柳橙颊，就是干燥、老化毛孔问题。基础保养对策就是选择保湿度较高的基础保养品，以及具有促进肌肤胶原蛋白增生效果的保养品，先帮助肌肤补充水分，再促进肌肤新生，就能改善水滴型毛孔问题。
1、选择卸妆霜卸妆
因为老化的肌肤，肤质偏干，因此建议使用卸妆霜按摩脸部肌肤卸除彩妆，然后再使用沾湿的面纸擦拭掉。
2、使用添加保湿成分的洗颜乳洗脸
接着选择添加保湿效果的洗面乳，再次清洁脸部肌肤。
3、高机能化妆水湿敷
先将精华液质地的化妆水整脸擦拭，接着再将浸湿化妆水的化妆棉，敷在容易出现老化毛孔的两颊，约5分钟。
4、擦上具有紧实效果的精华液
选择如维他命A、能促进胶原蛋白增生成分的产品，以由下往上的手势，均匀涂抹整脸。
5、擦上保湿乳霜锁住肌肤水分
最后选择湿润度高的保湿乳霜，均匀涂抹整脸，再用手掌包覆脸颊，利用掌心的温度，帮助肌肤吸收。
保养对策：
一星期一次温和去角质
肌肤表面堆积老废角质会造成肌肤暗沉、代谢不良，老化肌肤肤质较干燥，建议选择温和的去角质产品，并且一星期使用一次即可。
一星期敷1～2次保湿面膜
肌肤干燥是老化的大敌，因此除了每天的固定基础包养外，建议选择添加高度保湿精华的保湿面膜，一星期使用1～2次，给予肌肤满满的水分。
一星期敷1～2次紧实面膜
除了保湿面膜外，建议可以选择具有提拉肌肤效果的紧实面膜，帮助肌肤变得紧实有弹性，能让毛孔看起来不明显。
mei98.com编辑推荐
7招帮你解决皮肤干燥问题！
干性皮肤在每次的洁面后，最好使用补水功能强大的化妆水。先用质地清爽的化妆水做二次清洁，再抹上一层滋润型的化妆水，水水叠加，润肤效果更好。面膜是补水的法宝，冬季护肤怎能少了面膜呢？每周2-3次，用保湿面膜，干燥的肌肤很快就能变得水水润润的。
7招帮你解决皮肤干燥问题！
7招帮你解决皮肤干燥问题！
皮肤干燥不仅会导致肌肤疼痛，上妆也是根本没法的，那么皮肤干燥怎么办呢？
泡澡前喝杯冷开水
冬季这么冷，为什么要喝冷开水？因为冷开水能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。
尝试深层保湿护理
每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。
12点前睡觉
睡觉跟保湿有什么关系？这其中学问可大了，超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。所以12点前老老实实的睡觉吧。
睡前喝一杯红酒
睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加，脸蛋就不会感觉干瘪缺水了。而且红酒具有较强的抗氧化能力，还能延缓衰老哦！
爽肤水加保湿润补水
干性皮肤在每次的洁面后，最好使用补水功能强大的化妆水。先用质地清爽的化妆水做二次清洁，再抹上一层滋润型的化妆水，水水叠加，润肤效果更好。
每周做2-3次保湿面膜
面膜是补水的法宝，冬季护肤怎能少了面膜呢？每周2-3次，用保湿面膜，干燥的肌肤很快就能变得水水润润的。
加敷两片保鲜膜
在面膜上以鼻孔为界上下加敷两片保鲜膜，保鲜膜完美的防止了水分的蒸发，使得美容液毫无浪费的完全被肌肤所吸收，为此即使是一分钟也足够达到理想的同等效果。
空调房MM护肤 解决你的皮肤干燥问题
夏季的燥热和高温让我们全部躲在空调房中享受冷气带来的舒适感，殊不知空调房中干燥污染的空气是造成我们肌肤问题频现的根源，干燥和粗糙都会出现在空调房MM们的脸上，看看上班族MM们的糟糕肤质就能让你感到紧迫感了。想让皮肤在空调房中也能保持水润健康，那就快来跟小编学习一些空调房中的夏季护肤心得吧！
1、早晚护肤保湿不马虎
在空调房中度日，就要考虑到皮肤的保湿工作是否做到位了，这与每天早晚的护肤脱不了关系，早上清洁完面部之后，保湿水和保湿乳液便是样样都不能少的，而晚上睡前可以敷一些保湿面膜，让营养充分渗入肌肤，带来长效的保湿补水效果。
2、眼部保湿不忽视
在保湿工作中，眼部肌肤的保湿一定不能错过，空调房中干燥的空气会吸走肌肤的水分，干燥的眼部肌肤可是会出现细纹的哦，眼部衰老可是最恐怖的，所以MM们一定要做好眼部保湿工作，避免细纹的产生。
3、保湿喷雾随身带
长期处在空调的环境下，肌肤缺水问题十分严重，想要一整天都保持肌肤的水润，只能随身带一瓶补水喷雾了，让水分流失的肌肤能够及时获得水润保护，最好隔三个小时就用上一次，一定能改善空调房中干燥的肌肤状况。这些夏季护肤心得你都记住了吗？空调房中的夏天也要精心护肤哦！
男士对抗皮肤老化问题
岁月在脸上留下的痕迹，无人能够幸免，特别是平日就疏于保养皮肤的男士朋友们。通常是从原本让人很陶醉的“哥哥”称呼，立即进阶成“叔叔”或“伯伯”时，才会在心中很受伤的挫折中警觉，我好像该开始用保养品了！
皮肤是人体重要的保护器官，它可防止外界有毒物质的侵害，例如细菌、紫外线等。然而，在现实的环境中，处处充满空气污染、水质污染、温室效应、臭氧层破坏等，对皮肤而言，真是有点不堪负荷！
检视皮肤老化6现象
当您的皮肤开始出现下列情形时，那就代表是皮肤已有老化的现象：
1.皮肤较易干燥，而有鳞屑产生。2.皮肤弹性变差，皮肤变薄，出现皱纹。局部脂肪层堆积 (如眼袋 )骨头吸收变形 (人中至下巴的距离变短)，前发向后移动，而使得额头较为宽广。3.头发渐渐变灰白。4.皮脂腺活力减低，分泌减少。5.长出色素斑。6.皮肤受伤后复原变慢，而且较容易发生瘀青。
阳光与抽烟是两大杀手
所谓的皮肤保养，一方面是保护皮肤原有功能;另一方面是要延缓老化现象的发生。至于皮肤保养的重要原则，首先要了解，“阳光”和“抽烟”是促使皮肤老化的两大杀手。
提到阳光，不少人有些错误的观念，如撑伞可阻绝所有阳光、阴天不必撑伞等。阳光确实不易穿透阳伞，但仍有部份阳光会经过折射而到达皮肤，特别是站立附近有光滑的地面、水面或雪地。
因此阴天不是没有阳光，只是程度较不同，长期而言还是会造成皮肤老化。只是说真的要男生没事打把伞，遮档恶毒阳光，看起来的确是娘了点，所以你就得善用一些辅助的防晒装备。譬如一般时间你可以擦 防晒乳系数15的防晒乳液。或是至少足以保护头皮的遮阳帽。
皮肤干燥如何补水 从多方面入手解决问题肌肤
如何补水?换季时期，皮肤总是干得起皮。该怎么解决呢?首先，要学会使用，还要从饮食上注意。还有一点我们总是会忽略的洗澡，冬天洗澡，不能洗太长时间哦!为什么呢?下面就随一起来看看吧!
敷面膜
敷保湿面膜：面对脸上出油，敷面膜是一个不错的方法，可以使用保湿面膜一周敷2-3次，这样可以维持水亮光泽的弹力肌，最好在晚上敷，经过保养程序之后，将面膜敷在要加强的部位，隔天醒来，会发现肌肤变得水嫩，持久湿润哦。
保养
晒后保养：肌肤美白不只是涂抹美白霜就可以拥有那么简单的事，除了抗氧化，，补水抗晒之外，也相当重要，晒后容易出现红肿过敏的现象，适度的补水对皮肤的修复有很大作用，可以用一些冰块或者来敷，缓解和镇静，令肌肤美白、光滑。
多喝水
多喝水：人体内部也是需要清洁的哦，早上起床后在还有进食之前喝一杯水可以清理肠胃，这个相信大家是知道的，秋季的气温干燥，十分的缺水，白天要多喝水，可以为肌肤补充养分，每天至少摄入八杯水，坚持这样做会使皮肤变得水嫩，持久湿润哦。
正确洗澡
正确洗澡：洗澡的时候，水不能太热，也不能冲洗时间太长。使用的沐浴露可以选择滋润的，或者是含有蜂蜜的，洗完之后不要用柔软的浴巾按压，把水分吸干。如果这个时候涂上滋润度高的身体乳液效果就更好了。这样才能保证身体的肌肤越来越细嫩。
白果薏米糖水
饮食：日常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜，瓜果、豆制品类，鸭梨、苹果、西红柿、草莓等，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。少吃一些酸性食物， 比如：肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。
白果薏米糖水
配料：白果、薏米、腐竹。
做法：将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。
原理：白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。
美颜食谱帮你解决肌肤问题
美颜食谱帮你解决肌肤问题
美颜食谱帮你解决肌肤问题
美白补水：
饮食可减少容易增加黑色素生成的食物，例如：柑橘类的水果、白萝卜、菠菜、莴苣、韭菜等蔬菜以及油炸类、加工食品。另可补充含有胶原蛋白的食材，像是：奶、蛋、鱼、肉等高蛋白质食物；含维他命C或E的蔬菜水果；含有植物性胶质的海草与珊瑚草；或是山药、马铃薯、秋葵、芦荟等富含黏多醣体的食物，有助肌肤保湿和弹性。
推荐料理：银耳莲子汤
材料：白木耳50g、莲子10g、红枣20颗、枸杞1大匙、冰糖适量。
作法：
白木耳泡开后，去掉中间蒂心再用果汁机搅成小块状。红枣洗净去核，枸杞洗净，莲子洗净泡软。准备一锅冷水，放进白木耳、红枣、莲子，开大火煮滚后转小火续煮1小时，转小火时再加入枸杞便可。起锅前再加入冰糖调味。
抗氧化：
自由基是人体新陈代谢的副产品，多食用含维生素C（青花菜、甜椒、奇异果、芭乐等）、维生素A（圣女番茄、甜柿、木瓜、芒果）的食物，能够抗氧化并强化免疫系统，对抗自由基及皮肤的伤害。
推荐料理：凉拌花色（10人份）
材料：青花菜1000g、圣女番茄700g、橄榄油50ml（约10茶匙）、柠檬约2至3颗、意大利香料5茶匙。
作法：
圣女番茄洗淨对切切块，青花菜洗净切花束，以热水烫过后充冲冷开。将所有调味料拌匀，淋在番茄及已烫过的青花菜一起拌匀，最后淋上柠檬汁，即完成。
促进排便：
每天维持正常的排便习惯，才能将垃圾扫出体外，可多吃含有膳食纤维的全穀根茎类或蔬菜水果，刺激肠道蠕动，加速粪便和毒物的排出，让身体每天自然做环保。
推荐料理：美颜鲜蔬手卷（10人份）
材料：小黄瓜200g、美生菜300g、苜宿芽150g、鸡胸肉250g、红萝卜100g、寿司海苔10张、杏仁片100g。
作法：
红萝卜切成粗条状用水汆烫至稍软，放凉。鸡胸肉用滚水汆烫至熟透，切成长条状。将黄瓜切成粗条状，美生菜洗净备用。将美生菜平铺于海苔上，依序放上苜宿芽、水煮鸡胸肉、小黄瓜及红萝卜，最后洒上杏仁片即可。
打击黑眼圈：
可食用含有GABA的南瓜、小黄瓜、泡菜、糙米等天然的镇静剂，或是含钙食物（小鱼乾、芝麻）有助于安定情绪、帮助入睡，进而远离黑眼圈。另外，富含色胺酸的小米及黄豆也是不错的选择。
推荐料理：泡菜拌饭（10人份）
材料：白米480克、糙米160克、南瓜220克、吻仔鱼50克、鸡蛋150克、豆包90克、黄豆芽100克、小黄瓜60克、红萝卜50克、泡菜200克、香油20克、沙拉油50克、芝麻适量、盐适量、韩式辣酱30克。
作法：
糙米先泡水20分后连同白米洗净后与南瓜一同煮熟。小黄瓜、红萝卜切丝与黄豆芽入水汆烫，再加盐与香油调味。豆包、鸡蛋煎熟，豆包切条备用。热油将吻仔鱼、南瓜糙米饭轻炒，轻压烧出锅巴加入泡菜、韩式辣酱拌炒后起锅。将蔬菜、豆包、加入饭中，摆上鸡蛋、洒上芝麻即可。
抗痘：
青春痘生成的原因有内分泌失调、皮脂分泌过多等因素，补充含维生素A的鱼甘油、南瓜、绿叶蔬菜等食材来降低皮脂分泌，或是多吃富含omega-3脂肪酸的深海鱼类及亚麻仁油，帮助调节内分泌还可消炎。如果想减缓随着青春痘一起出现的发炎现象，则可选择牡蛎、虾、猪肉、南瓜子等含锌量较高的食物。
推荐料理：蚵仔什锦汤
材料：鲜蚵200公克、瘦肉100公克、花枝100公克、猪肝100公克、虾仁10尾、青葱2支、高汤1500㏄、米酒1/2大匙。
调味料：盐2小匙、鸡粉1小匙、乌醋1/2大匙、冰糖1小匙、胡椒粉少许。
作法：
鲜蚵洗净沥干水份；青葱洗净切段；瘦肉、花枝、猪肝切片，备用。热一锅倒入2大匙油量后，放入作法1的葱段爆香后，再放入瘦肉、花枝、猪肝、虾仁、蚵仔一起炒数下后，再放入米酒拌匀。倒入高汤于作法2中煮滚后，放入所有调味料以大火煮滚即可。
中医养颜帮你解决肌肤问题
中医养颜帮你解决肌肤问题
中医养颜帮你解决肌肤问题
女人最大的烦恼，莫过于没有拥有好皮肤、好肤色。《窈窕奶爸》中，严肃的女法官也在厨房中将蛋糕悄悄往脸上抹。日常生活中，最让人忧心的就是不知何时冒出的痘痘，以及长出的斑点、肤色暗黄。女性的生活确实离不开中医、中药，连例假期不规律也要找中医来调一调。
经期的调理
月经不调的原因很多，女性青春期长痘痘时常伴有肥胖、月经不调、脱发。另外，多囊卵巢也会引起月经不调。因此在使用中药调理前，应先查清原因，排除内分泌和妇科疾病的原因。
月经不调多分为血热和气滞血淤，血热引起的不调多表现为月经前期，应以清热凉血为主，如犀角地黄汤（根据情况加减中药）。气滞血淤引起的不调多表现为月经后期，应以活血化淤、舒肝理气为主，可选用逍遥丸合四物汤。
当痘痘冒出
中医理论中，痤疮最常见的以肺胃湿热为主，也就是寻常型的痤疮。这种炎性皮疹以红色为多，包括白头、粉刺，严重者有脓包，同时口苦、口干，还有便秘情况。这种情况的处理应以清肺为主。可选择成药方的汤剂：枇杷清肺饮合白虎汤。
另外，稍严重的痤疮还会有结节和囊肿，属于聚合型痤疮。这种情况多因痰湿凝聚引起。可选用：海藻玉壶汤合二陈汤（包括陈皮、半夏）。
饮食注意：不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，也不要吃太热性的肉类，如羊肉。可多吃水果、蔬菜，但热性的水果尽量不吃，如葡萄和荔枝。
不要斑点和暗黄
皮肤出现斑和气血偏黄暗、没有光泽，在中医理论上，有两种原因：肝肾不足和脾虚湿盛。两者有着不同的表现和区别。
肝肾不足表现为面色灰暗，常伴有腰酸困，或者脱发、失眠。可选用滋补肝肾的六味地黄丸，这种情况要坚持服用，至少一两个月。饮食上要少盐和清淡。
脾虚湿盛表现为面色萎黄，常伴发有头沉、双下肢沉困、食欲不振等。这种情况需要健脾利湿，可选用补中益气丸，或者选用成药方的汤剂：萆藓渗湿饮。
皮肤专家的提醒：
1、自己购买中药进行调理，中医讲究辨证，每个人的体质情况有所不同，使用的中药也有差别，应由大夫进行辨证后再进行调理。
2、口味要清淡，尽量不吃辣椒。
3、保持好的心态，尤其是发育期。同时找一个适合自己的锻炼方法。
4、注意清洁面部，用温水洗脸，可使用含硫磺的香皂。
教你解决7大肌肤问题
教你解决7大肌肤问题
教你解决7大肌肤问题
1、皮肤出现敏感症状
易过敏肌应该做好日常护理，可选用抗过敏精华素，然后做消除敏感的面膜，以降低皮肤对外界的直接反应，强健敏感的细胞膜，以调节和减轻皮肤的敏感，增强皮肤的抵抗力。当肌肤出现敏感症状时，应该立即涂上含有透明质酸、神经酰胺或烟酰胺成分的高保湿修复乳液，以此来强化肌肤的锁水能力与自身防御能力，避免敏感再度发生。
2、皮肤干燥脱皮
及时为肌肤补充足够的水分，可随身携带保湿喷雾等，保持肌肤湿润，夜间在晚霜之前，最好抹上具有高度滋养效果的精华素。
3、睡眠不好导致眼部浮肿
早上一起床就把准备好的眼膜放入冰箱内冷藏，在开始洗漱工作，等结束后就把眼膜从冰箱内取出敷在眼部，闭上眼睛15分钟左右卸下，再用温水冲洗一次即可，不但能有效消除眼袋，还能通过冰凉的温度击退浮肿。
4、睡眠不足出现黑眼圈
这时候要使用具有促进循环功效的眼霜或迷迭香、肉豆蔻、檀香等天然植物精油涂于眼周肌肤，且要配合适当的按摩手法，来帮助刺激循环代谢，这样能有效预防并改善因循环不佳而导致的黑眼圈。
5、痘痘反复地在脸上疯长
熬夜，压力等会导致频繁出现痘痘，而且周期性反复发作。这时候，可使用具有消炎杀菌功效的产品镇静舒缓改善红肿，如天然茶树油精华、水杨酸等。如果痘痘在同一个部位反复发作，比较严重，可以去看医生进行专业治疗。
6、皮肤角质堆积，没有光泽
外出工作旅行等，没有时间好好保养肌肤，肌肤角质层堆积，而且没有光泽，这时候应彻底清洁毛孔，可使用含有酵素等温和清洁成分的去角质乳或深层清洁产品；再加上促进血液循环的面部按摩护理以及一张焕彩面膜，能使肌肤立刻不一样。
7、肌肤出现暗沉、斑点、皱纹
外出出差时可能避免不了紫外线照射，而且加上生活作息不规律，可能会使肌肤老化，出现暗沉、斑点、皱纹等现象。这时候可加用些抗老化的产品；并使用美白护肤类产品，且注意防晒保护，来防止色斑加深。
遵医嘱 快速解决肌肤问题
爆痘
虽然一个痘痘需要几天才能消退，但我们可以通过紧急护理手段让它变小变淡，这样用遮瑕膏就很容易遮盖了。
应急预案：仔细观察你会发现有的痘痘会有一个小小的白尖，在这样的情况下要先热敷几分钟来迫使毛孔张开，然后用干净的粉刺针刮去毛孔中的细菌脏污，接下来要使用有杀菌收敛效果的成分，如金缕梅等。如果痘痘是红色的，摸上去还有点硬，就要先冰敷几分钟，再将几滴缓解红眼病的眼药水涂抹在痘痘上，这两步都可以让皮肤表面的毛细血管收缩。
双保险：睡前涂抹一些含有过氧化苯甲酰的痘痘急救产品，能使痘痘快速干瘪。
黑眼圈
黑眼圈的成因非常复杂，但通常是由过敏或疲劳引起的，当身体感到疲惫，淋巴会从血液中吸收氧气，会变得暗黑而且更容易通过比较薄的下眼睑皮肤显现出来。如果黑眼圈长期存在，那就要去看医生了。
应急预案： 如果是过敏引起的黑眼圈，可以用一点抗组织胺药。或者用遮瑕膏，色素比液体的遮瑕产品浓度高，可以更好的遮盖黑眼圈。
双保险：用球状的按摩头将精华涂抹在眼部帮助循环排出被氧化的血液。
眼部浮肿
晚上喜欢窝在沙发里看凄美的催泪电影或虐心剧，但一早起来眼睛就会肿的不像话，松弛下垂的眼睑让双眸黯淡无神。
应急预案：用冰袋敷一下来消除浮肿。
双保险：可以选择含有活性成分的眼霜来收缩毛细血管从而使皮肤紧实，再搭配1%的氢化可的松，其抗炎作用可以在几分钟内有效消除浮肿。
寒风灼伤和疹子
寒风灼伤：如果肌肤在寒风中暴露一下午开始泛红，变得干燥，脸颊感到刺痛，就要尽快将皮肤恢复柔软。
应急预案：将1%的氢化可的松加入到日常用的保湿霜中，来缓解皮肤受到的刺激
双保险：在面部厚厚的涂上一层油膏来修复皮肤的屏障功能，如果怕油脂引发痘痘的话，可以使用添加了玫瑰精油的面霜，对受寒风侵袭的肌肤有良好的滋润效果，且不会堵塞毛孔。
疹子：疹子的概念比较宽泛，如果皮肤上有不明的小突起，可以先看皮肤科医生排除掉比较严重的带状疱疹或是皮肤感染。
应急预案：可以选用抗炎症的成分，比如1%的氢化可的松或者芦荟提取物。
双保险：要缓解肌肤的瘙痒感，可以每天做冰敷，将冷牛奶和冰块在碗中混合起来，将毛巾浸湿然后敷在皮肤上。
毛发倒生
即便再专业的脱毛疗程也难免会导致毛发倒生和发红发痒的小包。
应急预案： 将需要处理的部位和镊子用酒精擦拭进行消毒，然后用镊子尖将倒生的毛发挑出，按其应该生长的方向捋顺，最后在涂上一层抗菌的软膏。
双保险：用曲酸或乙醇酸等美白成分消除炎症过后产生的黑色素沉积。
