夏季外出要注意防晒
随着小满的来临，气温逐渐升高，真正的炎夏即将来临。骄阳夏日，如何才能保持、？美丽的前提是防晒，因为黑色素决定了皮肤颜色的深浅，而紫外线的照射会加快黑色素细胞制造黑色素的速度，那么要保持，就必须。
一、如何选择SPF值
SPF表示防晒系数，指UVB防晒的有效时间长短和防晒程度强弱。SPF1表示有效防晒时间为20分钟，SPF5表示有效防晒时间为300分钟。
一般来说，在海边、草地等阳光折射率较强的地方或长时间暴露在阳光底下，可选择SPF30—40的防晒护肤品，而一般情况下选择SPF15—20就行了，最多不要超过SP30。
因为防晒护肤品SPF值越高，含有的紫外吸收剂也越多，虽然市场上销售的防晒品加入的紫外吸收剂是按国家标准生产的，对人体没有伤害，但也不是绝对的，因为人的皮肤接受刺激的程度因人而异。而且SPF值越高价格也越贵。
二、防晒品如何使用
太阳弱、曝晒时间短时：
1、起床后用温和的洁面乳洗脸；
2、轻轻点上化妆水，抹质地轻透的乳液；
3、擦无色的防晒品；
4、擦防晒粉底或粉蜜；
5、用面纸吸油；
6、补擦防晒两用粉饼；
7、再用吸油面纸擦干。
太阳毒、曝晒时间长时：
1、第1至4步骤同上；
2、要勤快地卸妆；
3、再次上保养品及无色的防晒品；
4、补擦防晒两用粉饼。
三、头发也要防晒
炎热的夏天，干性头发会显得越来越干枯，油性的头发则出油更多。头发有水分才会有光泽。长时间直接曝晒于烈日下，头发的水分很容易被蒸干，头发自然变得枯黄，因此，。可以在出门前几分钟将防晒喷剂均匀的喷在头发上，出门时要打伞或戴帽子。.
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苹果肌面膜要注意什么？
许多人对于面膜都觉得十分的有效，其中小编向大家推荐苹果肌面膜，这其中含有的养分非常的高，可以帮助对于皮肤的毛孔进行扩张，让营养成分全部都被皮肤所吸收掉，使得皮肤变得更加的有光亮，同时可以增加皮肤细胞的新陈代谢情况，帮助美容，那么要怎么做呢？小编分析了做面膜的几个注意事项。
1 、在使用面膜之前先清洁面部，再配合柔肤水，这样使用面膜的效果会更好。在使用时用手指将面膜均匀涂于脸部和颈部，最好是面膜距离眼睛和口周0.5厘米左右，以防眼睛和嘴唇涂上面膜而受到刺激，引起不良反应，与发髻也应保持一定的距离，敷面后脸部最好不要作大表情或扯动，不要做其他活动，安静的躺着就行。
2、这款面膜蕴含充足水分，能迅速通过肌肤表皮层渗透到真皮层，同时释放活性成分.唤醒肌肤细胞。优化的精纯海洋深层水，全新增加多种深海活性分子，促进水通道蛋白合成，疏通肌肤天然的水份输送渠道.配合海洋离琶活性能量，加速水分循环，即刻缓解肌肤缺水干渴状态，体验如同深海水疗的美妙感受。有效维持肌肤的正常弹性，令肌肤柔滑紧致.独有细胞调节网络.富含深海物质精髓，有效调节紊乱的细胞节律，激发细胞活力和吸收力.肌肤无限接近完美。
3、除去面膜应先用温水将面膜沾湿，由下往上轻轻撕下，再用微温的水洗净。脸洗净后，以适合你皮肤的化妆水及乳液轻拍脸部，暂时不要化妆，让皮肤休息一会儿。
4、使用的时间：敷面的次数依年龄而定，年轻的1星期1次即可。若皮肤过于粗糙、松弛，则改为1星期2次，但最好不要超过此数。 厚厚的面膜敷在脸部时，肌肤温度上升，促进血液循环，会使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来。
5、普通面膜没有拉提设计，无法兼顾下巴部位，而且更易滑落。应该选择独特的双耳挂设计面膜，可以将脸部边缘及下巴完全包覆，瞬间就会感到提拉的效果，脸也感觉小了一圈，长期使用会有提升脸部轮廓，瘦脸以及呵护颈部细纹的作用。
除了上述所讲的做面膜时需要注意的情况之下，小编还要同时提醒大家，做面膜虽然对皮肤比较好，但是建议大家不要每天做，这样会导致皮肤出现不正常的代谢情况，会破坏皮肤上的平衡状态，并且营养过剩的话，皮肤也是无法进行吸收的。
秋季美容养颜要注意什么
很多人都说秋季是最适合调理身体的一个季节，其实这种说法是没有错的，但是我们在调理身体的时候一定要注意不要胡乱进补，在秋季，很多朋友会通过一些食物调理的方法来达到美容养颜的功效，但是大多数的朋友对于美容养颜的一些方法都没有正确的掌握，那么秋季美容养颜要注意什么呢？
1、不可乱补
秋天是适合进补的季节，但是进补时需按照自身体质进行调理，需注意适量和适当的进补，切记以药物代替食物，因为秋天比较干燥，食补时最好以滋润和减燥热为主，这些食材与其他进补中药材配在一起，功效则更佳，但需要注意食材与药材之间有没有相克，选用合适的食材药材才能事伴功倍。
2、不吃刺激食物
秋季应当少吃热性食品，尽量以清淡饮食为好，多饮用滋润的汤类，不可大量食用辣制品、及热性食品，应当多吃一些蔬菜、水果、滋补类甜品，如银耳、百合等，要有合理的饮食节习惯，另外，还要避免身体内各种燥火体质的存在，避免食用带有辛辣、冰冷食物，宜吃一些含水量多的瓜果、蔬菜。
3、不暴饮暴食
大部份人到了秋天，因此季节气候较舒适、宜人，应季瓜果蔬菜也特别丰富多样，导致有些人进食过多。因此摄入过多不必要的热量，过多热量从而变为脂肪堆积在体内使人变胖，所以在秋天进行食补时，一定要注意合理和适量的饮食，不能放任自己的食欲，没有节制。
以上就是关于秋季美容养颜需要注意的一些问题，秋季的天气会慢慢的变凉，我们为了能够适应这种变化，身体的各个器官也在不断的变化，我们在秋季进行美容养颜的时候不要吃一些没有加工或者是没有熟透的食物，不然很容易会出现消化不良的现象。
冬季皮肤案例多 要注意预防
近日，到医院就诊的皮肤病患者与夏季相比明显剧增。患者受瘙痒折磨怪状百出：有的唉声叹气;有的满腹牢骚;有的抓肘挠首……观其患处，大都是遍布周身的点状丘疹、渗液、干燥、结痂、粗糙、肥厚以及裂口。
案例回放1
霍师傅，今年快五十了。1个月前，四肢出现了一些点状丘疹，到药店买了瓶药膏涂抹，可小丘疹不但没下去，反而连成一片，并从四肢逐渐蔓延到头部、面部、前胸、后背。他赶紧去了一家小诊所，被确诊为顽癣。他吃了不少药，但总是用药有效，停药就复发，激素药也用过了，但病情越来越严重 。
案例回放2
佳佳是一位爱美的大学生，2年前她不幸患上了湿疹皮炎，去过多家医院治疗，也用过多种皮肤外用药，但病情反反复复，一直没有痊愈，随着病情迁延不愈，患处渗液、干燥、结痂、粗糙、肥厚以及裂口，还伴有剧痒，夏天不敢穿裙子，脾气变得暴躁，性格变得多疑，佳佳痛苦极了。
秋季皮肤病高发。因为细菌和病毒在秋季会大量繁殖、传播，容易诱发传染性疾病和皮肤疾病。高发的皮肤病主要有花粉过敏症、皮炎、痤疮、湿疹等。
秋季高发皮肤病
近日，到医院就诊的皮肤病患者与夏季相比明显剧增。患者受瘙痒折磨怪状百出：有的唉声叹气;有的满腹牢骚;有的抓肘挠首……观其患处，大都是遍布周身的点状丘疹、渗液、干燥、结痂、粗糙、肥厚以及裂口。
据了解，他们中有的得病时间很长了，多方治疗仍然没有效果，而且反复发作，一次比一次严重。也有的属于刚刚发现病状，希望尽快得到诊疗，患者们普遍反映进入春季后，病情复发或症状加重，他们都是怀着恐惧和希望的心理来到医院就诊的。
如何预防皮肤病
招数一：乱用药物是大忌
对于皮肤病患者来说最忌讳的是自己乱用药，由于有些患者不能正确对待自己的病情，不能够及时得到正确的治疗，甚至有些病人私自乱用激素类药物或偏信一些唯利是图的江湖医生所谓的祖传秘方，包治百病。这些不但治不了病，反而贻误治疗造成病变的更大隐患。特别是不能用刺激性强的药物或激素类药物进行局部涂抹。这些做法虽然可以缓解一时之痒，但是，终究会对正确治疗贻误良机，产生激素依赖等症状，久而久之，病症更加严重。
招数二：出现症状及时就诊
专家提醒：患者一旦觉察皮肤不适，要尽早到正规医院就诊。即使是失去了治疗良机，也不要“破罐子破摔”，应积极地到正规医院就诊，由专业医生根据不同病情选择对症治疗的药物。
1、急性湿疹皮炎：表现为密集的粟粒状小丘疹或丘疱疹，自觉瘙痒剧烈，搔抓后破溃有点状渗出或小糜烂面，并有结痂，病变可蔓延扩大形成淋巴结肿大或压痛等。
2、亚急性湿疹皮炎：皮损以小丘疹、鳞屑、结痂为主，间有少量小水疱及糜烂、剧烈瘙痒等症状。
3、慢性湿疹皮炎：表现为皮肤增厚、粗糙、色棕红或带灰色，覆以少许鳞屑或结痂，或有渗出，易复发经久难愈。
由于许多湿疹、皮炎患者没有得到正确有效治疗，常常反复发作，造成患者失眠或睡眠浅表，甚至改变人的性格，易于多疑或暴躁不安。
4、瘙痒症：是以瘙痒为主要症状的皮肤感觉异常性皮肤病。白天轻、夜间重，常在入睡前、饮酒、吃刺激性食物、情绪激动、温度改变、搔抓、摩擦后发作或加重，可因瘙痒连续反复搔抓，使皮肤表面出现抓痕、出血、表皮剥落、色素沉着、皲裂、结痂，日久皮肤出现局部水肿、糜烂、肥厚、苔藓样变、湿疹样变等继发性皮肤损害，重者继发毛囊炎、湿疹。患者常因瘙痒而致失眠或夜寐不安，白天精神不振，影响食欲。
5、皮肤顽癣：中医学也有“松皮癣”，“干癣”、“风癣”之称。皮肤癣的基本皮损(即寻常型银屑病的临床特点)为炎性红色丘疹或斑丘疹，表面覆盖多层银白色鳞屑，刮除鳞屑可见发亮薄膜及点状出血现象，基底浸润明显，可有同形反应。根据临床表现不同，可分为寻常型、脓疱型、关节型、红皮病型四型，各有其不同的临床特点。
准妈妈孕期护肤要注意哪些
在生活当中，很多孕妈妈都面临着孕期的皮肤护理问题，那么准妈妈孕期会遇到哪些问题呢？又该怎么处理呢？
1皮肤油腻
孕妇新陈代谢缓慢，皮下脂肪增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，全身血液循环量增加，面部油脂分泌旺盛的情况会加重，皮肤变得格外油腻，“Ｔ”型区域更为显著。
解决方案
ａ主要是保持皮肤的清洁，不能用太强的洗剂，每天多洗几遍脸。
ｂ注意孕期的维生素和矿物质的足量补充，千万不能缺乏哦！
2干燥粗糙、易生暗疮
由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感，而略呈粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象，脸部的色素沉淀也增加。
解决方案
ａ干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。
ｂ需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩，选用婴儿润肤膏或润肤露，防止皮肤干燥，并能保持酸碱度平衡。
ｃ特别注意孕期营养补充，营养的补充不在于多，而在于一定要是适合自己的。
3难看的妊娠纹
解决方案：
孕妇身体各部分应随时擦油，擦油的作用是避免产后腹部及腿部留下产痕。尤其是腹部、臀部及大腿的上部等处。此外，托腹带也可以帮助准妈咪对付最讨厌的妊娠纹
孕期的护肤问题总的来说就是要保证足够量的维生素和矿物质的补充，并且做好孕期的清洁工作，只要做到以上两点，皮肤就会越来越好哦。
游泳后皮肤保养要注意什么
大家都知道游泳时我们只能穿着泳衣，这样身体的皮肤就会暴露出来，将会受到水质、细菌等影响，容易患上皮肤等疾病，因而游泳时要选择好地点，同时进行游泳前的皮肤护理，而游泳后的皮肤保养也极重要的，那么游泳后皮肤保养要注意什么？患者要注意的主要是皮肤的清洁，再重视皮肤的护肤保养。
游泳场馆多又采用加氯或循环净化来保持水池卫生，这样又会使氯气的浓度不断增加，当增加到2-3PPM时，人们会感到明显的氯臭味，当然也会沾在身上。另外游泳时也难免将皮肤排泄物、脱落的毛发、鼻涕、汗液、体液，甚至尿液及泳衣染料、纤维等带入水中。污染的水常导致眼、鼻、耳、喉、皮肤、胃肠道、生殖系统等的疾病。
由于游泳池中会加入消毒剂和漂白剂，而且游泳池作为公开水域，水质不能得到绝对的保证，泳池中的水含有大量的化学物质、细菌、化妆品、人体分泌物、尘土、树叶等污染。所以游泳后，皮肤无可避免的会受到刺激。因此，游泳后的清洁显得特别重要。
游泳后要对肌肤进行彻底的清洁。目前市面上有 “游泳专用洗液”这一类的沐浴露。这种产品可以帮助你去除真菌、细菌，并有护肤作用，而且能把泳后沾在身上的氯气味和漂白粉去除干净，使皮肤洁净光滑。
清洁之后，要注意对肌肤进行补水。强烈的光照还有运动会造成肌肤水分的流失。因此，游泳过后，可以为身体涂上有收敛效果的爽肤水，再补上比较滋润的身体乳，对肌肤进行深度补水。另外，还可以在泳前涂上防氯乳，这种乳液涂在身上，会对皮肤起到一层隔离作用，使皮肤与氯气过多的水隔离，起到对皮肤的保护，避免水中过多的氯气会使皮肤感到干涩。
至于脸部，补水也是关键。除了拍上爽肤水外，最好在游泳后为脸部肌肤敷个补水面膜进行深度补水。在很多MM眼中，游泳后美白是关键。但其实，美白不是最紧急的东西，最紧急的是补水，避免造成肌肤不可逆转的损伤。无论是泳后还是平时的护理，选用合适的补水产品进行肌肤的持续补水十分重要。肌肤水水嫩嫩，补足了水分，肌肤细胞的自我修复能力就会增强，美白也指日可待了。
游泳后皮肤保养要注意的要点较多，都是针对皮肤进行的护理保健，游泳的时间不宜过长，室内游泳的时候不宜超过两小时，每次游泳的时间不宜过久，游一段时间后要上岸边休息，等体能恢复后再下水，及时加强水份的补充，游泳后我们要及时冲洗皮肤，避免皮肤上留下水里的脏物，对皮肤的刺激则会增大。
光波去眼袋要注意什么呢？
现在有一种叫做光波去眼袋的技术不知道你聊不了解呢？这是一种比较常见的美容手法，很多人平时在有眼袋的时候也会选择这种方法去除眼袋，但是用光波祛除眼袋是有一些注意事项的，所以如果你选择用这种方法去眼袋的话一定要提前了解，这样才能够对你的身体负责。
光波祛眼袋系统是一种专业的非手术去眼袋设备。是一种安全性高、不会造成伤口的治疗方式，已获医学临床证实能收紧与塑形皮肤。去除眼袋眼袋问题。
治疗时间折叠
根据眼袋的复杂情况而定，通常一次手术只需要30分钟。也就是目前世界上最先进的午休去眼袋技术。上班白领抓住午间休息时间就可以轻松祛除眼袋问题。
恢复时间折叠
在接受光纤祛眼袋治疗后，您可以立即恢复日常活动，正常工作。少数人可能出现局部的微红或肿胀的感觉，但这些轻微的不适大部分会在短时间内消失。
光波去眼袋禁忌症折叠
禁忌一：有眼疾的患者不宜做，治愈眼疾后可考虑。
禁忌二：女性应该避开月经期。
禁忌三：出、凝血障碍者不能做。
禁忌四：有心脏病、高血压、糖尿病或其它脏器病的患者不宜做。
禁忌五：有传染病的患者不能做。
禁忌六：严重的瘢痕体质者不主张做。
禁忌七：感冒、发烧都不适宜做。
禁忌八：心理不健康者、精神病者不应做，否则可能引起手术效果与想象不符的冲突。
禁忌九：家属坚决反对者一般不应做
用光波祛除眼袋的好处就是能够效果比较快比较好，所以你在了解这些知识之后就能够更放心地使用这种方法了，如果你不放心用光波去眼袋的话也是有其他的方法的，平时你可以去了解一些很健康的去眼袋的方式，但是，最重要的就是不要有熬夜的习惯。
进行皮肤美白需要注意什么
1. 进行皮肤美白需要注意什么
(1)注意美白产品的成分：在选择可以对皮肤进行美白效果的产品时需要仔细的关注产品中的成分，不要盲目的选择让皮肤变白的产品反而忽略了对皮肤造成的副作用以及伤害。现在有很多中打着可以美白肌肤效果的护肤产品但是我们在选择产品时要仔细的观察产品中的成分物质，一般来说没有什么产品可以使用一两次就可以达到很好的皮肤美白的效果而且大部分美白产品都是通过淡化黑色素以及提亮皮肤肤色的方法来进行美白的，所以对于那些打着使用之后就可以美白肌肤的产品来说要好好的考虑。
(2)注意皮肤清洁：注意皮肤的清洁工作也是在进行皮肤美白时很重要的一点，如果平时对皮肤清洁不注意的话很容易导致一些垃圾以及污垢会沉积在皮肤表面上让肤色看起来很暗沉没有光泽。在进行皮肤清洁时要选择适合自己肤质的洁面产品，与其选择具有美白效果的洁面乳不如选择质地温和而且具有很好清洁效果的洁面乳，只有将皮肤清洁干净之后在对皮肤进行其他的美白护理会让皮肤可以更好的进行吸收。
(3)注意肌肤防晒工作：做好皮肤防晒是一件很重要的事情尤其是对于本身肤色比较白皙的女生来说如果不做好防晒工作的话很容易会导致皮肤被阳光照射后变黑，所以平时只要需要出门的话就一点要对皮肤涂抹好防晒产品，很好的对皮肤进行防晒工作防止皮肤出现被晒伤或者是晒黑的问题。要是需要去海边这种会对皮肤进行暴晒的地方的话在选择防晒霜的防晒指数要选择比较高一些的才能很好的起到防晒黑的效果。
(4)多吃含有维生素C的水果：平时可以多吃一些含有丰富维生素C成分的水果，这种含有维生素C的水果可以很好的起到淡化肌肤内部黑色素沉积的作用，而且也富含着其他很多种营养物质可以很好的对肌肤起到滋润以及美白的效果而且食用这些食物还可以增强身体内部的免疫能力具有很多的好处，所以平时可以多吃一些像柠檬、橙子这样的水果很好的帮助身体起到美白皮肤的效果。
2. 如何自制美白的面膜
(1)牛奶面膜：牛奶是一种可以很好的帮助肌肤进行美白的物质，所以使用牛奶制作成面膜对肌肤进行敷脸的话也可以很好的帮助肌肤变得更加白皙细嫩，在牛奶中除了可以帮助肌肤进行美白而且也可以让肌肤可以吸收到牛奶中的蛋白质和营养变得更加滋润。使用牛奶制作面膜也特别的简单，将牛奶倒入小碗中直接将压缩面膜纸放入其中让面膜纸可以充分的吸收的到牛奶之后在敷在脸上就可以很好的起到滋润以及美白肌肤的效果了。
(2)珍珠牛奶面膜：珍珠粉也是一种可以起到很好的美白肌肤效果的护肤物质。制作珍珠美白面膜时可以将珍珠粉加入一些牛奶然后搅拌成糊状均匀的涂抹在肌肤上也可以很好的起到美白肌肤的作用。
油性皮肤皱纹需要注意什么
所有人的皮肤特性都是不同的，有的是干性的皮肤，有的是油性的，还有的是混合型的，有的人说油性的皮肤是最不容易长皱纹的，其实这一观点是完全错误的，任何皮肤都不会不长皱纹，那么针对油性皮肤长皱纹我们需要注意哪些问题呢，一起来做个了解。
研究发现，油性皮肤由于油脂分泌较多，如果经常清洁不及时，会导致皮肤酸化，而皮肤酸化会导致皮肤老化，所以，很多油性皮肤的人往往忽略出油比较多的T字区的保养，这是错误的，出油比较多的部位反而应该是抗衰老保养的重点区域。
另外需要注意的是，油性皮肤一定要注意清洁，因为油脂的关系，油性皮肤的人“脸皮比较厚”，其实就是角质层比较厚，老化的角质层不容易脱落，好的方面是皮肤不容易过敏，可以用相对比较刺激的清洁、去角质产品，比如果酸、水杨酸等，而不好的方面则是容易显得肤色暗沉，所以油性皮肤的人一定要每天早晚做好两次清洁，每周两次去角质（冬季可以每周一次），避免油脂在皮肤上停留的时间过长，减少酸化发生的几率，从源头阻击衰老。
关于油性皮肤皱纹需要注意的相关内容就给大家介绍到这里了，油性皮肤的朋友是要多注意的，很容易出现毛孔粗大，长痘痘的问题，平时要多注意脸部的清洁，每天不要低于两次，护肤品的现在最好选择美白保湿成分的，油大的就不要选择了。
