睡眠面膜是爱美者比较多用的一种敷面膜方式，可以不用洗掉，晚上睡觉也能敷着，那么睡眠面膜要怎么用呢？敷面膜的注意事项有哪些呢？
睡眠面膜怎么用效果好？
第1步：彻底清洁脸部后，按照平时的保养顺序做基础护肤（水乳霜）
第2步：基础护肤后，搓热手掌，帮助皮肤快速吸收。
第3步：避开眼周，涂抹睡眠面膜，轻轻打圈，顺便提拉肌肤。涂完后，不要着急睡觉，要等15-20分钟，让面膜变干，不要弄到枕头上就好啦。
第4步：隔天早上用温水和洗面奶充分把脸洗干净。
敷面膜的注意事项
1、敷面膜的时间越长越好吗?
这明显是错的，敷面膜的时候并不是时间越长越好，有些妹子认为敷面膜时间越长皮肤吸收的营养物质就越高，其实，实际情况恰恰相反，敷上面膜十五分钟以后皮肤就会慢慢缺氧，时间久了，氧气就会被面膜隔离开，这样不仅不会变白，还会影响肌肤的正常呼吸，严重者还会出现面色发黄的现象。因此敷面膜更佳的时间是10-20分钟。
2、面膜涂的越厚越好吗?
大多数的面膜是涂的越厚越好，比如说补水面膜，敷的过厚，不会导致产品过干，面膜有足够的厚度可以覆盖上面部的每一寸肌肤，全面发挥面膜的功效。
3、敷面膜可以过夜吗?
睡眠面膜是可以过夜的，片状的面膜是不可以的，一定不要以为敷面膜时间越长越有利。
4、每天都要敷面膜吗?
清洁、美白、祛痘的面膜不要每天都敷，以免给面部造成过重的负担，补水面膜只要皮肤可以吸收可以每天都敷。主要的还是个自己皮肤的情况。
