沈梦辰出现在大众视线里的频率还是挺高的，不过她的话题性一大半都是来自她与海涛的甜蜜恋情。娱乐圈真爱非他们莫属。
不知道是不是有了爱情的滋润，沈梦辰的颜值好像也悄咪咪地在提高。最近PC酱看到一组来自于沈梦辰工作室微博的照片，这复古造型是不是有似曾相识的感觉？
是的！居然奇妙撞脸富贵花鞠婧祎？不信你们来品一品。
PC酱又仔细翻了翻沈梦辰的其他照片才发现：她居然偷偷在变美！
之前沈梦辰在参加《真正男子汉》节目录制的时候被晒黑了，虽然五官上和现在没太大变化，但黑皮与白皮的对比高下立见，谁不偏爱白白嫩嫩的女孩呢？
微博上还有网友扒出沈梦辰采访鹿晗的老视频截图，鹿晗算是皮肤比较白的男孩子，一旁黑黑的沈梦辰一下就没这么上镜了。
白皙的肌肤一直是亚洲女性们的追求，不过想让美白产品的护肤效果最大化，还是要先了解这些产品主打的美白成分哦。
今天PC酱梳理了目前市面上使用最广泛的三种美白成分，康康它们都有什么本事美白肌肤。以下涉及到的产品都是PC酱本人推荐的哦，与任何明星无关。
维生素C
维生素C大家再熟悉不过啦，在成分表中它叫做抗坏血酸。作为人体内最丰富的抗氧化剂，它对于皮肤的美白也有着很重要的意义，主要体现在黑色素形成的过程中：
美白关卡①.抑制酪氨酸酶活性
曾经有报道质疑过维生素C的这一能力，但是最后被一个相关的实验结果平反了。酪氨酸酶作为黑色素合成过程的限速酶，与黑色素的产生速度有着直接关系。很多美白成分都把它视为眼中钉。维生素C也一样，它能够从一开始就抑制住酪氨酸酶的活性，只要控制住这位黑色素生产的指挥官，就可以大大减少黑色素的生成。
美白关卡②.还原L-酪氨酸
闯过了第一关，第二关就要面对已经被酪氨酸酶活化的L-酪氨酸了。维生素C可以还原已经被氧化了的L-酪氨酸，阻止它们一步步变成黑色素。这样就又减少了黑色素形成的原料。
美白关卡③.还原多巴醌
虽然已经有了前两关的严防死守，但是总有那么一些漏网之鱼。眼看着这些酪氨酸慢慢变成多巴醌，再向前跨一步就要变成黑色素了。维生素C又成了多巴醌的还原剂，使它们无法变成黑色素，阻止肌肤颜色变深。
维生素C美白战斗力评价：
三道关卡层层把关，安全性强，功能多样性。但由于其具有很强的还原性，所以极易被氧化。配方师们通常会给它们加上一些小小的修饰稳定活性的同时降低刺激性。
使用禁忌：
建议在夜间或者避光的情况下使用可将效果发挥至最大。保存时需避光、非高温保存。
薇姿活性维C修护安瓶精华液
290/10ml
主打15%的VC搭配新橙皮甙、松树皮提取物和VE。这样的猛药使用10天就可以看出淡纹紧致的效果。推荐大家在夜间使用，避光效果更好哦。
佰草集新七白冻干透亮精华液
198/5ml5g
这款精华分为两部分，一部分是冻干粉，另一部分是精华液。冻干粉的形式很好地保存了25%的维C，其中一部分就是原维C，另一部分是维C衍生物AA2G。精华液中添加了酵母提取物，具有加快细胞新陈代谢的抗老效果。
熊果苷
谁也没想到曾经用来治疗尿路感染、膀胱炎的熊果苷会成为现在的美白热门成分。它的来头可不小，由于结构上与美白神剂氢醌相似，所以生来就自带流量。既然氢醌由于毒副作用强被限制了使用，那熊果苷这么安全，当然就上位了。
美白关卡①.竞争性抑制酪氨酸酶活性
和刚刚的维生素C不同，熊果苷是通过竞争性抑制酪氨酸酶达到美白效果的。熊果苷和氢醌的结构和酪氨酸相似。（结构图如下）那么啥叫竞争性抑制呢，差不多就是两个萝卜（L-酪氨酸和熊果苷）争一个坑（酪氨酸酶）的时候，一个萝卜（熊果苷）填进去了，另一个萝卜（酪氨酸）就落空了，导致无法合成黑色素。氢醌也是同样的美白原理。
熊果苷美白战斗力评价：
从根源抑制酪氨酸酶活性，但是只在一个关卡发挥作用，难免有落网之鱼。在单一美白成分添加的情况下，美白效果还是有待加强的。使用禁忌：化妆品中添加的主要是-熊果苷，较为稳定几乎没什么使用禁忌。
DHC辅酶精萃赋活眼霜
278/25g
这款眼霜添加了-熊果苷。辅酶Q10具有抗氧化抗老的效果。整体对于眼周细纹和色素型黑眼圈具有改善作用。
HomeFacialPro熊果苷亮肤补水面膜
149/5片
这款面膜选用了突厥蔷薇花水作为基底，本身就具有一定抑制黑色素生成的能力。添加了熊果苷、光果甘草作为主要的美白成分，多管齐下美白肌肤。
烟酰胺烟酰胺作为曾经特别流行的美白成分，凭借原料成本低、用途广泛的优势被各大品牌添加在自家的美白产品中。和大部分抑制酪氨酸酶活性或者通过其他形式阻止黑色素生成的美白成分不同。烟酰胺的美白作用发挥在黑色素生成以后！
美白关卡①.抑制黑色素转运
黑色素生成以后，会随着黑色素细胞的枝蔓蔓延到细胞各个角落，最后逐渐往最外层的角质层转移呈现在肌肤上。
烟酰胺主要的作用是通过影响黑色素细胞与角质层之间的细胞通信，抑制黑色素往角质细胞转运。也就是说不让它们来到皮肤表层展示出来，而是慢慢在内部被消化代谢掉。
烟酰胺美白战斗力评价：
一般来说烟酰胺需要添加到足够的量才可以具有美白效果，但是足量的烟酰胺会让一部分人产生不耐受的反应。PC酱觉得单一的烟酰胺只能对已经生成的黑色素起到一些作用，单一使用这种成分的美白产品，美白效果是比较有限的。
使用禁忌：
由于碰到PH值较低的成分时容易被转换为烟酸，所以建议烟酰胺护肤品尽量和高浓度VC、果酸、水杨酸等产品一起使用。
悦诗风吟白牡丹焕妍晶白淡斑精华露
240/30ml
除了添加牡丹花提取物和一些别的植提成分，主要还是靠烟酰胺加了一把火。整体较为温和，敏感肌也可以使用的美白精华。
MG美即烟酰胺原液精华液
189/30ml
虽然主打4%烟酰胺，但是这款产品里还添加了5%的波色因。所以不仅有美白效果，还有一定的修护抗老能力。含有一点水杨酸，可以疏通毛孔去除废旧角质让肌肤更通透。
HomeFacialPro的这款烟酰胺原液也不错。
今天提到的三种明星美白成分各有利弊，PC酱的观点还是那句：没有最完美的美白成分，多种成分组合才能层层击溃黑色素。小伙伴们如果用过什么特别好用的美白产品也欢迎在文章下方留言分享哦。
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白！白！白！美白技巧get起来
其实，美白也是一场持久战，除非你是天生的白瓷肌，否则就必须要要时刻注意肌肤护理以及饮食等内部调理了。毕竟美丽是由内而外的，所以要内外兼顾。下面跟小编一起来看看吧，健康美白走起!【更多美白知识，请点击】
Tips1.补充大量的水分。水!水!水!水乃生命之源啊，肌肤缺水可是致命伤。美白的首要条件是时刻保持肌肤的水分充足，因此可以随身携带分子量极小的保湿喷雾，随时喷在脸上，大概1-2分钟后用面纸吸干残留在脸上的水分。
Tips2.做好日常的防晒工作。不防晒，使用再多的美白产品都是白费。一定要坚持一年四季，并且不管是晴或雨都要坚持用防晒产品，除了脸部还有身体，也就是说全身防晒必不可少。
Tips3.每周敷美白面膜1-2次。为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显着改观。
Tips4.美白化妆水的双重呵护。含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用。
Tips5.牛奶敷面。牛奶可是美白的佳品之一，可以用牛奶敷面或者偶尔泡个牛奶浴是不错的选择。将牛奶倒在化妆棉或者面膜纸上，敷在脸上，十分钟后取下面膜，洗干净脸部，涂上爽肤水、乳液以及保湿霜，就可以看到脸部有变白的迹象。
Tips6.多吃辅助美白的食物。美白必须内外协调，所以除了大量使用美白的产品外，还要饮食搭配，可以多喝牛奶,多吃丰富维生素C的蔬果,如：番茄、柠檬、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物,如香菜、白萝卜、芹菜等尽量少吃;少吃油炸食品、辛辣等刺激性食物。
Tips7.芦荟美白修复。芦荟的功效很多，可修复、舒缓、镇静以及美白等，是天然的护肤之选。平常可取鲜芦荟中的芦荟物质敷脸，但是并不是每个人都适合用没有经过提取的芦荟的，所以还是建议选择经过提取的芦荟，比如芦荟胶等。芦荟胶每天可使用两次，最好是长期持续使用，见效可能会比较慢。
昆凌撞脸莉莉柯林斯？别一本正经地胡说八道
一个谜之魔性，从小强颜欢笑到大的男孩，最近凭借假笑红遍全球，粉丝上百万，受邀参加各种活动，还当起了模特！
之前全民表情包是民国，如今假笑男孩已经成为表情界的扛把子，他的假笑尴尬又不失礼貌，令人印象深刻。小男孩名叫GavinThomas，来自美国明尼苏达州。
假笑男孩能在众多表情包里脱颖而出，原因就是因为他的微笑是属于皮笑肉不笑，笑中带着苦涩，很好地反映了许多人对生活无可奈何的状态，被网友称为：假笑男孩。
今年刚上一年级的他，学生证照片长这样，看来他上学真的很快乐，有种差点开心到掉眼泪的既视感。
但是小Gavin家人表示，平时他就是这样笑的。这个假笑其实是真笑！其实小Gavin有为不多的几张照片，假笑男孩其实也是能真笑的，好好珍惜他珍贵的真笑瞬间吧！
例如他和喜欢的动物拍照时候。
例如作为吃货的他和食物合照的时候。
看到电脑什么内容，他能露出这样真挚的笑容呢？讲真，假笑男孩笑容角度对了还是有小正太的萌感的。
虽然小Gavin家人说他都是真笑，但是为什么两组照片给我们感觉不同呢？首先，我们先来看看我们真笑和假笑的区别。
1.脸部肌肉的使用。
人面部有44块表情肌肉，笑肌为微笑时所运用之肌肉，广义的笑肌指笑肌、口角提肌、口角降肌。但其实真正笑的时候可以动用到最多50多块肌肉（包括部分非表情肌）。
假笑仅仅需要3-10多块肌肉即可以。所以假笑可以让人感觉皮笑肉不笑。
2.笑容特征。
真笑：嘴角上翘、眼睛眯起，眼睛变小，眼角产生皱纹，眉毛微微倾斜。
假笑：只有下半边脸动和嘴角上提。
3.判断方式
遮住一个人面部的其他部位，只露出眉毛和眼睛，若是真笑，依然能看出来他在微笑；若是假笑，就只能看到一双无神的眼睛了。
用口罩遮住Gavin面部其它位置，只扣除眉毛和眼睛，确实左边真笑和右边假笑还是很明显的。右边那张说他要哭出来了，我也会信的。
通过几个例子你能更好的区分真笑和假笑。
昆凌撞脸莉莉柯林斯，虽然宠妻狂魔周董公开秀恩爱说昆凌比较好看，但是她们照片一对比，就知道谁更胜一筹了。昆凌的五官确实很精致，但是她的软肋就是笑得很假，不像莉莉那样笑容真实温柔。盛装出席巴黎大秀的昆凌VS笑得起鱼尾纹的莉莉，有没有感觉莉莉的笑容更加分，因为假笑的昆凌给人一种皮笑肉不笑的僵硬感（周董，别打我）。
呆滞的昆凌VS仙女本仙莉莉，莉莉告诉你，即使笑出鱼尾纹，掌握技巧笑成真笑也比假笑更动人。
还有是前端时间林丹、谢杏芳携手出席活动，二人十指相扣恩爱有加。谢杏芳的假笑VS林丹的真笑。
去年的C位争夺战中，四位女明星很有默契的假笑，这样的画面真的不美哦。
张艺兴本人的真笑和假笑，真笑起来感觉是没有距离感的邻家男孩~
虽然妆容和衣着比上图精致高级，但是假笑起来只能用僵硬来形容，帅气度锐减啊有木有，把帅气的艺兴还给我们！
人生艰难，总是无可避免的会露出假笑，但有时候真的笑容假得我都怕了。
把我好下面三步，假得你自己都怕的笑容会有点点改善哦~小R亲测有效！
第一步：多照照镜子找找感觉，看看自己适合露齿笑还是微笑，笑成哪个弧度最适合。一定要多练习！
第二步：为了寻到自然开心的感觉，需要你想象对面的人或者镜头，是你最爱的人可以是你的另一半，你的小孩，你的父母甚至是你家的小宠物；如果实在找不到你最爱的人，最简单粗暴地把它们想象成人民币。
第三步：祈祷自己长得好看，不然就是化妆技术了得，不然怎么样的微笑秘籍都很难让你一笑变天仙，不好意思小R就是这么的现实。
最后的最后，如果你不想笑的时候露出一排大黄牙或者大黑牙，成为别人的笑话，下面这些美白牙齿的干货，你可要记好了~
我们要做点心理准备哦，首先要认清一个事实：靠刷牙和美白小窍门，并不能让你变得像广告里的明星那样，牙齿亮白又整齐。
我可不是胡说，由从外到里的顺序，牙齿大致可以分为牙釉质、牙本质、牙髓。
牙本质是黄色的，牙釉质是透明的。所以你知道了吧？正常情况下，你的牙齿看上去就是偏黄的。
你不需要单纯追求白到发亮的牙齿，一般和自己眼白相近就比较和谐了。牙齿过白反而会双眼显得浑浊。
下面这些美白牙齿好物，说好用的不止是一个两个人哦~
牙齿美白怎么能少得了清洁呢~FOREO的洁面仪你听说过，牙刷有听说过吗？
FOREO电动硅胶牙刷
这款牙刷刚开始用起来不像传统的电动牙刷那样让你刷完感觉整个口腔干净得飞起，但是它非常舒适不会刮伤牙齿保护层，减少牙龈出血问题。当我们牙齿保护层被破坏后，色素附着会更加严重，所以一定要选择一款既能刷干净又能保护牙齿的牙刷。
有了好牙刷，难道你要用5块钱的牙膏吗，但你放心，我给你推荐一个不过百元的美白牙膏。
法国Regenerate牙膏
这款美白牙膏是用过的人会忍不住无限回购的，价格小贵但是绝对不会让你失望！使用三个月一般会有效果，膏体是晶莹剔透的，非常符合它的高级定位。使用的时候不会觉得刺激，泡沫不多，但是坚持使用真的会有效。
说到牙齿美白，下面这款产品不粗来肯定没天理，它就素
佳洁士Crest3DWhite牙贴
佳洁士Crest3DWhite牙贴有好多个版本，据说美白效果最好的是美版，别说我不告诉你哦~一开始使用的时候，前三天每天使用，牙齿可能有点酸酸的，这个是不同人有不同的反应，比较敏感的话可以隔一天贴的哦。这款牙贴的效果很明显，我的大黄牙贴了3个月明显白了，但是一不坚持就会返黄。
残忍的告诉你，要有亮白的牙齿，你的碳酸饮料还有茶也要少喝哦~
如何全身美白 肤如凝脂不是梦
全身美白要注意1：
1、必须做好防晒，即使阴天也要注意防晒工夫，日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，从而产生色斑。而且诸多美白产品中的有效成分都有惧光这一特点，在白天使用完美白产品后，一定要做足防晒且随时补充。最后，保湿也是祛斑的最基础一步，保持良好心态，充足的睡眠，内外结合祛斑。
全身美白要注意2：
每周1-2次去角质，每周1-2张美白面膜。配合食用含有维生素C的食物，如柠檬，猕猴桃等。无论在室外还是在室内都要做好防晒，特别在室内避免电脑辐射，日光灯的紫外线污染。如果因为遗传天生用有健康肤色，那我们就好好接受我们人体本来的肤色，让美白护肤品针对于透亮，局部暗沉来解决问题。
全身美白要注意3：沐浴后做一个全身滋润
想要醒来后肌肤水润光滑，这个妙招十分奏效。沐浴后全身抹上润肤乳，如果你觉得润肤乳的效果不太好，可以换上你的乳液试试看，效果肯定非同一般，注意特别是手肘、膝盖，甚至是脚后跟，一个细节都不能漏掉哦!
全身美白要注意4：
擦完化妆水后，用美白精华液按摩，之后再用化妆棉敷在有痘印的地方，坚持以后痘印可以逐渐消除。薰衣草精油也有淡化疤痕的作用。小布老师还说，对于已经形成凹面的小坑，即使是使用美白产品也难祛除。
全身美白要注意5:手部护理
第一步：清洁、去角质
目的：深层清洁手部肌肤，去除双手老旧角质。
方法：将手上的戒指等饰物取下，用清水清洁手部皮肤。之后将手部去角质乳霜涂在顾客双手上，在轻轻的拍打和按摩后，使手部的老旧角质完全脱落，呈现出健康自然的细腻色泽。
第二步：按摩
目的：改善手部疲劳，活化手部细胞，促进血液循环，促进精油中美白成分的吸收。
方法：将按摩精油倒在手心，然后沿手臂到手掌、手指进行穴位按摩。
第三步：敷手膜
目的：使双手在与空气隔离的情况下，彻底吸收手膜中的滋润美白成分。
方法：将美白手膜在双手上涂上厚厚的一层，并配合简单的按摩，15分钟后将双手清洗干净。
第四步：润手
目的：滋润美白手部皮肤
方法：将手部专用美白乳液均匀涂在顾客的手背上，将轻柔按摩直至吸收。
全身美白要注意6：脚的美白
首先可以在晚上泡脚的盆中加入具有美白功效的牛奶盐。牛奶具有很好的美白效果，而颗粒细小的盐可以帮助我们打磨脚底的老茧，帮助脚部肌肤细化白嫩。可以在边泡脚的同时用手按摩脚跟处，增加摩擦，一个星期就可以把旧的老茧打磨的比较细滑;
其次在每次洗完澡后，要立即给双脚涂抹一些美白的营养液。这里的营养液可以是身体的美白营养液，因为刚洗完澡毛孔属于比较放松的状态，这时候如果添加美白营养肌肤会更容易吸收。
数百位网红力荐种草 真美白的方法2023
由古至今，美白在女性群体中都占据着很高的话题性。无论是古代女性还是现代女性都想要肤如凝脂，所以她们想到过很多神奇的方法来让肌肤变得雪白通透。
譬如在古代，泥浆面膜、鳄鱼粪、驴奶、威尼斯白粉、铅白、粉英都是美白的圣品。日本艺伎的白脸就是使用白铅来上妆的，但其实白铅具有毒性，对肌肤有着很大的伤害。
古代那么多的美白品中，要说最流行、最昂贵也毒性最强的要数威尼斯白粉。威尼斯白粉和铅白的成分相同，但含有浓度更高的铅衍生物，美白功效更大，但毒性也超强且只达到假白效果。
看来，想要达到肌肤健康、鲜活，活力满满的水感自然白皙，并不是一件容易的事。
到了现代，在护肤科学的探索之下，发现了越来越多的美白成分，从而出现了各式各样的美白产品。这些产品主要选择某一种主打成分，让它们作用于使肤色变黑的罪魁祸首：黑色素。想方设法减少黑色素，从而使皮肤变白。
但是，让皮肤暗沉的影响因素太多了，主打单一成分的美白产品，哪怕解决了一些问题，也难免留下漏网之鱼。这也是为什么，很多人长期进行美白提亮的护肤，效果却不明显的原因。
现数百位网红力荐种草真正美白的方法：御泥坊小红瓶亮采精华液，开启肌肤亮白第一步
这支小红瓶精华，一上架就很火，直接断货；后来补货好几次，都很快卖光。真的是买到就是赚到~
而且口碑直接爆棚，很多美妆达人的repo里面，都各种给它打call，说它能解决长期肌肤暗沉的问题，真正的一抹提亮，让肌肤摆脱黯淡，晶莹剔透，开启美白第一步。
为什么小红瓶精华有这种神奇的效果？我们就来好好818它。
优势1：核心uniGlowTM焕亮科技配方，全面对抗黑色素
御泥坊研发负责人，同时也是sk2小灯泡的研发者，再次出手，主导研发了这支小红瓶精华。主要的目的，就是改变单一美白成分的市场常见方式，塑造一款真正能够覆盖美白全通路的产品。小红瓶精华的核心，是uniGlow复合阻黑焕亮科技。获得了3项国家级的抑黑领域专利哦~
第一阶段：预防；
第二阶段：精准到细胞层面，一重一重阻止黑色素生成；
第三阶段：让生成的黑色素代谢剥落。
整个流程中，防御关卡多达11层。在这样严密的防御体系面前，黑色素完全无路可逃，只能乖乖的告别你的脸了~~经过实验检测，有效抑黑达到83%。
为了让每一个环节都能效果满分，这个配方中选用了17种高效的美白成分，水解贝壳蛋白、烟酰胺、鞣花酸，各种CPB、兰蔻、SK2同款。用了这支精华，就像用各种大牌糊脸，可以说是业界最良心，美白成分最多的一款提亮阻黑的精华了。
优势2：承袭御泥坊明星口碑成分复配美白精华，天然温和美白
小红瓶精华的另一大优势，就是传承了御泥坊的经典美白配方：复配美白精华。
主打这个配方的同系列面膜，曾经获得各种业内大奖，成为热销爆款，总销量超过6000万片，好评率高达98%，是不是很666~
复配美白精华，取自美白黄金光果甘草、黄芩、桑根、茵陈蒿、大枣5种天然植物的美白精粹，是高效且安全的美白剂，而且不仅是对有效成分的堆积，而是以现代科技结合东方植物古法护肤。给肌肤打造天然温和的营养仓，让你的肌肤从内而外，渐渐透出晶莹润白。
优势3：温和低敏，安全焕亮
最后，小红瓶精华中，还特别添加德敏舒、甘草酸二钾等成分，能起到舒缓肌肤，减少炎症的作用。就像你吃了一顿大补宴席之后，添上一杯清茶，整个人都熨帖啦~
所以，不用担心过敏问题，可以放心使用哦。
是不是很贴心了~
另外，御泥坊小红瓶面膜+小红瓶亮采精华这对美白提亮好CP，可以搭配使用，敷上15分钟面膜，享受一次美白spa，再涂精华，重点攻克局部暗沉。先温润美白，再鲜活焕亮，效果1+12，你就是整条gai上最亮的崽。
想要白瓷肌 健康美白学起来
美白也是一场持久战，除非你是天生的白瓷肌，否则就必须要要时刻注意肌肤护理以及饮食等内部调理了。毕竟美丽是由内而外的，所以要内外兼顾。下面跟小编一起来看看吧，健康美白走起！
1、补充大量的水分。
水！水！水！水乃生命之源啊，肌肤缺水可是致命伤。美白的首要条件是时刻保持肌肤的水分充足，因此可以随身携带分子量极小的保湿喷雾，随时喷在脸上，大概1-2分钟后用面纸吸干残留在脸上的水分。
2、做好日常的防晒工作。
不防晒，使用再多的美白产品都是白费。一定要坚持一年四季，并且不管是晴或雨都要坚持用防晒产品，除了脸部还有身体，也就是说全身防晒必不可少。
3、每周敷美白面膜1-2次。
为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显着改观。
4、美白化妆水的双重呵护。
含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用。
5、牛奶敷面。
牛奶可是美白的佳品之一，可以用牛奶敷面或者偶尔泡个牛奶浴是不错的选择。将牛奶倒在化妆棉或者面膜纸上，敷在脸上，十分钟后取下面膜，洗干净脸部，涂上爽肤水、乳液以及保湿霜，就可以看到脸部有变白的迹象。
6、多吃辅助美白的食物。
美白必须内外协调，所以除了大量使用美白的产品外，还要饮食搭配，可以多喝牛奶，多吃丰富维生素C的蔬果，如：番茄、柠檬、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、白萝卜、芹菜等尽量少吃;少吃油炸食品、辛辣等刺激性食物。
7、芦荟美白修复。
芦荟的功效很多，可修复、舒缓、镇静以及美白等，是天然的护肤之选。平常可取鲜芦荟中的芦荟物质敷脸，但是并不是每个人都适合用没有经过提取的芦荟的，所以还是建议选择经过提取的芦荟，比如芦荟胶等。芦荟胶每天可使用两次，最好是长期持续使用，见效可能会比较慢。
化妆棉好帮手助你轻松白起来
化妆棉不但是化妆、卸妆时必不可少的帮手，在美白方面也起着不小的作用。学会正确使用化妆棉，可让你4步就轻松白起来。
第一步，软化角质。
将一片材质轻薄、吸水力强的无纺布化妆棉浸泡在画妆水里，带吸足化妆水后，取出化妆棉放在中指上，用食指和无名指夹住，轻柔的由内而外地花圈擦拭脸部肌肤，直至化妆水全部渗透肌肤为止。这样不但可以软化角质、加速新陈代谢，还不会伤害肌肤。带擦拭就结束后，再用手指蘸取一些化妆水轻轻涂抹在脸上。
第二步，化妆棉敷面。
用几张无纺布材质的化妆棉蘸满美白化妆水，然后将其敷在两颊、额头、下巴、及眼周围部位，然后等待5—10分钟，待肌肤将化妆水中的每百营养成分完全吸收后，取下化妆棉即可。
第三步，温暖肌肤。
在取下化妆棉后，将双手放在面部轻轻按下，用守信2的温度来暖化面部肌肤，使其对化妆水水的吸收速度加快，以便更好地发挥化妆水的效用。特别是在干燥的冬季，这种方法对肌肤的滋润效果非常明显。
第四部，涂抹乳液。
一般情况下，应选择质地温和、香气淡雅的乳液。将乳液倒在手心上，双手互相轻搓以增加温度，然后由上而下，由内而外地将其涂抹在面部，如有剩余，可涂抹在脖颈上。
皮肤美白最快的方法 这个夏季让我们白起来
皮肤美白最快的方法这个夏季让我们白起来
MM们，现在是夏天了，夏天我们的肌肤最需要做些什么呢?那就是美白了。因为夏季的紫外线格外的刺激肌肤，一不小心就会被晒黑晒伤，所以，我们就要快速的进行美白，不然在这个秀肌肤的季节，就没有一席之地喽!下面就随小编来看看，皮肤美白最快的方法?
1、清晨一杯白开水：美眉们想要美白肌肤，就需要先从体内排毒开始，每天清晨空腹喝上一大杯白开水，可以让身体的毒素完全排出体外，让肌肤细胞充分吸收水分，并预防肌肤黑色素的形成，可以从身体内部来达到美白肌肤的效果。
2、多吃富含维他命C的食物：美眉们的身体如果缺少了维他命C，肌肤就会沉积黑色素，从而导致肌肤白不起来，肌肤美白缺少不良维他命C这种美白物质，因此，美眉们不妨多吃一些富含维他命C的食物，从身体内部来补充维他命C，例如葡萄、西红柿、苹果等等，都可以帮助补充维他命C，间接美白皮肤。
3、充足的睡眠很关键：我们的皮肤在晚上22点之后，就要进入到代谢的状态，如果这时候美眉们还没有进入到睡眠状态，就会令肌肤无法完成修整和排毒的事宜，也就会令肌肤越来越差。想要让肌肤白起来，睡眠十分关键，美眉们要保证每天八个小时以上的睡眠时间，并且平时要保证开朗舒畅的心情，才能够逐渐让肌肤白皙起来。可千万不要忽略了充足的睡眠以及良好的心态为肌肤所带来的积极作用哦!
4、绿茶叶洗脸：绿茶有着帮助美眉们对抗辐射、清理肌肤毒素、软化肌肤角质、赶走肌肤油脂污垢的功效，经常用绿茶来洗脸，美眉们的肌肤会越来越白皙。在洗脸之前，将绿茶叶浸泡在洗脸水当中，浸泡大约二十分钟左右，然后再用浸泡有绿茶叶的温水洗脸，可有效帮助肌肤清除污垢和油脂，并为肌肤排出多余的毒素，进而起到美白肌肤的效果。美眉们可以来试试哦!
5、防晒及晒后修复工作做足：虽然说防晒已经是老生常谈了，但是，仍然有很多美眉会忽略防晒，无论是否烈日当空，还是阴雨蒙蒙，MM们都要涂抹防晒霜，并在户外每个一两个小时就要涂抹一次防晒霜，在注重防晒的同时，还应做好晒后修复工作，因为如果不做晒后修复的肌肤护理工作，肌肤很快就会有新的黑色素沉积，肌肤想白也白不起来了。
外出归来后，MM们可以采用冰敷或者是敷清洁面膜的方式来修复晒后受损肌肤。
美白的方法有哪些 记住这五点美白不是梦
蛋白美白法
用煮熟的鸡蛋白涂抹于脸部，有助于洁净面部毛孔的污垢以及把蛋白的氨基酸充分让皮肤吸收，以达到有效吸收白蛋白的作用，每天一枚，每次面部揉戳10分钟，持续1个月可以有效提升皮肤美白和弹力。
黄瓜美白法
黄瓜富含维生素B，在洁净面部皮肤后，把黄瓜搅拌成泥，均匀涂抹在面部上，在用一张纸质膜覆盖面部，一天一次，持续1个月可以有效增加皮肤美白度和精致度。
白醋洗脸法
准备一盆温水，加入2勺白醋，然后用水洗净面部，持续使用可以提升皮肤活力，淡化色斑，有效提升皮肤的美白度。
饮食方面
多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
休息和睡眠
休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
喝牛奶能美白吗?全身美白get起来
有人说，早上空腹喝杯奶，更容易保证营养物质的吸收。其实这是非常错误的，因为空腹喝牛奶，营养物质成了能量消耗，根本起不到吸收的效果。牛奶喜欢和点心结伴同行，但绝对不喜欢与茶相伴。原因也很简单，就是茶中的咖啡因会影响蛋白质的吸收，也不利于钙的吸收。
正解：一边吃点心或其他早餐一边喝牛奶。
牛奶除了用来喝能美白，与其他食材搭配也有意想不到的美容护肤效果哦!想知道就继续往下看看吧!
Tips1：牛奶+燕麦=美白好气色
材料：牛奶，燕麦
做法：将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，10分钟后温水洗去即可。
功效：肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效，有效的抑制黑色素的生成，净白肌肤。
Tips2：牛奶+食盐=告别粗糙
材料：牛奶，食盐
做法：预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉，在这样的水中浸泡20分钟之后，再进行日常的洗浴流程。
功效：一周使用1次，便可以告别粗糙，牛奶和盐混合起来，可以改善粗糙的肌肤，并有效去掉恼人的皮屑，只留下光滑的肌肤。
Tips3：酸牛奶+奶油=告别皱纹
材料：酸牛奶，奶油
做法：酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟，然后用清水洗去。
功效：此法具收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。(图片来源：华盖)
用了那么多美白产品 你为什么还是白不起来？
或许你已经在每天努力地涂抹美白水乳霜，各种亲民的、天价的美白产品都尝试了个遍，但是依旧无法拥有光感白皙的肌肤？有没有想过，也许是你的美白观念跟习惯压根就不对，导致大多数时间都是白费功夫？现在就和小编一起踏上这条寻觅美白之路，看看你的美白功课做得对不对吧！
一.美白有极限，别让肌肤压力山大!
基因决定美白程度。往大了说，亚洲人本来就是黄种人，再怎么白都拼不过欧洲人；往小了说，你父母家族的皮肤状况决定了你的白皙极值。不是拼命使用美白产品，就可以无上限地变白，最白到底可以到什么程度呢？请观察你全身上下的每一寸肌肤，譬如像大腿内侧、肚子、前胸等区域（一般而言，这些地方缺少光照，所以会相对白皙）最白的部分，应该就是你原生肤色所能达到的白皙最大值。
Howto：
1.一年四季不间断防晒
美白的第一步是防晒，而且是365天不能间断。那些只有春夏露胳膊露腿的季节才需要防晒的想法，真是奶奶级别的观念。因为就算UVB能被窗玻璃挡掉，但UVA是能穿透玻璃，在屋内通过折射直达你肌底的！长此以往，黑色素堆积、细胞老化受损就在所难免了。
2.有氧运动
有氧运动有助于促进体内糖分、蛋白质和脂肪的燃烧，并且将氧气快速注入身体每一个部位。显而易见，通过有氧运动，身体细胞的活力会增强，代谢会加速。此时，暗沉、发黄发灰的亚健康肤色就会得到一定程度的改善。通过排汗而代谢体内毒素，重新恢复充满光泽感的肌肤。做对运动，好肌肤好身材就都有了！
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活性配方可以有效抵抵御UVAUVB，同时专利红外线防护科技可以保护肌肤免受红外线的伤害。质地轻盈，清爽不油腻，同时也可以有效防止诸如PM2.5和臭氧等环境因素造成的肌肤伤害。
二.不做好保湿，美白免谈!
和防晒同理，要想美白，如果只涂单一美白功效的产品未必能得偿所愿。作为基础功课，保湿是有效美白的前提。只有做好保湿工作，充足水分的角质层才能让美白成分被肌肤吸收，然后渗透到肌底。在此过程中，逐步释放美白成分，层层对抗黑色素。
因此，美白和保湿最好能同时进行，如此才能发挥出美白产品的最佳功效。相反，如果肌肤处于缺水状态，那么许多外界伤害首先会通过脆弱的角质层进入，此时若使用美白产品，不管多贵多有效，都没办法及时产生效用因为抵抗力不足，你的肌肤正先忙着对付干燥和紫外线伤害呢，那些本身就微不足道的美白成分，更是显得鸡肋。
Howto：
选择保湿效果好的美白产品
感谢现代美容科技的发展，哪怕是懒人也总会找到完美的解决方案！光美白既然不行，那么就选择保湿效果较好的美白产品吧！让美白和保湿成分相辅相成，在焕亮肌肤的道路上相互作用，达到双赢局面。而且这种二合一的产品也避免了因为涂抹太多层保养品而造成肌肤吸收不佳，反而搓泥的问题。
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产品成分提炼自以有着粉白细腻花瓣著称的染井吉野樱花，可减少黑色素的产生，实现医学级的樱花美白效果。粉色质地柔滑滋润，还有淡淡的花朵香气。
三.晒后白不回来?因为老化开始了
很多人都有过这样的经历：被强烈日晒之后，肌肤不但黑了一层，连以前没有的斑点、粗糙也都出现了！其实，肌肤隐患一直都在，而日晒后，肌肤仿佛产生了一层肌肤灰霾云团，更容易诱发潜在隐形斑点。有研究报告指出，这样的伤害对于20岁左右的年轻女性尤其严重！如果彼时还未重视起来，那么，一旦到了25岁以后，肌肤状态加速下滑，晒后就更难白回来了。哪怕使用再多的保养品，都无法令你回到巅峰状态。
Howto
1.按时睡眠排毒抗暗黄
在我们睡眠的时候，我们的身体都会进行实质上的排毒过程，尤其像肝脏、肾脏排毒都在夜间进行，如果你长时间缺乏规律睡眠，毒素排不出去，不仅影响身体健康，连面色都会发黄发暗，肌肤也将遭受代谢减缓之苦！所以充足和规律的睡眠也是最省钱偷懒的变白方式。
2.多摄取抗氧化性物质
许多抗氧化成分比如维生素A、维生素C、维生素E都兼具对抗自由基和美白的功效。其中，维他命C更是大名鼎鼎的美白成分。多吃一些含有此类成分的蔬菜水果，比如胡萝卜、樱桃、坚果（富含维生素E）、葡萄、蜂蜜等食物，可以令肌肤状态变得光采明亮。因为肌肤能自然吸收其中的养分。看来，年轻也是贵在坚持吃对。
SK-II肌因光蕴环采钻白精华露RMB1040/30ml
肌肤除了显性伤害，还有隐性伤害。泛黄、粗糙、暗沉和黑斑，绝对不是一天形成的，肌肤在看似美好状态的背后或许就已经危机四伏。SK-II首创的「光蕴肌因科技(GenOptics)」，结合「肌因科学Genomic」与「光蕴科技Optics」，能精准修护UV带来的多种黑黄问题，舒缓紫外线伤害同时层层抑制不断变化中的黑色素，代谢掉隐形斑点和肌肤灰霾云团。最终让肌肤拨开灰霾见白天，重现净透澄澈！
感谢您阅读“沈梦辰撞脸四千年？白起来真美”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过沈梦辰美白防晒专题进行访问。
