情绪和美容之间的关系，或许平时难以察觉，但实际上，它却和我们的身心灵都息息相关且密不可分喔！人们常说「恋爱中的女人最美丽」、「笑一笑，十年少」。『快乐』似乎是启动肌肤活化的不老关键。从临床心理学的角度去分析，当我们在开心的时候，人体中所分泌的情绪荷尔蒙，也就是大家常听到的脑内啡，会使我们感到心情愉悦、情绪放松，并启动肌肤细胞美白、保湿、再生等一系列连锁反应，不但可以加速细胞的新陈代谢，同时也能让护肤品中的成分被更好的吸收，让你的保养更事半功倍喔！反之，当我们长期处在高度压力、情绪紧绷的生活中时，体内所释放出来的化学物质，会使我们的细胞处于一个过度亢奋的状态，而当细胞处于过度亢奋的状态时，肌肤的水份会流失特别快，导致皮肤看起来暗沉、没有光泽，甚至出现细纹，加速我们的老化。
时尚心理学专家Davis
本期YOKA特邀了时尚心理学专家Davis为大家定制了一个小测验，透过以下的心理测验，就让我们一起来看看，究竟是什么原因，影响了你的快乐指数？而在秋冬季节里，又该如何调整好你的情绪管理，才让你的肌肤保养能够更加事半功倍！
START【测出你的情绪死穴为何？】
01.在生活和工作方面，你其实是属于比较挑剔型的？
是。（请继续下一题）
否。（请跳至第4题）
02.你是朋友眼中的智囊团，有问题时总是会来寻求你的帮助？
是。（请跳至第5题）
否。（请继续下一题）
03.总觉得身旁大部分的朋友，际遇都比你幸运？
是。（请跳至第6题）
否。（请继续下一题）
04.你认为自己的外在条件其实还算不错？
是。（请跳至第7题）
否。（请继续下一题）
05.只要一工作起来，就会忘记很多事情？
是。（请跳至第7题）
否。（请跳至第8题）
06.你是朋友的情绪垃圾桶吗？
是。（请继续下一题）
否。（请跳回第5题）
07.在公事方面，你总是公私分明？
是。（请继续下一题）
否。（请跳至第12题）
08.只要一出差就会容易失眠？
是。（请跳至第10题）
否。（请继续下一题）
09.你常因为心直口快而得罪了别人？
是。（请继续下一题）
否。（请跳到第11题）
10.常看购物频道，但却从未下手购买？
是。（请跳至第14题）
否。（请继续下一题）
11.你觉得八卦杂志其实偶尔还颇为好看的？
是。（请跳到第15题）
否。（请跳到第13题）
12.假日只想赖在家里休息补眠？
是。（请继续第13题）
否。（A型）
13.你很有长辈缘或小孩缘？
是。（C型）
否。（B型）
14.有机会的话，你还会想去念书进修？
是。（D型）
否。（C型）
15.若没有时间压力，你会选择何种交通工具去旅行？
搭火车。（E型）
搭飞机。（请跳回第14题）
结果分析：
A型—『金钱压力』
老是担心钱不够用，是影响你情绪起伏的最大隐忧。明明银行里已经有一笔不小的存款，却还是担心退休之后钱会不够用，甚至觉得自己的钱可能会被别人骗走，或是借给朋友后，一去不回头。尽管A型的人往往都有着极高的情绪管理能力，但每每遇到钱的事，还是不由自主地去自寻烦恼。
√开心小秘方：想要克服这种因金钱所带来的不安全感，首先你必须要了解：财富的多寡，并不是快乐与否的唯一指标。成就感的追求与个人兴趣的培养，或许可以为你带来更大的心理满足。建议你可以多尝试一些静态的活动，例如：瑜伽、绘画或是静坐等，都是可以有效降低内心焦虑与不安情绪的方式喔！
B型—『工作自信』
工作，几乎占去你大部分的时间，不论是正在物色新工作的职场新鲜人，又或者是已经在工作岗位打滚多年的资深上班族，在你心里，始终担心着自己的工作能力是不是表现得不够好，时刻担心着自己有天会被取代，若没有得到上司的赞赏与器重，便会完全失去信心，是个极度没有安全感的人。
√开心小秘方：尽管许多人会把薪水和收入当成事业成功与否的一大指标，但对许多人来说，工作的不自信，却并不一定是来自于薪水的多寡，相反地，有时成就感的获得，反而更能带给自己继续向前迈进的动力。建议你可以从不同层面去获得除了工作以外的成就感，更重要的是，要试着学习如何去肯定自己的努力。
C型—『家庭重心』
若要你在事业、家人与感情中排出个优先级，你肯定会毫不犹豫的把家庭摆在人生的第一位，也因为如此，你与家人之间的关系，往往也是你最大的压力来源。一旦发生冲突或意见相左的情况时，你的情绪起伏也会较一般人更容易受到家人的牵动和影响。
√开心小秘方：俗语说：家家有本难念的经。的确，「家庭」是我们人格养成的所在，更是我们学习自我支持与情绪调节的重要推手。当冲突发生时，受到情绪的影响，在睡眠质量上亦会大打折扣，进而导致肤色暗沉、黑眼圈等问题。建议在睡觉前，可以多做一些伸展运动，搭配熏衣草、檀香等具有纾缓镇静效果的熏香精油，便可有效解决因情绪引起的睡眠障碍问题喔！
D型—『爱情万岁』
在职场上，你是大家眼中的女强人、事业成功的企业家。可一旦碰到感情，你的内心就会完全变成一只百依百顺的小白兔、小绵羊。尽管如此，能够被你看得上眼的对象可以说是少之又少，且你在工作上的强势表现，也常吓跑一大票欣赏你的追求者喔！
√开心小秘方：关于爱情，永远是两性无解的议题，没有一套公式能够保证天长地久，就好像没有哪句真理，可以承诺自己永不变心。唯有先懂得欣赏自己、宠爱自己，知道自己需要什么、缺乏什么，我们才有能力去带给身旁的另外一半幸福安定的感觉。当我们充满自信和安全感时，我们才有机会把更多的爱带给别人，并遇见未来更好的自己。
E型—『人际关系』
「以和为贵」是你一直以来待人处事的人生哲学，你希望你身旁的朋友，大家都能和平相处、和乐融融。也正因为你在乎朋友的感受远胜过自己，每当冲突发生时，你总是默默接受、忍气吞声的那一个。久而久之，这种表面的和平，渐渐就成了你生活中的压力来源。
√开心小秘方：人，是群居的动物。且因每个人都有自己的自由意识，千万不要期待自己可以去改变他人，或是将每个人的情绪，都当成是自己的责任，也不要因为别人对自己的评价，就去贬低自己。我们应该学着勇敢表达自己的情绪，适时的释放平日里所累积的负面能量，并坦然地接受自己的不完美。
YOKA时尚网别再说郑秀妍水原希子露出短袜太土今年要的就是这股土酷风！
别再说露出短袜看上去太土，对！今年“夯”的就是这股“土酷”风。复古少女、怀旧运动、梦回萝莉，从16年T台开始延续至今依然在烧，说到底怎么让短袜穿起来够潮，就看你会不会搭了。
