夏初护肤防敏感早晚护肤要区分

2020-06-19

日间护肤

1、洁面

洁面时，热水的温度很关键洁面的水不宜太热，否则会把必要的皮脂也冲洗掉，是造成干燥的原因。洁面的水用比体温低的30~34度是最好的。另外，冷水洁面要注意不要残留洗面奶，一定要将洗面奶冲洗干净避免粉刺和肌肤皲裂的出现。以“不给肌肤增加负担”为理由，肌肤不稳定的MM不推荐使用去角质型的洗面产品哦！肌肤不稳定，本身防御力下降，肌肤容易受到摩擦，反而更容易干燥，所以需要MM们特别注意。此外，个人认为无论用什么样的洁面乳，量都不用过多。在向脸上涂抹之前，一定要把洁面乳在手心打出泡沫，这样才能充分的达到清洁效果，当然泡沫越多越好哦！清洁时要着重清洁T字区和U字区这些油脂分泌旺盛的部位。

2、化妆水

洁面后，简易的化妆水面膜对肌肤干燥敏感问题最有效。我们可以将化妆水倒在化妆棉上然后轻轻地拍在面颊两侧、T字区和U字区。化妆水不但有清洁、活性、保湿三大功效外还有美白的效果，所以对于护肤来讲使用化妆水还是很有必要的。此外，化妆水后的精华液也是必不可少的步骤取适量涂抹在整体面部，在容易干燥的部位要多层涂抹。

3、乳液

化妆水后，我们就要涂抹乳液或者是面霜啦。将乳液、面霜挤在手掌，用双手温热揉搓1~2秒，这样涂抹起来会很顺滑，而且更有渗透力，节省时间的上班族MM也可采用5点式涂抹方法。25岁之前皮脂分泌很活跃，不涂抹乳液、面霜的MM很多，但这样是不可以的！化妆水、精华液这类水溶液的产品，单独使用很容易蒸发，所以一定要涂抹乳液、面霜来覆盖。选择质地清爽的类型，就不会有粘腻感咯！

4、防晒

白天的护肤，防晒也是必不可少的环节。尤其是唇部防晒，唇部肌肤非常娇嫩，不具备普通面部肌肤的天然润滑层。因此唇部更容易干燥开裂再加上阳光穿透力强能深入肌肤产生影响。如果不做足，就会造成唇部脱皮、干燥、唇色变深。我们可以选择带有防晒值的润唇膏，轻轻地涂抹在唇部。面部防晒在春夏换季时节更是必不可少，如果忽视防晒，长期会导致面部肌肤粗糙、失去光泽并且产生色素沉淀等等，所以MM们要格外注意啦！

夜间护肤

1、洁面

夜晚肌肤护理中洁面可要格外仔细啦，有的MM因为忙了一天回家也忘了卸妆洁面倒头就睡这是绝对不可以的！卸妆后，最好选用泡沫丰富的洁面产品，这样可以达到很好的清洁效果。一定要仔细的清洁T字区等容易出现黑头的部位。

2、面部护理

晚上我们可以使用睡眠面膜，它可以有效地深入肌肤内部，持续地为肌肤补充水分，能起到保湿、滋养、修护等三大功效。但是虽说是免洗面膜我们最好睡觉前也要用清水洗干净，因为如果没有清理干净的话，很容易堵塞毛孔，肌肤不透气会引起很多肌肤问题。和白天护理一样，夜晚也要将乳液在手掌内温热后再涂抹整体面部。最后，再按照两颊、嘴角、额头顺序按压。当然我们还可以使用晚霜来帮助肌肤修复。涂抹后，进行提高血液循环的按摩，可以让效果倍增哦，其重点按摩的部位是脸部轮廓、耳下、颈部还有锁骨。

3、睫毛滋养和润唇

夜晚是滋养睫毛的好时机，我们可以在睫毛根部涂上滋养液，可以使睫毛纤长浓密而且具有光泽和弹性。以为这样就结束了吗？那就错啦！MM们千万不要忘记唇部护理哦，白天需要唇部防晒，夜晚就需要唇部滋养啦，我们可以涂抹保湿性强的唇膏，避免娇嫩的唇部变干开裂，这样我们在白天上唇妆时才不会出现裂纹。只有养成好的护理习惯，日积月累才能成就更加美丽自信的你！

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敏感肌护肤要注意些什么

敏感肌肤由于其特殊性，在换季时选择护肤品要注意以下几点。遇到换季，敏感肌肤更要慎重选择护肤品。

1、弱酸性的洁面产品，减少刺激

清洁肌肤是保养的第一步，也是进行美肌的基础，使用碱性强及清洁力强的产品容易在带走肌肤油分的同时破坏肌肤的屏障功能，造成肌肤过度缺水。尽量选用轻柔、保湿的洁面产品清洁面部，每天早晚清洁两次足够，过度清洁只会让本来就很脆弱的敏感肌肤皮脂膜更加受伤。

2、去角质要温和

在换季的时候不要使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，它们都会破坏皮肤屏障，让过敏情况加重，改用适合敏感肌肤的清洁面膜或角质调理霜，敷面的时候就可以轻松地带走沉积的角质，这样去角质较为安全。另外敏感肌肤去角质的次数也不宜过多，两周一次或每月一次足矣。

3、不含酒精、香料和果酸的护肤品

夏天，尤其是对于干性敏感肌肤，补水和保湿就显得尤为重要。这时候选用低敏的保湿霜，不但能补充水分，更能阻止外界的一些刺激原和过敏原对皮肤产生直接刺激。水分充足的皮肤能够以良好的状态抵御外界因素对皮肤的损害。不要使用那些芳香味过重的产品，含酒精和果酸成分的产品对皮肤的刺激很大，也容易引发过敏，对敏感性肌肤来说无疑是雪上加霜。

4、防晒

对于敏感肌来说紫外线又是一大劲敌。防敏更要防紫外线，所以外出时一定要做好防晒工作。敏感肌以物理防晒为好。

敏感肌护肤如何护肤

女生的皮肤是特别脆弱的，特别是敏感肌肤的女生，要小心对待自己的肌肤，但是你只要你在日常护肤中多加注意，那么，敏感肌护肤如何护肤？

敏感肌特征

1、看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）。

2、皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。

3、容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。

敏感肌如何护肤

1、扔掉你所有的化妆棉，因为每用一次，他就会带走你一次角质层，所以建议选择温和的卸妆油，卸妆膏

2、温和洁面，停掉所有的皂基洗面奶，选择温和的氨基酸洗面奶

3、放弃使用毛巾擦脸，因为毛巾上有大量的细菌，正常的肌肤是可以抵御的，建议选择一次性棉质洁面巾，按压式擦脸

4、护肤品成分越简单越好，选择神经酰胺，角鲨烷这种修复皮肤屏障的成分。

早晚正确护肤步骤有哪些要求

每天的护肤过程及时间，你掌握好了吗？对于爱美者来说，护肤的时间很重要，那么每天早晚的护肤步骤是怎样的呢？

早晚正确护肤步骤

早上护肤步骤一：清洁——要根据肌肤“目前状况”来挑选洁面产品。平时可以准备两种清洁程度不同的洁面乳，感觉肌肤油腻时使用清洁力较强的，而干燥时则使用温和的。洁面后，用喷雾矿泉水喷脸，再用毛巾擦拭干净，给肌肤带来清爽感，完成洁面程序。

早上护肤步骤二：化妆水——洁面后必须要做的护理就是用化妆水进行调理，使肌肤从偏中性的状态回复到弱酸性状态。正确选择适合自己肌肤状况的化妆水是关键。

早上护肤步骤三：乳液或面霜——根据自己的肤质以及季节情况进行选择。油性肌肤可以选择清爽的乳液产品，干性肌肤则应选择滋润的面霜产品，不过具体而言，还需要根据季节来判断。

早上护肤步骤四：隔离霜——经常化妆、在办公室经常面对电脑、或是外出受到强烈紫外线和灰尘的困恼，肤色会泛黄、暗沉。因此，在化妆前应该使用隔离霜，隔离彩妆、紫外线等，保护肌肤不受外界因素侵害，避免肌肤过早出现老化现象。

夜晚护肤步骤一：卸妆清洁——经常化妆，如果清洁不彻底，会导致肌肤出现问题，过早老化。即便没有化妆，肌肤也会因为汽车尾气、空调等环境因素的影响而出现问题，因此必须彻底清洁肌肤。晚上回到家后要尽快卸妆、洁面，保证肌肤在睡前完全恢复素颜的状态，给肌肤创造一个自我修复的畅通空间。

夜晚护肤步骤二：化妆水——使用化妆水的目的就是进一步清洁与调整肌肤的PH值。一般情况下，不用选择带有保湿成分或酒精成分的化妆水。

夜晚护肤步骤三：乳液或美容液——健康的肌肤如果过早使用乳液，美容液等护肤品，会逐渐丧失分泌油脂的能力，造成老化的开始。因此，要尽量把开始使用乳液、精华等美容品的时间延后。

早晚护肤习惯让你拥有白皙肌

关键就是将美白肌肤的护理变成日常的习惯。不是要去做很特别的事情，而是早晚坚持肌肤护理+一点美白精华。这就是Hito美流的珍传。每天花一点点小功夫，经过长时间的坚持和努力，一定会收获到令人满意的效果。觉得护肤很麻烦的人，必须来看一看这次的教程！

白天的美肌护理

在忙碌的早晨，优先选择只要在平时的护肤步骤里延长一点点时间就可以完成的小技巧。比如改变涂抹的方式和护理的顺序步骤等，就能拥有让别人羡慕的白皙肌肤。

脸其实不是一个平面，是立体的。在有凹凸的部位，平时很容易就一笔带过，敷衍了事。特别是从眉山开始到脸颊的最高部位，还有鼻翼处的C字部位，都一定要认真护理。使用美白化妆后一定不要忘记涂抹保湿产品。这样子才能让整个脸看起来更通透，让肌肤展现自然白皙状态。

1、在容易暗沉的鼻翼处，用手指指腹轻轻的按压。

2、先用化妆水涂抹全脸，然后从太阳穴到颧骨的位置，用手轻轻的按压帮助吸收。

美白乳液要从外到内的涂抹

早晨，一定要好好的涂抹美白乳液和防晒单品。这个步骤非常重要。从内侧开始向外涂，直到脸颊边缘。这种涂法很容易让产品都聚集在脸颊中心部位。所以从外侧向内涂抹，反而能让肌肤看上去通透不少。肤色变得均匀起来。而且鼻子是防晒的重点部位，只涂一次是不够的，一定要重复再涂抹一次。

1、鼻子等脸部的中心位置一定要记住重复涂抹一次。

2、从脸颊边缘开始，向脸的内侧涂抹。

护肤品的“五防”原则

要将护肤品的功效发挥至极，当然要保存得当。下面就为大家介绍护肤品的“五防”原则。

1、防热：

温度过高的地方不宜存放护肤品，因高温不仅容易使护肤品中的水分挥发，化妆膏体变干，而且容易使膏霜中的油和水分离而发生变质的现象。因此，炎热的夏季不要在手袋中装过多的护肤品。

2、防晒：

阳光或灯光直射处不宜存放护肤品，因为当护肤品受到阳光或灯光直射，会造成水分蒸发，以致某些成分会失去效力，甚至产生化学变化，使其效果降低。而且在购买时，不要选取放置在橱柜内的样品，因其长期受橱柜内灯光的照射，容易变质。

3、防冻：

护肤品在冷处存放易发生冻裂现象，而且解冻后还会出现油水分离，使其中的一部分变粗变硬，对皮肤有刺激作用。

4、防潮：

有些护肤品中含大量蛋白质和蜂蜜，受潮后容易发生霉变。也有的用铁盖玻璃瓶包装，受潮后铁盖容易生锈，腐蚀化妆品，使其变质。

5、防污染：

护肤品中虽然都添加有防腐剂以防产品受污染变质，但仍不能杜绝万一，若其中有了细菌则会伤害皮肤。因此，护肤品使用后一定要及时旋紧瓶盖，以免细菌侵入繁殖。另外，护肤品一旦取用，如面霜、乳液，就不能再放回瓶中以免污染。

不同敏感肤质的护肤妙计

干性肌肤防御战

秋冬是干性皮肤最难过的日子。因为入秋后，夏天用的护肤品，你会觉得不够滋润，所以防干措施事在必行。

1、每天洁肤一次就够

干性肌肤的油脂分泌很少，加上本身肤质干燥，特别缺水，容易因为干燥而脱皮，因此可以选择含蜜糖、牛奶和维他命E等成分的洁面产品。但每天洗1次就好，早上起床只用温水洗面便可。

2、滋润型的爽肤水不能少

洗面后拍上滋润型爽肤水可以减少紧绷感，为皮肤加上一层保护膜。

4、含有UV的日霜仍应季

别小看秋天的阳光，紫外线依然强劲，为了避免日晒而造成的皮肤干燥，外出时务必涂含SPF15的面霜。

3、涂晚霜要趁肌肤滋润时

趁皮肤仍湿润时，可涂上具有补湿和高滋润性的乳霜，以锁住肌肤中的水分并增加光泽感。

别误以为干性皮肤每次都要涂上超量的乳霜，这反而会闭塞毛孔，导致暗疮。

油性肌肤的清爽秋日

油性皮肤的人对油分大多恨之入骨，于是入夏时用威力强的各式护肤品对付油脂分泌。不过踏入秋天，你的控油战略就可能要略加修改了。

1、洁面乳换班

夏天的时候，往往会选择清洁能力很强的洁面产品，但这些产品往往也会带走肌肤表面的水分和油脂，所以这一季最好选择性质温和泡沫丰富的洁面乳，水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

2、保湿爽肤水代替收缩水

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌、收缩毛孔，但秋天用可能令皮肤更干燥。如果油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或冰冻的蒸馏水代替。

3、夏天的晚霜变秋天的日霜

夏天用的护肤品未必真的全部报销，例如夏天用的晚霜通常较日霜滋润，此时便可转做秋天的日霜用!

4、补充水分补充油分

很多人以为油性皮肤的人不需要滋润，但其实面上若不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更容易沾尘埃。而秋天更令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状的润肤露，只补充水分就足够，cream状多含油质，不适合使用。

敏感性肌肤的坚强方案

敏感的人往往会很脆弱，肌肤也是同样，敏感的肌肤是最容易受到伤害的，所以在季节交替的时候需要加倍的呵护。

1、弱酸性洁面主张

皮肤在秋季多因干燥缺水而异常敏感，因此，选择护理用品应以不含香料、酒精、防腐剂等成分为准。洁面产品不要太刺激，可选温和而偏微酸性的洁面乳。

2、爽肤水向酒精说No

爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉，一般爽肤水大多含有酒精，除会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后更会令皮肤出现紧绷，所以应该选择性质温和而不含酒精、香料的爽肤水，涂时应用手指指腹轻弹，不宜大力拍打。

3、日霜忌用控油配方

皮肤敏感的人不宜选用带刺激性而浓度高的修护霜，偏微酸性而无香料或标明敏感皮肤专用的最好，由于秋冬阳光不如夏季强烈，日霜中便不需要使用油光控制的成分，但应以能着重锁紧肌肤水分的活性粒子成分为主。

大众护肤妙招不同肤质护肤经

一、防敏小招数

我是敏感MM，天一冷就要顶个大红脸出门，为了摆脱这种害羞状态，我尝试了很多方法，终于发现了适合我的绿豆面膜。

方法如下：取绿豆500g，加水煮，开锅后用小火一直煮到绿豆皮全部漂起来为止，将所有的绿豆皮捞出晾干，把干透的绿豆皮碾成粉末状，装入密封容器中待用。每晚用纯净水加10g左右的绿豆皮粉调成糊状涂于面部。次日清晨洗去。坚持一个月，不仅可以有效改善敏感状况，而且对于暗疮色斑均有不可思议的疗效。

绿豆清热解毒的效果是有目共睹的，此方法可以有效的改善皮肤因毒素沉着造成的各种问题。另外，每天洁面后用手轻轻拍打脸部也是一种制造好皮肤的零成本美容课。所谓没有丑女人只有懒女人的道理再一次得到证实，好习惯的MM都有好脸色。

二、祛痘小招数

前些日子我每天对着电脑加班，皮肤变得很槽糕，小痘痘冒出来好多颗。是那种小小的，看不出来，但是一摸，疙疙瘩瘩的很不舒服，而且便便的时候也有点不舒服，苦闷啊!

后来，我想起有一个朋友说吃黄瓜可以清热下火，于是，每天晚上睡觉前，我都吃一根黄瓜，早少起床后空腹喝一杯蜂蜜水。

才两天，我就感觉便便很顺畅，小痘痘也少了很多。嘻嘻，记得蜂蜜一定要用温水冲，晚饭的时候不要吃太多，才有效果哦!忍不住拿出来给MM分享，如果你也有我这样的痘痘烦恼，不妨试试!

三、美白小招数

白糖洗脸你应该听说过吧?既能去痘印又能美白肌肤，但是白糖面膜你知道吗?嘿嘿，前段时间我在网上看到有关白糖洗脸的方法，就照做了。用白糖边洗脸边按摩，效果果然不错，洗完脸后就能发现肌肤立即光滑不少呢。

后来因为接触到了蜜糖护理手部肌肤法，突然想到，既然白糖可以让肌肤美白，蜂蜜可以让肌肤滋润保湿，珍珠粉又是美肌圣品，为什么不加在一起使用呢?刚开始我还加了白醋，后来感觉味道不好闻，去掉了，做出来的面膜感觉非常好用。

方法：取白糖、蜂蜜、珍珠粉适量混合在一起，洗脸后，敷整脸，注意避开眼周肌肤，脖子也要敷，20分钟最佳。

三、祛痘小招数

众所周知，珍珠粉除了有美白祛斑之功效外，还有其他众多功效，比如去痘。

李时珍《本草纲目》记载如下：珍珠味咸，甘寒无毒，镇心点目。涂面，令人润泽好颜色。涂手足，去皮肤逆胪，坠痰，除面斑，止泄。除小儿惊热，安魂魄，止遗精白浊，解痘疗毒。我是油性肌肤，总感觉脸洗不干净，所有选择珍珠粉洗脸，主要目的是为了控油和保持皮肤干爽。

珍珠粉有极好的吸附性，可以有效吸附和清除过多的皮脂，清除深层污垢。我每天用珍珠粉洗脸，两到三次。先把油控住，就可以有效解除痘痘的烦恼了。方法如下：用少量珍珠粉掺适量清水抹在脸上，轻轻按摩，对毛孔作深层清洁，再洗去;如果洗去后仍感油腻，可再做一次，直到感觉皮肤十分滑爽。

一般情况下做一次深层清洁就OK了。然后，再以珍珠粉与柔肤水混合。敷在脸上，待水分还没有彻底蒸发时，把乳液抹在脸上，再轻轻按摩，直到被皮肤吸收。

女人要善用生理周期护肤

第一阶段：月经期

时间：月经来的第一天到最后一天

保养原则：干燥肌肤补水为先。

体内变化：体内荷尔蒙分泌量急速下降，体温也有所降低，血液中的雌激素和孕激素逐渐降至最低水平。

肌肤状况：身体水分会随之大量流失，所以这期间皮肤容易粗糙干燥，血液循环不好，黑眼圈情况加重。同时，体温的降低，往往导致新陈代谢能力减弱，体内垃圾无法及时排出，肤色也会变得黯淡、缺少光泽。所以这一时期主要还是在于养上面。

针对性保养方案：

1、补水保湿：月经期间，在早晚洁面后可以用保湿水喷洒肌肤，三十秒钟后用纸巾吸干，然后再使用有补水保湿作用的面膜改善肌肤的黯淡缺水，建议在临睡前一小时敷面膜，敷完后轻轻拍打脸部吸收，月经期间可以使用2次面膜。

2、对于月经期间由于失血过多引起的黑眼圈，在涂抹眼霜后，可以用划圈的形式，加强眼部的按摩，这样可以减少黑眼圈。

第二阶段：卵胞期

时间：月经的第5-14天，时间大约持续10天左右

保养原则：放胆使用更具功效性的护肤品。

体内变化：荷尔蒙分泌旺盛，血液中的雌激素水平逐渐回升，身体新陈代谢旺盛。

肌肤状况：卵胞期是肌肤状态最好的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增加，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤新陈代谢平衡稳定，皮肤血液饱满，呈现出细致光滑、白皙红润的状态。这个时候皮肤也属于比较健壮的时候，可尝试些新的美容产品。

针对性保养方案：

1、滋润修复：卵胞期新陈代谢旺盛，肌肤的吸收能力异常强大，是滋养肌肤的最好时机。洁面后用营养保湿水拍打肌肤，然后涂上营养面霜。

2、去斑：这个时期也是对付脸上斑斑点点的大好时期，可以使用晒后修复产品和去斑产品进行补救。

3、高浓度美容产品：由于这个时期肌肤非常健康，抵抗能力也非常好，所以，一些对皮肤有刺激性的、高浓度美容产品的应用可以在这个时候进行。

第三阶段：黄体期

时间：月经开始后15天算起，时间大约持续14天左右

保养原则：彻底清洁避开油痘

体内变化：雌性荷尔蒙分泌减少，雄性荷尔蒙分泌增加；同时，雌激素的水平下降，孕激素的水平不断升高。在排卵后产生的黄体素的作用下，容易内分泌失调。

肌肤状况：肌肤状况最差的时期。此阶段为黄体素分泌的高峰期，皮脂与色素的活性增强，不论是皮肤或头发，皮脂腺的分泌都会比较旺盛，导致油脂过多，肌肤失去透明感，皮肤会变得极为干燥，毛孔变得粗大，容易长粉刺、痘痘，且伴有脸色暗沉，浮肿的现象。这个时期最重要的是保养，令肌肤状况不再恶化。

针对性保养方案：

1、彻底清洁：黄体期的油脂分泌旺盛，在受外界环境污染后，容易堵塞毛孔。为保证皮肤正常工作，每天早晚两次彻底洁肤，然后拍上保湿水。

2、增加去角质的次数：每隔两到三天，做一次深层洁肤面膜，或者用去角质霜。

3、对容易产生油脂的部位进行针对性控油：在容易产生油脂的区域使用控油喱或控油液，按摩后用清水冲洗。

生理期保养误区解读

误区1、月经期间要用更好的护肤品

在月经期间，肌肤很敏感，对外界刺激的抵抗力比较差，在这个时候最好还是不要去尝试新的东西，以免加重肌肤的负担。

误区2、卵胞期用护肤品多余

虽然在卵胞期脸色和皮肤可以好到不化妆就能出门，但并不意味着就不需要管它了，否则就会为以后的护理埋下隐患。

误区3、黄体期要用深层洁净护肤品清洁

在黄体期的后期，月经开始之前，皮肤容易变得脆弱，最好暂时停用深层刺激的面膜和深层洁净的角质类的美容品和强力洗面奶。

原来秋季护肤要这样做！

原来秋季护肤要这样做！入秋换季时节，天气变得不稳定，日夜温差也比较大。经历了夏天的炎热和可怕的紫外线，秋天对妹子们来说更是非常纠结如何护肤的时候！尤其是油皮星人，肌肤不仅会出现各种“秋乏”症状，比如缺水，细纹、痘痘等问题，还很容易补水补不够，控油控不住，心里有苦说不出，却都写在脸上了……

美食护肤法

食欲之秋，在胃口大增的季节，樱花妹都会趁这个时候多摄入一些对肌肤有好处的食物。比如吃一些有助于肌肤滋润修复的果蔬，包括苹果、梨、柿子、春菊、白菜和银杏等；富含蛋白质的瘦猪肉、豆腐、纳豆和赤小豆等，对调整肌肤水油平衡也很有好处；菌菇类和根类含有大量的膳食纤维，可以控制血糖并改善肠内环境，其中山药、大麦和牛蒡就是很好的选择；另外鲑鱼也是备受推荐的美肌食品，可以同时摄入具有抗氧化作用的虾青素和丰富的蛋白质哦！

温和去角质

夏天强烈的紫外线，会令保护皮肤的角质层变得很厚，导致毛孔粗大，脸上容易冒油而且黯淡无光（只有油光！！），所以油皮妹子们要记得定期去角质哦～不仅可以促进黑色素的代谢，令肌肤更有光泽和透明感，同时也能帮助后续护肤品的深层吸收，发挥更好的美容功效。不过去角质不可以过于频繁，一般一周一次即可。而关于去角质产品的选择，推荐使用含有弱碱性皂基成分而且比较温和的洗面奶，但一定要注意不能每天使用，过度去角质反而会破坏皮肤的保护屏障哦。

热毛巾敷脸

很多日本妹子在洗脸后、敷面膜之前都会用热毛巾敷脸30秒左右，一般每周2~3次即可。这样不仅可以促进肌肤的血液循环，缓解脸部水肿，还能帮助毛孔收缩，令面膜中的成分更容易被皮肤吸收。热敷的方法也非常简单，把毛巾放进温水中浸泡一会儿，轻轻拧干后敷在脸上即可。建议油皮妹子将敷脸毛巾的温度控制在与体温接近的范围，水温太高会导致毛孔过度张开，反而会对肌肤造成损伤。

女性经期要如何正确护肤

经期是女性的特殊时期，很多女性在经期的时候，皮肤会变得非常差，会出现各种皮肤问题，那么，在经期，女性朋友要如何护肤呢？

1、抗痘防斑

月经开始前这段时间，因黄体激素增加使子宫内膜充血与内膜腺体分泌，促使荷尔蒙产生变化，肌肤状况渐趋不稳定，常会出现暗沈、粗糙、易出油状况；因代谢差，最容易长痘痘、长斑或身体浮肿；此时要加强代谢、注意防晒，让痘痘和黑斑没机会现形。

2、补水保湿

月经期间，在早晚洁面后可以用保湿水喷洒肌肤，三十秒钟后用纸巾吸干，然后再使用有补水保湿作用的面膜改善肌肤的黯淡缺水，建议在临睡前一小时敷面膜，敷完后轻轻拍打脸部吸收，月经期间可以使用2次面膜。

3、滋润修复

卵胞期新陈代谢旺盛，肌肤的吸收能力异常强大，是滋养肌肤的理想时机。洁面后用营养保湿水拍打肌肤，然后涂上营养面霜。

4、注重防晒

生理期的皮肤敏感脆弱，容易受伤，要做好防晒工作，避免晒伤生成色斑，记得不要因为阴天或者不出门就不擦防晒，不仅仅大太阳会对皮肤造成伤害，紫外线对你的肌肤也不会留情的！

5、尽量少化妆

经期皮肤出油较多，较敏感，如果经常使用化妆品，不仅可能堵塞毛孔，还会刺激皮肤，导致皮肤出现过敏现象。所以MM们经期要少化妆，如果有必要化的话也不要化大浓妆以免皮肤状态变差哦！

6、去角质

生理期皮肤角质层变厚，很容易产生粉刺、痘痘等，皮肤变得敏感，有些人还会面部发红。这个时期里，使用带有去角质功效的洁面乳会有不错的效果，但注意不要用太过刺激的产品！

女性在经期因为荷尔蒙的的变化，情绪的波动也会比较大，而情绪对肤质也会产生比较大的影响，因此，女性在经期还要控制好自己的情绪，让自己保持愉快的心情，对肤质的改善也有很大的帮助。

穷就别护肤？护肤产品要视肤质选择

近日，长贴《穷逼就别护肤了》在微博引发热议。作者尖锐地指出，企图用低廉的价格买到优质的护肤品是一种不切实际的幻想，便宜也有好货只能是一种自我洗脑；并用辛辣生动的语言讽刺以寻觅便宜且自以为很好用的护肤品的男男女女：“穷逼自毁，无药可医。”

针对这个话题，微博上掀起了热烈的讨论。知名的护肤达人冰寒老师也发了一篇长微博，称“不论老、幼、幸福、痛若，不论贫穷与富贵，不论职业和种族，人人皆有护肤的权利。护肤是不依赖于金钱而存在的，比如不一天洗三次脸的权利，比如不让太阳晒到的权利，比如不过度摄入糖类的权利。”

穷了就不配护肤？那么你就大错特错了，护肤品重要的是适合自身肌肤而并非其价格。

昂贵的护肤产品并非真的适合你

对于选择护肤品，不少人都还是价格导向的消费观念，以为越贵的产品就一定更好。但其实不然，护肤品的好坏取决它与你的肌肤是否能和谐共处，而非它自身的价钱。对于肌肤来讲，护肤产品内含的活性成分并非越多越复杂，其作用于肌肤的效果就越好。相反，产品内含活性成分越多越复杂，更容易让肌肤产生敏感和不耐受的情况，肌肤容易出现泛红等敏感现象。而健康肌肤即使使用平价的护肤产品，也能打造出红润的健康肌肤。

不少消费者会认为自身年龄较小，怕使用了不适合自身年龄的产品会有不好的影响。年龄对于护肤品的选择的确会是一定的影响，但在选购产品时最重要的因素是肌肤自身的状况。如果肌肤出现了痤疮、皱纹等问题，就应该选择专项的合适产品，而并非拘泥于自身的年龄。

相比产品正确的护肤步骤更重要

有人会提出疑问，使用的产品也是经过精心挑选的，为什么肌肤还是问题多多呢？这也许出现在你的护肤步骤以及手法上。相比起昂贵的护肤产品，正确的护肤手法和步骤显得更为重要。在护肤步骤中，最基础的护肤内容包括清洁、保湿以及防晒工作。

洁面，并非脸洗得越多越干净。无论是冬季还是夏季，早晚两次的洁面步骤已经能够满足肌肤的清洁需要，过多过繁的洗脸会破坏肌肤表层自身的油脂分泌功能，加剧肌肤出油的情况。

补水，洁面后要尽快使用爽肤水。补水是直接将水分补充到肌肤细胞中，不仅可以滋润皮肤的表层，也能深入肌肤肌理与渴水细胞相结合，改善皮肤的微循环，增强皮肤的饱满度和水润度。肌肤的保湿工作要尽量在洗脸后的一分钟内完成，防止肌肤内的水分因洗脸而流失。

保湿，乳液不可少。肌肤的保湿与补水不一样，正确的保湿才能让补水工作更加筹码。即便是在夏天，擦保湿乳液也是必不可少的护肤步骤。

防晒，要做好卸妆工作。无论阳光是否真的刺眼，紫外线对于肌肤的伤害都是不可忽略的。涂了防晒霜的肌肤也要及时做好卸妆工作，否则残留的霜体容易堵塞毛孔，引发粉刺或痤疮。

护肤过度反而更伤肌肤

护肤并非一味的追求复杂，健康肌肤的需求只是基础的护理便能完成新陈代谢工作。护肤过度反而容易伤害肌肤表层油脂分泌，打乱肌肤自身的新陈代谢。

1 过度清洁：例如每天使用卸妆油，即使并没有化妆

2 过度去角质：例如隔几天就去角质，而且有可能使用多种去角质产品；迷信所谓爽肤水的二次清洁作用，用化妆棉蘸化妆水作所谓的二次清洁

3 过度面膜：例如天天做面膜，每次做的时间太久等