去黑头小妙招你了解吗

咱们日常生活中,很多年轻的朋友们经常鼻子上会长黑头长粉刺,这样会非常影响我们的美观,很多人用过很多的方法总是去除不了,那么,去黑头小妙招你了解吗?

1、首先在手和脸都是干燥的前提下,滴适量的按摩油在手心并涂抹在脸部,用热毛巾或者热水熏蒸3分钟,有帮助把毛孔打开,再将按摩油滴在手掌心上,涂在有黑头的部位,用打圈的手法转动,10分钟左右,用纸巾或者化妆棉将多余的油脂擦拭干净后,再用洗面奶清洁面部。洗完脸之后涂爽肤水,再敷一片可以收缩毛孔的面膜,这样,黑头会去掉。

2、敷一些深层清洁面膜,因为深层清洁面膜可以去除角质层,这样堵在里面的油脂粒能够被的拍出来。有一些深层清洁面膜含有高岭土、活性炭之类具有吸附功能的成分,也可以把黑头吸出来。

3、可以用一下绿豆粉和蛋清一起用,绿豆粉有杀菌和清洁死皮的功效,还可以清凉降火,镇静皮肤,但是由于绿豆份颗粒比较大,需要加蛋清下去滋润,蛋清的粘性和溶脂性也能帮助黑头变软,容易被吸出来。

4、可以买一套去黑头的套装,里面有黑头导出液,这种导出液去黑头不伤皮肤方法,也是彻底的。首先要热敷,打开毛孔之后,将黑头导出液倒在化妆棉上,然后贴在鼻子上约10分钟,揭开你会看到会有黑头在化妆棉上。

5、刚蒸好的米饭也是可以去黑头的,你肯定想不到吧。首先要用热毛巾敷脸,将毛孔打开,软化皮质,然后将刚出锅的米饭捏成团子,稍微放凉一下,将米饭团放在鼻子上,慢慢的按摩,不断的搓揉,动作要轻,约20分钟左右,用清水洗净即可。

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小编对去黑头妙招的体验感悟


鼻子上有黑头是否让你感到不自在,总是想要除之而后快呢?你又是否醉心于网上各种去黑头的小妙招呢?以下五个小妙招是网上传得比较火的方法,小编一一体验后,写了如下的检验感受,希望能对大家所帮助。

1、用蛋清+吸油纸的方法

步骤:热水蒸面(让毛孔张开)-蛋清敷-贴吸油纸-再敷层蛋清,十分钟左右干后洗掉。

体验:风开始时吸出几颗大黑头,但好像冰山一角的说,且用多几次感觉鼻子好像产生抗体一样,没用了。

2、蛋膜

步骤:把蛋壳上的薄膜取下来贴在鼻子上,弄平整,然后用小吹风机把它吹干,等紧贴后再取下来。

体验:说法很火,但说真的,感觉一点效也没有。

3、用盐搓

步骤:洗完脸,把精盐在手心里加水细细的搓一下,然后敷在鼻子和下巴,水要适量,放得多会到处流的。

体验:有去了死皮的滑嫩感觉。但按摩时有刺刺的疼,且不能用的太频繁,要不然脸干的很会脱皮。

4、BB油按摩

步骤:细细的按摩,约半个小时就可以按出一粒一粒的。

体验:有一些成就感,但是太油腻,很难洗净,连续用还很容易堵塞毛孔起很多红疙瘩,得不偿失。

5、美容院针挑

步骤:用黑头导出液,然后用针刮刮刮。

体验:见效快,效果显著。但是!!疼啊!挑完鼻子红红的,而且要隔一段时间就挑一次,挑得多鼻子都快变成沙坑。

其实以上的几种方法,不能说只是传说而已,有些方法,的确有一定的效果,但这些方法有些并不能经常使用,MM们平时还是要做好皮肤的日常清洁工作,并且注意饮食的均衡,油皮妹子更要做好控油的工作,让黑头没机会蹬上我们的鼻子。

这些日常美白的小妙招,你知道吗?


每个人都想自己的皮肤变得白白嫩嫩的,毕竟俗话说的好,一白遮百丑。梦想是美好的,现实却是残酷的。但是,随着美容行业的发展,美白产品层出不穷,那么除了使用美白产品,在日常生活中有什么办法可以让我们变白呢?

1、吃维生素C,Vc具有美白效果,一般水果中都富含VC,多吃维生素E,Ve有防晒抗衰老的功能,圣女果和樱桃VE含量比较多。平时出门要涂防晒霜或者打伞,防晒霜可以抑制黑色素的产生,

2、果蔬汁,青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C,对于美白皮肤,效果非常不错,不过就是味道有点怪,可以尝试一下~

3、柠檬水,柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白,既可以内服也可外用。

注意对裸露的皮肤进行保护,可以使用护肤霜进行涂擦,可以使用新鲜的牛奶做全身的SPA,嫩滑皮肤还可以美白等,建议经常汗蒸,促进血液循环,可以排毒养颜,起到美白的功效。

用什么水果敷脸可以美白

柠檬,柠檬面膜:将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水,再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上,15-20分钟左右取下,或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下,洗净脸部。每天一次,七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用,可使皮肤清爽、润滑、细嫩,长期坚持能延缓皮肤衰老。

西瓜,西瓜面膜方法1:用西瓜汁洗脸,具有美白功效。方法2:吃剩的西瓜皮切成薄片,贴于面部雀斑处,具有去斑功效。

苦瓜,将苦瓜洗净,冰于冰箱约2小时;拿出洗净后切成薄片;用切好的苦瓜片贴在全脸,敷15分钟后,取下以清水洗净。可滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤。

用啤酒来护肤,你了解吗?


用啤酒来护肤,你了解吗?“啤酒可以美容”这个说法流传的时间比较长了。在我印象中是记得用啤酒洗脸可以收缩毛孔、嫩白肌肤和抗痘除黑头……我们的洗发香波、还有一些面膜里,也有以啤酒作为卖点来推销的。我们今天就来看一看,啤酒护肤到底有没有那么神奇,如果可以美容的话,我又该怎么操作?我们先从啤酒的原料和工艺上来做一些了解——啤酒是用大麦芽﹑酒花﹑水为主要原料,还有一些含有淀粉质的辅助原料,以及糖类或香料等,经过酵母发酵酿制而成的富含二氧化碳的低酒精度酒。

它的营养成分主要包括酒精、糖类、糊精、蛋白质、维生素、无机盐类和二氧化碳等。其中对我们人体和皮肤比较有益的是从原料和酵母代谢中得到的水溶性维生素,尤其是含量丰富的维生素B族,而通过营养学研究我们得知:B族维生素与我们人体的糖、蛋白质以及脂肪代谢密切相关,它有助于维持和改善上皮组织和消化道黏膜组织的健康,及改善我们的脂肪代谢,还可以帮助皮肤组织获取氧气,也就是说它具有增加皮肤组织获氧量的作用;所以,啤酒对于油脂分泌失衡和抗衰老有一定的效果。

此外,大麦中的蛋白质经过酶作用分解而产生的肽和氨基酸。据国外机构研究——每升啤酒大约含有18种氨基酸,而氨基酸对皮肤而言是一种天然的滋润和保湿剂;此外,麦芽酒花中的多酚或类黄酮,以及在酿造过程中形成的还原酮、类黑精以及酵母分泌的谷胱甘肽等,都是减少氧自由基的还原性物质。还有,酒精本身也具有一定的杀菌消炎和促进血液循环的作用。所以,用啤酒护肤确实有一定的道理。

首先,我们到超市购买一罐质量较好的啤酒,欧洲产的啤酒以及黑啤比较适合用来护肤但是价格也不便宜,所以我们买国产的品牌啤酒就可以了,留意一下成分表,买成分表中含有酵母和酵母浸膏,并不含其它添加剂的。在每天早晨洁面时将一小杯啤酒掺入清水里洗脸,然后用双手自我按摩,直至面部微微发红为止。之后再擦上日常使用的护肤产品。

你可以在一只干净的面膜碗中倒入啤酒,然后将一个压缩面膜泡发开后浸入啤酒中,或者用面纱和化妆棉浸入啤酒3分钟左右,稍稍揉拧,到不滴水的状态然后展开敷在脸上10-15分钟。注意:啤酒敷面具有保湿、提亮肤色和细致毛孔的作用,比较适合皮肤干燥、水油不平衡的朋友以及痘痘反复发作的肌肤,有时间的姐妹可以试试。但是因为酒精会刺激皮肤,所以皮肤表面有伤口破损以及敏感性肌肤不要使用这种方法。

去黄美白 教你三个小妙招


去黄美白教你三个小妙招

春夏不防晒,秋冬成妖怪!本身是小黄皮的亚洲女生,最怕的就是被称为黄脸婆,小黑妞。哪个都想白成一道闪电,亮瞎别人的双眼,可是总是会很无奈的发现自己肤色暗沉。尝试过很多种方法,总不尽人意,今天小编就给各位MM一些美白的方法,从根本上对症下药,稳定肌肤,让美白的效力发挥最大值。

一.补水保湿

人类都是水做的!成年人应该保证每天摄水量不低于2000ML,秋季的到来皮肤更加干燥,肌肤更要喝饱水分,每周应该敷2-3次补水面膜,由于油脂不相溶的原理,在敷面膜之前一定要先用洗面奶洗净皮肤表层的油脂,这样所敷的面膜才能够被充分吸收。

二..不分四季隔离,防晒

紫外线不只会让皮肤变黑,还会加速皮肤老化。而且空气污染重的微粒依附在脸上,经过日晒可能会变成有害物质,伤害皮肤,所以无论什么时候都不能放弃防晒。另外也要做好隔离工作,肌肤很容易受环境,特别是电脑屏幕的辐射的影响,导致皮肤自由基的攻击,使细胞代谢和修复功能减弱,细胞中的代谢物不能及时排出,致使皮肤变得枯黄不堪。所以建议选择含有防晒、滋润、净白、隔离四大功能的防护隔离霜。

三.饮食习惯

不要以为我要告诉大家少吃感光食物,其实大璇只是想告诉大家不需要对感光食物过于紧张,虽说植物中的叶绿素是一种光敏物质,但是人体对于叶绿素的吸收率其实是非常低的,再加上人体的消化、排泄,有95%基本排除体外。所以更重要的是要摄入包含维生素C的食物,比如西红柿、柠檬、蜂蜜、豆制类食物等。

四.保证充足的睡眠

保证充足的睡眠。尽量不要熬夜,最好可以早睡早起。把作息调整到一个合理的时间段,晚上11点之前入睡,最有利于皮肤和各个器官慢慢调理恢复。

五.牛奶美白

准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。

六.持续使用美白产品

肤色暗沉不是一天形成的,也不可能一天去掉,多点耐心,再好的产品,也是坚持最重要。

如何用白醋美白教你三个小妙招

虽然在我们生活中,美白的方法有很多,但是白醋美白却是一直常用的一种美白方法。那如何用白醋美白呢?下面我们就一起来看一下。

1、用白醋洗脸

洗脸时,先放一小盆温水,再倒上矿泉水瓶盖那么多的白醋,调匀后扑到脸上,或者干脆把脸浸入,几分钟之后把水倒掉,就可以开始正常的洗脸程序了。

2、用白醋敷脸

每天晚上洗完脸之后用一点白醋均匀的抹在脸上,要注意避开眼睛、鼻子周围,不然会刺激到眼睛。1015分钟后,脸上会起一层干干的膜,这时再用清水洗掉。

大家在第一次用白醋洗脸的时候可能会感觉有点痛,不过不用担心。因为这是白醋在杀菌,所以忍耐一下就OK了。而如果洗完脸之后发红,也是属于正常现象哦。

3、白醋+白术

白醋能美白养颜,白术能健脾、抗氧化延衰老。用白醋捣入中药白术适量调和,密封浸泡一星期。每天洗脸后,把白术拿出来擦试长斑的地方,日子久了色斑就会逐渐变淡消除了。

7个小妙招去痘印 还你光滑肌肤


7个小妙招去痘印 还你光滑肌肤

如何去痘印让肌肤更光滑呢?爱美不只是女人的天性,不少男性比女性还爱美,但脸上的痘印却让人郁闷不已。那如何才能摆脱痘印的苦恼呢?下面就来看小编的介绍吧。

祛痘

产生痘痘的主要原因有很多,主要是由于体内雄性激素水平升高,皮脂分泌旺盛导致管皮层异常角化赌塞毛囊空,使皮脂堆积,再加之细菌感染而令痘痘滋生。爱美的MM们如果不及时把这痘印去掉,会严重影响学习、工作甚至影响恋爱的心情。现在我们可以使用生活中常见的白糖、珍珠粉来快速祛痘印。

1、白糖+洗面奶

每天早晚洗脸时,取适量的白糖和洗面奶混合在一起,然后涂在在脸上,轻轻的磨擦,一周之后就可以见到效果。

2、白糖+矿泉水

把普通白糖加矿泉水混合,然后在痘印上按摩,两个星期之后可以看到效果。

3、珍珠粉+维生素E

把珍珠粉和维生素E混合,也是轻轻地涂抹在脸上,并按摩。但要注意的是,它只能用于去痘印,不能用了祛痘,不能整个脸部涂,以免发炎。

4、珍珠粉+酸奶

可以用喝剩的酸奶,只需几滴,混合少量的珍珠粉搅匀,然后涂在有痘痘印的地方上,可以直接留在脸上过夜,第二天洗掉。但要注意的是,这个方法要长期坚持才有效,并且珍珠粉不要放得太多,不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂,避免养分过多产生脂肪粒。

5、珍珠粉+鸡蛋清

取珍珠粉4克,1个鸡蛋的蛋清,将二者搅匀涂在脸上,15分钟后洗掉,长期坚持可以淡化痘印。珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效,将两者混合在一起当面膜使用,不但肌肤会越来越柔滑,痘痘的痕迹也能慢慢变淡。而且很实惠,一个星期做两次就好。

6、苹果消痘印贴

选取新鲜的苹果,切片,然后放入沸水中,等几分钟直至苹果片变软,再将苹果从水中取出,等其冷却至温热时贴在痘痘印上,20分钟之后取下,把脸洗干净即可。这种方法很简单,一周使用两次就好。

7、海藻面膜去痘印

取海藻颗粒面膜粉20克,溶到适量纯净水中,再敷在干净的脸上,10分钟后洗净即可。这种方法适合1周3次。

要想彻底摆脱痘印的干扰,以上小编介绍的7个小方法是值得一试的。

用米饭真的可以去黑头吗?


黑头是大家都比较无奈的一种东西,据说米饭可以去黑头,那用米饭去黑头有用吗?米饭去黑头要搓多久?为此小编收集整理了相关的信息和资料,想了解的小伙伴就跟着小编一起来看看!

用米饭去黑头有用吗?

1、用米饭去黑头总的来说效果不错,不过需要长期坚持进行,并且配合细致毛孔,做法是每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻轻滚,然后洗脸。

2、我也是听人说的,据说有个六十多岁的老奶奶,从来不做什么化妆品护肤品的,但是肌肤却一直都很好,让很多MM都羡慕死了。而她做的仅仅是经常在脸上轻柔些蒸米饭,到底这个是真是假,还真不敢说。

米饭去黑头要搓多久?一直到米饭变黑为止。

1、清洁皮肤;先将脸打湿,湿润面部,然后在手上挤适量的洁面乳,轻轻揉开,再按照从下到上从里到外的打圈方式按摩脸几分钟,要注意清洗鼻头等容易藏污垢的地方,然后用清水揉开,轻轻按摩半分钟,最后洗净。每天1-2次。

2、用油性护肤品按摩去黑头:这是利用了油性物互溶的原理。清洁面部之后,开始用婴儿油按摩鼻子上面的黑头,这个需要耐心,油脂的溶解不是瞬间的事情。半个小时左右就可以感觉到油脂被按摩出来了。按摩的时候首先注意力度,一定要轻柔。第一天按摩之后时间要适宜递减。

3、敷面膜去除黑头:按摩完成清洁皮肤后,保持湿度,将面膜轻柔地涂抹于脸上,薄薄的一层。大多去黑头面膜都是撕拉式的,因此要小心不要涂到眼周脆弱的皮肤上。

黑头怎么办

如果鼻子上出现了黑头就表明鼻部的毛孔出油过多,并且和空气中的灰尘结合成了油脂污垢才会形成黑头。因此,在清洁的时候一定要注意使用去油功效稍微强一些的洁面乳,特意来清洁鼻部这样才能使黑头尽量减少出现。

鼻部的黑头是可以挤的,但是要注意安全,要使用专业的工具,并且在清洁黑头之后,要使用紧肤水来收缩毛孔,如果是清洁不当或者是挤黑头方法不当,它就容易演变成痤疮,造成更大的伤害。

温馨提示:请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医,这样才能保证你的手术效果和安全。

你真的了解眼周肌肤的秘密吗?


每天我们都要面对大量的信息,无论是美妆专家还是美容编辑,无数遍的唠叨你“请一定要注意眼周肌肤的保养!”可是你真的了解眼周肌肤吗?你知道为什么每个人都时刻强调眼周肌肤的重要性吗?

眼周肌肤——薄度

眼部肌肤是人气皮肤最薄的部位,眼部表皮与真皮的厚度总和才约0.55毫米,只有面部皮肤的1/4的厚度,穿透力强,更容易受到外界的伤害,因此主张使用眼部专用护理产品的道理就在此。

眼周肌肤——强度

你知道人平均一天眨多少次眼吗?说起来令人难以置信,人每天眨眼可超过一万次,也就是说在正常的情况下,人每分钟要眨眼15次,高强度的运动也带来了大量的损耗!

眼周肌肤——吸收度

眼部皮下几乎没有皮脂腺汗腺分布,眼周的细薄皮肤非常容易干燥,因为几乎没有自动的滋润能力,能供给的油脂非常少,这就导致了眼部皮肤极易衰老。打个比方,如果身体肌肤对护肤品的吸收能力是1倍,那么眼部肌肤对护肤品的吸收能力则是300倍。所以,眼部干纹、细纹出现的早。

眼周肌肤——脆弱度

眼周肌肤敏感、脆弱,微血管极为微细,很容易产生皱纹,黑眼圈,眼袋。眼部皮下疏松结缔组织丰富,毛细血管的管壁非常薄,并且有一定的渗透性,极易积水,形成血肿或水肿。因此需要使用一些容易吸收、分子小的眼部护理产品进行保养护肤。从质地上来说,清爽、凝胶、凝露质地的眼部护肤品更为适合,避免造成眼部肌肤负担,长出脂肪粒。

身体美白小妙招 美白身体小妙招


身体美白小妙招美白身体小妙招

如果大家想要将自己的皮肤能够快速美白的话就要做好皮肤的保养工作哦,下面就来给大家介绍几个能美白皮肤的方法。

1、蛋黄蜂蜜敷面

暴晒后滋润的方法就是用蜂蜜加上蛋黄弄成面膜来敷面,可以及时让肌肤补充到足够的水分,同时修复晒伤后的细胞。

2、珍珠粉+酸奶

如果晒黑的面积比较大的话,可以用酸奶加上珍珠粉来进行全身按摩,全身的美白效果很好,也可以机型脸部美白。

3、芦荟

芦荟是天然的一种保健品哦,芦荟中含有丰富的水分,对皮肤美白有非常大的作用,在皮肤被晒之后就可以用芦荟进行美白咯。

4、西瓜皮汁

用果汁机把西瓜皮弄成汁,然后加点蜂蜜来做面膜,20分钟左右就可以清洗,晒后可以这样来美白~~

5、香蕉+牛奶

简单的美白方法,把香蕉弄成糊状,然后加入全职牛奶,再加点水,然后涂面,效果真是超级好哦!

6、醋+盐水

水:白醋:盐=9:3:1,把调和好的溶液用毛巾敷在脸上,美白效果很好,简单又很实用,自己在家也可以弄哦~~

注意事项

如果大家在外出的时候,被太阳或者是紫外线晒伤的话,一定要做好时候的保养工作哦,这些美白小妙招,大家赶紧学习起来吧。

鸡蛋内膜去黑头可以天天做吗?


黑头的存在严重影响了女性美观,很多女性也总是忍不住用手挤,但是你知道吗,鸡蛋中的内膜可以有效去黑头哦!

鸡蛋内膜去除黑头法

将鸡蛋小心打开,然后将鸡蛋内的内膜小心、完整的撕下来,待将鸡蛋内膜弄平整后,小心贴在鼻子上,用小吹风机对着贴有鸡蛋内膜的部位吹,待鸡蛋内膜在鼻子上贴紧后,再由下往上撕下来,用此方法可以有效收缩毛孔,并且去除黑头。

鸡蛋内膜收缩毛孔的原理

鸡蛋内膜去黑头的作用类似于去黑头的“猪鼻贴”产品,可以有效将毛孔中的黑头撕出来,又由于鸡蛋内膜因含有较高氨基酸,有利于皮肤的生长和创面的愈合。所以,就算是将黑头从毛孔中撕出来也不会扩大毛孔,反而会将毛孔缩小。

鸡蛋内膜去黑头敷多久

很多人在用鸡蛋内膜去黑头的过程中,会发现鸡蛋内膜黏在鼻子上后很难完整撕下来,其实鸡蛋内膜在去黑头的过程中,还是存在一定技巧的,把鸡蛋内膜敷在黑头处后,静待十分钟,待鸡蛋内膜快在鼻子上干透的时候就要撕掉,不可以等鸡蛋内膜完全干透后再撕。

鸡蛋内膜去黑头可以天天做吗

黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物,阻塞在毛囊开口处而形成的。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用,使其接触空气的一头逐渐变黑。鸡蛋清内膜能粘附黑头,将其从毛孔中拔除,但由于鼻子周围皮肤是十分脆弱的,因此一周只能做2次,无论用何种方法去黑头,事前先蒸一蒸面,令毛孔自然张开,既有助于排出毒素外,也有助于皮肤清洁。清除完黑头后,一定要用爽肤水敷于鼻子和T字部位,可以收缩毛孔,彻底去黑头,也不会对皮肤造成伤害哦。

跳出黑头怪圈现象 正确去黑头


跳出黑头怪圈现象 正确去黑头

为什么黑头越去越多?会出现这种怪圈现象只能说明,你去黑头的方法是不对滴。一起来看看错在哪里吧。

怪圈现象1、用手挤

用手挤压的方式祛除黑头可能会伤害到毛孔周围的肌肤,虽然能暂时摆脱黑头的困扰,却有可能造成更为严重的发炎问题。

怪圈现象2、粉刺针

用粉刺针挑黑头要在专业的医美机构或美容院进行,否则容易伤害到毛囊腺,造成毛孔器质性病变。

怪圈现象3、撕拉式面膜

撕拉式面膜在使用过程中会过度牵扯毛孔及周围皮肤,长期使用可能出现毛孔永久性伤害。

如何正确去黑头?

想要跳出黑头越去越多这种怪圈,只有正确方法能解救你了。

1、按摩促进全脸血液循环

黑头是因为垃圾堆积在鼻子上,无法排出,按摩促进血液循环,有利于氧气输入,排出废物,对于疲劳长黑头的肌肤很有效!方法是洗干净的手。由下而上画圈,力道掌握在上提时略施力、下放时轻柔。

PS:一定要清洗干净手,不然会按摩不成,反而造成脸部的二次污染。

2、毛巾冷敷法

把干净的小毛巾放在冰箱里(冷藏半小时)后,在用热水洗完脸后,立即把冰毛巾敷在脸上,待毛巾不再低温后取下。这样利用冷热交换,使皮肤血液循环,有助于黑头被清除。

3、果皮敷脸法

西瓜皮、柠檬皮、苹果皮用來敷脸,果皮的维生素等营养通过敷脸到达脸部,促进皮肤细腻、去黑头的同时还可以美白,细毛孔。

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