为什么有的人肌肤既没有痘痘又没有过敏，皮肤看起来还是不好呢？仔细照镜子端详一下你的脸，是不是觉得脸老是看起来脏脏的？其实，这根本就不是脏，是因为角质、氧化皮质以及粉刺导致，才让脸看上去才黯淡无光。每周帮肌肤来做一大扫除去角质，让肌肤不再灰蒙蒙，如天空般澄澈明亮！
肌肤没有透明感的原因
1、老废角质堆积
健康角质层仅0.2mm薄，但角质易角化、代谢不顺畅，因为角质层塬本就是角化死亡、带有大量黑色素的细胞，一旦厚度超过0.3mm，肌肤看起来就像擦了深一色号的粉底，灰矇矇的难透出光。
2、油脂氧化
没有控制好肌肤出油，肌肤分泌出的油脂便容易在空气中氧化，混合空气脏污，造成视觉上的暗沉、蜡黄！
3、粉刺
肌肤出油的最终产物，就是粉刺、黑头，也是最剥夺肌肤透明感，却又最难对付的兇手。洗脸时摸着非常不光滑，人人恶之。消灭之后，没隔几天又“春风吹又生”，憎恨指数五颗星！
一、清扫垃圾去角质
去角质方式可分为两大类，一种是物理性“搓除式”，另一种则是化学性“溶解式”。一般来说搓除式的立即效果最强，但有痘痘、粉刺困扰的人，在患部上直接摩擦太过刺激，建议靠果酸焕肤棉松动角质，再轻轻抹去即可。
判断是否老废角质过厚：
1.保养品擦在脸上怎么按摩都很难吸收；
2.皮肤摸起来有颗粒感、不光滑；
3.肌肤视觉上没有透明的光泽感。
酸类产品去角质
利用果酸、A酸等成分深入角质层，让老旧角质与表皮之间的黏结产生鬆动，再随着棉片被带走！好处是能避免过度摩擦对肌肤造成的伤害，且连毛孔内壁的堆积角质都能松动，较适用于粉刺、痘痘肌，一星期使用一次即可。
二、去除油光满面
很多人都以为出油只要吸掉就好，殊不知太用力控油，结果只会越控越油！请戒掉频繁使用吸油纸的习惯，控油泥最好也选择保湿款，把肌肤调整为完美的油水平衡，肌肤才能摆脱暗沉命运！
判断是否油脂分泌过旺：
1.午后皮肤暗沉感超重；
2.吸油纸能吸满满一张；
3.洗脸后皮肤特别透亮。
控油泥面膜吸光油脂
晚安焕肤膜虽不像控油泥能一次吸附大量油光，却能有效以水制油，适合又油又干的油内干肌，一觉醒来皮肤超水嫩！因为控油以外更有抗菌效果，也适合有痘痘、粉刺困扰的人！
三、击退粉刺黑头
粉刺若习惯用挤的，不但易酿成红肿、发炎，还可能留下难以抹灭的凹疤！医师建议最佳击煺法，就是靠“果酸”温和代谢！搭配收敛、紧緻精华，让粉刺再也不留痕！
你脸上有粉刺吗？
1.肌肤摸起来总是一颗一颗的；
2.毛孔总是泛红，尤其是两颊、鼻翼；
3.近看皮肤有好多小洞、不平滑。
果酸调理去粉刺
油性肌可使用10%以上的果酸精华，每日清洁肌肤后薄擦，大多数人刚开始会感觉粉刺变多，但1~2周后毛孔会逐渐细致，较不易浮出黑头。若肌肤较容易泛红、感到刺痛，可使用浓度略低的果酸凝露，每个礼拜2~3次，清洁后局部敷上5分钟即可。
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自制去粉刺面膜 给肌肤来一次清洁大扫除
大多数美眉都很纠结，明明远看自己还是很漂亮的一美女，走近一看，毛孔却是那么地明显。可是到底为什么呢?其实那都是惹的祸，想要真正的收缩毛孔，必须将粉刺一个一个赶尽杀绝!今天小编就给大家介绍几款自制去粉刺面膜，给肌肤来一场清洁大扫除!
中药去粉刺面膜
材料：苦参50g、何首乌50g、当归50g、白醋500克
自制：将以上材料放入锅中，煮沸约一小时，然后取药液，涂在患处，大约15分钟就可用清水洗去。
功效：能够从根部去粉刺，中药去粉刺还是有一定的科学的。适合油性肤质或者混合性肤质使用，皮肤薄的敏感性肌肤不建议使用。
土豆牛奶面膜
材料：土豆、牛奶各适量
做法：先将土豆洗净去皮榨汁，在土豆汁中加入牛奶和面粉，搅拌成糊。在洁面后，再敷在脸上。等20分钟后用温水洗掉即可。每周2-3次。
功效：特别适合干性、中性、油性及混合性皮肤。具有极佳的补水与美白功效，可改善肌肤干燥暗沉的现象，恢复肌肤的水润与白皙。坚持一周，就可有效消除粉刺。
绿豆蛋白面膜
材料：绿茶末10克、蛋白半个(或2大匙)、绿豆10克。
做法：
1.将绿豆研为细末。
2.将绿豆粉末加上绿茶末、蛋白搅拌均匀后，敷于脸颈部，并避开发际、眉毛、眼眶。
3.敷于脸部20-30分钟，等敷到八分干即可将敷料去除，用温水将脸洗乾净。
功效：这种面膜特别适合过敏性肌肤的美眉，可以镇静美白，去污活肤。美眉们在平常也可以多喝些绿茶、绿豆汤，对预防粉刺增生也有效果。
牛奶去粉刺面膜
材料：鲜牛奶、甘油
做法：取新鲜的牛奶，当然这个牛奶最好是为经过工业处理的的鲜牛奶比较好。取适量牛奶煮沸，待其温热后加几滴甘油搅匀，以棉花蘸湿轻搽于脸上，15分钟后用清水洗去。
功效：补充肌肤水分营养，淡化粉刺。长期使用能使肌肤白皙嫩滑。并且所有肤质都适用。
黄瓜面膜
材料：黄瓜一根，奶粉适量、蜂蜜适量，风油精数滴，纸面膜一张
做法：将黄瓜去籽洗净，放入果汁机中榨取汁液;再加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴。搅拌调匀，用纸面膜浸湿涂面，保留20-30分钟后用清水洗净即可。
功效：长期使用可去掉粉刺，增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白，适合任何一种皮肤。建议一周一次。
蛋黄面膜
材料：鸡蛋一颗，面粉适量，茶末少许
做法：将鸡蛋敲碎析出蛋黄;在面粉中加入蛋黄搅拌后，再加入茶末混合即可。洁面后，将面膜均与涂于脸上，让其停留在脸上约20至30分钟后用清水冲洗干净即可。
功效：初次使用自制的绿茶自制去粉刺面膜前，先用手摸摸，看看脸上皮肤有没有炎症。每次做自制去粉刺面膜前都要洗去脸上的污垢。
岁末大扫除 这些东西必须扔
年底大扫除，打扫干净家里的每个角落，梳妆台或化妆箱是否也一起整理了呢?在你的化妆品中，有些虽说过了季，但可以放到明年再使用，可有些虽说没过期，但却必须扔掉。这些你是否都清楚呢?今天给大家一些建议。
结块的腮红
腮红的使用期限比较长，一般两三年都没有问题，但如果腮红已经结块或变色，说明其因受潮或时间过长，品质发生了变化，就要扔掉了。
用过的防晒霜
今年夏天用剩下的防晒霜最好不要再放到明年使用。因为开封后的防晒霜放到明年，防晒功效会大大降低，而且，高倍数的防晒霜又不适合冬天使用。与其收起来，还不如明年买一支新的，防晒效果更好。防晒霜是每年都要买的，所以最好不要图便宜，买了大包装的用不完反而是浪费。
防水睫毛膏
睫毛膏的使用寿命大约在3-6个月，因此适合在夏天使用的防水睫毛膏肯定要淘汰，如果放到明年再接着用，对眼睛就不太安全了。
变硬的面膜
如果涂抹式的膏状面膜有些发硬，或者在涂抹的时候很难推开推匀，扔掉也没什么可惜的。即使是涂在脸上没出现过敏现象，也没有什么保养功效了。
夏天的唇膏唇彩
每天都在唇上涂来涂去的唇膏或唇彩最好经常换新的，并不是因为它的使用寿命短，而是每天都要在唇上涂，湿漉漉的表面容易沾染细菌。所以说那些只适合在夏天使用的浅淡色彩，如果已经用得差不多就干脆扔掉吧。另外，如果口红出现水渍，就表示这支口红已经变质，那就更应该扔掉了。
发硬的粉扑
粉扑或是化妆海绵都是要“软软的”才对，“发硬”说明已经变质。如果用沐浴液清洗后还是硬邦邦的，不管怎么揉搓都无法恢复表面的弹性，就该换新的了。
脚部大扫除 与死皮说再见
死皮，再见吧
在脚后跟、脚趾或骨头突出的地方很容易产生死皮，如果不加以打理了就会形成难看的老茧和鸡眼，如果长时间穿凉鞋或凉拖就会一直摩擦脚部皮肤。
除去这些讨厌又难看的死皮，可以在每天洗完澡后，在脚部涂满含有乳酸的乳液，软化角质，再用一块磨脚石，轻轻取出死皮。千万不要使用药物或是拔除鸡眼的工具，这会损害恶化脚部皮肤。
远离，锤状趾
锤状趾，就是第三或第四个脚趾，长期受挤压蜷缩成爪状的情况，脚趾上很容易形成疼痛老茧，穿不合适或较小的鞋子都会加重这种情况，锤状趾任何年龄都可能形成，但会随着年纪的增长越发严重，家人间极容易传染。要缓解锤状趾，只能穿鞋头较宽的鞋，最好避免穿尖头鞋，这样会更舒适。
香港脚，再见
到了冬季，许多女性选择穿上保暖的雪地靴。这会增加脚部生癣的机会，特别是脚趾之间，这是由于霉菌感染引起的。建议使用用抗菌喷雾或药膏，每天喷洒或涂抹两次，坚持一个月，尽量把自己的鞋或浴室用品与家人分开，避免进一步感染。或直接在脚底擦上止汗药，请避免穿同一双鞋两天以上。建议，穿过后尽快在鞋内喷洒消毒液以杀死引起脚气的细菌。
逃离，足底筋膜炎
这是后跟疼痛最常见的原因，可能由鞋底太硬或者长时间在硬地面运动引起，清晨你迈出第一步时痛感最为强烈。要缓解疼痛，建议每天冰敷脚后跟两次，使用镇痛药，每天拉拉筋。如果疼痛持续两周以上，请去看足病医生。
消除暗黄无光 提升肌肤透明感保养4步曲
提升肌肤透明感第一招：洁面很重要
积聚的灰尘会留在脸上，若洗脸洗得不干净，会慢慢使皮肤暗沉缺乏光泽。洁面是提升肌肤透明感的重要第一步，不管你身处何方，只要你还在这个地球上，那就有灰尘会侵袭你可人的脸蛋，要想好好保护她，就一定要先将每天贴附在脸上的灰尘彻底的洗去，还肌肤最自然最透明的清洁感。
提升肌肤透明感第二步：巧用爽肤水
含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以软化角质层，使水分的迅速渗透肌肤而达到收敛和美白的作用。暗沉的肌肤需要更好的补水保湿才能将透明感提升回来的哦！
提升肌肤透明感第三步：妙用面霜
苍白、暗沉的脸色，当然不是说靠简单的洗就能解决问题的。一定要使用些“法宝”才能让肌肤透明起来。彻底清洁肌肤后，让肌肤吸收营养，恢复迷人透明红润，这才是关键。当然，切忌不要使肌肤“富营养化”，不然会出现脂肪粒哦！
提升肌肤透明感第四步：重视面膜的功效
长期使用电脑的女孩们肌肤缺水的状况比较明显，肌肤缺水也就会显得干瘪安暗黄，缺乏透明感，定期使用面膜能很好起到保湿作用，提升肌肤透明感。而且同时选对了面膜还可以起到修复作用，去黄消暗沉，恢复红润透明肌肤。
扫除肌肤暗黄 肤色重回白皙靓丽
原因一、不良生活习惯
1、长期晚睡熬夜、抽烟喝酒等不良生活习惯是导致肌肤蜡黄粗糙的主要凶手之一。长期熬夜直接影响着肌肤的休眠，而且影响肠胃消化功能。人体肝脏在11点就开始进行排毒工作，长期熬夜直接导致毒素堆积，长久积累，肌肤就会渐渐失去光泽。最好的方法就是保证睡眠，在10左右就开始入睡，睡前来一杯牛奶能很好的帮助进入睡眠。
2、社会高速发展下带给人以重压，致使不少女性开始借着烟酒来缓解压力。但殊不知抽烟酗酒会直接导致血液和淋巴循环不畅，毒素无法正常排出而令肌肤发暗发黄。这种情况下最有效的方法就是戒烟戒酒，通过其他健康的方式来缓解压力。比如运动，既可以缓解压力，还能出汗排毒，一举双得。
原因二、时光流逝肌肤衰老
随着肌肤逐渐衰老，细胞开始失去活力，老化的细胞不断沉积使得肌肤看上去暗黄无光。这种情况下就必须开始要煞费苦心的思量着如何让细胞再现活力，最好的方法就是补水补充胶原蛋白，让肌肤重现弹性光泽感。多吃一些猪蹄、软骨等含胶原蛋白丰富的食物来补充胶原蛋白，另一方面要注意防晒从而避免胶原蛋白的流失。只有如此才能让你的肌肤不惧暗黄。
原因三、天生肌肤暗黄
“黄脸婆”最多见于天生脾脏不太好的人群中，这类人想要令肌肤红润有光泽必须长期内调，做好补血养气的工作才能拥有白皙红润的面色。红枣、阿胶、红豆等都是补血的佳品，山药、洋芋、土豆这些常见的食物有很好的补气作用。当然除了补气补血外，睡眠也是至关重要的，高质量的睡眠能令肌肤富有光泽。
原因四、工作生活忙碌缺乏保养
很多女性独立自强，奔忙于家庭和工作中，忙碌的她们无暇照顾自己的肌肤，加之生活压力，肤色暗淡无光。长期如此，会导致激素失调，脸部的水油不平衡，油脂、残余排泄物都会堆积会堵塞毛孔，造成脸色变灰。长期的压力使你失眠、饮食不当，并且总在不经意间紧锁双眉，耷拉嘴角，这些表情纹路就会慢慢固定下来，如果是这样，过一段时间，你会发现你的脸色差了很多，看起来衰老多了。
我们建议你，平时应注意清洁和控制脸部油脂，防止毛孔堵塞。心理状态的变化能影响荷尔蒙的分泌从而给皮肤带来变化，所以应该时常保持积极乐观的心态，在爱生活爱家庭的同时我们也要爱护自己，工作繁忙时也要记得减压，多和朋友家人聊天，可以去健身房，为脸部做做按摩。
都是压力惹的祸 7招和暗沉压力肌说拜拜
1、按摩大脚趾下方
告诉你一个迅速缓解烦躁情绪的绝招——按摩大脚趾下面的部位。在反射疗法中，大脚趾下面的部位被认为与控制荷尔蒙的脑垂体相关，所以，对它进行按压，就能反射性地刺激减压激素分泌，对改善生理期前的情绪烦躁也有效呦。
2、按时起床能激活全身排毒
美国密西根大学最新的健康研究发现，如果每天早上都能按时起床(将起床的时间误差控制在30分钟以内)，你的身体排毒系统就能在清早被激活，更有效地排出昨晚蓄积在体内的代谢毒素。不过，要特别提醒你的是，“每天按时起床”这里所说的“每天”也包括周末在内，也就是说周末也不能睡懒觉，否则排毒规律就会受到影响 。
3、缺觉5天，内分泌功能提前衰老
如果你经常熬夜，或连续几个工作日睡眠不足，只是等周末才补觉，那你要小心了，你的内分泌系统会“未老先衰”。英国最新健康研究发现，连续缺觉5天后，大脑中负责掌控身体内分泌系统的垂体功能会受到影响，导致体内生长激素分泌减少、糖皮质激素分泌增多，这一变化和老年人体内的变化相似，会导致内分泌系统的一系列紊乱。因此，如果不想提前变老，就一定要保证每天的充足睡眠，否则，涂再多保养品也没用。
4、早晚都做瘦脸按摩
每天早晚涂抹护肤品前，先花3分钟，做一做瘦脸按摩，不仅能激活脸部排毒、改善气血循环，促进皮肤细胞更好地吸收化妆品中的营养成分，还能帮你有效修正脸型，让它看起来更小、更精致。按摩前，你需要先彻底清洁面部和颈部皮肤，然后涂抹化妆水和乳液，再在脸部和颈部涂上大量乳霜(选择质地柔软、不黏腻的产品)，然后按照下列步骤完成按摩：
将食指、中指和无名指并拢，用指腹由额头中央向两侧推压直至耳廓位置，反复做1分钟。
用中指指腹稍用力按压颧骨和鼻子之间的部位，每次保持3秒钟，反复按压1分钟。
将食指、中指和无名指并拢，放于嘴角两侧，然后指腹用力向上推，保持3秒钟，再将指腹滑向太阳穴位置，反复做1分钟。
弯曲食指，用食指的第二关节，从下颚内侧推压至而后，再由而后沿着颈部两侧推压至锁骨，反复做1分钟。
5、全身按摩后至少饮水2升
当你在沙龙做完全身按摩，尤其是针对淋巴的按摩后，至少需要饮水2升，才能帮助身体有效排除全部代谢废物。因为包含着代谢废物的淋巴液需要在人体内与血液汇合，再经过肾脏和肝脏的处理，最后排出体外。在这个过程中，需要大量水的配合，否则按摩排毒效果会大打折扣。此外，因为另外一部分的淋巴液会通过皮脂腺排除体外，所以，做完淋巴按摩的第二天做去角质护理也必不可少。
6、尝试印度古法减压按摩
这种减压按摩是在印度流传了数百年的抗压绝招。用两个拇指蘸上湿热的茶树精油，反复交替由下至上推压眉心部位，同时随着推压的节奏做腹式呼吸。每天临睡前推压1次，每次推压3分钟，大脑中蓄积了一天的压力就会迅速消失，让心情变轻松。这种古法按压你可以自己做，也可以帮爱人做，除了使用茶树精油，也可以选用迷迭香、薰衣草、玫瑰等其他你喜欢的精油品种。
7、热敷后腰
当你感觉情绪低落时，热敷后腰脊柱两侧的位置，能让你心中充满温暖的幸福感，情绪顿时得到提升。如果当下没有热敷的条件，也可以双手握拳，然后用你的拳头上下摩擦后腰脊柱两侧，稍用力摩擦直至发热。
五种方法去暗沉 肌肤整的美美哒
我们的肌肤如果经常熬夜，或者长时间面对电脑的辐射，处于一个很差的时段，这都容易导致肌肤变得暗沉，一个人的脸色过于差劲时，却偏偏遇上了下班后有闺蜜相聚，与男朋友甜蜜约会，这可是相当令爱漂亮的姑娘们头痛的事情，想要整治我们的肌肤，下面本网站小编就来教大家紧急护肤法。
1：
美白面膜
给肌肤做一个滋润的美白面膜，适当轻轻的按摩肌肤，促进肌肤吸收面膜精华。敷面膜很简单，但是要搭配正确的按摩手法。
2：精油祛痘
痘痘绝对是一个难缠的肌肤问题，想要在短时间内让它退去的确有一定的难度，但是世上无难事，只要用对方法，就可解决。使用精油祛痘绝对是一个快速简单的好办法。
茶树精油是强效的抗菌精油，具有收敛，抑菌，平衡油脂分泌的功效，祛痘和控油效果极佳。可以有效抑制肌肤炎症的发生，在痤疮早期使用可以预防色素沉淀及痘印的形成。建议不要睡前用，容易第二天早上脸变的很油。而且只小面积使用，用过以后过几个小时最好及时清洁.但是不要时间长，否则会烧坏皮肤的。使用时用棉签棒蘸取适量的茶树精油，点压于痘痘处。
3：洗脸去暗沉
你的皮肤暗沉没有光泽了，试试洗脸吧，洗脸能让你荣华焕发。
正确的洗脸方式，白醋，甘油=2：1混合，常搽皮肤，一日2-3次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。
4：睡美容觉去黑眼圈
熬夜最容易造成的眼部问题就是黑眼圈和眼部细纹。充足的睡眠非常重要，不如多睡美容觉，当睡美人便宜又实在。美容觉前先做一张眼膜，去黑眼圈效果加倍。
睡觉是解决黑眼圈的好办法，但是，睡太多反而会加深黑眼圈！晚上11点上床睡觉是最健康的。11点到凌晨2点是细胞修复和生长时间最快的，比其他时间要快8倍。如果你在这个精华时段就寝，睡上6小时，就是传说中的“美容觉”，轻的黑眼圈第二天就消失了。但是要注意的是，一睡超过9小时以上，就不是美容觉了。生物钟紊乱，血液循环变慢，反而会加重黑眼圈。
5：中药去痘印
中药去痘印是通过中药疏通皮肤毛孔，使有效成分集中作用在疤痕表面及深处，修复受损细胞，恢复其正常功能，调动细胞活性，增强细胞的新陈代谢，从内而外达到彻底消除疤痕，疗效明显，恢复光滑无暇的肤质。
白芷、白芍、白附子、薏仁、当归等等中药配方可快速的增强细胞新陈代谢，促进血液循环，在滋润肌肤的同时，抑制黑色素的分泌和积淀，快速安全祛黄，令肤色白嫩润泽，光滑细腻。
恢复神采 拯救污染型暗沉肌
肌肤特点：晦暗蜡黄、松弛早衰、色斑浮现
通关密码：“－”毒素压力，“＋”胶原活氧
逆转招No.1：代谢毒浊，焕新气色
若想实现“－”保养中的净化步骤，可选用质地滑顺的高机能化妆水进行按摩，饱水细胞会将水分往下层传递，一路滋润到真皮，顺淋巴腺而下的按摩手法更促进毒素与老废物质代谢出体外，无毒一身轻的肌肤自然脱离浑浊苦海。成分方面，着重选择含玻尿酸、胶原蛋白、维他命B5等高效保湿剂，具备抗老、抗氧化等加值功效，脸蛋不只焕亮，更透出好命红润感。
逆转招No.2：酸碱中和，透白再现
中和酸性体质需要内外兼修：内服方面，每天至少喝2000cc的水（约4矿泉水瓶）帮助体内环保，搭配诉求酸碱中和的绿藻锭调养体质；外用保养则推荐使用美白精华，全脸涂抹均匀后，在斑点严重的部位加用1~2滴美白精华，并在易长斑的颧骨、额头处画圆，严防斑点上身。
逆转招No.3：胶原补货，追回弹力
美容专家的建议是，除了每天加码早晚使用抗老精华，提升胶原蛋白的量与质，还最好一周两次使用耳挂式提拉面膜，首选促进胶原增生的抗老款，敷后搭配拉提小手技，帮助肌肤紧致绷亮。
逆转招No.4：灌注活氧，细胞苏活
解除肌肤的中毒状态，首选可提高含氧量的保养品，为肌肤注入活氧、有效稳定自由基，提供饱满的内在能量。另外，多喝水或是用含有红景天、人参、刺五加或精油成分的保养品，也都能激活循环，帮助肌肤重振活力。
进阶锦囊，应对所有肌肤问题
让眼睛恢复神采是拯救你疲惫形象的关键！
先用热毛巾敷在眼部和太阳穴的位置，促进局部血液循环，再将冷藏的汤匙敷在眼皮上下约30秒，并轻轻拍打眼睛下方，金属特有的冰凉感会使毛细血管收缩，缓解肿胀，重新唤起眼眸神采。
活泉水喷雾是镇压不安定肌肤最有效的办法！
备一瓶含有多种矿物成分的活泉水喷雾，将面膜纸喷湿后敷在脸上，不但令精神振奋，还能快速为肌肤注入大量水分，缓解肌肤干渴，起到镇静舒缓的功效。
沐浴是瞬间美丽秘诀！
在上班的早晨冲10分钟热水澡，促进全身血液循环，恢复好气色，舒缓紧张的情绪，迅速恢复娇艳动人。
