教你如何解决假性衰老

教你如何解决假性衰老

教你如何解决假性衰老

假性衰老类型1：假性皱纹

假皱纹真皱纹傻傻分不清楚，下面编辑首先教你如何辨别皱纹！

真性皱纹：面无表情时，脸上还能看得到清晰的纹路，那么说明你的皱纹已经形成良久，这极有可能是真性皱纹。

假性皱纹：通常在做面部表情时眼部、嘴角周围产生又细又短的皱纹，而当面部肌肉放松时，皱纹又会消失，这就是假性皱纹了，但如果你继续忽略它们，它们便会缓缓渗入肌肤，变成皱纹。

下面编辑就教你如何解决假性衰老最最常见的类型假性皱纹！

眼角皱纹：弹点方式涂眼霜

在眼尾的加强按压最容易产生细纹的眼部，使用具有紧致眼周效果的眼霜，以弹点方式涂擦上后，再利用指腹的力量加强按压眼尾部位。

嘴角纹：垂直方向按摩

依照嘴角皱纹垂直方向按摩，当皱纹呈横态时，就要纵向按摩；皱纹呈纵态时，就要横向按摩。运用中指指腹，由下往上以画圆的方式按摩，做3~5次就能可以啦，值得注意的是一定要坚持才能见到成效。

法令纹：掐捏法+抗老精华

去除法令纹线用掐捏法，建议用拇指与食指从下往上的方向轻轻的掐捏，最后再用拇指指腹往上画圆按摩。建议大家选择一定的抗老精华，配合按摩手法使用就能事半功倍。

全脸保养+使用局部保养品

总的来说，除了全脸的整体保养，在皮肤雹比较容易干燥的眼角周围及嘴角等容易出现小皱纹的部位一定要使用专用的保养品，建议使用眼膜、眼霜、唇膜等产品具有高保湿滋润能力可以滋润角质层、防止皮肤干燥，从而预防皱纹产生。

假性衰老类型2：肌肤松弛

肌肤松弛也是假性衰老的常见症状。下面编辑教给大家一套紧肤保养操。

Step1：擦完化妆水后，将营养乳液倒于手掌加温后涂抹于脸部，值得注意的是要涂擦动作到颈部，因为颈部是非常容易松弛的部位！

Step2：双手拇指与食指呈剪刀状按捏脸部轮廓，从下巴处慢慢按捏至耳际。然后中指在下颌位置向两侧斜向上滑动，能紧致下颌线条。

Step3：双手托住两腮，向上用力20s，感觉脸部向上提升，重复3次这个动作即可。

Step4：双手握拳，由两则脸颊向内轻轻推压，可以紧致两颊肌肤。

Step5：两颊的松弛常常会造成嘴角也跟著产生松弛的状况，所以唇周要由下往上反覆移動按摩，能使嘴角向上提升。

假性衰老类型3：粗糙暗沉

皮肤粗糙暗沉不只是黄脸婆、老女人遇到的问题，也有可能是你假老了。

玫瑰养颜

每天喝一杯玫瑰花茶能降火气、调理血气、促进血液循环、有助于促进新陈代谢。玫瑰绝对是粗糙暗沉肌的克星，如果条件允许，每周泡一次玫瑰精油澡也是极好的！

睡眠排毒法

身体内部毒素堆积过多也会导致皮肤粗糙暗沉，而排毒最好的方法就是睡眠！熬夜晚睡会让身体代谢减慢，内分泌失调，导致肌肤暗沉粗糙问题出现。而优质的睡眠可以加速肝脏造血，补气养血，全面强健身体器官的各种机能，让身体循环代谢加速，毒素自然无法停留体内。

选择高机能护肤品

没有光泽度的肌肤是老化征兆，为了不让肌肤渐渐老化，你必须要使用具有活性肌肤细胞功能的美容产品。建议选择那种可以提高肌肤细胞机能、从根本上改变开始感觉老化的肌肤的机能美容液。

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如何解决入秋皮肤干燥

如何解决入秋皮肤干燥

中国传统医学认为，由于秋季气候趋于干燥，最易损伤人体的津液，此时如果不注意保养，角质层出现“缺水”症状，、甚至出现缺水性的皱纹，同时秋季过后就是更为干燥的冬季，如果不注意就会受到损伤。

1、一定要将脸洗干净

美容专家建议，不论肌肤如何干涩，只要脸部接触了脏污的空气，就一定要卸妆洗脸，千万不可因就松懈了。

洗脸时不要太过用力地按摩，并且选择含较高保湿成分的卸妆洗脸产品，充分搓揉起泡沫后再按摩。洗完脸后，只要再用干净的毛巾轻轻吸掉脸部水分即可，不必再擦拭。同时秋天要降低彩妆的使用率。

2、注意防护紫外线侵害

有人以为秋天的太阳不如夏天那般毒辣，防晒美白的工作便疏忽了，殊不知秋阳的紫外线量其实是很大的，此时若外出一定要搽上具防晒系数的润肤霜、隔离霜或粉底，又因为，最好选择含有保湿成分的。

3、对抗肌肤弹性减弱

肌肤在夏天所受到的伤害会在秋天时完全显现出来，不仅肌肤表现干燥，连本身的弹性也减弱，此时可以进行1～2周持续不断的密集滋润保养。

每隔两三天使用保湿性较高的面膜敷一次脸，对于情况较糟的部位还可以按摩辅助，并配合维他命C的摄取，如此才能让肌肤尽快回复原本的健康。

4、为肌肤做好防冻保护

在十分寒冷的情况下，会使身体及皮肤的供血量因此而减少，而皮肤便会因此而缺乏养分和酸性物质，使皮肤看起来脆弱而且暗淡无光。

在秋天使用一些一些含有高效物质的保养品，既可以激活物质交换，同时又可以提供防冻保护。的适应能力，以适应以后冬天寒冷的环境。

假性皱纹如何去除

1.使用局部保养品

皮肤薄、比较容易干燥的眼角周围是比较容易出现小皱纹的部位。在真正的深层皱纹形成之前，要使用专用的保养品防止其发生，那些产品高保湿滋润能力可以滋润角质层、有效预防皱纹产生和皮肤干燥。

2.别再连续熬夜

熬夜绝对是皮肤的大敌，它能够让你的肌肤以不可想像的速度加快老化，因此连续熬夜的时间不可超过两天。而日本美容专家也证实，使老化的肌肤恢复成二十几岁的年轻肌肤，主要着眼于睡眠带来的肌肤再生能力、防御能力。

3.提升肌肤的光泽度

没有光泽度的肌肤是肌肤产生皱纹的老化征兆。为了不让肌肤渐渐老化，你必须这样做。使用具有活性肌肤细胞功能的美容产品。选择那种可以提高肌肤细胞机能、从根本上改变开始感觉老化的肌肤的机能美容液。

4.促进循环的产品和按摩

由于血液循环不良带来的“内因”和旧角质层等原因的“外因”两方面作用会令肌肤失去光泽并产生皱纹，你需要做的是使用能够加强并促进肌肤代谢的护肤品，才能使无光泽的肌肤泛出光艳的玫瑰颜色。

5.每天细心按摩肌肤

这套按摩的目的在于提高新陈代谢能力，预防皱纹的产生。只要每天坚持，就能消除浮肿、松弛，清晰的脸部线条指日可待。

STEP1：首先用手掌使按摩膏升温，然后两手对搓，将按摩膏铺满整手。

STEP2：食指和中指呈V字形夹住双耳，这时候双手正好托住两腮，向上用力，感觉脸部向上提升，重复这个动作即可。

STEP3：一边用手掌托住脸颊向上提，一边嘴角也要有意识地上提。这个时候重要的是要意识到最里面的牙齿也有上提的感觉。

小提示：假性皱纹若是没有及时得到妥善处理，很容易演变成真皱纹，对女生来说这可不是什么好事。

4种肤质容易衰老？教你3招如何来对抗衰老

抗衰老是女性非常关注的一个话题，每个女性都希望能够永葆青春，但是不良的饮食习惯、错误的保养方式都会导致皮肤快速的衰老，哪几种皮肤容易衰老呢。

容易衰老的皮肤有哪些？

1、缺水性皮肤

缺水性的皮肤主要表现为皮肤干燥，轻者会出现脱皮、脱屑、水分摄入不足。皮肤长时间缺水的话，会让皮肤看起来非常的暗沉，没有光泽，而且也会导致大量的细纹和干纹的产生，让皮肤提前出现老化。

2、阳光暴晒型

紫外线会导致皮肤的衰老，长时间受到太阳的暴晒没有做好防晒措施，那么就会导致皮肤的暗沉，要是没有加强保养的话那么会导致皮肤出现皱纹、色斑、光老化。

3、角质肥厚型肌肤

皮肤会有新陈代谢的过程，若是没有做好去角质层的工作，那么就会让皮肤中堆积大量的老废角质，让皮肤暗沉。虽然油性的皮肤不容易增长皱纹，但是角质过厚、油腻的肌肤容易出现老化，从而产生更深层次的皱纹。

4、缺血缺氧型的肌肤

当血液里面缺血或者含氧量不足时，会让皮肤看起来偏暗、发黄或者没有血色，主要是和偏食、挑食、营养不良有关，导致身体中缺少一定的营养素或者血液里面的带氧量不足。

女性如何来对抗衰老的皮肤呢？

1、使用正确的手法来涂抹护肤品

彻底清洁脸部之后再涂抹护肤品时，用手指对肌肤轻轻的叩击，这样不仅可以皮肤对护肤品的吸收，同时也能够让皮肤充满活力和生机，要选择适当的压力，这样才可以让血液得到循环，吸收护肤品。

2、高性能的化妆水来代替洗脸

有很多的女性早晨不洗脸，其实这是错误的。其实早晨可以使用高性能的化妆水来取代，早晨脸上并不脏，只是脸面会有一些护肤品的残留，用质地粘稠的高性能化妆水来擦拭脸部即可，然后再涂抹精华液，这样有利于角质层的修复。

3、做好防晒措施

防晒可以有效的抗衰老，一定要做好防晒措施，即使是在阴天、秋季也要选择高质量的防晒品，千万不能忽略。

温馨提示

除了小编介绍了几种防抗老的方法之外也应该合理的进行饮食，多吃一些具有补血的食物，多进行锻炼身体，也不能有太大心理负担，彻底的卸妆。

皱纹也有真假 教你用5步法阻击假性皱纹

皱纹真的是让人很恐惧的问题，当自己看到类似于皱纹的东西爬到脸上时，就会措手不及的寻找一些抗皱的护肤方法，可是你知道吗？皱纹也有分真假！特别是轻熟女们要特别留意，要把假性皱纹控制在萌芽状态，否则形成真的皱纹之后就后悔莫及了！下面小编教大家如何狙击假性皱纹。

一、辨别你的皱纹类型

先洗净脸部，不要残留任何化妆品，在脸部仍然保持湿润的时候，迎着阳光对着一面镜子，让肌肤放松，先做一个不带任何表情的观察。然后，再做一连串的喜怒哀乐的表情 。

假：面无表情时没有看到皱纹，但当你微笑或生气时，却发现嘴角、眼睛下方及一旁都有细小的纹路出现，这些就是所谓的表情纹，如果你继续粗心大意，它们便会缓缓渗入肌肤，形成深皱纹。

真：即使你面无表情，还是可以看得到清晰的纹路，那么可以肯定你的皱纹已经形成良久，而且很可能已经变成了真性皱纹。

二、易出现假性皱纹的群体

年龄群体：25~35岁的MM

皮肤特征：眼部、嘴角周围产生又细又短的条纹

形成原因：光老化、习惯性表情、肌肤缺水、工作压力、不规律的生活、睡眠不足、过度减肥等，光老化是产生假皱纹最大的杀手！紫外线的照射使皮肤缺水，形成小断裂，反映在脸上就是那一条一条细小的皱纹。

三、如何阻击假性皱纹

1、使用局部保养品

皮肤薄、比较容易干燥的眼角周围是比较容易出现小皱纹的部位。在真正的深层皱纹形成之前，要使用专用的保养品防止其发生，那些产品高保湿滋润能力可以滋润角质层、有效预防皱纹产生和皮肤干燥。

2、别再连续熬夜

熬夜绝对是皮肤的大敌，它能够让你的肌肤以不可想像的速度加快老化，因此连续熬夜的时间不可超过两天。而日本美容专家也证实，使老化的肌肤恢复成二十几岁的年轻肌肤，主要着眼于睡眠带来的肌肤再生能力、防御能力。

3、提升肌肤的光泽度

没有光泽度的肌肤是肌肤产生皱纹的老化征兆。为了不让肌肤渐渐老化，你必须这样做。使用具有活性肌肤细胞功能的美容产品。选择那种可以提高肌肤细胞机能、从根本上改变开始感觉老化的肌肤的机能美容液。

4、促进循环的产品和按摩

由于血液循环不良带来的“内因”和旧角质层等原因的“外因”两方面作用会令肌肤失去光泽并产生皱纹，你需要做的是使用能够加强并促进肌肤代谢的护肤品，才能使无光泽的肌肤泛出光艳的玫瑰颜色。

5、每天细心按摩肌肤

这套按摩的目的在于提高新陈代谢能力，预防皱纹的产生。只要每天坚持，就能消除浮肿、松弛，清晰的脸部线条指日可待。

STEP1：首先用手掌使按摩膏升温，然后两手对搓，将按摩膏铺满整手。

STEP2：食指和中指呈V字形夹住双耳，这时候双手正好托住两腮，向上用力，感觉脸部向上提升，重复这个动作即可。

STEP3：一边用手掌托住脸颊向上提，一边嘴角也要有意识地上提。这个时候重要的是要意识到最里面的牙齿也有上提的感觉。

减少皱纹从饮食开始

虽然通过美容护理可以消除假性皱纹，但是如果在生活中不注意，也有可能形成真皱纹哦。下面小编给大家介绍日常生活中的一些可以帮助我们去皱的食物。

1、水果、蔬菜去皱

丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果良好，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

2、啤酒去皱

啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。

3、米饭团去皱

当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

4、鸡骨去皱

皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

5、猪蹄去皱

用老母猪蹄数只（若找不到可用一般猪蹄），洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。

教你解决7大肌肤问题

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1、皮肤出现敏感症状

易过敏肌应该做好日常护理，可选用抗过敏精华素，然后做消除敏感的面膜，以降低皮肤对外界的直接反应，强健敏感的细胞膜，以调节和减轻皮肤的敏感，增强皮肤的抵抗力。当肌肤出现敏感症状时，应该立即涂上含有透明质酸、神经酰胺或烟酰胺成分的高保湿修复乳液，以此来强化肌肤的锁水能力与自身防御能力，避免敏感再度发生。

2、皮肤干燥脱皮

及时为肌肤补充足够的水分，可随身携带保湿喷雾等，保持肌肤湿润，夜间在晚霜之前，最好抹上具有高度滋养效果的精华素。

3、睡眠不好导致眼部浮肿

早上一起床就把准备好的眼膜放入冰箱内冷藏，在开始洗漱工作，等结束后就把眼膜从冰箱内取出敷在眼部，闭上眼睛15分钟左右卸下，再用温水冲洗一次即可，不但能有效消除眼袋，还能通过冰凉的温度击退浮肿。

4、睡眠不足出现黑眼圈

这时候要使用具有促进循环功效的眼霜或迷迭香、肉豆蔻、檀香等天然植物精油涂于眼周肌肤，且要配合适当的按摩手法，来帮助刺激循环代谢，这样能有效预防并改善因循环不佳而导致的黑眼圈。

5、痘痘反复地在脸上疯长

熬夜，压力等会导致频繁出现痘痘，而且周期性反复发作。这时候，可使用具有消炎杀菌功效的产品镇静舒缓改善红肿，如天然茶树油精华、水杨酸等。如果痘痘在同一个部位反复发作，比较严重，可以去看医生进行专业治疗。

6、皮肤角质堆积，没有光泽

外出工作旅行等，没有时间好好保养肌肤，肌肤角质层堆积，而且没有光泽，这时候应彻底清洁毛孔，可使用含有酵素等温和清洁成分的去角质乳或深层清洁产品；再加上促进血液循环的面部按摩护理以及一张焕彩面膜，能使肌肤立刻不一样。

7、肌肤出现暗沉、斑点、皱纹

外出出差时可能避免不了紫外线照射，而且加上生活作息不规律，可能会使肌肤老化，出现暗沉、斑点、皱纹等现象。这时候可加用些抗老化的产品；并使用美白护肤类产品，且注意防晒保护，来防止色斑加深。

秋季应对多种衰老 多种解决之道

“肌肤变暗沉，用再多美白品也白不回来。”

这是肌肤产生糖化（老化）现象，导致血液中存在太多糖分。由于平常吃太多淀粉、糖果、油腻的食物，造成血液中含有太多糖分，糖分过多，会侵略血液中的蛋白质，最大的伤害是，胶原蛋白被糖类包覆住，产生断裂、脆化，而保持肌肤年轻紧致的关键就是胶原蛋白，因此，当肌肤蛋白质越来越少时，肌肤就会产生泛黄现象。

解决之道：去角质产品、保湿乳霜、泡澡精油

1.去角质 由于糖化过程会让角质变硬、变粗，代谢不完全的角质增厚了，因此肌肤看起来就会蜡黄，建议一星期2-3次去角质。注意：油性肌肤应选择颗粒状产品效果比较好。

2.增加肌肤保水力 角质代谢缓慢，是因为角质脱水而产生，因此让肌肤的水分充足，会有透明感。

3.搭配按摩帮助气血顺畅 脸色泛黄可以利用按摩帮助血液顺畅。因此，擦保养品时，一定要搭配按摩。此外，可一周泡澡2-3次，促进血液循环。另外，适量补充维他命A、C、E，再搭配充足的8小时睡眠，就能帮助肌肤变得红润有光泽。

“照镜子才发现颈部纹路很碍眼。”

越来越不爱运动了，身体变得有点“沉重”，连脖子都出状况啦，因为它的皮脂线分布很少，本来就少有油脂分泌，加上运动比脸部多，因此当年纪增长，同时受到地心引力的摧残，颈部肌肤开始松弛，产生皱褶，甚至会连带影响胸部。因此，颈部保养一定要及早开始。

解决之道：有抗皱效果的保湿品、身体去角质

1.补充流失水分 选用含有保湿成分的保养品，像是含有维他命E、维他命B5、海藻、银杏、尿素、氨基酸，芦荟也很不错，或直接使用脸部的抗皱类面霜即可。或选身体乳，加一点熏衣草、玫瑰果油、迷迭香精油，除了帮助舒缓，还可以刺激细胞胶原蛋白增生。保养时，一定要躺平，让头在床缘，因为头将近6-8公斤，站着时脖子会有很大的负担，所以，保养时要躺平并全身放松。

2.定期去角质 早上洗脸，可用温毛巾擦拭脖子；晚上洗澡，再用细致的海绵，在脖子画小圆圈帮助清除纹路里面的污垢。可一星期3次，用含颗粒的去角质产品，深层清洁。

“漂亮下巴的黄金美弧线消失了。”

脸部肌肤的组织，受地心引力的影响会出现松弛、下垂，再加上脸部下颚骨，也就是下巴、下牙床随年龄增长，会往后缩，这就是造成黄金美弧线消失的原因。岁月增长让上拉肌和下拉肌的力量慢慢减少，肌力减退，会使骨骼往后退，但下巴肌肤不会往后，因此造成原本的V型变成U型。此外，耳朵和脖子周围都是淋巴腺，当淋巴腺阻塞不顺畅，也会让轮廓变得松弛。

解决之道：紧实下巴的产品

在日常保养后，可在局部补充加强紧实的产品，擦在下巴、脖子处，同时可以做淋巴引流按摩法。注意：一定要从脸部中央往外推，绝对不能从外往回推。

Step1 找出下巴中心点，以双手大拇指扣住下巴，用力按压下巴中心点到耳垂下的方向，因为除了淋巴还有许多穴道，因此按压的时候会酸痛。

Step2 耳垂下方有凹洞，按压一分钟再放开，再顺势往脖子方向往下按，一直按到锁骨内侧。这是排水处，虽然按压会痛，但长期按会消除脸部浮肿，艺人拍照前都会用力按压喔！只要淋巴顺畅不阻塞，脸部肌肤就不易松弛下垂。

Step3 最后手上还会有一些保养品，搓一搓后将两只手轻握脖子，顺势往下按压舒缓，让引流保养更完整。

尼可教你皮肤毛孔和衰老

你是否经常会在镜子面前有这样苦恼――虽然没有大的皮肤问题，但鼻翼两旁的毛孔也越来越明显。整体肌肤大体看上去还好，但细细和前几年相比，只有自己心知肚明，肌肤纹理程度大不如前?

皮肤由表皮、真皮和皮下组织三层结构构成，毛孔不仅是肌肤新陈代谢的排泄出口，也是肌肤吸收营养的重要通道，它能直观地体现肌肤深层的健康问题，比如皮脂腺分泌是否平衡、角质层是否健好，即使是最下面一层的皮下组织松弛问题，也能从毛孔的外观反映出来。反过来说，毛孔的健康与否，也直接关系到肌肤的状态。

虽然现在大家最关心的是皱纹和色斑，但我认为，肌肤松弛才应该被视为头号敌人。因为松弛往往比皱纹和色斑更难改善，前两者还比有可能用医院美容方法做掉，但松弛的改善真是很难很难。其实我原来的文章里也说过，老化是一个循序渐进的过程，很难让人一眼看到问题的本质，而毛孔的细微变化，是能在外观上体现肌肤衰老程度的指标之一。那么，你的肌肤到底健康、年轻吗?先检查一下自己的毛孔吧。

其实一个人毛孔的大小，绝对程度是先天的因素。所以毛孔的大小不是重点，重点在于外观要排列整齐，呈饱满的圆形，开口不明显。

而要呈现这样健康的毛孔并不简单，有四点：

1皮下组织要有弹性、真皮层和表皮层要连接紧密，才能保证它排列整齐紧致。

从这点上看，针对毛孔，首先就要保持肌肤的弹性。人肌肤的衰老，往往是真皮层中胶原蛋白流失照着的，所以针对毛孔第一点，就是要在保证护肤品中有能促进肌肤生成胶原蛋白的成分。

2角质层要有充足的水分才能保证它有膨润的圆形外观

这点就很简单了，说白了，就是要补水并长效保湿，当角质细胞充满水分后，毛孔自然因膨润而显得细腻，所以，你常用的护肤品必须要有很好的保湿性。

3皮肤的角质层要有适当的厚度，来保证正常的毛孔纹理

其实第三点要分两步：一个是调理角质。角质过多的害处，在前几篇文章里也说过。这里说的是老废角质一旦在脸上堆积过多，毛孔也会被这些多余的角质扩张起来。另一方面，被老废角质堵塞的毛孔，还会影响到其吸收水分和营养的顺畅，肌肤基层在代谢过程中得不到需要的养分，制造的新细胞质量会打折扣，让毛孔更明显。所以，要解决毛孔，必须是要去角质产品的。

4皮脂腺还要分泌出适度的皮脂滋润，才能保证既不堵塞毛孔，又能让毛孔的开口不明显。

这点我想性大家都理解，皮肤油的人毛孔肯定大。所以毛孔要好看，必须保证肌肤的油脂分泌正常，所谓的去油平衡。

综上所述吧，用最简单的关键字来说，解决毛孔问题需要护肤品做到：促进胶源蛋白增生、保湿、去角质和控油。

皮肤氧化衰老如何避免

衰老，是一个自然的现象。但是如果在生活中不注意，作息不规律，饮食不健康等，很容易造成衰老的提前到来，危害到身体健康。那么，皮肤氧化衰老如何避免呢？下面一起来看一下这篇文章的介绍吧，希望通过本文您对于如何防止皮肤老化，正确的养生能够有一个更好的了解。

中国女性最喜欢美白，而美白类的美容产品在中国也是卖得最好的。事实上，真能通过外用护肤品涂抹而祛斑美白的，效果肯定不明显，如果有，那是要冒皮肤被腐蚀的危险的。因为任何能速效的祛斑美白，都借助了药物的局部腐蚀作用，是将长斑的这一层皮肤烧掉。真正能祛斑美白的肯定是内服的药物或者食物，因为皮肤的美白本身就是抗氧化的成果。

号称能美白祛斑的药物和食物有很多，但都离不开抗氧化的机理，无论是食物还是药物，只要能抗氧化，就有美白祛斑的效果，比如含有维生素C的水果蔬菜，就可以当做美肤品来用。

皮肤的老化和身体其他器官的老化一样，都是氧化的结果，所以，上了年纪的人的皮肤颜色会加深，也会长斑，这就是被氧化之后色素沉着的结果。

日常生活中，氧化是不可避免的，我们需要避免的是过度氧化，过度氧化导致的就是提前衰老，如果做了抗氧化的保养，衰老就可以来得晚一点。只可惜，我们一说保养，就想到单纯的护肤品和面膜，事实上，能通过皮肤吸收进去的物质很少，那些能抗氧化的物质，很多是大分子的，就算你抹在脸上也不能透过皮肤被吸收。但是身体不一样，只要抗氧化的功课能持之以恒，外在的皮肤就能显示出来效果，包括黄褐斑在内的皮肤色素沉着就可以减少。

色素沉着就是氧化之后的代谢产物，祛斑无非就是去除这些代谢产物，只是如果你单纯在皮肤上祛斑，就算没有腐蚀皮肤的危险，就算这一茬的斑点去掉了，28天之后，还会卷土重来，因为皮肤的代谢周期就是28天，如果内分泌失调等问题不解决，氧化还在继续甚至在加剧，新的皮肤细胞就会带着斑点这些氧化的代谢产物急促长出来，你的面子问题还是没解决。

以上便是关于皮肤氧化衰老的介绍。在生活中，养成良好的生活习惯，保持作息规律，合理饮食，同时要坚持进行锻炼，增强体质，这对于延缓衰老是有一定效果的。此外，保持心情的愉快，及时排解内心压力，对于衰老的延缓也是有作用的。