮，这可不是高明的护眼策略哦。正确的涂抹眼霜的方法就是下眼周肌肤要注重滋润，上眼周肌肤要注重紧致哦，用质地轻盈的眼霜来强化上眼周肌肤的耐受性。
二、眼睛保健操必不可少
长时间用眼会导致疲劳，目光无神也容易让整个人没什么精神。所以当你感觉到疲惫的时候，将手臂伸直放在眼前，直视掌心约10秒钟，放下双手，目光正式前方远处，直视10秒钟，重复六次，可有效减轻眼压，让疲劳感得到舒缓。
三、不要长时间戴美瞳
对于大多数OL来说，美瞳并不适合长时间佩戴。因为办公室环境干燥，长时间戴美瞳会造成眼周肌肤干涩，加上电脑屏幕辐射和长时间工作的影响，美瞳镜片会给眼睛带来负担，还会导致眼角下垂，眼周肌肤疲惫松弛。
四、让眼睛亮起来
用彩妆给眼周肌肤打足光，才能让眼神看起来更清澈动人。首先应该用高保湿眼部精华打底，增加眼部肌肤的滋润度。然后用眼部专用的底妆产品，以轻轻点压的方式为眼周提亮，减轻眼角下垂感。
五、眼部更需要防晒
眼部肌肤多缺少脂肪层，比面部肌肤薄弱的多，在城市生活中很容易受到各种外来侵袭的伤害。给眼周肌肤选一款质地轻盈的隔离产品，它能帮助眼部肌肤有效抵抗空气粉尘和微波辐射，还能减轻眼妆产品对眼周肌肤造成的负担。
六、眼线混搭更自然
一气呵成的粗重眼线，并不是人人适合。想让眼妆年轻，可尝试白色与深色搭配的自然眼线技法。用白色眼线来回画两三次，直到颜色饱和，可以特别强调眼头和眼尾，然后用棉签修饰。
七、彩色睫毛不突兀
彩色睫毛膏最简单的用法是在涂完深色睫毛膏后，在睫毛梢涂上一些增密效果的睫毛底膏，再抹上彩色睫毛膏。手法上最好采用点的方式，并且稍作停留，来回几次，增强效果。
八、让热敷成为保养前奏
长时间用眼，让眼周肌肤疲倦，眼霜的吸收度也会降低。所以我们可以用热敷的方式，促进肌肤的血液循环，让肌肤重新恢复滋润、柔软。再用眼部保养品，会比较容易吸收。除了传统的毛巾热敷，茶包舒缓眼部，新式的蒸汽眼罩也值得一试哦。
九、巧用精油收缩眼袋
普通的精油不能直接用于眼部肌肤（使用精油要格外注意使用方法，否则还会伤害皮肤），可以将精油滴入性质温和的柔肤水中，以平常护肤用量稀释两至三倍，能有效改善眼部肌肤。特别是薰衣草精油可以有效减少黑眼圈。
十、一遍眼霜怎么够？
虽然眼霜小小一瓶实在不经用，但用量过少，眼霜无法发挥应有的功效，得不偿失。急需改善眼部状况的你，眼霜一定要涂够量，最好还可以加一层容易被吸收的眼部精华。
妙用眼膜使其升值护明眸
一、敷眼膜前需要彻底清洁肌肤
不要管眼睛上是否化了彩妆，彻底地清洁肌肤都是非常必要的，卸妆油这个护肤步骤绝不能跳过。
二、将眼膜雪藏
不管是方便的一次性眼膜还是充满乐趣的自制眼膜，冰冰的眼膜会令浮肿的眼睛得到绝对的舒缓。
三、敷眼膜之前先热敷
敷眼膜之前，最好能够先用热毛巾热敷一下眼睛，这样再敷上冰冰的眼膜时，对于眼部的循环会更理想。
四、敷眼膜要有方向感
对于布式的眼膜来说，要从眼头向眼尾的方向敷，而乳状的眼膜，也要从眼头涂向眼尾，千万不可以来回涂。
五、敷眼膜的位置要精准
眼膜到底敷在哪里呢？建议的最佳距离是眼睛下面3毫米的地方，而且只限于下眼。因为上眼的肌肤比较薄，对营养的吸收能力比较有限。如果要敷在上眼，只限于对抗眼睛浮肿。
六、敷眼膜的时间
这要看每一种眼膜的不同要求，但不可以敷过长的时间，否则恐怕会适得其反。
七、眼霜是眼膜的亲密伙伴
不是说敷了眼膜就足够了，一定要在敷眼膜之后搽上眼霜，这样才能让眼部肌肤得到更好的滋润，如果单单靠敷眼膜，取下后眼部肌肤会有紧绷感，反倒会催生细纹。
八、敷眼膜的最佳时机
a．生理周期后一周——体内雌性激素分泌旺盛，这时敷，最有效
b．泡澡时——借着热气，加速循环
c．睡觉前——让养分在你睡觉的时候发挥作用
九、眼膜不能每天敷
如果每天敷，会长油脂粒的！此外，更不能敷着眼膜睡觉，否则一旦眼膜中的精华液全部挥发了，会带走肌肤中的水分。
十、眼膜的多重功效
你额头的表情纹、眼角的小细纹、干纹都逃不过它的魔力。
眼周保养的七大错误行为
虽然眼周的皮肤就那么一点儿，可是保养起来要注意的问题还是挺多的！以下是小编总结出来的眼部保养7大误区，不想你的眼睛提早衰老的话就一定要注意提防！
误区一：25岁之后才需要眼部保养
正确解释：一般肌肤在25岁以后开始走下坡，这是自然的衰退，但是我们不应该把25岁作为严格的分界线，其实在25岁前保养可以防患未然，让肌肤的状况减少许多。眼霜对绝大部分人来说，都是必须的，不能简单根据年龄判断是否需要使用眼部护理品，而要根据肤质、气候、环境等情况来决定是否使用及使用何种眼部护理品。
误区二：成分温和的面霜可以当作眼霜
正确解释：用面霜代替眼霜是绝对不可以的！有些人认为眼部皮肤脆弱，具有刺激成分的面霜不能当做眼霜，可是成分温和的营养面霜就不怕了啊！眼霜大不了就是更细腻、高级一点，且价格昂贵。她们认为用质量可靠的面霜完全可以代替眼霜，因此常常将营养面霜当作眼霜涂抹于眼部周围。其实这样是非常不科学的，因为面霜的成分设计本身就和眼霜不同，就算是敏感性的面部皮肤，也是和眼部皮肤有区别的，所以解决眼部问题应该使用专门的眼部护理产品。
误区三：眼部护理品用量越多效果越好
正确解释：眼部皮肤状况复杂，有细纹、松弛、浮肿、黑眼圈、脂肪粒等不同的问题，所以眼部保养品的研发都是根据不同的眼部特点进行的。滋养型的眼部产品质地比较厚重，用得太多不但不能吸收，相反更会变成眼部皮肤的负担，加速眼部肌肤的衰老。而清爽型的眼部护理品比较稀释，可以定期涂上厚厚一层做个眼部SPA。
误区四：只在晚上睡觉前使用眼部护理品
正确解释：眼部护理品的用法和面部保养品一样，应该早晚都用，而不应该想起来就用，想不起来就不用，或者固定晚上睡觉前才用，这是不对的。其实白天上妆前可以用眼霜帮眼部肌肤保湿、隔离多一层，这样还能够减少彩妆产品对眼部肌肤的伤害。
误区五：眼部护理品能根治鱼尾纹
正确解释：在当今医学美容领域，暗疮、黑斑、皱纹的医治被称为三大难题。对于眼部皱纹、眼袋和黑眼圈来说，使用眼部护理品其实相当于“亡羊补牢”，仅仅可以防止眼部加速老化。因此，聪明的女人应该防范于未然，在没有皱纹时就使用眼霜。
误区六：眼部护理品只有眼霜一种
正确解释：随着化妆品的细化和专业化，当今眼部护理品已是形形色色，多种多样。更针对不同的眼部问题，不同的年龄和个人情况而设计，其它化妆品一样丰富。所以，要根据自己的眼部问题和季节环境等购买。
误区七：眼霜只用于眼尾处
正确解释：面部最早出现的皱纹是眼角的鱼尾纹，所以人们常常用眼霜在眼角做与皱纹垂直的按摩。这无疑是对的，但面部最早松弛的区域并非是眼角，而是眼睛下方，其次是上眼皮。所以最先出现黑眼圈和眼袋，再出现皮下垂。这个区域衰老没有鱼尾纹显眼，却更加脆弱，会因为细小的积累而突然出现很显眼的衰老的外观，一定要防微杜渐。
tips：掌握正确的眼部护理方法
1、深层清洁
如果您经常化妆，一定要使用眼部专用的卸妆液清除眼妆，特别是眼线液和睫毛液，不要让化妆品的色素渗透，聚集在眼部肌肤里，这样很容易刺激眼部肌肤，因此每天必须清洗干净。
2、轻柔按摩
步骤1：把中指及无名指轻放于上眼皮处，轻轻由鼻子部位滑至太阳穴，揉按太阳穴，共做三次。
步骤2：重复以上步骤，再以拉的方式做两次，然后将中指及无名指换到下眼皮，重复动作，共做两次。
步骤3：利用眼霜，点于眼部四周，重复所有步骤的动作，改以按压的方法做三次即可。
25岁要怎么样保养自己呢？
女人一旦过了25岁的年龄后，就感觉到身体各方面的机能都开始慢慢走向老化了，总是想各种各样的方法来挽回青春，这些老化现象是我们不愿意看到的，那么女人25岁后如何保养皮肤？
25岁后皮肤的老化现象
其实主要的是经常外出后发现皮肤容易被晒黑，而且眼睛周围容易长出色斑，很多时候感觉到皮肤出现紧绷的，没有光泽度，皮肤的弹性没有过去好了，有时还会在眼角和鼻子旁边发现细小的皱纹。
你是不是也发现自己的这些情况了呢？这些都是说明你的皮肤开始老化了，主要的原因是由于皮肤水分不足，丢失掉了过多的营养物质造成的，因此我们主要从补水，防护，补充营养等几个方面来挽回青春。
25岁保养自己的方法
1、及时的给身体补充一下胶原蛋白，虽然这个时候身体里面的胶原蛋白不会流失很多，但是要每天多补一点，然身体里面的胶原蛋白更加饱满，这样皮肤气色也会好很多。
2、给身体补充一些纤维素，因为这个时间身体的代谢什么的都会增加很多，对吃一些纤维素含量比较多的食物会帮助身体排出多余的垃圾还有油脂，而且也可以消除便秘，有很好的防肥胖的作用。
3、是每天一定要吃营养早餐，因为这个时段身体里面所需要的营养更多，每天早上保证主食以外喝酸奶还有吃一个鸡蛋，可以保持血管和肠胃在一个很好的状态。
温馨提示：皮肤开始老化的原因主要的原因是由于皮肤水分不足，丢失掉了过多的营养物质造成的虽然这个时候身体还是很健康的，但是也不要忽视对自己的照顾。
美白要趁早 早春天然美白妙招
冷的冬季渐渐过去，万物复苏的春天终于来到。俗话说一年之计在于春，想要拥有全身美白的肌肤，当然美白功课要从早春开始。小编收集了美白达人奉送的全年美白计划，趁着美丽的早春奉献给各位爱美的MM,让大家轻松从头白到脚。
首先要想给肌肤最充分的美白保养，当然首选美白面膜。
这里教大家的可是既有效又省银子的自制美白面膜，成份是：银耳，黄氏，白芷，茯苓，玉竹各5克，然后研成细末，并配面粉5克，用水调和。仔细涂在肌肤上，30分钟后洗去即可。用后发现肌肤滋润白皙，在淡淡的中药清香中变得更健康。美白达人提醒，用完面膜后一定要迅速补充美白保养品，首推新四元这样的专业美白产品，让肌肤留住白皙更美丽。
再者，要想肌肤从内而外的白皙透亮，食物美白必不可少。
超能美白饮品比如蜂蜜柠檬茶，酸奶木瓜露，可都是既美味更美白。达人们还推荐平时多多吃豌豆，土豆，萝卜等美白食物，美白肌肤同时还有去皱排毒的功效呢。
平日的护肤习惯对美白也很重要
就使用美白产品而言，比如新四元美白就提倡用指腹进行涂抹加按摩，细细按压后，再搓热双手覆盖在整脸，能让肌肤更有效全面的吸收美白精华，让护肤效果翻倍呢。
美白小窍门，让你想不白都难
还有一些美白小窍门，比如洗脸时在洗脸水中加入10滴左右的白醋，可以美白润肤，还能抑制油脂分泌。可以用维生素C片(最便宜那种)两粒泡水当喷雾，肌肤会变得又嫩又白。平时要多多喝水，吃新鲜的蔬菜水果，多多保持睡眠，健康的生活方式更能赢来白皙健康的漂亮肌肤。
找回清澈的明眸 保养才是“大”道理
眼睛为什么变小了？
爱美的女人都知道眼周肌肤分外娇弱，厚度仅为0.5mm，也因此眼周肌肤极易受到外界环境伤害，产生种种问题。眼睛之所以随着岁月流逝变得“小一号”，正是由于这些眼部问题引发的。
眼睑下垂 不管是大眼还是小眼，如果不能有力地张开或闭合，看起来都会很小。这是因为，眼睛能有力张开，是由于眼球上方有一条系着上眼皮的肌肉“提上眼睑肌”，就好像相机快门可拉到极限，充分露出黑眼球，让眼睛明亮有神。但是随着年龄增长，“提上眼睑肌”会变得松弛无力，眼皮无法充分张开，导致眼睑下垂而令双眼变小。
眼袋 和上眼睑松弛一样，下眼睑也会因肌肤老化变得松弛无力而形成眼袋，一旦眼袋形成就无法自然消除，而且会越变越大。眼袋从下面掩盖和挤压外露的眼睛，犹如光圈越缩越小，本来大眼睛的人，也会变得面目全非。除此之外，中医认为脾胃功能减弱，水湿运化不畅也会导致人年纪轻轻就有顽固眼袋，因而调理脾胃也能帮助减轻眼袋问题。
浮肿 还有一种眼睛变小的原因是浮肿，排除天生的“肿泡眼”以外，有些人每天晨起眼睑及颜面常出现轻度浮肿，这与年龄增长导致的血液循环系统与淋巴系统日益衰退和水与血液的微循环逐渐减缓有关。水分停滞于松弛的肌肤间，眼周肌肤就会变得浮肿，双眼看起来也会小一号。
熬夜、压力 眼睛变小的速度因人而异，除了上述原因外，长期熬夜、精神压力太重、吸烟及经常暴晒都会加重上下眼睑的松弛和老化，导致黑眼圈、眼袋的产生，盗走你神采飞扬的“大眼睛”。
5种眼型的PS大眼保养教程
林妹子的水肿金鱼眼
【针对眼型】内双，天生肿泡眼，有眼袋。
【PS大眼方案】抹去眼袋和水肿。
HOW TO DO
比手指更好用的按摩棒
娇柔的眼周，按摩需要专业精巧的手法，免得一不小心起了反作用。现在美妆达人们都喜欢用眼周专业按摩棒，它们根据人体工程学量身定制，比手指涂抹更精准，传递恰到好处的施压力度，金属质地舒凉的触感更能促进活性成分的吸收，提升功效。
兔子小姐的混沌眼
【针对眼型】干眼症，红血丝，黑眼球混沌，眼白发黄者。
【PS大眼方案】消除红血丝，改变眼白发黄浑浊色泽，令眼睛黑白分明。
HOW TO DO
花青素令双眼黑白分明
不想要红红的兔子眼，就多吃蓝莓、树莓、石榴和葡萄等含花青素多的水果，各大权威实验室发现，花青素能提供眼部所需各种营养素，改善眼部血液循环，维护视力健康。口服花青素类产品，特别是蓝莓花青素补充剂，含丰富的花色素苷、类黄酮等抗氧化剂，能减轻视疲劳，让眼睛黑白分明。
女巫的下垂三角眼
【针对眼型】眼睛较小，单眼皮，眼角下垂。
【PS大眼方案】眼角上扬，提升整体眼部轮廓。
HOW TO DO
高浓度胜肽锁定眼部轮廓
胜肽是这两年美容领域对付松弛和皱纹的尚方宝剑，而含高浓度胜肽的眼霜就是击碎眼部老化的终极法宝，其活性成分直接作用于皮下组织，通过局部阻断神经传递肌肉收缩讯息，使肌肉放松，减少并预防表情纹的产生。同时促进肌肤自身胶原蛋白的生成，有效对抗松弛、下垂，显著提升眼部轮廓，紧致眼周肌肤，特别适合过早出现松弛、皱纹而变成三角眼的美女，涂抹时不妨多按摩眉头下方（攒竹穴）、眉中下方（鱼腰穴）和太阳穴。
暗黑女王的熊猫眼
【针对眼型】常年黑眼圈，眼周肌肤暗沉。
【PS大眼方案】淡化暗沉黑眼圈，明亮眼周肌肤。
HOW TO DO
补充蛋白质预防色素沉积
即使近两年吸血鬼的暗黑烟熏眼妆很流行，你也不能天天自带黑眼圈出门，这两者还是有区别的！其实眼周色沉与肌肤内部环境关系密切，皮肤专家认为易生成黑色素的皮肤多缺少名为丝聚蛋白的蛋白质，肌肤细胞也因此变脆弱，更易受到环境侵害生成过量黑色素导致暗沉，如果能及时补充丝聚蛋白，细胞就会更好地抵御侵害，抑制黑色素。所以保养应选择含丝聚蛋白及促进胶原蛋白生成的眼霜，帮助改善蛋白质缺乏问题，修复眼周暗沉并淡化色素斑点。
阿婆的显老皱纹眼
【针对眼型】眼部轮廓较深，眼角有干纹和笑纹者。
【PS大眼方案】好像熨斗一样熨平眼角及眼下细纹。
HOW TO DO
水润微循环消灭眼角纹
就算婆婆界里有如春晚蔡明版的时髦个例，你也不能任由自己的眼周出现阿婆纹。除了天生或作息不正常产生的眼部问题外，几乎所有的问题都是因保湿不够产生的。因干燥生成的细纹称之为“假性皱纹”，原因多为保湿不够、肌肤疲惫或环境干燥引发的肌肤储水力变差，细纹因缺水而产生，可以通过用含玻尿酸、专利锁水因子等成分的高保湿眼霜、补水眼膜来加强滋润，喝饱水的肌肤滋润饱满。
肌底精华让抗皱效果加倍
在眼霜前使用眼精华以加强效能，特别是肌底精华能迅速渗入皮肤，为肌肤打开吸收通道，充分发挥滋润、保湿功效。
天然美女周冬雨 超简单美白秘诀
美白诀窍一、以植物型的护肤品为主
没进娱乐圈的周冬雨，从里到外单纯如白水，她对于日常的护肤简单的很，就用些洁面乳与乳液，学生时代也不喜欢化妆，而进入娱乐圈之后，就开始按公司和经纪人的要求渐渐开始用很多护肤品，早晚都需用补水保湿乳液一层层的，不过主要还是以植物型的护肤品为主。
周冬雨的护肤美白诀窍，亦如她的性格一样，纯净自然，选用的护肤产品，不是植物型的就是温和的药妆，对于青春期天生丽质的肌肤，更需要精心的护理，持久的维持年轻的肌肤，坚持纯天然的植物护肤理念，即使30岁的周冬雨也如17岁的肌肤一样白皙紧实。
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美白诀窍二、柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。
常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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美白诀窍三、卸妆要彻底
成名后的周冬雨不免成为各种时尚派对的常客，从起初的淡妆也渐渐浓妆艳抹玩起了时尚妆，十七八岁，彩妆对肌肤的伤害在所难免，周冬雨是如何抵抗彩妆危害的呢?她主张卸妆要彻底，每天无论工作多晚多累，都会认真卸妆，每隔两三日还会选用一两张面膜来护理天生丽质的肌肤。
小P老师私家tips：夏日美白十大秘诀
资深专业造型师小P老师的美白提示：
美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!
美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
资深专业造型师小P老师的美白提示：
美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
美白方法7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
资深专业造型师小P老师的美白提示：
美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
美白方法10.市售的纯水一瓶，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔!!
30岁女人如何保养
30岁的女人不再是以前风风火火的小丫头，不再是爱发小脾气的小女人，他们开始变得成熟、独立、风情。除了这些，30岁的女人的皮肤也没有了以往的弹性， 开始松弛、长斑、下垂、这就是岁月留给女人的痕迹。那么女人们在30岁应该如果保养自己的身体呢？你想做一个既拥有漂亮的无龄肌又拥有女人味的知性女人吗？
30岁女人保养技巧一：补钙
专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%~0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、哺乳期或40岁后则加至1500毫克。补充的钙最好选用活性钙，而不是碳酸钙、葡萄糖酸钙，后二种钙人体吸收率低，还有可能在血管内壁和胆、肾、尿管沉积，形成结石。
30岁女人保养技巧二： 补充纤维素
这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。
30岁女人保养技巧三： 补充叶酸
怀孕、生育，都会让女性营养缺乏，叶酸是B族维生素中的一员，为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一，可以缓解营养缺乏症。
30岁女人保养技巧四： 建设优质性生活
性是一流的年龄缩减剂，它能舒缓压力，放松心情。别再把工作当作一切，一年中你获得的性高潮越多，你就越年轻。夫妻间的安全性生活增加到116次/年将会使你的真正年龄年轻1.6岁。
30岁女人保养技巧五： 每天吃早餐
吃早餐能有效地促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻，早餐最好包括谷类食物、水果、奶制品。
30岁女人保养技巧六： 饮食多样化
每天4份水果，5份蔬菜，1份荤菜，每星期吃两次鱼。做回杂食动物吧，继续巩固你20岁时打下的免疫基础。
在飞逝的时光中，从我们身边溜走的不仅仅是点点滴滴的时间，还有累积在我们脸部的纹路，随着社会的进步，女人抗老也早已经成为保养的主题，尽管30岁还不到抗老的年龄，但是提前保养就是赢在起跑点。
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