无论是在论坛里还是在群里，很多人都有过这样的提问：为什么用了美白产品却没见变白?而看品牌宣传单上有那些使用前使用后的皮肤图片或数据分析，却都变白了，但自己用产品就是没有白起来?
这确实是一个问题，说起来容易，但操作起来却很复杂的问题。我曾和品牌研发的人员聊过这个问题，为什么宣传单上的皮肤使用前后对比是变白了，是不是PS的，但研发人员说这真不是PS成的，确实是使用后实际拍摄的效果。但美白产品，尤其是美白精华的使用上和大众有区别。主要是在使用量和使用频率上和我们平时用的美白产品有很大区别。
首先要说使用量的问题，特别是美白精华，一般来说，美白精华确实是有效成分浓度最高的单品，而且相对来说价格最贵。所以一般大众在使用时会特别“抠门”，使用时会很节省，我甚至还听过有人一管精华用半年的。但如果你真的想变白，一定不要节省，最好先全脸涂一层精华，然后再局部有斑或肤色不匀的地方再补一层。如果真的想变白，一管30ML的精华应该是一个半月内用光，这样才能保证每次的量是足够的。MEi98.CoM
另外是一个使用频率上的问题，美白精华的使用绝对不是晚上涂一次或早上涂一次就够了，这样间段性的涂抹是很难使皮肤变白的，记得我在写内服保养品的时候说过：内服VC时一定不要一天吃一次，而是应该一天吃三次，保持药性在身体里有一平稳的峰值。其实在美白产品使用上，也是这个道理，如果你真的想美白，其实应该是早晚都要涂抹，而且最好在中午时也要涂一次。不过这点上实际操作很困难，不化妆的人还能很容易补一层精华，化了彩妆的人补涂就很麻烦了，得重新卸装上妆。
所以我说要想变白不是做不到，而是做起来太麻烦，反正方法我是讲了，但你能不能这样做，就要看你的美白决心有多大了。
另外也要说一点，当你皮肤变白后，其实也意味着你皮肤失去了黑色素的保护。黑色素对皮肤来说是一个很好的保护层，如果你不能很认真的去用防晒，我的意见你也最好不要去用美白产品。
精彩美容护肤推荐穷人美白法皮肤的记忆棒美白永不过时白玉肌肤回归吃辣引发敏感203040教你明眸电眼魅力十足玻璃美人即时抗敏+强健保养消除“后春天”期肌肤危机告诉你美女是如何炼成的美白延伸阅读
2009护肤流行趋势美白仍然受宠
说起美白，每个女人都会瞪大眼睛，希望你可以告诉她们一个真正有效的便捷美白方法。对于白皙肌肤的渴望，可以说是所有亚洲女性的共同特点，在亚洲人眼中，真正的美丽肌肤就是如同冬日里飞扬的雪花般的白瓷美肌。在新的一年里，美白会减温吗?女人们会将其他的护肤要求提升到第一位吗?NO!
2009护肤流行完全趋势
俗话说：一白遮百丑。对于天生黄皮肤的亚洲女人来说，一直以来，都将能拥有白皙肤质当作美容之中的重要课题。不论是来自美国的雅诗兰黛集团，还是来自法国的欧莱雅集团，以及日本化妆品界“四小花旦”的资生堂、POLA、嘉娜宝与KOSE，或者新生代的FANCL、中国的佰草集等等品牌，都将为亚洲人研发的美白产品作为其在亚洲市场的重要产品线。
美白产品受宠
除了拥有良好的睡眠、注意饮食的规律外，用适合自己的美白产品来改变皮肤的恶劣状况，绝对是最直接的好办法。在当今的化妆品市场上，包括LAMER、兰蔻、雅诗兰黛、DIOR、希思黎、YSL、娇兰等高档化妆品，都在推出其美白系列产品。比如兰蔻就在近期推出其智能密钥臻白系列，首次将真皮层作为美白研究方向，新产品系列可以全方位围击色斑源头，彻底改变肤质状况。除此之外，YSL的明彩笔也是美白方式中的经典产品，完全不含任何的粉质，纯乳液的笔刷可以完全提亮肤质。
把握美白方向
白皙的皮肤是最吸引人的，因此，一切可以令面部肌肤美白的产品在市场上都很“红”，如美白系列的洁面乳、面霜、面膜等等。尽管如此，我们一定要把握好美白的方向，比如可以彻底清除每日皮肤污垢的卸妆液、适合于眼部的美白眼霜、均匀肤色的精华素，这些都是我们美白过程中不可以被忽视的。当然面膜是非常必须的，资生堂、FANCL的纸质面膜都是美白面膜中的经典，而倩碧推出的双层美白眼霜，不但具有护理眼部的部分，还有抵抗强烈紫外线的防晒部分，是阻止自己变成“熊猫眼”的好帮手。
美白四大基本原则
1、25岁后的肌肤再不会自动恢复白皙
在25岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点，一般都具有可逆性，即还可以自己慢慢变回来。一旦过了25岁，肌肤状况便开始走下坡路，一些斑点失去了自动的可逆回转，这时就需要美白产品的保养，来帮助肌肤恢复原有的白皙。
2、美白保养的基本准则即“ABCS”
国外皮肤专家提出了美白保养的基本准则即“ABCS”，A即远离阳光，B即涂美白防晒产品，C指戴帽，撑伞遮阳光，S是请告诉大家。
3、让产品渗透肌肤基底层
有效美白的关键在于美白营养成分要能够让皮肤吸收并渗透到肌肤基底层，并在渗透的过程中逐步释放有效成分，让美白养分全面发挥作用。否则美白的功效就近乎于零。
4、绝没有速效美白品
不要怀疑美白产品的功效，尤其是在用了不到两个月的时候。真正能看出效果的美白保养一般需要持续45-60天。美容院那些所谓的瞬间美白神话，还是勿信为妙。
转季美白备战准备了吗?
冬季谈美白，不要认为这完全是毫不想干的事情，如果你想在明年拥有白皙的好肌肤，就千万不可以忽略这个冬季的美白保养。冬季的紫外线其实并不像你想的那样温柔，它正在悄悄的将黑色素沉积在你的脸上，你看别傻傻的想着和冬日太阳多来几次亲密接触。美白备战，你做好准备了吗?
备战1 舒缓炎症肌肤
每每换季之际，许多人就直接了当地把之前冬季的滋润产品全套换成美白产品，然而美容专家指出，这种做法忽视了“调理肌肤”尤其是舒缓炎症肌肤的重要性，直接影响到美白的效果。
LAMER研究实验室研发副总裁ANDY也说，刺激向来是造成麦拉宁黑色素过度活跃及色素沉淀的主要原因，有痘痘的肌肤就不要搽美白精华素，刚晒完发炎的肌肤也不能马上进行美白护理。雅芳美容顾问JENNIFER记者有几种情况是不适合使用美白产品的，一是比较严重的痘痘肌肤;二是敏感型肌肤;三是水油不平衡的肌肤。在使用之前，务必先对炎症肌肤包括痘痘、过敏等进行舒缓。
HOWTODO
→备一瓶舒缓喷雾，它有抗炎、抗过敏、减缓肌肤炎症反应、舒缓镇静肌肤的作用。将喷雾放在冰箱，增加使用时的清凉感，对敏感时产生的炎症能起到加倍的镇定功效。
→用化妆水拍打肌肤，会加重肌肤的敏感现象，所以应用蘸满化妆水的手轻轻包住面颊，将化妆水温和传递给面颊。
→如果你长了痘痘，切记痘痘未熟不可去挤，否则会留下痘痕。挤了痘痘后可用珍珠粉加蒸馏水调成糊状涂在上面，有很好的消炎效果。
备战2 根据肤质调理肌肤
要让美白产品效果更明显，除了舒缓肌肤炎症外，还要根据肌肤的特点来进行调理。
干性肌肤
调理重点：补水
采诗美容顾问林小姐告诉我们，肌肤干燥对于干性肌肤来说，在换季时更为严重，因此无论你用多少美白产品，都只会为肌肤增添负担;因此一定要将保湿当作第一要务。
油性肌肤
调理重点：清洁
造成油性肌肤肤色发暗的主要原因是空气中的脏污、表皮皮脂以及彩妆等残留在肌肤上的油分，或者经常曝晒在紫外线下造成的肌肤表面氧化的结果。如果肌肤表面有污垢，再怎么美白都没效果，所以对于油性皮肤彻底清洁是第一步，彻底去角质是这类型肌肤使用美白产品前的重点。
混合性肌肤
调理重点：调节油水平衡
混和性肌肤在美白之前要调理好全脸的油水平衡，同时注意干燥的双颊。林小姐建议，每天使用温和型洗面乳洁面，在鼻子两侧、额头、下巴等容易出油的部位反复清洁;使用控油化妆水，轻轻拍打在T字带;脸部其他部位使用普通收敛型化妆水，这样可避免油脂的分泌阻塞毛孔，也不会造成过度的干燥。
敏感型肌肤
调理重点：先补水保湿、降低皮肤过敏率
敏感性皮肤在使用美白调理水时，可以直接把水轻轻拍打于面部即可，不需要使用化妆棉擦试，以免引起皮肤不适，这一点也是区别于其它类型皮肤的护理方式。同样的，可以和干性皮肤一样，选择一款保湿的美白晚霜，在晚霜前加上保湿精华，帮助晚霜更好的吸收。
备战3 掌握美白新概念
年年都讲美白，但每年美容界都会给我们交一份很好的答卷，带着一批更完善、有效、安全的新品进入我们眼帘。就像在买衣服前留意一下今年的服饰流行一样，我们提倡在美白前也要了解最新的美白潮流，虚心学习下国际大牌们的新举措，这样才能让自己“白”得更符合潮流。
要白更要亮
今年国际美容界认为什么才是最美的“白”?大S所说的“白得像卫生纸”已经落伍了，时下最流行的“白”要求吻合彩妆潮流，不仅要白，还要透亮，追求肌肤从内到外自然亮丽的感觉。在白皙之余，加上一点点粉红、一点点光泽，吐露肌肤如清晨花瓣般的娇艳水嫩。CLARINS清透美白系列、GUERLAIN更新后的深澈靓白系列就是其中代表。
情绪美白
乐活一族正在掀起全球热潮，包括欧、美、日已有近两亿人加入了这场新生活运动：他们以天然草本汉方保养，练瑜伽健身，听心灵成长音乐……这就是今年新兴的“情绪美白”。
神经美容学方面的先驱LANCOME指出，在受到情绪压力的情况下，皮肤会比平常多分泌近三倍的黑色素;而当人体处于精神紧张状态时，处于营养不足情况下的肌肤容易变得黯沉、蜡黄。所以，不追求夸张速效的化学型美白，选择以乐活族的精神，选择自然无负担的汉方草本成分，平衡内在周期代谢发挥肌肤自我美白机制，也是今年大牌们推崇的新潮流。而要自己白皙漂亮，除了使用产品外，保持心情美丽也很重要的。
眼部也要美白
人体最容易衰老的皮肤在哪里?眼部。大量的紫外线照射，眼周会逐渐出现色斑，如能使用正确的美白产品会对减淡黑眼圈和色斑有明显的功效;但是，由于眼部肌肤非常脆弱，所以它在很长一段时间内是美白及防晒产品的“禁区”。随着美容科技的发展，越来越多的品牌在美白甚至是防晒系列产品中加入美白眼霜，既能防御紫外线，又能通过促进眼部肌肤的血液循环来改善眼周问题。
远离10个美白误区 否则永远白不了
远离10个美白误区否则永远白不了
美白误区一：我要白长猛用柠檬敷脸
柠檬虽然具有很强的VC，但是刺激性也是相当的强，如果直接将切好的片帖于面部很容易造成皮肤因为果酸过强而捉伤皮肤造成美白不成而严重过敏现象。
美白误区二：喝杯胡萝卜汁晒太阳去
即便皮肤做了再好的美白防护，可是摄取了一些感光的食物都会让皮肤比以往吸收光的几率成长好几倍。甚至当你食用感光食物后在屋内的日光灯和电脑前都会让肌肤内的黑色素因为这些感光源增多，导致诱发色斑的几率上升。例如：柑橘类水果、芹菜、香菜、黑木耳、土豆、红萝卜、香菜都是感光食材，进食后避免在阳光下爆晒。
美白误区三：晒后立马使用美白产品试图白回来
晒后自由基的侵害所造成肌肤内在炎症性色素沉着，肤色不均匀，通过芦荟给予肌肤镇静后再帮助肌肤恢复白皙。或利用洋甘菊的舒缓功效来做敷面帮助肌肤舒缓日晒所带来的不良自由基破坏。
由于是炎症导致肌肤敏感而造成的色素沉着那么选择美白产品时候一定要避免香料，化学添加剂苯二酚，过氧化氢和果酸等成分的产品，可以选择天然的美白产品例如：桑葚、桑白皮、甘草、薰衣草等天然成分帮助肌肤击腿炎症的同时又能够美白不削弱角质层厚度从而不会伤及皮肤。
美白误区四：美白前去角质
为了让美白的成分更好的吸收所以就想清除皮肤角质?这样非但起不到好的效果相反皮肤会受到刺激，美白产品本身就富有剥离角质的功效如果这个时候你在去角质只会让新生细胞遭受再次剥离产生肌肤抵抗力下降造成皮脂膜的损伤。
美白误区五：内服珍珠粉从内到外亮白
珍珠粉的作用只是能够在面部使用增加皮肤表面的光滑度。而对于内服的美白作用并不明显，相反如果一些野生的珍珠海域受到污染而导致变质，导致珍珠表面残留重金属成分，食用只会造成对身体的伤害。
美白误区六：浓缩精华一定是好的
很着急想要快速美白我想要说STOP!因为浓缩的往往成分都会比较的粘稠和刺激，所以当你的皮肤已经开始敏感则要选择任何产品都要加倍小心尤其是美白产品。另外，即便你用了美白精华了也是需要皮肤的代谢周期才能看到效果和使用低刺激的植物产品一样。所谓精华也只是加强肌肤夜晚的修护和加速代谢而已，对于健康的肌肤OK但是对于处于病态的肌肤来说慢慢调养会更好，中医理论虚，不受补就是这个道理。
美白误区七：一年四季只在夏季美白
错，春天就应该开始使用美白产品因为夏天气温过高。而热同样是肌肤暗哑的重要原因!高温度能够让其肌肤的抗氧化酶活动减弱，老费物质积存生成面部黄气以及弹性纤维和胶原蛋白加速的流失导致毛细血管扩张导致皮肤潮红发炎，为了保护细胞，肌肤就会分泌大量的黑色。所以肌肤最佳美白温度为30-31C这样才能够帮助美白成分发挥更好的效果。
美白误区八：美白产品能祛除痘印
痘印是产生于肌肤表面随着不断的发炎而越发的扎根于皮肤内，普通的美白产品根本没有办法去除，而处于红印时期的痘印还处于炎症期这个时候使用美白产品无疑是雪上加霜刺激痘印再次发炎。而对于美白产品用于痘印也只是归公于里面含有的剥离角质的功效，其里面的美白成分丝毫不会淡化痘印反而会增加负担。
美白误区九：过分追求美白不顾防晒
紫外线的照射能够使皮肤黑色素增加来保卫皮肤，这样会使面部积聚过多的色素而变黑。如不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产品都无补于事，如果你一味追求美白而忽略防晒保湿等。让雀斑色斑等有机可乘，那你的肌肤一定不会完美。
美白误区十：美白面膜不能连续敷?
实际上对于受损的皮肤或者因为外界引发敏感，或者肌肤本身脆弱的人来说，肌肤更加需要周期护理。例如你已经不会对这个面膜产生排斥过敏(美白)那么，你可以在你重要的时候比如说结婚前、面试前或者是朋友聚会前都可以连续敷上7天做巩固加强美白效果。此后在每周使用一次作为巩固。
错不了！五大正确美白观
白，不克不及求其找一支美白精髓，日日只顾搽便可以随意马虎达到;要将美白产物之功能施展至最高境界，以下几点，弗成不知。采办美白产物前应先领会产物的成分和特征，有的放矢。
准确美白观
1熟悉色素种类与美白产物用途
市面上的美白产物繁多，每种产物都有分歧的美白功能，例如某些专为平均肤色而设，亦有些专为斑点而设，采办前应先领会产物的成分和特征，有的放矢。
2防晒不离身
大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产物都无补于事。以天天平均接触阳光八小时计，起码要涂SPF24PA或以上的防晒霜。但勿贪婪搽度数过高的防晒霜，SPF度数愈高，愈轻易梗阻毛孔，故度数高的防晒霜如SPF50PA只适宜暴晒和持久处于户外时利用。利用白产物前，可先涂保湿精髓打底此外，切勿忘掉眼部比面部皮肤更薄，眼部防晒更为重要。
3先保湿再美白
如自己属敏感或干性皮肤，利用美白产物前应先为皮肤保湿，如许可提高皮肤角质层的水分，健康的皮肤细胞组织，能削减利用美白产物时所发生的敏感徵状。利用美白产物前，可先涂保湿精髓打底。
4面膜不宜敷留宿
一般美白面膜，除非迥殊注明，不然平常只需敷15分钟便足够。不要认为面膜敷的时候愈长便愈有用。敷面膜时候过长，面部细胞很轻易缺氧，影响肌肤的正常呼吸，面膜中的养分亦无法有用地渗入入皮肤，减低面膜的应有功能。
5美白内外夹攻
皮肤绝对能反映身体状况，要肌肤白皙，除了外涂，杰出的饮食习惯对阻止色素发生甚有帮忙，加上星级化妆师教路，内外夹攻，更为周全。
多食豆类食物及成品
“要皮肤白其实好简单，只要争夺机遇多吃豆类成品如豆乳、豆腐花、豆腐等。豆类含有富厚卵白质，对肌肤打造胶原卵白甚有帮忙，多吃有益，兼令皮肤更白滑，是又廉价又自然的美白补品。”
一日一番茄
“番茄内含富厚的维他命C，众所周知维他命C有助按捺黑色素形成，减淡斑点。此外，番茄有用抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色，对于平均肤色甚有帮忙。”
少吃酸性食物
“多吃含有维他命C及E的食物如柿、奇异果、橙、苹果、士多啤梨、绿叶蔬菜、红萝卜、燕麦等，这些都含有自然的抗氧化剂，有助答复肌肤自然肤色。别的，想肌肤白皙，应少摄取酸性食物如肉类、油、酒精及糖等。”
柠水
“柠檬含富厚的维他命C，多喝不只可以帮忙排毒，还有助美白肌肤。天天最好空肚喝暖的柠檬水一至两杯，最好不要加糖，可防止黑色素储蓄积累。”
美白为什么难?终于找到答案了
大家有没有发现这样的问题：美白产品用了不少，但却很难看到变白的效果！难道又买了假的美白产品？其实也不一定，也又可能是护肤的姿势不对啊！下面就让我们看看有哪些错误的姿势，看看自己中了哪一个？
市面上的号称有美白功效的产品何其多？都确定选对了？可能你使用美白产品还真是个假的美白产品呢！什么是假的美白产品？这里说的是有些产品号称有美白功效，或者名字带有美白。但实际上看不到有对美白起作用的成分！
买美白护肤品的时候，最好认准以下这些成分：水杨酸、维生素C糖苷、积雪草苷、熊果苷或曲酸、烟酰胺、维生素B衍生物等当今主流使用的美白成分。只有将这些成分通过正确的方法添加在护肤品中，长期使用才会起到美白的效果。
另外，即使看到有能起美白功效的成分在，也要注意成分的存在感！成分表里面的成分是按照由多到少的顺序分布的，越靠前的成分，说明含量越大！假如美白成分排在成分表很后面的位置，那么你也要可以判断这个美白成品可能并不能起到很好的效果！
美白问题大家都很重视，是大家热切的点，但往往在购买美白产品做足了功课，但买了美白产品之后使用起来却不走心！很多人在使用美白产品不讲究手法，就只是简单涂抹在脸上了事。但是美白可是百年大计，岂能让人这么容易达到。
如果你想靠护肤品达到效果，手法就很重要了！做一些适当的按压、打圈、提拉等按摩动作都可以促进护肤品更快更多的被吸收。还是那句俗话说的好：没有丑女人，只有懒女人~想要美白，就要勤奋起来。
美白工作从来都不是靠单个行为能够促成的！想要美白，保湿工作也要一刻不停的做好！有些美白产品本身也具有保湿功能，但并不一定有很好的保湿效果哦！所以不能直视只是单纯依靠一个美白产品附带的保湿功能，最好额外做一些保湿工作。
比如在使用美白产品之前使用保湿功效强的肌底液、化妆水、精华、乳液或者面霜；一周2~3次的补水面膜。保湿功效好的产品一般可使肌肤角质层的水分含量从正常值的10%~25%增加到50%~70%，这也就意味着细胞间隙变大,可以促进后续有效成分的吸收，放大美白功效。
除了正确挑选和使用美白产品之外，做好防晒维护好美白美白工作也是hin重要的哇！看范爷为了美白这么拼命的做好防晒措施，就知道美白之路任重道远了，绝非简单使用美白产品和打给针就能搞一生白的！那么防晒该如何做。
1、和物理防晒有效的结合。
一定要外出的话，尽量采用物理防晒(帽子，阳伞)和纯物理防晒霜(二氧化钛和氧化锌)。
像范爷这样，遮阳帽和墨镜，袖套、遮阳伞都是比不可少的哟，如果不嫌麻烦不嫌丑，带上袖套，口罩也是可以额。
2、涂足够量的防晒品。
一般挤出来的防晒霜的量要有一枚硬币的厚度；或者可以按照另外一种算法：一瓶30毫升的防晒霜，每天用到差不多1ml的量才够，也就是说如果每天使用防晒，一个月搞定一瓶。
3、长期直接暴露在炽热的阳光下一定要补涂。
防晒霜的一般都是有时间损耗的，很多人可能买了高倍度数防晒，以为被吸收之后就可以安然度过一上午或者一个下午了！殊不知，随便流个汗，就可以让你辛辛苦苦涂抹的防晒霜水土流失严重。另外，位确保对紫外线的遮挡效果显著地高于化学防晒剂的渗透造成的危害每隔一到两个小时补涂一次也会很重要的。如果一直呆在室内，脸上还带着妆，补涂起来会毁妆，那也可以不用啦，毕竟危害还是可控的。
编辑推荐：
科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液520RMB/30ml
科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液含有独特亮白配方活力维C，可更有效抑制黑色素过度生成和色素堆积，减少肌肤变色与暗斑的数量和色度，抑制肌肤表面生成新斑，均匀肤色。还含有白桦和牡丹精华、神经酰胺等有效成分，成分温和，敏感肌肤同样适用。
这款精华乳所在的集焕白系列属于隶属于皮肤专家系列的，是科颜氏联合哈佛、哥伦比亚、耶鲁大学等高等学府的皮肤科研领域的专家团队创立研发的，专门针对老化、敏感、晒斑、粗糙等各种肌肤问题。除了这款精华，这条集焕白系列还有好几款明星产品，比如集焕白净肤泡沫洁面乳、集焕白亮肤磨砂乳、集焕白净透爽肤水、集焕白均衡亮肤淡斑精华液及集焕白净润保湿乳液等。
雪花秀滋晶雪肤美白精华露1340RMB/50ml
由改善肌肤白皙度、光泽度、透明度的白参皂角苷、白花蛇舌草和白参多糖体3大珍贵韩方草本精华成分精粹而成。其中白参多糖体更有助增强肌肤真皮层密度，抑制胶原蛋白糖化，卓越改善肌底黯黄;白花蛇舌草则清热肌肤，清褪肌肤泛红血丝。质地轻松不黏腻，易于吸收，为肌肤提供能量和水分，缔造透出生机的莹亮肌肤。
DR.WU维他命C美白面膜220RMB/3pcs
美白成分搭配DR.WU独特科技，完全紧密贴合脸部曲线，促使浓缩美白精华能有效渗入肌肤，释放美白成分，强效淡化已形成斑点，并抑止黑色素，关键阻黑达成肌肤美白，美白滴水不漏，肌肤明亮，回复白皙、明亮，让肌肤内外，白皙透亮。
每天喝豆浆能美白吗？为什么喝豆浆能美白
每天喝豆浆能美白吗？相信还有很多小伙伴们还不知道每天喝豆浆能美白吗，那么下面小编就为大家整理出了一些相关内容，那么下面就和小编一起来看看吧。
喝豆浆能美白吗？
经常喝豆浆是可以美白的。因为豆浆中含有丰富的植物蛋白、调节内分泌的大豆异黄酮以及很多对美白皮肤有作用的维生素等。可以说确实豆浆是针对女性的美白保养作用最好的食疗食物之一，而且长期服用后不但对身体特别好，美白皮肤的效果也特别明显。
豆浆能抑制黑色素生成
黑色素是让皮肤变黑的主要因素。皮肤在受到紫外线照射时，便会促进黑色素分泌，黑色素增多自然肌肤也会变黑。黑色素是由氨基酸之一的酪氨酸合成的，也就是说黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的，而豆浆中的蕴含的亚油酸能有效的阻止氨酸酶的产生，如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就自然变白了，而且养成了长期喝豆浆的习惯，会发现自己也很难变黑。
豆浆能为肌肤深度保湿美白
因为豆浆中含有大量的大豆卵磷脂，卵磷脂最早是从鸡蛋中提取发现得，后来又从一些植物里发现了相似的成分，比如大豆，就授名为“大豆卵磷脂”。大豆卵磷脂除了内服可以健脑保肝，这种磷脂还是美容界公认良好的保湿剂。所以现在很多美容护肤产品中都添加了大豆精华，就是因为大豆卵磷脂的保湿美白的功效。所以只要长期喝豆浆自然也会让皮肤变得细腻白嫩。
豆浆能调节内分泌
豆浆中含有大豆异黄酮和一种特殊的元素“黄豆苷原”，也是通常我们所说的植物雌激素，雌激素是否正常是女性衰老的最大标致。现在也有很多妹纸，过了30岁就开始口服大豆异黄酮，以抵抗岁月的侵扰。大豆异黄酮外用于皮肤上可明显减慢弹力纤维和胶原退化的过程，内服可以调节女性内分泌，内分泌旺盛了自然肌肤由内而外的细腻白嫩了。而且豆浆的大豆异黄酮也不会像人体内源性雌激素雌二醇那样对乳腺与子宫有一定的副作用，是极佳的雌激素替代品。
豆浆能抗氧化
这是因为豆浆中的豆浆和维生素E能具有降低胆固醇、抗血栓、抗自由基、抗氧化等功效。日本学者业已发现添加大豆皂甙的化妆品可阻止由脂质过氧化引起的皮肤疾病，促进肌肤健康美白。所以豆浆不但起到美白的效果，它的美容功效对女生是是特别有效的。
豆浆能抗衰老
豆浆中的蛋白质含量高达35-40%，1公斤大豆的蛋白质相当于2公斤瘦肉或3公斤鸡蛋或12公斤牛奶的蛋白质含量。豆浆中大量在植物蛋白不像肉类的蛋白质吃了会让人发胖，豆浆内的蛋白质是植物蛋白，人体的吸收率达到90%，众所周知蛋白质是人体的重要组成因素之一，缺乏蛋白质的人体首要就会表现在皮肤变得暗黄、脸部下垂、皱纹增多等现象。而长期喝豆浆能有效的补充丰富的蛋白质，让皮肤变得白嫩细腻，还能有效的去皱抗衰老作用。
豆浆能排毒减肥
豆浆中有一种了不得的营养素—膳食纤维，一是这种膳食纤维能吸水膨胀，膨胀后胃的容积就被占用了，你就吃不下多余的东西了，也意味着你无法摄入更多的能量了，从而达到减肥的功效。二是这种膳食纤维有排毒作用，它能带出你体内多余的脂肪，清洁大肠，排毒养颜。人体排毒正常了，自然好肌肤也由内而外的调养得水润白嫩了。
美白针几次有效果？为什么医院不认可美白针？
美白针几次有效果?为什么医院不认可美白针?
美白针如何注射?
美白针治疗采用点滴注射的方式。并不是玻尿酸那种直接注射到面部，也不是一劳永逸的，需要多次注射。
美白针注射几次?
美容医生会根据受术者个人的皮肤条件和想要达到的效果指定方案(不同的个人需要的疗程不同)每次时间大约30分钟左右，原则上每周施打两到三次，一个疗程十针可以在一个月内打完。
美白针价格?
美白针打完折后每针2000~3000元，全疗程下来要几万元钱。
美白针是一种用来全身美白的产品，一般都要半个疗程才能见效，一般做3-6个疗程才可以完全美白，并表示打美白针的频率不要太高，一周2次已经是高密度了，全身明显美白一般是连续打12次。
神奇的美白针，你不知道的副作用
任何的微整形项目都是存在一定的风险和隐患的，美白针绝对也不例外。实际上，美白针尚未通过国家卫生部门的批准。美白针注射至今仍是不合法的。美白针的危害主要体现在两个方面，其一是静脉注射本身的隐患，第二是美白针核心药物成分的副作用。
美白针危害一：静脉注射
虽然打点滴这种静脉注射方式确实见效快，但是副作用也是很可怕的。静脉注射将药物注射到静脉，药物直接进入血液循环系统，作为身体的一部分，长期静脉注射会加重心脏和肾脏的负担，严重影响身体健康。如果消毒不严，输液操作不规范很有可能引起输液反应。
美白针危害二：美白成分的副作用(主要指传明酸)
首先，美白针几个核心成分单个都是合法的，但是，是药三分毒，它进入体内要代谢的，而药物无非经肝、肾代谢，不恰当应用必然造成肝肾负担，甚至造成损害。药物本身有一定的禁忌人群和注意事项，单就传明酸这一个成分来说，作为一种凝血剂，止血是它的首要特征，因此有脑血管病史、血栓性疾病的，注射可能会有致命的危险。如果进入脑脊液，注射后可有视力模糊、头痛、头晕、疲乏等中枢神经系统症状。还有引起休克的报道。
还有一个就是配伍禁忌的问题，上文有提到过，美白针的核心成分单个都是合法的，但是搭配起来究竟有没有美白的功效，以及有什么风险或并发症，这些都是不得而知的。他们不合理的搭配，可以把仙丹变毒药。当然，过敏体质的更是危险。另外，多次静脉注射必然会增添感染的风险。
美白针的升级口服式酯基型美白臻(super)，安全高效
不难发现，实际上美白针的核心成分中谷胱甘肽是高效且安全系数最高的。
谷胱甘肽，存在于身体的每一个细胞之中，具有抗氧化作用和整合解毒作用，直接抑制酪氨酸酶的活性，抑制黑色素。同时谷胱苷肽可以清除自由基，从源头抑制酪氨酸酶的激活，实现源头美白和抗刷老双重功效。韩国医美级酯基型美白臻(super)采用口服式的方式，直接将谷胱甘肽送入体内，不仅能够美白，更能安全美白。
酯基体谷胱甘肽的超级伴侣
谷胱甘肽虽然具有美白效果，但是通过经过胃壁膜的时候，由于人体细胞膜具有较强的保护功效，谷胱甘肽难以进入细胞膜，一般都会被消化系统分解，其中大部分不能被人体所利用，不能起到很好的美白效果。但是酯基体不仅能够进入细胞膜，还不会被细胞液消灭，能够以一种原始的形态进入人体细胞，谷胱甘肽通过被酯基体包裹，可以安全进入细胞膜，从而直接参与代谢，起到美白，祛斑等效果。
纳米胶原蛋白酯基型美白针的重要载体。
人体的衰老就是胶原蛋白流失的过程，胶原蛋白流失的源头主要存在于真皮层，能够达到真皮层，进行肌肤修复的只有纳米胶原蛋白，酯基型美白针采用纳米胶原蛋白作为载体，从源头解决肌肤黯沉、出斑、干燥等肌肤问题。从根源实现肌肤透白、活力，从内而外释放自然魅力。
美白针虽然能够实现短暂的美白，但是长期的静脉注射实在危害严重，难怪目前很多爱美女士后悔打注射式美白针。相对于注射式美白针而言，美白臻这种口服式美白针不仅实现深层美白，更能保证人体自身安全，相比之下，美白臻看起来更加安全可靠。
口服式酯基型美白针PK注射式美白针
美白，是女人一生的功课，所谓一白遮百丑，一白减十岁。既要白的快，又要白的久。市面上的美容产品数量多且杂乱，相比涂抹式美白产品的治标不治本和注射式美白针的高风险，韩国医美级酯基型口服式美白臻(super)的出现无疑是这个人人求漂白的最大惊喜。
要想美白 这四款小吃少不了
要想美白 这四款小吃少不了
营养专家介绍说，除外部防护，饮食的内在调节对滋润肌肤很有帮助，今天就和小编一起来看看专家的美白食谱推荐吧。
玫瑰茄(清香开胃)
紫红色的玫瑰茄花茶是美白润肤的好饮品。玫瑰茄中富含有机酸、维生素以及大量天然色素，对皮肤很好，平常可以泡点喝。注意，泡茶的时候要用温水，放上1～2个小花，整杯茶都会变成红色，味道稍微有点酸，喝前可以稍微加点蜂蜜。
把西红柿、黄瓜和鲜玫瑰花一起碾碎过滤，滤汁中加入适量柠檬汁、蜂蜜，每天喝一点，可使色素减退，促进肌肤细腻白嫩。
丝瓜汤(润肤美容)
丝瓜汁有美容水之称，且丝瓜味道清淡，汁水足，非常适合夏天食用。丝瓜性平味甘，有清暑凉血、润肤美容的作用。大家可以做点丝瓜汤喝，将丝瓜和西瓜皮切成小块，加少量荷叶一起熬汤喝，能利小便、润肌肤。
炒芥蓝(富含Vc)
芥蓝很清淡，吃着舒服。芥蓝中的维生素C含量很高(41毫克/每百克)，多吃有利于对抗自由基对皮肤的损伤。烹饪时可稍微加点蚝油，味道会很不错。
桃花
可以用冬瓜仁、橘皮和干桃花一起碾成细末。做饭时留点米汤，饭后用米汤调服，1天3次，连服数月后，你看起来一定会如桃花般粉嫩。
以上就是具有美白功效的食物了，你是否了解了呢？而你如果也想在夏季里起到美白的作用，不妨也试试以上的这些食物吧！
试了各种美白方法，你却还是白不了？
心心念念的露肉季就要来啦，身体肌肤白白嫩嫩，但脸部肌肤与之不在一个色号(空气中充满尴尬气息)妹纸们大概都想变白，在夏天来临前来一次美白逆袭吧?
有的人天生白得发光，比如我们的何仙姑，黑妹们羡慕不来难道没有天生的白，就不能抱希望变白天鹅了?其实那些天生白的人后天也没少花心思美白护肤的喔~
讲真后天努力灰常重要，做得好是可以美白逆袭滴。比如十我们的冬哥，曾经黑成一块炭，如今白成一道光。所以啊，今天就来支支招教泥萌如何美白吧!
那些一直在美白路上转悠的小仙女，还在每天拼命喝水吃水果?这些其实并没有什么很大效果想要美白，首先还需要了解美白的原理，才能够做到对症下药。
美白简单来讲就是对抗黑色素，美白的第一步就是要防止黑色素的形成。而这就和防紫外线、防晒脱不了干系。只有隔离紫外线和辐射伤害，才能避免过量黑色素产生导致的色素沉积。所以想变白，一年四季都要防晒。把防晒工作做到位，美白就成功了一大半了~
然而黑色素其实这么容易就认输呢?毕竟它可是活跃分子，稍不注意，一受外界刺激就会卷土重来，重新上阵了。
不过黑色素也有天生的克星，当黑色素遇上烟酰胺、传明酸也只能乖乖退场。这两种成分能够抑制黑色素沉积。选择含有烟酰胺、成分的美白护肤品，能够有效抑制黑色素。
市面上很多美白精华就是含有这种成分，然而一瓶美白精华动辄上千，简直是要榨干小仙女们钱包的节奏啊，气人的是有些价格和效果还不成正比那有没有性价比高的美白护肤好物拯救一下连土都吃不起的我们呢?
真的有!主打美白嫩肤的御泥坊美白嫩肤3件套，真真是救星啊~第一眼就被大红瓶给吸引了，设计如此高调的产品，美白实力也是不容小觑的。
小编试用了一阵子了，亲测它在美白方面的实力确实是杠杠的。简直是肤色暗黄的妹子的福音。美白、亮肤，改善肌肤暗哑状态，给肌肤长久的水润营养，持续使用下来，皮肤变得白嫩透亮。
究竟它的实力从何而来?看了它的成分就知道了。含有多种对抗黑色素的成分，像是主打美白成分的烟酰胺、传明酸，不仅抑制黑色素，减少和改善皮肤的色素沉积，起到淡黑美白的作用，更能帮助恢复肌肤的白皙度、亮泽度。
更有5种天然植物精粹复配的美白精华，淡化黑色素，其中黄岑、桑白皮、甘草黄酮淡化黑色素抑制黑色素生成;茵陈蒿精粹给黑色素转移通道制造障碍;大枣精粹修护角质层，促进黑色素排出。
说完套装的美白战斗力，来说说小编和它并肩作战的感受吧。套装满足从洁面到水乳的所有护肤需求，对于那些不知道该选择什么水乳的纠结星人们，选择这样一款套装再合适不过了。
亮采嫩肤洁面乳温和清洁脸部脏东西，去除软化角质，洗完脸后不会很干，很清爽;150ml美白嫩肤润肤水像是打开了肌肤通道一般使用后肌肤触感水嫩;再用美白嫩肤润肤乳保湿补水，对肌肤进行深层滋养，让肌持久的水润有光泽。
气温升高，大多数妹子都不是很喜欢黏腻的护肤品，套装的润肤乳是轻薄的乳液质地，上脸后稍加按摩就能快速被吸收，润肤水也是十分的清爽易吸收。无论是水还是乳，使用感受方面都很不错~
美白之路任重而道远，坚持选择正确的美白产品，加上正确的美白方法，就能看到效果。小仙女们，让我们一起在夏天到来前，白成闪电亮成光!
黑皮妹你为何“白”不了？
一年四季嚷着要美白，寄希望于美白产品上，却读不懂肌肤的真正需求。肌肤渴了，你还拼命“喂食”美白精华，肌肤“吃撑”了，你还要给它进补......这些无用功都是美白道路上的障碍，今天，让我们静下心来，聆听下肌肤的感受，分析皮肤不白的原因，对症下药展开你的春日美白行动吧!
PART1：美白有极限，别让肌肤压力山大!
肌肤说：我只能白成这样了，求别施加压力了!
说人话：肤质有别，不是人人都能白成一道闪电，别拿自己的肤色跟白种人比!
编辑解读：亚洲MM普遍以白为美，我们到底能白到什么程度呢，这可是有一定限度的。至于能白成怎样，请观察你的手臂内侧和肚皮等很少接触阳光的部位，这里就是原生肤色，也就是说，你最白能达到这个标准。什么“纸片白”、“陶瓷白”都与你无关!
可是，我们对自己的最白肤色仍不满意，该怎么办?
howtodo：改变不了肤色，可通过运动来改善肤质!
肌肤说：健康的肌肤不是越白越美，小麦色的皮肤也可以很漂亮，反而苍白的肤色让人觉得病怏怏的。打造健康肤质的关键是运动，运动可以促进血液循环，排出毒素，让全身看起来红润有气色，而且经常运动对皮肤的光泽度和细腻度也有所提升哦。主人，都怪你懒惰，害得我面黄肌瘦无血色，还不快快动起来!
PART2：不做好保湿，美白免谈!
肌肤说：你每天给我喂“美白”产品，其实我很“渴”，我要喝水!
说人话：光顾着美白，不注重保湿，肌肤的保水力不足，肌肤的透明度很难提升。
编辑解读：美白和保湿总是同步进行的，水分充足的肌肤，角质会显得通透有弹性，而美白产品的功效也能更好地发挥出来。而缺水的肌肤，角质调节功能会下降，皮肤对污染和日晒的抵抗力下降，自然会带来暗沉晦暗的肤色。
howtodo：使用保湿精华或面膜打底
使用美白产品没有效果的MM可以先检查一下自己的保水工作是否做好，可以在使用美白产品前敷保湿面膜或者用保湿精华滋润肌肤，然后再使用美白产品。而选用一些保水、美白功效齐全的美白产品也是不错的选择。
PART3：白不回来?因为老化开始了
肌肤说：我感觉自己的体力大不如前，老了，不中用了，唉!
说人话：肌肤的恢复力下降，晒黑了很难白回来了。
编辑解读：长期处在污染、电磁辐射的环境中，很容易刺激肌肤产生更多的自由基，氧化后的肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，于是脸色看起来才会显得暗沉。
Howtodo：
1.一年四季不间断防晒
面对肌肤老化引起的暗沉，你该做的是更加注重防晒，一年四季不管阴晴雨雪，防晒隔离都不可少。涂了防晒也不是万事大吉，还要注意补涂，更重要的一点是，涂有修颜效果的防晒后要记得仔细卸妆，以防色素沉积导致肤色暗沉。
2.多摄取抗氧化性物质
除了外在防护，还可以通过服用美容补剂来辅助提升美白效果和进度，改善身体内部环境，中和过量的自由基。比如，每天吃一些葡萄籽片，辅酶Q10胶囊，维生素c咀嚼片，维生素E胶丸等。另外，如果肌肤的黯沉和斑点问题非常严重并且顽固，不妨考虑借助果酸换肤、镭射淡斑等微整形手段来改善。
PART4：南方黄脸婆，元凶竟是湿气太重!
肌肤说：我不黑，只是看起来发黄罢了!
说人话：身处南方城市，皮肤不黑但也不白，经常被人唤作“黄脸婆”!
编辑解读：万万没想到，南方人偏黄的肤色不是天生，而是被这湿热的气候逼成了“黄脸婆”。很多面色发黄的人(包括小编自己)往往是体内有湿气。湿气会导致很多毒素代谢缓慢，导致肝功能不好脸色发黄。加上紫外线长期刺激真皮，让胶原蛋白发生变黄变硬的糖化现象，肌肤的透光度就会变差，越难摆脱蜡黄与暗沉的苦命肌。
Howtodo：
1.给脸“喂”点维他命C
维C可以有效地清除自由基，并有助于排出体内毒素，使受损细胞得到有效修复。需要注意的是，维生素C具有感光性，最好在晚间使用此类成分的美白产品，如果白天使用，一定要注意加强防晒。
2.多补充去湿气的食物
如果你是湿热体质，又身处南方，也得多调理调理脾，可以多喝一些木瓜山药莲子汤，还有薏仁山药汤等等达到祛湿的效果。想让气色更红润的话，还可以加入红枣、桂圆、枸杞、核桃和杏仁等，平时喝喝对身体也非常好喔!
PART5：熬夜晚睡，紊乱的作息是美白天敌!
肌肤说：你天天熬夜不睡觉，黑眼圈都出来捣乱了!
说人话：熬夜晚睡伤身伤肤，作息不正常的肌肤总是面布菜色，更别谈美白了。
编辑解读：作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力，也可能造成内分泌的混乱，进而影响肤质。
Howtodo：养成良好的生活作息
生活作息不好，吃再多的方子，抹再多的保养品也无效。皮肤健康就得从生活规律睡眠充足这点抓起，这可是小编我的心得之谈，有时遇上加班熬夜，皮肤真的会晦暗许多，但调整过来就好了，所以熬夜这事，能避免就避免吧!
PART6：废旧角质不移除，美白营养就进不来!
肌肤说：主人，好久没有给我“洗澡”了，身上的角质可以当“铠甲|”了!
说人话：肌肤表面的角质过度堆积，养分难以吸收，美白精华抹了跟没抹一样。
编辑解读：废旧角质不仅会造成肌肤粗糙，还会让黑色素难以代谢，这种暗沉常常会伴有毛孔粗大，油脂旺盛的困扰，如果没有定期去角质，抹再多再好的美白精华也是无用功。
Howtodo：根据肤质状况适当去角质
去角质这个护肤步骤没有一定的量，有人一周去2次角质都没问题，有人一去角质皮肤就敏感。一般情况下，尽量避免使用磨砂质地的去角质产品，而化学性去角质产品则根据自身肤质每月使用3-4次。皮肤易敏感的MM可利用清洁力强的化妆水擦拭肌肤，取代去角质的步骤。总之，不能让肌肤摸起来粗糙就对了。
感谢您阅读“2009美白季——为什么白不了？”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过为什么要用美白防晒专题进行访问。
