都说一白遮三丑，谁都想拥有白皙的皮肤，秋季护肤也少不了美白这项工作，小编为大家带来秋季美白妙招，快来试试！
美白妙招1：彻底清洁皮肤
彻底清洁，干干净净的面部肌肤是吸收护肤品的关键，首先要用温水洗脸，然后使用适量洁面乳用手搓出丰富泡沫，再用泡沫轻轻地按摩洗脸，洗脸时要用手指从外到里画圈，从脸颊开始重点清洗T区和鼻头，洗完后用凉水冲洗干净。
美白妙招2：使用化妆水
可选择含去角质酵素、有机酸成分的产品，可帮助黑色素往上代谢至角质层，做好美白预备。
美白妙招3：必备美白精华
选择一款好的美白精华，能更好的还原肌肤的白皙润泽，选择偏水性质地、容易吸收、并且温和安全的美白精华，可以让配套美白产品效果加倍。
美白妙招4：防晒
基本系数至少要SPF15，但要达到系数所标示的防晒效果，但除美白成分外，还要含镇静、抗氧化成分，避免发炎加速黑色素生成，晒后敷美白补水面膜。
中医美白
中医美白讲究慢调细理，通过调节体内环境从而改善皮肤的质地，这是一个非常传统，但是有效的方法，中医美白不能追求速度，而是持久，取白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服，可以补气益血、美白润肤。
饮食美白
蔬菜美白：将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。
醋蛋液美白：取新鲜鸡蛋一枚，洗净擦干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月，当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯，长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
自制美白面膜
蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环，待干后，用清水洗净，每周两次为宜。
珍珠粉美白：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状，敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。
面部、手部、腿部美白
面部美白
番茄加柠檬：将西红柿捣碎和茶匙柠檬汁混合，然后把它们涂抹在面部，保持20分钟，让皮肤充分吸收，然后用清水洗干净。
蕃茄蜂蜜美白：蕃茄1个、蜂蜜适量，将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状，均匀涂于脸部，待约15分钟洗去，每星期做1－2次。
手部美白
准备一根香蕉和一杯无糖酸奶，将香蕉去皮捣碎，再加入酸奶一起充分搅拌，可加入适量的橄榄油，增加滋润感，敷于手部肌肤15分钟，再用清水洗净。
白醋：用白醋加入适量的清水，把手放进去泡10分钟，手的皮肤会变软，而且有美白功效。
腿部美白
把甘油和白醋按照1:3的比例兑成半杯，混合搅拌均匀后涂抹到腿部，膝盖的地方多涂一些，10分钟后用清水洗去，然后涂抹上牛奶，牛奶能够锁住甘油，使皮肤嫩滑。
芦荟美白，芦荟叶去刺洗干净，黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉，将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，将调好的糊抹在腿上，干后洗净即可。
美白产品推荐：V姿中药淡斑美白霜
该产品通过26项美白安全检测，不含激素、不含荧光剂、不含有害成分，六大明星联名代言，富含名贵中草药提取精华，让肌肤水嫩白皙。
想拥有婴儿般细腻嫩白的皮肤，现在就开始美白大行动吧，坚持下去，一定可以达到美白的效果哦！
美白延伸阅读
全身美白的小妙招
女性朋友都是希望自己拥有美白的肌肤，但是由于工作以及生活环境等因素导致我们的皮肤变黄或者变黑，那么我们有什么方法让自己全身都美白起来呢，其实想要全身美白我们必须付出很大的努力才行，下文我们就给大家介绍一些全身美白的小妙招，大家可以选择一种或者多种一起做。
丝瓜柠檬美白敷
丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。
材料：丝瓜水适量，柠檬半个，牛奶适量。
做法：将柠檬洗净、切碎，放入榨汁机中榨汁。
将汁液加入牛奶和适量丝瓜水，混合均匀，敷于面部。10～15分钟后将面膜洗去。
玫瑰精油泡澡
滴几滴玫瑰精油在放满水的浴缸里泡澡，可以增进血液循环，搭配玫瑰精油会使泡完的整个身体发亮、白皙、嫩滑。
鸡蛋牛奶蜂蜜紧肤美白体膜
做法：五只鸡蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，将三者均匀地混合均匀。
使用方法：清洁好身体皮肤后，将体膜均匀地在全身涂抹。用指腹和掌心对肌肤进行揉搓和按压，促进皮肤的新陈代谢，帮助排清身体的毒素。按摩好之后，双手轻轻拍打，促进肌肤水分和养分吸收。半小时后用温水冲洗干净。
作用：这款体膜具有温和肤质，促进皮肤新生细胞生长的作用。配合按摩，能够让肌肤吸收当中的营养成分，让皮肤变得滋润有弹性，让你恢复嫩白美肌哦。
饮食方面
多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
想要拥有美白的肌肤，我们不但需要做好防晒和保湿而且还需要做好护肤，上文介绍了几个能够有效美白全身的小妙招，大家不妨采用上文的小妙招试一试。
休息和睡眠
休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
外出要注意防晒
外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。 每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
防晒技巧让你一白到底
春季，是与自然亲近的季节，是一个约会聚餐玩耍的好季节，但是，美容达人会告诉你，千万别在毫无保护措施之下与阳光亲密接触！防晒是夏天的事情吗？其实每一个季节都应当注意防晒，春季阳光虽然不似夏天的骄阳，但也足够把你的身上见光的皮肤晒黑。春季如何防晒呢？
春季如何防晒？
1.晒后不用热水洗脸
如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。
2.不吃感光蔬菜
如果是比较容易长斑的皮肤，盛夏季节不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。这个季节反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。
3.穿彩色T恤挡阳光
衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15-40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10;针织浅色衣服的SPF值大约为4-9。一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。
4.记得涂抹防晒霜
要根据情况而定，一般的防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟，如长时间在阳光下，应该隔1小时擦一次。
防晒霜如果是用来覆盖整个面部，一次差不多需要用1ml左右量，如果是全身大约是30ml左右。
5.帽、伞是上街必备品
宽边帽能够有效保护前额和面部，是上街的必备品。当然你也可以打伞上街。
6.太阳眼镜不可少
太阳眼镜除了可以扮酷外，首要任务是保护双眼和眼睛周围的幼嫩肌肤。如果眼睛时常要经受刺眼的阳光，不眯出小眼纹才怪！
春季防晒误区注意这四点
误区一：防晒就是防太阳
阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天和有云层的天气也一样存在，生活中需要防晒的地方还很多，比如长期在电脑前工作，使用手机频率高，都需要对面部皮肤做一定的防护措施。
误区二：防晒只需在夏天做
除了夏天，其他季节的紫外线也会夺走肌肤水分，破坏肌肤组织，因此防晒是一年四季都要做的功课。
误区三：SPF值越高，防晒效果越好
这个是错误的观点，SPF即防晒指数过高的防晒用品容易阻塞毛孔，不利于排汗，造成肌肤过度的负担，擦上后会感觉不适，不适合天天使用。
正确：在不同场合，针对不同要求，选用不同防晒指数的用品，一般情况下，外出购物、逛街时可选用SPF为5-8的防晒产品，外出游玩或游泳、日光浴时则需选用SPF值偏高的产品。
误区四：只需防UVA即可
其实紫外线中不仅黑色素是皮肤晒黑、晒伤的元凶，UVB也是不容忽视的，会让皮肤过敏、起斑，因此选择既能防UVA又能防UVB的防晒霜才是好的防晒品。
秋季美白 让肌肤白回来
秋季美白 让肌肤白回来
初秋想挽救肌肤，美白只需把握三个重点：
美白重点1：初秋美白，先要去除肌肤残留物
肌肤在炎热的夏季代谢比较旺盛，而入秋后，气温降低，代谢也变得较为缓慢了，因此一些老的废得角质层就堆积下来，影响光线折射，肌肤自然光润不起来。而且，有厚厚的角质层严密保护在肌肤外部，再多再好的美白营养物质都会被拒之门外，什么都补充不进来！
关键：深层清洁，恢复透亮肌肤才能白
挑选合适的洗面奶。进入秋季，肌肤皮脂层的油脂分泌量会减少，这时候最好改以温和且兼具保湿效果的洗面奶。避免由于过度去油，把肌肤需要的油脂也全都去掉，使皮肤过于干燥，导致紧绷、脱屑甚至是代偿性出油的情况发生。此外，秋季美白，要深层洁净，恢复透亮肌肤才能白，首先就是去除老废角质！每1～2周进行一次即可，不过因为肌肤在换季时期肤质较为脆弱，不适合用刺激性高的磨砂颗粒类型，可以采用含酵素成分或者凝胶质地的温和去角质产品。但如果你的肌肤已经出现干燥、脱屑的情况，这时就不适合再进行去角质的动作哦。
美白重点2：解决初秋干燥肌，美白才能靠谱
由于夏季的暴晒，空调房的荼毒，肌肤保水力下降，加上换季，皮肤更容易出现干燥缺水症状。一旦肌肤保湿力不足，代谢就会出现障碍，免疫力也会下降，抵御外部刺激的能力也就变弱，如此情势下便容易引发一连串敏感、脱皮等问题。為避免危肌出现滚雪球般越滚越大的趋势，维系着肤质健康与否的保湿补水基本功你不得不重视。不解决干燥机，肌肤别想要美白。
关键：有效补水，补充美白养分！
使用完保湿的洗面奶以后，接著补充保湿和美白效果兼具的化妆水，可以将化妆水倒在化妆棉上，湿敷脸颊。补水之余不忘锁水。也就是说，在化妆水、美白精华液步骤后，别忘了要再加上乳液或乳霜；这道程序就像是为肌肤盖上一层保护膜一样，能帮助水分被紧紧封锁在肌肤里层不轻易蒸散。这样有效补水的同时给肌肤补充了美白养分。
美白重点3：初秋美白，步步为赢
美白是场战争，夏日以防守为主，秋季则应主动出击。因为这段时间，是紫外线强度比较弱的时候，此时不补，更待何时？所以这个时候进行美白修复晒伤肌肤，效果是最好的。使用美白产品就可以，因为美白的产品一般都有淡化黑斑和修复晒伤的功能。
关键：深层速效美白，必做没话说！
多多使用美白面膜吧，能够在短时间内提供大量的美白营养成分给肌肤，美白面膜无疑是首选，通过超强渗透能力令肌肤得到显著改观。考虑到天气闷热，质地清爽的美白精华液是最适合这个时节的美白产品。全脸保养后，可加用1~2滴美白精华，在斑点处画圈按摩，促进吸收。这样即做到保湿美白，同时淡化斑点，坚持如此美白，夏末美白速度更快，让你以白嫩健康之资迎接秋天。
美白时时刻刻都不能懈怠，何况是在美白天敌紫外线变弱的情况下？当然除了上述的护肤习惯外，还可吃些美白的食品来辅助美肤，让美白更简单。
7个全身美白小技巧 让你做一个“白”女人
防晒指数要适合
大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如果不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产物都无补于事。以天天平均接触阳光八小时计，起码要涂SPF24PA或以上的防晒霜。但勿贪婪搽度数过高的防晒霜，SPF度数愈高，愈轻易梗阻毛孔，故度数高的防晒霜如SPF50PA只适宜暴晒和持久处于户外时利用。
外出回家后清洁皮肤是美白的基础
做好面部肌肤的清洁工作是美白的基础，尤其是外出回家后，一定要使用洁面乳洗脸!这样不仅能够彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，加强对美白护肤产品的吸收，进而达到事半功倍的效果。
先保湿再美白
保湿可以提高皮肤角质层的含水量，让皮肤表层细胞更健康，而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感。尤其适用于敏感和干性皮肤，以及混合偏干性的皮肤。角质层过薄的皮肤，就更应该注意这一点了，在使用美白产品之前，先用保湿精华素护理皮肤。
敷面膜不宜时间过长
一般美白面膜，除非注明，不然平常只需敷15分钟便足够。不要认为面膜敷的时候愈长便愈有用。敷面膜时候过长，面部细胞很轻易缺氧，影响肌肤的正常呼吸，面膜中的养分亦无法有用地渗入皮肤，减低面膜的应有功能。
多喝开水
喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。
多吃美白的食物
含有维生素C、E的食物，尤其是熟的西红柿，防晒又美白。猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物。
多食豆类食物及成品
要皮肤白其实好简单，只要争夺机遇多吃豆类成品如豆乳、豆腐花、豆腐等。豆类含有富厚卵白质，对肌肤打造胶原卵白甚有帮忙，多吃有益，兼令皮肤更白滑，是又廉价又自然的美白补品。
让食物来帮你全身美白吧！
让食物来帮你全身美白吧！
让食物来帮你全身美白吧！
腰腹部黑
主要原因：脾亏肾虚，五脏运化精气的功能失调，使流向腰椎与关节盘的气血减少，腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑肤圈。抽烟、嗜酒、劳累及疾病等许多原因会导致腰腹部出现一圈粗黑的衰痕。习惯紧勒腰带的人，由于长年压迫影响血液循环，其腰部肌肤常出现黑圈。
饮食调理：
1、维生素C是构成皮肤细胞物质的必需成分，维持腰部血管的通透性和色素代谢的平衡都离不开它。
2、坚持吃谷物、蔬菜、水果，其中所含的钙、钾、钠、镁等多种矿物质是美肌肤最理想的食物。
3、传统膳食中的首乌粳米粥方，具有补气血、悦肤色、益肝肾之功效，适用于腰腹酸软、衰痕发黑者。
眼部圈黑
主要原因：长期熬夜，睡眠不足。
饮食调理：
1、或用蜂花粉1茶匙+蜂皇浆1茶匙，混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢之功效。
2、洗净马蹄与莲藕，切碎后放入榨汁机，再加两杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。莲藕及马蹄富含粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。临睡前敷效果最好，可以降低出现黑眼圈的机会。
颈部糙黑
主要原因：颈部的皮肤与脸部相比，缺乏较厚的脂肪层，再加上血液循环较差，很容易造成颈肤糙黑松驰，产生皱纹。中医学认为：心亏血少，前颈部苍黄暗淡，而肝气郁结，后颈部皮肤黑青；脾虚血滞，颈部肌肤黑粗。
饮食调理：
1、平时饮食中适当增加富含核酸的食物，如鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。
2、红枣、粟米具益气养血、润肤丰肌的功效，适用于脾虚血弱所致者。
臀部紫黑
主要原因：体内维生素C缺乏会使久受压磨的臀部皮肤出现血点、瘀斑及局部血肿或硬节。臀部紫黑多见于久坐工作者，或见于患有肝病，坐骨神经症、内分泌疾病以及月经失调者。其粗黑皱紫，甚至有臀尖生疖等皮肤病。
饮食调理：
1、日常饮食适当增加富含维生素E的食物，如乳类、蛋类、芝麻、蜂蜜等。
2、、少食辛辣刺激性食物和酸性食物，并注意日常生活中的坐行交替，保持情绪稳定。
3、补充维生素C、E。维生素E可促进代谢、增加毛细血管的抵抗力，维持毛孔的正常通透性，改善臀部血液循环，平展硬皱，延缓皮肤衰老。
面部厚黑
主要原因：面色发黑多为肾虚精血不足所致，同时健康状况、饮食营养、生活方式、经常暴晒与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。
饮食调理：
1、蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白。
2、酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚。
3、桃花食品最适用于肝气不舒，行血不畅所致的面容灰黯无华者。
4、食疗中的紫河车粥方，具有益气补肾、益精养血之功效。
5、人参山药粥方，适用于气衰引起的脸色黯黄。
6、龙虱，可煎、可炸、可炒，具有补肾及修补皮下组织之功效，能除面上黝黑晒褐之气。
乳部晕黑
主要原因：随着女性的成长成熟，由于雌性激素分泌、过度刺激乳头等关系的影响，都会渐渐变成黑褐色。
饮食调理：
乳部晕黑的食疗最佳时期是排卵期前一周。可从月经来时算起的第11、12、13天为最佳时期，因为这是雌性激素分泌的高峰期，而月经后到下次月经前是次佳时期，这也是激发乳晕变色的最佳时机。
成年女性：a、人参5g，莲子20g，冰糖10g，炖1-2小时，隔日1次。b、胡桃仁120g，捣膏；补骨脂、杜仲各120g，杵匀入前膏；制成如黄豆大的药丸。服法：空腹，用温酒或者盐汤服下50粒，能益血补髓，明目悦心，润肤红晕。
青春期的女性：日常多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。可用肉苁蓉、杭菊、松子仁各10g，鸭蛋2只，共煮，待蛋熟敲开一头再煮，弃渣食蛋。每日服1次。
如何才能全身美白？女人全身美白的秘籍！
你想变白吗?当然想，谁不想变白的那是假话!但是，光脸白怎么行，一撩衣袖就暴露了，如何才能全身美白呢?
全身美白的技巧1：身体乳+全身按摩
肌肤只有充满了水分，看起来才有光泽感和饱满度，想让肌肤白皙，就要让肌肤喝饱水，可以在每天晚上洗完澡之后进行全身肌肤补水，取适量的身体乳轻轻涂在肌肤上，肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的。特别是在秋冬季，脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水哦。想雕塑身材的MM还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，这样，既能达到全身美白的效果，也能维持美妙的身材喔。
全身美白的技巧2：去角质
脸上皮肤需要去角质，身上的皮肤当然也需要。及时清理皮肤老废的角质，才能去除晦暗，焕发光彩，还有利于护肤品的吸收，所以全身美白方法中去角质是十分必须的，最好一星期就去一次角质。
可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。
全身美白的技巧3：绿茶沐浴
将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3-5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水，浸泡10-20分钟，然后再沐浴。绿茶能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔软角质，长期坚持可以达到美白的功效。
全身美白的技巧4：鸡蛋牛奶蜂蜜紧肤美白体膜
将五只鸡蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，将三者均匀地混合均匀。洁肤后，将体膜均匀地涂抹全身，用指腹和掌心对肌肤进行揉搓和按压，促进皮肤的新陈代谢，帮助排毒，按摩后双手轻轻拍打，促进肌肤水分和养分吸收，30分钟后用温水冲洗干净。
全身美白的技巧5：玫瑰精油泡澡
在浴缸里滴几滴玫瑰精油，等散发出一些芳香的时候再进去侵泡，不但可以刺激血液循环，还能让肌肤变得更白皙光滑，而且可以让整个身体都发亮白皙幼滑哦。
全身美白的技巧6：泡牛奶浴
喝牛奶可以让皮肤美白，泡牛奶浴也是个不错的全身美白方法，将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。水最好稍微热些，泡20-30分钟，让毛孔打开，然后涂上美白润体乳液，长期坚持，可以使肤色白净均匀。
秋季如何美白？秋季让你变白的方法
秋天到了，美白就该停止？谁说的，不管哪个季节都该美白。如何才能美白呢？秋天有哪些美白小技巧？
（秋季如何美白？秋季让你变白的方法）
如何给皮肤美白？1.牛奶美白
准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
如何给皮肤美白？2.白芷美白
材料：白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法：白芷粉末装碗，加入蛋黄搅匀。加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹脸上，约二十分钟后，用清水洗干。然后用化妆棉沾橄榄油，敷脸5分钟。后以热毛巾覆脸，此时化妆棉不需拿掉。毛巾冷却后，把毛巾和化妆棉取下，洗脸即可。
如何给皮肤美白？3.珍珠粉美白
做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。
如何给皮肤美白？4.蔬菜美白
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。
如何给皮肤美白？5.醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
如何给皮肤美白？6.蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1~2次。
如何给皮肤美白？7.珍珠粉芦荟面膜
做法：将芦荟洗净去皮去刺，然后放入搅拌机中搅拌成泥，倒入面膜内，加入适量的珍珠粉，一起混合调匀。洁面后，将面膜均匀涂于面部，避开眼周及唇部，保持15分钟，再用清水洗净。
全身美白针效果好吗 美白针真的能全身美白
全身美白针效果好吗美白针真的能全身美白
注射美白针是当下流行的美白项目，美白针中含有大量的抗氧化成分，维生素和抗氧化成分能够抑制黑色素的形成和氧化，所以注射美白针能够达到美白的效果。一般妹子们都是美白脸部，但是也有人会问：全身美白能够使用美白针吗?
美白针真的能全身美白
美白针通过注射到人体中，能促进机体和表皮细胞的分化，加快新生细胞的代谢速度，由内而外，更新皮肤细胞组织、淡化黑色素，调节内分泌，达到逆转衰老，全身美白，改变黄色肌肤，抑制色斑形成，使全身肌肤美白细腻富有弹性。
注射美白针可以有效刺激我们身体之中的沉睡肝细胞，促进细胞群再生，迅速扭转病态功能细胞的早衰老化，阻止黑色素生成，加快新陈代谢，彻底改善内环境，起到卓越的改善皮肤功能和美白的功效。
不仅美白还能祛斑
整形专家介绍说：注射美白针可以在美白的同时达到祛斑的功效，还你一个干净白皙嫩滑的肌肤，注射美白针能祛斑吗?实践证明美白针中的各种药物可以彻底改善人体内环境，加速血液循环，改善皮肤整体性暗沉或先天性暗沉。淡化脸部色斑。抑制黑色素合成，对黑、黄、粗糙肤质和色块具明显还原嫩白效果，美白针良好的嫩白效果，一定要选择正规专业的医院注射。
还有什么神奇效果
美白针的效果还真是不能小看，除了全身美白、祛斑之外，还能预防和治疗黑眼圈，去眼袋。防止黑色素生成，美白肌肤，改善黑、黄、粗糙肤质和色块(激素斑除外)，促进新陈代谢，修复不均匀肤色等。
洗澡也能变美白 这样洗澡让你全身变美白
我们每天都要洗澡，洗澡不仅能洁净身体，还可以让我们在沐浴的过程中让身心放松，消除疲惫。但洗澡还不止这么简单，洗澡对于肌肤的保养，也是十分重要的步骤。只要选对方法，洗澡能帮助活跃血液循环，提升肌肤的弹性，让你轻松变美哦~
1、蜂蜜浴
将蜂蜜直接加入温水中，配成1%左右的蜂蜜水溶液，洗脸或洗澡，特别是蜂蜜浴对消除疲劳功效明显，还可以使皮肤变得光洁润滑。也可以在沐浴之前，用蜂蜜涂抹全身，尤其是脚底、膝盖、手肘等部位要多涂一点，10分钟后，进入浴缸浸泡，然后再用香皂洗一遍，洗完澡后，会觉得全身滑腻如凝脂。
功效：蜂蜜中含有丰厚的微量元素和少量的维生素，能安慰皮肤的血液轮回，促进细胞发展，延缓朽迈，使皮肤的弹性和韧性加强，外表愈加润滑滋润。蜂蜜还具有杀菌、防备和消弭斑点及黄褐斑等感化，劈面部的干涩、起皱、疖子、痱子、痤疮等都具有肯定的医治感化。
2、牛奶浴
牛奶和水按照1：1的比例调好然后倒入浴缸里，然后整个人就进入浴缸里浸泡，用双手在肌肤上慢慢的按摩使肌肤更好的吸收牛奶的营养成分，这样不仅可以滋润肌肤使肌肤恢复娇嫩，还能达到美白效果。
功效：加入牛奶后，洗澡水会变得非常柔和，即使有热水会刺激皮肤的敏感性皮肤者，此浴法也不会带来刺激性。而牛奶除了能保湿，还能起到紧肤、收敛的作用。睡觉前泡牛奶还会让身心放松，促进睡眠。对于多汗症也具有相当良好的功效，而且还能改善躁郁、失眠等症状。牛奶所含的酵素成份，能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效;因此，肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利用牛奶来进行护理。
3、红酒浴
将过量红酒参加温水中搅匀，热日倒入量为500ml，冬季时为750ml左右。
功效：红酒中丰厚的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液轮回的感化。红酒中的酒精能够促进肌肤吸取营养，让颐养身分更快进入肌肤里层。
4、绿茶浴
将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3～5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水，推荐浸泡时间为10～20分钟。
功效：绿茶中的儿茶素和咖啡因，能够有用进步脂肪代谢，从而能较快地消弭脂肪。绿茶还能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、软柔角质。别的，作为入浴剂，绿茶还可由里而外平和身材，对身材虚寒的人尤为适合。
洗澡美白小窍门
美白小窍门1、精盐+精油去角质
将精盐15g和甜橙或柠檬精油10滴混合在一起，在洗澡时用来全身去角质。这样可以让肌肤变得白皙透亮。值得我们注意的一件事就是，因为甜橙和柠檬精油都具有光敏性，遇光后反而会令肌肤变黑，因此不适宜在白天使用这个方法。
美白小窍门2、柠檬片泡澡
在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片，柠檬浴能有效消除身体疲劳，令肌肤柔滑细嫩，且提神醒脑。柠檬浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧。还可以在洗澡前先敷美白面膜，这样面部肌肤也可以充分吸收面膜中的美白成分，变得白嫩剔透。
美白小窍门3、香蕉+牛奶护体膜
做美白护体膜需要准备3种材料，那就是香蕉、纯净水和全脂牛奶。先将香蕉捣至糊状，接着加入全脂牛奶，再倒入少量水，按照3：5：1的比例混合搅拌，最后在全身的肌肤上涂抹，待20分钟后清洗干净，只要使用一次，就能感觉到皮肤变得细嫩润泽。
全身美白的有效方法 快速全身美白小窍门
全身美白的有效方法快速全身美白小窍门
很多的MM都在寻找怎么可以全身美白的方法，其实全身美白很简单，只要找对方法我们就能做。具体是怎样的，今天给大家带来的小窍门大家可以学习一下，坚持下来一定会有改变的。
一、天然去角质法
材料：半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹(适量)
1、温水调匀绿豆粉。
2、小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁。
3、全部混合后涂抹全身，30分钟后洗净。可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光。
二、牛奶沐浴法
1、将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中。
2、待身体洗净后入内浸泡30分。
3、可美白滋润、去除老化角质。
三、柠檬片泡澡法
1、切几片柠檬片放入洗澡水中。
2、身体洗净后入内浸泡20~30分。
3、可消除疲劳，全身美白。
四、中药美肤剂
1、将大豆、绿豆及白芷与当归取相同等份，研磨成粉。
2、以此美肤剂洗澡可帮助全身美容，促进肌肤细白。
五、精油美白法
1、将粗盐15g+甜橙或柠檬精油10滴+适量基底油混和。
2、洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。
3、由此甜橙跟柠檬精油有感旋光性，遇光反会让肌肤变更黑，此方不要白天使用。
感谢您阅读“秋季美白妙招 让全身一白到底”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过让皮肤变白小妙招专题进行访问。
