一般夏日的紫外线对皮肤构成的威胁大。夏季花露水常可作消毒杀菌剂使用，它由3%的香精和70%的酒精及适量的水份组成。在洗脸水、浴水、卧室、客厅或身上洒些，不仅能除臭去汗、杀菌止痒，还能健脑提神。此外，夏季在清洁皮肤上，还可以适量地扑些爽身粉或痱子粉，它们都具有凉爽、止汗、止痒的作用。
1、清凉无汗，有高招从市面上形形色色的止汗香体产品中，选出适合自己的一款，每天清早出门前涂抹，虽然不能真的“无汗”，却能让你避免汗味的骚扰。
2、随时降温保湿喷雾
晒太阳、吹热风……肌肤热得透不过气?这时，保湿喷雾就是肌肤迅速的降温剂，在距离面部肌肤15厘米处将喷雾均匀喷在脸部肌肤上，然后用柔软的面纸轻轻拭干，肌肤即刻变清凉。
3、保湿面膜，肌肤一客冰激凌
夏天敷面膜与冬季相比十分是一种享受，湿湿的、凉凉的，建议你可以先将面膜放在冰箱里冷藏十分钟之后再敷，能感觉仿佛沁入心底的清凉；纸面膜浸泡优质矿泉水至饱和，然后敷在脸上也是很好的清爽选择。常坐空调屋的爱美人士也要注意，空调风可能是使你肌肤干燥的一大原因哦。
4、清爽凝胶，补水不油
流了很多汗，可能让你感觉肌肤蛮湿润的，根本无须保湿，其实这是一种错觉。结果导致肌肤又油又干，严重时还可能脱皮。不含油分的保湿凝胶，为肌肤补充水份却不增加油分，令肌肤吸收完全无负担。
5、饮食
（1）多吃酸的食品，事实上。每天用新奇的柠檬泡茶喝，酸的食品含有丰富的维生素C，维生素C能按捺色素的生成。所以能让你的皮肤白皙。建议平时多吃西红柿，桔子等。
（2）每天吃一瓢蜂蜜，含有花粉的花粉蜜，要正宗的蜂蜜，别买赝品，蜂蜜有去毒，清肠胃，延缓朽迈的功效，坚持吃蜂蜜，能补血气，能让你的皮肤光亮，起到淡化色斑的作用。
（3）天天坚持喝一杯牛奶，选择睡前喝，这样有助于睡眠，其实。有充裕的睡眠皮肤才能好，牛奶对皮肤的修复有很重要的作用。
（4）女人应该坚持喝豆浆，豆浆里含有动物雌性激素，能让你内分泌协调。有延缓朽迈的作用。
温馨提示：请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医，这样才能保证你的手术效果和安全。
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夏季防晒的那些小常识
随着夏季的到来，有些人就会非常的烦恼，在炎炎的烈日下，相信很多爱美的女性防都在为到底该如何防晒而苦恼，有的美眉甚至会认为反正自己也已经晒黑了，就不再注重防晒了，也有的美眉会认为自己的防晒工作已经很到位了。今天我就为大家介绍夏季到底该如何防晒，而防晒又需要那些工作呢?
夏季防晒你必须要知道的那些小常识
1、食物防晒方法
皮肤晒黑晒伤与紫外线的有很大的关系，特备是不注意防晒，更容易造成诸多的皮肤问题。食物是防晒的常见方法，其主要是不少是否中含有不少的SPF防晒系数，可提升皮肤的抗紫外线的能力。食物方面建议吃黑巧克力、石榴、三文鱼、绿茶、西红柿等。
2、出门防晒装备
如果紫外线特别高，建议出门的时候注意佩戴防紫外线的帽子、太阳镜、紫外线伞、以棉麻制长袖为益。如果有穿短裤或者是户外运动或拥有，那么要用防晒系数高的防晒霜等防晒产品。要注意考虑皮肤特点及防晒产品防晒系数和具体防晒类型。
3、夏季防晒偏方
夏季防晒的方法比较多，除以上的方法外，另外如果条件允许，不妨采用黄瓜面膜、香菜汤洗面、醋水洗脸、茄子汁涂抹等具有防晒功效和作用的偏方，进而更好的取得防晒效果，避免盲盲目或不规范使用造成的系列后果。
4、保持乐观心情
有相关研究数据表明，日常生活中的不良情绪等精神心里因素往往导致身体激素分泌异常，进而让皮肤功能或抵抗力降低，而别是有黑斑的皮肤或者皮肤就血液不畅的皮肤现在在对抗紫外线较差，所以要注意保持乐观心情，远离不良情绪。
在炎热的夏天，如果防晒的工作做不好，肌肤很快就会被可恶的紫外线破坏，到时候再做晒后修复就不会那么容易了，当然我们的肌肤内部就会受到严重损伤。护肤专家指出：除遮阳伞、太阳镜、霜等都可以有效的进行防晒。
皮肤护理管理的技巧有哪些
生活中很多的朋友会发现自己的毛孔十分的粗大，特别是在夏季的时候，皮肤扩张，毛孔就会变得更加的粗大，这会对我们外在形象有十分大的影响，很容易会带来一些皮肤之类的问题，所以我们在生活中一定要学会怎么去护理自己的皮肤。那么皮肤护理管理的技巧有哪些呢？
1、加温洁面
取适量洗面乳，两手合并略微加热5-10秒，使产品更易去除皮脂和污垢。然后在脸上轻轻按压去除老废物，由内向外慢慢地从1数到20按压鼻子、额头线、下巴和双颊部位，每处5秒钟。在角质大量堆积，皮脂明显分泌的T字区，要由内到外画螺旋线，全方位轻轻抚摸，然后洗净即可。
2、收毛孔精华最有力
当脸上毛孔粗大时，可能有些人会使用深层清洁面膜或者控油产品，但是这样并不会让毛孔缩小。做好基础清洁后，你可以选择能增生胶原蛋白、弹力纤维及收缩毛孔成分的保养品，尽可能改善已形成的粗大毛孔，并预防更多“水滴型”毛孔生成。否则，随着年纪的增加，情况会变得更糟。
3、做好抗氧化
要想尽快收缩毛孔，让肌肤恢复细腻无暇，延缓衰老，就一定要做好抗氧化工作。否则自由基的活动猖獗，只会让肌肤更加失去弹性，松弛的毛孔也会更加嚣张。并且女性在25岁之后就更需要做好抗氧化，针对自己的肌肤有选择性地使用一些保养产品，这样才能够彻底告别大毛孔，让肌肤看起来比实际年龄更加年轻。
以上就是关于皮肤护理管理的技巧有哪些的一个介绍，当我们发现自己的皮肤出现一些问题的时候一定及时进行改善，也不要自己盲目的食用一些化妆品，在挑选化妆品的时候一定要选择适合自己的，这样才不会给我们的皮肤带来伤害。
如何治疗脸上的雀斑？有哪些小方法可以去除雀斑？
姣好的面容会在雀斑的攻击下失去光彩，许多女性深有体会，从青春期到30岁这段时间，不好认都受到雀斑带来的干扰。而且雀斑一般数量很多，由于个人肤质不同，表现的形式和年龄也有些差异。
雀斑为常染色体显性遗传，其发展与日晒有关，故色素斑点露出部位。雀斑最常见于面部(特别是鼻部)、肩及背上方。其症状随季节变化，夏季斑点数目加多，颜色加深，损害变大；而冬季相反，数目减少，颜色变淡，损害缩小。传统的祛斑方法无外乎是使用涂抹祛斑产品、化学剥脱祛斑、注意防晒等。但疗效差，易复发。随着光学祛斑的问世，雀斑的治疗才出现了划时代的转变。OPT完美脉冲光祛斑，利用特定波长的光能量，直接照射在皮肤表面，穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素，使其自然分解吸收，代谢排出，从而达到祛斑的目的。不过这里介绍一下简单这里祛斑方法。
蛋醋溶液
将新鲜的鸡蛋洗干净，然后放在一斤的优质米醋里，大概等一个月左右，蛋壳融化掉之后就可以使用了。食用的方法：取出一汤勺醋蛋液，再加点温开水饮用即可，每天坚持喝一杯可以消除你面部的斑点。还有一种方法是，将鸡蛋泡在醋里，等蛋壳软化之后，取出其中的蛋清，涂抹在斑点处，过15分钟洗掉，然后还可以再抹点佰几净。
蜂蜜柠檬
将鸡蛋清、一小匙蜂蜜、3滴柠檬汁、10滴橄榄油和适量的面粉混合后进行均匀搅拌，调成膏状，然后敷在面部，过个15-20分钟后就用温水洗干净。这个方法不仅能消除面部的色斑，还能让肌肤变得柔滑细嫩起来。
胡萝卜汁
把鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升～30毫升，每天早晚清洁脸后，用胡萝卜汁拍脸，待干后再用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝汁也有去斑作用。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在体内，胡萝卜素可转化为维生素A。维生素A能起到滑润、强健皮肤的作用，还可以改善皮肤粗糙及雀斑。
快速美白方法2023 美白有哪些小窍门
快速美白方法美白有哪些小窍门
其实想要最快的达到美白效果，其主要还是在意自己的保养以及预防。因此，当大家做到以下这些的时候，就可以达到美白效果了哦。
1、美白洁面品扫黑：想要肌肤白透，只是一味地抑制黑色素生成是不够的，因为由于紫外线刺激急速生成的黑色素是无法被排出的，会在肌肤表面形成一股黑势力，想要肌肤变白，最好使用含酸类焕肤产品清除老废角质，为肌肤扫黑。
2、美白化妆水双重呵护：美白少不了化妆品，而含有植物成分美白成分的化妆水，不但可以二次清洁，而且还可以给肌肤补充水分，而且可快速渗透，有收敛与美白的作用，想要美白的MM们，赶紧将手上的爽肤水换成美白化妆水吧!
3、补充大量水分：因为皮肤在经过阳光的照射之后，往往会导致皮肤中的水分流失的毕竟严重。因此这个时候补水是非常重要的，而想要充分补水，不仅要喝水，还要使用一些补水产品哦。这样才能达到双重补水的效果。
4、24小时不间断美白：冬季白天的紫外线也是非常强烈的，虽然使用美白产品可以抑制黑色素的生成，但如果想要肌肤达到透白，夜间的美白修护是必不可少的，夜晚是肌肤修复的好时机，可更好地修护细胞，提高肌肤对紫外线的防御能力。
5、持续使用美白面膜：为了避免晒后的黑色素沉积，而且可以快速美白，必须要定期使用美白面膜加强护理，面膜中的美白精华可被肌肤更快地吸收与渗透，让肌肤在短时间内回复水嫩透白。
6、防晒不能停：日晒是造成变黑的元凶，想要美白，防晒就不能停，即使是冬季也不能落下防晒工作，很多MM使用美白保养品后变白了，但后期又变黑了，这就是只顾着美白，疏忽防晒造成的，以后，大家可别偷懒了哦!(图片来源：视觉中国)
男生祛痘技巧有哪些？男生怎么祛痘？
从青春痘开始，痘痘带来的烦恼便让人抓狂，因此，许多对痘痘似乎都用一种天生的抵触和偏见。可气的是，当痘痘消除，又留下难看的痘印。那么男生怎么祛痘呢？
善于利用洁面品来保养
在润洗面部后，取适量适合自己的男士洁面乳，加少许清水于掌心，揉搓产生泡沫后，在面部和颈部以画圈的方式轻轻地按摩肌肤，然后用清水洗净，这样既可以补水，又能润肤。配合祛痘印面膜、肤色修复液或者净白霜之类的护肤品使用，有助于淡化痘印，让面部肌肤色调更加均匀红润哦。
保持寝室个人卫生
要想不长痘，担心一出门就被人看到满脸痘痘的男生，尤其是懒散的单身直男们，要注意个人卫生了，床上用品例如被褥、床单、枕套、毛巾等，都要时常保持清洁干燥。有条件的情况下，拿到阳光底下暴晒，因为紫外线可以杀菌消毒，还可以祛除异味，这样间接有利于你的祛痘呢。
注重剃须方法
据了解，剃须不当也是男生长痘痘的基本原因之一。因此建议男生在剃须时，一定要小心谨慎，尽量减少因剃须给肌肤带来的伤害，尽量选择没有刺激性的剃须膏等，涂抹剃须膏之后注意冲洗干净等等。
不要随意使用激素类药膏
有的男生会使用网上网友建议的激素类药膏，这种药膏会使痘痘病情加重，觉得涂抹之后还是会有效果的，其实会加深痘印的，所以建议大家不要贸然使用这类药膏哦。
冬季护肤面膜有哪些？
面膜的功效是很大的。在众多的护肤品中，面膜是很特殊的一种，清洁肌肤深层的污垢，深入到基底层滋润干涸的细胞，让美好的肌肤状态持续保持。既然面膜功效这么大。还等什么呢？让我们从相识、相知到相爱，与面膜来一场难舍难分的冬恋吧！
恋战一段——清洁之恋
与面膜相识，较早接触的应该是清洁面膜。这类面膜的主要功能是把皮肤内的脏东西往外拉，以弥补卸妆及洗脸时没有清洁彻底的现象。当面部皮肤角质层得到更新，毛孔内都变得干净时，肌肤才是最健康的，同时也为进一步使用保养品打下良好的基础。这正如台湾护肤专家张丽卿所说的：“一张深层清洁不彻底的脸，就好像一面老旧斑驳的墙，不仅看上去不美观，而且再往上刷新油漆也不能持续长久。”
“密不透气”是清洁面膜的关键
清洁面膜的关键在于厚度要够，使皮肤维持在“密不透气”的状态下20分钟，以达到皮肤表面温度升高、毛孔扩张、皮脂软化，以及使老废角质软化松动的目的。
比较常用的清洁面膜有三种
1.泥膏型（也称洗去型）面膜
泥膏型面膜不仅能够有效清洁皮肤，而且保湿效果也不错，能非常有效地软化阻塞在毛孔口的硬化皮脂。经过泥膏型清洁面膜敷脸后，面部的黑头、粉刺很容易挤出来，尤其对不适宜用蒸气的干性皮肤是很不错的选择。不含特殊吸油成分的泥膏型面膜对中、干、油性皮肤都适用。但对油性皮肤来说，选择含较多高岭土（也称中国粘土）或有添加吸油成分的面膜，效果才很优等。
泥膏面膜不适合敏感型肌肤
泥膏型面膜虽然清洁效果很好，但因产品内含有较高的防腐剂以防止细菌在湿润的泥膏中生长，并且成分中矿物质的含量较多，所以敏感型的肌肤应该谨慎使用。
2.撕剥型面膜
撕剥型面膜的清洁原理与泥膏型相同，也是通过升高表皮温度，促进血液循环和新陈代谢。主要成分是高分子胶、水和酒精，其它的成分很少。由于撕剥面膜的使用过程需要等到面膜干燥才能完成，所以成分中不能添加保湿剂，这对干性皮肤不太适合，另外由于撕剥的动作，敏感型肌肤也不太适用。
撕剥顺序要自上而下，尤其要注意避开眼眶、眉部、发际及嘴唇周围的肌肤，防止撕剥时肌肤受到损伤。
3.粉刺专用T字型面膜
这类面膜多为撕剥型，专门对付T型区的粉刺，有很强的粘吸力，在撕剥的时候将大大小小的皮脂粉刺撕剥出来，具有清除深层粉刺的功效。但因撕剥力很强，过敏、干性、角质层薄的皮肤及化脓性皮肤都不适用，油性及混合性皮肤也不宜经常使用。
恋战二段——保养之恋
与面膜的亲密接触，应该在相知阶段。随着对面膜的逐步了解，你会知道还有一类深具保养功效的面膜。这类面膜有一种由外向内的作用。主要途径是通过大量的有效成分，如美白、抗皱或保湿成分，一次性地渗入至皮肤深层，起到加强护理或保养的作用。
保养面膜大概分为五种
1.泥膏型保养面膜
纯保养的泥膏面膜不会选用高岭土之类强调吸脂性的物质，而是采用海泥、火山泥、冰河泥、海藻等较为天然、富含养分而且又低刺激的泥膏。如果单纯强调自然而只使用天然泥膏作为面膜基质，其实无法达到理想的护肤效果，所以在选择产品时，还是要选择含有优质的添加剂，如保湿因子，氨基酸，胶原蛋白等保养成分的泥膏型保养面膜才能达到理想的保养效果。泥膏型面膜涂抹的先后顺序很重要。脸部各个部位的皮肤温度不同，所以很好从温度较低的两颊开始涂抹，然后是额头、鼻子、下巴，利用时间差，使面膜的干燥时间一致，这样才能保证面膜的效果。
2.冻胶型保养面膜
如果把冻胶型清洁面膜中的碱剂及表面活性剂拿掉，再加入一些保养成分，就成为冻胶型的保养面膜了。而这类面膜还可以再简单分为透明及不透明两种。透明的冻胶型保养面膜只能加入水溶性的护肤成分，所以比较适合油性肤质。而不透明的冻胶型面膜可以加入的成分比较多，干性肤质也可以使用。涂抹要有一定厚度。面膜的薄厚有讲究，不能是薄薄的一层，一定要盖住毛孔，这样面膜的成分才能更好地发挥作用。
3.乳霜型保养面膜，有的厂家将乳霜做得浓稠一点以面膜的形式推出，从原理上讲没有什么不对，但从皮肤保养的效果来讲，乳霜型保养面膜的效果与一般晚霜的效果差不了多少。
4.绵布式（也称湿巾式）保养面膜，绵布式保养面膜是现代新的潮流。绵布式面膜就是将调配好的高浓度保养精华液吸附在绵布（纸）上，使用时撕开包装敷到脸上即可。绵布式面膜的主要优点是从成分上易于控制并可添加多种养分，从机制上能大大提高有效护肤成分对皮肤的渗透量及渗透深度，并能迅速有效地改变皮肤含水量，而使用上又十分方便，避免了用后清洗和防腐剂等问题。
恋战三段——维护之恋
在对面膜全面了解之后，最后让你爱上的很可能不是一种面膜，而是一种让肌肤更加美丽的方法。这就是在深层清洁和深层保养之后，为了使肌肤保持在这样一个良好的状态，你学会了定期使用或阶段性使用这些面膜，以让肌肤的好状态得以保持。
强调每周使用一次，每周使用一次的面膜，多强调定期为肌肤补充营养，如果间隔的时间过长，就会失去持续补充营养的作用，而达不到面膜应有的效果。
强调连续使用几天，强调连续使用几天的面膜，是一种强调加强护理的类型。通过几天的连续补充，使肌肤达到完美的非常，而在相对的一段时间内，始终能够焕发出自然的光彩。
强调不可连续使用，深层清洁类或撕剥式面膜，是强调不可连续使用的面膜。这类面膜的功力比较大，尤其是撕剥式面膜，在撕剥的过程中会对皮肤有些刺激，使用过频会损伤新长出的角质，也会刺激肌肤，造成皮肤敏感。
饮食护肤 护肤的食物有哪些？
饮食护肤 护肤的食物有哪些？
我们都知道护肤是女性很注重的一个方面，那么如何护肤呢？饮食护肤的方法又有哪些呢？到底吃哪些食物可以护肤呢？现在大家一起来了解一下。
1、番茄延缓衰老
营养学家研究显示，每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
番茄生吃能补充维生素c。煮熟后食用，所含的番茄红素和其他抗氧化剂含量会显着上升，起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用。
温馨提示：生吃、熟吃，吸收的营养不同。
葡萄还含有一种抗癌微量元素（白藜芦醇），可防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。温馨提示：葡萄的一大部分营养来自葡萄皮，连皮吃对女性最好。蘑菇里含有的硒，是女人的美容圣品，可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，预防皱纹产生。
2、葡萄抗氧化
葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。
此外，葡萄还含有一种抗癌微量元素（白藜芦醇），可防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。不仅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都对女性非常有益。葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比维生素c高出18倍之多，可以说是真正的抗氧化明星。
温馨提示：葡萄的一大部分营养来自葡萄皮，连皮吃对女性最好。
3、米饭防止肌肤干燥
米中富含的维生素a、e和b族维生素、氨基酸和，能有效防止肌肤干燥，防止肌肤衰老，同时能抵抗色素沉着。
大米也是b族维生素的主要来源，是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食物。米汤能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用。
温馨提示：不好消化，不宜多吃。
4、黄豆调理雌激素
黄豆主要成分是蛋白质，尤其是素食者的蛋白质来源。它们包含了人体所必需的氨基酸，对肌肉的修复和再生，皮肤、头发、指甲的生长都有好处。
英国研究发现，黄豆中含有的雌性激素，在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色。每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。
温馨提示：一次吃太多不好消化，甚至会引起腹泻。
5、姜减少色素沉淀
姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入体内后，有很强的抗氧化效果，可防止或减少脂褐素的沉积，预防老年斑。姜还能抑制癌细胞活性。喝姜茶还能治疗轻微感冒，这也是英国人常用的方法。
温馨提示：不可一次食用过多。
6、醋增强皮肤活力
醋的ph值（溶液酸碱性程度数值）为1、5-2、0，很接近于人体胃酸的ph值1、3-1、8，有调节肠胃的功能。醋的酸味可加速唾液分泌，加速消化。
醋酸及柠檬酸则能渗透食物，有很强的杀菌能力。日本一项有关食醋类的研究指出，醋含较高氨基酸，有助抑制人体老化，预防各种老年疾病。用加醋的水洗脸或洗澡，能起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。
温馨提示：过敏者和低血压者慎用。
夜晚护肤的方法有哪些？
你知道吗，夜晚护肤也是很重要的，这肌肤的修复工作也很重要哦！晚间的护肤步骤，能够帮助女性打造白皙光洁的肌肤。下面就为大家介绍夜间的护肤步骤，让我们轻松实现，美白保湿的功效，想要皮肤白白嫩嫩的该怎么做呢？其实皮肤的美白不单单只是靠白天就可以了，晚上肌肤的修复工作也是很重要的。下面就跟着小编一起来看看吧！
夜晚护肤的四个方法
1、美白拍出来
每天晚上清洗脸部之后，一定不要忘记往脸部拍爽肤水的作用，这是不应该犯的护肤错误！爽肤水其实不管是白天的护肤，还是晚间的肌肤保养，这都是不能缺少的一个步骤，具有很强的清洁补水作用。
直接使用爽肤水，这被称之为肌肤的二次清洁，能够迅速的清扫残留在脸部的残余，同时还能促进促进肌肤对下一步产品的吸收能力。通过爽肤水能够很迅速的提高了肌肤的质量，让肌肤做好准备吸收护肤品，其实这也祈祷啊很好的补水功效，让肌肤更加水嫩哦！
2、美白擦出来
护肤步骤中，怎能少了美白的产品呢？很多女性因为脸部暗沉、苍白的脸色，要想解决这个问题，必要的法宝可不能少哦！彻底清洁肌肤后，这能够很迅速的让肌肤吸收营养，使其脸部肌肤变得更加红润迷人。夜间美白，晚霜的使用很重要。肌肤在夜间的睡眠过程中达到很好的美白功效，等到第二天早上起床之后，你能够明显感觉到脸部的肌肤越来越水润哦！
3、美白敷出来
使用美白面膜能够让脸部肌肤吸收更多的营养，补充肌肤所需的营养物质。加速肌肤新陈代谢速度，美白的成就就能够自然显露出来。当然不能过于依赖面膜，这也并不是神仙药，不是一两片就能马上见效的哦，这需要坚持一段时间才能够得到很好的效果哦！
4、美白嫩滑洗出来
因为忙碌的工作，在白天大脑消耗量十分大，肌肤也遭受了辐射的危害。空气里的灰尘，电脑辐射，这些看不见的细菌，这会让皮肤水分迅速流失，让肤色看起来暗淡无光。
而空气中的细小颗粒，直接吸附到皮肤上，严重地堵塞了毛孔，肤色就更容易显得晦暗无光。而脸部的肌肤清洁工作显得十分重要，这也是所用护肤步骤的基础，只有肌肤清洗干净后才能充分地吸收营养品，可以使自己的肌肤达到美白保湿效果。
温馨提示：对于女生来说拥有白皙的皮肤是很重要的，皮肤保养不光光只注重外在的保养，内在的调养才是根本的美容之道。想美白肌肤的女性，不妨多吃些美白食物。想要拥有美白的肌肤，就需要我们用心呵护。
冬季护肤小知识有哪些
只要一说到肌肤护理问题，可能不同人人都会有自己不一样的方法和见解，而且使用的护肤产品也各不相同，但是不管是你使用什么样的一种方法，最大的一个前提必须是保证我们的健康的，不要因为错误的护理肌肤方法，反而让自己的肌肤受到更不利的影响，下面介绍的是关于冬季肌肤的护理问题。
1.冬季美容护肤
大家有没有发现，冬天一到，皮肤特别容易干燥和瘙痒。其实，这不光是因为季节的关系，还由于身体和衣服产生的静电刺激皮肤所致。因此，像这样的天气，我们还是尽量选用纯棉的衣服。如果觉得纯棉的衣服太松了，穿在身上不保暖。也可选用加莱卡棉的。这样，既不易产生静电，又起到塑身保暖的效果。
2.秋冬季洗澡用水不要太烫，也不要大力揉搓。肥皂嘛，碱性太强，容易破坏皮肤表层的皮脂，这样，皮肤就会变得更加干燥。因此，还是用沐浴露最好~洗完澡后可擦些润肤露或润肤油之类的，以防止皮肤干燥。
3.切忌乱用护肤品。因为冬季皮脂少，容易产生色素沉淀。因此，在卸妆完毕后，要及时用补水的护肤品来保养肌肤。春、秋季可以用美白防晒的护肤品，夏、冬季即可用补水保湿的护肤品了。至于用什么牌子，这就要看你的肌肤而定了。以前我一直推荐别人用倩碧的黄色乳液。结果，最近我的同学用了反而皮肤过敏了，吓得我再也不敢乱推荐了。
只要我们注重这些肌肤的护理和保健，这样才能够更好的帮助我们，解决自己的肌肤，保证肌肤健康，也要提醒每个朋友在使用一些肌肤护理产品的时候，一定要注意是符合自己肌肤质地的，因为盲目的使用一些不合适自己的肌肤产品，因为容易给肌肤带来更大的损伤。
蜂蜜有哪些美容护肤功效？
蜂蜜，是现代的一种美容保养品。能作为营养品，还可以外用。可以有效改善营养状况，解决粉刺等皮肤问题，起到理想的养颜美容作用。蜂蜜的功效与作用：护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、有利睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等。那么，蜂蜜美容护肤上有何功效呢？
蜂蜜的五大美容功效
1、抗氧化，滋容养颜
蜂蜜有很强的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜。
2、直接涂抹，修护肌肤
将蜂蜜加2-3倍水稀释后涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。
3、消皱祛斑保湿
蜂蜜橄榄油面膜
取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热到40℃，搅拌，使之充分混合均匀。将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2-3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。
4、嫩白肌肤
蜂蜜牛奶面膜
取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。
5、细腻肌肤，清香身体
蜂蜜洗浴美容法
可用蜂蜜500克，鲜菊花100克（干品25克），先将菊花加水煎煮，二沸后去渣取汁，与蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身约20分钟后用清水冲洗，每3-5日沐浴1次，可使皮肤光洁细腻，并有美容、香身的作用。
温馨提示：蜂蜜可以滋润我们的肌肤，改善我们的肌肤问题，也有着很多的保健功效同时也是一种营养品，多用蜂蜜养护肌肤，安效果很全果又好。
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