外出看世界必备防晒攻略
攻略一、防晒是重中之重
外出游玩，防晒产品是绝对不能够少的，妹子们不仅要带上防晒霜，遮阳帽、太阳镜、长袖等一个都不能少，即便是阴天没有太阳，防晒霜也是要涂抹的，抵抗紫外线的侵袭，没有防晒霜怎么行！妹子们在选择防晒产品的时候，应尽量选择保湿与防晒功能相结合的防晒产品，能够更有效保护皮肤。
攻略二、清洁不能省
清洁皮肤是日常生活中妹子们必不可少的护肤步骤，妹子们准备出游，就更不能忽视清洁了。首先，在出发前的几天内，肌肤的清洁工作就要做得深入和彻底，外出游玩，景区人多空气质量差，灰尘也多，再加上出汗，很容易堵塞毛孔，这时候，妹子们可以找地方洗个脸，晚上回到住所后再累也要彻底洁面，并敷个面膜，好肌肤都是这样呵护出来的。
攻略三、多吃水果蔬菜
妹子们护理肌肤，除了要在肌肤表面做一些护理措施之外，还应该要注重由内而外的肌肤护理，也就是从饮食上来滋润皮肤。无论是出发前，还是已经在出游中，都需要多吃一些水果和蔬菜，尤其是具有防晒以及滋润皮肤的食物，例如富含维生素C的水果和蔬菜，这些护肤能力较强的果蔬，由身体所吸收，用来抵抗紫外线的辐射，有时远比防晒霜要管用得多哦！
美白延伸阅读
必备化妆品
当我上了大学的时候，我就逐渐去了解有关化妆品的有关内容。刚开始我是自己慢慢琢磨，买了很多的化妆品，比如眼霜、BB霜、睫毛膏、眼影等等。之后我认识了一个大姐姐，她和我说了很多有关化妆品的知识，我才知道哪些化妆品是我们必须的，哪些是我们不需要的。
我想还有很多人和我以前一样，对于化妆品什么的一窍不通吧，或许是对化妆品一知半解。这样会使我们走很多的冤枉路，我现在就来说说关于化妆品的知识、说说我们所必备的化妆品。
对于初学者来说，把底妆弄弄好，加个腮红眉毛睫毛等熟练了再加上眼线，就差不多了。我自己通常是化最简单的妆，隔离霜，散粉，腮红，眉笔，睫毛膏，眼线膏，唇彩。有时候眼线睫毛都不化，就化个底妆。不喜欢涂粉底，觉得太厚了。我的工具不多，腮红刷，睫毛夹，海绵，没了。
底妆可以买的贵一点，其他眉笔啊唇彩啊什么的，我个人认为便宜点就行了，像我用ZA的眉笔才几十块钱，只要修过眉毛随便画2笔就可以了。唇彩用的妮维雅的红色的一只，其实是润唇膏，涂了会有一点红，我觉得就够了，挺自然的。眼线膏是波比布朗的黑色，不错，不晕染，就是带刷子一起买好贵，一个刷子都要200多，心疼，你可以买个别的便宜点的牌子先练练手。睫毛膏用的HR的豹纹，效果很不错，根根分明，很浓密，也有点小贵。
对于这些化妆品，我们不仅需要听取别人的意见，还要根据自己的肤质去买适合自己的化妆品品牌。别人适合的不一定就适合自己，我们可以根据别人所说的化妆步骤和必备化妆品去选择自己所需要的。
女人必备美白常识
1、使用美白品需要配合其它护肤品吗?
视具体情况而定，如果你选用了成套的美白护肤系列，其护肤效果已能满足你的护肤保养，尤其是防晒的需求，就不必再配合使用其它保养品了。但如果，你选用的美白保养品，不具备防晒功效，请务必在美白之外，配合使用防晒产品。
如果你觉得皮肤出现缺水状况，美白保养品的保湿性欠佳，建议再配合使用保湿精华或保湿面霜。具体使用程序是：洗面奶→爽肤水→保湿精华→美白精华→保湿霜→防晒霜。
2、美白产品一定含铅、汞成分吗?
目前市售的美白保养品多采用维他命C及衍生物、植物提取物、熊果素等美白成分，对皮肤刺激性低，安全性高。
3、有集防晒、隔离、保湿、抗氧化于一体的美白产品吗?
当然有。美白保养品的作用就是一一解决阳光中紫外线可能引起的肌肤老化问题，如肤色暗沉、斑点、干燥、细纹等，因此常常将均匀肤色、还原黑色素、去角质(代谢黑色素)、抗氧化、保湿、增加皮肤弹性等成分统统添加进来，所以想找到一瓶将各种功用融为一体的美白保养多效产品，市场上有太多的选择。
4、可以同时使用几个品牌的美白产品吗?
如果你决定成套选用美白保养品，建议采用同一品牌为佳。美白产品中的活性成分较多，如果不是同一品牌系列，所含的活性成分起冲撞的几率较大，难免会令肌肤感觉不适，甚至过敏。
5、美白只是使皮肤变白吗?我想让皮肤变得通透有光泽，应使用什么产品?
使用美白产品是为了使皮肤变白，这个想法本身就是错误的。美白保养品是绝对不可能让黑色素变得看不见的，美白成分的作用是让黑色素分散得更均匀，让色素颗粒分解得更细碎，令脸色因此看起来更均匀、更明亮，因此要想让肤色变得通透明亮有光泽，才更应选用美白保养品。
6、使用美白产品必须成套使用吗?
这要视荷包状况而定。美白洗脸奶、美白爽肤水说到底是商家的销售战略，其内含的美白成分十分有限，美白作用当然更有限。如果你喜欢保养步骤系列化，对一个品牌的一个系列品情有独钟，且荷包充实，当然选用系列配套产品更好。
7、美白产品能彻底去斑吗?
美白产品应起到淡化斑点，还原黑色素的作用，对于晒斑或刚形成不久的痤疮印有极明显的作用。但淡斑不等于除斑，对于黑色素细胞群聚或是深度太深的色素问题，美白产品的作用就显得微乎其微了，此时必须借助于医学美容的激光治疗仪并配合使用美白保养品。
8、美白产品愈新的愈好吗?
不一定，关键要看成分和其导入技术有什么创新发现。有些品牌的新推产品只是将产品换个包装，或将成分新换个说法，所以在选择时，比较成分，同时关注其最新技术发现才是最重要的。
防油防晒防花妆 善变天气的“三防”攻略
多变天气第一防——防晒
误区1：阴天不用防晒
炎热的夏季，防晒当然是毋庸置疑的。但你知道吗？即使是阴天也需要做好防晒工作哦！这是因为即使是阴天，紫外线依然存在，只是强度大小的问题。如果你认为阴天不出太阳就不用防晒了，那可就大错特错了哦！
误区2：防晒霜和遮阳伞一样就够了
在紫外线照射强度较强烈的大晴天，你需要准备好防晒霜、太阳镜、遮阳伞等必备的防晒用品。千万不要以为只要涂了防晒霜或打了遮阳伞就万事大吉了。其实，防晒霜的有效时间很难准确把握。外出的过程中如果不能按时补涂，很难保证完全不被紫外线伤害。同样，遮阳伞的效果就更难保证。即使你时时刻刻打着伞，也很难防止紫外线的折射。况且，很多遮阳伞的防紫外线作用还有待考证。
即使你在阴天出门，也要做好必要的防晒措施。首先，防晒护肤品是必备的。有些隔离类产品本身就带有一定的SPF防晒指数，对皮肤具有一定的保护作用。但即便如此，身上也最好涂抹适当倍数的防晒产品。隔离紫外线，保护每一寸皮肤的健康。
第二防：防油
油皮MM恐怕对此最有发言权。太阳高温下稍微待久一点，脸上顿时就变成了大油田。加上温度的持续炙烤，脸上的汗水、油水混杂在一起，很容易造成毛孔的堵塞不通。痘痘和各种肌肤问题就爆发出来。所以，在夏日善变的天气里，你要格外注意清爽、控油，不要让肌肤时时刻刻生活在闷热、不通畅的状态下。尤其是皮脂腺分泌本身比较旺盛的MM，要尽量避免长时间带妆或待在闷热、不洁净的环境下，防止皮肤大量出油或被细菌入侵，导致更严重的肌肤问题。
第三防：防花妆
花妆的原因有很多，但单就天气因素而言，炎热、阴雨都有可能导致你的美丽妆容变得模糊不堪。
首先，烈日的炙烤加上不能及时补水，你的皮肤会大量出油出汗，导致花妆。这就提醒你要做好保湿这项基本工作了。要知道，肌肤出油量大，很可能就是因为补水不足哦。
其次，阴雨天气虽然没有强烈的阳光和紫外线的伤害，但雨水的侵蚀也可能会对皮肤造成一定的影响。不小心被雨水打湿，你美美的妆容恐怕就会花掉。如果在雨天出门，建议你可以选择防水类型的彩妆品，这样可以在一定程度上避免雨水造成的花妆。但是，雨水可不一定是洁净的！所以，下雨天的时候还是应该尽量避免雨水打湿你的脸颊和皮肤。既保证不花妆，也能尽量避免不够干净的雨水影响皮肤的洁净和健康。
世界杯德国首场失利，你失望了吗？
今年的世界杯简直像吃了炫迈停不下来，接连爆冷天台的小伙伴们你们还好吗19号日本对战哥伦比亚小组赛中，竟然以2:1的成绩击败哥伦比亚，成为亚洲首支在世界杯历史上击败南美国家的球队。
2018世界杯日本队
微博上好多网友表示因为爱国，所以希望日本输exm？中国足球队连世界杯小组赛都没能进去，同是亚洲国家我们不应该感到自豪？说明亚洲人并不比欧美人体格差！历史不应该与体育精神混为一体，足球方面我们需要承认他们的能力，在历史问题上我们可以原谅但不能忘记。
从14号世界杯开赛，今年的世界杯小组赛=世界悲了，那些热门冠军种子球队一个个的首场失利，西班牙3:3葡萄牙，法国2:1险胜澳大利亚，阿根廷1：1冰岛，巴西1:1瑞士。
让无数球迷失望的是德国0:1输给墨西哥，这是墨西哥世界杯历史上首次战胜德国，作为卫冕冠军的德国也是首次在世界杯小组赛首场失败。
踢进球绿衣服的是墨西哥队，白衣服是德国队
wow真是令人意外的结局，德国这次的溜溜球还是曾经在2014年巴西世界杯横扫桑巴军团以7:1比分进入决赛的卫冕冠军吗？
2014年巴西世界杯德国夺冠
比赛快要结束时，排骨听到各路狼嚎，朋友圈也是哀嚎遍野，这个结果，对于球迷或者观众都是难以接受的更多的感到失望，对此网友纷纷调侃表示德国首场失利的原因归咎在历史上，德国军队就没有在俄罗斯的土地上赢过，所以这次首场直接gameover，不过此时德国应该不会感到孤单，毕竟有哥伦比亚的陪伴了。
作为一个门外汉，排骨喜欢德国的原因不为别的就因为他们有一个称号模特队，官方放出来的西装照片让人帅的合不拢腿呀，一个个模特般的身材加上冠军光环又是个大豪门俱乐部当家球星（不得不说欧美人的五官占尽优势），这种阵容不得不引起人的重视。
2018年世界杯德国队官方照
虽然德国小组赛首场失利，接下来还有对抗韩国和瑞典，拿出上届世界杯德意志精神，小组出线的概率还是大大的，排骨这个伪球迷仍然希望德国能够走到最后再一次捧起大力神杯成为5星德国。
历届世界杯冠军国家
提起德国，除了足球禁欲系帅哥，大家想到的肯定是啤酒，作为纯正啤酒的代名词，今日的德国已经成为世界第二大啤酒生产国。
近一两年，德系护肤品护肤也逐渐走进中国，德国人对生活、工作严谨的态度，排骨有莫名的信任和安心感。因为德国本土护肤品大多推崇无添加接近自然，所以很多都归档于药妆，因此德国专门这设置了护肤品质量检测机构，这可不是刷钱的野榜，通用标志gut（好），sehrgut（非常好），想要达到sehrgut那可得质量过硬啊。
当地人可不管这个品牌是不是大牌，最好的大牌就是sehrgut标志，德国护肤品更注重的是品质且是环保国家，所以在外包装上简单大气又有一点性冷淡，但效果绝对让你高潮，接下来排骨带大家扒一扒那些德系护肤品。
排骨德国护肤品推荐
德国世家DrHauschka洁面膏
他家产品总给我一种大隐隐于市的感觉，是排骨用过最奇怪的方式洗脸，质地膏体中带有颗粒，不会黏糊糊的也不会巴在脸上。内含甜杏仁粉颗粒可以温和祛除角质，彻底清洁肌肤的同时可以保持肌肤的平衡酸碱度，促进新陈代谢。用水打湿脸部后，挤出2~3CM的长度放在手心加点水调成乳状，按压上脸（重点），不要像平常洗面奶那样直接搓一定要多方面按压，然后用温水洗净，洗完后总感觉脸上有一层油膜，不要担心，这是在保护脸部皮脂层，后续擦爽肤水的时候油膜感会消失。
参考价：90元/支
德国世家DrHauschka律动特殊调理液
夏天油皮、混油皮、痘肌的最爱。喷头设计黄色液体喷出来的调理液不是细的像雾，有点像撒花的感觉，可促进肌肤吸收，温和调理皮脂腺分泌，减少并预防黑头粉刺，不会刺激到肌肤，保湿控油调节水油平衡方面很突出。因为是自然稀释会因为季节、原材料的不同造成每瓶的颜色浓淡有些变化，排骨夏天必备的一款调理水，上底妆后也不会那么容易出油，夏天油皮可以直接喷完就睡觉，敏感肌同样适用哦。
参考价：230元/瓶
Balea玻尿酸安瓶
这应该算最早出现的安瓶了，其中这款玻尿酸蓝盒安瓶知名度最大，听其名就知道主打保湿、补水、修复肌肤。德国网站上并没有查到玻尿酸浓度（也许是商业机密），包装盒侧面写着试用年纪35~45岁（小声叨叨的说20岁以上即可使用），一款典型德国思维的护肤品。清洁面部用在爽肤水之后，玻璃瓶全封闭状态能够保住有效成分，就像平时我们打针注射的药瓶，护士小姐姐应该可以徒手掰瓶，我们这些小白们建议不要徒手尝试以免割伤自己，可以用毛巾裹住然后掰开，倒出来呈现浓稠状态但是上脸吸收贼快无香型，两盒结束能感受到皮肤变得白嫩补水保湿效果足够，其他效果就不太明显啦，不是回春型护肤品，用两盒需要停一段时间不然会造成肌肤有负担。
参考价：60元/盒
安娜柏林再生眼霜
人送小熨斗称号，30ML的容量抹脖子都不心疼，纯有机植物配方，补水保湿功能杠杠的，乳黄色质地抹匀后呈现淡黄色绝对不油腻。大家认为脂肪粒的一个误区，并不是因为眼霜本身的油腻程度造成脂肪粒，而是你眼部肌肤受损或者有有微型伤口发炎，这种情况下不论眼周用任何产品都会因为负担而造成脂肪粒问题。这款眼霜能够对因干燥引起的细纹起到舒缓补水的效果，打开是膏状抹上成乳状，按着按着就变成水态，神奇的过程，瓶装的通常打开超过6个月最好不要使用了，用不完的小伙伴们可以用来涂抹脖子，毕竟脖子是女生的第二张脸，要好好呵护哦
参考价：349元/瓶
安娜柏林橙花蜜
他家王牌产品橙花蜜和玫瑰蜜，夏天小伙伴更多的是美白需求，今天排骨重点说一下橙花蜜。静置时是水油分离状态不要以为过期了啊，上层是植物萃取的精油下层则是橙花蜜原液，开关在泵头上左右旋转即可，使用之间记得摇晃均匀。主要功效是保湿、美白、去黄、去痘印，有没有感觉解决了你80%的烦恼，因为里面含有大量维C所以最好夜间使用，白天使用一定要加强防晒，一瓶使用下来最大的感受肤色透亮了好多（并不是美白啊），新生痘印痕迹慢慢变淡，油皮一滴即可不会感到油腻反而有种润润的感觉，干皮随便用不怕，这个价格配上效果可以说很感人了。
参考价：220元/瓶
优色林Eucerin充盈展颜精华素
提起优色林大家应该并不陌生，作为德国百年药妆，品质还是有大大的保障。这款小银弹，主打概念是由内填充高效祛除皱纹，持续赋予肌肤活力，不用医美注射就能祛皱？这当然是不可能的，任何护肤品都不能达到祛皱效果只能改善，这款精华素含有的当家技术40倍微小透明质酸分子，更容易渗透到肌肤底层。一盒6只装一只5ML，一只大概能管一周左右，质地为白色稀薄乳状流动性强吸收快，用完感觉肌肤瞬间喝足水分眼周细纹有改善，适合有初期抗老需求的妹子。
参考价：425元/盒
优色林Eucerin美白淡斑保湿精华
比起小银弹抗皱补水，这款更适合追求安全美白的妹子使用，针对任何肌肤任何肤色，该精华有防晒因子能够防止紫外线照射预防色斑形成。一盒6只装一只5ML精华乳液质地上脸好推开就是挤出来有点困难，虽然吸收挺快的但油皮还是少量涂抹，排骨是油痘肌，每次涂完脸会油油的但没有堵塞毛孔也不会加重痘痘，持续用完一盒，皮肤变得白净很多，如果你是敏感肌或者角质层薄又想追求美白那就放心大胆的买吧。
参考价：349元/盒
健康的肌肤离不开健康的生活+合理的护肤，用腻了大牌护肤品或者敏感肌一直找不到适合的护肤品，不妨试试这几款德国护肤品吧，给你的肌肤换换口味。
修炼美臀的必备常识
男女两性的臀部形态是有区别的，女性臀部丰厚圆滑，男性呈方形。按臀部后翘的情况，可以将臀部分为很多不同类型。
臀部是腰与腿的结合部。其骨架是由两个髋骨和骶骨组成的骨盆，外面附着有肥厚宽大的臀大肌、臀中肌和臀小肌以及相对体积较小的梨状肌。臀的形态向后倾，其上缘为髂嵴，下界为臀沟。人体正立时，整个臀部呈方形，两侧臀窝显著。
男女两性的臀部形态是有区别的，女性臀部丰厚圆滑，男性呈方形;女性臀部形态丰厚圆滑，两髂后上嵴交角为90度;男性臀部较小，呈正方形，棱角突出，臀窝更明显，两髂后上嵴交角为60度。
臀部的形态主要与脂肪的堆积情况和臀部的后翘情况有关。
按臀部后翘的情况，可以将臀部分为：
标准型：整个臀部脂肪分布均匀、适中。
桶腰型：臀部的脂肪在腰部分布很多，使腰和臀的曲线变小、变直，成桶状。
马裤型：臀部周围的脂肪向大转子部位堆积，有“马裤变形”之称。
后伸型：臀部脂肪在臀裂两端，臀部向后伸展。
后翘型：臀部向后翘，腰臀曲线加大，属美臀型。
平直型：臀部与腰的曲线显得平直。
下垂型：有此臀者多系肥胖者，臀向下悬垂。
有关臀部的几个基本概念：
臀围，即臀部向后最突出部位的水平围长;
臀部弧长，即在经臀沟最小缘的垂线上，自最小腰围处至臀沟下缘的曲线长度;
坐姿臀宽，即臀部左右侧最突出部之间的水平直线距离即坐姿臀宽;
臀厚，即臀部向后最突出部位处与腹部前面的相应点之间的水平直线的距离为臀厚。
“维纳斯美臀”开启人类看臀视角
臀部和胸部、腰部一样是构成女性曲线美的重要部位。一些女性只注重胸部和腰部的锻炼而忽略了臀部。其实，臀部在女性健美中占了不容忽视的地位。圆翘丰满的臀部不仅能使您的形体更富魅力，而且可以留下美丽的倩影。
人体最优美的线条是腰身到臀部的曲线。也就是说，胸、腰和臀，共同构成了一组波浪起伏的“S”型曲线，这组曲线是女性人体最为性感的部位。
最早认识到女性臀部曲线美的是古希腊人。希腊人把审美的焦点集中在女性隆起而富有弹性的双乳、丰满而浑圆的臀部、柔软的腰肢、娇艳的面容和光泽的肌肤乃至整个和谐匀称的身体了。
最有名的还是著名的“维纳斯美臀”。这尊塑像是按照当时自由与美的女神阿佛洛狄特两姊妹的样子塑造的，这两姊妹都因为她们富于魅力的臀部而闻名整个希腊。现在所说的“不可诠释的维纳斯”，所讲的就是她们。
学看SPF值 找到你命中注定的防晒霜
大家都知道，在挑选防晒品的时候，一般都有两个数值指标，一是SPF，另外一个则是PA，如果这两个专业术语你不懂别说你懂防晒了，赶紧来看看它们都表示什么意思吧！
SPF值标记对抗UVB效果强弱的数值，SPF值表示防晒霜的防晒能力，它表示防晒品延长皮肤被晒伤时间的倍数。一般黄皮肤的人没有任何防备地站在阳光下面暴晒，15分钟会晒出斑，如果你选择的是SPF20的防晒霜，你在日晒下的安全时门就是15x20=300分钟，如此类推，SPF简单地说可代表防肌肤晒黑出斑的时间。
PA用来标识防护UVA的能力，其强弱以加号“+”的多寡辨别，可分为4种，PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效，PA++++表示有极高的防护效果。
备注：
UVB可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红。
UVA是肌肤老化和皮肤癌的罪魁祸首，而且UVA的强度不会受季节和天气变化的影响。
很多人在挑选防晒产品时，都会跳进一个误区，那就是认为防晒品越高系数则防晒效果越好，其实不然。
一般若没有特殊的需求，则可选择使用SPF15-30和PA+++的产品即可，如长时间曝晒于阳光下或户外时，就要选择高一点的防晒系数产品才能满足对防护的需求，所以无须一昧追求高系数防晒品，防晒指数过高的产品往往质地更为粘腻，会对毛孔造成阻塞，排汗不及时则会对肌肤造成过重负担。
市场上防晒产品如此之多，哪一款才是适合自己的呢？不同的肤质则有不同的选择，下面就让小编为你区分一下。
油性皮肤：为求清爽，油性肌肤因首选质地清爽的防晒产品，推荐选购渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。另外千万不要选择防晒油，物理性防晒类的产品也要慎用。
干性皮肤：一定要选用质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒霜，有很多防晒霜已经增加了防晒以外的补水、抗氧化功效。
敏感性皮肤：为安全起见，敏感性皮肤推荐选择专业针对敏感性肤质的防晒霜，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字，最好选择物理性防晒品。
选对了防晒产品，并不代表你就不会晒黑晒伤了，全方位防晒才能保证防护效果的最大化，下面四点要注意：
1、室内室外都要做好紫外线防护。
紫外线无所不在，不要以为身在室内就不需要涂抹防晒品，除了阳光侵袭，室内的灯光也会或多或少让人晒黑的！所以，防晒护理是每天都一定要进行的。
2、防晒品需定时补涂。
大部分防晒产品都会在2小时左右被分解，所以补擦防晒产品是很有必要的。无论是日常防晒还是海边度假，都要记得不断补充防晒。一般来说，每天脸部第一次涂抹防晒霜需要硬币大小的用量，之后每次减半即可。
3、太阳伞太阳眼镜不能少
外出携带具有抗UV材质设计的阳伞能够抵挡强烈的紫外线，如果还能准备太阳眼镜更加能保护双眼，避免强烈光线的直射。抗UV系列持续穿着即可轻松阻挡夏日紫外线进攻，也可提供肌肤最完整的防护。
4、别忽略身体细节部位。
出了脸部的防晒要注意之余，身体部位也是很容易会晒伤的！特别是颈部、耳后、脚背等位置是最容易忽略的，涂擦时也请仔细涂抹才行！
迪士尼偶遇陈赫一家，外出游玩别忘这个
近日，网友在上海迪士尼乐园发现陈赫一家，陈赫穿着T恤和运动裤，戴着口罩鸭舌帽武装齐备，妻子张子萱带着女儿正在排队游乐项目。
自从陈赫卷入前妻许倩风波和张子萱的感情纠葛中后已经过了很久，如今的他常常在网上po出他与小女儿的互动，完全沉浸在家庭的幸福之中。
和萌娃相处，陈赫也不失搞笑幽默，早前他发文竟嫌弃自己女儿起床早：为什么小孩起得那么早那么早每天六点就醒有本事你以后上学也那么早自己起来!!!
宠女狂魔陈赫自然也赶在小长假来临之际带着女儿去迪士尼玩耍。
被网友拍到疑似陈赫插队的画面。
但是后面陈赫工作室出来辟谣，陈赫并非插队而是购买了优先票。同时陈赫也在微博中风趣地提及此事，不露脸的话，我是最帅的，感谢网友没有暴露女儿的面容。
那小长假将至，我们在外出游玩的时候，有哪些需要注意的呢?
首先来看看同样打算去游乐园玩耍的宝宝们咯。
如果你想去像迪士尼这种超级大热门的景点，有几个大招可以分享给你们：
一、快速通道
这个快速通道简直就是神器，这一次陈赫被大家误认为插队可能也是很多宝宝都不知道有快速通道这个秘密。
如果你时间抓得紧，入园时间早，你可以先把能领的快速通行证都领了。不过两个小时只能领一次，有的项目没有快速通行证，领完之后，证上会标注你可以直接过来插队的时间段。
因为只有几个项目有证，大部分项目你还是得老老实实排队哟。
附上有快速通行证的项目：
探险岛区块的雷鸣山漂流(刺激)
翱翔飞越地平线(太刺激)
梦幻世界区块的小飞侠天空奇遇(刺激)
小熊维尼历险记(刺激)
七个小矮人矿山车(太刺激)
明日世界区块的创极速光轮(太刺激)
巴斯光年星际营救(刺激)
二、看表演show还是玩热门项目
千万不要低估人群的力量!不要在剧场表演开始前二三十分钟才跑过去看表演。因为到了现场，你会发现，排在你前面的人多到让你绝望。
所以，如果你真的非常期待某一场剧场表演，请认真考虑将至少一个热门游玩项目从你的计划表里划掉，因为一个热门项目的排队时间平均是2个小时以上，非热门项目平均1个小时也是标配，再加上来回跑的时间，一天固定24小时，不得不忍痛割爱咯。
三、做好防晒+带一件外套
现在的天气还属于忽冷忽热型，而且大部分的宝宝应该都是在户外活动，切记多带一件外套!
如果遇冷可以披上保暖，如果遇上艳阳天，还可以当罩衣披上，权当物理防晒。
此外，敲重点!
切记要带防晒霜!带防晒霜!带防晒霜!
不要问我为什么嗷?施子在和朋友去长隆主题乐园玩的时候，某朋友只是擦了防晒霜出门，没有及时补涂，结果华丽丽滴晒伤了!
现在的天气也渐渐开始热起来，是时候祭出防晒宝典啦!
Ultrasun脸部专用防晒乳SPF30
如果经常看美妆咨询的小仙女对这个牌子的防晒肯定不陌生，这个瑞士牌子的防晒乳已经被蛮多美妆博主推荐烂了。
用过的宝宝一大片都说肤感好，涂完能直接上彩妆，并没有什么违和感。
要知道防晒霜历来都是油腻腻的而且还容易白花花地泛白，防晒底子没处理好，后期再贵的底妆也能给你弄搓泥!
施子去查了查Ultrasun的成分，发现他们家太下血本了，成分里使用了卵磷脂!
卵磷脂嗷!很少防晒会使用它!因为它太!贵!了!
卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，与蛋白质、维生素并列的第三营养素。所以它价格贵是有贵的道理的，不信可以翻一下你麻麻的保健品，是不是有一罐卵磷脂胶囊，贼贵贼贵。
此外Ultrasun加入抗炎症和抗氧化的活性物，这些都能减轻敏感肌宝宝的过敏发生。
综上，推荐给喜欢化妆的小仙女们!
ISDIN水感防晒
除了瑞士的这个牌子，再来推荐一个欧美牌子的防晒。
相信大家都知道日系防晒之所以那么火爆，主要原因之一就是它轻盈的肤感比如大卖的安耐晒，防晒度杠杠的，涂上的感觉还不厚重，意外不意外，惊喜不惊喜?
而ISDIN水感防晒也做到了这点，乍一看，还以为是在日本代工的，结果人家真的是货真价实的欧美货!
施子又继续百科了一下，发现它能做到轻盈的肤感，主要是在配方上做了小手脚：
将传统配料乙基己氧苯酚甲氧苯基三嗪用量降低，主要靠OMC和Avobenzone来实现防晒，
翻译成人话，就是将厚重的乳化剂用量降低，增加了很多保湿剂。
但是要记得及时补涂，因为这两个原料都不太够持久。
不过冲着这肤感也值了!赶紧下单买买买把家里油腻腻的一堆瓶瓶罐罐替换掉吧!
雅漾日间隔离乳
雅漾，最最老牌的防晒品牌之一，没点防晒功力和底子，施子真不敢往上摆出来推荐给小仙女。
但施子用过他们家防晒小金刚，那个泛白也是不要不要的，所以这款日渐隔离乳相对于其他款，更加符合亚洲人的护肤审美。
涂上之后，肤感滑爽，还能控油!没错，能控!油!
施子查了成分之后，发现原来它是靠大量硅油，而且是具有挥发性质的硅油来实现的，油皮的小伙伴们要欢呼了。
它的原理是采用OMC搭配奥克利和TinosorbS的组合，防晒能力还是杠杠的。属于一款纯化学防晒的防晒霜。
安耐晒Anessa小金瓶
这个产品有多少菇凉给它站队打call就不用多说了。
那为什么这么多人选择它呢?
就是因为它用了硅油包水的模式来实现防晒，简而言之，就是用少量的油去包大量的水，除了节省成本还能让防晒剂分散得很均匀，安耐晒里加了大量氧化锌(就是防晒剂)，配合摇珠，用前摇一摇，就能把氧化锌分散打匀，涂上脸更容易推开。然后再配合酒精，来实现清凉的肤感。
这就解决了想要高SPF和PA防护的矛盾，嗷~还具有防水功能哦!
好啦，要是想出发游玩的小仙女，一定要记得以上几个tips哦！祝大家有个愉快的清明节小假期哦！
护肤品的“混乱世界” 千万别犯大忌
Part1：美白精华Mix抗老精华
不堪后果：红肿、脂肪粒
当你的肌肤同时有美白需求与抗老需求的时候，也许你会选择美白精华与抗老精华混用，但是我们的肌肤吸收营养的能力是有限的，就像我们每周只需要敷2-3次面膜一样，过多的营养成分一部分是浪费流失，另一部分是堆积在肌肤表面形成可怕的脂肪粒。所以为了你的面子着想，千万不要买了昂贵的精华混用而让皮肤得不偿失。
你需要做的：分时段使用产品
当你的肌肤同时有美白与抗老需求时，避免混用护肤品带来的可怕后你可以选择分时段使用护肤品。在日间时段选择具有对抗自由基与老化因子的抗老精华在妆前按摩使用，不但抵御外界对皮肤的伤害还能有效防止自由基的侵蚀。
Part2：酒精化妆水Mix滋润乳液
不堪后果：产品搓泥
在挑选化妆水的过程中，很多MM都喜欢使用二次清洁效果非常好的含酒精类化妆水，可是当你使用过化妆水后马上使用滋润型的乳液，这个时候你犯了大忌，当酒精化妆水遇到滋润乳液时，酒精成分与油性成分碰撞出的结果就是产品搓泥，如头皮屑一般结块掉落。这样碰撞出的产品效果不但没有起到原有的护肤功效，而且还会是产品丧失效果，非常浪费。
你需要做的：不含酒精的保湿水
当出现搓泥现象后，马上停止酒精化妆水的使用，含有透明质酸、玻尿酸类的保湿型化妆水才是搭配滋润型乳液的最佳选择。一般使用滋润型乳液的都是干性皮肤，搭配保湿型化妆水，软化角质后的补水效果搭配后续乳液更能够将水分牢牢锁在肌肤当中。
Part3：不同品牌Mix不同系列
不堪后果：肌肤过敏
在春季时节，很多MM都会将美白肌肤的功课提上日程，面对琳琅满目的美白产品，相信绝大多数人都会使用不同品牌而且是不同系列的美白产品进行混搭使用。春日本就易敏感的肌肤加上不同类型的美白成分刺激，稍不留神就会引发肌肤的敏感与红肿现象发生。所以对于不同品牌的不同系列产品的混搭学说，编辑建议你还需量力而行。
你需要做的：选择同品牌同系产品
很多春季突发敏感的肌肤都找不到过敏的源头，其实归根结底你的混搭护肤品的使用方式才是一切敏感现象的诱因。所以在春季时节，选择同一品牌、同一系列的产品进行保养才是你的最佳选择。
压缩面膜旅行居家必备面膜
压缩面膜携带方便，塑造性强，无论是居家还是旅行，都是比较好的护肤工具，你可以在任何时间，任何地方，取出一片压缩面膜，等压缩面膜完全吸收进护肤物质后，再敷在脸上，你可以把压缩面膜变成任何你希望功效的面膜，下面，我们就来说说压缩面膜的常用功效。
压缩面膜可以补水
压缩面膜用来补水可以说是它存在的根本。主要通过给肌肤提供一个相对封闭的环境来提高表皮温度增强渗透效果，把营养成分强行压进皮肤的角质层内，这是压缩面膜补水的原理。所以选择合适的营养液，可以是蔬果汁、矿泉水、化妆水、乳液、活泉喷雾等等，都能达到给肌肤补水保湿的目的。
压缩面膜可以舒缓镇静
在皮肤敏感、激光创伤和曝光曝晒时，镇静舒缓可能要优先于绝大多数的急救工作，是当下肌肤非常需要的护理。而在这个时候用冰镇过的活泉水，或者矿泉水泡一张压缩面膜敷脸，能够及时的给你的肌肤舒缓镇静，降低炎症因子活性，促进伤口愈合，给肌肤提供一个良好的愈合环境。
压缩面膜可以赶走皮肤粗糙
皮肤粗糙是一个笼统的概念，包括了皮肤暗沉、毛孔粗大、皮肤干燥、没有光泽感等。虽然按照平常使用化妆水的方法也能够去角质，但使用压缩面膜有更快速明显的效果。使用温和去角质的化妆水泡压缩面膜能够促进角质细胞的新陈代谢，一周一到两次坚持使用下来，会让皮肤光滑、透亮。
压缩面膜可以加强渗透吸收
由于压缩面膜特性，升高表皮温度来达到增加皮肤的渗透率，所以用它时不时来做一次集中护理，坚持使用会达到让人欣喜的效果。用美白化妆水泡压缩面膜来提亮肤色、去除暗沉，是再合适不过的方法。用保湿型化妆水敷压缩面膜也能给肌肤补水保湿。
职场女性的“面子”攻略
身为职场女性，形象很重要，而保持形象除了穿着打扮，我们的“面子”问题也是其中一个很重要的因素，在职场中保护好自己的“面子”，不仅有助于提升你的职场形象，还有助于你的事业发展，那么，职场女性要如何保养肌肤呢？
First：活力早餐养肌肤
想要消除肌肤的疲劳感，自然是要从早上一睡醒就开始做起了。20分钟的晨间护肤步骤，可以让你告别惺忪状态，一整天都保持肌肤好状态呢。
秘诀一：化妆水醒肤面膜
秘诀二：为晨间肌肤添营养
Second：通勤妆容换新颜
经过了基础护肤，这时候就可以化个淡淡的通勤妆了。它不仅可以遮瑕疵，还可以让你你瞬间拥有迷人容颜呢。
秘诀一：选用带有隔离效果的妆前底乳
秘诀二：出门前务必涂防晒霜
Third：不间断补水
上班时，在空调冷气的狂舞下，我们的肌肤很容易流失大量水分。所以说，随时为肌肤随时补水是非常重要的，它可以瞬间舒缓肌肤的干燥。
秘诀一：保湿喷雾随手挥洒美丽
秘诀二：护肤品小样发挥大功散
Fourth：保养莫忘抗辐射
在忙碌的工作中，职场女性不仅是身心的劳累，更有办公环境的辐射和污染侵害健康，所以说，别忘了做好抗辐射的美容功课哦。
秘诀一：及时清洁电脑屏幕
秘诀二：在工作的间歇离开辐射环境
Fifth：从卸妆到深保养
在经历了了一天的时间后，肌肤的护理变得非常重要，而夜间的保养则是重中之重，从卸妆洁面到深层保养，每一步工作都是消除肌肤压力的重要步骤。
秘诀一：卸妆乳+洁面乳的双重洁面
秘诀二：放松身心的香氛蒸脸
秘诀三：按摩让肌肤全面提升
Sixth：睡眠养肤
日间的护理，可以维持肌肤的良好状态，而夜间的护理，则是皮肤休养生息的重要时间段，所以说，做好睡眠保养工作，才能让肌肤变得更美丽。
秘诀一：晚安面膜修护一百分
秘诀二：芳香疗法让睡眠更安心
职场女性在我国是一种常态，有不少女性除了家庭还需要工作，生活过得比较忙碌，但是，无论是多忙碌的生活，也要注意自己的“面子”工程，好好对待自己有肌肤。
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