5招改善熬夜族的坏皮肤
5招改善熬夜族的坏皮肤
1、就算是晚点睡觉，脸还是要早点清洁。
中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。
2、使用面膜纸迅速改善皮肤干燥。
如果你像我一样担心每天敷面膜会导致过度保养，那么可以在洁面后用保湿美容液将纸面膜浸透，敷在面部。10分钟后面膜中的水分会被肌肤吸干，接着再喷一层化妆水，5分钟后揭下，肌肤就能变得水润柔嫩，而且即使每天做也不必担心皮肤负担过重。如果连纸面膜都没有，可以把一张面巾纸敷在脸上，向纸上喷上保湿化妆水，直至面巾纸湿透，等1~3分钟。
3、做好保湿工作。
晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差，干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。最好先用化妆棉沾满美容液，直到化妆棉呈透明状态，可以透视看到手指，然后从脸部中心开始，用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤。对于易干燥、易黯沉的眼部周围及嘴巴周围需进行细致涂抹;易干燥的脸颊要充分涂抹，最后用整个手掌，轻压肌肤上残留的化妆水，使其充分渗入肌肤。
4、在睡前补充维生素C
皮肤在得不到充足睡眠的情况下，营养会过度流失。如果你有每天口服美容产品的习惯，建议改在睡前服用维生素C及口服胶原蛋白产品，这样做不仅比白天吸收效果更好，还有利于皮肤在睡眠时得到充分修复的营养，恢复弹性光泽。
5、要使用排毒晚霜
即使你没能在最佳肝脏排毒时间23：00前入睡，也完全可以在23点前涂抹具有排毒修护功能的精华晚霜，涂抹时配合简单的30秒按摩，可以促进血液循环，提高细胞代谢活力并且排除肌肤毒素垃圾，将熬夜的伤害大大降低。偶尔需要加强保养，可以涂厚一点当作晚安面膜，一物多用。
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电脑族皮肤干燥吃什么改善？
电脑族皮肤干燥吃什么改善？
电脑族皮肤干燥吃什么改善？
对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥，我们不妨试试在日常生活中采用食疗方法，来改善皮肤状况。
1、马蹄甘蔗汁
将马蹄、甘蔗绞成汁，或是马蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋阴润肺的作用。
2、木耳红枣汤
红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。
3、白果薏米糖水
电脑族应该多吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。
4、多吃防辐射的食物
脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素都是防辐射的好帮手，牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等含有以上成分，多吃这些食物有防辐射损伤的功能。
5、多喝茶抗辐射保护视力
电脑对视力危害很大，经常用电脑的人应多喝茶水，绿茶具有抗辐射作用，平时不妨多饮用。常喝菊花茶能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。
熬夜皮肤差怎么改善好
随着社会的发展，人们的工作压力是越来越大了，甚至有的人必须要每天加班才能够把一天的工作都完成了，于是熬夜就成了很普遍的事情，但是熬夜也会让一个女孩子的皮肤变得不好，会让女性朋友的皮肤变得非常的松弛，甚至有一些黄斑之类的，熬夜皮肤差怎么改善好呢，有没有好的办法改善呢？
补充足够的睡眠。
首先，熬夜之后，使得我们的睡眠严重缺乏，所以熬夜后补充睡眠很重要，一定要在接下来的时间里，合理的补充好睡眠，白天补充睡眠尽量选择安静舒适的环境。只有我们睡眠充足了，才能给皮肤充足的修复时间，同时不要连续熬夜，那么皮肤就没有缓冲和修复的时间，这样就伤害大了。
多补水。
熬夜我们人体和皮肤都是非常缺水的，对于补水，首先要保障喝足够的水，保障人体的基本的代谢。同时，由于在冬天里话，气温比较体，天气干燥，人体皮脂分泌也相对没有夏天多，所以冬天皮肤更加容易干燥，熬夜伤害更加严重，除了保障喝水，同时，保存熬夜环境的空气水分湿度适宜，可以适当的采用加湿器给空气加湿。
多补充维生素，特别是维C。
熬夜对于我们的皮肤除了缺水，对于我们皮肤的修复与再生，有一项非常重要，就是维生素。所以，熬夜的时候我们要注重维生素的补充，我们可以根据自己的口味，适当的和谐果汁或者吃点水果，维生素补充也非常重要。
同时注意护眼。
前面说了很多，还有一个我们非常要关注的就是我们的眼睛，特别是眼睛周边的皮肤，是最脆弱也是非常容易受到伤害的。我们非常直观看到的就是，熬夜了，很多人都会有熊猫眼，同时眼睛也非常的疲惫不舒服。久而久之很容长皱纹，所以，适当的护眼的眼霜等保持眼部周边皮肤的滋润和水分非常重要。
注意饮食清淡，补充蛋白质。
前面讲的都是非常直接的，接下来我们聊聊一些后期的慢慢调养和恢复的一些常识，首先就是我们的饮食，要想对我们的皮肤好，清淡是必须的，熬夜尽量不要吃辛辣的，很多人熬夜后喜欢吃夜宵，各种辛辣的烧烤啥的都上来了，非常的不好。同时，平常饮食还要注重蛋白质的补充，多吃鱼和豆制品，丰富的蛋白质对皮肤的修复很有帮助。
多运动，增强体质与皮肤的抵抗和再生能力。
除了吃，接下来就是锻炼运动了。平常我们天天在办公室上班，运动量少，本来体质都在下降，加上长时间的面对电脑和各种电子产品的辐射，我们的皮肤就变得更加差了，再生和修复能力也随之下降，因此，日常多抽时间适当的到户外去运动锻炼锻炼，多亲近大自然，对皮肤的健康是非常有帮助的。
如果长期熬夜皮肤差怎么改善好呢，其实是可以采取上面的一些改善方法的，对于熬夜的朋友来说如果能够及时的保护自己的皮肤，要知道熬夜对人体的伤害，一定要尽量的少熬夜，还是要把工作在白天努力完成，要有充足的睡眠，同时要保证有个好的体质。
春日肌肤大急救 熬夜族水嫩肌肤5大秘笈
肌肤拯救第一招：熬夜时要及时补水
熬过夜的脸颊干得让人崩溃，散粉根本不敢用。整个底妆浮在脸上，再好的粉底伺候，疲惫的脸也不“吃”妆。皮肤缺水就会显得干燥。缺水的原因包括环境因素和护理不当。
熬夜时应该让室内空气通畅，并有一定湿度。还可以使用含有充足水分和养分的乳液。空气加湿器和保湿喷雾就是我们必不可少的“合作伙伴”。
肌肤拯救第二招：睡觉晚，但勿晚洗肤
中医以为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以削减肌肤负担，预防粉刺痘痘。
洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显着。水杨酸可以增进角质细胞新陈代谢的速度，削减皮肤表面废物和毒素的堆积，让你即使晚睡，也能阔别倦怠脸色。
肌肤拯救第三招：熬夜过后需高度保湿
晚睡、熬夜和过度疲惫让肌肤锁水力变差，干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。
最好先用化妆棉沾满美容液，直到化妆棉呈透明状态，可以透视看得手指，然后从脸部中心开始，用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤。
对于易干燥、易黯沉的眼部四周及嘴巴四周需进行细致涂抹;易干燥的脸颊要充分涂抹，最后用整个手掌，轻压肌肤上残留的美容水，使其充分渗透肌肤。
肌肤拯救第四招：使用眼膜往细纹
几乎没有一个“少睡派”能避开“熊猫眼”的困难，由于缺少睡眠是黑眼圈鱼尾纹眼袋的罪魁罪魁，直接导致眼周静脉血管的血液淤积，呈现青灰色。
凝胶、精华类眼膜一般用于眼霜后，还可以在睡前加多一些涂抹量敷之过夜。质地丰厚、营养充足的眼膜往往用在眼霜前。
肌肤拯救第五招：紧急祛痘
当脸上长痘时，切忌化妆，并及时使用专业祛痘产品，早治早好。
同时留意饮食，多吃蔬菜水果，适量食用奶、蛋、鱼、肉、豆类。切忌暴饮暴食，忌摄取过量的赘肉，少吃甜食并控制烟酒。同时尽量调整生活规律，保证充足睡眠，保持皮肤的清洁。
由于熬夜会使新陈代谢与生理时钟唱反调，新陈代谢随时间愈来愈晚，渐渐减慢。假如你又很努力地吃泡面、喝咖啡、茶……保证你隔天醒来，一定肤肌黯沉、没有光泽。
熬夜后气色不好的改善方法
大多数办公室MM都有这样的困扰，经常熬夜加班会令肌肤缺乏好气色，面色肌黄不说，还会引发各种各样的皮肤问题，比如长斑、肤色黯淡等。这个时候的解决办法仅仅依靠护肤品就显得势单力薄了，所以小编认为外用+内服的美容护肤方法将变得非常重要。
外用方法：
涂上乳液，在脸部轻轻打圈按摩一分钟即可，效果显著，赶快试一试吧！
给肌肤补水
肌肤越来越干燥是开始老化的信号，水分的补充能重新焕发肌肤年轻亮丽的光彩。因此充足深层的补水是非常必要的，每天除了喝适量的水外，还要给肌肤使用保湿效果长久的化妆水，有细纹的地方还需要特别保养，涂上美容液，另外，一星期要做两次补水面膜。
内服：
玫瑰果味片
玫瑰果味片是玫瑰果与胶原蛋白及多种珍惜护肤成分（牡蛎精华、鲨鱼翅软骨、红球藻粉等）融合而成的一种美容食品，也是一种多元胶原美肤食品，能大大提升肌肤吸收胶原蛋白的能力，同时令外用护肤品功效倍增，肌肤白皙红润、水盈清透、嫩滑有弹性。每日服用一袋5颗，能有效改善肌肤问题。
绿茶
绿茶有助于美容护肤 茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
另外，注意保持适量的运动也是非常有必要的，比如坚持每周打一场羽毛球，或者每天爬几层楼梯，保持让自己时常出出汗能让身体里的毒素排出体外。
再有，小编在这里推荐几个非常实用的小技巧给朋友们：
1、消除便秘、月经不调、经痛等问题。
2、晚上10点至凌晨2点肌肤处于修整期，这期间要尽量处于睡眠中，不加班的时候尽量早点儿睡。
3、睡觉前在浴缸里泡泡，既有助于改善肌肤还可以消除疲劳。
4、保持心情舒畅，保持笑容也是一个非常有用的方法。
OL脸色愈发“难看” 盘点5种坏脸色
从一个人的脸就可以看出很多问题，特别是健康问题。OL美眉们经常为了工作，没日没夜地埋头苦干。这苦日子熬是熬过去了，可身体的健康却受到了大大的影响。
别以为脸色苍白就是正常，很多时候，一个人的脸色就能看出你的身体健康问题。所以各位美眉不妨经常观察一下自己的脸，也许会了解身体健康状况的秘密。
职场达人脸色越来越“难看”
28岁的绮君是部门主管，这些天又到了公司最忙的时候。，绮君既要带实习生熟悉部门工作，又要指导部门内的各项运作、给下属分配任务，自己还要忙着和客户沟通。 昏天暗地、焦头烂额的生活延续了差不多一个月。终于等到休息的时候，绮君浮生偷得半日闲，却被镜子中那个面如菜色的自己吓到了。工作和容颜似乎存在着潜移默化的矛盾，像绮君这样的职场“白骨精”不在少数，然而脸色差是身体健康的晴雨表，观脸色方晓健康。
“脸色”也有很多种
1.脸色发白：
苍白、煞白、惨白。这些白色没有光泽、不夹杂血色，都是人们用来形容脸部病态的词语。这种脸色多跟气虚、血虚关系密切。血液不足、不能营养面部，就会出现脸色苍白;除此之外，阳气虚弱，不能温润体肤，也会导致脸色发白，体质多为气虚质或者阳虚质。除此之外，还有一种苍白脸色是由体寒引起的，这类美眉特别需要保暖。所以，不建议各位美眉吃太多冰冷的食物，尤其是体寒的美眉更要注意保暖和保养身体。
2.脸色发黄
蜡黄、焦黄，有这两种面色的人，往往不是脾虚就是体内有湿气。脾胃是先天之本，是营养物质的来源。倘若脾胃功能健运，则气血就会很旺盛，皮肤柔润;如果脾胃虚弱不能正常运化，那么营养物质就不能滋润我们的面部，这时候会出现黄色。脾除了消化营养物质以外，还代谢水湿。所以感觉脸色一直都很黄的美眉们就要注意了，脸色发黄可能是你脾虚或者体内有湿气。建议这种美眉少吃肥腻和生冷滋润的东西。可多食赤小豆、扁豆、蚕豆、花生等食物，也可用山药糯米粥的药膳来调养。
3.脸色发青
青是属于肝的一种色，脸色青多半是因为气机不调，血行不畅，血液淤滞于面部而造成的。这种脸色的人性格特征很明显，比如多疑、爱钻牛角尖、容易莫名其妙地发火等。肝脏能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和，倘若肝气郁滞就会导致气血失和，面如青色。所以，在生活中很多美眉们在自己生气时，就能发现自己的脸蛋发青。建议此类美眉们可以多吃具有理气解郁、调理脾胃功能的食物，如大麦、蘑菇、苦瓜等。少吃收敛酸涩之物，如乌梅、泡菜、柠檬等，以免阻滞气机，同时不可多食冷冻食品。
4.脸色发红
健康的红是由内而外散发的，而不健康的潮红有一个特点，看起来极度不自然。面部潮红和阴虚、上火有着密不可分的关系。一般面色潮红的人还有心情烦躁、两手心两足心发热的表现。如果上火属于实火，表现出来就是满面通红、如果是阴虚引发的上火，往往只是在颧骨发红。这些现象容易发生在经常熬夜的美眉身上，不要以为熬夜后自己还脸色“红润”，这可是不健康的“红”哦！建议这类美眉不要吃过于刺激性的食物，可以多吃点龟苓膏和苦瓜去去火气。
熬夜的上班族脸色红润的饮食秘密
加班、熬夜，眼睛出现黑眼圈，皮肤也越来越差，人看起来一点精神也没有，这种状态就是气血匮乏的表现。如果你没有给予重视，会愈演愈烈，头痛、头晕随之而来。其实，这些用吃就能来解决。
1、白白滑滑低脂酸奶
美丽建议：一星期3到5次
作为一种健康食物，酸奶的健康功效由来已久。专家称研究将在更多更新的领域发掘酸奶的益处。不只是酸奶，任何发酵的乳制品包括酸乳酒，都含有乳酸菌，能够多方面保护你。
研究指出酸奶可以降低患乳腺癌的风险。“很多有力的证据表明酸奶可以降低刺激性肠胃综合症、消化系统的炎症以及肠胃紊乱。同时，酸奶可以帮助减轻胃溃疡以及阴道传染病。”
2、美目养颜含有脂肪酸的鱼(大马哈鱼、沙丁鱼)
美丽建议：每星期2到3次
鱼类最大益处在于omega3脂肪酸，最为我们所熟知的DHA、EPA。“含有脂肪的鱼类不但对我们身体的细胞膜健康起着至关重要的作用，它同时保护我们免受一系列疾病的危险”罗维尔-塔斯文教授(纽约西奈山医学中心营养专家)指出。
“这些威胁包括心脏病、中风、高血压、抑郁症、骨折疼痛、以及一系列与炎症相关的疾病，比如狼疮、风湿性关节炎。”鱼类可以保护人类抗击老年痴呆症。当今很多食物，包括胡桃、亚麻子油以及一些酱汁的品牌，声称omega3脂肪酸的益处。而在omega3脂肪酸里面，只有DHA，EPA能被人体直接吸收。
3、天然荷尔蒙豆类
美丽建议：每星期3到4次
豆类是低脂食物，营养和纤维非常好的来源。豆类拥有的保护功能，可以对抗心脏病以及乳腺癌。同时，豆类对稳定女性荷尔蒙有神奇功效。豆类的食用由来已久，人们可能不会将它视为一种新的健康食物。事实上，豆类是最健康的食物之一，女性多吃很有益处。
国际杂志关于癌症的研究发现，大多数的豆类，特别是扁豆可以对抗乳腺癌。国际药物档案的研究发现，医生发现心脏病的低发率以及豆类的高摄入量有一定关系。众所周知，这其中包括：豌豆、黄豆、扁豆、花生。
豆类含有可溶和不可溶的纤维，有助降低胆固醇。而豆类所含异黄酮有助调节女性荷尔蒙以及减轻女性绝经期和更年期的症状。除了豆奶之外，异黄酮还存在于红三叶草、葛、绿豆、苜蓿芽、鹰嘴豆。豆类富含的蛋白酶禁制因素有助对抗乳腺癌，减慢癌细胞的分化，从而防止肿块形成。
4、红润有益西红柿类(西瓜、红葡萄柚、红脐橙)
美丽建议：每星期3到5次
这些水果中富含的番茄红素，很多报道表明它有助对抗前列腺癌，而更多细致的调查表明，它对女性的健康益处同样巨大。“研究表明番茄红素有效抗击乳腺癌。”专家称，番茄红素同时是强有力的抗氧化剂，有助女性抵抗心脏病。最新研究表明，番茄红素同时可以抵抗太阳光的紫外线伤害，让你看起来更年轻。
5、促钙高手维他命D(来自低脂奶或橙汁)
美丽建议：每天至少摄入400IU维他命
维他命D有助骨骼钙质的吸收。维他命D可降低骨质疏松的风险、糖尿病风险、以及多发性硬化、乳腺肿瘤、直肠肿瘤、以及卵巢肿瘤。事实上，最近来自加利福利亚胜地哥大学的研究表示，在美国，维他命D的潜在已经防止二分之一乳腺癌、直肠癌、以及卵巢癌。
一项研究预示，众多女性可能缺乏维他命D。“在户外晒太阳然后涂防晒剂，这样阻碍维他命D的合成，从而导致很多女性对此类营养素的过低摄入量到达危险线。”
6、酸酸甜甜莓类(蓝莓，草莓，曼越橘)
美丽建议：每星期3到4次
与酒的作用相类似，这些水果所含的花青素可以保护你的身体抗癌，同时有效修复细胞。克斯教授说到，研究表明花青素可以降低以下癌症的风险：乳腺癌，胃肠癌。
莓子类食物提供强大的抗氧化保护，不但保护心脏，同时也抗击皮肤年龄老化，由内而外。曼越橘可以帮助女性降低尿道感染的危机。莓类所含的营养素以及叶黄素可以帮助保护视力。
盐水急救肤色 改善熬夜倦容
熬夜会令肌肤的水分和营养物质过分丢失、血液循环变差、新陈代谢紊乱，尤其是频繁的熬夜之后，肌肤自然黯淡、发黄，缺乏生动的光彩，并加速衰老的进程。此时，你迫切需要对肌肤进行深度保养。
肌肤问题一：肌肤黯淡
（1）多吃猕猴桃和肉皮
皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现水分和养分的过度流失，饮食上应多补充富含维生素C和胶原蛋白的食物，才有利于皮肤恢复弹性和光泽。猕猴桃含维生素C丰富，猪肉皮中胶原含量高，都是皮肤喜欢的食物。
（2）自制玫瑰洁面液
中医认为，玫瑰具有活血散淤、改善面色的作用。可将20克玫瑰花浸入5升醋中，放置一周后，取其滤液，每日早晚取一勺放入洗脸水中洗脸，长期坚持能使肌肤变得红润、有光泽，也可用玫瑰花泡茶、熬粥、煲汤。
（3）补充维生素
维生素C能够抑制色素沉着，排除熬夜后肌肤组织中的毒素；维生素E能抵御自由基，使肌肤中的血液明亮干净；维生素A可以改变老化的肤质和黯淡肤色。熬夜后，除了多青睐蔬菜和水果，也可以适当补充维生素类药品。
（4）善用中药调养
当归补血活血，且含有丰富的微量元素，能够营养皮肤;枸杞子滋补肝肾，具有抗衰老、护肤美容的效果。煲汤时可放入适量的当归、川芎、红花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首乌等中药材，均有很好的调节内分泌、养血效果，每周应喝2-3次。
（5）盐水急救肤色
如果熬夜后发现自己面色憔悴，不敢视人，可用盐水敷面：将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。
肌肤问题二：黑眼圈
作息生物钟混乱，连续用眼，会影响眼睛周围正常的血液循环，长时间的循环不畅就会形成黑眼圈、眼袋。正如中医所说，“五脏六腑之精气皆注于目，十二经脉气血皆汇聚于目”，熬夜和劳累，当然最先反应在眼睛上。
（1）枸杞子明目茶
枸杞子素来有养肝明目之功效，对于缓解熬夜后的眼睛干涩、疲劳等症状很有效。你可将枸杞子一小把、红枣3—4粒放入玻璃杯中，以开水冲泡饮用。如果熬夜后附带有口干舌燥、牙龈肿疼的状况，可另加几朵白菊花一起冲服。
（2）眼部按摩DIY
按摩眼睛四周的丝竹空穴、太阳穴，可舒通经络，加速血液循环，促进黑眼圈消散。眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴，用中指慢慢地、轻轻地向内侧推揉；眉梢和外眼角连线处向外1厘米就是太阳穴，用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。
（3）快速消除法
将2片新鲜的黄瓜片敷在眼睛四周，坚持10分钟，消除黑眼圈效果不错;也可用小方巾浸透冰水，拧至八成干，折叠成长条形置于眼皮上。
（4）妙用木瓜
将木瓜切块，连同薄荷一起浸在热水中制成茶，将茶放凉后，敷在眼睛周围的皮肤上，一日重复几次，不仅有舒缓眼睑组织、减轻黑眼圈的作用，还能缓解眼睛疲劳，睡前涂抹效果更好。
（5）多吃清肝明目食物
鸭肉、鸭蛋、绿豆、藕、荸荠、冬瓜、茭白、黄瓜、丝瓜、苦瓜、海藻、香蕉、梨、柿子、柑桔、桑椹等，都是清肝明目的佳品，日常饮食中不妨多选食。
熬夜加班族注意 请善待你的“电脑肌”
第一步：开机前，一要做隔离
为什么很多人坐在电脑前就会感到脸色灰蒙蒙没有生气？并不是尘土过多，其实电子产品带来的电磁辐射所产生的自由基才是迫害我们皮肤的元凶。
伤害我们肌肤的自由基最实际给我们带来的是肌肤的氧化压力，当细胞蛋白质与抗氧化能力下降后你的黑眼圈、干纹、色斑统统都会找上门来。所以在接触电脑前涂抹防晒或隔离对你的肌肤阻挡电磁辐射有着决定性的作用！
第二步：工作中，眼部舒缓很重要
当你面对电脑屏幕时，时间久后你会感觉眼部明显的酸涩感，这是因为过亮的荧光屏及闪烁频率让你的眼睛劳累不堪，所以当你眼部压力增加时，也是你眼周肌肤最脆弱最容易爆发问题肌肤的时刻。
过度用眼让眼周肌肤疲劳，当血液循环不畅或污染物附着于肌肤表面时，你的黑眼圈及干纹就会立刻浮现，所以在工作之余利用片刻时间为眼周肌肤做个spa或按摩比过后涂抹再多 眼霜补救都来得管用。
第三步：下班后，立刻进行肌肤清洁
尤其在初夏时节，除了电磁辐射带来自由基的迫害之外，当静电吸附的尘土与灰尘附着在你白净的肌肤上，久而久之，如果你的肌肤偏油或毛孔粗大都会因为毛孔堵塞而引发问题痘痘，当堆积的油分与自由基混合的时刻到来也是你的脸惊变“黄脸婆”的时刻。
所以，当一天结束了忙碌的工作之后，立刻进行肌肤清洁，将面部或堵塞在毛孔中的灰尘彻底扫除，还原肌肤本来面貌才是你维持容颜的不变秘诀。
