谎言1：每天泡泡浴，可以让全身肌肤喝饱水
揭秘：将肌肤长久地泡在水里，反而会让肌肤更加干燥。过热的水温或者每天的泡澡，都会损伤肌肤表层天然的皮脂腺的保护作用。记得游泳的时候因长久泡在水里而起皱的手吗-水分会破坏皮肤角质层的天然皮脂膜，沐浴清洁剂则造成肌肤细胞间质的崩解，严重的还会引起皮炎，造成水分散失的速度加快。
正确做法：
天天洗澡和用沐浴乳会破坏身体自然的水油平衡，所以还是要间天泡澡比较OK，而且要记得每次洁肤后，身上要留一点点没干透的水分再涂抹身体乳。
谎言2：干燥肌肤就要大量用保湿产品，皮肤才滋润
揭秘：在保湿产品的成分中，如果是含水量很高的凝胶或果冻型的保湿品，即使擦得再厚，水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。这类的保湿品只适合给皮肤打底用。
正确做法：
不论是干性肌肤还是油性肌肤，都最好选用抗老产品，因为这种产品都含有充足的水分和抗氧化成分，真正达到真正的滋润和锁水作用。
谎言3：
干性皮肤比油性皮肤需要更多水分
揭秘：实际上干性肌肤比油性肌肤更容易吸收保湿成分，因为油性肌肤的角质更厚，更容易出现油水不平衡的状况，为油性肌肤进行保湿工作更加要讲究。
正确做法：
轻柔去角质，保持肌肤的通透和吸收效率;选择油水适当的保湿品，避免刺激肌肤分泌更多的油分而堵塞毛孔，这些都是油性肌肤换季保湿必做的功课。
谎言4：锁水就是利用油分防止水分蒸发
揭秘：油分确实可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是更加油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。
正确做法：M.mEI98.COm
本季的产品都不是很油，因为皮肤封闭程度越高的油脂还会因它的不透气性，阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然的抓水功能。所以，不要盲目选择那些非常油的产品。
谎言5：喝水越多，补水越多
揭秘：如果喝水就可以解决干燥的问题，那保湿就不是个难题了。问题是一下子喝很多水，会加速身体的代谢，即使多余的水分可以源源不断地向皮肤细胞输送，然而通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。而且大量饮水会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素。
正确做法：
即使季节再干，饮用2000毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求啦。
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秋季美肌必知的五大关键词
炎热的夏季已经过去，秋天的肌肤是比较凉爽、干燥的，不会像夏天一样易泛油、出汗。不过由于秋天有剧烈的温差变化，皮肤很容易缺水干燥，造成表皮干涩、紧绷，甚至出现脱屑、过敏的现象，皮肤干燥、粗糙、晦暗、雀斑等问题接踵而至，泛红、瘙痒等过敏症状也趁机骚扰。因此，须赶紧进行秋补大行动！
防晒要继续！
秋天其实比夏天更容易晒黑。夏季阳光很烈，很容易引起皮肤晒伤晒黑，大家都有防晒的自觉意识。
秋天阳光是斜射的，不过秋季阳光中含有大量的长波紫外线U－VA，更容易穿透皮肤，刺激黑色素产生，破坏胶原蛋白和弹力纤维，肌肤就会在不知不觉中出现黑斑和老化现象。所以对干燥敏感的肌肤，防晒工作不可马虎。
保湿是关键！
秋季皮肤重保湿，但不要将补水和保湿混为一谈。保湿是防止肌肤水分蒸发，水分留住了，才能拥有水嫩肌肤。而补水是直接补充肌肤细胞所需的水分。
皮肤最表面的角质层通常保有15％－20％的水分含量，皮肤才会感觉舒适。秋季的降温，会让皮肤血管收缩，导致汗腺、皮脂腺的分泌减少，当角质层含水低于10％的时候，皮肤就会变得粗糙，失去弹性，从而产生脱屑现象。
美白要加强！
秋季保养需要加强美白，这样可迅速将夏季所累积的黑色素排除掉。秋季肌肤代谢迟缓，使用美白保养，可以改善肤色不均的现象。
用保湿护肤品锁住水分！
水分不足的时候，肌肤新陈代谢变差、细胞活动速度减缓，类似干燥、敏感、脱皮、粗糙等皮肤问题会接踵而来。因此洗脸过后，应尽快涂上保湿功能的护肤品。可使用喷雾式活泉水，或使用面膜，锁住水分。
类似营养水、蜜、奶液、冰晶、啫喱等水液类护肤品也应经常备在身边，这类护肤品，多含有氨基酸、尿素、维生素、天然植物提取物等营养保湿成分，且与水相结合为主，便于皮肤的渗透、吸收，从而能增加和改善皮肤的含水量。含油脂量较高的冷霜类护肤品，虽然不能直接补充水分，但可减少水分的挥发。
补充胶原蛋白增强储水能力！
皮肤中胶原蛋白占72%，真皮中80%是胶原蛋白，它的螺旋结构如水库的堤坝一样，锁住皮肤深层水分，使皮肤光泽滋润、柔滑。因此被美容专家称为“皮肤的软黄金”。 有经验的女性，都不再只看重肌肤表面的补水与营养，根本的解决办法，还在于通过口服胶原蛋白的办法，还原肌肤的年轻结构。
秋季护肤避开五大补水误区 争做水嫩美人
秋季补水误区一、仅靠多喝水补充水分
身体补水并不等于肌肤补水，所以并不是多喝水就能解决肌肤缺水问题。事实上，喝下去的水只有极微量的能补充到肌肤中。所以要想补水只有直接补充肌肤细胞所需的水份，才能真正算是给肌肤补水。
tips：补水面霜和化妆水是最好的选择。另外，多做保湿面膜也能给肌肤补水。白开水中加入少许食盐，水分不那么容易流失了。这种方法，与我们现代医学中的给病号补充生理盐水是一个道理。白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。
秋季补水误区二、过度使用保湿喷雾
保湿喷雾虽然能够暂时补充肌肤所缺失的水分，但如果过度使用，却可能适得其反，补水不成反缺水。专家指出，喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间，很快就会挥发，而肌肤表面的水分挥发，会带走肌肤内部的水分，从而使皮肤更加干燥。此外，喷雾中的某些未被皮肤吸收的物质，会在水分挥发后，继续留在皮肤表面，和化妆品混合，易滋生细菌，形成小的毛囊炎症。
tips ：在使用保湿喷雾前，要先洁面，然后再将喷雾喷到脸上之后，在水分和肌肤接触一分钟左右后，用棉质面巾纸或化妆棉轻轻吸去，然后用保湿产品敷在肌肤上，这样就可以把水分牢牢锁住。
秋季护肤误区三、油性皮肤不需要补水
有些人认为油性皮肤本身比较润泽，不需要补水。这个看法是错误的，因为油性皮肤也需要补水。油性皮肤只是皮肤分泌的油分比较多，并不表示皮肤含水量高。而油性皮肤缺水，往往会不停地分泌油脂来“锁水”，若油脂分泌过于旺盛，水分的流失也是相当严重的，更需要补水。
tips：油性皮肤可选用清爽的乳液或者润肤露来补水控油。只有肌肤水分充足了，才能让油脂分泌得到控制，最终改善皮肤问题。
秋季补水误区四、补水和保湿同时进行
很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者还是有区别的。据专家介绍，补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润。而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。
tips：先补水后保湿，先用补水面霜或化妆水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液或乳霜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。
秋季护肤误区五、保湿面膜敷越久越好
有些人敷面膜时感觉面膜还很有水分舍不得丢弃，总以为敷的越久皮肤吸收到的营养成分就会多一点，其实不然，除了睡眠面膜可以过夜使用外，其他保湿类面膜一样要遵循产品标示的使用时间，一般来说以10-15分钟为宜，不应该超过20分钟。敷的太久甚至等到面膜都干掉了才拿下来，只会让水分都蒸发掉。面膜取下后应立即涂抹乳液锁水。
tips：天天敷成分简单的补水保湿面膜，并不是不可以，只不过效果并不像你想得那么神效，因为那只是暂时提高了肌肤的水润度，真正深层改善肌肤干燥的功臣可能还是你之后使用的保湿精华和晚霜。这样想想也许就有些浪费，况且，如果面膜中的营养成分太高，每天敷反而会刺激脸部肌肤，造成肌肤营养过剩。
漂亮眼睛的五大天敌
眼睛部位是最容易产生皱纹的，因此需要你平时细心的呵护。眼睛有5大敌人，你知道吗？
1号敌人：酒精
酒精是漂亮眼睛的头号敌人。眼睛周围的肌肤幼嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，形成斑点。 招数：对于酒类躲得越远越好。如果不得已而喝了酒，一定要多饮些水来抵消它对皮肤的不良影响。
2号敌人：干燥
干燥会使眼睛变得没有神采，觉得似乎你总是特别沮丧。 招数：消灭这个敌人最好的办法就是不断地给眼睛补水。几乎每一位美容师以及护眼专家都会建议使用润湿液。
3号敌人：过度日晒
过多的紫外线照射会导致眼周皱纹、白内障和其他眼部疾病的产生。 招数：在户外活动时，戴上太阳镜或防紫外线眼镜，能很好地保护你的眼睛。
4号敌人：过期化妆品
当你打开睫毛膏、眼线笔或眼影粉的那一刹那，细菌就开始侵入了。如此反复，细菌会越聚越多，它们一旦进入你的眼睛，会引起眼部感染或更糟的后果。
招数：最多6个月就应更换一次化妆品，而睫毛膏则最好3个月更换一次。
5号敌人：错误节食
研究指出：新鲜的蔬菜和水果中富含的维生素E、维生素C、胡萝卜素和锌等可以预防某些眼部疾病和皱纹的产生等。
招数：如果你节食，减少脂肪和淀粉的摄取是正确的，但同时一定要增加蔬菜和水果的摄入。
护肤五要素让肌肤水润润
怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能拥有健康的皮肤？除了早晚做好基础保养，还有什么办法能让肌肤绽放光彩？生活家小编特意为你搜集了各式各样的美肤密语，让你轻轻松松应对肌肤问题！
植物油：保持皮肤弹性
脂肪是维护皮肤细胞组织必不可少的物质。里是指细胞膜中的磷脂，它起着保护细胞，保证细胞内部交流的作用。因此，可以食用植物油(油菜、葡萄核……)：它的脂肪酸能够保证细胞的维护和新陈代谢。其中一些脂肪酸还充当细胞的润滑油，因而可以限制水分流失，避免皮肤干燥。
如果说脂肪酸是必不可少的，是因为我们的皮肤不像植物那样能够自己制造这种物质。因此，只能依靠食用植物油(向日葵、大豆……)或者油料作物(核桃、杏仁……)乃至鱼肝油(提炼以后的)。还有最后一点：油还富有维生素E。它能给皮肤带来双重利益：保证良好的水分补充以及延缓皮肤衰老。
水果和蔬菜：抵抗皮肤衰老
当然是由于他们丰富的水分和维生素(维生素C、β-胡萝卜素……)，以及抗氧化化合物(磷脂、红色素……)。
水果和蔬菜能让皮肤焕发光彩，肤色红润，并且能够俘获侵蚀皮肤表层的自由基。因此，建议多食用胡萝卜，它的β-胡萝卜素含量是无可匹敌的。其他水果和蔬菜中的胡萝卜素含量也不低：可以用鲜亮的橙色作为判断标准(杏、芒果、南瓜……)。
热带水果的好选择
热带水果可有效地补充维生素C(有助于形成胶原，保持皮肤弹性)：番石榴当数此类之冠(273mg/100g)，随后是猕猴桃(80mg/100g)，草莓(60mg/100g)，最后是橙子，每100g含52mg。
水：排除毒素
喝水或许是抵抗衰老的首要举措。在体内，水负责运输有用的物质(养分、荷尔蒙……)，排除体内垃圾。缺水会扰乱体内平衡，当然也会影响到皮肤的平衡。水分补充不足时，皮肤就不能很好地阻挡空气中的污染物(比如：紫外线、烟雾……)。为此，少量多次饮用各种水(汽水、矿泉水、茶、花果茶等等)是非常重要的，每天至少需要1.5升。
其中，由于茶含有丰富的酚(抗氧化化合物，能够抵制自由基对细胞的侵蚀)，对皮肤尤其有利！但是，切忌喝茶过多，否则它会扰乱睡眠，破坏体内铁的稳固性。
蔬菜的好选择
蔬菜方面，首要的是甜椒(红绿皆可)，平均含量是146mg/100g(煮熟以后是100mg/100g)，当然还有西兰花以及其他种类的花菜(红叶卷心菜、花菜……)，它们同样含有维生素C。
最后，不要忘了我们可爱的西红柿，因为它含有番茄红素(一种红色素，与β-胡萝卜素同属一族)以及其他珍贵的抗氧化物。
贝壳类和甲壳类：保持无暇肌肤
要充分利用每次去海边的机会品尝海鲜。海产品都富含硒和锌，两种重要的抗氧化物。如果鲜有去海边的机会，一定要经常光顾鱼店。上述两种微量元素都可以抵制侵害皮肤的自由基。牡蛎是含锌明珠(22mg/100g)。至于含硒元素的鱼，有各种口味的：金枪鱼(82mg/100g)，墨鱼(65mg/100g)，黄盖鲽(55mg/100g)，贻贝(56mg/100g)，以及鲭鱼(39mg/100g)。
维生素A和B：令肌肤焕发光彩
肝脏、黄油、鸡蛋、奶酪、全脂奶和未脱脂的奶制品都是维生素A的重要来源。它可以减缓衰老，保持皮肤弹性。此外，啤酒酵母、肝脏、肾脏、蛋、肉和黑豆还富有维生素B5、B6、B8。
化妆品中经常含有维生素B5，是因为它有助于保养和修护皮肤和头发。维生素B6和B8则有助于调整皮脂分泌，对于油性皮肤的治疗非常有效。
令你美白计划破产的五大因素
有很多MM说到自己得皮肤暗黄就会归根于我是中国人，所以我黄皮肤或者我天生就是黄肤质，很难改变。这些往往是我们的生活习惯和护肤误区造成，只要我们找出皮肤沉暗的因素，就能克服黄脸婆的困扰，每个人都能拥有美白亮泽得健康肤质。
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1、油腻、老旧角质及污垢堆积造成
恶果：长此以往便会渗至肌肤内层使皮肤变得粗糙暗黄，失去光泽与弹性。
恶果分析：每天没有认真的清洁肌肤，或者化妆后没有完全卸妆，定期去角质。
补救方法：黯淡无光的偏黄色肌肤，常常是由于表皮的角质层无法进行正常的新陈代谢而导致的。去角质是快速改变肤色暗沉、无光泽的方法之一。去角质后的肌肤，还会让保养品中的营养成分更顺利地吸收，也让肤色更加明亮。
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水芝澳海洋矿物磨砂膏(参考价格：￥240.00)
将海洋矿物磨砂膏涂于湿润面部,用指尖按摩,用清水洗净即可成分：海洋矿物合成物、WAKAME、海洋莴苣及海洋茴香、尿囊素、补充水分精华、磨砂粒子不含油脂、不含酒精、不含香料，基本成分为水，PH平衡，适用任何肤质轻柔去除死皮、有效舒缓及软化皮肤，使皮肤肌体回复活力，缩紧肌肤水分，美白皮肤。PClady独家专稿，未经许可不得转载
2、城市空气污染使皮肤产生氧化
恶果：肌肤中的天然酵素解毒系统无法正常工作，便会使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。
恶果分析：肌肤与外界直接接触，使得外界有害物质更容易地损害肌肤。
补救方法：其实很少有机会和环境可以让我们把肌肤裸露在空气中，即使在沐浴以后也要涂上保水产品，以防皮肤水分过分蒸发，平时也应该涂上护肤霜。即使在夏天，也可以选择适合该季节的护肤品。这样避免外界有害物质侵害之余也提高肌肤抗氧化能力。
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美宝莲纽约醒润激泽水精华霜(参考价格：￥99.00)
产品理念为肌肤注入源源水润直达肌肤深层的水润实验证明能显著提升肌肤含水量活化肌肤吸收机能塑建肌肤保湿屏障，开启肌肤蓄水机能。肌肤更有弹性、更细滑，更持久。秘密是：蕴含白茅精粹，源源释放植物性活能矿物精华钾，醒润配方为肌肤激注深层水润，持久维护肌肤锁水功能。白茅精华的力量：富含矿物质钾，瞬间提升肌肤含水量，锁水更深更持久。肌肤持久更有弹性、更细滑，城市肌肤被瞬间激活。功效经肌肤实验证明。PClady独家专稿，未经许可不得转载
3、紫外线对皮肤的伤害
恶果：长时间日晒后，皮肤的抗自由基能力变弱，代谢会自然减慢，肌肤中的细胞颜色加深，形成发黄肤色。
恶果分析：紫外线对皮肤的伤害具有不可逆转性，经常出没于紫外线强的地方，而没有涂上防晒产品和隔离产品进行保护。
补救方法：在出门之前要涂上适合sp值的防晒品或隔离霜，如果过长时间停留在户外，或者出汗后，应该适当得补涂。
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泊美凝皙美白防晒隔离霜(参考价格：￥65.00)
功效：用植物的力量，阻隔伤害。SPF25++的高紫外线防护效果，能有效保护日间受紫外线影响的肌肤。添加天然植物成分和美白成分，将循环式美白概念极致发挥，使肌肤充满生机，缔造健康的透明白皙。作为底妆使用，亦有即时调亮修正肤色的效果。使用方法：在清晨肌肤护理的最后步骤，取一粒珍珠大小(约0.3g)均匀涂抹于整个脸部。之后，可直接使用粉饼。PClady独家专稿，未经许可不得转载
4、品质低劣的护肤品
恶果：品质低劣会剧烈刺激皮肤，也能使皮肤慢性中毒，亦可令肤色变黄变深。
恶果分析：一般是劣质护肤品中含有铅、汞等有害化学物质，损害肌肤严重。
补救方法：在买化妆品时，一定到信誉高得店购买。产品一定要品质有保证。最重要是买得时候看清产品得成分。
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5、长期缺乏运动
恶果：令毒素在肌肤堆积，肌肤变得暗黄，缺乏生气。
恶果分析：身体及肌肤的循环代谢减慢，体内囤积过多的废物废气所致。
补救方法：当然是应该多走动走动。懒惰MM也可以每周进行一次蒸汽浴或桑拿也能帮助加快新陈代谢，排毒养颜。在桑拿浴前喝一杯水帮助加速排毒，浴后喝一杯水补充水分，同时排除剩下的毒素。另外，在桑拿前后做一些简单的有氧运动，也可加速血液循环和身体代谢，排毒成果加倍。
冬季唇部保养的五大误区
到了干燥的冬季，肌肤会流失大量水分，这个时候，你的皮肤会极度缺水。从美容护肤的角度分析，如果肌肤脱水了，就会加速肤质衰老。那么我们应该如何有效的护理嘴唇呢？护唇的误区又有哪些呢？赶紧来了解下吧！
保养唇部的注意事项
1、千万不要乱舔
有些人喜欢有事没事舔舔嘴唇，也许这个动作很可爱，但你的嘴唇可就遭殃了！尤其已经有些干燥掉皮的双唇，会越舔越干燥、越掉皮。这个时候，办法就是管住你的舌头，随时涂抹润唇膏来保护嘴唇。
2、避免过分暴露吹风
冬季节户外干燥、有时还有大风，这个时候出门要特别注意对双唇的保护，切忌让裸唇长时间暴露在户外被冷风吹哦！
3、唇妆卸除要彻底
如果你有画唇妆的习惯，记得每天回到家之后给唇部来一个彻底的卸妆清洁哦！首先，可以用面纸轻轻按压双唇，吸干多余的油分和彩妆，之后用化妆棉蘸取专业唇部卸妆产品轻轻敷在嘴唇上，等待几秒钟之后轻柔移走化妆棉，卸除唇部彩妆。
4、定期做去角质
除了随时用唇膏滋润双唇，你还可以定期为双唇做一次特殊护理哦！首先，先用热毛巾敷一敷嘴唇，帮助软化多余角质，然后用质地温和的去角质产品为嘴唇做去角质护理，轻轻按摩帮助唇部血液循环，之后清洁干净。
去角质护理之后，嘴唇会变得更加细嫩光滑，可以使用温和的唇膜来为嘴唇做一次滋润养护。再涂上保湿润唇膏锁住水分。
冬季护唇要避开五大误区
1：嘴唇不需要美白
这个观念已经过时，只要你选择的是温和的美白产品，就不会造成唇部过敏。先用沾湿美白化妆水的化妆棉敷在嘴唇上面，等待3-5分钟后，在角质已被软化的唇部上面，轻轻地拍上有抗过敏及抗氧化的美白精华，一直到它吸收完毕。
2：嘴唇脱皮大胆撕掉
嘴唇脱皮后，会显得不雅观，还会影响化妆，因而，许多人就习惯“顺手”把它撕去，以求得暂时的好看。殊不知，这也是非常危险的做法，因为在撕去死皮的同时，也会连带着掀起嘴唇的皮，引起出血、红肿等问题，更加影响美观，反而得不偿失。
3：嘴唇不需要用防晒产品
唇纹形成的一大因素是因为干燥和老化，而紫外线是制造干燥和衰老的元凶之一！嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色又比其他部位的皮肤深，所以，容易吸收紫外线。所以MM们在出门的时候一定要记得擦上带有防晒值的润唇膏，在外也要随时补充，这样才可以做到多方位防护！
4：护唇膏随便一支即可
廉价唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡，其中一些是不稳定的动植物天然油脂，很容易氧化后发出异味；太多的蜡质，还会影响唇部皮肤的新陈代谢。
过多使用不脱色唇膏，因其中含有易挥发成分，所以很容易导致嘴唇干裂；而且，大部分不脱色唇膏都不含油，滋润性比其他唇膏要低。
5：嘴唇去角质用强果酸
由于唇部只有很薄的一层角质层直接覆盖在真皮上，并且没有皮脂分泌，所以比身体的其他部位的肌肤都要薄得多。每周一次唇部温和去角质，在去角质前可先擦一层唇膏，用热毛巾敷一下唇部，让死皮软化，然后涂上一层唇部专用的去角质产品，轻轻地按摩唇部，接着用温水清洗干净，一定要涂上厚厚的护唇膏以锁住水分。
温馨提示：冬季不仅气候干燥缺水还很寒冷，是考验肌肤抵御能力的时候和考验唇部肌肤的时候。这个时候要做好唇部保养，才会在寒冷的天气下冻住肌肤，锁住水分。
错不了！五大正确美白观
白，不克不及求其找一支美白精髓，日日只顾搽便可以随意马虎达到;要将美白产物之功能施展至最高境界，以下几点，弗成不知。采办美白产物前应先领会产物的成分和特征，有的放矢。
准确美白观
1熟悉色素种类与美白产物用途
市面上的美白产物繁多，每种产物都有分歧的美白功能，例如某些专为平均肤色而设，亦有些专为斑点而设，采办前应先领会产物的成分和特征，有的放矢。
2防晒不离身
大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产物都无补于事。以天天平均接触阳光八小时计，起码要涂SPF24PA或以上的防晒霜。但勿贪婪搽度数过高的防晒霜，SPF度数愈高，愈轻易梗阻毛孔，故度数高的防晒霜如SPF50PA只适宜暴晒和持久处于户外时利用。利用白产物前，可先涂保湿精髓打底此外，切勿忘掉眼部比面部皮肤更薄，眼部防晒更为重要。
3先保湿再美白
如自己属敏感或干性皮肤，利用美白产物前应先为皮肤保湿，如许可提高皮肤角质层的水分，健康的皮肤细胞组织，能削减利用美白产物时所发生的敏感徵状。利用美白产物前，可先涂保湿精髓打底。
4面膜不宜敷留宿
一般美白面膜，除非迥殊注明，不然平常只需敷15分钟便足够。不要认为面膜敷的时候愈长便愈有用。敷面膜时候过长，面部细胞很轻易缺氧，影响肌肤的正常呼吸，面膜中的养分亦无法有用地渗入入皮肤，减低面膜的应有功能。
5美白内外夹攻
皮肤绝对能反映身体状况，要肌肤白皙，除了外涂，杰出的饮食习惯对阻止色素发生甚有帮忙，加上星级化妆师教路，内外夹攻，更为周全。
多食豆类食物及成品
“要皮肤白其实好简单，只要争夺机遇多吃豆类成品如豆乳、豆腐花、豆腐等。豆类含有富厚卵白质，对肌肤打造胶原卵白甚有帮忙，多吃有益，兼令皮肤更白滑，是又廉价又自然的美白补品。”
一日一番茄
“番茄内含富厚的维他命C，众所周知维他命C有助按捺黑色素形成，减淡斑点。此外，番茄有用抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色，对于平均肤色甚有帮忙。”
少吃酸性食物
“多吃含有维他命C及E的食物如柿、奇异果、橙、苹果、士多啤梨、绿叶蔬菜、红萝卜、燕麦等，这些都含有自然的抗氧化剂，有助答复肌肤自然肤色。别的，想肌肤白皙，应少摄取酸性食物如肉类、油、酒精及糖等。”
柠水
“柠檬含富厚的维他命C，多喝不只可以帮忙排毒，还有助美白肌肤。天天最好空肚喝暖的柠檬水一至两杯，最好不要加糖，可防止黑色素储蓄积累。”
寒假期间的五大护肤指南
寒假是一个亲朋好友聚在一起的好时间，也是一个干燥的季节，那么在此期间护肤可是丝毫也不能怠慢的，有很多女性朋友过了一个春节假期，皮肤就明显地油腻了不少，这与节日期间的大吃大喝、不注重保养皮肤有着直接的关系。寒假期间的护肤指南，你需要了解以下几个方面，赶紧来看看！
寒假期间的护肤指南
1、注重深度清洁皮肤
春节期间，正逢假期，又赶上过年，人们一定都是特别欢喜的，东家逛西家逛，又是大鱼又是大肉的，很多美眉过了一个春节，发现上火了，皮肤也变得油腻了，这就是贪吃鱼肉的后果。因此，想要保养好皮肤，就要在春节期间做好皮肤的清洁工作，早晚要彻底清洁皮肤，还需要每天敷保湿面膜，避免皮肤油腻和缺水。
2、多吃美肤食物
春节期间，几乎每家每户都有丰盛的食物享用，如果你想要让皮肤依然水嫩细滑，你就需要挑准食物来食用，多吃一些美肤嫩肤的食物，例如瓜子、花生、核桃等富含维生素E的食物，还有苹果、香蕉、橘子等富含维生素和果酸的食物，多吃护肤食物，可以通过饮食来达到美肤的效果。
3、保湿喷雾不能少
假期期间，正值冬季向春季过度的季节，天气依然干燥无比，美眉们可不能光顾着玩就忽视了皮肤的保湿工作，随时拿保湿喷雾在脸上喷一喷，再顺势按摩按摩，促进皮肤对保湿喷雾的吸收，从而为皮肤补充水分，锁住水分。
4、外出做好隔离工作
现如今，雾霾实在是太严重了，严重的雾霾非常可怕，可怕在它其中含有多种有害的颗粒，对人体的皮肤和身体都会造成非常大的影响，美眉们如果外出后有害颗粒吸附在皮肤表面，会导致有害颗粒进入到皮肤毛孔深处，从而伤害皮肤。因此，你需要外出前做好皮肤的隔离与保护工作，外出前一定要戴好口罩，涂抹好隔离霜，可以多涂几层，做好隔离工作，确保皮肤不会受到有害颗粒的侵袭。
5、坚持有氧运动
假期期间，美眉们大多都是在家里休息，“吃饱了睡、睡饱了吃”，身上不长肉才怪呢，不仅身上会长肉，而且面部皮肤也会变得非常松弛，美眉们需要每天都坚持有氧运动锻炼，让自己的身材维持苗条的状态，更可以让皮肤维持弹性和活力。
温馨提示：上面的五种方法都可以很有效的护肤，除此之外，美眉们还可以补充胶原蛋白，多吃一些富含胶原蛋白的食物，一个春节假期过去，你的皮肤会非常有弹性哦，这些护肤工作是必须要做的，如果你不想皮肤变粗糙暗黄的话，就赶紧行动起来吧。
解决毛孔粗大的五大法宝
解决毛孔粗大的五大法宝
脸上毛孔粗怎么办？毛孔粗大会让肌肤看起来非常粗糙，都不敢让男朋友靠近啦！
想要解决毛孔问题的赶紧看过来！以下是5个方法教你如何收缩面部毛孔的办法：
一、注重脸部清洁
选择适合自己皮肤的洗面奶，将洗面奶在手上充分揉搓出泡沫，然后用手指指腹在脸上轻轻的由内往外打圈清洗，然后用温水清洗掉泡沫。最好再使用冷水清洗一遍，冷水具有收缩毛孔的效果，这时你会发现毛孔清洗干净了。
二、定期去除老化角质
肌肤每天都在新陈代谢，当代谢出来的老化旧角质积聚越多，就会使肌肤变粗糙、毛孔变粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养成分，开始变得暗沉、干燥，所以角质的定期去除是收缩毛孔关键的一步。使用带有小颗粒状的去角质素每一星期给肌肤去一次角质。
三、使用化妆棉收缩毛孔
首先准备适量的化妆棉及收敛型的化妆水，将化妆棉放入冰箱20分钟冰镇一下，再加入化妆水蘸湿，敷在毛孔粗大的地方，保持2-3分钟。马上就可以看到效果了，不仅能吸收化妆水中的水分，还能紧致肌肤。
四、黄瓜紧肤面膜
准备维生素C一片，黄瓜半根，蜂蜜一勺。将黄瓜放入搅拌机中搅拌成泥状。将维生素C片磨成粉末，再与黄瓜、蜂蜜一同混合均匀。敷于脸部15分钟后洗净，能清洁肌肤毛孔、控制油脂分泌、滋润美白肌肤。
五、土豆敷脸
土豆中含有丰富的维生素，可以保持细胞活力，令肌肤重现光泽，而且可以有效收缩毛孔，去除脸部痘印和晒斑，美肤效果十分不错。把土豆洗净后，切片贴在脸上，可以有效收缩粗大毛孔。
五大古代祛斑除皱美白方法2022，收获美人肌
祛雀斑第一名方---时珍正容散《医宗金鉴》
配方：猪牙皂角、紫背浮萍、白梅肉、甜樱桃枝、鹰粪白
主治：对面上雀斑，蝴蝶斑、妊娠斑等均有极为明显的消除、淡化作用，兼有美白之功效。书中记载此方的效果是：用至七八日，其斑皆没，神效。
这个方子在淘宝上也广受欢迎，追捧的人很多。
孙仙少女膏《鲁府禁方》
黄柏脾9克，土瓜根9克，大枣21枚，共研细为膏。每日早起化汤洗面，可祛皱。大枣能和阴阳，调营卫，调经液、补气血，为古代养生家服食驻颜的佳品。本中药祛斑方三药配伍，具有较好的营养滋润肌肤、延缓皮肤衰老、防治皮肤病的作用。本方不仅可以洗面，保持容颜不老，还可以用来洗澡中药祛斑，同样有减肥护肤效果。
三花除皱液《百病丹方大全》
春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水(或用冰水)煎三花为汤，频洗面部。此中药祛斑方活血、润肤、去皱。方中三花均能活血散瘀，使经脉通畅，血荣肌肤而除皱。
养猪祛斑液《外台秘药》
羊胆、猪胰、细辛各等份。用竹签将猪胰的血丝、筋膜挑去，羊胆划破，倒入锅内加入适量水和入猪胰、细辛。煎三沸后，滤渣取液，储瓶备用。每晚涂搽面部，次日清晨用浆水洗面，这种中药祛斑方法有祛风清火，润肤除皱，治疗雀斑等功效。
栗皮除皱霜《普济方》
用栗子上薄皮，捣为末，蜜和涂面。有活血、润肤、展皱之功。本方是专治面上皱纹的经验方。《医部全录》称其可令皮肉急皱可展，又治老人面皱。中药祛斑方中栗子薄皮既栗子内果皮，又叫栗，能活血、行血、荣润皮肤;又具收敛作用。可绷紧皮肤，和以润肤的白蜜使皮肤细腻，则皱纹舒展。
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