痛苦的上班的第一天
上班的第一天,痛苦的上班的第一天……下班之后要做点什么呢?无论做什么,就是不要加班!
准时下班逃离压力
准时下班逃离压力
所谓“三十六计走为上计”,悲苦的上班第一天,身体和心理都还没有恢复到日常的紧张状态,怎么能加班?NO!8小时之内提高效率,尽快完成工作,下班立刻闪人!让自己尽量少待在工作环境中。尽量多地利用下班时间缓解一天的紧张和压力,调整好状态。
约上闺蜜聊天减压
约上闺蜜聊天减压
下班了千万别再为工作的事纠结了!聊聊八卦、扯扯闲篇,这样也不失为一种减压的好方法。聊天对象?没错!怎么能忘记你的闺蜜?没准此时此刻她也正在计划着下班与你相约,把积攒了一个假期的八卦事一吐为快。
运动健身满血复活
运动健身满血复活
你的瑜伽课是不是许久没有上了?健身卡恐怕也浪费了吧?没关系,上班第一天,让身体也重新动起来!把积攒了一个假期的松懈和负能量通过运动释放出去吧!
偶尔辟个谷水嫩不长痘
7天长假,暴饮暴食之后肌肤如何进餐才能立现秀色?
偶尔辟个谷水嫩不长痘
你有没有想过,简单的一张脸,到底需要多少瓶保养品才算足够?对于日趋繁复的保养程序、商家极力宣传的瓶瓶罐罐,美容护肤达人们很早就开始反思了——我们的皮肤在失去这些保养品之后,真的就那么糟糕吗?
“肌肤断食”绝不是断绝一切化妆品,而是分为三个阶段,即“减量—断食—慢慢复食”三个阶段。
第一阶段减量
第一阶段减量时长:两天
做法:
刚开始“断食”保养疗程,首先要做的就是为化妆品减量,不用彩妆,停用美白、控油、抗衰老等功能性产品,只保留功能最简单的保湿乳液。
在此期间,可以选择只用温水洗脸。
Za姬芮恒润娇养乳液
单品推荐:
Za姬芮恒润娇养乳液125ml/158元
有助于肌肤保湿,留住肌肤水润,缔造润泽通透、有弹力肌肤的乳液,改善肌肤粗糙和小细纹,缔造柔滑肌肤,有效保持肌肤润泽,从而感受到水润饱满的弹力美肌,涂抹后肌肤丰盈柔滑,可持续感受柔润的肌肤,柔滑不黏腻的触感,充分渗透肌肤,对肌肤温和的稳定性配方。
第二阶段断食
第二阶段断食时长:两天
做法:
此时,是肌肤断食的第二阶段,也是最关键的时段。
要保证睡眠充足,以温和的方式清洁肌肤,尽量不要擦保养品。
如果感觉太过干燥,可以用等渗性保湿喷雾为肌肤保湿。
不过,在此>期间,防晒产品还是可以使用的,但是最好选择一些纯植物的防晒品。
资生堂新艳阳夏柔和防晒露
单品推荐:
资生堂新艳阳夏柔和防晒露RMB280/150ml
质地滋润而清凉,气味清香,水液状质地在涂上皮肤后很容易被吸收,而且没有油腻感,用起来很舒服,不油腻,不干燥。没有使用任何化学防晒成份,温和安全,并且能有效持久的阻挡UVB/UVA的侵害,防晒效果很不错,防晒持久性好。
第三阶段复食
第三阶段复食时长:三天
做法:
从今天开始逐步恢复日常保养,化妆水—精华液—乳液,一天加一瓶就好。
在肌肤断食期间,好好地观察自己皮肤的真实状况。
现在根据自己的真实肤质,来进行密集保养吧。
fresh馥蕾诗玫瑰润泽系列
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fresh馥蕾诗玫瑰润泽系列
玫瑰蕴含了无比滋养的珍贵精华油,能卓效水润、舒缓不适、调理肤质,展现肌肤匀亮光采,雅致的芳香更增添了特殊的愉悦感受,缔造崭新的护肤体验。
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