皮肤黑怎么变白美白祛斑的方法灭绝暗哑

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2020-09-22

秋季了，大家可以安安心心地开始为美白奋斗，可是繁琐复杂的美白工作让很多偷懒的妹纸望而却步，难以坚持。皮肤黑怎么变白？下面为大家推荐4招美白祛斑的方法，让你轻松蜕变白富美。

自制丝瓜汁面膜

丝瓜汁面膜选择新鲜丝瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨汁过滤，然后加如商量的面粉调匀成糊状，均匀的涂抹在面部，待干后洗净即可。丝瓜富含多种维生素，对美白肌肤有非常好的效果，尤其是对色斑性肌肤，让肌肤由内而外焕发洁白光彩。

拍出来的美白

坚持使用有美白功效的化妆水，美白型的化妆水需要用手拍打使用，和手拍打肌肤可起到醒肤的作用，加速营养成分的吸收。

具体的用法：先搓热双手，把化妆水倒在掌心处，然后轻轻的拍打脸部，少量多次，拍打50次左右，肌肤就会有喝饱水的感觉。

肤色如果白了一个度，整个人的气质都提升一个度，所以不要以为美白不重要，人不白穿啥衣服都是白搭！

美白延伸阅读

皮肤黑怎么变白？有哪些让皮肤变白的方法？

皮肤黑怎么变白？有哪些让皮肤变白的方法？皮肤白可以把很多缺点掩盖起来。不管是大个、漂亮、白还是白富美，都离不开一个白字，天生的黑皮肤如何变白？

保湿让肌肤处于蓄水状态

肌肤缺水就会显得干瘪暗黄，就算是密集美白，效果也不会太过明显。因为没有坚实的角质层和均匀的水溶脂保护层及细胞膜的完好无损，肌肤就会暗哑枯黄。它们是肌肤的天然屏障，只有维护好它们的工作环境，才能将美白进行到底。

注意环境空气的质量

远离烟酒等刺激，戒掉辛辣食物和油炸食物，避免一些有害的气体被皮肤吸收，家里或是办公的地方应种植绿色植物，并且还要保持室内的通风和含氧量。

紫外线的照射，肌肤干燥，年纪增长，新陈代谢变慢，不良的生活习惯等，这些都会导致我们皮肤的黑色素增多，使皮肤变黑、长斑。蕾蕾老师美白团队经过多年的研究发现，安全的美白要分四步走：防止紫外线伤害-抑制黑色素生成-改善微循环-加速黑色素代谢。相对应的就是要做好防晒、用美白产品做好护理。

1.防晒：防止紫外线伤害。

大家应该都明白防晒就是要防止紫外线对我们皮肤的伤害，因为只有有效减少紫外线对黑色素母细胞的刺激，才会减少黑色素的生成。长时间暴露在紫外线下很容易促使雀斑的生成，黑色素的沉积。我们皮肤的新陈代谢周期是28天，若不注意防晒，很容易就会出现晒斑。若到那时再想补救，就比较难了。大家如果长时间在外游玩时除了裸露部位涂抹防晒系数30以上的防晒霜外，遮阳伞、太阳镜、帽子等这些物理防晒的遮阳物品也要一一带齐。

2.用美白产品：抑制黑色素生成，改善微循环，加速黑色素代谢。

其实现在大家用的美白产品只能到达表皮层，由表及里，只能针对祛除表皮层黑色素，无法抑制黑色素的根源分泌，所以只能达到表面白、暂时白的效果，一段时间后黑色素就会卷土重来，无论多贵的化妆品都是如此。

还有一些美白产品大多单一针对黑色素起效，只祛除黑色素而不解决肌底垃圾色素，反而会褪黑现黄，让你的肤色更难看。

3做光子嫩肤，光子嫩肤是一种带有美容性治疗的技术。它是利用光子嫩肤仪强脉冲光子产生的光化学作用,刺激肌肤,使层胶原纤维和弹力纤维产生分子结构的化学变化,恢复其原有的弹性,从而达到消除皱纹和缩小毛孔的治疗效果。光子嫩肤可被聚集到很小的治疗部位,因而其作用部位准确,不会对周围组织和皮肤附属器官造成损伤,安全有效,不会对皮肤造成损坏。

皮肤美白祛斑快速的方法

让皮肤白皙水嫩，细致光滑，这几乎是所有美眉们的梦想。可是由于环境恶化，熬夜以及暴增的生活压力，美眉们的皮肤是一日不如一日，任凭你涂尽昂贵堪比黄金的化妆品，仍旧无法甩去暗黄。那么，皮肤美白祛斑最快速的方法是什么？

如果告诉美眉们，用一张碳粉制的黑面膜，在激光的作用下，可以让你脱胎换骨，还原白皙肌肤，你会不会有点心动呢？目前比较流行的美白方法就是黑脸娃娃了。

黑脸娃娃作用：

黑脸娃娃在当今的社会非常流行，然而它的作用是人们都想知道的，黑脸娃娃的作用就是美白亮肤，延缓衰老，改善肤质，是人们变美的一种很好的方法。

黑脸娃娃适合的皮肤类型：

1、油脂分泌过盛、易形成粉刺型皮肤;

2、毛孔粗大、有黑头型皮肤;

3、皮肤粗糙、松弛、满脸细纹、暗黄型皮肤;

4、有黄褐斑、咖啡斑、老年斑、黑痣、雀斑型皮肤;

5、痤疮以及痤疮疤痕型皮肤。

天生皮肤黑怎么变白的方法

皮肤黑的人往往对自己的容貌会没有自信，我们可以知道，皮肤黑可以分为两种一种是天生，一种是后天晒黑。后天晒黑是过多的紫外线照射等原因而导致的皮肤变黑，后天环境的影响我们可以很快恢复皮肤白皙，那么天生皮肤黑怎么变白呢？天生皮肤黑有美容美白的方法吗？天生皮肤黑怎么变白，用一些美白类的化妆品是否管用呢？今天小编就教大家天生皮肤黑怎么变白的方法。

1.变美从正确洗脸开始

7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。

2.必须学会睡觉

你可能会嗤之以鼻——睡觉还用学？但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2.这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时！

3.常笑可以自动调节内分泌

每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。

4.饭后不要喝茶

铁质是让脸色白裡透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类很好，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人！

5.做好防晒，一件事顶一万件事

仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧——欧美调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁——也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧！赶快加入到防晒大军中来吧。

6.避免因为化妆品而伤脸

少女孩爱美心切，通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”，就此，痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择化妆品，才不会变成自己给自己挖陷阱。

7.控油让脸面更干净

油乎乎的脸看起来就很脏，无论肤色如何，都是一脸邋遢样。其实神秘的“油脂腺”通俗说来就像一根水管。大家要像对自家不断冒水的龙头一样，进行一次有效的管道维护。

8.试试看跨牌混用护肤品

有许多人对于护肤品混用有误解，认为从洗面到晚霜全用一个牌子才可以。其实，混用护肤品基本上不会对皮肤造成不良影响，反而有利于补充皮肤所需的营养。由于各种护肤品品牌都有自己的强项，在护肤营养配方上也有独到之处，因此，混用不同品牌的护肤品能在营养上形成互补。

9.嚼口香糖就可以美容

每天咀嚼口香糖15—20分钟的人，几个星期后面部皱纹开始减少，面色也变得更加红润。在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也会起到同样的作用。

皮肤黑不要紧，关键是有没有想要美白的新，通过以上九大方法的介绍，天生皮肤黑的人不用担心了，可能起初的你以为天生皮肤黑怎么变白是痴人说梦，不过只要你注意保养，防晒等工作，相信对天生皮肤黑怎么变白也是有帮助的。

美白祛斑的方法中医美白祛斑的方法

脸色长斑，女人对此感到烦恼又无奈，用面膜、激光祛斑，这只是祛除了表面的斑点，身体没有调理好，就算现在没斑，等一段时间斑点还是会出现，想要完全祛斑中医比较靠谱，下面我们来看看中医美白祛斑的方法。

中医美白祛斑秘方

中医认为，皮肤长皱纹、干涩，皮肤黑等，是饮食失节、气血失调、肾虚等原因所致。采取滋阴补肾、生精健脾、调和气血等法，可以使面色白嫩润泽，防止早衰。

1、莲子龙眼祛斑汤

材料：准备薏米5Og，龙眼肉10g，莲子和芡实各3Og

做法：把以上材料一起洗净放入5OOml水肿，用大火煮开，转用文火慢煮一个小时。稍等略凉后，加入适量蜂蜜，盛入容器后，饮汤吃莲子。

功效：本品能补脾助运化，刺激皮肤细胞生长、促进新陈代谢，可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得美白、细腻，是堪称效佳的美容药膳，可以经常服用。

2、珍珠粉白茯苓玫瑰茶

材料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。

做法：将药材加1000cc沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后等其温度冷却一些就可以喝啦。

功效：化斑美颜，美白祛斑。

3、桃仁祛斑面膜

材料：当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。

做法：将以上6种中药粉各50克，混合后装在干净的玻璃瓶中备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，将其放入碗中。加入适量鲜乳，将其调成糊状。再加入1ml蜂蜜并将其均匀混合，这样面膜就调制完成了。将脸部用洗面奶清洗干净，然后用用小刷子将祛斑面膜均匀的涂于脸上。大约20分钟左右待面膜稍干之后用清水洗净，每周2~3次即可。

功效：美白祛斑、净化排毒

4、去斑美容汤

材料：冬瓜600公克，排骨300公克，玉竹3钱，白芷3钱，枸杞3钱，麦门冬2钱，生姜片2片

做法：将1000cc注入锅中煮开后，放入生姜及排骨煮滚去血水，取出排骨用冷水沖洗干净。另取锅注入1000cc的水煮开后，放入所有材料同煮1个半小时即可。

5、绿豆百合美白汤

将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。

6、三花--桃花荷花芙蓉花

三花除皱液

春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水(或用冰水)煎三花为汤，频洗面部。此中药祛斑方能活血、润肤、去皱。方中的三花均能活血散瘀，使经脉通畅，血荣肌肤而除皱。

7、黄柏

黄柏脾9克，土瓜根9克，大枣21枚，一起研细为膏。每日早起化汤洗面，可祛皱。大枣能和阴阳、调营卫、调经液、补气血，为古代养生家服食的驻颜佳品。本中药祛斑方三药配伍，具有较好的营养滋润肌肤、延缓皮肤衰老、防治皮肤病的作用。本方不仅可以洗面，保持容颜不老，还可以用来洗澡，同样有减肥护肤效果。

8、薄皮栗子

用栗子薄皮，捣为末，蜜和涂面。有活血、润肤、展皱之功。本方是专治面上皱纹的经验方。《医部全录》称其可令皮肉急皱可展，又治老人面皱。中药祛斑方中栗子薄皮指的是栗子内果皮，又叫栗，能活血、行血、荣润皮肤;又具收敛作用，可绷紧皮肤，和以润肤的白蜜可以使皮肤细腻、皱纹舒展。

中医祛斑其他方法

1、穴位

合谷、三阴交、曲池、足三里。

功效

见效比较慢，祛斑效果相对好，但是美白不是太明显。

2、耳针疗法

这种方法是针对人体的特定部位给予一定的刺激，起到对经络的良性调节作用，或通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能，从而达到防斑祛斑的目的。比如时下常采用的耳尖放血疗法均属此类。

3、经络疗法

利用专门的按摩手法来疏通人体的经络，使人体处于气顺的状态下，循序渐进改善五脏六腑的气滞从而皮肤能畅快呼吸，从根本上得到解决各种由身体内质引起的斑点问题。

经络：足太阳膀胱经、足厥阴肝经、足少阴肾经。

功效：属于对皮肤问题的内调，有规律的按照疗程来进行就会对皮肤的斑点问题达到治本的效果。

美白祛斑的方法如何美白祛斑？

美白祛斑的方法如何美白祛斑?

斑斑点点的肌肤，是困恼爱美MM们的一大难题。因为脸上的斑点会让人感到非常不堪,影响自己容颜的同时,还会使自己越来越自卑。脸上有斑，往往是身体和肌肤的色斑沉淀，毒素长期堆积产生。所以，想要彻底祛斑，首先为身体来个大排毒，轻松和斑点说拜拜。

一、防晒

防晒是所有注意事项中最为重要的一条，因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可引发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。

日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以长斑肌肤应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

二、防止各种电离辐射

电离辐射包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

三、慎用各种有创伤性的治疗

长斑的MM最急切的当然是下斑了。在祛斑治疗当中，包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，要注意慎用，否则严重是可造成毁容。

四、禁忌使用含有激素等的速效祛斑霜

使用含有激素、铅、汞等有害物质的速效祛斑霜，是长斑肌肤的禁忌哦，因为副作用太多了!有的甚至可以造成上百种的副作用，严重时有导致毁容的风险，因此要千万注意。

五、禁忌长期使用磨砂类产品

磨砂类产品，使用后皮肤看似非常柔嫩，其实已经破坏了天然的第一道保护屏障角质层，角质层虽然是俗称的死皮，但是其最大的作用有两个，第一：保护皮肤不宜失去水分和外界侵害;第二：具有吸收水分的作用。过度使用磨砂类产品，破坏这道天然屏障，会加剧长斑的风险。

六、控油类产品其实也是恶性循环的开始

水油平衡才是最好的肌肤状态，不要一味的控油，要了解我们的皮肤生理规律，否则只会越控越油，造成内干外油的情况。

七、补水和调节内分泌最为关键

祛斑只有补水和调节内分泌才是最为关键的第一步。因此，不要盲目使用各种祛斑产品，要注意内调外养相结合，才能取得更好更快的祛斑效果。

第一招：柠檬水加维他命C

将柠檬切片放入密闭的容器中，加入温水使得沉没柠檬片，盖好容器，静待五分钟后。混合维他命c服，能够促进肾脏循环，可减少黑斑、斑点发生的几率，并有部分美白的效果。饮用饮品，不论是购买的还是自制的，都不建议冰镇过凉后饮用，最好是使用温水，暖胃又排毒。

第二招：杏仁咖啡蛋白面膜

将咖啡粉两匙，杏仁粉四匙，鸡蛋一个，将鸡蛋用过滤分离留蛋白备用，将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌即可。将做好的面膜敷在斑点上。十分钟后洗干净。这款面膜润肤除皱，使松弛皮肤紧绷，淡化黑斑，让肌肤白皙亮丽。

第三招：祛斑按摩法

step1：用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。:

step2：用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。

第四招：冬瓜淡斑美容液

冬瓜榨汁取液，与白醋等量混合后放入洁净容器，密封保存。将汁液均匀涂与长斑处，15分钟之后洗净，每天三次。冬瓜富含维生素,营养丰富。它是可以敷脸祛斑,滋养皮肤。冬瓜内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡斑的功效。

第五招：枸杞酒酿蛋

煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。通过食物调理,也可以有效减淡斑点,甚至是去除斑点,这些食品加在一同后，更能促进营养成份的吸取，女性食用后的表情更加润泽动人并且还达到了祛斑的效果。

告别暗哑升级白透美立获水感美白肌

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其实，对于想要肌肤白皙亮泽的美眉来说，肌肤如果一直暗哑状态，那么美白工作也难以收到白皙效果，所以就要破除肌肤暗哑诅咒。如果肌肤光泽瞬间提升，保准你立马升级为白透美。

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肌肤暗哑是产生其他肌肤问题的一个严重信号。在肌肤的表面由于黑色素沉积导致肌肤暗淡无光呈现暗哑状态，证明你的肌肤已经不再年轻!解决问题的第一步，让我们为暗哑肌肤区分类别，看看美眉们究竟是受到那些暗哑困扰。

暗哑类型划分：

循环受阻型：这一类型的暗哑主要是由于年龄问题，导致人体肌肤衰老，皮肤表皮的血管功能会减退，进而血液循环减弱，肤色中的粉色调减少，肌肤就显得苍白、发黄、晦暗，就呈现了一般见到的黄脸婆状态。

干燥缺水型：皮肤的光泽取决于含水量，细胞内部缺乏水分失去活力，整个肌肤就会呈现枯黄状态，皮肤干燥会导致角质层的调节功能下降。表层皮肤的防御能力也会减弱，对日晒和污染等外界抚慰毫无还手之力，内外作用之下，皮肤就会变得暗沉发黄。

辐射污染型：日光辐射和空气中的污浊物都是伤害肌肤导致暗哑的隐形杀手，对于肌肤可是不容忽视的可怕伤害，长此以往肌肤就会呈现出黑黄色的面色。

分泌失调型：生活习惯不规律，让面部肌肤的油脂分泌不均匀也会导致面如土黄，积聚在肌肤表面的垃圾堵塞毛孔，对外界光的反射不均匀也导致暗哑状态升级。

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PClady见招拆招循环受阻型暗哑：

这一个类型的暗哑，归根到底就是肌肤抗老化所致。所以对内应该补充营养促进肌肤血液循环，对外应该去除掉堆积在肌肤表面的老死细胞，防止暗哑黑色素的不良影响。对内促进肌肤循环，细胞新生的好办法就是补充一些胶原蛋白性质的物质，胶原蛋白对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，改善暗沉肤色。

PClady见招拆招干燥缺水型暗哑：

解决这一个类型的暗哑问题自然是对肌肤细胞进行补水滋养了，每天洁面之后使用补水产品，定期使用补水面膜和有锁水功效的精华，让肌肤里的细胞时刻处于充盈的水润状态。暗哑问题自然药到病除。

PClady见招拆招辐射污染型暗哑：

对于这一类暗哑只要增强肌肤的抵御能力，防止外界对肌肤的伤害，但是有时受到了外界的刺激与伤害也要及时进行修复功效。比如美白精华就可以修复受损细胞，让收到刺激与污染的肌肤呈现光泽状态。

PClady见招拆招分泌失调型暗哑：

调节心情，拥有正常额生活作息习惯，控制面部肌肤的水油平衡，才能使肌肤表面的状态提升，对于外界的光的反射也才能均匀。自然破除肌肤暗哑。

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After破除暗哑，升级白透美：

升级1，变白：肌肤白皙，相信美眉自己都有一套好办法，比如加强洁面，去除黑色素，定期除掉角质。但是相信多有美眉都有一个美白共识：通过美白乳液滋养，美白立刻获得。所以，每天使用美白成分好的乳液，日积月累，可以让你的肌肤摆脱暗黄直接升级到美白的状态。

升级2，变透：肌肤莹润透泽，就是细胞都被喝饱了水。如何让肌肤锁水，尤其在夏天蒸发量极大的情况下，虽然水分流失也能依然让水分保持在细胞里面。除了每天护肤工作中，使用保湿水滋养细胞水分，乳液的后续锁水也能够让水分都被保持在肌肤的底层不被遗失掉。当然定期的锁水面膜，也是好的选择。

升级3，变美：肌肤变美其实是获得由内而外的光泽，虽然肌肤变白变透都可以通过多种手段实现，但是肌肤变美，尤其是肤质获得提升，由内而外闪耀健康关泽，毫无暗哑痕迹，就只能依赖营养滋补了。内服营养物质促进身体健康，外部乳液美白也能直接作用肌肤底部，如此三项，肌肤白皙水润，同时肤质光滑，闪耀光泽，变得健康美丽，彻底告别暗哑的骚扰。

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皮肤美白小妙招皮肤变白的方法

对于女性而言精致的脸庞还需要有白皙的面孔才够有魅力。但是生活中并不是所有的女性都是天生丽质，拥有好肤色的，那么生活中有哪些可以使皮肤变白的方法?

1、冷热水交替洗脸经常用冷水洗脸可使皮肤得到一个锻炼的机会，可使女性的皮肤变得更加紧致，而用温水洗脸可以扩张毛细血管。而如果将用冷热水交替的方式进行洗脸则可将两种洗脸的方式的优点综合起来，不仅可以起到清洁皮肤的作用，同时不能促进血液循环，达到美容护肤的作用。

2、学会睡觉分时保养，深夜美容其实说的就是要学会睡美容觉了。现实生活中很多女性都有熬夜的而第二天睡懒觉的坏习惯，虽然说这样的睡眠时间可能并不会少于8个小时，但是却过了皮肤保养的最佳时机了，特别是错过了肝脏的排毒时机，更有可能使皮肤的黑色素沉着，不利于美容，因此建议女性朋友最好可以遵循日落而息的生活准则。

3、做一个爱笑的女人每天摆着一张苦瓜脸，不仅别人看着反感，也会使你的皮肤干燥无光，肤色暗淡的，而如果可以保持笑容，就算不能使皮肤看起来明显的变白，至少也可以给人更好的印象。

4、睡前敷黄瓜众所周知黄瓜能美容，因为它含的水份、维生素等都是最高的，而天然的黄瓜更具有美白的作用。事实上生活中除了黄瓜还有很多东西都具有美白的作用，不过个人觉得如果有信得过的面膜的话，直接用面膜美容效果会更好一些。

5、做好防晒做好防晒是美白中最为关键的一部分了，欧美一项新的数据表明，坚持每天使用防晒品的女性在她50岁的时候会看起来比实际年龄小13岁，所以不管这个数据是否属实，为了日后可以拥有一个好肤色，还是从现在开始做好防晒的工作吧。

6、别盲目使用护肤品爱美之心人之有之，一些女性为了美，还把自己的脸当成各种护肤吕，化妆品的试用田，却不知，使用了不适合自己皮肤的护肤品更有可能给自己的皮肤带来无穷的困扰，所以要在自己脸上抹护肤品之前，最好先在手上试用一下，看下其是否会有副作用吧。

7、合理使用护肤品女人过了25岁之后，无论你的肤质如何，如果不使用任何护肤品的话，岁月都会深深的在你的脸上留下印记的。

8、做好控油是关键无论你的肤色怎么样，如果皮肤的油脂分泌过多，都会使你的皮肤看起来很脏，所以说平时还是要做好皮肤的控油工作。

9、多喝水少喝茶多喝一些维生素C含量丰富的果汁，少喝会影响氧化效果的茶或咖啡，多注意科学的补充水分等等。女人们总是可以想出千奇百怪的可以使自己的皮肤变得更好的方法，所以说这下世界上只有懒女人而没有丑女人，因此如果你也想做一个精致的女人的话，就要学会从科学的护肤开始，从学会让自己拥有靓丽青春的皮肤开始。

美白小偏方教你皮肤美白祛斑最快的方法

白净无瑕的肌肤给我们一种很干净的感觉，但是由于很多原因产生的黑色素，会使得肌肤暗沉，还会产生色斑。既然已经变黑了，那么我们就要想办法白回来。下面小编就为你分享美白小偏方，教你皮肤美白祛斑最快的方法。

美白祛斑方法一：饮用柠檬汁

柠檬富含维生素C，维生素C是非常强效的美白成分。每天一杯柠檬水，可让你的皮肤白白净净，也可使用柠檬敷脸，但是敷完之后不要去晒太阳，在夜间敷是最好的。

美白祛斑方法二：抑制黑色素食物

多吃一些美白，抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果，如：柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等，维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

美白祛斑方法三：养乐多美白

清洁好脸部后，将养乐多倒在化妆棉上，将整个脸都擦上，涂抹均匀，不但去斑还能美白。

美白祛斑方法四：酵母粉美白

酵母粉具有非常好的美白效果，将酵母粉加入酸奶一同调和成糊状，再涂抹在脸上，一周做两次，可快速恢复白皙肤。

天生黑快速美白的方法天生黑怎么美白？

天生黑快速美白的方法天生黑怎么美白?

讲到皮肤美白，人们首先应先弄清楚面部皮肤颜色的组成：皮肤的颜色由四种生物素组成：黑素(褐色)、氧化血红蛋白(红色)、还原血红蛋白(蓝色)和胡萝卜素(黄色)。前三种属内源性色素，后一种为外源性色素。

女人黑质皮肤如何美白

决定肤色白与黑的主要是黑素的含量。黑素是在酪氨酸酶作用下，由黑色素细胞产生后再转输到表皮角脘细胞的，皮肤的颜色与每个黑素细胞产生黑素的能力有关，与黑素细胞的数量有关，与黑素转输到角脘细胞的速度有关。

从皮肤美白的角度考虑，人们总是认为黑素的合量越少越好，然而，对于在阳光下工作的人来说，黑素在防癌保健等方面功不可没。黑素能吸收大部分紫外线，极大的减少紫外线UVA和UVB的透射，从而保护皮肤免受紫外线和可见光线照射所造成的生物学的损害，保护和减轻皮肤由于日光引起的急性或慢性炎症，防止由日光引起的皮肤晒伤、老化和癌变。

白种人容易发生日光性晒伤，长期日晒又容易发生皮肤癌，加基底细胞癌、鳞状细胞癌和黑素瘤等，而黑种人则很少发生皮肤癌。另外，黑素还能保护叶酸和类似的重要物质免受光线的分解。

因此，天然的黑皮肤并不是一件坏事，也就不要人为地刻意地去追求美白了。

对于后天造成的黑皮肤，人们却要正确处理。

由于紫外线是促进黑素细胞分裂、加速黑素合成的最主要因素。因此，避光防晒是减少黑素形成的最重要的措施。

皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。

而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。

(1)少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。

(2)多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。

(3)注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。

使用护肤品

经常使用一些护肤品，哪怕是最平常的润肤液都可以很好的起到为肌肤保湿的效果。润肤霜不仅可以滋润肌肤淡化皮肤细纹，还可以有效地防止肌肤的老化，促进皮肤的自我修护，达到很好的护肤效果。

不要折腾你的皮肤，要好好地爱护它，不要刻意地使用一些美黑或美白的所谓科技产品，有些会致癌的呢，还是简单自然随意点比较好，最重要的是皮肤是健康的。