教OL逐一击退初老症状
明明才20、30岁出头,就,再也玩不动;对新鲜事物也提不起劲、脸上浮现小细纹,这时如果被贴上“初老症”标记,一定很不服气,不承认自己老之将至。事实上,这些人均是“初老症”的成员。
初老症让很多职场女性、身心受创。不想初老症早早降临在自己身上,就要留意初老症的几大症状,并及时做好防患措施!恐惧衰老不再是资深女性的最怕,越来越多的年轻女性,才30岁就担心衰老提早敲门。
什么是初老?
才30多岁就出现生理心理不该有的早衰现象,称为初老。“初老症”虽然不是医学上的名称,然而这个起源自日本的创新名词,并频繁在偶像剧中出现,成为现代社会的热门话题。
为什么现代OL会出现初老症?
以下因素让现代OL提早出现衰老,未到40岁就被挂上“初老症”:
1.长期生活在夜生活、熬夜的不良生活型态。
2.越来越多女性有的不良习惯。
3.长时间的生活饮食不正常。
4.为了而营养不均衡。
5.工作过度繁忙、压力大。
6.经常加班,工作时间过长。
7.职业妇女面临事业和家庭双重压力。
8.生活在吵杂、节奏快的都市丛林里。
9.太年轻就开始化妆或经常浓妆艳抹。
避免肌肤早衰,保持年轻容貌,可以从下列生活改善做起:
◆不熬夜、睡眠充足:
睡眠是刺激肌肤胶原蛋白再生的最佳时机,入睡才能让肌肤发挥修护功能。
◆加强保湿:
补水及保湿是抗肌肤老化的最基础保养,多喝水并擦抹保湿锁水保养品,防止肌肤干燥,避免皱纹产生。如果脸颊和眼部很干燥,可用面膜、眼膜急救,以提升水分度;但敷面的时间不宜太久。
◆正确洗脸:
用温冷水且勿过度清洁,避免脸上油脂流失;洗脸剂挑不含香料、非皂性为上选,停留脸上不超过30秒,且勿用力搓揉或用毛巾摩擦。
◆定期去角质:
角质层过厚时,涂抹在肌肤表面的各种保养成分无法输送到肌肤底层,也不易被吸收。
◆全面防晒:
选择SPF加上UVA的防晒品,日常的防护选择SPF10~SPF15、PA+的防晒产品;外出逛街、野外游玩选择SPF30、PA+++的防晒产品;沙滩游泳戏水时最好选择SPF50、PA++++,并且有防水功能的防晒护肤品。
◆注重夜晚睡眠时的肌肤保养:
使用最适合的晚霜,抓住夜间肌肤自我修复的黄金时间。
◆尽量少浓妆:
改淡妆,选择无香料的粉类彩妆较安全。
◆慎选保养品:
不要因为担心肌肤早衰而选用太滋润保养品,而是要挑合适的,因为年轻人的肌肤只要恢复正常的代谢,自我修复能力高并不需太滋润的保养品。此外,挑选信誉好、有品牌的保养品及化妆品,千万别趁周年庆折扣时购买一堆囤积,因为放久了,成分活性也会降低。
◆避开烟酒:
戒烟、酗酒及少吃油炸、辛辣食物。
◆适量吃些油脂食物:
尤其是的健康油脂,例如坚果和植物种子。.
随着岁月的推移,年龄的增长,女性到了一定的年龄,皮肤就会逐渐松弛,特别是脸上,皱纹也随之增多。脸部皮肤松弛怎么办?下面小编就来教你让肌肤快速紧致的方法,摆脱脸部皮肤松弛的烦恼。
紧肤方案之一:对抗肌肤松弛
日用防晒乳液:不论是烈日炎炎的夏天,还是乌云密布的阴天,SPF值15的防晒乳液都会为你的肌肤形成一层完整的防护网,避免肌肤受到紫外线和风尘的伤害,防止肌肤提前松弛衰老。
拍打收敛型化妆水:洁净脸后,一定要使用可抑制皮脂分泌、收敛毛孔的化妆水拍打在脸上,由下往上拍打,持续一段时间后会使毛孔看起来细致,同时还有抑制皮脂分泌以及收缩毛细孔的功效。
敷用紧肤面膜:使用深层清洁和紧肤效果的面膜敷面,每周1~2次,一方面可以收紧松弛的肌肤,另一方面还可收敛毛孔。不过,面膜的使用频率及使用方法一定要注意,否则会适得其反。
每天使用眼膜:整张脸上最容易产生松弛和皱纹的部位就是眼部,因此,含有特殊营养滋润成分的眼部保养品应是每晚必备的护肤品。
紧肤方案之二:面部紧致操
要想让皮肤紧致,如同护肤,并不是一两天就可以看到效果。如果想要拥有紧致的皮肤,平时可以做做脸部紧致操:
舌操
让下巴与颈部的线条更加完美。
1、一边用指尖压向下巴,一边用舌头尖端用力,尽力伸出舌头。
2、就这样将舌头往左下移动,这个时候如果嘴巴的肌肉变硬即可。
3、接着往右方旋转。一组动作旋转一圈,重复这样的动作八次。
咬牙操
能够去除颈部的松弛及双下巴。
1、将嘴巴往横向慢慢张开到最大后停留十秒钟。
2、就这样合上嘴巴用力咬紧臼齿后,接着不用力停十秒。上述一组动作做八次。
下巴操
1、合上嘴巴,向右侧尽可能地移动下巴到底。
2、如上述方法往左侧移动。每组左右各一次,共做八组。
紧肤方案之三:冷热水交替洗脸
越热的水温洗脸就越干净?这个观点是错误的,怎样才是最佳的水温?建议是比手温高一度的温度,因为太高的水温可能带走肌肤水分,而过低的水温又怕过度刺激肌肤,对洗脸这件事来说,水温可是件忽略不得的要素呢! 坚持每天使用温水洗脸,洁净后在面部肌肤再用冷水拍打,可以有效收缩张开的毛孔。
紧肤方案之四:抵御粗大毛孔
定期深层清洁:定期的深层清洁及去角质是护肤的基础,不仅可以清除使肌肤表面的老化角质,还给肌肤洁净、代谢正常的机制,深层清洁可以抑制皮脂的过多分泌,彻底清理毛孔深层的污垢,从而不会因为藏污太多而撑大毛孔。
紧肤方案之五:肌肤紧致霜
面部紧致还需要配合抗氧化,抗衰老护肤品,使用一些添加了弹力蛋白的紧致霜,再从表面将下垂部位改善、提升,令肌肤更加紧致、淡化皱纹。在使用肌肤紧致霜时,与按压搭配能达到更好的效果。
紧肤方案之六:胶原蛋白
肌肤老化表现在皮肤松弛,产生皱纹。胶原蛋白流失是人肌肤老化,体力衰退的主要原因。摄取胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养,而且它起到保湿、补水、美白,排毒养颜等多重功效,有助于肌肉细胞连接并让肌肤富有弹性与光泽。
招式1:抗老最佳时段 + 对抗环境伤害
晚间细胞加速分裂,吸收养分的能力最强,所以抗老的最佳时段一定是在晚间。另外,抗老不能光考虑肌肤本身,还要考虑对抗环境带来的伤害,选择具有抗氧化功效成分产品给肌肤带来了新的能量。
晚间抗老妙招:
晚间做完清洁工作后,先不要着急用化妆水,直接用一条温热的毛巾敷在面部,软化肌肤表皮同时帮助打开毛孔,大概敷2 ~ 3 分钟。
然后揭去热毛巾,快速用化妆棉蘸上化妆水在面部擦拭,此时再涂抹抗老晚霜,吸收会更彻底。建议轻拍面部,再用手掌按压面部一会,最后搓热双手安抚在面部片刻。
招式2:对抗潜在皱纹 局部按摩最有效
天气一冷,你会发现干纹、小细纹就特别明显,如果不加以舒展很有可能提前变成永久皱纹,到时候再用什么抗老产品都不会有很好的效果。所以,对抗皱纹就应该以预防为先,产品搭配手法会让产品发挥最大功效。
局部抗皱按摩法:
法令纹:在法令纹位置涂抹一些抗老精华产品,然后以无名指小范围打圈按摩,以舒展法令纹。
川字纹:在双眉之间涂抹抗老产品后,主要以食指、中指、无名指指腹从眉心开始向两侧拉伸,手指可以交替做,动作不要太大,以舒适为主,可有效预防川字纹的产生。
抬头纹:取多一点量抗老精华,均匀涂抹在额头部位,然后双手交替从眉毛上方开始,向上并向后提拉,反复15 次,最后一次时,双手同时拉伸到头顶停住,并向后稍加用力拉伸5 秒即可,可有效舒展抬头纹。
招式3:雕塑脸庞 提拉紧致
时下流行紧致不松弛的小脸效果,一旦出现松弛、毛孔粗大的现象,紧跟其后的就是皱纹的加深,让人看起来显得衰老。市面上就有不少提拉紧致的产品,配合按摩手法,可以改善下垂的情况,同时预防皱纹的产生,帮助肌肤维持紧致年轻。
提拉紧致手法:
1、全脸均匀涂抹具提拉紧致效果的产品,并用手轻轻按压。
2、先从嘴角开始,向上向外侧按摩提拉直到耳朵位置,两侧脸同样做。
3、用右手做左脸,从左腮处开始垂直向上缓缓提拉直到额头发际线位置,用力定住持续10 秒钟,换左手做右脸。
4、双手从下巴处开始,垂直向上按摩提拉,直到手掌与腕关节交界线碰到额头发际线为止。并稍加用力固定10 秒钟。
5、针对于咬肌部位,利用大拇指稍加用力,由外向内进行按摩,感觉稍微有点酸的话,表示紧张的肌肉被逐步放松,此时利用手掌虎口和大鱼际位置,用力向上并向后按摩提拉,直到虎口卡在耳垂处为止,并用力固定10 秒钟。
招式4:热茶叶包+ 眼霜缓解眼部老化
在整个面部肌肤中,眼部可以说是最脆弱的,因为其薄厚程度只有面部其他皮肤的三分之一,且没有角质层和皮脂腺,所以衰老得特别快。尤其是眼角,一到冬天,干燥缺水情况更加严重,再加上过度的表情,很容易就产生细纹。
护眼小妙招:
1、热茶包敷大概5 分钟后,可再度加热茶叶包敷于眼部,但敷的时间不要超过15 分钟。
2、敷过茶包后果断涂抹具抗衰老功效的眼霜,帮助淡化和预防眼部细纹。
3、涂抹眼霜当然不要太用力,在眼尾处加以小圈按摩,以舒展和预防鱼尾纹。
招式5:精华按摩肌肤不老
近年来的精油美容十分热门,利用芳香疗法可以给予肌肤充足的养分。而抗老中我们经常会用到檀香和橙花,檀香具有抵御皱纹、缓解皮肤疲劳的效果,并且还可以舒缓镇静;而橙花更是护肤精油中的佼佼者,同时也可以放松情绪。二者结合起来,不但静心、安神,更重要的是可以预防和缓解皱纹的产生。
两种精油搭配法:
一般来说可以用3 滴橙花+3 滴檀香+10ml 荷荷巴油调配,每次取5 滴在掌心搓热,然后均匀按压在面部即可。不过如果你的肌肤是以抗皱为重点,那么可以适当调配精油比例,可以将檀香增加到4 滴,橙花则降低到2 滴。由于秋季干燥,基底油就推荐荷荷巴油比较好,既不油腻,滋润效果也好。
招式6:巧用面膜 密集抗老
秋冬季节,肌肤干燥导致的细纹可以通过保湿抗老面膜来,保湿的同时给肌肤养分,建议每周使用一次抗老促进代谢的面膜。在使用面膜时不妨给面膜加加温再使用,结束面膜护理后,记得一定要接着做完日常护理哦。
面膜加温法:
1、片装面膜加温时,可以直接放入温热的水中浸泡2 ~ 3 分钟,取出面膜直接使用,可有效促进肌肤吸收,效果更好。
2、水洗型面膜先将面膜涂抹于全脸后,用一张干净的面膜纸放入温热水中泡开,挤出多余水分,敷在面膜之上,帮助面膜加温。
人一过30岁,身体基础代谢率下降,若又遇到压力大、工时长、饮食失衡、运动缺乏等生活型态,往往导致老化提早报到,吓得许多人花大钱购买抗老保养品,或保健食品,以巩固外在皮肤和内在器官机能的活力和代谢力。但营养学专家提醒,这些看似正确的抗老习惯,细节中都藏有“魔鬼”,只做对一半,小心抗老不成反显老。
台湾长庚科技大学保健营养系教授刘珍芳表示,随着年龄的增长,身体的损伤逐年累积,最终会超越身体的修复能力,导致损伤逐渐削弱细胞、组织、器官及系统的正常功能,让人容易生病,并显现老化的特征,例如肌肉衰弱、骨质流失、反应变慢、视力听力衰退、皮肤丧失弹性等。想要减缓老化的影响,建构身体防御能力非常重要。
不过,就在许多上班族侃侃而谈抗初老观念时,刘珍芳教授却指出,许多民众只作对一半的抗老习惯和动作,结果不仅无法保持青春,反而越抗越老。
NG习惯1:过度激烈运动
运动可促进血液循环,维持身体良好的代谢力和活力,预防生理机能和皮肤老化,但许多人平日没有规律的运动习惯,常于周末或假日才运动,若为了补足一整周的运动量而进行单次、高强度的激烈运动,如此可能造成反效果。
一般而言,运动时的耗氧量为休息时的10至15倍,高强度运动则为更多倍,此时体内会产生大量的自由基,对身体DNA、细胞、组织等造成氧化性的伤害,如此将会老得更快。因此,较好的抗老运动习惯就是维持规律、适当强度和量的运动习惯。
NG习惯2:不当节食减重
肥胖不仅影响健康,更催人老,所以节食减重几乎成为初老上班族的共通语言。但刘珍芳教授表示,过去的研究发现,只限制热量摄取对抗老效果帮助有限,且部分上班族会因营养摄取不均和不足,加速能量的消耗,精神更显疲倦,病痛缠身,体内抗氧化系统效能也会降低,人更容易显老。
NG习惯3:抗老只要保养品
对大部分女性来说,老化的第一个征兆就是肌肤粗糙或出现细纹,因此坊间标榜抗老化的保养品总是抢手货。但刘珍芳教授表示,30岁以上族群抗老应内外兼顾,除了外表的保养外,每天三餐应以天然食材为主,适量均衡摄取水果、蔬菜、全谷杂粮、豆鱼肉蛋、奶类、油脂与坚果种子类等六大类食物,若有缺乏再适度补充营养成分多元且完整的保健食品,饮食控制加上完整营养,才能由内而外发挥综效,补足身体所需,真正常保青春。
很多人都为肌肤长痘而烦恼,脸上一颗一颗的痘痘敢死队一般前赴后继的上场,一点也不畏惧你那双为了挤痘很难闲下来的手,也不怕你那些所谓的祛痘去痘的神奇护肤品。面对着这么有韧性的对手,你的计策可不能太简单,需要做好持久战的准备,随时和青春痘来次短兵相接,让它们知难而退,永不再犯。
成人痘因何恋上你?
青春痘为何找上我?我分明早就过了青春期!为了将抗痘进行到底,我开始地毯式地搜寻痘痘的起源,最后终于了解到,成年人的痘痘成因和青春期的痘痘很有差别。如果二十五岁以上的你还在长痘痘,那么应该多多注意以下的因素了!
内分泌
内分泌失衡一直是诱发痘痘的重要元凶。约有三分之一的女性在月经前会有明显痘痘恶化的现象,主要部位是下颚和两鬓。看看中医调理一下内分泌会有帮助。
消化系统
消化系统的一些小问题,比如便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。这些你不在意的小问题会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出,令你的嘴角、法令纹两侧出现痘痘。
压力
装修、搬家、出国、换新工作、考试等 生活中的巨大压力,也会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你。研究报告显示,压力、紧张与睡眠不足都会促使痘痘恶化,所以随生理时钟规律的作息,适当从事纾解压力的运动,对抗痘一族来说是一种美德!
食物
食物中以花生与青春痘的恶化最为相关,其次是油炸类、辛辣食物和巧克力等等。
气候
是不是觉得在这个季节里痘痘有了死灰复燃的迹象?季节变换、温度骤然升高时,皮脂腺分泌会产生异常,会造成痘痘的突发。
药物刺激
口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。
抗痘日常习惯
治疗痤疮的好办法好多,以下10条你做到了吗?
1.每天都要用卸妆(不管有没有化妆)并且去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁,一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭,每周使用一次去角质清洁面膜来清洁毛也。
2.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤,避免按摩,以免刺激油脂分泌,更容易长痘痘。
3.皮肤较油性的人不中要勤洗脸,还要勤洗头,因为头皮的油性也容易造成发根与脸部相接处冒出痘痘。
4.若外出或运动,出入脏空气后,回到家中一定要彻底清洁皮肤,保持脸部清洁、干爽。
5.如果脸上已有青春痘,就要避免使用粉底、化妆品,有的人想以粉底来掩饰,这样反而会造成痘痘越长越多。
6.没事不要用手去碰你的脸,因为手上不但容易携带细菌,还会因为东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。
7.饮食尽量清淡,勿食辛辣口味食物,不酗酒不抽烟,不要任意吃补品,因为很多中药如:黄芪、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物刃也是容易诱发青春痘的。
8.养成每日排便的习惯,多运动,作息正常,或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
9.睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升,造成荷尔蒙失调
10.多喝水,多吃蔬菜和水果,也是个很好的美容方法。
应急策略:
1、应急秘方:如果痘痘已经变白有脓头,就热敷,然后轻轻用纸巾把痘痘挤破。
脓还没有突出皮肤表面,可以涂上维生素E软膏,然后用遮瑕膏刷在痘痘处,涂上粉底,再以手指轻轻沾去多余粉底,最后,扑上和肤色完全相同的蜜粉,腮红打得厚一点。
2、有条件和时间:买一些酒精,和棉球棒,一个带尖的比针粗一些,基本就这些。
痘痘已经变白有脓头,就可以处理了,首先用棉球沾酒精,把痘痘擦擦,再把带尖的的针放酒精消毒,用针尖把痘痘扎一个洞,再用针在痘痘上滚动挤压痘痘,这样会挤的干净,用棉球擦去挤出的脓水。这样就不易感染留疤痕。
程又青解决了自己的初老症之后,当然是和大仁哥相亲相爱的在一起。你,会是下一个程又青吗?
以打√数量找到自己所属类别,再找对适合的解决方案:
1 之前爱用的护肤品,如今变得收效甚微;
2 身体新陈代谢差、容易水肿,体重没增加,脸却感觉变大了;
3 双下巴现身,侧脸线条不分明;
4 肌肤泛红比以前严重,经常看起来黯沉;
5 敷和从前一样的面膜,精华渗透速度变慢;
6 最近毛孔不仅明显,还有松弛的趋势;
7 眼周小细纹和法令纹明显;
8 肌肤粗糙有小颗粒,而且不上妆;
9 脸上开始出现一些咖啡色斑点;
10 掉发变多,指甲也较容易断。
检测结果:
?1~2个选项:受损型初老肌
?4~6个选项:失调型初老肌
?7个以上选项:懒惰型初老肌
受损型初老肌看这边
肌肤每天都会受到不同的刺激侵袭,这些刺激会导致一连串的发炎反应,造成小至细胞、大至组织的各种形式损伤,久而久之你会发现斑点与黯沉频发、法令纹比面部轮廓线深刻、一次熬夜后的黑眼圈和眼袋竟然送不走……对于危机潜伏的受损型初老肌肤,最好集中于解决修复细胞损伤、激发活性。
受损型初老肌
老化指数:★★★★
可逆指数:★★
解决方案:
1.锻炼肌肉,唤醒微血管
受损型初老肌的情况和疏忽运动的身材以致身形走样差不多,面部若长期缺乏运动,会导致神经和肌肉僵硬,出现松弛状况。建议受损型初老肌女士在手边常备质地滑润的乳液类护肤品,随时“由下而上、由内而外”进行拉提动作,锻炼脸部肌肉柔韧度,对抗地心引力。
2.抗糖+充电,激活苹果脸
除了涂抹促进胶原蛋白增生的紧实抗老产品,25+女性需追加一支抗糖化精华,抵抗肌肤底层的胶原流失、抗糖等现象。另外,选择修护干细胞、DNA的“源头修护”成分,配合抗氧化成分的产品,能兼收补充细胞能量、加速新陈代谢的效果。
3.再生能量:荷尔蒙保养
初老肌与少女肌的最大不同,在于肌肤的光泽感,可以选择针对初老肌肤推出补充女性流失荷尔蒙的熟龄乳霜,帮助平衡肌肤所需的再生力,一扫干燥、粗糙与暗黄感。
初老症测试结果:失调型初老肌
常进出空调房,容易影响肌肤的自律系统,久而久之调节功能就会疲乏;与此同时,压力会造成肌肤角质新陈代谢不佳,阻挡新生健康细胞的出路,肌肤无法正常去旧换新,就是代谢紊乱,各种恼人肤况如毛孔粗大、粗糙黯沉、痘痘粉刺接踵而来。
失调型初老肌
老化指数:★★★
可改善指数:★★★★
解决方案:
1.加快陈新代谢及排毒,平衡肌肤有光彩
针对代谢力不佳的初老肌,第一步就是整顿无法顺利排出的老废细胞、毒素和废物。饮食方面,多进食乳酪乳能帮助清理肠道,排出毒素。在使用化妆水后、精华素前,加上能帮助肌肤再生的导入精华液,让营养能顺利渗透。建议利用双手肤多按摩几下,促进吸收,残余的精华液也可带至眼周,令护肤品发挥最大效果。
2.疏通淋巴,提升气血流动率
体内气不足或流动不畅,血、水循环也会停滞,会造成细胞缺水、肤色黯沉。压力大或环境突然改变时,会让气血循环变差导致氧气难以进入细胞,皮肤就会失去光泽和弹性。尝试结合西方的淋巴按摩和东方排毒疗法,将身体的毒素和废物排出,由基本功著手,改善体质从而改善肌肤。
初老症测试结果:懒惰型初老肌
懒惰型初老肌成因最简单,主要都是疏忽保养令肌肤质素下降,当保养效率追不上环境与岁月损伤,当然就是坐等老化来临。对于成因简单、也不难改变的懒惰型初老肌而言,补足肌肤长期缺乏的水分与油分,是由根源解决各种肌肤问题、稳赚不赔的抗老投资。
懒惰型初老肌
老化指数:★★★
可改善指数:★★★★★
解决方案:
1.补充营养,润得快、老得慢
25岁后,肌肤所含的胶原蛋白渐渐减少,但到35岁之前都还够用,可以及时改善,补充润泽成分。首要的是令肌肤的真皮层起到储水的功能,然后向上供给表皮与角质层。肌肤的胶原蛋白含量越充足,蓄水能力越强,肌肤看起来就会很水嫩。因此我们需要藉由富含细胞保湿因子及植物萃取成分的产品,加强肌肤造水锁水功能,避免在步入熟龄时沦为“外干中老”的主。
2.多功能低面霜,轻熟肌护身符
对於皮脂活跃的年轻肌或混合/油性肌,面霜好像太有营养了?千万别因为害怕黏腻长痘就放弃,如果没有含优质油脂的面霜在表皮形成保护膜,为肌肤补充再多水分也会白废。
建议选择质地较轻盈的保湿面霜,以玻尿酸、丝蛋白为基底的保湿產品,专注于增加肌肤补水能力,又不怕堵塞毛孔。配合每个星期一次清除老废角质,提升保湿效率。
肌肤老化自我测试:
肤色:每天早上,清洁皮肤后,从镜子里仔细观察一下自己的脸部,就能发现肤色是否有黯淡的迹象。
弹性:双颊皮肤是否缺乏弹性,只要低头照镜子,观察双侧脸颊是否松弛,如果是,则表示皮肤缺乏弹性。
皱纹:觉得脸部干燥时,用镜子仔细观察眼睛外侧的皮肤,如果看到有线状的细纹,就表示皮肤已经出现深度老化的痕迹了。
其它特征:检查是否有黑头粉刺、瑕疵、血管破裂、干燥、毛孔粗大、黑眼圈、眼袋、色素沉淡、老人斑、光亮度或光泽度受损等等。
如果以上测试指标你占有的项目越多,说明肌肤老化文章越严重。
1、全年使用防晒霜。皱纹是身体老化的表现,而阳光又是皱纹的元凶,由于臭氧层被破坏,阳光对皮肤的伤害越来越大,因此即使在冬季也要使用SPF15以上的防晒品。
2、晚上12点以前睡觉充足的睡眠对皮肤非常重要。人的精神状态、健康状态及环境因素等都会对皮肤产生一定的影响。晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候,防皱品中的营养成分,会得到最好的吸收。
3、预防体内的皱纹。脸上的皱纹说明体内的老化,只有内应外合,才能真正预防皱纹。现代医学证明,维生素E对延缓皮肤衰老有重要作用,可缓解皮下脂肪减少所引起的面部小皱纹。
4、使用好的防皱品。防皱产品要从25岁开始使用。产品包括脸部防皱和眼部防皱品两种。
角栓是角化毛孔被角栓闭塞,呈毛孔性角化小丘疹,是黑头、白头的前身,会造成皮肤弹性下降。毛孔粗大现象产生的原因:由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物,阻塞在毛囊开口处。
目前皮肤的状况:出油过剩、迫使毛孔粗大及出现油光,特别是容易出油的T字部位。
毛孔现在的状态:鼻子附近产生白色的凸起状粉刺。
解决方法:
1.定期去角质
2.分区保湿
黑头又称黑头粉刺,为开放型粉刺,发臭发黑。通常出现在我们的额头、鼻子等部位。毛孔粗大现象产生的原因:堵塞毛孔的皮脂表层直接暴露在外面,与空气、空气中的尘埃接触,氧化而造成。
目前皮肤的状况:T字部位油脂分泌旺盛,角质层堵塞毛孔,有黑头粉刺现象。
毛孔现在的状态:黑色圆形孔状粉刺,有时会的有粉刺突出物。
解决方法:
1.磨砂去角质
2.分区控油和保湿
当肌肤分泌水分过少时,油分会相应地增多,容易堵塞毛孔。皮肤缺水也容易老化。毛孔粗大现象产生的原因:随着年龄增长、紫外线照射、肌肤干燥造成的老化现象,所产生的开放型毛孔问题。
目前皮肤的状况:肌肤缺水、毛孔有如干涸的泥沼,并且开始出现面部松弛、下垂的状况。
毛孔现在的状态:椭圆形的开放型毛孔,同时肌纹较明显。
解决方法:
1.加强保湿和抗老
2.温和去角质