电脑肌的病因
电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒，而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，大量的灰尘会落在皮肤上，使毛孔堵塞，色素沉着，导致斑点产生。
电脑的静电作用使我们的皮肤脱水，从而产生干性皮肤越来越干、油性皮肤越来越油的恶性循环；
电脑辐射使我们的眼睛干涩疼痛，皮肤发黄发干，黑眼圈生成并加重。
抢救电脑肌的紧急措施
隔离
首先每天上班前必做的是帮肌肤上一层隔离，隔离霜除了能够帮助皮肤抵挡一些辐射之外，还能隔离空气中的灰尘，就算是灰尘吸附到脸上也不会对皮肤进一步造成伤害。
彻底洁面
电脑的静电会使皮肤吸附灰尘，油性皮肤也会因电脑静电导致肌肤缺水拼命冒油，所以对着电脑工作结束后一定要彻底洁面，可用温和洗面奶将脸上的污垢清除干净。油性皮肤的可在中午休息时间清洁脸部，把脸上的静电去除掉。用保湿洁面乳来洗脸，洗完后再上一层隔离霜就可以了。
必备保湿喷雾
电脑辐射让你会感觉皮肤慢慢地脱水，因而感觉越来越干，这时你可以准备一瓶保湿喷雾放在包包里，感觉皮肤紧绷的时候及时为肌肤补水，有上妆的MM也可以用保湿喷雾喷一下脸，然后用化妆棉轻轻擦干，也能起到减少脸部静电的作用。
去角质
电脑的静电会导致脸上吸附灰尘之类的脏东西，出油过多，脸上油脂堆积在脸上，污垢和油脂黏在脸上，容易导致废旧角质堆积在脸上堵塞毛孔，所以对着电脑工作的MM一周最好要去角质一到两次，让毛孔呼吸畅通，同时也不会影响肌肤对护肤品的吸收。
晚间密集修复
晚间是肌肤修复的黄金时段，对着电脑工作一天，电脑辐射导致皮肤缺水很严重，这时可以在睡前选择一片深层补水面膜，让肌肤大口大口地吸饱水分，让肌肤更加水润。也可以针对本身的肌肤问题，选择高机能精华液，为肌肤作深层修复。
内在调养
久坐在计算机前，身体里的多种营养物质，特别是维生素C会大量流失，严重的话会造成牙龈出血、伤口愈合缓慢、肌肉纤维衰退等病症。 所以电脑族要多补充维生素C和胶原蛋白，多吃抗氧化食物，如绿茶，葡萄。
美白网精选阅读
用bb霜能防电脑辐射吗
浓妆艳抹的时代已经过去了，明星们卸妆之后皮肤还是美美的，因为明星都在化裸妆，让大家看到的就是像婴儿那样粉粉嫩嫩的肌肤。其实裸妆的关键是bb霜，然而在日常的生活和工作中少不了使用电子产品，特别是在家使用电脑，那么现代女性人手一瓶的热门产品bb霜能防电脑辐射吗？现在就为大家解释一下原因吧。
BB霜可谓生于德国，而被韩国养大的。BB霜发展至今，经历了第一代BB霜（伤痕保养霜），第二代（融合了保养品和粉底的双重身份），已经推出第三代BB霜，科学技术不断的创新，将最初的BB霜在脸上使用不透气，皮肤干燥甚至长期使用皮肤会长痘痘这种BB霜与保养霜的概念相对矛盾，第三代BB霜解决了三大问题：
1、新生肌肤通透性好；因为第三代BB霜所用的最新美容科技分解的分子量更小，在用到脸上以后不会堵塞毛孔，透气性很好。
2、深层滋养：由于分子量小，可以直达皮肤的基底层，直接作用于细胞，有利于营养成分的吸收是第二代BB霜的三到四倍。在这个基础上，第三代BB霜，还添加了深层保湿的概念，在BB霜中添加保养成份和保湿最佳分子：小分子水在里面，利用最新尖端成分包埋技术可以更好的补充皮肤水分，使皮肤长期处于滋润状态，保湿性能好，长期使用皮肤不会干燥。
3、轻松卸妆，由于营养成分被吸收的完全，所用卸妆用一般的卸妆液，或者温水加洁面乳就可以了。
BB霜本身就是保养与遮瑕的双重身份，如果为了达到遮瑕的效果而忽略皮肤的感受，这本身在美容领域就属于一种矛盾的现象，所以BB霜技术更新换代已经迫在眉睫，这种第三代BB霜的产生，更会掀起一场BB霜的女性狂潮。
第四代以采用专业防辐射技术为代表。在原有功能的基础上增加了专业防辐射功能。重新定义了BB霜，成为防辐射化妆品成员之一。
大家看了上面的解释都大概了解了bb霜的历史和作用了吧。BB霜本身就是保养与遮瑕的双重身份，如果为了达到遮瑕的效果而忽略皮肤的感受，这本身在美容领域就属于一种矛盾的现象，所以BB霜技术更新换代已经迫在眉睫，这种第三代BB霜的产生，更会掀起一场BB霜的女性狂潮。
第四代以采用专业防辐射技术为代表。在原有功能的基础上增加了专业防辐射功能。重新定义了BB霜，成为防辐射化妆品成员之一。
经过上面的介绍相信大家对bb霜的历史和作用都有了一定的了解，那么bb霜在经过一代又一代的改革创新，防辐射的效果一定会越来越强，而且使用bb霜的客户肯定也会越来越多。特别是针对整天面对着电脑工作和学习的朋友们，大家不妨知道更多的有关bb霜能防电脑辐射的知识。
水嫩肌肤 电脑辐射毁不掉
如果没有电脑，你可以工作吗？如果没有电脑你可以娱乐吗？放在七八十年代我们肯定能过。但是现在，我们的生活里已经习惯了有电脑的陪伴，但是你知道吗，电脑辐射给你的肌肤带来了多大的伤害？
不要认为电脑辐射是小问题，其实很多时候你忽略了这些小细节就会让肌肤变得又黄又粗糙。也不要责怪你们的电脑哦，其实是自己不注意保护肌肤。那么，现在就让我们开始关注各位MM的肌肤抗辐射问题吧，拯救小脸蛋特别行动从现在开始咯！
第一招
御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。
第二招
使用隔离霜，可以有效防止污染环境的侵害辐射，但不要用油性粉底。
第三招
电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上！
第四招
电脑辐射会导致皮肤发干。所以MM要及时为自己的肌肤补充水分！每天回家都要做一些补水功课哦！比如精华液，补水面膜之类的产品！
第五招
要适当吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿等蔬菜，条件允许的还可以自己榨些果汁蔬菜汁来喝！新鲜果汁、蔬菜汁是很好的人体“清洁剂”哦！
【DIY课堂-自制爽肤水】
1)抗辐射爽肤水：
用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮肤，既能让肌肤变滑嫩，又能省钱。多喝水，既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢。
2)绿茶爽肤水
有良好收缩效果的绿茶爽肤水，能使皮肤变得更有弹性。其中的乳酸蛋白还能收缩毛孔，对长痘痘的皮肤也很有效。
制作方法：
a. 将水烧开，稍微冷却后，放入绿茶叶泡开。
b. 茶水变凉后滤出茶叶，放入甘油，放在冰箱里保存即可。
轻松体验：淡淡的绿茶清香，在滋润的同时留下淡淡的芬芳
3)美白去痘爽肤水
材料：维生素C3片(加速皮肤新陈代谢，修复皮肤，美白皮肤)维生素B6一片(消炎，抗菌，对痘痘皮肤有效果)维生素B2一片(对粉刺有好的效果，可以消除脂肪粒)谷维素片一片(镇静肌肤，抗过敏)水杨酸片一片(因为皮肤是弱酸性的，加水杨酸有助皮肤吸收营养)
具体做法：
把以上东西都捣碎了放在小瓶子里加50毫升的纯净水就可以啦！没事就喷喷，皮肤就会变得水水的，而且小痘痘也会慢慢不见的。
4)薰衣草爽肤水
茶树精油具有很好的消炎、镇静肌肤作用。薰衣草纯露则有收敛，美白，软化角质的功能。罗马洋甘菊纯露镇静，安抚，美白，透明质酸配合甘油可以达到更好的保湿效果。
材料：甘油10%，薰衣草纯露40%，罗马洋甘菊纯露20%，纯水27%，透明质酸3%(或者1%的水溶液)，茶树精油3滴 制作方法：将全部材料混合均匀之后，就成为一款薰衣草爽肤水，然后装入漂亮的瓶中即可。
轻松体验：用过以后，皮肤感觉十分清爽，其幽雅的清香让人神清气爽！
电脑辐射过敏了该怎么办
随着现代社会的发展，科学技术的普遍提高，电脑也做为一种普通的电器成为了每个家庭的必备品了，它给人们的生活和工作带来了很大的便利，所以人们使用它的时间也就越来越长了，但它给人们带来便利的同时也给人们带来了烦恼，就如过敏，有相当的一部分人有着这方面的问题，那么电脑辐射过敏怎么办？下面就一起来看看应当怎么做就好。
电脑对人体健康的隐患，主要包括电脑在工作时产生和发出的电磁辐射、光辐射等多种辐射“污染”。产生电脑皮肤病要区分两个方面情况，一种确实是电脑辐射指数超标，对使用电脑者皮肤产生刺激，造成使用者患放射性皮炎，这种皮肤病比较顽固且难治。一种是对光线过敏者，由于电脑屏幕具有光辐射的作用，人面对着电脑，就好像晒日光浴，对光敏感的人使用电脑时间长了就会过敏，或者因为免疫功能失调，加上食用紫菜、菠菜、香菜等光感食物，从而对电脑光辐射产生敏感。
预防电脑对皮肤造成的伤害，除了要避免长时间连续操作电脑外，
第一，要调整好电脑屏幕的亮度也很重要。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小;
第二，要保持荧光屏的清洁，开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘;
第三，要做好脸部与电脑的隔离，用隔离霜，让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。
第四，要做好脸部清洁工作，“静电吸尘”，用电脑会让你的脸很脏。用完电脑后要及时清洗，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松。
第五， 要经常补水，电脑辐射会导致皮肤发干。经常给脸补补水，在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮肤，既能让肌肤变滑嫩。
第六，要保持室内的清洁，经常通风。不要在电脑周围堆放过多的纸和文件。最好经常用湿布蘸着抗静电剂擦拭电脑及桌面。
上面介绍了电脑辐射过敏怎么办？相信对有这方面问题的人还是有所帮助的，其实电脑辐射的问题现在由于电脑的普及而越来越多了，爱美的女性朋友们一定要引起重视，做好隔离的工作，不然对皮肤的伤害日积月累不能小视的，希望大家在享受电脑便利的同时把伤害减少到最低。
改善电脑脸拥有好肤色 教你电脑族护肤方法
电脑辐射皮肤的危害有多大?相信电脑族的MM们肯定深有体会，、毛孔变粗、肤色变黄是电脑族们产生的最为常见的肌肤问题。电脑族怎么呢?如何改善电脑族暗黄粗糙无光泽的电脑脸?这不是一朝一夕的。今天小编就专门为各位电脑族分享电脑族护肤方法，下面就让我么一起来看下属于电脑族护肤方法吧!
电脑族护肤方法
用电脑前涂上护肤乳液
上网对容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更轻易导致斑点与皱纹。因此，上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。如有是最好的。
电脑族护肤方法
用电脑后马上清洁肌肤
电脑的静电让面部吸附了许许多多的灰尘，如果不及时清洁，就会堵塞毛孔，形成粉刺、黑头，甚至造成其他更严重的皮肤问题。
电脑族护肤方法
每周一次清洁面膜
每周做一次清洁面膜的原因，一是在于及时清除掉我们皮肤由新陈代射产生的死皮，避免因死皮堆积过厚造成毛孔堵塞带来长痘等一系列的肌肤问题，同时也是因为，长期跟电脑接触，静电会吸附空中漂浮的尘埃，这些尘埃会趁机躲进我们的肌肤里，所以每周进行一次清洁面膜的另一原因就是清除掉这些污垢尘埃。
电脑族护肤方法
每天一酸奶
酸奶是我们熟知的美白圣品，每天一酸奶能改善电脑族因长期面对电脑工作导致的肌肤暗黄粗糙问题。酸奶所含有的益生菌、蛋白质及各种各样的维生素，不仅可以提升皮肤表皮的含水量，还能减少电脑辐射对肌肤的伤害。
酸奶最好是在饭后喝，因为空腹喝酸奶可能会造成肠胃不适。
电脑族护肤方法
多喝绿茶
长期在电脑面前工作，必不可少的一项就是电脑辐射对皮肤的伤害。如何减少电脑辐射对皮肤的伤害，把绿茶取代咖啡会是个明智的选择。绿茶不但能消除电脑辐射的危害，而且绿茶本身还具有抗氧化去黄气的功效，能有效改变脸色暗黄的肤质，让你既美颜又健康。
电脑族护肤方法
长备喷雾
暗黄、疲惫、 其实这些都是因为长期的电脑辐射使皮肤氧化而造成的。就好像没有外皮的苹果在空气中放就了就会萎黄一样。所以针对电脑辐射使皮肤失去光泽的问题，补水也是一个关键。在办工作、电脑旁放上一只保湿喷雾，工作一段时间之后就洗个脸，用上保湿的产品会让你跟你的肌肤都精神起来!
夏日宅男宅女 如何护肤防止“电脑肌”
夏日开着空调、电脑，打着dato逛着淘宝，想想都是件很惬意的事情。但是长期面对着电脑眼睛会开始发酸，眼睛过度的疲劳就会导致黑眼圈，眼部细纹增加和眼袋的产生，特别是如果玩电脑熬夜，皮肤变得干燥有细纹，且肤色变黄，更糟糕的是也许还会长斑点。
对护肤比较关注的MM可能会想到买瓶隔离霜来抵抗电脑的辐射，认为是电脑的辐射导致了问题肌肤的产生，其实我们每天都生活在无数的电器之中，电脑的辐射并不是我们问题肌肤的主要原因。
其实比较严重的问题是，辐射所产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。所以当你不玩电脑后，首先该做的事就是洁肤，用温水加上洗面奶彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，这对上网的人真可谓是小举动大功效。别看这个小动作，但很多人是做不到的，因为很多人喜欢晚上洗完脸后，继续玩电脑，然后玩完后，直接关机睡觉，这样才造成的皮肤的伤害。
适当的给自己的身体补给一些微量元素，比如维生素B群，螺旋藻。玩电脑时喝绿茶反而更有益于身体和皮肤。另外玩电脑容易眼睛难受，有人喜欢揉眼睛，也造成了眼周的皮肤问题。如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，请切勿长时间连续作战，平时电脑旁准备一瓶滴眼液，眼睛累了，滴点滴眼液缓解眼睛疲劳。
逛淘宝的妹子可以为自己挑选一款保湿效果好的眼膜，隔天为自己的眼睛做一次眼膜。或者是用化妆棉蘸上保湿化妆水去敷也是可以的。
长期面对着电脑，如果玩电脑的时候觉得皮肤很油，就在电脑面前备瓶喷雾，觉得脸上油油的或者干燥的时候就喷喷，最好一个星期去一次角质，这样肌肤才不会又干又黄。
沉闷电脑肌如何焕发迷人光彩
电脑肌是这样形成的
电脑肌肤其实就是皮肤经过电脑辐射呈现出油光满面而且灰头土脸的感觉的一种皮肤。通常在电磁辐射的情况下，肌肤会产生大量自由基，这个时候就会破坏掉肌肤角质层，这是时角质层多半会出现增厚的现象，再加上长时间对着电脑肌肤容易缺水，就会发现皮肤大量出油，而且面色灰暗的现象。
电脑肌之一：角质堆积
角质层过厚实际上会影响皮肤对保养品的吸收，当皮肤在长期缺水且受电磁辐射干扰的情况下，没有及时去角质、没有做隔离，会使角质层快速增长，越堆越厚的角质层就会让皮肤看起来粗糙不堪。
改善办法：磨砂去角质
如同减肥需要减少脂肪一样，角质层过后实际上需要适度去角质，当尘土与皮屑堆积在面部，利用颗粒状的去角质产品可以为你快速清除粗糙质感的角质层。但要注意的一点是磨砂去角质产品只能去除肌肤表面多余角质层，并不能达到深层清洁的作用。
电脑肌之二：油光满面
肌肤在办公室密闭的环境中很容易流失水分，加上夏季办公室多以空调房居多，所以肌肤很容易流失大量水分，如果没有及时补充的话，很容易因为皮肤过干而出现皮肤泛油的现象，如果在上班的过程中与彩妆混合，油性渗在皮肤表面很容易看起来脏脏的。
改善办法：补水润肤
补水能够快速改善皮肤干燥状况，通常皮肤在缺水且油光泛滥的情况下，将皮肤清洁，然后再进行后续补水护理，当水分密集深入到毛孔内细胞中，才能充分填满皮肤，起到抑制油光的作用。
电脑肌之三：肤色暗沉
皮肤在长期接触电脑辐射的情况下通常都会看起来脏脏的，有一种暗沉的感觉。这是因为肌肤在电脑前出油，然后油分产生的自由基与彩妆发生了化学作用，被氧化后就会出现灰暗感十足的差皮肤。
改善办法：
美白精华
肤色出现暗沉，则需要美白精华的加持才可以还原肤色，但需要注意的一点是，暗沉的肌肤通常血液循环也相对不畅，所以在保证美白效果的护肤步骤下，一定要加入适度的按摩，这样皮肤才能真正达到白皙透润。
电脑肌之四：
毛孔粗大
肌肤泛油势必与粗大的毛孔是联系在一起的，就与易生痘痘的肌肤一定是混合、油性肌肤是一个道理，所以毛孔粗大不但会导致彩妆堵塞在毛孔里出现痘痘黑头，还会让皮肤看起来脏脏的，没有弹性。
改善办法：深层清洁
深层清洁是最好的清理毛孔和缩小毛孔的方式，通常深层清洁产品中都会添加海泥成分，对污垢有吸附作用，然而深层清洁还会将肌肤表面油光吸走，在后续的保养中还能够将毛孔收敛，是非常有必要的护肤方式。
熬夜加班族注意 请善待你的“电脑肌”
第一步：开机前，一要做隔离
为什么很多人坐在电脑前就会感到脸色灰蒙蒙没有生气？并不是尘土过多，其实电子产品带来的电磁辐射所产生的自由基才是迫害我们皮肤的元凶。
伤害我们肌肤的自由基最实际给我们带来的是肌肤的氧化压力，当细胞蛋白质与抗氧化能力下降后你的黑眼圈、干纹、色斑统统都会找上门来。所以在接触电脑前涂抹防晒或隔离对你的肌肤阻挡电磁辐射有着决定性的作用！
第二步：工作中，眼部舒缓很重要
当你面对电脑屏幕时，时间久后你会感觉眼部明显的酸涩感，这是因为过亮的荧光屏及闪烁频率让你的眼睛劳累不堪，所以当你眼部压力增加时，也是你眼周肌肤最脆弱最容易爆发问题肌肤的时刻。
过度用眼让眼周肌肤疲劳，当血液循环不畅或污染物附着于肌肤表面时，你的黑眼圈及干纹就会立刻浮现，所以在工作之余利用片刻时间为眼周肌肤做个spa或按摩比过后涂抹再多 眼霜补救都来得管用。
第三步：下班后，立刻进行肌肤清洁
尤其在初夏时节，除了电磁辐射带来自由基的迫害之外，当静电吸附的尘土与灰尘附着在你白净的肌肤上，久而久之，如果你的肌肤偏油或毛孔粗大都会因为毛孔堵塞而引发问题痘痘，当堆积的油分与自由基混合的时刻到来也是你的脸惊变“黄脸婆”的时刻。
所以，当一天结束了忙碌的工作之后，立刻进行肌肤清洁，将面部或堵塞在毛孔中的灰尘彻底扫除，还原肌肤本来面貌才是你维持容颜的不变秘诀。
告别问题电脑肌 肌肤的八杯水计划
是否整天泡在电脑前面，哪怕是对着它发呆都不舍得离开半步？日积月累，你发现皮肤开始毛孔粗大、出油猛烈、脸色暗沉、粗糙、起痘痘？这些都是皮肤对你做出的警示。照着下面提供的每日肌肤八杯水计划表行动起来吧，不要让电脑毁了我们的皮肤。
第一杯水(7：00-8：00)：蜂蜜水排毒养颜
蜂蜜是美容护肤佳品。现代研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺，起到美容作用。清晨起来用蜂蜜水来给身体进补第一杯水，可以排毒养颜。
TIP：饮用蜂蜜水要使用温水或者凉水来冲泡，不要用热水，以免破坏其中的营养元素。
清晨起来，用温水冲泡一杯蜂蜜水，给初醒身体排排毒，同时也别忘了给肌肤清洁排毒哦……
第二杯水(8：00-9：00)：清水 让自己放松
水是生命之源。喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水份，是生命体新陈代谢的重要一环，也是补充微量元素的方式之一。
TIP： 一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利，所以尽量避免饮用蒸馏水。
身体需要放松，肌肤亦然。在洗完脸之后，可以选择适当的补水保湿化妆水放松肌肤，为后续的补水保湿工作做好准备。
第三杯水(9：00-11：00)：温水
进入办公室，第一件事当然是先来一杯温水，赶跑上班途中所损失的水分。当然，除了喝水，你还可以通过其他的方式给自己补水，例如：加湿器、保湿喷雾等。
利器1：加湿器
加湿器是办公室里绝对不能少的物件，它可以调节自己周围的湿润度。
利器2：保湿喷雾
喷雾绝对是懒人的好“伴侣”，只要轻轻一喷，就可迅速从外部补水。
第四杯水(12：30)：淡盐水 消除炎症
中午吃过午饭之后，来杯淡盐水既补水又消炎。也许你会问，不是早上喝淡盐水吗？其实盐水早上、中午都可以喝，早晨喝可通便，中午喝可消炎，当然如果你作为早上喝的第一杯水也没问题。
TIP：盐水对人体有很多好处，中午吃过午饭可以用淡盐水漱漱口，有效杀灭口腔中的细菌，淡盐水还可以清肠道;但是晚上喝盐水不可取，因为我们经过哦一天的工作，吃过早饭和午饭，身体中已经摄入了足够多的盐分，如果晚上再喝淡盐水，会给身体带来不必要的负担。
中午午休的时候小小的眯一下，可以让下午精神百倍，可是办公室内光亮的光线令人心烦意燥，一点也睡不着，怎么办？这时候就该求助于热蒸汽眼罩了，既改善睡眠，又保养眼部肌肤。
第五杯水(15：30)：下午茶 提神养颜
大家都知道喝茶可以提神，而且茶叶中茶多酚物质是一种抗氧化剂，也是一种自由基强抑制剂，可以对抗电脑带来的辐射伤害。所以疲惫不堪的时候，何不来一杯茶给自己呢？提神又养颜，一举两得！
内在有了茶水帮助OL醒脑提神抗氧化，但是经过了一个上午的折磨，在外的肌肤此时正嗷嗷待哺，更加需要补充营养和水分。这时候利用各种植物系列的补水面霜，对自己面部进行拍打补水是不错的“充饥解渴”方法。
第六杯水(17：30)：清水 助消化
临近下班，人们开始犯困，这个时候来一杯清水，让自己精神一下，帮助堆积在胃里的食物尽快消化，也让肠胃变的畅通起来。
到下午无论精神还是皮肤都会感到倦意，这个时候可以参照上午的第三杯水，给自己的脸上喷点喷雾，让皮肤迅速恢复活力。也可以在下班回家之前参照第五杯水，给自己的脸上抹点保湿面霜，让肌肤有能量抵抗外面寒风的摧残。
第七杯水(20：00)：清水 增进血液循环
晚餐前的清水，增进血液循环，一天的工作结束了，到家就准备吃饭了吗？必要忘记饭前来杯清水。
完成了一天的工作，累了乏了！给自己来一个大大的放松，卸掉浓妆、换上宅在家里的便装，再美美的吃上一顿晚餐，让一天的辛苦烟消云散，不过不要忘记给自己的肌肤补补水，让工作一天暗沉的肌肤恢复明亮和活力！
第八杯水(21：00)：牛奶 补水安神
晚间来一杯牛奶可以舒缓紧张的心情，让自己变得平静下来。
TIP：晚上睡觉前30分钟不要饮水，以免夜间反复跑厕所，给肾脏带来没必要的负担，也防止第二天清晨面部水肿。
牛奶补水安神，可是不要忘记辛苦了一整天的肌肤同样也需要安抚哦！
