1、祛鱼尾纹
丝竹空穴
为了留住眼睛的青春，女孩子们砸下了大本钱在眼部护理上。其实，在我们的眼周附近，有一个小小的丝竹空，常常按压会起到祛鱼尾纹的效果。夏天想要瘦的健康美的自然？
穴位所在的经脉刚好是在眼周，因此多揉按丝竹空穴能够较好的调整眼周的循环，促进周围的气血疏通，达到祛鱼尾纹的效果。
按摩方法：
这个穴位位于我们眉梢的凹陷处，属于手少阳三焦经。用双手食指津贴丝竹空穴揉按，每次按100~200次，用时大约为一分钟。每天可以重复按多次。
2、美白皮肤
按阳白穴
俗话说，“一白遮百丑”，但是花钱买来的产品，有的美白的效果并不明显，效果明显的，又害怕里面含有对身体不利的激素。
阳白穴其实就有使面部白皙的效果，这从穴位的名字就可以看出来。当然，这里说的是面部白皙是指使脸部的气色变好，而不是说能使皮肤黝黑变得雪白。
阳白穴可以改善面部的血液循环，是气色变好。对于蜡黄的皮肤，效果还是不错的。
按摩方法：
阳白穴位于眉心的中间往上一寸（即一个大拇指的横指位置）。与丝竹空穴一样，阳白穴的按摩方法也是用双手食指（或中指）按压，每次按100~200次，每天可以重复按多次。
3、防黑眼圈
按瞳子髎
睡前不好、经常熬夜的女人们肯定对这一圈黑青色的皮肤深恶痛绝。多多按压面部的瞳子髎这个穴位，其实就可以防止眼部的色素沉着，从而减轻或预防我们的和眼圈的形成。
按摩方法：
瞳子髎位于面部，目外眦（外眼角）外侧0.5寸的凹陷中。
经常指压此穴，可以促进眼部血液循环，防止眼部色素沉着，并可以去除眼角皱纹用双手食指（或中指）按压或轻揉，想要拥有傲人身姿吗？！加薇信lovmx22教你轻松丰乳每次按100~200次，每天可以重复按多次。
除了上述的按摩保养，还要注重生活中的保养。护肤主力秘诀确定自己的皮肤头发和指甲都是什么类型的，一定要及时的给肌肤输入营养。别让皮肤干燥，经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天洗澡，护理皮肤，注意保湿。保证睡眠，生活规律，能让人马上恢复精神和体力。看看下面是一些和保养技巧和事项。
1、来不及吃早餐别空手上班
如果你来不及吃早餐，应事先准备好一个粗面粉面包、一点水果，如香蕉和一瓶酸奶带到办公室。一样，饿的时候，就能随手取到一份强力早餐，为工作及时“加油”。
2、和孩子一样喝奶
一天喝三杯酸奶的女人，会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么让酸奶变得如此之神奇，答案是酸奶里丰富的钙离子。它充当着催化剂，使身体能更快地燃烧脂肪。酸奶搭配豆腐，蔬菜，谷类食品食用，会更好地发挥效果。
3、睡不好会发胖
下次午夜时，还对肥皂剧欲罢不能时，你得对自己说：“睡眠不足，很容易长胖的。”无形中给自己一种压力。每天睡5～6小时的人，平均比每天睡7―8小时的人重6―8磅。当正常睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量的抗压激素，以减缓新陈代谢的速度，同时第二天的食欲也会增强。如果早晨必须7点起床，前天晚上很好在11点左右就寝。睡觉前不要看电视，可以泡个热水澡，或者读本不错的小说。
4、注重卵巢的保养
在女性的一生中，卵巢起着格外重要的作用从青春期开始到绝经前，卵巢在形态和功能上发生着周期性变化，性成熟期，除妊娠和哺乳外，卵巢经常不断地反复这种周期性变化。卵巢与女人的一生是那么的紧密，它是主导女人的灵魂，是它让女人容光激发，也让女人未老先衰，所以卵巢保养至关重要，可以通过吃卵巢保健品来保养，目前口碑不错的有一元堂巢之安，同时也要注意产品的真伪，假冒的产品对身体百害而无一利。
5、不停地运动
把日常锻炼分为两部分，例如：清晨20分钟的力量练习，晚饭后半小时的散步，新陈代谢的速度将会增大一倍。就是说分阶段练习，比一次性练习更容易消耗热量。每小时抽出5分钟的时间随便走走，同样会收效。但是不要走入这样的一个误区，不要认为运动一秒都会奏效的。
6、饮食宜粗不宜细
一项新的的科学研究表明，在瘦身过程中关键不是摄入纤维素的量，而是何种纤维素可在消化过程中起到很好的催化脂肪消耗作用。经常吃健康，未经加工过的水果蔬菜、全麦面包比那些食用加工过的淀粉食品多消耗80%的热量，未经加工食品中的纤维是直接被人体所吸收，而加工过的纤维却是分解成糖分被人体所吸收。随着体内糖分的增加，也会使胰岛素吸附脂肪的能力增加，从而使体内的脂肪堆积。
7、五分钟完全放松
当一个人处于完全放松的状态下，身体不会产生抗压激素，从而会感觉舒适宜人。人在这种放松状态下，紧张的情绪得到了释放，受压的肌肤也获得了休憩感。因此，不妨时常提醒自己放松5分钟吧!
8、细节呵护秘诀
脸部护理：从下至上按摩脸部皮肤，早晚各一次。注意颈部的护理，使用精华素之类含油分多的护肤霜，从而控制颈部明显的横纹。涂抹一些含维生素C,维生素E的产品，保持面色红润，即使不涂口红也很精神。涂抹眼霜时，不要忽略眼角周围的色斑，否则他们会随时间加深。指甲也需要使用营养霜，防止变黄。
9、餐前餐后多补充水分
饭前饭后都应补充大量的水分。身体缺水时，新陈代谢的水平，会比原先降低减少2%。这时候避免喝茶、苏打水、咖啡等含有咖啡因的饮料。在咖啡因的作用下，身体只会吸收一半的水分。
10、精神食粮
谁想脑子灵，思维敏捷和工作效率高，谁就应多吃碳水化合物丰富的食品和补充维生素b。核桃、粗面粉面包和香蕉是你优选的壮脑品，因为它们供给你脑力劳动所必需的精神营养。
大家看了以上的内容，一定收获了不少知识吧，希望给你带来一些帮助。你也可以尝试自己去按摩。平时也注意保养护理，运动，身体才能更健康。更充满阳光活力。相信你也能拥有春天，美丽年轻。
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肌肤保养必知的8个护肤问答
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1、含酒精的化妆水都对皮肤不好吗？
答案是否定的，酒精有杀菌消炎和收缩毛孔等功效，可以抑制痘痘和控油，所以含酒精的化妆水对油性肌肤和痘痘肌肤是有益的。但是含酒精的化妆水并不适合干性肌肤使用，因为酒精蒸发会带走皮肤表层的水分而使干性肌肤更干，另外敏感肌也慎用。
2、洗面奶有泡的好还是无泡的好？
洗面奶好不好其实跟有无泡沫没有直接关系，多泡沫洗面奶清洁力一般较强，适合混合性肌肤、油性肌肤和痘痘肌肤使用。而无泡沫洗面奶一般比较温和，例如乳液状、啫喱状或霜状洁面品，它们在洁面同时保留一定的油脂成分保护皮肤，更适合干性皮肤使用。
3、用起来能搓泥的护肤品好不好？
搓泥情况不能断定护肤品好坏，因为出现搓泥的可能性有两种：一是产品中使用了大量的高分子胶，推开容易形成泥屑状;二是产品中含有颗粒物，和皮肤的死皮角质结合也有可能变成泥屑状，上述都不能代表产品品质。
4、摇晃后没有泡泡的化妆水有营养吗？
其实化妆水能摇出泡泡并不代表它有营养，而是因为含有下列三种成分：皂苷成分，能像肥皂一样产生泡泡，多见于清洁型化妆水;分子胶，它的黏性很大以致产生泡沫，多见于高浓度保湿型化妆水;界面活性剂，水合后会出现泡沫，有刺激性。
5、片状面膜是不是越薄越服帖效果就越好？
面膜纸并不全是越薄越好，像深层修复型面膜，就需要具备一定的厚度，因为这样才能承载足够多的精华液，才能持久释放营养;而补水保湿型面膜适合轻薄服帖的纸张，因为这样能确保不遗漏死角，而且敷贴过程轻盈透气。
6、可不可以天天敷面膜？
这要看是什么类型的面膜了，有些面膜是可以天天敷的，例如安全的保湿、舒缓面膜可以天天使用，尤其是霜状和膏状面膜。而角质膜破损、角质层脆弱、耐受性差的肤质不建议天天敷面膜，建议一周敷2到3次最合适。
7、天然成分一定比化学成分更安全？
其实护肤品中的天然成分有很多不确定性，配方中为了让植物活性成分更稳定，会添加乳化剂、增稠剂、防腐剂等成分，所以这罐保养品也是彻头彻尾变成了化学产品。相较而言，可控性高的人工合成成分反而更安全。
8、使用隔离乳或防晒霜需要卸妆吗？
如果所用的产品中含有各类型润色粒子，例如矿物粒子、合成粒子等，就必须使用卸妆产品进行卸妆，使用了紫外线吸收剂的产品，要注意选择抗敏成分的卸妆产品。如果你的防晒霜不带润色功能，不一定要卸妆，选择清洁力强的洁面产品就可以了。
洗面奶的5个必知
第一必知：别指望洗面奶也能美白！
洗面奶是清洁类产品中的一种，其它根据剂型的不同，还有洁面皂、洗颜粉、洁面摩丝、洁肤水等等。
因为洗面奶在面部的停留时间并不长，因此，虽然可以添加保湿、营养、美白等成分，但无法长久停留皮肤，很难完全发挥其诉求的功能。譬如强烈的保湿诉求，就需要在后续步骤中配合使用保湿类面霜或精华更好的发挥保湿功效。
保湿洗面奶中常常通过添加甘油、丁二醇、甘草酸钾、乳酸、玻尿酸钠等成分来达到清洁时温和不刺激，清洁后保湿不干燥的目的功效。
第二必知：泡沫越多保湿度越差！
评价一个清洁类产品的效果需要从洁净度、温和度、起泡度及保湿度来看。从理论上来讲，保湿度与洁净度起泡度是成反比的。泡沫丰富的洗面奶往往比无泡沫的洗面奶中含有更多的界面活性剂，清洁能力很强，也容易让皮肤表层水脂膜、细胞间脂质等正常含脂类成分的结构受到不同程度的影响。皮肤正常的保湿功能也易受到影响。
第三必知：慎用美白、去角质洗面奶！
美白、去角质这些功效的洗面奶，产品中大都添加了一定浓度的果酸或BHA，软化角质，帮助老废角质剥脱。具有一定的刺激性，敏感性皮肤需要慎重使用。相比，保湿洗面奶中添加了更多的保湿成分，如丁二醇、玻尿酸等，还可以加入一定量脂质成分，维持皮肤表面的需要。
中干性皮肤、敏感性皮肤的人群可以选择保湿类的清洁产品。而在冬季因为干燥和皮肤分泌油脂水分量的减少，消费者在选用洗面奶时，也可以根据其是否添加保湿成分，温和不刺激，具有保湿功效来进行选择。
第四必知：洗面奶不要一周换一支
消费者可以根据自己的需求，选择不同品牌和功效的洗面奶，并不一定要长期固定使用一款。一支洁面产品使用完毕后换用不同的一支完全没有问题。洗面奶是所有护肤产品中最不容易产生依赖性的产品。
当然，也不要每周乃至每天更换不同功效的洗面奶，容易增加皮肤的敏感度，酸碱度相差过大，有可能还会导致皮肤蜕皮。
第五必知：洗脸最适合用温水
日常清洁注意用温水，有助于温和清洁。不要用杂质含量过多的硬水。清洁时间不要过长，以减少界面活性剂(洗面类产品)对较敏感的皮肤的刺激作用。
熬夜必知的美容护肤小窍门
熬夜必知的美容护肤小窍门
熬夜必知的美容护肤小窍门
皮肤问题一：黑眼圈滋生
这套美容护肤小窍门中第一个要解决的问题就是熬夜带来的黑眼圈，貌似没有几个熬夜族可以逃得过熊猫眼的困扰，因为睡眠的缺乏导致了黑眼圈，并直接影响了眼周静脉血管的疏通，使血液淤积，呈现青灰色。
解决方法1：正确使用眼膜
精华、凝胶类的眼膜通常用于眼霜之后，在睡觉前可以涂一些敷脸再过夜。而质成丰厚、营养充足的眼膜要在眼霜之前使用，这是使用眼膜的小技巧。
解决方法2：简单的眼部按摩操
经常进行眼部按摩操可以改善黑眼圈，方法：将四指搓热，并按压整个眼睑部位，从内眼角开始向太阳穴的方向进行按摩，再用中指按压太阳穴，按压时稍微用力，再轻轻提起。
皮肤问题二：t区变油田
美容护肤小窍门第二个要解决的问题是最爱出油的t区，往往熬夜族们在熬了一夜后发现，脸部t区非常的油，就像个油田一样。其实脸部出油和干燥的根本原因是相同的，都是因为面部水分流失，而熬夜就会使脸部的水分流失掉，从而变得油油的。
解决方法1：睡前清洁
如果发现自己在熬夜时脸部出油非常严重，那么建议你在睡觉之前再清洁一次，并再做一次基础护理。油脂分泌过多就会堵塞毛孔，毛孔被堵住就会形成黑头和粉刺。
解决方法2：补水、锁水最关键
根治的t区出油的方法就是补水和锁水，一款好用的保湿面膜是不错的帮手，另外，具有补水和锁水作用的面霜也要及时使用。
皮肤问题三：脸色黯沉有斑点
熬夜会让肌肤不能正常代谢，老旧角质便会堆积在皮肤表面上，让肌肤失去了原有的自然光泽。经常熬夜的人还会发现自己的颧骨和眼睛下方有斑点出现，因为皮肤代谢速度变慢了，白天积累的色素沉淀无法及时排出，以及电脑辐射、灯光照射最终造成色素生成。那么就来看看美容护肤小窍门中是怎么解决这一难题的吧。
解决方法1：去角质加按摩
早起清洁面部结束后，第二步就是要进行去角质，清除角质可让皮肤干净得更彻底。之后再搭配使用面部按摩霜，对面部进行有效地按摩，使养分充分作用于皮肤，可以帮助唤醒肌肤，使灰暗的肤色重新变亮。
解决方法2：晚上也要做防晒
需要经常加班的人会在电脑前呆更久时间，或是会处在灯光较强的房间中，因此熬夜族们一定要记得使用隔离产品或物理防晒产品来保护肌肤，这一点也是不能省略的。
皮肤问题四：面部水肿
经常熬夜的人身体的新陈代谢速度会减慢，体内的废物和水分不易排出而积聚。如果晚餐中盐分又比较多，或是水喝得比较多，就很容易造成水肿。
解决方法1：睡觉时垫高枕头
为了避免一觉醒来自己变成了包子，那么不妨在起床后喝一杯黑咖啡，并将脸浸泡在放满冰块的清水里，不过最简单的一招还是睡觉时把枕头垫得高一点，这样就可以防止水分积聚在面部造成水肿了。
解决方法2：起床后做淋巴按摩
如果还是存在水肿情况，那么建议你通过按摩来缓解。睡觉前用无名指按摩眼窝，可以起到促进淋巴循环的作用。早起后按眉头搅竹、眼间清明、眼尾凹处的瞳子和承位，在呼气的时候按，吸气的时候放，以这种方式进行按摩。针对脸部的按摩，用手指尖结合呼吸按动面颊，从耳垂向鼻颊骨旁边进行按摩。
经常熬夜怎么护肤，学学这套美容护肤小窍门，可以让你的肌肤免受熬夜的侵袭，让你安然度过一整夜。
美眉必知：美容护肤的九大忌
大忌1：
觉得用洁面乳卸妆也是一样的，不一定非要使用专用的卸妆品。
分析：只用一般的洁面乳/露卸妆是否已足够？大家都知道，一般洁面乳往往无法达
到彻底卸妆的目的，这时，你就需要专门的卸妆品帮忙了。
正确的做法是：卸妆是第一步，卸妆后再用洁面乳对毛孔内的污垢、油脂及残余化妆品进行再次清除，就可令肌肤更干净爽洁。
大忌2：
进行面部按摩时，时间愈久愈好。
分析：面部按摩的时间宜适度，不可太长或太短，必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。
正确的做法是：一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10--15分钟。油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内。过敏性皮肤则最好不要做按摩。
大忌3
涂眼霜的时候，习惯又快又用力，三两下就完成了。
分析：眼部肌肤是脸上最脆弱的部位，如果你用力涂抹或过度拉扯，会让皱纹越来越多。
正确涂眼霜的方法是：用中指指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。动作要慢要轻，可在眼部四周轻轻点弹，并顺着一定方向稍做按摩。
大忌4
把紧肤水直接倒在手上，以为用手拍打会让紧肤水更易被吸收。
分析：将紧肤水倒在手上拍打，既起不到再次清洁的作用，紧肤水又会在拍脸的过程中流掉，其实挺浪费的。
正确的做法是：取适量紧肤水浸湿化妆棉后，轻轻地涂抹在已洁净的面部同时也更卫生。
大忌5：
每次洗完脸后，会用毛巾擦干脸上的水分。
分析：粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓，不但会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹，还会暗藏细菌呢！
正确的做法是：洗
完脸，用毛巾或面巾纸将水按干，比用擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。尤其是在脸上长了痘痘的时候，必须用面巾纸代替毛巾，并以按压的方式吸掉水分，这样才不会造成细菌感染。
大忌6：
无论是护肤品，还是彩妆都节约用，常将用剩的再放回去，以备下次使用。
分析：保证美容化妆品的干净不变质，在美容化妆时需格外当心。因为变质或不洁的化妆品不但不会使面容得以美化，还有可能污染皮肤，使皮肤变得粗糙或产生色素沉着。
正确的做法是：在平日使用美容化妆品时，首先应尽可能避免用不洁的手指去挖取瓶/盒内的产品，以免细菌感染到里面尚未使用的部分。建议用挖勺或粉扑取用每次所需的化妆品;若取出的化妆品尚未用完，谨记不要再放回瓶内，以免造成污损。化妆品用后要把留在瓶口处的残渍用纸巾擦拭干净，再把盖子拧紧。
大忌7：
是干性皮肤，所以不能使用美白产品。
分析：干性皮肤与使用美白产品没有直接的关系，但干性皮肤一定要将保湿放在首位，以充足的水分保证肌肤的自然代谢正常化，否则美白成分不会被肌肤吸收。
更好的做法是：最好能在夜晚多加用美白精华素或晚霜，让肌肤充分吸收营养，才能逐渐显现美白的效果。
大忌8：
每次卸妆时，总是先用纸巾直接抹去唇膏，然后再洗脸。
分析：直接用纸巾抹去唇膏，这样做对嘴唇的刺激过于强烈，会对唇下皮肤的毛细血管造成破坏，长此以往会令唇色改变，严重的甚至引发炎症。
正确的做法是：唇部肌肤也需要专用卸妆品。取适量眼唇卸妆液于化妆棉上，轻轻涂抹，让唇膏浮离嘴唇，再以化妆棉或纸巾擦拭干净。
大忌9：
习惯早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经洗干净了。
分析：皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净，仅仅用清水如何能彻底清除？如果污垢没有清洁干净，之后又化妆，就很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等。
正确的做法是：使用洁面乳洗脸，在彻底清洁的同时给予肌肤丰富的水分，使肌肤镇定舒适，恢复肌肤清新、柔嫩的感觉。
蜂蜜护肤 懒人必知美容小窍门
蜂蜜的天然纯净的美容成分让人非常放心，其美容效果得到了广大爱美人士的认可。蜂蜜内含丰富的维生素和氨基酸，能促进组织再生。蜂蜜都有哪些不为人知的美容秘诀呢？接下来小编来为大家介绍一下蜂蜜的神奇护肤窍门。
蜂蜜的四大美容功效：
1.除痘
研究表示，蜂蜜中含有各种维生素、矿物质和氨基酸，能促进组织再生，有效起到护肤美容的作用，并且具有非常强的抗菌消炎功效。由于黏性极强，它可以轻松在抗菌治疗的同时形成一道保护屏障，抵御各种感染。用干净的棉签蘸点蜂蜜涂抹在痘痘上，保持20分钟后洗净即可。
2.脱毛
将蜂蜜、白糖和柠檬汁放入容器中搅拌均匀，用微波炉加热3分钟，直至成粘稠状。待冷却后，将蜂蜜糊抹在一块布条上，然后贴在需要脱毛处。等待数秒钟后，绷紧皮肤，将布条朝毛发生长相反的方向拉动。脱毛后皮肤可能稍微发红，这很正常，抹点芦荟胶即可缓解。
3.去死皮
蜂蜜内含的促进血液循环的成分，会使皮肤变得光滑柔嫩，去除死皮的功效是非常可观的。将适量红糖、蜂蜜和柠檬汁混合在一起成膏状，均匀涂抹在皮肤上，以画圈的动作按摩约30秒钟后，再用清水冲洗干净。
4.滋养发梢
将蜂蜜，椰子油以及苹果醋倒在容器里搅拌均匀，制成发膜。在每次洗完头过后，秀发半干未干的时候，由耳边头发涂抹至发梢初。自制发膜中的蜂蜜和椰子油都有滋润保湿功效，苹果醋有助净化头皮，去除污垢。
准妈妈孕期饮食护肤必知的注意事项
对于准妈妈而言，肚子里多了一个小生命，无疑心中充满了愉悦和期待，但同时也会伴随着一丝不安，怀孕作为人生的一个重要阶段，生理和心理上都会有很大变化的。而且，女性在孕期还有许多需要注意的事项，知道以下孕期注意事项，女性在整个怀孕期间就不用担心会对自身健康和胎儿健康有什么影响了。
准妈妈孕期饮食护肤必知的注意事项：
一：建立良好作息规律
在怀孕期间，准妈妈的生活将会发生巨大变化，所以在孕期中建立新的作息是很重要的。良好的作息时间和环境，不但有助于宝宝的发育，更能使准妈妈的肌肤得到有效的恢复。女性在怀孕期间切记杜绝熬夜等严重影响肌肤恢复的不良作息习惯。
二：适当做做运动
准妈妈们进行适量的运动，能让肌肤保持活力，还可以通过运动减轻怀孕带来的心理压力。但要注意避免过于剧烈的运动。适合孕期女性的运动中，孕妈可选择散步和孕期瑜伽等运动。特别是孕期瑜伽，通过瑜伽运动拉伸等动作，可以促进准妈妈血液循环，加强身体柔韧性，保持肌肤弹性，更有助于顺利分娩。
三：孕期护肤注意选择安全护肤用品
孕期肌肤问题的出现对于大部分准妈妈来讲，是不可避免的。肌肤缺水干燥，面色暗黄等问题相继出现。孕期护肤选择的产品必须是安全健康的，最好是使用专业的孕妇护肤品。需要特别提醒的是，妊娠纹等孕期肌肤问题，应以预防为主，一旦形成了产后将难以修复。
四：用食物改善孕期肌肤
补充营养，重在“贵精不贵多”这五字。而通过食用水果来改善肌肤，为肌肤注入新营养不失为一个好办法。其中食用苹果，能帮助孕妈们排出肠道中的铅、汞等毒素，使肌肤红润有光泽。而胡萝卜等富含丰富胡萝卜素，可以滋润肌肤。此外，多喝汤也有助于改善孕期肌肤质量。
精明女必知 冬季美白双料餐
美白+保湿
保湿是永远的主题，只要皮肤水分足了，几乎所有皮肤问题都可以迎刃而解。想做漂亮的女主角，保湿当然必不可少。中国有句俗话说，一白遮百丑，可见白嫩的皮肤多重要。两者相结合，在长效保湿的同时更美白肌肤。做到一举两得
旁氏无瑕透白凝白水润霜
突破创新3D缩水屏障，打造全日制无瑕透白，特含VAO-B及90%水润因子，具有双重突破效果：1、突破美白性，深入对抗色斑、瑕疵。2、突破补水性，让肌肤喝饱水！
90%水润因子独具的活性保湿成分相当于直接给肌肤补水。帮助肌肤锁住水分，抵御水分流失，让每个细胞都像喝饱水一样充盈饱满。
实验证明：全新旁氏无瑕透白凝白水润霜经得起时间考验，长效保湿。
推荐指数：★★★★★
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美白+去角质
我们的肌肤每天都会自行新陈代谢，由基底层产生的细胞会慢慢的到达肌肤的表面，然后成为角质层，皮肤的角化周期通常约为28天，由于环境、季节、紫外线、作息不正常等因素，有时会使新陈代谢变得缓慢，所以我们的皮肤表面角质层越堆越厚，角质过度的堆积，就会容议让肌肤感觉没有透明感，也失去原本的弹性，所以固定且适当的去角质，可以将皮屑去除，让肌肤更晶莹剔透。去除肌肤表层的角质，还原本职的透明靓丽，让美白的效果更为显著。
卡尼尔真采净白系列真采净白美白滋润乳液
产品功效：显著功效，含龙胆根精华、纯柠檬精华和维生素C及保湿成份，帮助温和去除老化角质，消除表面黯沉。抑制黑色素生成，有效淡化色斑。润泽肌肤。
推荐指数：★★★☆☆
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美白＋修护
肌肤每天在现代社会的空气污染中，收到不同程度的损伤，色斑，色素沉淀，肌肤暗淡无光，一白遮三丑的道理大家都明白，可是单纯的美白已经不能满足现代人的需要，美白修护二重奏，让肌肤重回白皙无暇。
妮维雅晶纯皙白修颜日霜
产品功效：水润易吸收配方蕴含创新美白成分：祛斑美白因子能够渗透到肌肤底层,清褪黑色素，淡化已有色斑，同时抑制黑色素再生及色斑反弹，肌肤由内得到净化；晶纯焕采微粒Crystallite,对外提升肌肤的光采折射度，令肌肤的白皙光采显著突出
富含大豆精华，修护由紫外线等外界环境造成的肌肤伤害、增强肌肤抵抗力，美白更长久
推荐指数：★★★★☆
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美白+防晒
防晒，不仅仅在夏天，一年四季都需要做好防晒措施，阻挡紫外线UVA、UVB造成肌肤色素沉淀带来的肌肤暗沉问题。想要变得白皙，当然不能忘记防晒工作！
玉兰油焦点皙白系列防晒凝乳
产品功效：防御加呵护的精致美白，肌肤更加细致白晢，焕发光感！蕴含GlucosamineWhiteningComplex(葡萄糖胺晢白复合物)，肌肤细致白皙。帮助有效抵御紫外线的伤害并有效反射光线，保持肌肤白晢。
推荐指数：★★★★☆
秋季美肌必知的五大关键词
炎热的夏季已经过去，秋天的肌肤是比较凉爽、干燥的，不会像夏天一样易泛油、出汗。不过由于秋天有剧烈的温差变化，皮肤很容易缺水干燥，造成表皮干涩、紧绷，甚至出现脱屑、过敏的现象，皮肤干燥、粗糙、晦暗、雀斑等问题接踵而至，泛红、瘙痒等过敏症状也趁机骚扰。因此，须赶紧进行秋补大行动！
防晒要继续！
秋天其实比夏天更容易晒黑。夏季阳光很烈，很容易引起皮肤晒伤晒黑，大家都有防晒的自觉意识。
秋天阳光是斜射的，不过秋季阳光中含有大量的长波紫外线U－VA，更容易穿透皮肤，刺激黑色素产生，破坏胶原蛋白和弹力纤维，肌肤就会在不知不觉中出现黑斑和老化现象。所以对干燥敏感的肌肤，防晒工作不可马虎。
保湿是关键！
秋季皮肤重保湿，但不要将补水和保湿混为一谈。保湿是防止肌肤水分蒸发，水分留住了，才能拥有水嫩肌肤。而补水是直接补充肌肤细胞所需的水分。
皮肤最表面的角质层通常保有15％－20％的水分含量，皮肤才会感觉舒适。秋季的降温，会让皮肤血管收缩，导致汗腺、皮脂腺的分泌减少，当角质层含水低于10％的时候，皮肤就会变得粗糙，失去弹性，从而产生脱屑现象。
美白要加强！
秋季保养需要加强美白，这样可迅速将夏季所累积的黑色素排除掉。秋季肌肤代谢迟缓，使用美白保养，可以改善肤色不均的现象。
用保湿护肤品锁住水分！
水分不足的时候，肌肤新陈代谢变差、细胞活动速度减缓，类似干燥、敏感、脱皮、粗糙等皮肤问题会接踵而来。因此洗脸过后，应尽快涂上保湿功能的护肤品。可使用喷雾式活泉水，或使用面膜，锁住水分。
类似营养水、蜜、奶液、冰晶、啫喱等水液类护肤品也应经常备在身边，这类护肤品，多含有氨基酸、尿素、维生素、天然植物提取物等营养保湿成分，且与水相结合为主，便于皮肤的渗透、吸收，从而能增加和改善皮肤的含水量。含油脂量较高的冷霜类护肤品，虽然不能直接补充水分，但可减少水分的挥发。
补充胶原蛋白增强储水能力！
皮肤中胶原蛋白占72%，真皮中80%是胶原蛋白，它的螺旋结构如水库的堤坝一样，锁住皮肤深层水分，使皮肤光泽滋润、柔滑。因此被美容专家称为“皮肤的软黄金”。 有经验的女性，都不再只看重肌肤表面的补水与营养，根本的解决办法，还在于通过口服胶原蛋白的办法，还原肌肤的年轻结构。
女人必吃养颜早餐
女人必吃养颜早餐
酪梨牛奶
材料：酪梨四分之一颗、牛奶一杯、蜂蜜少许。
做法：
1、酪梨去皮、去籽后，取四分之一放入果汁机外。
2、放入牛奶、蜂蜜，启动果汁机打匀即可拆杯饮用。
功能：养分价值高，当做迟餐，喝一杯就很够!无东方奶油佳毁的酪梨，是养分价值很高、却仍不够普及的生果。一般人都无很贵的错觉，现实上正在夏日盛产期，一颗大要只需台币40元左左，而那里引见的酪梨牛奶一杯只需要四分之一颗，换算下来才不外10块钱哩!酪梨的热量虽高，但它含无的脂肪却是对身体健康无害的单元不饱和脂肪酸及必需脂肪酸，也果此酪梨所含的脂溶性维他命(如维他命B、E等)较其他生果来得容难被接收。
而那些维生素，也反是美容、抗衰老的圣品哩!酪梨热量虽高，但只需正在上午食用，就不会被累积成脂肪，再加上柔滑浓沉的口感，当成迟餐是最幸福不外了!
木瓜炖牛奶
材料：木瓜一颗、鲜奶两杯半、卵白三个、冰糖适量、醋少许。
做法：
1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。
2、鲜奶煮到刚好沸腾，插手冰糖一同煮至熔解，放凉备用。
3、卵白打匀，插手牛奶和醋，悄然搅拌平均后，用滤网过筛，拆入小碗外，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。
4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一路食用。白嫩肌肤、氧、抗老化，还可以或许淡化黑点、丰胸美白喔!
功能：木瓜拥无多类维他命B群、胡萝卜素等养分，加上所含的特殊卵白酶，可以或许快速接收鲜奶外的卵白量。而卵白量可以或许推进肌肤新陈代谢一般，连结弹性，供给抗衰老、抗氧化的全面性功能。那道浓、醇、喷香、滑的甜品，迟上起来吃一盅，绝对是超幸福的事!
草莓薏仁优格
功效：清毒、美白、去积水，一次完成
这道早餐其实和我们所熟悉的牛奶+谷类脆片类似，不同之处只在于把牛奶换成优格、谷类脆片换成薏仁，再加上令人看到就心情愉悦的草莓罢了。草莓的维他命C含量颇高，又必须趁新鲜食用，加上多汁酸甜的口感，几乎每个爱美的美眉都无法抗拒。
优格除了比牛奶拥有更多的营养，常吃还可以保持消化道顺畅、排除宿便;薏仁含有的高纤维能促进肠胃蠕动，本身的热量又低，常吃可以排除体内多余的积水和毒素，让皮肤黑斑尽去、焕发光泽。你可以煮一锅薏仁放在冰箱里慢慢吃，或者煮得稀一些也不要紧，光喝汤也很退火。别担心薏仁和优格相加后的口感，你会讶异于优格的层次感竟然变得如此丰富、如此好吃。
材料：草莓六颗优格一盒薏仁100克
做法：
1、将薏仁加水煮开，水沸后等薏仁熟透、汤汁呈浓稠状即可(约一小时)。放凉后摆冰箱备用。
2、草莓洗净，去蒂、切半，摆入盘中。
3、浇入优格、薏仁，即可食用。
凤梨苦瓜汁
功效：清肝解毒，淡化黑色素，让肌肤白皙亮丽
炎炎夏日觉得莫名的疲倦吗-喝杯凤梨苦瓜汁绝对可以防止慵懒上身!
神奇的是，单喝苦瓜或凤梨汁都会令人觉得难以入口，但把这两者混合之后，口感却是分外的和谐。这里放了比平常果汁店分量更多的凤梨，是因为它可以消除疲劳、分解脂肪，苦瓜的疗效相信不用多说，各位美眉们一定知道，清肝解毒、降火消暑、淡化斑点、让肌肤亮丽光泽，这些和美丽息息相关的关键，全少不了它!
材料：凤梨一颗、苦瓜一条、蜂蜜少许。
制法：
1、凤梨削皮切块状，先放入果汁机中。
2、将苦瓜表皮彻底洗净，小心去掉当中的籽，切块后放入果汁机，与凤梨同打成果汁。
3、果汁过滤后加入蜂蜜即可。
凤梨火腿蛋焙果
材料：焙果(Bagel)一个(面包店有售)、凤梨一片、火腿一片、蛋一个。
做法：
1、将焙果对半横切，放入烤箱约烤一分钟。
2、以平底锅煎好蛋、火腿，放在焙果的切口上，加上凤梨片后盖上另外一半的焙果即成。
功效：口感扎实、热量超低的丰富早餐!原本是犹太人食物的焙果，以其充满口感的咬劲和麦香，得到许多人的忠实拥护。如此简易准备的食物，料理时间从头到尾加起来不必超过五分钟。焙果可以平时多买几个放在冷冻库里，趁刷牙洗脸的时候丢进烤箱里，接下来的步骤就简单啰!凤梨的清酸滋味正好可以让味蕾逐渐苏醒，配上一杯果汁，就是活力满点的早餐组合!
奇异果汁
材料：奇异果两颗、蜂蜜少许、冷开水半杯。
做法：
1、将奇异果以刨刀削去果皮，连同水、蜂蜜放入果汁机中。
2、启动果汁机约一分钟，将奇异果打成小颗粒状，即可装入杯中饮用。
功效：超高量维他命C，不仅可以变美美，还有润喉护嗓及保肝窈窕功效喔!奇异果是我最喜欢吃的水果之一，不只因为它酸酸甜甜的舒服口感，超高含量的维他命C更能让人拥有好气色。做这道果汁的时候，我通常不会把奇异果打得太碎、吃不出果粒，保留一点口感之外，营养不至于流失、也不会打到籽释放出苦味来。加一些蜂蜜可以让果汁口感滑顺，还能保护嗓子，对拍戏需要耗费喉咙的我来说，早上喝一杯，真的是一举数得的活力妙方!
购买春季面霜必知6条陷阱
面霜、乳液是基础护肤最重要的一步了，很多人都会觉得如果不用，护肤就没有完成。想必也大家也都知道随着春夏天的到来，冬天的面霜已经不适合继续使用了。现在很多厂商会挖空心思所搞得一些夸大宣传，吸引各位的眼球，各位MM到商场购买产品时可要提高警惕喽！
陷阱1、夸大纯植物成分的作用
首先，必须澄清一件事，那就是一个化学结构式，无论用什么手段得到，它的功效肯定是一样的。所以一种成份无论是纯植物提取，还是化学合成，它的效果不会是两样。其次，从植物中提取对肌肤有利的成份对技术和设备要求非常高，并且提炼浓缩成本高得惊人，绝不是百元左右的价格可以拿下。其实，大多数标榜纯植物成份的面霜，其担任主要作用的成份还是化学合成的，甚至并不含植物成分，仅以植物香味或色泽来吸引消费者。
陷阱2、一款产品能解决所有问题
一款面霜，既能保湿，又能抗皱;既能美白，又能提拉紧致;既能控油，又能……它到底含有什么成份呢？我们都知道“一把钥匙开一把锁”的道理，一种成份，只能针对一种肌肤问题。一种能对抗多种岁月问题的面霜，里面到底能含有多少种有效成分，这些不同种类有效成分真的能够在一起和平共处，相安无事么？我们平时护肤，精华要与面霜分开，两种同功能的产品因其活性不一样，尚且要分开使用，不同功能的物质放在一起，不“打架”才怪。
陷阱3、面霜能排毒
地球人都知道，人体两大排毒器官是肝脏和肾脏，皮肤也有少许排毒功能，但是要通过排汗来完成，即要有一个向外“排”的动作。可涂面霜却是一个向内“吸”的过程，与排毒恰恰相反。那么，所谓的排毒面霜？它排毒的原理到底是什么？它凭什么排毒呢？它排毒的机理是哪种呢？排完毒应该有什么症状呢？难道写个含有“天然排毒成分”就能排毒了。
陷阱4、抗皱等于抗衰老
小编承认很多面霜有抗皱的作用，坚持使用的话，肌肤表层的皱纹会减淡。可是整体抗衰老，就有点扯淡了。衰老是整个人体机能水平的下降，也就是说，随着时间的流逝，肌肉、骨骼等人体器官也都在衰老，这些衰老都通过肌肤的衰老而表现出来，但是，任何面霜甚至护肤品都没有改变肌肉和骨骼的力量。
陷阱5、护肤品能改变基因
基因是这几年护肤界最最热门的一个词，可基因到底什么？基因是遗传的物质基础，是DNA分子上具有遗传信息的特定核苷酸序列的总称。基因通过复制把遗传信息传递给下一代，使后代出现与亲代相似的性状。也就是说，我们的基因是相对固定，要通过外力干预是件相当困难的事。想通过一瓶或者几瓶护肤品就能改变人类的基因，不知道是美好愿望，还是概念炒作。
陷阱6、肌肤吸收胶原蛋白成分
胶原蛋白，首先它是一种蛋白，蛋白的分子很大，大到不要说肌肤根本无法吸收，就连我们赖以其吸收养分才能生存的胃肠也是要先把它水解为氨基酸才能吸收。不信你把生鸡蛋清摸脸上试试，看看它能不能被吸收。从生物学的角度讲，只有低等的无脊椎动物，表皮才能吸收蛋白这类物质。
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