“奇怪，用的化妆品都是一个牌子，怎么她的皮肤就看起来那么好？又顺又滑的！”听着同事们的窃窃私语，小编的心里乐开了花。哈哈，她们当然猜不到了，我手上可是有美容护肤的究极武器——含偏硅酸的天然矿泉水！
一瓶矿泉水，能起到这么大的作用吗？那当然了，不要光看着往脸上涂抹的化妆品，其实，皮肤自身的营养和保护更重要。当然并不是所有的天然矿泉水都有这种功效，只有富含偏硅酸的天然矿泉水，才能产生这种效果。
偏硅酸天然矿泉水到底有什么魔力，使得爱美人士追趋逐？让小编为您揭开这层神秘面纱：
偏硅酸中含有硅，硅是人体与长寿有关的所必需的微量元素，硅在水中溶解度很小，易被人体吸收，能有效地维持人体的电解质平衡和生理机能，偏硅酸含量的高低，是我国鉴定天然矿泉水是否达标所采用的重要的界限指标之一。
除此之外，偏硅酸还有以下三大功效：
1、偏硅酸与钙、镁具有相似的生物学作用，可增加软骨、结缔组织的弹性和强度，能促进骨骼和牙齿生长发育，有利于骨骼钙化和防治骨质疏松。
2、偏硅酸对人体心血管具有保健功能。有关资料报道：硅能增强血管的弹力纤维强度，特别是内膜弹力层，可构成一道屏障以阻碍脂质内侵。故对动脉硬化、心血管和心脏疾病能起到明显的缓解作用。水中硅含量高低与心血管病发率呈负相关。
3、偏硅酸可以美容、抗衰老。作为人体皮肤结缔组织、关节软骨和关节结缔组织中必需的元素，偏硅酸具有增加皮肤弹性，保持弹性纤维周围组织完整性的功能。经常饮用富含偏硅酸的矿泉水，可使皮肤保持光泽、白皙、细嫩。
因为偏硅酸只存在于天然矿泉水中，不能以人工添加的形式加入到饮用水中，这也就难怪为什么富含偏硅酸的天然矿泉水如此受欢迎了。
除了直接饮用，把矿泉水直接喷在脸上的美容法也越来越被诸多爱美女性所青睐。具体方法是把富含偏硅酸的矿泉水直接喷在脸上，用手轻轻拍打，在为皮肤补充水分的同时，使矿泉水中的偏硅酸被充分吸收，从而增加皮肤弹性，舒展面部的细小皱纹，延缓皮肤衰老。
这种美容方法已经流行于欧美和日本的爱美人士中，而在日本女性尤其是白领丽人中更是十分盛行，不敢藏私，小编把这种美容方法与爱美的您一起分享。
美白延伸阅读
夏天矿泉水美容美白方法
一、矿泉水珍珠眼霜
珍珠眼霜能有效抗老化,抗自由基,促进眼部血液循环,保湿肌肤,预防皱纹及黑眼圈的产生
制作成本：10元
适用各类肤质
材料购买地：药店和超市
材料：银耳30克,珍珠粉5克,矿泉水少量。
功效：润白眼部肌肤,增强眼部肌肤的弹性,消除黑眼圈。
使用方法：每次取4滴涂于眼角和眼周,从眉心开始围绕眼睛涂抹。
制作方法：
1、银耳放入锅中,加入少量的水,小火慢煮至熬成浓汁。
2、放入珍珠粉,搅拌均匀,待冷却后装入瓶中放入冰箱内冰冻。
保存方法：装入瓶中放入冰箱内冰冻,2周内用完即可。
矿泉水+海藻粉创造水晶肌肤
二、矿泉水+海藻粉，创造水晶肌肤
海藻粉对粗糙的皮肤十分有效，不仅能供给水分，还能减少刺激，消除炎症，每周做2次，效果非常明显。
DIY水分面膜
1.将1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入矿泉水中搅拌。
2.用化妆绵蘸取后敷在面部。
3.20分钟后，用温水洗净，并涂上面霜。
压缩纸膜＋矿泉水保湿大王
三、压缩纸膜＋矿泉水，保湿大王
材料：主要是网购的压缩纸膜和矿泉水
做法：将纸膜投入矿泉水中，待纸膜泡开了，敷在脸上三到五分钟即可
小提示：网上买的压缩纸膜,最好是每一粒单独包装的，价格贵了一点，但是卫生，这很重要的。
体验说明：这样最补水,效果很好,不会有任何副作用,我是敏感肌,也在用这种方法补水。
白醋＋矿泉水收缩毛孔又补水
四、白醋＋矿泉水：收缩毛孔又补水
1、到超市里买瓶白醋，最贵的也只有三块几一大瓶。
2、然后用矿泉水以1：3的比例对起来，晚上洗完脸后扑到脸上，收缩毛孔补水美白。对皮肤没有任何伤害作用。
矿泉水补水美白超级面膜
五、矿泉水补水美白超级面膜
这是牛尔在《女人我最大》中教给观众的，超级简单实用。
原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。
做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。
效果：完了往镜子里一看，真是吓一跳，白嫩嫩的，皮肤也变得水水的。而且揭下面膜的时候，不知道是不是心理作用，觉得没有敷到的眼睛周围跟旁边的比黑了很多。
特别说明的事：这个面膜做好了是要洗干净的，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会变得黄黄的。
保湿又美白 有奇效的矿泉水美容方法2021
春天是脸上干干的，自然不舒服。有什么简单实用的保湿方法吗？答案就是矿泉水。春天也是接近夏天的季节，美白也被提上日程了，美白方法呢，还是离不了矿泉水，那就一起来看看有奇效的矿泉水美容方法吧！
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一、矿泉水珍珠眼霜
珍珠眼霜能有效抗老化,抗自由基,促进眼部血液循环,保湿肌肤,预防皱纹及黑眼圈的产生
制作成本：10元
适用各类肤质
材料购买地：药店和超市
材料：银耳30克,珍珠粉5克,矿泉水少量。
功效：润白眼部肌肤,增强眼部肌肤的弹性,消除黑眼圈。
使用方法：每次取4滴涂于眼角和眼周,从眉心开始围绕眼睛涂抹。
制作方法：
1、银耳放入锅中,加入少量的水,小火慢煮至熬成浓汁。
2、放入珍珠粉,搅拌均匀,待冷却后装入瓶中放入冰箱内冰冻。
保存方法：装入瓶中放入冰箱内冰冻,2周内用完即可。
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二、矿泉水+海藻粉，创造水晶肌肤
海藻粉对粗糙的皮肤十分有效，不仅能供给水分，还能减少刺激，消除炎症，每周做2次，效果非常明显。
DIY水分面膜
1.将1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入矿泉水中搅拌。
2.用化妆绵蘸取后敷在面部。
3.20分钟后，用温水洗净，并涂上面霜。
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三、压缩纸膜＋矿泉水，保湿大王
材料：主要是网购的压缩纸膜和矿泉水
做法：将纸膜投入矿泉水中，待纸膜泡开了，敷在脸上三到五分钟即可
小提示：网上买的压缩纸膜,最好是每一粒单独包装的，价格贵了一点，但是卫生，这很重要的。
体验说明：这样最补水,效果很好,不会有任何副作用,我是敏感肌,也在用这种方法补水。
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四、白醋＋矿泉水：收缩毛孔又补水
1、到超市里买瓶白醋，最贵的也只有三块几一大瓶。
2、然后用矿泉水以1：3的比例对起来，晚上洗完脸后扑到脸上，收缩毛孔补水美白。对皮肤没有任何伤害作用。
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五、矿泉水补水美白超级面膜
这是牛尔在《女人我最大》中教给观众的，超级简单实用。
原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。
做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。
效果：完了往镜子里一看，真是吓一跳，白嫩嫩的，皮肤也变得水水的。而且揭下面膜的时候，不知道是不是心理作用，觉得没有敷到的眼睛周围跟旁边的比黑了很多。
特别说明的事：这个面膜做好了是要洗干净的，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会变得黄黄的。
超见效 矿泉水助你成为美白大王
美白是夏季的主打线，与暴晒的烈日做斗争太辛苦了。呵呵，那也没有办法，只能一防再防，因为我们毕竟斗不过天上那“圆”。教你矿泉水搭配法让你也做一回美白公主。
一、矿泉水+珍珠眼霜
珍珠眼霜能有效抗老化，抗自由基，促进眼部血液循环，保湿肌肤，预防皱纹及黑眼圈的产生。
材料：银耳30克，珍珠粉5克，矿泉水少量。
功效：润白眼部肌肤，增强眼部肌肤的弹性，消除黑眼圈。
使用方法：每次取4滴涂于眼角和眼周，从眉心开始围绕眼睛涂抹。
制作方法：
1.银耳放入锅中，加入少量的水，小火慢煮熬成浓汁。
2.放入珍珠粉，搅拌均匀，待冷却后装入瓶中放入冰箱内冰冻。
保存方法：装入瓶中放入冰箱内冰冻，2周内用完即可。
二、矿泉水+海藻粉，创造水晶肌肤
海藻粉对粗糙的皮肤十分有效，不仅能供给水分，还能减少刺激，消除炎症，每周做2次，效果非常明显。
DIY水分面膜
1.将1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入矿泉水中搅拌。
2.用化妆棉蘸取后敷在面部。
3.20分钟后，用温水洗净，并涂上面霜。
三、白醋+矿泉水：收缩毛孔又补水
用矿泉水以1∶3的比例对起来，洗完脸后扑到脸上，收缩毛孔补水美白。
注意：此方法不宜长久使用，因为醋带酸性，持久用会伤皮肤。
四、矿泉水补水美白超级面膜
原料：压缩面膜一张、矿泉水一小碗、维生素C适量。最普通的白色颗粒，100mg的。
做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。
美白护肤中矿泉水五大妙用
一、矿泉水珍珠眼霜珍珠眼霜能有效抗老化,抗自由基,促进眼部血液循环,保湿肌肤,预防皱纹及黑眼圈的产生：材料：银耳30克,珍珠粉5克,矿泉水少量。
功效：润白眼部肌肤,增强眼部肌肤的弹性,消除黑眼圈。
使用方法：每次取4滴涂于眼角和眼周,从眉心开始围绕眼睛涂抹。
制作方法：1、银耳放入锅中,加入少量的水,小火慢煮至熬成浓汁。
2、放入珍珠粉,搅拌均匀,待冷却后装入瓶中放入冰箱内冰冻。保存方法：装入瓶中放入冰箱内冰冻,2周内用完即可。
二、矿泉水+海藻粉，创造水晶肌肤海藻粉对粗糙的皮肤十分有效，不仅能供给水分，还能减少刺激，消除炎症，每周做2次，效果非常明显。DIY水分面膜1.将1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入矿泉水中搅拌。2.用化妆绵蘸取后敷在面部。3.20分钟后，用温水洗净，并涂上面霜。
三、压缩纸膜+矿泉水，保湿大王
四、白醋+矿泉水：收缩毛孔又补水用矿泉水以1：3的比例对起来，洗完脸后扑到脸上，收缩毛孔补水美白。
五、矿泉水补水美白超级面膜原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。最普通的白色颗粒，100mg的。
做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。
美容圣品之蜂蜜的冬日外用内服法
蜂蜜美容之外用面膜法：
抗衰老面膜：
蜂蜜＋珍珠粉＋米酒＋玫瑰汁方法：一匙蜂蜜，加入约5克珍珠粉、适量米酒和玫瑰汁，再加入适量精面粉调成糊，做成面膜涂抹在脸上，可起到滋润、抗衰老的作用。如买不到玫瑰汁，也可买玫瑰精油，但需要注意的是，买玫瑰精油前先将其涂在耳后，一周后确定无不适反应再买，以免发生过敏等不良反应。
保湿面膜：
蜂蜜＋鸡蛋＋面粉方法：蜂蜜和鸡蛋以及适量面粉混合，就变成一种有效的皮肤保湿剂。最重要的是，它是种温和制剂，可用于敏感性皮肤。把4大匙蜂蜜和2个鸡蛋的蛋清及几大匙面粉混合，根据个人需要决定它的黏稠度，然后搅拌，直到它变浓为止。这种混合物做好后，可用作手和身体的乳液或保湿面膜，从而消除干燥皮肤的不良影响。
蜂蜜＋蛋黄方法：如果皮肤干燥，可将蜂蜜和蛋黄调和在一起涂抹，可起到很好的滋润皮肤作用。
美白祛斑面膜：
蜂蜜＋葡萄汁方法：两汤匙蜂蜜，加上1汤匙葡萄汁或葡萄酒，涂抹在脸上，可起到润泽皮肤、美白祛斑的功效。
蜂蜜＋生姜汁方法：蜂蜜和少量生姜汁调和在一起，涂抹在脸上，可起到祛斑作用。
美白滋养面膜：
蜂蜜＋柠檬汁方法：蜂蜜和柠檬汁调和在一起，涂抹在脸上，可起到美白滋养的功效，但是要注意，柠檬汁中的果酸会破坏皮肤表层，使皮肤剥落。所以，柠檬汁的比例要大大减少，与蜂蜜的比例大约为1：3。
控油面膜：
蜂蜜＋蛋清方法：1个蛋清中加入两汤匙蜂蜜，涂抹在脸上，可起到控油作用，轻轻松松帮你去除油光。
防干裂面膜：
蜂蜜＋橄榄油或甘油方法：将蜂蜜和橄榄油或甘油调和在一起，涂抹在脚后跟、手掌、手背等粗糙、易干裂部位，可起到滋润皮肤、治愈干裂的功效。如果脸上太干燥、细纹过多，也可以涂抹在脸上。
食用蜂蜜的八种作用
1.恢复疲劳，尤其是熬夜后
在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
用法：中午一杯蜂蜜水
2.消除大餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克
3.润肺
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
4.解酒
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
5.让兴奋的神经安眠
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
6.治疗偶发伤口
蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。
用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。
7.安抚皮肤
蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。
8.护心
蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。
食用蜂蜜注意事项
一、不宜人群
1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜：蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒杆菌性食物中毒。食用蜂蜜中毒的婴儿会出现迟缓性瘫痪，哭声微弱，吸奶无力，呼吸困难。小于6个月的婴儿更容易感染此病。中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小时，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小，但医生还是建议：在孩子满1岁以前，不要给他吃蜂蜜及其制品。另外，父母在购买蜂蜜时一定要到正规的商店购买，不要自行去蜂场购蜜，因为有时蜜蜂采集了有毒植物的花粉，所酿之蜜就含有毒素，人吃了是会中毒的。
2．不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。
二、搭配禁忌
1、不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食 不利于人体的生化反应。
2．不宜与韭菜同食。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。
3．不能用沸水冲饮。蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质，若用沸水冲饮，不仅不能保持其天然的色、香、味，还会不同程度地破坏它的营养成分。因而最好用不超过35℃的温水冲饮。
4．不宜与生葱同食。蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
外用保养品中的成分内服靠谱吗？
外用保养品的效果为什么来得很慢？
在肌肤的最表面分布着数量庞大的角质细胞，这些处于半凋亡状态的肌肤细胞与细胞间的脂质成分构成了肌肤天然的防御屏障，帮助肌肤抵御如细菌、粉尘、污染、紫外线等来自外界环境的刺激。
换一个角度来看，当我们在使用保养品时，涂抹在肌肤上的保养品在某种程度上也相当于一种来自外界的“刺激”，肌肤会根据自身需要对某些成分选择利用，而对另外一些成分可能是非常排斥的，所以，在外用保养品时，效果温和的产品通常很难在短期内达到肉眼可见的改善效果，而能够快速渗入肌肤底层发挥作用的保养成分少之又少。
渗透性强的外用保养成分有哪些？
一般来说，具有强腐蚀性的酸类成分的渗透效果更强，它们可以通过削弱角质屏障，剥落胶质细胞是角质层变弱从而更好的渗入真皮组织，发挥较为理想的肌肤改善效果。
比如视黄醇类物质最终极的衍生物全反式A酸，它可以通过其酸类物质的特性使角质变得更薄，然后渗入肌肤底层帮助刺激真皮层胶原蛋白的合成，而一般的视黄醇前体如A醛、A醇都必须要在肌肤或人体内转化成A酸才能发挥作用。
内服美容，肌肤能得到多少？
最具代表性的内服美容品就是胶原蛋白，胶原蛋白存在于我们的肌肤以及其他结缔组织中，是一种非常重要的蛋白质，但随着年龄的增长以及环境的刺激其数量会逐渐减少，所以越来越多的人将改善肤质的希望寄托于每天服用胶原蛋白饮品。
胶原蛋白和其他蛋白质一样，口服进入人体后都需要先经过消化器官分解为氨基酸类物质才能够被吸收利用，就算分力量再小的胶原蛋白也不例外，所以，肌肤最后可以得到多少胶原蛋白补充一直是个有待商榷的问题。
哪些保养成分适合内服？
并不是所有外用有效的成分都适合于内服，就好比A酸类成分，外用的确可以快速而明显的改善肤质，但内服却存在致畸的风险，特别对于孕期或是打算妊娠的女性是极不安全的。
内服品成分
想通过内服来改善肌肤问题可以选择一些食物中本身就含有的安全成分，如维他命C、维他命E，这类成分的安全系数非常高，并且具有很强的抗氧化能力，同时可以帮助维持身体内的平衡状态，刺激肌肤胶原蛋白增值分裂，能够起到理想而安全的美容效果。
如何快速美白？内服+外用 双管齐下
俗话说“一白遮三丑”，天生白那是谁都羡慕的，可既然天生不够白，只能靠后天的调养了。如何才能让皮肤快速变白呢？内服外用！
一、如何越吃越白？
1、醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
2、蔬菜美白
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。
3、水果美白
很多水果中都含有能美白的维生素C，常吃也能达到美白效果。类似水果如：草莓、西红柿、樱桃等。
二、什么面膜能美白？
1、面膜美白
能有效地软化肌肤，使皮肤柔软光亮，和牛奶搭配能够美白皮肤。木瓜1/3个，牛奶3大匙，将木瓜切块放入果汁机中，加入牛奶打成泥状。用脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸上。敷脸约20分钟后洗干净即可。
2、丝瓜面膜
将丝瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨汁隔渣后，加上适量的面粉调匀敷脸，15分钟左右清洗干净。丝瓜含有多肌肤所需的营养成分，能让肌肤变得白皙细腻。长期使用能消除色斑，改善各种肌肤问题。
3、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
4、绿豆牛奶美白
将绿豆连皮磨碎，再将牛奶慢慢倒入，并搅拌成糊状。将调好的面膜敷于面部，从下巴开始，至两颊、鼻子、额头，之后再将面膜在面部抹匀，并敷一张略湿润面膜纸在上面，避免面膜在空气中蒸发过快。30分钟左右就可以将面膜洗掉了，面膜不宜在脸上停留时间过长，这样很容易堵塞毛孔。
5、蛋清面膜
为了不浪费，我们可以把炒时鸡蛋壳内一层蛋清收集起来，然后加入适量的奶粉与蜂蜜，一起搅拌均匀成糊状，晚上洗脸后，把调好的蛋糊涂抹在脸上，过20分钟左右洗去，常用此法会使脸部肌肤细腻滑润。
维C美白外用好还是内服好？
我们都知道，维生素C有美白的效果，而维生素C可以外敷也可以内服，那么维C美白到底是外敷好还是内服好？
肌肤变黑的3大原因
俗话说：“一白遮百丑”，但我们的肌肤却很容易变黑，这到底是怎么回事呢？一般来说，肌肤变黑主要有3大原因：
一是日晒造成的黑色素增加，如黑斑、雀斑等；
二是皮肤发炎后，形成的黑色素沉淀，如青春痘、湿疹、蚊虫咬伤；
三是角质堆积过多，造成皮肤暗沉。
其中，日晒造成皮肤变黑的因素，可以透过勤做防晒的预防。
肌肤美白重在防晒
日晒会使细胞膜产生自由基，刺激黑色素合成，产生氧化反应，造成皮肤变黑，而维他命c是超级抗氧化物，具有抑制及还原黑色素的能力，且弱酸性不刺激，适合涂抹于皮肤表面，同时具有促进胶原蛋白再生的功效，有抗老化、减缓皱纹的功效。
维C美白外用好还是内服好？
口服的天然维他命C经肠胃吸收后，仅会有7至9％到达皮肤作用，美白效果有限，建议直接将维他命C涂抹於皮肤，效果快同时也较容易被肌肤吸收。
维C美白，白天可以用吗？
很多人都知道，使用含有维生素C的水果敷脸，会因果皮的感光成分，导致皮肤反黑，那是不是含维生素C的保养品只能晚上使用，白天擦会有反效果呢？对此，专家表示，维生素C除了可以美白，白天使用更能抵抗紫外线，达到防晒的效果，所以，维C保养品白天也可以用。
对于求美心切的MM来说，恨不得一夜之间就拥有细嫩白皙的皮肤，可是，美白是个循序渐进的慢性过程，这与遗传、饮食、身心健康、外界环境、日晒等多种因素有关，想一夜间变成白雪公主是不可能的。
那些声称可以快速美白祛斑的护肤品，很可能含有汞或者苯二酚等成分，千万要小心，这些成分会大大伤害你的肌肤;如果你实在忍不住，想要尝试果酸换肤，或是激光祛斑等美白方法，一定要到专业的医院或是美容院进行。
温馨提示：请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医，这样才能保证你的手术效果和安全。
网络流传美容偏方真假辨别
各种亦真亦幻的美容偏方在网络上着实风行好一阵子了，个个都说得那么动听那么真实可信，一时间真假难辨。不少美肤心切的人都心甘情愿地当了无数次“小白鼠”，其中有些人直呼后悔，而有些则惊喜万分。
1.远离黑色食物，它会“染黑”你的肌肤 正解：×
有些人怕变黑就对黑色食物敬而远之，最先蒙受冤枉的就是酱油。其实大可不必有这样的疑虑。肤色的黑或白决定于体内的麦拉宁色素多少及分布形态，跟黑色食物并没有什么关系。现代营养学认为“黑色食品”不但营养丰富，而且有显著的抗老化的美容功效，是真正的美容圣品呢！
2.想消除橘皮组织就要远离碳酸饮料 正解：×
经常听人说，要消除橘皮组织就得远离碳酸饮料。其实橘皮是皮下组织堆积的层面不平整造成的，跟碳酸饮料没有直接关系。橘皮组织皮肤多出现在常坐不动且缺乏运动的上班族与学生族身上，要消除这种橘皮组织，需要使用一些紧致肌肤与去角质的美体产品，并配合积极的运动。
3.阿司匹林是很好的美白产品 正解：×
阿司匹林的活性成分是乙酰水杨酸，很多美白化妆品中都含有水杨酸这个成分，所以不妨一试。没错，阿司匹林确实含有乙酰水杨酸，但它是水溶成分，其有效成分很难通过皮肤的角质层，而被皮肤所吸收。另外，如果调配比例不对，药物副作用会对皮肤造成伤害。
4.在真丝枕套上仰睡是最好的美容觉 正解：√
理论上而言侧睡或趴着睡容易压迫面部，肌肤会更容易产生皱褶，时间一久皱纹也就无可避免了。真丝的寝具不会压紧肌肤，是比较理想的选择。但长皱纹的最主要原因还是皮肤胶原纤维的流失，睡姿的影响微乎其微。如果平时没有仰睡的习惯，不需要因为怕长皱纹而刻意勉强自己。
女性多吃含维生素C水果可美白
女性多吃含维生素C水果可美白
想美白。除了涂涂抹抹之外，我们还得从里到外的去调理。今天就为大家分享几个天然的美白方法。想让肌肤变白皙的MM不要错过哦！
多吃含维生素C水果可美白
多吃含维生素C食物可美白脸部，因为维生素C可以有效抑制皮肤中黑色素的形成的同时，还可以瓦解皮肤中的黑色素，使皮肤变得白皙。
1、樱桃
在新鲜的樱桃中含有丰富的糖、蛋白质、胡萝卜素、铁等丰富的营养，其中樱桃中的贴纸可以让人气色红润，而胡萝卜素及维生素C可美白肌肤，所以多吃樱桃可以美白脸部。
2、番石榴
多吃番石榴可以美白脸部，这是因为番石榴中含有丰富的维生素C、果糖、葡萄糖等，光是番石榴中的维生素C就是其他水果的好几倍，因此多吃番石榴也是美白脸部的方法之一哦！
3、番茄
番茄中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，多吃番茄可以有效美白脸部。
美白的误区有哪些
1、冷水洗脸可以收缩毛孔
很多人觉得用冷水洗脸皮肤好像会收紧不少，这是因为肌肤表皮的微静脉遇冷收缩，一旦皮肤温度恢复正常，毛孔就会恢复原形。而要想收缩毛孔，必须从源头上解决问题，即减少皮脂分泌。比如使用含有水杨酸或的烟酰胺的护肤品，它们能软化皮脂并促进角质代谢，有助疏通被堵塞的毛孔。
2、频繁去角质可让肌肤自由呼吸
角质层具有保护肌肤免受伤害的作用，而频繁去角质只会让皮层越来越薄，出现红血丝干燥脱皮等现象。一般来说一周去一次角质就可以了，敏感肌肤更要减少频率。另外，可以尝试使用更温和的去角质方式，比如用爽肤水配合化妆棉帮助去角质。
3、早上起床不洗脸皮肤会更好
一晚过后皮肤上会粘附很多灰尘或螨虫，如果早上不洗脸的话，这些东西很容易堆积在毛囊中引起各种肌肤问题。因此一定要通过洗脸来清洁各种污垢，不过清洁的时候不需要使用清洁力过强的产品，只需用温和系的即可。
4、爽肤水用拍打的手法最有效
爽肤水作为洁面后的第一步护肤步骤，它能够对肌肤进行二次清洁，并补水保湿，为肌肤打开吸收营养的通道，让后续护肤品吸收更全面。不过要想让爽肤水的功效完全发挥出来，还是要根据爽肤水的产品功效和使用方法来正确使用。
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