盛夏已到,脸上总是油腻腻那可不行!我们可都是清爽妞,怎能轻易被油腻打倒。下面,小编为你支招,只要把握5个小策略,就能轻松摆脱大油田哦~
给个绚烂颜色就能爽
虽然彩妆师都会说,亚洲人的肤色在眼影上还是不要尝试柳绿花红了吧,但就像听一首节奏轻快的歌心情就会好起来一样,明艳的眼妆就是很提神提气。掌握一下用的面积就可以啦,或者单用粗头的彩色眼线笔,沿着睫毛根部利落地勾勒一笔,醒目感连睫毛膏都可以省去,到了下午就担心睫毛膏会晕的问题也都一并解决了!
眉间爽朗也能控油
如果你不幸需要挤地铁挤公车,对车厢里的气味一定深恶痛绝。出门前把香水喷在面纸上,是随时应对不良气味的妙招。闻着喜欢的气味,会减少你皱眉头的频率,减少了皱眉头的频率,也直接减少了面部油脂的分泌,要知道情绪不佳可是会刺激油脂分泌的哦。
上妆时手的位置也决定了清爽
中指、无名指、小指第一个关节处的肌肤最为细腻、柔润,用这个部位涂抹粉底,最能增加底妆的保湿度及持久力,防止脱妆。
最颠覆的扫暗理念
下午补妆时,亮化面部凹陷部位才能使脸庞看起来更清爽!如果习惯将珠光粉用在过圆、太凸的部位,如颧骨、鼻梁、下巴等,只会让面部轮廓显得太生硬。反之,在脸部凹陷的地方如眼凹、人中处提亮,就能让面部的立体轮廓变得柔和,精神气色也会更好!
冰镇为清爽加分
无论是控油还是防晒产品都统统冰镇,用在皮肤上会丝丝地散发着凉气,神经哪能不振奋还有,如果抹了防晒后,再在身上扑上一层爽身粉,或在容易出汗的部位喷上爽身喷雾,那么就能一整天有着刚沐浴完的舒爽感受。
美容瑜伽的三条准则
Rule 1:放松身心
无论何时何地都能够进行美容瑜伽,它可以促进血液循环状态,放松身心。气温较低时,脸部的温度也会降低。这时,肌肉难以运动,可以先去洗个澡,或是一边泡澡,一边在39℃的热水中进行美容瑜伽。
Rule 2:感觉到肌肉的运动
美容瑜伽与运动员的想象训练如出一辙,要让大脑有意识地去想自己正在锻炼的肌肉部位,因为这会向大脑传达指令,让肌肉有重点地运动起来。反之,如果只是无意识地做表情,那么效果可能没有那么理想。
Rule 3:以自然呼吸进行收缩和张弛
一边自然呼吸,一边慢慢地运动,让每个动作都有停顿时间。这一点非常重要,因为想要作为肌肉组织基础的肌肉神经也运动起来,至少需要5秒钟的持续时间。仅仅是重复微笑、生气等日常性的表情,是不能够称之为锻炼的。
QA 快速提问美容瑜伽
Q:什么是美容瑜伽?
A:它是一种对脸部肌肉的锻炼。每天抽出一分钟活动面部的表情肌,能改善很多岁月在你脸上留下的痕迹。
Q:美容瑜伽有什么效果?
A:锻炼表情肌能改善脸部血液循环,提高新陈代谢,从而浅化小皱纹、收紧松弛皮肤。人一容光焕发起来,心境也自然比以前开阔多了。
Q:揉搓脸部会不会产生皱纹?
A:这项运动是在收缩与张弛之中交互进行的,所以不必担心会产生皱纹。而且,在进行美容瑜伽时,还会加快新陈代谢,增加皮肤的水分含量,让肌肤越做越紧绷。
Q:经过多长时间脸部才会发生变化呢?
A:如果你每天仔细观察,会发现大概1周左右之后,你的表情就会变得生动了。大约1~2个月后会出现明显的美容效果。所以,请坚持每天做美容瑜伽,不要因为一开始看不到效果而放弃。
Q:做“美容瑜伽”前需要什么热身运动吗?
A:在做完肌肤护理之后,基本不需要热身就可以开始美容瑜伽了。如果你的肌肤特别干燥,大幅的肌肤拉伸可能会对其造成负担,所以在开始前最好涂上厚一点的保湿霜。
美容瑜伽第一课:击退眼角鱼尾纹
眼部周围的皮肤只有0.6毫米厚,这里既没有皮脂腺也没有汗腺分布,是脸上最容易干燥缺水的部位。而且,每天我们都要眨眼一万次以上,使得最缺乏“油”“水”滋润的眼部皮肤成为劳动最多的地方。这也就是为什么哪怕年轻的女性也会有鱼尾纹的烦恼。
锻炼部位:眼轮匝肌
Step1、眯起你的眼睛来
心里想着用下眼皮去找上眼皮,但注意不要完全闭上眼睛,也不要双颊用力,就这样保持5秒。如果做完你觉得眼皮酸酸的,那就是锻炼到了眼部周围的肌肉。
Don't:别皱眉头!
本次瑜伽锻炼的是眼部肌肉,如果你发现眉头中间的肉鼓起来了,这就说明你眯眼睛的时候动的是其他的肌肉组。
美容瑜伽第二课:击退嘴角下垂
嘴角两边的皮肤下垂,好像总在生气似的?这是因为脸颊的肌肉下垂,使嘴角皮肤松弛的关系。这样下去,总有一天你的脸颊会垂得像斗牛犬的脸一样,应尽早通过锻炼颊肌来对抗地心引力。颊肌涉及的面部区域很大,我们嘴角向上翘时,用的就是这块肌肉。所以,瑜伽也不能靠局部练习,而要全脸都参加运动。
锻炼部位:颊肌
Step1、张大嘴
像要一口咬下巨无霸一样,尽可能地张大嘴,这样我们平时用不到的面部肌肉也可以得到锻炼。
Step2、嘴角向上
保持着嘴大张的状态3秒钟,然后有意识地慢慢让两边的嘴角向上拉,这样保持5秒钟。注意舌头不要伸出来哟。
Setp3、恢复自然状态
Don't:嘴张得太小!
嘴只是微微张开,咧开嘴角的话很难达到锻炼的目的。一定要有意识地张大嘴,嘴角往斜上方提升。
美容瑜伽第三课:击退双下巴
人不胖却有了双下巴?这是因为你的下颌皮肤松弛了!我们颈部的肌肉比较薄,牵拉力量小,受重力影响,下颌的皮肤非常容易向下发展。因此,双下巴与脂肪堆积的关系较小,无论胖瘦,都可能随着年龄的增长而受到双下巴的困扰。而锻炼颈部肌肉,不仅能改善下颌曲线,让脸显得更小,还可以增加胸部肌肉的力量,提升胸部。
锻炼部位:舌骨肌群
Step1、举目向上
挺胸抬头,缓缓地往天花板的方向看,渐渐感觉颈部前侧的肌肤都紧张起来,这就对了。
Setp2、下巴向上
让下唇和下巴一起用力,尽量地往上伸,就像用下嘴唇去舔什么东西一样。
Setp3、恢复自然状态
Don't:后背别弯!
以坐姿进行这个瑜伽时,背很容易就弓起来了。因此坐在椅子上时,要两脚分开,背部伸直,让脸与天花板平行才能达到锻炼的目的。
一、眼龄和年龄无关自测你的眼周年龄
在下面的问题中,认为“是”或不确定的问题都请打“√”。最后计算打勾的题数。
A.笑的时候,眼睛下方肌肤松弛。或者已经出现比年轻时松弛的现象;
B.傍晚,眼睛周围的肌肤会出现黯沉现象;
C.睡眠不足造成的黑眼圈很不容易消失;
D.双眼皮有点松弛下垂的样子;
E.眼睛下方有小细纹;
F.眼尾有干燥的迹象。
你的眼睛年龄:
0~1题:如果眼周问题为零,那说明你的眼龄在20岁左右,如果只出现上述一条现象,眼龄在25岁左右;
2~4题:眼部的肤龄大约在30岁左右,今后应更注意眼部的保养;
5~6题:眼部的肤龄已接近40岁的老化程度,请尽量选择高滋润度、有效预防松弛的眼部紧致保养品改善。
二、三步紧致你的双眼
时下正是剩女大盛行的时代,但剩女有什么错,错只错在没好好呵护自己喔,想要吸引力东山再起?想要美目顾盼生辉?想要成为他眼中的尤物?想要冲击性感的底线?最要紧的是紧致,再紧的还是紧致。
紧致第一步:四步除皱按摩
Step1、以中指与无名指按压眼窝位置。
Step2、从眉骨位置向外推开,约6-8次,加强眼周肌肤弹性。
Step3、由眼尾位置向外轻按6-10次,可以改善鱼尾纹。
Step4、最后轻按眼下,促进血液循环,改善眼部浮肿与黑眼圈。
紧致第二步:戒除日常的不良习惯
不要眯眼睛看东西,如有近视、散光应佩戴眼镜,矫正视力;不要经常刻意眨眼;不可忽视眼皮浮肿,要查病因,对症下药;若减肥要渐进式,因为体重骤然下降,皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少,也会造成皱纹;化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤;在干燥环境中应及时补充水分,否则皱纹也会增多。
紧致第三步:正确用法让眼霜功效加倍
皮肤专家们发现,水分能减缓眼部衰老!但是,虽然很多紧致眼霜中都备足了水分,但之前要先用化妆水“热身”,更能提高眼霜的紧致效力。在涂上眼霜之后,还需在眼周以小面积的旋转按摩,促进老废角质脱落,让皮肤更细腻。
涂抹的手法上也需要更多的注意,先在眼周涂上眼霜,然后将双手的食指按压在双眼两侧,用力朝太阳穴方向拉,直至眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6次,然后松手,重复做4遍。
消除眼角皱纹(1分钟):食指和中指按在双眼两侧,慢慢推揉眼侧皮肤,同时闭眼。当眼皮垂下时,手指缓缓地朝耳朵方向拉,从1数到5,然后松手。重复做6遍。
眼部护理误区:“紧致眼霜都一样?”
有许多女性知道了紧致眼霜的重要性后,往往到化妆品柜台,挑一件质量包装、价格还算满意的就走。且慢!当今的紧致眼霜种类繁多,是针对不同眼部问题、不同年龄和个人情况而设计的。所以,应该仔细阅读说明,认识自己的眼睛问题和季节因素,按需购买。
眼部护理误区:“眼部护理只用眼霜或者眼部精华就好了。”
NO!眼部精华和眼霜的关系就好比内衣和外衣,只穿内衣出门也不是不可以,如果你是Lady Gaga的话。使用眼部精华之后一定要使用眼霜的理由不是拒绝Lady Gaga,而是为了锁住精华中的营养物质。
正确的使用顺序是眼部精华、眼膜和眼霜。清洁皮肤后,先用眼部精华,可以促进眼膜中营养成分的吸收。敷完眼膜后不需要洗掉,按摩吸收后直接涂眼霜,锁住精华和眼霜中的营养成分。需要注意的是,很少有爽肤水可以用在眼部,所以一般不要在眼部护理中使用爽肤水。
脸上总出油,整天油光满面,这是许多年轻男女的烦恼。为此,绝大多数女性朋友就用化妆来掩盖脸上出油的问题,不过这只是短暂性的,不一会儿就又泛油光了。然而,有什么方法能控油的?才能让我们容颜更加美丽,对自己更加自信。
脸上太油如何来控油?这5个妙招控油效果好!
1、减少洗脸次数有人认,多洗脸就可以洗去脸上的油,其实不是这样的,多洗脸反而损伤皮肤。我们一天的洗脸次数不能多于三次,还要用温和的护肤品洗脸。而油性皮肤洗脸时,可以在洗脸盆中加一点盐,这样有杀菌清洁的作用,还能去除脸上多余的油脂。
2、用菊花去油我们知道,菊花冲水喝有降火的功效,而外用则可以消炎杀菌,还可去除脸上的油脂。为此,我们可以拿适量菊花瓣,放在经常出油的脸部,轻轻揉搓,揉搓几分钟后就可以看到脸上油脂变少,这样坚持每天使用,便有改善肌肤出油,这样用菊花护理的方法会让我们的皮肤更清爽、光滑。
3、去角质经常脸出油就要多去角质,这样才能让我们的肌肤更白皙,还能起到控油作用,如果脸上出现老化角质过厚,护肤品无法正常吸收,让肌肤缺水干燥。因而,要每个月做一次去角质,可加速肌肤对各种护肤品的吸收,让脸部的水油更平衡,才不会总油光满面。
4、用南瓜去油南瓜含有许多种维生素,所以能抗氧化和延缓衰老、并且能美容护肤、降低油脂的分泌的作用。经常脸泛油光就可以取适量南瓜打成泥浆,用水调和,敷于脸部15分钟,坚持使用,便可改善油性肌肤,让我们的皮肤更光滑细腻。
5、冰敷面膜经常敷面膜可以起到护肤的作用,对于油性肌肤,面膜要先去冷藏,再拿出来敷,这样更能改善油性肤质,也能让肌肤补补水,起到保湿效果。
总之,脸上泛油光更要做好清洁工作,洗脸时不能马马虎虎,要使用适合自己的洗面奶,这样皮肤才能更干净,更细腻。还要坚持做好护理工作,维持一个好状态,让自己美美哒!女人脸上最容易出卖年龄的部位就是法令纹,鼻子旁边深深的两道法令纹。所以,我们要杜绝法令纹的出现,如果你已经出现了法令纹也不需要担心,我们可以通过按摩来消除法令纹,使自己年轻化。下面,小编针对这两个问题,给大家介绍一下如何杜绝法令纹的出现以及怎么消去法令纹。
首先,让我们来了解一下,法令纹在什么情况下会产生。
产生法令纹的原因年轻时,遗传因素是法令纹产生的主要原因,有的人天生法令纹就比别人重。随着年龄的增长,皮肤里的胶原蛋白、水分含量会渐渐流失,皮下脂肪也会萎缩下垂,形成皮肤表面上的凹陷,产生法令纹。过于丰富的表情常常会牵动脸部的皮肤,原本是做表情才会有的“动态纹”,久而久之也会变成留在脸上不走的“静态纹”。
预防比补救更重要需要注意的是法令纹不像那些易于改善的小细纹,而是长且深的大皱纹,一旦出现就很难消除。所以与其等法令纹出现,不如及早预防。然而,对于已经出现的法令纹,只要不怕麻烦,耐心护理,也就会有不同程度的淡化。所以,在这大好春光里,千万不要因为担心法令纹出现就不敢微笑,因为法令纹的危险系数完全可以由你掌握!
预防消除法的面部小运动(持续30天见效)方法一
1、做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊;2、每个动作连续做5遍,每天做4次。
方法二舌尖在嘴巴内部左右上下,顺时针按摩嘴唇内侧的穴位,连续3次以上。
详细方法:1、舌尖从上侧开始按摩;
2、舌尖再转换到嘴唇右方;3。舌尖再转换到嘴唇左方;
4、舌尖最后转换到嘴唇下方。去除法令纹应该选择什么产品
最适合去除法令纹的产品是具有抗皱功能的眼霜或者富含胶原蛋白的抗衰老产品。因为这些产品大多营养丰富,可以填满细胞的内部,将凹陷撑起来,法令纹也就会逐渐变淡了。另外,还可以将眼膜敷在法令纹处,集中的为皱纹处补充营养。4个方法帮你告别黑眼圈
4个方法帮你告别黑眼圈
许多女士担心黑眼圈会让自己的年龄看上去有点老。中医认为:黑眼圈多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致。长期熬夜、打麻将、过度看电视、上网,尤其是长期失眠,是导致黑眼圈的直接因素。在请医生排除其他疾病以后,可以尝试下面的方法:
一、眼部按摩:
1、攒竹(眉头之间稍浅的凹陷):用大拇指按住两边的穴位,按摩手法有点像把两个穴位向一起推。
2、丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位):用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。
3、太阳(眉梢和外眼线连线处向外1厘米处):用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉。还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜,用无名指按压眼尾处、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、眼明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3~5秒后放松,连续做10次。将中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑,轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次。再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周3~5圈。
二、敷眼法:
1、马蹄莲藕渣敷眼:洗净马蹄、莲藕,将马蹄刮皮,然后将马蹄和莲藕切碎,放入榨汁机,再加2杯水搅拌。睡前用碎渣敷眼10分钟,汁水可饮用。
2、土豆片敷眼:土豆刮皮、清洗后,切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟,再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。
3、柿子泥敷眼:切开熟透的柿子,挖出柿肉,调匀后敷眼10分钟,再用湿毛巾抹掉,早晚各一次。
4、茶叶敷眼:将泡过的红茶包敷于黑眼圈上,约5分钟。
三、中药补肾:
中医调理主要以补益肝肾、解郁明目为主。肾阴不足者可服用六味地黄丸、知柏地黄汤、枸菊地黄丸等。肾阳不足者宜服用桂附地黄丸等进行温补。
四、食疗:
芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物,有助于消除黑眼圈。此外,还可以用枸杞和红枣炮制枸杞茶。
衰老是每个女人都害怕面对的事情,眼部鱼尾纹是女人衰老的一大标志,那么眼角鱼尾纹怎么去除呢?下文为您分享,让您轻松达到减龄效果!
眼部要彻底
1.眼部卸妆要彻底
现在很多MM都喜欢化或。但眼部的妆如果没有卸除干净,会产生黑色素沉淀等问题,使眼睛看上去毫无光彩。久而久之,也会使眼角产生细纹,也就是我们所说的鱼尾纹。所以对于而言,卸妆的方法很重要。首先要选择眼部专用的卸妆产品,这样眼睛就能得到更多呵护,而且也会卸得更干净。必须选用柔和无刺激的卸妆水,避免刺激眼周肌肤,在卸妆时,手势一定要轻柔。
维生素E
2.维生素E去鱼尾纹
一粒维生素E胶囊,剪开后,将其微黏稠液轻轻拍在眼外鱼尾纹上并让其干燥。每天对面部治疗两次,你可以应用100IU的维生素E胶囊;每天若仅只做一次治疗,则可应用200IU的胶囊。
使用眼霜
3.使用眼霜
眼霜有滋润功效,不仅可以去除鱼尾纹,而且对眼袋、也有一定的作用。但因为眼睛周围的皮肤非常薄,所以在选择眼霜时要格外小心,避免刺激。
眼体运动法
4.眼体运动法
眼球连续做上下左右转动,或连续做波浪状运动时尽可能地睁大你的两眼向上、下、左、右瞧,每种姿势皆须保持6秒种的时间。 接着闭上眼睛并皱缩你的脸,将此姿势同样保持6秒种的时间。然后睁开你的眼睛并挑起你的眉毛6秒钟的时间。
中药
5.中药疗法
每日清晨,取药末10-15克,以水煎服或用沸水冲泡后饮用。正如医书所说每日清晨饮一杯,一世容颜长不老。这款以生姜,大枣为主要的食疗方法,虽然简单,但是功效不凡,长期饮用能温补脾肾,悦泽容颜,鱼尾纹自然就消失了,是古代传下来的方子。药粉的配方如下:生姜500克,大枣250克,茴香200克、甘草150克,食盐100克,丁香、沉香各25克,共研细末,混匀备用。
啤酒
6.饮用适当啤酒
啤酒的酒精含量少,所含的鞣酸、苦味酸又有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质,这些可都是皮肤喜欢的营养成分。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150~250克),可增强体质,减少面部鱼尾纹。
充分防晒,抵抗“光老化”,肌肤受“光老化”会变得干燥、暗沉、出现斑点皱纹等。一年四季不管白天晚上都要防晒,还要及时做晒后修复。
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长期用茶袋热敷,容易使皮肤慢性发炎,而产生发炎后色素沉淀,冷敷可以有一定的缓解效果。去黑眼圈必须使用专业的去黑眼圈眼霜,还要保持正常的生活规律,就不会有黑眼圈和眼袋。
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夜间是肌肤修养、润泽白皙的最佳保养时刻。如果晚上什么也不涂,会错失护肤良机。在晚间适合自己肌肤机能的护肤品,还可以用睡眠面膜让肌肤整晚汲取营养。
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长期不去角质会使得肌肤色素沉淀。每晚使用有二次清洁功效的爽肤水配合棉片擦拭替肌肤温和去角质,也可以每周使用专业去角质产品来彻底清除老废表皮物质。
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一直用珍珠粉敷脸,而忽略了其他美白的方法,始终不会达到美白的效果。反而买到了假的珍珠粉用来敷面,后果不堪设想,可能导致脸黄发炎,肌肤受损衰老。应该选择含有珍珠成分的美白保湿产品,这样即放心,效果也很好。如果你真的很喜欢珍珠粉敷脸,就选择质量合格的纳米珍珠粉。