盐可以美白牙齿吗

盐有一定的美白牙齿效果，用小苏打食盐混合在一起刷牙，就可以起到一定的美白牙齿功效，也可以多吃一些深绿色的蔬菜有助于牙齿形成保护膜。长期使用盐刷牙，会对牙齿造成一定的损伤，所以大家在使用这种方法美白牙齿的时候一定要注意，不要每天都使用，频率在一周三次就行了。

盐对于美白牙齿有用吗

用盐刷牙能美白牙齿，但是弊大于利。专家认为，食盐即氯化钠，高度的钠离子和氯离子具有美白的作用，但盐又是一种坚硬多角的晶体，用盐刷牙时，晶体坚硬锐利的棱角会磨损牙齿表面的牙釉质，对牙齿的伤害很大。另外，牙膏本来就有杀菌作用，因此不必刻意用盐来杀菌。并不是每个人都适合用盐刷牙美白法。例如高血压患者就不行，如果用盐刷牙美白的话会不利于控制病情。

用盐刷牙的正确方法

用盐刷牙是直接把盐放在牙刷上的，不过需要注意盐的用量。

盐用量的控制：刷牙时候放的盐不是越多越好，刷牙的时候牙膏会让嘴角皮肤角质变软变薄，盐有一定的腐蚀作用，放的盐过多会造成嘴角溃烂，刷牙的时候稍微在牙膏上粘上点盐就行了。

刷牙的方式：将牙刷与牙齿的外牙面呈45度角，牙刷放置牙龈处。从上往下旋转刷牙，一次大概可以刷2颗牙，每次从上往下刷至10次为宜。的上牙表面都用此方法去刷牙，记住要将全部牙齿都刷到。注意外牙千万不能使用拉锯式，这样会对牙齿造成损害。

美白延伸阅读

小苏打美白牙齿 小苏打可以美白牙齿吗

小苏打美白牙齿小苏打可以美白牙齿吗

小苏打是常见的生活用品，也可称作食用碱、苏打粉，用来发泡面粉以制作各种面食，网上却流传着一个颠覆常识的用法：刷牙，美白牙齿。说实话，小编此前对此用法也是闻所未闻，不过，在查阅了大量的资料后发现，小苏打确实有这样的妙用，而且效果还不赖。接下来，就先讲解一下小苏打美牙的原理，再介绍一些可靠的正确用法。

小苏打美白牙齿，与牙膏的原理是一样的，属于物理洁白，因为小苏打呈颗粒状，本身泡沫又比较丰富，所以，既有摩擦冲击力，又有充盈泡沫清除死角处脏污，可以有效去除牙垢，同时清新口气。

接下来讲一下正确的使用方法。第一种：首先，需要准备好小苏打，记住，一定是可食用的小苏打，不要买错了，在小卖部与超市应该都有卖的，还有牙刷，牙膏。尽量再准备一个小量勺，方便取用苏打粉。将牙膏挤在牙刷上后，用小量勺将小苏打均匀地抖落在牙膏上，铺满一层，再进行正常的刷牙步骤即可。

第二种：准备一杯清水，正常刷牙的用水量，能够是温水更好，然后放入适量的细盐、小苏打，两者比例1:1，呈现出的效果浑浊不澄清。其中，盐可以不用放，不过放了效果更好。再用牙刷蘸取配置好的浊液刷牙即可。

第三种：取大约5毫升的清水，加入比例相等的细盐与小苏打，搅拌均匀，直至呈现膏状，放在牙膏上，就如同用牙膏刷牙一样就可以了。

小苏打加牙膏可以美白牙齿吗

小苏打加牙膏可以美白牙齿吗

小苏打加牙膏可以帮助美白牙齿，小苏打混合牙膏使用，会释放出侵蚀牙齿污渍的自由基，可以帮助去除牙齿表面的牙垢、色素，如咖啡，茶，红酒等造成的颜色，从而达到牙齿美白的效果。

使用小苏打加牙膏刷牙，除了可以清除牙齿表面和间隙中的食物残渣和清洁牙菌斑之外，还可以去除的是牙齿表面的色素沉积物.

但小苏打本身是一种碱性的物质，长期的使用碱性物质刷牙会对牙齿产生腐蚀的作用，从而对牙齿造成损害。

怎样刷牙可以美白牙齿

1.小苏打。在牙膏上沾上点小苏打再刷牙，注意不要沾水，然后轻刷牙齿表面和牙缝，可以有效清除牙锈，增加牙齿的亮白程度。也可以选择含有小苏打成分的牙膏进行刷牙，帮助美白牙齿。

2.盐。刷牙的时候用牙膏沾上适量的食盐，然后再用来刷牙，可以帮助清除牙齿表面的牙石和污垢，从而达到美白牙齿的效果。

3.酵母粉。还可以使用酵母粉来刷牙，酵母粉是一种含有营养物质的天然生物体，蛋白质的含量也比较高，和牙膏混在一起来刷牙可以清除牙齿表面上的软垢和牙石，有效地美白牙齿，

吃什么可以美白牙齿

吃什么可以美白牙齿

吃粗纤维食物可以美白牙齿

粗纤维食物含粗纤维丰富，我们在进食粗纤维食物咀嚼时，粗纤维食物对牙齿造成一定的摩擦，达到清除粘在牙齿上的残留食物以及细菌，能够减少蛀牙美白牙齿。

推荐食物：韭菜、芹菜。

吃富含钙质食物可以美白牙齿

牙齿缺钙的话，牙齿肯定不白，不好看，因为钙质是牙齿重要的物质组成，因此日常生活中多吃含钙质高的食物，能够达到健康美白的效果。

推荐食物：奶制品、豆制品。

吃富含维生素的食物可以美白牙齿

牙龈健康必须的微量元素包含维生素C，缺少的话会导致牙齿松动、牙龈充血等。因此多吃含维生素C的食物对牙龈健康具有重要作用。

推荐食物：西红柿、菠菜等。

吃含氟食物可以美白牙齿

我们刷牙时，会发现许多牙膏含氟，因为氟是美白牙齿和坚固牙齿必须的物质之一，同时氟具有很好的防蛀牙的效果。

吃具有杀菌作用的食物可以美白牙齿

牙齿不白有很大一部分原因是由于口腔中细菌过多导致牙齿不白，比如变形链球菌是蛀牙的罪魁祸首，因此多吃杀菌作用的食物能有效的清除口腔中的细菌，达到美白牙齿的效果。

推荐食物：葱、姜、蒜、洋葱、芥末。

多喝水可以美白牙齿

日常生活中我们会认为喝水与美白牙齿不相关，但是牙科医生告诉我们，喝水能让我们的牙龈保持湿润，刺激分泌唾液，同时带走食物残渣，减少细菌的存活机率，达到美白牙齿的效果。

白醋和盐能美白吗

白醋和盐在一定程度上是能美白的，用盐洗脸的话最好选用细盐或专用洗脸盐，适宜油性皮肤，洗脸后依然需要在脸上拍爽肤水或平衡水，也可以加点保湿露之类的，白醋洗脸的话一定要注意使用量，醋本身就对皮肤刺激相当大，会软化角质层，用得越久皮肤就会越敏感，一定要按照科学的比例调配。

首先要说明的，很多谣言都宣称用盐洗脸可以去除角质、可以美白，但实际上一般人在家里用食用盐是做不到这些效果的。因为家庭食用盐晶体颗粒较大，而且并不是单纯的盐，里面还会混有各种人体所需的矿物质。但这些矿物质，人的皮肤可是吸收不了的。解放军第四二一医院皮肤科主任医师徐瑞宏：用这两种方法美白绝对是错误的做法。它们都会对脸部皮肤产生很大的副作用。盐的晶体拥有很多的棱角，它们会刮伤我们的皮肤，在皮肤表面留下许多肉眼无法观察到的小伤口。这是因为，通常我们的皮肤表面都有一层天然的保护膜，属弱酸性保护膜，它们最怕的就盐和碱，如果被破坏的话，皮肤就会很容易敏感，出现红血丝，这也是平常说的不要用香皂洗脸的原因。不过盐可以杀菌和控油，但是在用量上要注意，因为它对表皮的伤害是很大。

日常生活中，有一些朋友的皮肤属于是油性的特质。顾名思义，油性皮肤就是指皮肤很容易出油，这些大量的油腻很容易会引起一些痘痘和皮肤问题。而关于T区控油：有些美女T区容易出油，可以在湿润脸后取一些盐在T区按摩。促进鼻翼两侧毛孔张开。另外用盐洗脸还可以去除青春痘痕迹及平复皮肤凹凸，去除粗糙的皮肤和黑斑，改善毛孔堵塞以及清凉解毒、消炎杀菌等。对于局部区域，可以用细盐抹在事先润湿的皮肤上，轻轻按摩后休息3分钟，然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩。

不过，在用盐洗脸的选择上，最好不要用食用盐,因为食盐的颗粒太大,最好选细盐或专用洗脸盐。油性皮肤适宜：但是洗脸后依然需要在脸上拍爽肤水或平衡水，也可以再加点保湿露之类的。其他，肤质还是根据皮肤医生的诊断在选择是否使用吧。

白醋美白的正确方法

在洗脸盆中加入适量的温水，然后加入一勺子的白醋以及适量的食盐，然后搅拌温水直到完全融化。将脸浸泡在温水之中，大约三十秒就可以了，然后按照正常洗脸的方法用洗面奶进行洗脸就可以了。

注意事项：这种洗脸方法一定要注意使用量，温水和白醋以及食盐的比例要按照九比三比一。除了直接将脸浸泡在温水中这种方法之外，也可以将毛巾浸湿之后在脸上进行热敷。建议每天早晚各进行一次，这样效果非常不错。这种美容方法见效快，不仅能够令皮肤越来越白，同时毛孔也会很好的收缩，对于痘痘也有很好的防治效果。

白醋祛斑美白的方法

1、白醋盐水擦脸

非常简单的一个祛斑方法，就是使用白醋和食盐就可以了。把白醋，食盐和水按照着9：3：1的比例调配好，然后毛巾放到水中浸透，再把它擦在脸上就可以了。早晚一次，能够帮助消斑美白呢。

2、白醋泡白术祛斑

这是一个来自民间的美白祛斑偏方，可以有效地帮你解决斑点的烦恼，让你变得白皙有自信。

具体做法：药店可买到的白术适量，洗干净后把切成块状或者是片状。然后按照白术：白醋=1:10的比例把两者密封起来，浸泡一个星期。每天洗脸后，化妆棉蘸取适量这款白术白醋溶液，把它擦在脸部长斑的位置，稍等片刻，然后用清水洗干净就可以了。建议连续使用一段时间，让淡斑和消斑效果更佳。这个方法对于去除雀斑比较见效。

牙齿美白仪有副作用吗 美白牙齿这样做

牙齿美白仪有副作用吗美白牙齿这样做

小编最近在朋友圈看到了一种美白牙齿的仪器。不少小伙伴都在用。那牙齿美白仪有副作用吗?下面是小编收集的相关信息和资料，一起看看吧!

牙齿美白仪有副作用吗

虽然使用冷光美白是现在美白牙齿副作用最小的美白方法，但还是有副作用的，会使牙齿的渗透压增加，但影响不是很大。

牙齿美白仪器就是针对牙齿着色进行处理美白的仪器，目前有冷光美白仪和激光处理两种仪器，都是可以通过客服的要求自己设定光度和脉冲，为患者提供更为精确的治疗方案，从而达到美白牙齿的效果。

伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其他因素引起的变色牙，可能会引起患者较大的不适感，不是冷光美白的适应症。

美白牙齿这样做

选用适合的牙刷首选要选用刷头适中以及刷毛柔软的牙刷，每次刷牙时间约为2分钟，一天至少刷牙2次，而且饭后不要立刻刷牙，最好等待1小时后，口红的酸碱度恢复正常之后才去刷牙，而刷牙后也不要立刻进食。

多饮水，勤漱口常常喝咖啡，茶类，以及可乐等色素沉淀的饮品，久而久之难免会在牙齿表面形成茶垢，并且腐蚀牙齿。令牙齿发黄欠缺光泽。因此，吃完东西后，应该立刻喝水和漱口，帮助迅速带走口中的色素和酸性物质。

多吃钙质的食物多喝牛奶，以及吃乳酪等富含钙质的食物，能够强化牙齿，有助对抗具侵蚀性的酸性物质。

专业的美白牙齿流程向牙科医生咨询专业的意见，根据口腔健康情况以及牙齿暗沉度，来制定适合每个人不同的牙齿疗程，可以使用蓝光漂白或者激光牙齿美白，清除牙齿上的染色，一次性让牙齿显得很白。

美白牙齿的方法 如何美白牙齿？

美白牙齿的方法如何美白牙齿?

美白牙齿的方法

1、刷好牙

刷牙的次数和方法才是最重要的。建议大家坚持早晚刷牙、餐后漱口、用牙线剔牙的习惯，这是口腔清洁的需求，也是牙齿美白的有效做法。

2、少接触烟

爱吸烟的男士，通常会产生两个问题：牙齿变黑了，手指变黄了。烟渍牙估计上面的这些方法都用不着，只能去冷光美白牙齿了!所以防患于未然，最好戒烟。还有嚼槟榔也会使牙齿变黑，应予以改正。

3、使用小苏打

刷牙的时候，可以在牙膏上加点小苏打。这样刷几次牙之后，牙齿就会变得洁白如玉，牙锈轻松自然地脱落。

4、使用橘皮

可以把干净的橘皮研成细末，刷牙的时候，用少许橘皮末掺入牙膏，然后刷牙。每天使用，不仅能让你牙齿洁白，还留有满口清香。

美白牙齿的食物

1、洋葱

洋葱所含的硫化合物是有力的抗菌成份，能延缓细菌酸败对牙齿的危害、有效预防蛀牙，并建议以生食方式效果为佳。另外，由于洋葱本身是无色的，因此不会造成牙面污渍。

2、苹果

苹果坚实的果肉能在啃咬时增强牙龈的力量、益于牙齿健康。除此之外，其较高的含水量能增进食用时唾液的分泌，进而带走牙斑及口腔中的细菌。

3、花椰菜

此种高纤蔬菜能当作天然的洗刷工具，对口腔进行简易自然的清洁护理，有效降低污渍、残渣在牙面的停留时间。

4、干酪

干酪、奶酪中的钙与磷能平衡酸碱值、抑制口腔酸化，从而防止蛀牙发生。而其中的酪蛋白，则能减缓珐琅质的流失，加上其丰富的钙质，对强化、修护牙齿有良好效果。

5、牛奶

此类乳制品可说是有助牙齿健康的超级食物，它们的高钙含量及乳酸能强化牙齿、使珐琅质更加坚固亮白。然而，并不是所有高钙食物都有助美白牙齿，像是菠菜的深色色素，就容易于齿面留下污渍。

6、柑橘

柑橘富含的维生素C，是维护牙龈及牙齿健康不可或缺的要角，而它的纤维亦有助于牙斑的脱落。

洗牙能美白牙齿吗 洗牙能让牙齿变白吗

洗牙能美白牙齿吗洗牙能让牙齿变白吗

洗牙的过程

消毒

在医院做任何事情之前，医生都会进行消毒，洗牙也不例外。不过洗牙的消毒没有那么复杂的过程，一般都是要求患者用一些漱口水来漱口就可以了。这样可以更加方便后续的操作。

洁治

这是洗牙里面最关键的一个步骤，一般分成手工和超声波两种模式，具体需要看你的牙齿状况来决定。在洗牙的时候其实一般是没有疼痛感的，医生只是在给你的牙齿做清洁而已，并不会让你的牙齿或者牙龈受伤。

不过也有少数人本身牙齿和牙龈就有问题，比如说有蛀牙或有口腔发炎等问题的，那么在洗牙的时候就会比较疼，可能还有出血的情况。不过出血量是很少的，大家不需要过于担心。

喷砂

这是通过特制的盐加上高压水为牙齿做进一步的清洗，清除色素的效果更为明显。牙齿上色素沉积不严重的患者，可能不需要进行喷砂处理，只要超声波洗牙一次就可以了。

抛光

洗牙后抛光就象洗车后打蜡的效果。超声波洗牙后会在牙面上留下显微镜下可见的细小划痕，导致牙面有细微粗糙，这样会容易聚集色渍和牙石。通过抛光可以使牙齿更光亮，牙面更光滑，从而减缓菌斑及色素的附着和牙石的生成。另外抛光也可以减小洗牙后的牙齿敏感。

哪些人不能洗牙

口腔有炎症的人群

口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者应该待急性期过后再洗牙，以避免炎症延血液播散。

出血性疾病人群

患有各种出血性疾病的人，如血小板减少症患者、白血病患者、未控制的三型糖尿病患者、未控制的甲亢等的患者应该预先适量应用促凝血药物，控制凝血速度，以免洗牙时出血不止。

急性传染病患者

患有某些急性传染病的患者，如急性肝炎活动期、结核病患者等，也应等疾病稳定后，才可到医院进行洗牙。这一方面是因为你自己的病情，另外也应避免传染他人。

洗牙能美白牙齿吗

洗牙是不能美白牙齿的，这就如同洗脸不能美白脸部肌肤一样，因为这只是一个清洁的步骤而已。但是我们知道，当你的脸非常脏的时候，洗脸之后就显得脸很干净了。洗牙也是一样的道理，有一些长期抽烟或者喝咖啡，牙齿上有大量的污渍，洗牙是能够去掉这些污渍的。

这些污渍平时刷牙、漱口是去不掉的，洗牙之后污渍全部被去除了，露出了原本牙齿的样子，看起来是牙齿变白了，实际上只是去掉了脏的东西而已。所以如果你的牙齿有大量的污渍，洗牙对你来说是可以美白的。本身牙齿没有问题的人，洗牙就只是清洁的作用。

洗牙能美白牙齿吗

口腔美容专家指出，洗牙是去除牙垢的一种理想的方法，并不是一种牙齿美白方法，通常对于洗牙能把牙齿洗白吗这个问题是否定的回答，洗牙是不能洗白的，只能祛除牙垢。只是可以去除牙面上的牙石、烟斑、色渍。

美白牙齿方法

1、洗牙

洗牙强调的是定期清洁和治疗来维持口腔的健康，所有人都适用。而在一些在发达国家很多人已养成一年一次的洗牙习惯，把洗牙当做一种常规的口腔护理。

2、牙齿美白

更适合一些爱美的时尚人士，注重生活品质的人群，像一般外因性色素染色牙、中轻度四环素牙、氟斑牙、遗传性黄牙等人群也可选择美白效果较好的皓齿美白等美白牙齿的方

3、巧用橘子皮粉

吃完的橘子皮不要扔掉了，晒干磨成粉末，然后每次刷牙的时候在牙膏上面撒点橘子皮，坚持下来就有效果。另外橘子粉刷牙除了能美白牙齿，还有清新口气，杀菌的功效，听完是不是想立马试一下呢?

4、牙膏、海盐、小苏打和柠檬汁

把这些秘方用个遍当然很棒，但为什么不把它们混合起来制成一个超级秘方呢?此外要注意前面提到的不要将这些秘方混合起来用，但是用特殊的方法是可以的，但需要注意把控的一点是这个酸碱平衡要足够安全。将1匙药膏、少许海盐、少量苏打和4到5滴柠檬汁放入碗中搅拌，用这个混合物刷牙到5分钟，第一次就能看到很好的效果，这个效果会持续相当长的时间，这个秘方针对性很强，一个月用1-2次即可。切记不可过度使用，以免牙釉质受损。

5、保健牙刷/电动牙刷配合使用

保健牙刷其特点是：刷头小，在口腔中转动灵活;刷毛排列合理，便于清洁牙齿，刷牙后牙刷本身也容易清洗;刷毛细而有弹性;刷毛的顶端呈圆形，不易损伤牙齿和牙龈。

电动牙刷：通过快速旋转，使刷头产生高频振动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝。与此同时，刷毛的颤动能促进口腔的血液循环，对牙龈组织有很好的按摩效果。与普通牙刷相比，更为科学有效。

有效的牙齿美白偏方 牙齿美白好方法

有效的牙齿美白偏方牙齿美白好方法

许多人一直关注自己的面部肌肤美白，而很多人往往会忽略牙齿的美白。那么在生活中有什么比较好的牙齿美白方法呢?

1、酵母美白牙齿

有些美眉会通过医学美容的手法来达到美白牙齿的目的，但是，通过医学美容手法来美白牙齿并非是所有的美眉都能够接受的，还是从日常的生活中来寻找合适的方法吧!酵母是我们生活中非常常见的一种食物，通常我们要吃面食都会用到它，酵母中含有蛋白质，且有分解的作用，美眉们可以在刷牙的时候，在牙刷上挤上牙膏之后，再沾一点酵母粉，再进行刷牙，这样长期检查，会有令牙齿变白的效果。

2、小苏打美白牙齿

用小苏打来美白牙齿是美眉们常用的一种方法，在牙刷上沾上一点小苏打，然后再正常的进行刷牙，坚持使用，会让牙齿变得洁白光亮。为什么很多美眉说用小苏打刷牙来美白牙齿并没有理想中的效果呢，那就因为你没有坚持，想要令牙齿由黄变白，不是一朝一夕的，需要长期坚持哦!

3、食醋美白牙齿

食醋也可以帮助美眉们来美白牙齿，如何使用呢?首先在刷牙之前做好准备，先用食醋来漱漱口，让食醋在牙齿的部位停留一两分钟的时间，然后将食醋吐出来，再继续刷牙，你便会发现坚持一段时间，牙齿自然就变白了。虽然食醋漱口之后，再来刷牙能够有效美白牙齿，但是此方法不宜长时间使用，否则牙龈会感觉非常不舒服，偶尔试一次还是不错的哦!

4、花生米美白牙齿

还有一种方法可以美白牙齿，那就是利用花生米，美眉们可以拿四五粒花生，将花生粒搅碎成碎末状，混合入少量的食盐，然后充当牙膏来刷牙，过不了多长时间，你便会发现你对大黄牙变得洁白了哦!有些美眉也会试着用花生米搅碎在嘴巴里，然后立刻刷牙，为什么这样的方式不能够充分起到美白牙齿的效果呢?原因在于花生并没有完全地搅碎，应该把花生搅碎成末状，让花生中的美白成分充分接触牙齿，这样使用起来，美白牙齿的效果会更加明显哦!同时，配合少量的食盐，可以有效帮助牙齿的牙缝中消炎杀菌，令牙齿更加健康。

温馨总结：除以上几点美白牙齿的小妙招之前，美眉们还应该要注意饭后要漱口，别让污垢残留在牙缝中，进而保护牙齿的美白和健康。

冷光美白牙齿副作用 美白牙齿有妙招

冷光美白牙齿副作用美白牙齿有妙招

相信很多朋友来说冷光美白牙齿有没有副作用这是个问题，在生活中肯定也是到处寻找美白牙齿的方法，但是却不知道用什么方法最好，今天小编就给大家详细的介绍一下冷光美白牙齿和冷光美白牙齿副作用，感兴趣的朋友们可以来看看哦。也可以和周围的小伙伴们分享哦。

概述

这种美白方法的操作时间不用很长，仅需30分钟。低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分过氧化氢，安全使用在牙齿脱色上已有数十年之久。在亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程中，对牙齿结构及珐琅质不会造成任何伤害。一次性、无刺激、无副作用的美白效果可持续两年以上。因此被公认是最有效及最安全的牙齿脱色美白技术。

这种技术是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明，使用beyond冷光牙齿美白技术，其效果可提高5-14个vita色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套美白效果30%以上。操作过程仅需三十分钟，无副作用，美白效果可维持两年以上。

原理

冷光美白牙齿技术是将波长介于480520nanaometer之间的高强度蓝光，经由12000多根、总长度超过一英哩的光纤传道，再通过两片经30多次镀膜处理的光学镜片，隔除了一切有害的紫外光与红外线，照射到涂抹在牙齿上的特殊美白剂上，在最短的时间内使美白剂透过牙齿本质小管与多年来沉积在牙齿表面及深层的色素产生氧化还原作用，使牙齿回到未经染色的洁白。

特点

1、效果显着：经专业医生操作，制定个性化美白方案，美白效果更快、更显着。2、过程快速：治疗过程只需30钟左右，即可达到美白脱色效果。3、保持时间长久：美白后效果能持续2年左右(尽量避免接触染色食物及饮品)，能够提高5-14个色阶。

注意事项

1、冷光美白牙齿后24小时内，牙齿很容易再染上有色物质，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟。2、建议患者使用美白牙膏，可减轻冷光美白后食物的再着色。

感谢您阅读“盐可以美白牙齿吗”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过牙齿护理专题进行访问。