有些美丽是天生的，有些需要后天保养。尤其是女明星们因频繁画妆肌肤变得尤为脆弱、敏感，在敏感多发的季节，看她们是如何对抗这些敏感问题的。
肌肤为什么会过敏？哪怕是再完美的肌肤，也难免遇到突发状况，具体的表现包括泛红、发痒、起皮、水肿、脱皮、极度干燥、红疹、小颗粒等等。引发这些过敏症状的原因包括一下几项：
空气过敏。脏空气是肌肤的大敌，烟尘、废气、花粉等等都会使肌肤产生种种问题，导致过敏。
换季过敏。换季的时候，温度、湿度变化明显，很容易导致肌肤跟不上新环境，出现过敏。
化妆品过敏。换用一种新的护肤品或者彩妆品后出现过敏症状，很可能是你对产品中的某些成分产生敏感，从而出现过敏症状。
光过敏。有些人对那些看不见的光线杀手也很容易过敏，比如紫外线、红外线、X光等等，尤其是紫外线更是肌肤敏感、老化等问题的重要元凶。
生理期过敏。荷尔蒙发生变化也可能出现过敏问题，比如女性生理期、孕期和更年期。
摩擦过敏。敏感体质的人很容易发生摩擦过敏，皮肤只要受到摩擦，就会引起过敏反应。
1.补充维生素C丰富的蔬菜水果，如青椒、芭乐、木瓜等，维生素C具有抗组织月安的作用，减轻组织月安释放化学物质造成过敏现象。
2.多摄取ω-3脂肪酸食物，包括鲭鱼、秋刀鱼、鲑鱼、沙丁鱼、亚麻子油，或补充深海鱼油等，ω-3脂肪酸可抑制身体产生发炎与过敏反应。
3.人体70%的淋巴免疫系统在肠道，适度补充肠道有益菌如乳酸菌、果寡糖、优酪乳等，可调整人体肠内菌丛生态、增加体内益生菌菌群等，提高肠道黏膜免疫力，避免过敏。
4.糙薏仁(红薏仁)中含有的糖蛋白成分具有抗补体活性作用，与抗过敏有关。建议可适度食用糙薏仁。
有些食物能帮助我们打造不易过敏的健康肌肤，比如用芋头、栗子制成的糕点取代高糖高添加剂的饼干，用绿茶取代害处多多的碳酸饮料，用清单饮食取代刺激性食物。不仅如此，还有很多维生素和微量元素也有助于打造不易过敏的肌肤和体质。维生素A可促进肌肤的新陈代谢，改善痘痘;维生素B有预防暗疮及改善发炎的作用;维生素C增强肌肤抵御力，明显改善过敏;维生素D为新陈代谢加速，加快过敏后的痊愈速度等等。
5.玉米、黄豆，吃出强健肌肤
抗过敏的关键是增强肌肤抵抗力，多多食用玉米、黄豆、萝卜、蘑菇等食物，能帮助加速蛋白质合成及细胞再生，促进伤口愈合，让肌肤内部变得更强健。
6.吃葡萄不吐葡萄籽
从葡萄肉、葡萄皮，一直到葡萄籽都是非常好的美肌食品，尤其是葡萄籽中含有一种叫前青华素的物质，又称OPC。它能缓解过敏、气喘、花粉热等症状，具有强力抗氧化和抗过敏功能。除了在葡萄上市期，多吃新鲜葡萄，也可以选择服用葡萄籽胶囊，这可是最有名的“口服的皮肤化妆品”。
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敏感肌问题再来袭 当心陷入护肤误区
忽冷忽热的天气让脆弱的肌肤总是耐受不住，为了镇压住敏感肌，MM们各种保养品都拿出来救场了，不见任何起效之余还雪上加霜。当敏感肌问题来袭时，先看看你有没陷入以下误区陷阱吧！
误区1：敏感期任何保养品都不能用。
解析答疑：应该使用一些镇定舒缓产品来提高皮肤的抵抗力，而不是全部不能用。在敏感期间，含有酒精、油脂等刺激物质的保养品就应该停用。但是为了敏感皮肤的恢复，适量用一些温和的洗面奶及柔肤水，帮助杀菌并清洁、柔和肌肤还是很有必要的。误区2：肌肤敏感期用药皂洗脸更安全。
解析答疑：在皮肤敏感期间，药皂要慎用。因为药皂虽然具有很好的杀菌效果，但其含刺激性物质，而且碱性较大，经常使用会扰乱皮肤的PH值，降低肌肤耐受性。更严重的是，不正确使用药皂，会破坏皮肤的天然屏障——皮脂膜，加重皮肤敏感问题。误区3：敏感肌可以用洁面刷，只要刷头柔软、洁面泡沫丰富就不伤害皮肤。
解析答疑：当心皮肤受刺激进而诱发新的皮肤问题。因为角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，对于已经出现破损的肌肤，软毛刷的使用会增加对病患处的刺激。而选用碱性过大的泡沫洁面乳，也会加大对皮肤的刺激。误区4：只要用药妆、无添加类护肤品就不会敏感。
解析答疑：市面上的药妆、无添加护肤品，并非百分百纯天然物品，应该理性选用。另外，皮肤敏感的原因多种多样，不能保证药妆就不会敏感。为了安全起见，最好到专业机构进行皮肤测试之后，在专业医生的指导下使用。误区5：皮肤泛红用散粉遮住就可以。
解析答疑：当心散粉具有刺激性，加剧对敏感皮肤的刺激，无疑是雪上加霜。应该查明皮肤泛红的原因再做决定，因为皮肤泛红很可能是敏感肌的表现，这时不正确的使用散粉，容易堵塞皮肤毛孔加剧病情。如何护理眼周肌肤 相关食物要多吃
都说老化是从25岁以后才开始，但有的MM为何才20岁，眼下就出现了第一道细纹?现在就来看看如何护理眼周肌肤，精心呵护让眼睛电力十足。
如何护理眼周肌肤1：含铁食物增加造血，改善茶色
只要血液循环不良，暗色就会浮现在较薄的眼周肌肤，就是常说的黑眼圈。如果黑眼圈不是遗传性、或过敏性鼻炎所导致的，那表示你的黑眼圈还有救!先分清楚你属于青紫色，还是茶色眼圈，透过指压、饮食或改善作息就能改善。
有的MM除了眼周，双唇也容易泛黑，更容易手脚冰冷，这就很有可能是贫血性黑眼圈，因为色素容易沉积，所以眼圈大多会呈现茶色，只要平时多摄取红色肉类、深色蔬菜等含铁的食物或营养补充品都能改善。
如何护理眼周肌肤2：早上起床后喝一杯黑咖啡加速排除堆积毒水
造成眼周浮肿的原因有两个，一个是积水，另一个是淋巴阻塞，如果只是单纯积水，利用冰敷就能自然消除，但大多数人还伴随着淋巴阻塞、废物堆积的问题，这时就可以早上起床后喝一杯黑咖啡，因为黑咖啡可以将体内多余的水分排掉，对眼部浮肿有很好的改善作用，还可以。但是在临睡前就不要吃太咸或者喝大量的水，枕头的高度也不能过低或太矮。
如何护理眼周肌肤3：深海鱼类，增强眼睛抵抗力
就像放了好几天的水果，因为水份的散发而干扁、布满纹路。眼睛也是一样，一但胶原蛋白及水分流失，就会失去支撑，细纹也就随之而生。利用按摩手法将促进胶原蛋白增生的成分导入肌肤底层，就能有效回复弹性。
平时可以多吃深海鱼类的食物，它们含有能修补视网膜细胞、神经细胞的DHA，能改善眼过度造成的眼部疲劳，如果平常难摄取，也能用胶囊状的鱼油或鱼眼窝油补充。另外，叶黄素、花青素是视网膜隐形的太阳眼镜，能有过滤紫外线!
保养肌肤小心踩到5大护肤雷区
日常肌肤大家一定要做好，想要拥有白皙水嫩的肌肤，保养时关键，卸妆也是关键。日常护肤中大家经常会踩到雷区，不正当的保养会是肌肤肤质变差，严重的还会出现斑点哦！爱美的你一定要小心，不要踩到护肤雷区。
第一点：不注重日常防晒
致命指数：★★★
有的MM以为防晒工作是在阳光明媚的天气时外出才需要做的，有的甚至是在出门前一刻才涂防晒霜，其实这是完全错误的想法和做法！大部分色斑的产生就是因为光老化引起的，即使没有阳光的天气，大气中的紫外线还是会伤害皮肤，容易产生色斑，因此，日常防晒是很重要的，它能有效防止色斑产生哦。
急救措施：外出的时候记得要带上具有抵御紫外线功能的太阳伞，或者戴帽子，防晒霜是在涂后至少20分钟后才会发挥功效滴~记得要提早涂哦~
第二点：化妆后卸妆不彻底
致命指数：★★★
很多MM平时都爱化妆，有的甚至偏爱浓妆，但是化妆品中含有较多金属成分，化学成分具有吸光作用，因此如果化妆品长期停留在脸上，很容易产生色素沉淀，形成。
急救措施：每次化妆后都需要对皮肤进行彻底的清洁。建议先用专业卸妆的产品卸妆，然后再用日常的脸部清洁用品再次清洁，保证清洁彻底。第三点：过度美白
致命指数：★★☆
现在的MM都爱美白，于是就“不顾一切”地使用美白产品，但是过分地美白会让我们的皮肤“吃不消”的，频繁使用美白产品或者美白疗程会使皮肤变薄，角质层脱离，这样的皮肤一遇到阳光就会起红疹，色素沉淀更严重！
急救措施：美白需要按部就班，在皮肤可以承受的范围内进行，美白是不能急于求成哦！
急救法宝：合理的疗程
第四点：平时不注重皮肤的清洁
致命指数：★★★☆
如果觉得脸脏脏的时候才去用脸部清洁用品洗脸，这样就太晚了~日常生活中的粉尘以及生活用品如洗衣粉会使我们的皮肤受到伤害，长时间不做好皮肤的清洁，这些有害物质就会一直停留在脸上，从而产生色斑！因此，皮肤清洁对印制斑点产生是很重要的哦~
急救措施：坚持每天早晚配合脸部清洁用品洗脸，建议使用具有深层清洁的洁面乳。
急救法宝：洁面乳
第五点：电脑辐射隔离没做好
致命指数：★★★
众所周知，电脑所产生的辐射对我们的皮肤的伤害很大，但是现在的工作有越来越离不开电脑，很多MM又都懒于做电脑辐射隔离的工作，觉得很麻烦，但是，电脑辐射正是现代女性色斑产生的主要原因之一哦~
急救措施：除了控制好使用电脑的时间外，更重要的是做好脸部隔离工作，只要在上妆前涂上防辐射的隔离霜，就可以减少电脑辐射对皮肤的伤害，减少色素沉淀的机会，一点也不麻烦呢~
急救法宝：隔离霜
使用精油要当心 用量过5滴易毁容
一、什么是单方精油？
单方精油是从单一植物不同部位萃取出来的，通常以植物名称命名，每种单方精油都有护肤、香薰、调整机体的作用，但是未经稀释不可直接涂抹于皮肤。
二、单方精油的3种常用方法：
1、护理面部
DIY复方精油，面部配方通常是3滴单方精油+10毫升基础油，然后可以配合植物系的护肤品涂抹在面部进行护理。
精油护肤已经不再是陌生的护肤方式，但是使用精油要万分小心，因为单方精油的使用量一次是3-5滴，一旦用量过度，会有毁肤危险。
2、护理身体
身体配方通常是5滴单方精油+10毫升基础油，也是均匀的涂抹在身体上，使用时可以加以按摩促进吸收。
3、香薰使用
单方精油可以用专门的香薰炉薰着使用，或者每次滴3-5滴溶于水，置于加湿器中，随着加湿器的蒸汽散落在空气中。
三、单方精油的使用禁忌：
1、一次使用不超5滴
单方精油浓度高，用量宜少不宜多，否则，高浓度会灼伤皮肤，导致肌肤发红发痒并变敏感。
精油护肤已经不再是陌生的护肤方式，但是使用精油要万分小心，因为单方精油的使用量一次是3-5滴，一旦用量过度，会有毁肤危险。
2、不能直接用于肌肤
通常护肤使用，可以配合基础油用，但不能直接涂抹在脸上，高浓度产品成分同样会灼伤面部肌肤。
三种肌肤急救术 美眉最需要关注
肌肤闹脾气对于忙碌美眉来说大概已经司空见惯了，不说每天被干燥空调环境折磨的“干肌症”，不到晚上不能回家的加班日子，也让“油脸油皮”状况频频出现，因为不能好好保养导致的小干纹就更常见不过了。如何运用最常规的护肤单品？急救肌肤小状况吧！
1、压力肌干燥无弹性？
皮肤粗糙干燥，缺水到弹性尽失，在脸上按一按，就像接触粗糙的纸一样没有活力。这种状况对于任何MM来说都是不小的打击，还没有迈进“深熟女”行列，肌肤却已经提前老掉了吗？别太担心，其实只要做好补水，最重要的是不要让刚刚补充的水分流失掉，就能让肌肤在滋润环境下慢慢变好了！
急救之道：
先洁面，将废旧角质层初步清理一遍，然后涂上厚度至少为1mm的保湿乳液，对于极干燥肌来说，霜状的保湿单品会更好，接着辅助按摩手法，帮助乳液渗透肌肤，如此重复3到4次，肌肤就会在短时间内强健湿润起来哦！
2、小干纹在日渐增多？
小干纹不代表藏在肌肤下面的胶原蛋白已经在加速流失了，可以小干纹却是最容易演变成皱纹的东西！
急救之道：
准备一支保湿喷雾吧，喷雾能为肌肤即时保湿，而且方便携带，还能调理紧张的压力肌，但记得别喷太多，每隔3个小时，就可以喷一次保持肌肤活力；轻薄的保湿乳液也要登场哦，及时锁住肌肤水份，别忘记你脆弱的眼周肌肤哦；按摩按摩肌肤，帮助乳液更好的渗透肌肤，也保持肌肤活力与弹性。
3、动不动就油光满面？
十有八九是满脸油，尤其是化了点妆，更是油光彩妆混成一片。一般有两个原因，一是压力过大导致肌肤油水分泌失衡，二是去角质过度导致肌肤开始自我防御。
急救之道：
柔肤水一般都能即时提升肌肤含水量，但也具有轻微去角质功效，可以帮助初步清除堵塞毛孔的黑头粉刺；均匀涂抹面部后，盖上热毛巾2到3分钟，辅助营养更好的渗透肌肤，从而帮助平衡油脂。
敏感肌护肤温柔呵护是关键 过敏后的肌肤要降温镇定
敏感肌如何护肤？这是困扰很多小仙女的一大问题。只要护肤品选得不对，肌肤立刻会出现敏感红肿，甚至是过敏的症状，因此在对敏感肌护理上需要非常谨慎。今天本网站就来告诉大家，究竟敏感肌应该怎么护肤才是正确的。
在了解敏感肌的护理方法前，需要对敏感肌的出现有一定的认识。一般来说，敏感肌分为三种情况，一种是先天性的敏感肌，即天生角质层比较薄，肌肤很细腻，所以在护理上要非常小心；另一种是后天性的敏感肌，这都是自己作出来的结果了，很多人在洗脸护肤过程中用力过度，深深的将自己弄成了敏感肌；还有一种是病理性敏感肌，也就是说它的敏感肌是伴随着皮肤病引起，这种需要专业的医生进行治疗，护理只能起到辅助作用。
好了，了解了敏感肌的出现原因，下面就来看看敏感肌该怎么进行正确的护肤吧。
1、敏感肌如何洁面？
很多敏感肌的妹子在选择洗面奶上、洗脸步骤上都存在这认识的误区。有时候选错了洗面奶，是会把皮肤洗坏掉的。
洗面奶的选择：对于敏感肌来说，性能太过强或者是去油性的洗面奶是不能选择的。一般建议大家选择成分含有氨基酸配方的洗面奶，这种成分相对温和，满足基本的清洁效果。
洗脸的水温：对于敏感肌来说，是不可以采用冷热交替的洗脸方法，这对皮肤的刺激太大了。因此建议选择水温为36度的水进行清洗是最舒服的。
洗脸的次数：对于敏感肌的妹子来说，如果没有遇到雾霾或者是空气污染，洗脸次数保持在一周3到4次就可以了。
2、敏感肌能去角质吗？
如果你不想自己的皮肤毁于一旦，那就别去想去不去角质这个问题了。本身敏感肌就是因为角质太薄了，你还去角质，这不等于雪上加霜吗？
3、敏感肌敷什么面膜？
不少小仙女因为迷信明星效应，认为面膜是多多益善的好，其实这是很错误的观念，特别是对于敏感肌的妹子来说，完全没有必要。对于敏感肌的妹子来说，建议选择温和型的贴片式补水面膜，大概一周三次就可以了。
4、敏感肌如何选择乳液？
平时护肤中，建议妹子选择有修复剂成分的乳液来给自己皮肤做保养，这样可以起到修复敏感角质层的作用，能提高皮肤的持水能力。
换季护理
1、查找并远离过敏源
因服泻药、安眠药或其他药物过敏的，应立即停止服用;如因空气中含有的异味，如喷杀虫剂、染料、香精、汽油、花粉等散发出的气味引起的过敏，应马上离开，换个空气清新的环境;羽毛、尘埃、金属等也会引起过敏;女性经期过后，太热或太冷的气候也会发生过敏;另外有人食过虾、蟹等海鲜后，产生过敏;在这些情况下，如条件允许，可到专业美容院做一下护理，也可看一下医生，吃点过敏药，但无论是哪种过敏，都应立即远离过敏源。
2、尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品
护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质:alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料)。因为酒精在蒸发过程中会带走皮肤上的水分，让皮肤变得更干，会提高过敏系数。而防腐剂和香料刺激性较强，很可能直接导致皮肤过敏。尽量选择温和的药妆品牌和植物成分的产品。
一般的爽肤水大多含酒精,除了会令敏感性皮肤发红外，当酒精挥发后,还会令皮肤绷紧，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，比如含天然香花成分如洋甘菊、薰衣草的爽肤水有舒缓作用。使用时应用食指、中指及无名指的指腹轻弹，千万不要用力拍打。
3、选择弱酸性的洁面用品
避免使用碱性成分及清洁力强的产品，碱性太强，容易伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性、尤其是以低泡的洁面产品为佳。敏感性肌肤在清洁上首重不过度清洁，减少每日清洁的次数，早晚2次、每次不超过1分钟已足够，过度清洁会令敏感皮肤的本来就很脆弱的皮质膜更加脆弱。如果长期为肌肤问题困扰，甚至可不用洁面产品，直接以清水洗脸。此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵等，以免因磨擦而造成敏感。
夏季护肤
1、做好保湿
外出应酬时，保湿工作一定要做到位，刚复原的肌肤缺水掉皮现象一定是严重的，保湿做不好，干燥的肌肤就会很难上妆。
2、避免给脆弱的肌肤添压力
过敏后的肌肤压力本身已经很大，卸妆油最好停用，尝试用成分安全的卸妆水来卸妆。温和卸妆并不意味着清洁力降低，改用卸妆水只是为了避免给已经产生的敏感增加负担。洁面产品也以温和为前提选择。
3、防晒避高温
防晒，夏季来临，强烈的紫外线，高热的温度，会让刚刚敏感过后的肌肤躁动不安，所以出外防晒很是关键，太阳伞，护肤水一定必备。
4、过敏后的肌肤要经常降温镇定
红血丝、黯沉是敏感期最易出现的肌肤状态，要定时使用温水轻轻拍打令肌肤镇定。不然当遇到户外的阳光或冷热突变的环境，的小脸可能很快就变成红脸关公啦。
5、护肤营养要渐减
护肤品也要尽可能的选择带有舒缓功能的，这样可以辅助皮肤重建皮脂膜。过度营养在肌肤敏感时期要远离。
6、消炎护肤减低刺激
甘草、银杏消炎和修护的效果很好，降低敏感刺激的同时还可以有效帮助肌肤抵御其他侵害。
7、外出后要全面洁肤
每次外出归来都做全面清洁，不让过敏原停留时间延长。外界损害皮肤的不利物质不要让它停留在脸上。
8、加强自身的抵抗力
肌肤过敏很大原因是因为自身的抵抗能力下降，所以加强身体的抵抗力是最根本的。多吃燕窝，燕窝是女性美肤的良伴。
敏感肌肤护理
皮肤的类型有干性的，油性的，中性的和混合型的，但是不论是什么类型的皮肤相信都出现过敏感的现象，特别是在特别的季节，像是干燥，闷热，都会让敏感的现象更严重，敏感肌肤要在护理方面特别的重视，特别护肤品的使用上面，下面我们来看看敏感肌肤护理。
敏感肌肤护理大家应该要了解你的皮肤之所以敏感的原因，知道了原因才能够有针对性的进行护理，在日常的护理上更要多了解一些科学的护理方法，要让自己的皮肤达到最理性的状态。
肌肤敏感的成因
没有一种特定的肤质会较容易产生敏感，导致肌肤敏感的原因有很多，主要和体质、使用不当的护肤品或化妆品、空气污染混浊及与天气转变有关，当肌肤敏感时会出现微丝血管，令肌肤泛红、脱皮等，过敏的话甚至会红肿、痕痒。敏感性皮肤特殊护理法
你的肌肤是否敏感高危一族？
要知道自己的肌肤是否敏感一族，不如看看以下列举的情况有没有发生在你的肌肤身上，若果你曾遇到其中4个情况或以上，即表示你的肌肤是属于敏感肌肤的高危一族。4大药妆品牌呵护敏感肌肤[图]
当天气突然转变时，如遇到高温或极冷的气温，又或是短时间遇到过大的温差，肌肤会容易突然变得通红或有过敏反应。专家谈肌肤敏感4大问题
遇到强风或日晒后，皮肤容易灼红受伤。
若吃海鲜如虾、蟹时，会引起肌肤过敏反应。
皮肤肤质较薄，甚至可透现微丝血管。
于洁面后，面部肌肤经常觉得干燥绷紧。
当一转用不同牌子的护肤或化妆品时，肌肤经常会出现痕痒或灼热的感觉。
当冬天天气极干燥时，肌肤经常感到痕痒甚至容易脱皮。
选用了一些含香料的护肤品或化妆品后，肌肤容易产生不适的现象，如泛红等。
急救敏感肌肤锦囊
万一真的遇到肌肤突发性的敏感，可用清水清洗敏感的部位，(如因为用了不适合的护肤品或化妆品而引起的敏感，更应以大量清水彻底洗净)。以柔软的毛巾印干多余的水份，趁着肌肤还未干透，可于敏感位置上，薄薄涂上凡土林或含芦荟成份的清爽温和乳霜。最后让自己处于阴凉通爽的地方，多喝开水，令肌肤得以迅速镇静下来。当然若敏感情况严重，便应立即找专业的皮肤科医生求诊。
日常护理醒目小贴士
1. 避免选用碱性过高或过份强效的洁面皂或洁面产品洗面，让肌肤得以保留一层天然的油脂作保护。与敏感肌肤大战七回合
2. 避免用含酒精、人造香料成份的护肤品及化妆品。
3. 敏感肌肤不宜经常做磨砂及面膜。
4. 选用任何新的护肤产品时，最好先取少量涂于耳背或手背上作测试，看看肌肤有否过敏反应。
5. 避免过量采用去角质、果酸等一类容易刺激肌肤的护肤程序或产品。
对于敏感肌肤护理，我们要知道平时不要用过热或是过凉的水洗脸，更不能吃一些辛辣刺激的食物，过度的去角质，使用磨砂性质的洗面奶和面膜都是错误的，如果有严重的敏感现象时一定要及时的去找专业的皮肤医生。
高指数防晒致过敏 敏感肌当心6类护肤品
敏感肌肤——尽量避免使用精油
近年来精油成为很多人的爱好，也因精油的分子量小，渗透性好得到越来越多的爱好。可是精油却有着很多的讲究，稍有不慎就会给肌肤带来很多的影响。而且市场上的精油很多都不是纯正的精油，而是由香精合成的。这样很多人使用精油更加得不到原来想要的效果，敏感肌肤就更加要注重精油的使用。
敏感肌肤——春季避免果酸、水杨酸、维生素A酸类
果酸、水杨酸、维生素A酸类产品不适合敏感肌肤使用。尤其现在春季，天气变幻无测，敏感肌肤就更加容易过敏受伤，一旦再使用这些产品，就会使皮肤变得更加脆弱。而且这些产品都有去角质的功能，敏感肌一旦再使用这些产品就会使皮肤变得更加薄，以后的护理就会变得更加困难。
敏感肌肤——避免过高指数的防晒霜
化学性防晒剂都皮肤都是有伤害，特别是浓度越高，涂抹量过大，对皮肤的伤害就会越严重。如果没有必要，敏感肌肤就不要涂太高倍数spf的防晒霜，倍数越大，添加的化学成分越多，敏感肌肤所承受的压力也就更加大。敏感肌肤的MM可以选择低倍数的防晒霜，spf的指数是防晒可以持续的时间，而不是防晒抵挡阳光的强度。如果是上班族的敏感肌，选择spf15就足够啦。
敏感肌肤——避免精华素等高浓度的护肤品
精华素的营养丰富，成为很多人护肤的首选。可是敏感肌肤却太适合精华素，因为敏感肌肤皮肤很薄，精华素很容易造成皮肤营养过剩。一旦营养过剩就很容造成皮肤过敏，而且精华素一般很少添加防腐剂，里面的细菌成分也很高。所以敏感肌肤还是尽量少用精华素等高浓度的护肤品。
敏感肌肤——避免界面活性剂、香料
护肤品中的洁面活性剂、香料是造成敏感肌肤过敏的主要原因。虽然现在植物配方受到越来越多人的欢迎，可是因为植物配方容易腐败，就很容易失去活性，生产商就会加入更多的防腐剂来维持产品的鲜度。人工的香料给皮肤会造成很大的刺激，所以选购护肤品不要挑味道太浓的产品。
敏感肌肤——避免碱性护肤品
碱性成分及清洁力过强的产品，很容易伤害皮肤。温和而偏为酸性的护肤品更适合敏感肌肤，尤其是低泡沫的洁面产品最佳。敏感肌肤清洁还更加过度的话，就很容易再使皮肤变得更薄。而且碱性产品的过度清洁又会使皮肤变得更加脆弱。
