乳液的5种巧妙运用方式
很多美眉都有多瓶乳液，认为乳液就是为了保湿肌肤所用的，虽然说乳液也分为不同的功效，不同的品牌，但是，美眉们使用乳液最好是始终使用同一品牌的，不要经常更换品牌，更不要一下子囤积太多，用不完不仅是浪费，多种品牌的乳液混搭使用，对皮肤是没有保护作用的。乳液的作用不仅仅是为了保湿肌肤，它还有着很多其他的妙用哦！今日，小编就为各位美眉们整理了乳液的几大妙用，供美眉们作为参考，最大程度上地保护和滋润皮肤。
乳液的妙用1、可做身体乳使用
美眉们大多都会把乳液用于面部皮肤上，很少使用于全身皮肤，实际上，乳液也可以在整个身体皮肤来使用，美眉们不用将新买来的乳液涂抹在全身皮肤上，这样一下子就用光了。如果你的乳液非常滋润保湿，可就是快要过期了，又不舍得扔掉它，不妨就涂抹在全身皮肤上吧，用来擦拭肌肤，既能够滋润保湿，又不浪费，无论是手部肌肤，还是全身肌肤，都可以涂抹乳液，会令整个身体的肌肤都滋润细滑哦！
乳液的妙用2、使用乳液卸淡妆
乳液也能够用来卸妆吗？是的，乳液也可以用来卸妆，但是只能够用于卸淡妆哦，浓妆是不建议的。当然了，也不是所有的乳液都有卸妆的功效，美眉们在使用前可以先了解乳液的成分、质地，如果是滋润度比较高的、含油量比较高的乳液，则能够达到非常好的乳化效果，起到卸淡妆的目的，如果是清爽型的、且不含油分的乳液，则很难达到卸淡妆的目的了。
乳液的妙用3、当做护发素使用
乳液非常滋润保湿，过期的乳液也有着非常好的护理效果，虽然过期的乳液不适宜涂抹在脸上，倒是可以涂抹在头发上哦，当做护发素来使用是不错的。美眉们可以在每次洗完头发之后，涂抹在发根和发尾处，这样可以令秀发柔顺而不毛躁，起到呵护秀发的效果。
乳液的妙用4、滋润指甲
有些美眉的指甲以及指甲周围都是非常粗糙干燥的，其实，可以使用乳液来将其滋润一下，美眉们可以尝试用化妆棉浸湿乳液，然后再包裹在手指或脚指上，敷上十分钟左右的时间，就可以达到滋润指甲及指甲周围皮肤的效果。非常适合指甲粗糙没有光泽的美眉们护理使用。
乳液的妙用5、滋润手肘脚跟
一般我们的手肘和脚跟部位都会看起来比较粗糙，因为这些部位的角质比较粗糙，美眉们不妨使用乳液来滋润这些粗糙的部位，涂抹乳液并加以按摩，可以保持粗糙的皮肤部位的滋润和柔软。乳液可以当做全身的护肤乳来使用，作用在粗糙干燥的部位，让美眉们养出一个360度无死角的好皮肤，乳液有这么多妙用，绝对要用起来哦！
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补水保湿不可少的5种食物
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天气干燥，皮肤缺水问题也接踵而至。无需昂贵的护肤品，缺水问题不用烦，日常的蔬果助你立刻变成水汪汪。
梨子
梨子含有多种维生素、多种有机酸和多种果糖，不愧为白果之宗。有清心、降火、解毒、止咳、润肺、生津等功效，还有对于心脏病、高血压、气管炎、肺结核、肝炎等患者来说，多多食用，还有一定的治疗效果。
肉皮
肉皮含有大量的胶原蛋白，充分烹煮之后，可以转化为明胶。由于明胶的网状结构，锁水能力很强，可以增强机体内细胞的储水能力，令细胞保持水润状态，加快细胞的生理代谢，延缓皮肤衰老。
大豆
豆类的营养价值很高，不仅富含蛋白质和铜、锌、钼、镁等多种矿物质元素，而且含有人体八种必需氨基酸和其他种类的氨基酸。
豆类的功效也有很多，包括补血、利水、抗癌、润燥、益气、健脾等作用。可用于治疗消化不良、外伤出血、脾气虚弱、妊娠中毒等疾病。
海带
海带的营养价值很高，甚至得到了很多科学工作者的重视。除了中国，很多沿海国家也经常食用海带，营养价值可想而知。
甲状腺是人体重要的器官，能够使碳水化合物脂肪氧化，而碘是甲状腺的主要成分，海带中就含有大量的碘，食用可以补充人体内的碘含量。如果碘含量不足，会导致甲状腺的功能受损，进而导致人体积累胆固醇和脂肪。
牛奶
牛奶的养生功能是众所周知的。牛奶中含有除了高含量的钙外，还含有铁、锰、铜、锌、磷等矿物质。
牛奶营养丰富，难得的是，也容易吸收。食用可以提高体抗力、补充多种微量元素和多种氨基酸，对婴幼儿和青少年来说，有补脑益智的作用，对老年人来说，有滑肠、润燥、通便的作用。
换种洁面方式 让脸部肌肤更健康
换种洁面方式 让脸部肌肤更健康
厌倦了一成不变的洗脸方式?其实你有更多选择，现在的洁面产品形态多样，有些化妆水也有清洁效果，充分发挥它们的作用，早上洗脸将不再单调。还有哪些洗脸方式你没有试过，来瞧瞧吧!
方法一：泡泡面膜按摩法
如果你的洁面产品泡沫丰富，可以把泡泡敷在脸上做简易面膜。先不忙着揉搓，让泡沫在脸上停留1-2分钟，利用碳酸泡沫的爆破来按摩肌肤，可以有效改善微循环，给你好气色。之后再稍加按摩后用清水冲走泡沫即可。
方法二：化妆棉擦拭清洁法
起床后先不要洗脸，直接用化妆棉片沾取充足的化妆水擦拭全脸，化妆水可以先行一步有效滋养早起干燥的面部皮肤，同时配合化妆棉使用还可以去除多余的角质，接着再用洁面乳和清水做二次清洁，这样做既不会过于刺激，又能仅仅通过清洁的步骤就让你的皮肤焕然一新。
方法三：低温水冰爽洗脸法
一般我们提倡用温水洗脸，但是在炎热的夏季，可以适当用低温水洗脸。这样能有效刺激皮肤并收敛毛孔。另外，低温水还能带来舒缓面部的效果，非常适合夏季早上洗脸。如果是在冬天，可以选择温度稍高一点的恒温水洗脸。
低温水醒肤效果好，但如果早上剧烈运动出汗后最好不要用冰水洗，因为冷刺激会使表皮下的血管快速收缩，毛孔也会立即关闭，汗液也会停止分泌，热量无法排出，很容易引起发烧、感冒等疾病。
方法四：拍打疗法唤醒肌肤
晨起肌肤会显倦态，为了彻底唤醒肌肤，可以在洗脸后拍打面部。用手掌将化妆水轻轻拍打面部1分钟即可，干性或敏感性肌肤可以用化妆棉沾取化妆水或乳液来拍打。醒肤补水两不误，效果立竿见影。
小编提别提醒：洗脸千万不要用久用不干的毛巾，因为这种毛巾里面会有很多细菌，这样洗脸就好比往脸上涂细菌。
5种原因影响你的完美发型
乱糟糟的起床发
总是对于每天早上醒来的乱发感到无能为力，却又不知道可以如何改变，明明时就寝前才吹号的头发到了第二天总是像被暴风袭击过一般凌乱不堪。
解决方案：
面对有这种困扰的人士我们推荐你在睡前把所有的头发向上梳起并在头顶扎一个发髻，另外你的枕头套也需要更换成缎面的，睡前也可以再给发丝多涂抹一些免洗的补水产品。
天气坏 头发也在闹脾气
大风和下雨都是导致发型变糟的重要原因，刮风会导致发丝中的水分快速流失，而下雨则会让毛鳞片翘起，让发丝中存留过多的水分。
解决方案：
想解决坏天气下的发型问题，你可以从内外原因共同入手。
1.戴帽子和围巾，保护发型不受温度和外界环境的影响，切断与外界的接触。
2.使用专门的护理产品闭合毛鳞片，刮风和下雨这两种天气都会引起发丝内部的水分变化，所以要是在出门前使用一些毛鳞片闭合产品，坏天气自然不能对发型产生伤害了。
过干的头发
干燥的发丝保水能力也非常差，而水分对于头发来说是至关重要的，所有的头发问题大部分都源自于干燥。
解决方案：
经常使用发膜、润发乳有助于改善干燥现象，不用去专业美发沙龙，只要在沐浴时涂上护发膜然后裹上浴帽等待15分钟左右就可以了。
新发型失败了
新的发型会让整个人有翻天覆地的变化，但如果你新染得颜色或者是新烫的发型不适合自己怎么办？
解决方案：
为了保险起见，不要在有重大活动的前一周之内改变你现有的发型，这样即使对新发型不太满意也还有改变的机会。
另外，如果是想改变发色，最好不要一次染浅，可以先染浅2度左右，看看颜色是否能接受，然后再过1~2个月之后继续补染。
心情不好也会影响发型
当我们不开心的时候，会觉得所有东西都是灰暗的，甚至连留了多年长发都会引起你的不满。
解决方案：
这个时候最好的方法就是离开镜子别在看了，如果只是因为一时心情不好就去发型店做染烫的话不一定会有好结果，处于愤怒或难过时的判断力也会受到情绪的影响，所以做造型之前一定要调整心情再开始哦。
凡士林在美容中的巧妙用法
凡士林在美容中的巧妙用法
凡士林在美容中的巧妙用法
凡士林是个历史悠久的产品，1870年代在美国上市后，就一直是家喻户晓的产品，几乎所有人都用过它、拥有它，而且价格也非常便宜，所以人人都买的起，与其说凡士林是美肤品，不如说它是日用品，但你知道它除了质感油油的可以保湿之外，其实还有很有妙用，一大瓶放在家里就没错了！
1、在使用香水之前，先在皮肤擦上薄薄的凡士林，就可以让香味更持久。
2、凡士林的油质可做为轮廓打亮的工作，穿短裙、短裤时也可在腿上抹上一些，让腿部看起来更容光焕发。
3、头发毛躁、干燥或开叉时，使用一些凡士林就能顺发，对眉毛也有同样的效用。
4、利用湿毛巾沾凡士林，可清洁被化妆品沾染的衣服，床单、枕头也有此效用。
5、擦指甲油前先在甲缘擦上一层凡士林，不小心擦到指甲外面的指甲油就可以轻松去除。
6、将凡士林和颜料混合，或是你喜欢的粉状化妆品，就能让它变成膏状，用于唇彩、腮红，或是膏状眼影。
7、在脚部干燥处涂上凡士林后再穿上袜子入睡，利用凡士林的油脂做夜间保湿。
8、如果你不喜欢浓妆，可以利用凡士林做为睫毛膏，它能让你拥有有光泽的睫毛，更可以为睫毛修护。
9、在擦防晒品之前，先在不想被沾染的部位涂上凡士林，就能做到阻隔的效果，同样方法也能用于自己在家染发，在发际处涂上凡士林，避免染发剂沾染。
10、如果你好一阵子没戴耳环，将耳环硬穿过耳洞时会有一些疼痛感，使用凡士林的润滑来减少痛感，同样的在取下有点沾黏皮肤的耳环时，也可以使用凡士林。
11、凡士林可以做为鞋油，为皮鞋做打亮的工作，同样也可用在其他皮件上。
12、如果觉得卸妆品太昂贵，凡士林是卸妆的平价选择，可以轻松、温和地去除眼线、睫毛膏、眼影，甚至假睫毛胶。
13、在凡士林中加入一些糖，或是海盐，就是自制的唇部磨砂膏，为嘴唇达到去角质和保湿效果。
5种男生美白方法
5种男生美白方法，想变白可不是女生的权利，俗话说一白遮百丑，这可不是单指女孩子，男孩子们也试用，变白你就是男神，所以还不赶快过来学？
5种男生美白方法
1、控制皮肤湿度在美白的同时当然也是要保湿啦，这跟洗完车之后要打蜡的道理一样。皮肤的保养很重要，可以选择一些合适自己脸部皮肤特质的保湿面膜来敷脸。
2、保持内在水分
想要的美白效果皮肤要保湿，内在也是保持水分，这很重要，多喝水才能让肌肤保持持丰盈状态。尤其在这种干燥的天气补充水分尤其重要。
3、睡眠
都说好皮肤是睡出来的，保证足够的睡眠对男士美白很重要，睡眠不够容易令你的皮肤产生黯哑，所以男士们在12点之前睡觉，坚持一阵子，你会发现你的皮肤会大大的不同。
4、吸收维生素
美白的方法何其多，但最重要的还是足够的维生素C，一定要吃一些维生素C的食物，例如：番茄、柚子、橘子、番石榴、柳丁、葡萄柚、深绿蔬菜等，久而久之你的脸就会慢慢不同了。
5、严格洗脸
洗脸不要洗的太频繁，但也不要太随意，这是很重要的一点，选择一些清爽不油腻的洗面奶，进行彻底的深层清洁，以便将脸上的污垢都清洗干净。
男士亮肤色你应该了解的几项原则
由于男性肌肤油脂分泌更多、角质层较厚、毛孔粗大，加上日常疏于护理保养，所以男士的亮肤和女生有些不同，需要注意在亮肤色的同时也应该注重调理角质。净化肌肤，深层清洁，收敛排毒护理会让你事半功倍。相比其他人种我们洲际人的肌肤会更容易长日晒斑和老年斑，所以洲际人的皮肤很容易因日晒而变黑并产生日晒斑
在前面也说过亮肤并不是一日两日就可以美白的。在使用亮肤产品几日后不见效果就停用是大错特错的。以28天代谢周期来看，马上看到效果是不大可能，每日所做的保养其实都是在聚沙成塔。
不是只有晒太阳才会让肤色变化，烟酒、污染、缺乏睡眠也会对你的肤质产生影响，作为人体而且是第一层的防御器官，皮肤面临的压力来自两个方面：外部环境的刺激以及自身内分泌、情绪引起的压力在受到情绪压力的情况下，皮肤会比平常分泌多三倍的黑色素，它会让你的皮肤不知不觉变得暗沉无光，甚至出现色斑。
秋冬肌肤干燥的保养方式如何
秋冬季节，天气干燥，整个人的肌肤也特别干燥，爱美者可以吃哪些食物进行改善肌肤干燥呢？干性皮肤的保养有哪些方式呢？
秋天干燥吃什么比较好?海藻——海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸，可以保护人体免受放射线的伤害。
姜——姜可以增强人体的免疫系统，能够镇咳、退烧、减轻疼痛，还能有效抑制疾病。姜是一种很好的抗毒物质，能杀菌和抗霉菌，是治疗风寒和流行性感冒的有效食品。
水果——秋梨是很好的秋季水果，对于止咳、去燥有很好的效果。
大蒜和洋葱——大蒜和洋葱能够使人精神畅快，增强人体免疫力。大蒜具有降低胆固醇的功能，常吃大蒜和洋葱会还可使人体呼吸顺畅。
干性皮肤该怎么保养?
1、深层洁肤面膜与水份面膜交替用
干性皮肤深层洁肤面膜与补水面膜两者之间需要交替使用。深层清洁面膜清除完肌肤深层的垃圾、油垢之后，再即使涂抹上补水产品，隔天再敷上纯补水保湿面膜补充水份。
就能改善油性肤质，坚持一段时间，肌肤就呈现水润清爽的状态。
2、温和清洁皮肤
洗脸时注意轻柔，可在水中加入两滴保湿精油，使洁面乳中的补水因子充分渗入皮肤，起到洁面与补水的双重功效。
3、爽肤水的使用
使用含有保湿成分的化妆水，如果肌肤过于干燥，每日可使用2-3次。
5种洗脸方法帮你变白美人
5种洗脸方法帮你变白美人
5种洗脸方法帮你变白美人
1、淘米水洗脸美白
在生活中，淘米水是最常见的。在煮饭的时候，不要急着将淘米水倒掉，用来洗脸可以起到很好的美白效果。留下淘米水之后，再加入大约1倍的温水混合在一起，晚上用来洗脸美白。
2、白醋洗脸美白
白醋可以抑制脸部的黑色素生成，起到美白的作用。用一个脸盆，装进三分之一的温水，再加入少量的白醋混合在一起，搅拌均匀之后用来洗脸。早晚各使用一次，30天之后可以看见肌肤明显变得白暂！
3、白糖洗脸美白
在洗脸的时候先将面部用清水清洗一遍，然后把洗面奶适量挤到手上，在加一点白糖合到洗面奶里面，然后将白糖在手掌合着洗面奶搓匀和，此时即可用来洗脸，按照由内向外的手法洗脸，这样才能彻底清除污垢，用清水洗净即可。每天临睡前洗脸一次，坚持一段时间后可发现脸部比以前白净了不少。
4、牛奶洗脸美白
在洗脸之前先将面部用清水清洗一遍，毛巾擦干再取牛奶小部分均匀地涂在脸部，大概15到20分钟牛奶完全吸收，即可将脸部清洗出来。
5、盐水洗脸美白
食用盐洗脸这种方法比较适合与男士使用。在洗脸之前先将面部用清水清洗一遍，平时我们食用的盐加上洁面皂或者是洗面奶也可起到美白的效果哟。将少量食用盐合着洗面奶或洁面皂搓匀一起使用，由内而外的洗脸才能彻底清洁面部。
5种水果的神奇养颜术 牛油果代替眼霜
5种水果的神奇养颜术 牛油果代替眼霜
对美容瘦身稍加有研究的人都知道，吃苹果香蕉能美容减肥，但除此之外，还有很多食物都具有美容瘦身之效。今天，小编在这里总结了5种具有神奇养颜术的水果，现在就一起来看看吧。
1、用石榴代替补水面膜
果酸最大的功效是帮真皮层吸收水分，可女人25岁以后，皮肤中的果酸成分渐渐减少，每周做补水面膜也成了必要的功课。
石榴中的果酸成分是苹果的3倍，是葡萄的2、2倍，这也是全球新一代美容产品的主要成分是石榴汁的原因。皮肤专家指出，只要吃一个半石榴，就能达到面膜所起的补水效果。如果你把石榴汁挤出来，滴在脸上，10分钟后洗净，那第二天皮肤一定会变得水灵灵!
2、用葡萄柚代替口香糖
中医专家指出，六成以上的口气问题源于胃热。口香糖中的薄荷成分只能暂时缓解口腔中残留的胃气，不能根本解决胃热问题，因此口香糖的口气清新效果不会超过2小时。
葡萄柚中的柠檬醛成分可有效降低胃酸分泌速度、减少胃热的发生，一般来说，每天早上吃3、4瓣葡萄柚，一整天你都会有清新口气!
3、用牛油果代替眼霜
每100克牛油果中含有30克脂肪和大量蛋白质，这种优质蛋白能为眼睑下方的真皮层补充营养素，修复晒伤后的皮肤。美国影坛天后格温妮丝帕特洛经常用牛油果代替眼霜，以滋润她的干性皮肤。
牛油果中的干油酸成分非常接近皮肤脂肪酸，用牛油果替代眼霜，可让眼下产生皮表脂膜，即使经常熬夜，你也不会轻易产生黑眼圈!
4、用猕猴桃代替牙膏
饭后刷牙的确能让你保持口气清新，让牙齿看上去更洁白、更有光泽。但刷牙过频，会损坏牙齿表面珐琅质，让一口白牙提前衰老!
口腔专家的建议是，除了早晚刷牙外，每顿饭后吃个猕猴桃!猕猴桃中含有大量维生素C和D，被称为水果金矿，它能有效聚合牙齿中的钙元素，让你的牙齿更坚固。更重要的是，猕猴酸有一定的清洁效果，吃完猕猴桃后喝一杯清水，所起的效果一点不比刷牙差!
5、用柠檬代替减肥药
每天喝40克纯柠檬汁，体内的新陈代谢速度会提高21%，这是任何减肥药都难以达到的瘦身效果。柠檬酸成分可有效促进内脏的运转速度，提高消化功能，在大餐之后喝一杯柠檬汁，可帮你迅速排出体内油脂，不会因多吃而发胖。
如果你不喜欢柠檬酸酸的味道，建议你将柠檬汁挤出后，往杯中加入冰块和一点砂糖，稀释后再喝!
其实，具有神奇养颜术的水果远远不止这5种，还有其他水果都需要朋友们自己的挖掘。还在为美容瘦身的你赶紧试试这一健康的方法吧。
保证你从没听过的5种高效护肤法
1、用醋水去油光
不少人在早上醒来，都会感觉脸上泛着油光。因此，在早晨洗脸时会使用清洁力很强的洁面产品。殊不知，使用清洁力强的洁面产品虽然可以洗掉油分，但也可能破坏角质层，造成皮肤内油外干的状况。
而若在30℃的洗脸水中倒入一小勺白醋，用这种醋水洗脸，不仅可去除油分和表皮多余的角质，还能避免伤害皮肤角质层，提高皮肤的抗病能力。而且，用醋水洗脸后，皮肤会变得更加光滑紧致。
2、肌断食护肤法
很多MM可能都遇到过这样的情况：肌肤在某段时间里呈现一种疲惫的状态，无论用多少昂贵的护肤品都无法改善。出现此种情况的原因是皮肤过度依赖保养品，使肌肤的自我调节功能减弱了。当外界环境发生改变时，肌肤便无法适应这种变化，而变得迟钝。
其实，保养的最终目的是使肌肤变得更健康，而不是让护肤品取代肌肤本身的生理功能。因此，经常使用保养品的MM，不妨尝试一下“肌断食”护肤方法。肌断食是指每周选择两天，只在肌肤上涂抹爽肤水，不涂任何营养型的护肤品，让皮肤充分自我调节的功能。
3、加热后再涂抹护肤品
在每天早晚涂抹护肤品时，你是不是直接将护肤品涂在脸上？若是这样，护肤品产生的护肤效果会差得多。若是在涂抹护肤品前，先将其放在手心里，双手合十，用手心的温度使护肤品变得温热，然后再将其均匀地涂抹在脸上。
接下来再将手心搓热，将两个手掌覆盖在两颊上，并轻轻地按压面部，以手掌的热度帮助面部皮肤吸收护肤品中的营养成分，那么，护肤品产生的效果就会大不相同了。
若长期坚持涂抹加热后的护肤品，就会显著提高护肤品的使用效率，使皮肤更加水润健康。
4、自制洗脸水
晚上洗脸的时候，不妨搜罗一下白天喝剩下的花茶、鲜榨豆浆、牛奶或柠檬水等饮品，将这些剩下的饮品倒进脸盆中，加入热水，调到适宜的温度再洗脸。白天经常使用电脑的MM尤其适合用这种洗脸水洗脸。
用这种水洗脸，不仅可抑制油脂的分泌，美白皮肤，而且这些饮料中富含的多种营养成分还可起到抗氧化、抗辐射，延缓皮肤衰老，抑制皮肤上的色素沉着，减少皮肤过敏等作用。
5、让纸面膜发挥余热
在敷完纸面膜后，面膜中的营养成分并没有被全部消耗掉。此时，可将面膜移到颈部，再敷上5分钟，让面膜发挥余热做颈膜。这种方法不仅可充分利用面膜中残存的营养，还养护了颈部，使颈部和面部的肤色保持一致。
另外，在做颈膜时，头部要略往后仰一点，将面膜的最上部敷在下巴下面的头颈连接处，使面膜覆盖住整个颈部。
5种蔬果帮你美肤祛斑的小妙招
桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使面部肤色健康、红润。对粗糙的皮肤，可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩，然后再洗净，这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。 西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。
柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。
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