洗脸虽好但千万不要过度清洁

2020-09-28

洗脸的主要目的是脸部皮肤的清洁，保持脸部皮肤的清洁可以防止皮肤毛细孔的堵塞，减少皮肤病的出现，也能让皮肤更好地吸收护肤品中的营养，让皮肤散发健康的光彩，但是，凡是过犹不及，洗脸也是一样的。

为什么过度清洁会伤害皮肤呢？

专家指出，因为过度清洁破坏了皮肤表面的皮脂膜。皮脂膜是覆盖于皮肤表面，由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物互相乳化而形成的一种半透明的乳状薄膜，具有保湿、防止皮肤水分丢失、防止外界有害物质进入皮肤及抑制细菌在皮肤表面生长的作用，其厚薄、性质受年龄、性别、健康状况、环境和洗浴等因素的影响。

肌肤清洁不到位的确会影响皮肤对营养成分的吸收，但如果因此而用过分强力的清洁产品，对皮肤造成的伤害同样是破坏性的。使用过分强力的清洁产品会毫不留情地破坏肌肤的天然保护屏障。

最易造成清洁过度的做法

1、使用洁面乳过量

洗脸的时候，无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，而且好的洁面乳也不需要用那么多。在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。

2、洗脸水温过高

很多MM以为热水洗脸可以更去油，事实上刻意的“烫”去油脂对肌肤的危害是很大的，过热的水可能引起血管过度扩张，使皮肤松弛、萎缩，还会破坏肌肤保护层，加速皮肤老化。

3、洗脸次数过多

每天早晚各洗一次脸就足够了，频繁洗脸并不能达到深度清洁的作用，洁面产品只能清洁皮肤表层的污垢、油脂，单靠洗脸是远远不够的，频繁清洁不但会加剧肌肤的干燥，还会让出油状况更严重。

4、每天用带磨砂颗粒的洁肤品洗脸

不管商家如何声称磨砂颗粒多么细腻、多么天然，都不适合每天使用。磨砂的目的在于去除老废角质，让皮肤显得更细腻，提高产品的吸收力，但角质代谢有一定的周期性，并不需要每天大力搓揉予以去除。

洗脸是一个好习惯，但为了皮肤的健康，大家千万不要犯以上的错误哦。

美白延伸阅读

护肤品虽好用多会适得其反

即使成分再好价格再昂贵的护肤品，用在脸上都应该有个度，不要因为它清新的味道或是轻薄不厚重的质地而一个劲涂了一层又一层，过量地使用会超过肌肤的负荷，多余的产品不易被吸收，肌肤呼吸不畅会引起毛孔堵塞、痘痘等问题。护肤品用量适中不仅使肌肤正常运行，钱包君也不会跟着受苦呢！

区别对待肌肤类型

为了淡化表情纹和细纹，涂抹面霜时大多数人犯的错误是用量过多，但长此以后最终的结果可能会堵塞毛孔，皮肤细胞无法正常运行，变得更加粗糙，还会导致痘痘粉刺等问题。如果你是油性肌肤，只需在面部干燥的部位涂上保湿霜即可，避免这些偏油性的产品堵塞本就容易出油的毛孔，油性肌肤有自己的保护措施，自身分泌的油分也不会使皮肤过于干燥。

面部清洁和去角质

想把脸洗干净并不一定越多的洁面乳就能达到越好的效果，泡沫会一定程度上比正常要多，但如果冲洗不干净就会使洁面乳残留在脸上，导致皮肤变得干燥，容易堵塞毛孔。同样，去角质的工作也不应该频繁进行，皮肤被过多地摩擦会使自身的保护屏障受到损伤，容易流失更多水分变得粗糙不平滑。无论你是想要帮助软化皮肤或是深层清洁毛孔，一周两次的频率已是极限。不要心急，要知道这不是加速皮肤快跑，而是细心呵护给它足够的耐心和时间。

敏感皮肤需更加谨慎

敏感皮肤往往对很多产品成分产生不良反应，多度使用保养品伤害只有更大。要坚持使用专为敏感肌肤设计的产品，简单的成分和较少的用量才会慢慢缓解敏感的现象。当然如果你开始出现瘙痒或皮炎，一定是因为没有为肌肤做好隔离，所以别懒惰，从基础保护好娇弱的肌肤。

太多的味道

每个坐在车里的人可能都会心烦与旁边人刺鼻的香味，却闻不到自己身上过重的香水味。点到为止的香味会赢得不少回头率，可几乎整瓶香水洒在衣服上的过重气味让人头痛，包括办公室坐在你周围的同事们。解决这个问题不如选择固体香水，包装小、已存放、使用方便，小小的一个随身携带也不占空间，更不会像液体香水一样容易浪费，一举多得。

头发干燥或油亮

几天不洗头的日子每个人都有过，于是为了解痒通常会挤出往常几倍的洗发水来清洗，却不明白为何吹干之后的头发干燥如草垛。其实除了你拥有别人根本达不到的发量，洗发水的用量只要大概一枚硬币的大小就足矣，集中发根擦洗，让泡沫通过发丝送达发尾，再进行冲洗。头发干燥不是件值得庆幸的事，卷曲的毛发、断发显得毫无营养，也许你正享受干净头发带来的舒适感，旁人看上去却总以为你很久没有洗过头了。

心急得不到好效果

大多数人犯错都是因为太过心急，想在最短时间见内达到最好的效果，越多的产品使用量并不等于越好的成效，日积月累，给肌肤充裕的缓冲和吸收时间，相信总会收获别人羡慕的好肌肤。

不要过度保养护肤强迫症们该醒醒啦

各位，不妨对号入座！

1 没化妆也要用卸妆产品，患有清洁强迫症，就怕洗不干净脸，一天中洁面超过2次以上。

听专家说：认为不上妆也要卸妆的人，觉得卸妆乳可以保持毛孔清洁，但基本上，卸妆乳与皮肤短短几十秒的接触，不可能有能力清除深部粉刺却不伤害浅层角质：如果该产品的清洁力弱，不伤害角质，就没有机会清除坚硬隐秘的粉刺角质栓；如果它的清洁力强，那么对于表皮上相对脆弱的角质层，显然是更大的灾难。宝拉培冈（微博）也说过，没有任何研究报告表明，正规彩妆品会伤害皮肤，比如好的粉底还会起到隔离外界污染伤害的作用，所以即使上了妆你也没必要那么紧张兮兮。

2 不频繁去角质会死。

听专家说：角质层是肌肤对外最重要的防御层。除非是已形成角质增生等异常状态，否则正常角质具有保护肌肤的功能，它会随着自然代谢自行更新，不需要借助外力去除。过于频繁密集地去角质，会造成角质细胞间脂质流逝，皮肤保湿能力降低。

3 化妆水、精华、乳液，挨个用一遍也不够，还喜欢各个品牌同类型产品叠加，有的一次在脸上涂抹的产品数量加起来甚至能达10种以上。

听专家说：且不说你不精通成分，就算你对成分比较了解，也可能因为产品组方的不同，发生有效成分相抵的现象，而且这样做引起过敏的几率非常大。或许短时间内你还安然无恙，但长期累积的话，皮肤会发生炎症。

4 每天都要敷面膜，一天2片。

听专家说：敷面膜要谨慎，好东西加强吸收，可能会过量，而坏东西加强吸收，则问题更大。敷含有高剂量防腐剂的面膜，却没有异常反应的肌肤，这并非防腐剂没渗入肌肤，而是其以缓慢速度累积，等肌肤开始变得敏感脆弱，想要挽救都困难。

5 听漫天的达人、教主传授各种美容经验，恨不得在脸上统统实践个遍。

编辑：我们在之前已经做过很多美容圈是非流言的专题，也抨击过现在美容圈的乱现象，一些所谓的专家达人，并不具有专业的皮肤科常识与医学背景，你应该更多去信任真正皮肤科医师的建议与分析。

6 日常涂抹不够力，还要用超声波导入仪之类的仪器。

听专家说：这个不是不可以，但如果是香气非常浓郁的产品，因为香料是小分子，这样的产品放的防腐剂比较多，你要用保质期比较短的产品会比较安全。如果我们不了解，我们宁可用擦的方式，也不要用超声波造成一些不必要的风险。

7 除了购买保养品外，还非常喜欢DIY。

听专家说：即便是一瓶最最普通的乳液，制造过程中的理化反应也是错综复杂，一不小心就会失败。拿果酸产品来说，制作所用的原料也都必须经过特别筛选，拿一般的原料制作完成后，大多会水油分离失败，而且果酸还必须在特定的pH值之内才能发挥它的功效及产品的稳定性。这些都不是DIY一族们能轻松具备的专业常识，所以我建议，您就别忙了吧。

8 每次一有新品，便踊跃尝试购买，特别相信广告词。

听专家说：还是那句话，别看广告看疗效。最安全的保养品，还是应该经过肌肤长期监测后，才可以使用。而那些层出不穷的新科技，你知道它真正有效的作用力是多少吗？很多时候即便是品牌本身给出的实验室效果检验数据，也需要客观对待。

它们也都可能毁了

你的肌肤屏障！

危险分子可能比主打成分效力更强

比如说我们常讨论5%的果酸乳液是否有效，但剩下95%的其他成分包含了防腐剂、乳化剂、可能的香料、定香剂等10多种成分，你需要思考的是，究竟是这5%渗透得多，还是95%渗透得多，谁的作用更大，到底带来的风险大还是效果大？

渗透好真不一定是件好事

经过肌肤监测发现，从保养品渗透及累计来看，滋润型保养品渗入多半较浅，清爽型则更容易长驱直入，对于那些长期过度依赖清爽型产品的人，它的伤害主要表现为，毛发损伤或损失，还有浅真皮微血管扩张与增生。

洁面产品可能是罪魁祸首

很多人觉得洗面奶不会有任何风险，但洗面乳的某个成分长期使用可能会令毛孔堵塞，皮肤酸性保护膜的形成机制开始损伤，造成干燥，甚至会令真皮层变得敏感，并产生黑斑。如果在这种肌肤已经受损的情况下，为了改善干燥及黑斑现象，你可能会寻求美白保养品修正，而美白保养品多半含有某种酸性成分，反而会刺激已经因为干燥而长斑的皮肤，令它更敏感、更脆弱，角质层更难溶解，粉刺现象更为严重。

你到底有多需要控油？

肌肤的大前提基本是，只要细胞不喜欢、无法承受，皮肤的基本结构就会损伤，如果细胞喜欢，皮肤的基本结构就会渐渐自我修复。而皮脂腺细胞的天生使命就是出油，而控油成分要完成它的控油使命，所以必须压制皮脂腺细胞执行分泌油脂这个使命的能力。从皮肤生理演化过程来看，皮脂腺细胞是为了对抗环境压力，才会大量产出油脂来保护皮肤，强制控油等于剥夺了皮肤细胞对外界的自我保护，所以没必要有点油光就拼命压制。

肤质的粗暴划分会让你选错产品

我们常挂在嘴边的油性肤质、干性肤质，也许根本是暂时的肤况，而且很多时候是某种受伤程度后的肤况，要分为基础肤质和即时肤况，才更为合理些。所谓的油、中、干肤质，只是短期内肌肤表现，就算某人瞬间很油，不代表他就是油性皮肤，不表示就可以或必须使用控油成分，因为用错产品自然会带来风险。

要相信

肌肤自己的修复实力！

●让皮脂膜自我修复，维持它的分泌畅通，不仅可以降低新生青春痘的机会，甚至过去因错误成分导致不断发炎的痘痘肌，都能慢慢地自我排除与修复。

●正确的洗脸水温一般设定在20℃~30℃之间。记住清洁的最重要准则，洗完脸有些轻微紧绷感，在不用化妆水和乳液的前提下，紧绷感绝不超过30秒钟，这就是正确洗脸最基础也最重要的指标。

●当皮肤特别糟糕时，建议你可以适当地不去管它，只用最基础的清洁保湿产品，反而会促进它的修复，最要不得的就是，立刻买一堆产品去救火，只会越救越糟糕。

身边的美白面膜千万不要做个“干”女人

身边的美白面膜千万不要做个干女人

女人对于美白的追求永远不会懈怠，在夏天到来之前，则会变得更为迫切。美白时一定不能忘记还有另一项工作，那就是保湿，尤其在季节更替的时候，千万不要做个干女人。

晒黑很容易，但要美白可不是一朝一夕能做好的事，靠临时抱佛脚是不行的。在DIY面膜的时候，就地取材，牛奶、白木耳、豆腐、鸡蛋、西瓜、黄瓜等家里常备的东西都能成为DIY面膜的好材料，这样做面膜简单又实用，性价比超高。

小编向我们推荐了三款DIY比较简单的美白面膜，有兴趣的读者不妨试试。

方子1：牛奶面膜

将30ml鲜奶放入容器，浸泡面膜纸，注意一定要用鲜奶，平常喝鲜奶剩下一点就可以了，千万不能用奶粉代替。

把浸透牛奶的面膜纸敷到脸上，停留15～20分钟，然后将面膜纸揭下，用清水将脸洗净就可以了。

作用：美白，这款面膜很温和。

方子2：西瓜面膜

将西瓜榨汁，加入适量的牛奶和面粉，搅拌成粘稠状，然后涂满整个面部，20分钟后洗净即可。

作用：美白还能收缩毛孔，这款面膜适合在夏天使用。

方子3：蜂蜜面膜

适量蜂蜜，加上一个鸡蛋蛋清和珍珠粉，调成糊状后，用棉签均匀涂到脸上，20-30分后用清水洗干净即可。

作用：美白除皱，这款面膜全身都适用。

打美白针能喝酒吗 2020千万不要喝酒

在我们平时生活中有很多人为了达到美白肌肤的效果，都会使用各种手段方法美白，美白针就是很流行的一种美白方式，美白针注射后是有一定恢复期的。

打美白针能喝酒吗

美白针注射以后是不能喝酒的，这是因为打完美白针后，注射部位的皮肤还比较脆弱，有皮肤轻微红肿淤血的现象，而酒精会加重脸部红肿的现象，还影响到脸部创口的愈合。另外，打完美白针之后喝酒会加重肝脏的负担，甚至都肝脏造成急性伤害。因此，打完美白针是不能喝酒的。

打美白针喝酒的危害

1、打美白针后喝酒增加肝脏负担如果美白针中的添加了过多的维生素C就会增加对肝脏的伤害，而酒精主要由肝脏代谢消耗，不过这种代谢速率是有一定限度的。因此，当美白针和酒精组合，就势必会加重肝脏的负担，导致急性的肝脏损伤。正是这一点，也成为了打完美白针后不能喝酒的主要原因。

2、打美白针后喝酒影响针眼愈合美白针后喝酒，很可能将会延长美白针注射后的恢复期。喝酒影响针眼愈合这是因为酒精会稀释血液的，影响到身体给修复细胞的供血量，从而导致美白针后的伤口难以恢复。另外，喝酒可能会引起伤口的过敏，严重情况下，还可能会影响伤口感染，者也是不利于伤口快速复原的。建议爱美的姑娘们打完美白针后一个月再喝酒，或者尽量少喝酒，以免影响美白针注射的效果。

3、打美白针后喝酒影响美白效果注射完美白针之后喝酒，会直接影响美白的效果。喝酒影响美白效果是因为美白针含有的维生素C具有一定的生物活性，烟酒会对生物药剂的吸收和活性造成影响，不利于美白针效果的发挥。为了不白花注射美白针的钱，建议妹纸们还是等到美白针效果稳固的一个月之后再喝酒。

4、打美白针后喝酒引起面部疼痛酒类都含有酒精，而酒精的摄入让打完美白针的求美者感觉到注射后留下的创口非常疼，这是在酒精的刺激下，注射区创口恶化的表现，还有可能导致一些后遗症发生。因此，医生一般会建议妹纸们打完美白针后一个月都不要喝酒，以免造成脸部疼痛，引起更多的后遗症发生。

5、打美白针后喝酒加重红肿一些妹纸在美白针注射后本来就会有轻微的红肿和淤血现象，此时更是不能喝酒的，因为红肿是一种轻微的炎症反应，而喝酒会扩张血管，酒精刺激人体血液循环，加重红肿和淤血现象。因此，建议打完美白针最好一个月不要喝酒。

美白针可以自己打吗

美白针是不可以自己在家打的，这是因为妹纸们自己在家是最不好消毒工作的，再小的针眼也会有细菌肆意进出，导致细菌直接入血，可以引发进行败血休克，甚至致命。另外，美白针是通过静脉注射来打进身体的，而腕部神经血管结构复杂，而我们无法掌握注射美白针的精准性，如果是自己在家打美白针随时有可能导致生命危险。

为什么美白针不能自己打

1、操作环境细菌多有危险有妹纸在家私自打美白针，结果一针下去开始发抖，并出现胸口沉重、呼吸急促的症状，在医院检查才知道是因为注射环境大肠杆菌超标导致了急性败血休克。不幸中的万幸是妹纸及时打了求救电话，被救护车送到医院后打了强心针才醒过来。所以说，自己在家操作美白针是做不好消毒的，这样就会导致很大的风险。

2、美白针不能由非专业人员操作很多妹纸没有相关医疗资质和临床经验就想要自己打美白针，但是美白针是需要静脉注射进身体的，而这种静脉点滴的注射方式只能由专业医生来操作，而且具有很高的风险性，属于严格的医疗范畴，一旦自己打中了重要的神经血管，那么后果不堪设想，甚至可能导致休克和死亡。

3、美白针来源不明有危险美白针不能自己在家的的重要原因，还在于美白针来源和成分不明。首先来说来源不明问题，一些想在家自己打美白针的妹纸都是通过某宝或其他网购平台购得的美白针，无法判断这种美白针是不是小作坊里制作出来的。美白针基本的安全性都得不到保障，那么注入身体内直接入血也是非常危险的。

北方人洗脸不要太频繁

护肤不仅是爱美女性关心的大事，也关乎每个人的健康。北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞指出，气温、湿度和光照等环境因素会影响皮肤健康。我国的气候复杂多样，不同区域居民的护肤方法各有侧重点。

东北、华北干燥寒冷，重滋润保湿。河南姑娘陈珂是干性肤质，冬天洗完脸马上就得涂抹保湿乳液，否则就会紧绷绷的。但夏季不管涂哪种护肤品，她都感觉脸上油腻腻的，很难受。杨淑霞分析说，东三省、京津冀、山东、河南、山西等地干燥寒冷，皮肤容易缺水，应注重滋润保湿。保湿剂可分为3类：一是封包剂，如凡士林，就像种庄稼用的地膜，在皮肤表面覆盖一层油性膜，防止水分蒸发，但油腻感明显；二是吸湿剂，如甘油（丙三醇），只有在环境湿度大于70%时，才能吸收环境水分补充到皮肤中，不足以应对冬季的护肤需要；三是天然保湿因子，如神经酰胺，可将水分锁在皮肤中。陈珂这样的北方人适合用天然保湿因子，既能锁水，又不油腻。此外，皮肤产生的油脂膜有自我保护作用，所以北方人洗脸不要太频繁。

西北光照强、风沙大，防晒是首选。以陕甘宁为代表的西北内陆高原多，紫外线强，当地居民脸颊上多半有两团“高原红”，皮肤也相对粗糙，甚至有些二十来岁的大姑娘老得像中年人。杨淑霞建议，西北人要使用防晒霜，出门要适当遮盖皮肤，不要直接暴露在恶劣的环境中。西北地区风沙大、湿度低，流动的空气会带走更多水分，要少用甘油这类吸湿剂，多用凡士林、羊毛脂等封包剂。饮食方面，西北人要少吃芹菜、苋菜、芒果、菠萝等光敏性食物，其中的光敏性物质进入皮肤后，会和日光发生反应，导致皮肤红肿、瘙痒、起疹子以及烧灼或刺痛感。维生素C、维生素E、绿茶多酚、葡萄多酚等防光抗氧化成分对西北人的皮肤有益，胡萝卜、菠菜、西红柿等食物含有此类物质。

南方多雨、炎热，透气更重要。南方人的皮肤普遍好于北方人，但包括东南、西南、中南在内的广大南方地区，空气湿度大，气候炎热，居民也要做好护肤工作。为了避免流汗引发的不适感，南方人可选择含神经酰胺的亲水性保湿剂，保湿又透气。每天出门前半小时左右涂抹防晒用品，可选择SPF15的防晒霜或乳液。注意，SPF值不宜过高，否则会刺激皮肤。回家后及时洗脸，彻底洗去汗液以及代谢废物。复旦大学附属华山医院皮肤科教授项蕾红建议，南方人要多吃燕麦、玉米等粗粮，以及含防光抗氧化成分的食物，有益皮肤健康。

夏季洗脸护肤遵循“四不要”

洗脸是我们每天的必做工作，但是大家知道吗，女生洗脸也是有很多讲究的，许多女生认为，自己没有化妆，洁面时用清水随便洗一下脸就可以了事了。却不知道，清水的确可以让肌肤变得清新滋润，但却不能彻底清洁肌肤毛孔的污垢，导致毛孔堵塞。那么，怎样洗脸对脸部肌肤更好？关于如何洗脸，小编建议女性朋友们，洗脸时遵循“四不要”，即能彻底清洁肌肤。

1.不要用脸盆

且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。最好用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。

2.不要用肥皂

人的面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成天然的看不见的防护膜。有些女性朋友喜欢用偏碱性的肥皂来洗脸以为这样能够中合污渍，显得更白，但实际上越用肥皂除油，皮脂腺产油就越多，因为肥皂本身的成份并不带清除细胞内质垃圾的，建议日常护理的话可以使用一些常规日化线护肤品来进行面部清洗，想要皮肤变白的话可以选择一些渗透性强且温性的有细胞修复功能的专业线美白品或者自行调配一些精油水来扑面。

3.不要用热水

热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去，同时还锻炼了面部血管和神经，清醒了大脑。但有些JMS也提到太冷的天用冷水的话会受不了，而且完全的冷水也不利于表层污垢的去除，所以建议使用温水来进行洗脸，至于温水的温度究竟是多少则根据个人的实际情况来具体调节，体质佳者可以温中偏冷，或者体质受不了的也可以温中带热，这样才能更好的适应。

4.用湿毛巾

久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生。

白醋洗脸5个不要：巧用白醋轻松洗脸轻松美白

白醋洗脸1、不用脸盆做容器

且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。

白醋洗脸2、不用肥皂洁面

面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的高级美容霜，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多产油。你越是用肥皂除油，皮脂腺产油就越多，最后难以收拾。可见，如果皮肤不是太脏，就不该用肥皂清洗。

白醋洗脸3、不要对长痘或暗疮处用力搓

长痘或暗疮的地方是需要从内部滋养消除的，如果执意要在洗脸过程中从外部搓洗，很容易造成感染，洗脸的过程中接触到水和清洁的化学物质，比用手挤更有危害。

白醋洗脸4、不要洁面太频繁

正常的情况应该是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天，流汗、灰尘令肌肤很不舒服，这样的情况下可以做一次深层洁面。天气炎热的情况下，可以每天增加一次。

白醋洗脸5、不要洁面后自然风干

因为自然蒸发会使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，很容易出现皱纹。所以洗脸后，应该使用爽肤水，再使用具有保湿效果的面霜。

盐水洗脸好还是牛奶洗脸好

用盐水洗脸，能够很好的清楚积聚在毛孔内的油脂、粉刺、以及皮肤表面的角质和污垢。食用盐水洗脸之后，能够使其皮肤呈现光滑细嫩的状态，但是记住如果方法不正确，只会显示出不好的效果。

盐作为一种常见的调味品，并不是专业的化妆品，使用起来必须谨慎，以下几点大家一定谨记。

第一、所挑选的盐一定要是细盐，或者专业的美容盐，千万不要使用大家常吃的食盐。因为这种盐一般颗粒较大，在洗脸的过程中会划伤皮肤，严重者还会导致脱皮，所以一定要慎重选择。

第二、美容盐洗脸，千万别直接涂抹在脸上，这样会刺激到皮肤。所以一定要稀释好盐后再用来洗脸，减少盐对皮肤的伤害。

第三、眼睛周边，不要用盐水洗，这很容易误伤到眼睛。

第四、脸上有痘痘或者伤口的人群，不能使用盐水洗脸，以免造成刺痛感，导致二次感染。对于敏感肌肤的人群，不要使用这种方法。

第五、不要频繁使用盐水洗脸，洗太多次会使其皮肤变得干燥，抵抗外界的污染能够变差。

第六、干性皮肤，加一些水溶性的按摩霜比较好，减少对皮肤的刺激。

牛奶洗脸在这个年代已经不是什么难事儿，这香浓美味的牛奶，是爱美人士的必备单品，在我们生活中，不管是喝牛奶、牛奶浴，这似乎都不是什么问题，在加自己自作一个面膜，这些都是爱美女士最爱的法宝。

牛奶洗脸的几个好法子

1.冰镇牛奶能够疏解烧伤皮肤

在炎热的夏季，这狠毒的太阳，总是给皮肤留下了一道道伤痕，要想彻底消灭他们，这需要我们后天的努力。简单的皮肤晒伤，所以采用适当的好方法，我们的皮肤断然不会留下什么，那么就用冰镇牛奶来护理吧！

2.在家自制牛奶面膜

现在的美容达人，谁还自己买面膜啊？out了，现在都喜欢自制面膜。

就是用牛奶来洗脸，不仅能够美白肌肤，能够还有去皱纹的功效。把牛奶直接倒在器皿中，然后把整张面膜直接泡在牛奶中，然后直接取出用来敷脸。

这样不仅能够解决小日的晒伤，能够帮助皮肤得到很好的疏解，减少炎症的并发。

在牛奶中富含多种营养物质，属于天然的保湿物质，而且皮肤容易吸收，防止干燥，其美容效果十分好，每天取一点点擦拭脸部，都有好效果。

3.草莓+牛奶面膜

材料：牛奶100ml、草莓50克。

制作方法：首先把草莓捣碎，然后与牛奶一起调成糊状，然后涂抹在脸部，等到20分钟后直接清洗干净。

功效：有效防止皮肤干燥，使其皮肤更加细嫩、光滑。

4.牛奶+橄榄油+面粉

材料：1汤匙牛奶、数滴橄榄油、少量面粉拌匀

制作方法：在牛奶中加入橄榄油和面粉，然后一起搅拌均匀，直接敷在脸部，等到干透之后，最后使用温水清洗干净。

功效：能够有效的去除皱纹，增加皮肤的弹性。

编辑语：盐和牛奶都是生活中经常能够接触到的食材，爱美的MM可以好好学学，让自己更加美丽。

面膜敷完后到底要不要洗脸

对于注重皮肤保养的MM来说，敷面膜是护肤中必不可少的步骤，但是，目前市场上的面膜种类很多，不同的面膜种类其敷完后的处理方式也不一样，下为，小编为各位爱好面膜的MM罗列了四种常见类型的面膜敷完后的处理方式。

1、贴片式面膜

贴片式面膜是最普遍的，也是很好用的面膜，往往一张面膜含有25毫升左右乳液精华，使用后轻轻按摩直至脸上剩余精华被吸收，这时你的脸上已经有了一层薄薄的保护层，可以不用洗掉，可以进行后续的保养程序了。

亲爱的们要根据自己肌肤情况来决定，油性皮肤的话还是建议用清水洗一下，再涂抹爽肤水和清爽型乳液和面霜。还有，揭下面膜的时候要从下往上喔

2、免洗睡眠面膜

睡眠面膜，睡觉的时候帮助肌肤更好的锁水保湿，第二天肌肤就会水当当的了。但是，只要涂抹一层足够均匀就可以啦~太多了会导致肌肤不堪重压，血液循环不佳，肌肤更加晦暗了。

3、果冻面膜

果冻面膜一般称为水洗面膜。这种面膜干了脸上会有点黏黏的感觉，很不舒服。所以还是要洗的哦~还有，液体面膜大多都是啫喱型的，可以在夜间修护我们的肌肤。这种涂抹式的面膜要想发挥很好的效果，一定要涂上厚厚的一层才有效，以看不见原本肤色为高标准。秋冬季的话还是不建议使用果冻面膜的。这时候肌肤需要有点温度来促进肌肤吸收营养成分。

4、撕拉面膜

撕拉式面膜一般都是祛黑头用得最多，做面膜前做好清洁工作后，用热水蒸一下脸部，或者用热毛巾敷一下鼻头，再涂抹。这样可以打开毛孔，使得毛孔深层的脂肪黑头可以更好的去除。这个面膜肯定是要洗掉的，洗完之后要用收缩毛孔的爽肤水。