有着可爱的鼻子的姑娘，不过度张扬，却又足以吸引众人目光的美丽。漂亮的小鼻子，也许占的地方不大，却是占据着脸部最重要的中心部位，想要夏天你的脸美得够水准，先来清理鼻头的毛孔问题吧！
测试
你的毛孔是否陷入了倦怠之中？
鼻子的最普遍问题就是毛孔粗大，面对“孔”慌，我们先来测试一下目前的毛孔状态吧。
1.洗过脸用护肤水时，总是会在手中剩余一些，而没被脸部皮肤吸收。
2.不论季节，T区都油油的。
3.不喜欢流汗，喜欢待在空调或暖气制造的恒温环境内。
4.睡觉时，很容易在脸上留下印记，需要很长时间印记才能消除。
5.洗过澡后照镜子，发现鼻翼的毛孔呈纵长状，且方向朝下。
6.洗澡时，只用淋浴，而从不泡澡，也从不做HOME SPA。
7.向斜上方拉伸颧骨，毛孔就变得不那么明显了。
8.化妆后，只使用洗面奶等洁面类产品清洁肌肤。
9.虽然不是很累，却经常被同事和朋友问：“没休息好吗？怎么看起来很累呢”。
在以上的九个选项中，如果有3项相符，那么你的毛孔就属于初级倦怠。有5项以上符合，这就说明你的毛孔倦怠程度已经很高了，你需要立刻行动起来，为毛孔做做激活运动。
激活毛孔的4个方法
泡沫泡沫
以前我们总以为用手打出一小球的泡沫，就可以清洁全脸，其实是远远不够的。夏日来临，分泌旺盛的油脂和防晒品的使用，让肌肤负担加重，需要更彻底的清洁，方法就是用足够多的泡沫。
首先，用浴球把洗面奶弄出足够充满一整个手掌的泡沫，然后用泡沫涂满全脸，用指肚由内向外旋转着按摩，最后用温水冲掉。
需要注意耳后、鬓角和发迹边缘的清洁，杜绝痘痘的滋生。
疏通淋巴
沐浴是疏通淋巴，为肌肤排毒的最好时刻，此时也是净化毛孔的绝佳时间。基本原则是从距离心脏较远的部位开始，朝心脏的方向冲洗，冲洗腹部时，按顺时针方向转圈。沐浴时，应有意识的刺激身体淋巴结的位置(从上到下：腮帮、腋下、肩膀、腿弯子)，为了使水流更强，可以用手压住一半面积的冲头增强水压。
冰火两重天
就像洗浴中心的冰火浴一样，冷热交替是肌肤最好的运动。不但能促进新陈代谢和血液循环，长期坚持还能让毛孔弹性更好。你可以将每天两次的洗脸，改成小冰火浴，也就是先用温水，后用冷水。如果时间允许，还可以在洗澡后，尝试深度冰火浴。首先，将化妆水放入冰箱。然后，进浴室洗澡，出来后用棉布面膜吸入足够量的化妆水，做冰镇面膜，凉爽的感觉让肌肤瞬间振奋。
面部刮痧
每个周末让毛孔深呼吸一次，面部刮痧，既能排毒又可促进血液循环，收紧毛孔提升面部轮廓。具体操作流程：在肌肤彻底清洁后，以葡萄籽油稀释柠檬精油、天竺葵精油、迷迭香精油(眼部除外)薄薄的涂在要刮痧的部位(如果没有，也可以使用面部按摩油)。然后按照下面的顺序，用鱼形牛角刮痧板进行刮痧，每个部位轻柔的刮3-5次，保健刮痧一般以不刮出痧点为好，爱美的你可以大胆的尝试。
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鼻头毛孔大怎么办
很多朋友存在鼻头毛孔大的情况，这样的状况会影响大家的形象，影响大家的美观，针对大家关注的鼻头毛孔粗大问题，我们就为大家讲讲，希望接下来的内容能帮助大家尽早摆脱疾病的困扰，免受鼻头毛孔粗大的困扰，以更加积极、健康的形象来生活和工作，希望下面内容对大家有帮助作用。
鼻头毛孔粗大治不好会影响大家的形象，影响大家生活工作的自信心，针对鼻头毛孔粗大的问题接下来就为大家讲讲要怎样才可以摆脱它的困扰，接下来就为大家讲讲，希望对大家有帮助作用。
清除鼻头毛孔大的现象要做到以下几点：
1、皮肤的基层会不断制造新细胞输送至上层，细胞老化后便成为外层老化角质层，如果长期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质层的脱落，引起毛孔堵塞，有黑头粉刺现象。
2、肌肤由于熬夜等原因缺水、毛孔有如干涸的泥沼般。特别是在飞机机舱内最容易出现肌肤像风干橘子皮般的状况。主要选择加强保湿的办法来解决。
3、老化型，随着年龄增长、紫外线等因素导致肌肤松弛、毛孔壁缺乏胶原蛋白支撑。毛孔现象：Y型毛孔粗大(水滴型)，最后毛孔同连结线状排列。适合产品：加强肌肤紧致。
鼻头毛孔大怎么办，要怎样做才可以摆脱鼻头毛孔粗大的问题，现在市面上清除粗毛孔的方法和产品有很多，究竟怎样的才是安全有效的呢，希望大家能根据自己的实际情况来决定，能选择合理有效的方法清除面上的粗毛孔，能尽早治疗尽早康复，拥有健康漂亮的皮肤和脸蛋。
毛孔粗大怎么办 4招保持鼻头清洁零瑕疵
MM们不要以为秋冬到了，一些护肤的环节就可以忽略。其实，鼻子是最不可忽略的地方。稍有不慎就可能出现毛孔粗大等问题。今天，小编就教大家如何时刻保持鼻头清洁零瑕疵。
一、自制收缩毛孔面膜
1、 胡萝卜蛋清面膜材料：胡萝卜半根，鲜鸡蛋一个。
制作方法：1、将胡萝卜榨成汁，鲜鸡蛋取蛋清。
2、将 榨好的胡萝卜汁与蛋清一起搅拌均匀。使用方法：晚上睡前可以用来敷脸，敷5-10分钟便可。
2、木瓜面粉面膜材料：面粉1大匙，青木瓜1小块，菠萝1小块。
制作方法：菠萝和木瓜肉放入容器里，搅拌成泥状，加入面粉，搅拌均匀。使用方法：洁面后将做好的面膜敷在脸上，静置10-15分钟，用清水冲洗干净即可。每周使用1-2次。
功效：清楚老化角质，深层清洁毛孔。3、果醋绿豆收缩毛孔面膜
材料：两勺绿豆粉、一勺苹果醋、番茄制作方法：把2小匙绿豆粉加入到1小匙苹果醋中，然后加入事先捣碎的番茄泥，充分搅拌后就可以敷在脸上了，能够有效收缩毛孔。
功效：这款自制面膜能够促进肌肤的新陈代谢，帮助收缩粗大的毛孔，让皮肤变得更加细腻有弹性，适合中性和油性的皮肤。4、西红柿面膜
材料：西红柿半个，橙子半个制作方法：西红柿洗干净切成两半。橙子洗干净去籽切成两半。西红柿和蛏子放入榨汁机里，过滤，留下汁液。
使用方法：洁面后，用脱脂棉将汁液涂抹在脸上，静置25分钟，用清水洗干净。功效：收缩毛孔，紧实肌肤，让皮肤白皙。
二、生活小妙招1、苏打水收毛孔
苏打水不仅能去黑头，收缩毛孔效果也是绝佳的。用苏打粉加入纯净水调制好，再用小苏打水把棉布浸湿，敷在毛孔粗大黑头，15分钟后用冷毛巾擦拭鼻子，再洗干净，然后涂点收敛水或柔肤水即可。2、冰毛巾收缩毛孔
在你出门前或者是化妆前，先用一条冰过的毛巾敷在脸上，待脸上的热气慢慢散去后，这样就可以紧致毛孔，还能够有效预防肌肤产生细纹哦。3、柠檬汁和茶树精油
取5滴茶树精油、一茶匙柠檬汁混合做成喷雾，这个配方可收缩毛孔，清理毛孔。茶树精油可清理油脂，避免油脂过度聚集，可起到强大的消炎、消毒效果。柠檬汁则是非常棒的清洁剂，可有效地作用于因油脂、黑头引起的毛孔粗大。三、温馨提示
1、熬夜、饮食不规律导致毛孔粗大熬夜、生活不规律、换季与受男性荷尔蒙的影响，使得角质代谢速率不正常，粗厚角质堆积在毛孔周围，就会让毛孔变得粗糙，同时也容易被阻塞，导致形成黑头、白头粉刺，并且逐渐撑大毛孔内部。这种现象最容易出现在额头、鼻翼以及两侧的脸颊部位。
2、干燥、缺水使毛孔粗糙角质一旦吸饱了水，就会像吸了水的海绵一样膨胀起来，毛孔周围的细胞吸满了水膨胀起来，毛孔自然就会变得不明显；反之，肌肤表面缺水，角质层就会出现干燥、粗糙的外观，毛孔变得更加明显。不少年轻人仗着自己拥有年轻肌肤的本钱，常常忽略这一点，肌肤保水度不佳，除了让肤表看起来粗糙、毛孔粗大之外，还会令肤色暗沉无光。
3、抽烟也会使毛孔变大抽烟也是引起毛孔粗大的原因之一，当你享受吞云吐雾的飘飘然感受时，香烟却让你血管收缩，血液循环减慢，养分无法顺利地送达皮肤细胞，于是干燥、老化就提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔撑大。
不清理黑头有什么危害？如何去除黑头
不清理黑头有什么危害？如何去除黑头
不清理黑头有什么危害？
1、严重的话可能造成肌肤发炎、感染
如果毛孔堵塞严重，堵塞在毛孔内的灰尘与分泌物等在外界环境的温度和湿度的作用下会逐渐滋生细菌，严重者会发生脸部肌肤发炎和感染。
2、会堵塞肌肤毛孔
黑头是多余分泌和脏东西产生的，如果你长期不清理，会使这种分泌越堆越多，导致毛孔严重堵塞，这时你即使使用护肤品，也会无法很好的吸收。当然肌肤排泄功能，也无法正常运行。
3、会让鼻部看上去很不美观
因为黑头都是呈现一点点的黑斑点，长期不清理，会造成脸部、鼻部等更大面积的暗斑，如此大面积的暗斑点会让你的脸部从外观上很不美观。
如何去除黑头
1、小苏打除去黑头
工具：小苏打、化妆棉、清水、面膜碗、清洁棉、爽肤水。
使用使用：将小苏打与清水1：2的混合调和在面膜碗中，将化妆棉泡进入三分钟。首先将多余混合水拍打在鼻子上，然后取出化妆棉贴在鼻子上10分钟后，使用清洁棉轻柔擦拭感觉。然后使用爽肤水拍打肌肤。
效果：小苏打可以有效的进入毛孔，深层的清洁毛孔中的黑头和脏东西。
2、卸妆油去除黑头
工具：卸妆油/卸妆膏、温水、化妆棉、爽肤水、洁面产品。
使用方法：首先使用温水清洁鼻子，让鼻子毛孔打开。取出适量的卸妆油，涂抹在鼻子上，然后轻轻用指腹按摩鼻子5分钟，让卸妆油溶解毛孔中的油脂。使用洁面产品，洗净卸妆油，之后使用爽肤水沾湿化妆棉，敷在鼻子上5分钟，帮助鼻子毛孔收缩。
功效：每周使用两次卸妆油清洁鼻子，可以有效的清洁鼻子表层的黑头，针对白头、粉刺也有同样的效果。
3、深层清洁面膜去黑头
深层清洁面膜一般都具有去黑头的功能，因为，深层清洁一般能去除老废角质层，这样堵在里面的油脂粒就能够比较畅通地排出来。而且一些深层清洁面膜含有高岭土、活性炭之类具有吸附功能的成分也能将黑头吸附出皮肤表面而不是深藏在毛孔中。
4、拔除黑头
拔除黑头是一种物理解决方法，借助粘力将黑头从毛孔中拔出来。最常见的就是各种鼻贴，但是许多人在用鼻贴的时候粘不下什么东西，其实只要掌握一点小窍门就能拔出更多的黑头。在洗澡后或用毛巾热敷清洁过的脸，让角质软化，并在毛孔张开，皮肤还没有干燥的时候就把粘湿的鼻贴贴上去（鼻贴不可以太湿），等到完全干透鼻贴开始发硬，再从下而上将鼻贴揭起，就会发现拔出好多黑头了。用完以后一定记得用有收敛效果的爽肤水收缩毛孔，或用冰水冷敷收缩。
盛夏远离“孔”怖主义阵营
聆听毛孔的烦恼
“近一点，再近一点……”镁光灯下，安吉丽娜·茱莉的肌肤如刚出壳的鸡蛋般细致柔滑，的确经得住考验。想做细致美人，不能只艳羡明星的肌肤，更要深挖毛孔粗大背后的故事。
条条大道“通”毛孔
不明白为什么明明精心呵护的肌肤，却有那样令人难堪的毛孔，难道真是一不留神走进了万劫不复的毛孔粗大区？若真如此，惟有尽快彻底找出原因，方可重获肌肤新生，让毛孔束手就擒。
1、“baby型”是指年纪较小却毛孔粗大，包括肌肤油脂分泌过盛，干燥、缺水，或者因个人清洁不当及不良习惯导致的毛孔粗大问题。当皮脂分泌过于旺盛的时候，皮脂堆积成半固化状态，随后开始氧化、发炎、角化，造成恶性循环，而过多油脂更容易混和污垢堆积在毛孔内，进而形成粉刺阻塞毛孔，使毛孔被迫越撑越大。
皮脂腺功能还与基因有关，因此具有个体差异。这类皮肤本身就是“天然俗成”的，即便小儿时期皮肤非常光滑，但是青春期后一定会逐渐开始毛孔粗大、粗糙。一些能增加皮肤油脂的食物可能也会加重“baby型”皮肤的油脂，此外，理论上一些具有雄性激素的药物也会导致毛孔粗大与粗糙。
2、毛孔粗大也是皮肤衰老的表现之一。随着年龄增长，我们的皮肤状况呈螺旋式下降，毛孔粗大的原因是胶原的丧失、弹性变差、皮肤变薄。缺乏弹性使得我们的毛孔往纵向拉长，进而形成泪滴型或y字型毛孔，特别在法令纹附近尤其明显。如果是干性或中性肌肤，年轻时毛孔粗大一般不太明显，四五十岁以后，由于年龄等原因使大量的胶原遭到破坏，这一问题才开始暴露。
3、日晒是毛孔粗大的另一罪魁祸首。太阳光中的紫外线会“无情”地破坏皮肤中的胶原，随着胶原的丧失，皮肤就变得薄而缺乏弹性，毛孔从而变得粗大。很多人只知道日晒会产生色斑和皱纹，却不知日晒会导致毛孔粗大。事实上，只要夏季里一次充足的日光浴，就会使更多毛孔显而易见。毛孔和皱纹的本质一样，任何造成皮肤衰老的原因都同样影响着毛孔。
4、日益污浊的脏空气和环境，会让皮肤细胞产生大量自由基，严重破坏胶原蛋白弹力纤维的结构，让它们失去原有的弹力。干燥的环境使肌肤的润泽状态变差，肌肤自身恢复能力也衰退，毛孔开口会变得明显。而现代社会让我们生存在一个空调无所不在的环境中，在空调环境中皮肤容易干燥，脸色晦暗。包括我们每天上下班的往返过程中都会接触到各种污染，到了办公室长时间接受电脑的辐射，回到家继续享受各式各样电器的辐射……这些都是导致我们毛孔“藏污纳垢”的原因，毛孔里的污垢和油脂越积越多，我们的毛孔也越来越大。
灵丹妙药“救”毛孔
改善粗大的毛孔是一项长期的，循序渐进的工作，定期的深层清洁及去角质工作很重要。不管有没有化妆，每天的清洁都要做到双重洗脸，先以洁面霜洗脸，去除油脂污垢，再以清洁乳洗去溶于水的污垢，避免毛孔中油脂污垢的堆积。洗完脸后，一定要在脸上拍上化妆水，可选择含有收敛成分的化妆水，由下往上拍打，持续一段时间后会使毛孔看起来细致，同时也具有抑制皮脂分泌的效果。
如果毛孔粗大是由于肌肤老化引起的，控制肌肤衰老速度便是当务之急。首先，要每天早晚使用一些高营养滋润成分、同时兼具收紧作用的抗老精华素，配合按摩促进吸收；另外，滋润清爽而无刺激的毛孔紧致爽肤水也必不可少。不要使用撕拉型的去油或紧肤面膜，否则它们会让你的肌肤在过度强硬的撕扯下变得更加脆弱而松弛。可能的话，到专业美容机构做一些面部提升护理，有助于面部肌肤的紧实，较大程度地改善肌肤松弛和毛孔粗大的现象。
tips隐形毛孔的误区
毛孔是我们肌肤的呼吸器官，对于一些坊间四处流传的收缩毛孔的美容原则和秘诀你是否也有一些疑惑走出误区，是反孔工作很关键的步骤。
1频繁使用收缩毛孔的洗面奶。
事实上，收缩毛孔的洗面乳只会暂时起到一个使毛孔“闭”上的作用，无法从根本上解决毛孔粗大的问题。频繁使用收缩毛孔的洁面产品会过度清洁肌肤，带走肌肤的水分，使得毛孔更加粗大。
2只有油性肌肤的人才会毛孔粗大。
并非只有油性肌肤的女性才会遇到毛孔粗大的问题。如果是干性肌肤的毛孔出现堵塞不能够保持肌肤清洁和健康的时候，肌肤的毛孔就会因被填充而变得更大，使毛孔看上去更明显。因此，中、干性肌肤的女性更不能懈怠。
3吸油面纸可以吸走油分，收缩毛孔。
吸油纸，顾名思义是可以吸走脸部油脂的纸。但是为了收缩毛孔而频繁使用吸油面纸吸油，容易使肌肤缺水，导致水油失衡，陷入收缩毛孔的死循环里。另外，肌肤分泌油脂的同时，会消耗掉很多水分，大量使用吸油面纸，不仅使油脂加速了分泌，也加快了水分的耗损。
4用收敛型爽肤水可以收缩毛孔。
用收敛型爽肤水可以收缩毛孔是一种错误观点。收敛型爽肤水含有酒精成分，可以起到收敛的作用，但只是暂时使张开的毛孔回复到紧闭的正常状态，或是达到收缩毛孔的视觉假象，并不能真正收缩毛孔。
立竿见影“救”毛孔
保养品也有它们的极限，对于很难隐藏的凹凸的粗大毛孔，寻找更有效的化妆品势在必行。很油的皮肤可以使用柔光或者超柔光粉底，这种粉底停留在原处的能力比较好，也比较不会受到皮肤油脂分泌的影响而移动到毛孔里面。
上妆之前，可以在毛孔粗大的部位先涂上少量镁乳或者含有硅成分的隔离产品，这个动作好比在坑洞中灌入不会移动的泥浆，镁乳可以在粉底下吸收油脂。即使是干性肌肤，在上妆前都应避免在粗大毛孔部位使用保湿品，否则化妆品容易在脸上移动，并最终堆积在粗大的毛孔里。如果皮肤干燥脱皮，晚上应该好好护理，第二天早上，使用含有抗氧化物、与皮肤结构相同物质的化妆水来舒缓肌肤，减轻干燥。
如果“坑洞”真的很严重，白天就应该多补几次妆。补妆时先用吸油面纸稍作调整，再扑上作为粉底的两用粉饼。两用粉饼涂得必须比一般粉饼厚，才能把粗大的毛孔隐藏起来。使用两用粉饼时只能用粉刷，因为粉扑可能会涂得太厚，以致面部看起来像粉刷墙壁一样。
事半功倍“零”毛孔
有些受到严重破坏而不能回复原状的粗大毛孔即使遵循了正确的保养步骤和后续的化妆方法，所遭受的破坏仍然无法恢复。用改善毛孔功能的护肤品收敛毛孔需要一段时间，而且不见得每个人都有效。微晶磨皮、果酸或水杨酸焕肤、激光磨皮可以暂时改善毛孔的外观，并且以见效快的优点广受女性们的欢迎。
美容院的项目繁多，其实针对毛孔的疗程本质上是通过激光焕肤的方法，刺激皮肤真皮胶原蛋白的生长，增加表皮厚度和密度，从而使毛孔不再显露的同时，增加皮肤的弹性和抵抗力。当然，如果单纯地想依靠美容院的项目来缩小毛孔是不现实的，良好的生活习惯和正确的护肤程序是其必要的辅助。
深度对话美容专家
对于青春期因油脂分泌过多而导致的毛孔粗大，和因衰老引起的毛孔粗大的问题，解决方法是一样的吗？
针对青春型毛孔粗大，可以使用嫩肤仪器，将特定的光波作用于皮肤深处，来达到改善毛孔粗大的作用。由于光波可以直接有效地作用于患处，所以经过治疗后的皮肤胶原蛋白会增生，毛孔自然也就缩小了。
针对老化型毛孔粗大，我们可以利用高频抗衰的项目疗程进行治疗，在皮下特定深度内，使皮肤及皮下组织中的极性水分子产生高速旋转震动，从而使组织快速加热，刺激胶原蛋白及弹性纤维的增生重组，从而达到紧肤、提拉及抗皱的功效。
医疗美容医院缩小毛孔项目的最大特色是什么？它与护肤品缩小毛孔的最大区别是什么？
与护肤品缩小毛孔相比，医疗美容医院缩小毛孔的最大特色是可以作用到真皮层，可使治疗效果更有效。而护肤品则作用在表皮，只能作为辅助手段。
医疗美容医院缩小毛孔的项目是一劳永逸的吗？后续还需要使用缩小毛孔的护肤品吗？
医疗美容医院缩小毛孔的项目并不是一劳永逸的，它需要按照疗程，持之以恒地进行。当然日常生活中也需要护肤品协同辅助，在肌肤的保养上需要三种护肤品：1、洁肤产品：用优质的深层洁肤露或到专业的医疗美容机构定期深层清洁皮肤。2、防晒产品：紫外线的辐射无处不在，所以防晒工作一定要做好，另外要根据皮肤专家的建议选择适合自己肌肤的防晒产品。3、保湿产品：当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会分外明显，所以给肌肤保湿是相当重要的，补水保湿产品也要纳入护肤锦囊。
在这个太阳照射比较强烈的初夏，做完缩小毛孔的项目需要注意一些什么？
疗程结束后，皮肤可能出现轻度脱屑或干燥，可使用温和的保湿剂，并尽量多饮水。由于皮肤对热敏感，应使用温水或冷水清洗治疗部位，避免用热水，清洗动作要尽量轻柔，忌用力揉搓；恢复期内，要注意防晒和补水，外出涂抹防晒霜，使用遮阳伞。
鼻头特别爱出油怎么解决
每个人的皮肤质地各不相同，所以对于皮肤的一个护理问题也是有所区别的，有些人是属于油性的皮肤，尤其是在鼻头部位特别爱出油，要是不注重皮肤的清洁护理，就容易因此而长痘痘，所以为了更好的保养我们的肌肤下，面要为大家具体介绍一下，有效的控油方法和技巧。
要挤压鼻子，挤了后要冰敷，缩小毛孔。 建议您做好日常的控油工作，然后在给肌肤进行大量的水分的补充，让其达到水油平衡，这样就就不会在出现干燥和紧绷了，而且看上去会很有光泽和细腻了，也不会在长痘痘了，
建议做好日常的控油工作，然后在给肌肤进行大量的水分的补充，让其达到水油平衡，这样就就不会在出现干燥和紧绷了，而且看上去会很有光泽和细腻了，也不会在长痘痘了，青春痘的饮食注意：三多两忌。
一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
正确地利用这些方法技巧，那么才能够达到最好的控油效果，也希望平时生活当中大家都能够更多地认识这些护肤问题，尤其是在饮食上减少食辛辣油腻刺激性的食物，多吃蔬菜和水果多补充维c，都利于我们肌肤的健康。
揭秘黑鼻头的三大克星
鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。那么，黑鼻头怎么才能彻底去除呢？今天为你揭秘黑鼻头的三大克星！
卸妆油
所需工具：卸妆油(最好使用植物油，矿物油次之，合成脂最差)，面巾纸
具体做法：
1、清洁面部后，倒2滴卸妆油在鼻子的黑头处，两个手的中指和无名指进行按摩；
2、按摩大约1个小时，力度要适中，太用力可能会把鼻子按摩红；
3、在按摩过程中小颗粒会不断被揉出来，之后用面巾纸小心擦掉，动作要轻柔；
4、按摩结束之后，用清水再次清洁皮肤。
这种方法有一定的效果，卸妆油比较温和，不会刺激皮肤，使用鼻贴会撕扯皮肤容易造成皮肤松弛。
食盐
所需工具：洁面乳(无泡沫温和型)、食用盐
具体做法：
1、用洁面乳快速清洁脸部，清除污垢；
2、再挤多一次约2cm的洁面乳在手心，加食盐进去揉；
3、把两者混合揉搓均匀，食盐的颗粒变小了，再涂到鼻头开始按摩；
4、按摩大约10分钟左右，用清水洗干净即可。
这个方法效果很好，但是皮肤敏感的姑娘慎用。
小苏打粉
所需工具：小苏打粉
具体做法：
1、少量小苏打粉，塑料小勺子半勺，按照1：10的比例和纯净水或矿泉水，搅拌溶解。
2、取一片化妆棉泡在里面，浸透后取出，轻拧至半干，贴在鼻子上，也可以贴在下巴或额头等油腻处，大约15分钟后拿下来，千万不要等到干透，否则适得其反。
快速去黑头方法还你干净鼻头
快速方法
珍珠粉
取出一定量的珍珠粉放入容器中，加入适量的蛋清和清水，一起混合搅拌均匀，然后把它涂抹在脸部，并轻轻的按摩，做10-15分钟后再用水洗净，最后涂上一层乳，一周做1-2次，这样不仅可以改善粗大毛孔，而且还可使肌肤美白。
快速去黑头方法
蛋清绿豆粉
绿豆粉不仅有去死皮的效果，而且还有清凉降火，镇静肌肤的作用，可以减少肌肤出油，从而减少黑头的产生，而蛋清具有粘性和溶解性，有效润泽肌肤，将二者混合把它敷在脸上并轻轻按摩，能够帮助黑头变软或者消失。
快速去黑头方法
糖+
糖的颗粒较盐粗，需要与其它的润滑剂使用，可以选择蜂蜜混合使用，因为蜂蜜很粘腻，效果就很不错，首先用未溶解的糖混合蜂蜜，把它敷在脸上，并轻轻按揉，直至糖完全溶化于蜂蜜中，静待5-6分钟，再冲洗干净，有效去黑头的同时，还可收缩毛孔。
快速去黑头方法
绿茶去黑头
绿茶含有酸性成分，具有杀菌，清爽及紧致肌肤的功效，先把绿茶泡开，放凉，在清洁面部完之后，将泡过的绿茶敷在鼻子上，并轻轻按压，大概5-10分钟再用水洗净，最后铺上收敛，坚持一段时间后你会发现黑头不仅减少，而且肌肤变得更加细致。
快速去黑头方法
食盐+牛奶
食盐具有去黑头的功效，搭配牛奶混合使用，可以减少对肌肤的摩擦，能够溶解油脂的同时，有效软化黑头，在盐半溶解的状态下把它涂抹在脸上，轻轻按摩，让盐颗粒慢慢变小，然后敷上牛奶，大概3-5分钟，再用水洗掉即可，去黑头，美白均有效。
快速去黑头方法
热米饭
用刚煮熟的米饭，待稍微凉时，把它放在在掌心揉搓成一小团，然后敷在有黑头的地方，轻轻的来回滚动，反复几次，这样可以打开毛孔，加上米饭的粘性，可以吸走黑头，大约15分钟取掉，再用水洗净，你会发现黑头不仅少了，而且肌肤也变光滑了许多哦。
鼻头脂肪粒应该怎么办
相信大家肯定都知道什么是脂肪粒吧，脂肪粒的出现会破坏我们的形象，所以很多朋友都希望找到好的去除脂肪粒的方法，我们发现脂肪粒是很容易出现在我们的眼部周围，有些朋友甚至会发现在自己的鼻头都出现脂肪粒，鼻头有脂肪粒会让我们非常的尴尬，下文我们就告诉大家鼻头有脂肪粒应该怎么办。
精油去除脂肪粒
第一步：将几种精油和基础油充分混合。
第二步：把配好的精油涂在耳后40分钟以上，检验是否有敏感反应。
第三步：中指沾取1滴调好的精油，在眼睛四周点上薄薄一层，用量不要过大，否则，反倒易起脂肪粒。
第四步：用食指在下眼脸由内向外方向滑动约3~5次，到眼尾时梢向上提起并停顿1秒。
第五步：上眼窝处，用食指轻轻平滑涂抹，再用大拇指以按压穴位方式用内向外按压，每次停留3--5秒，刺激眼部穴点，促进血液循环。
第六步：并拢食指、中指、无名指三指，用指腹余温抚贴于眼部约5秒，促进血液循环，舒缓眼部疲劳，排除眼周沉积毒素。
美容针去除脂肪粒
美容针去除脂肪粒是很多人都会选择的一种方式，快速有效，如果护理得当，肌肤也不会留下疤痕。缺点是有点疼，价格也有点小贵，不过，如果真的决定选择美容针去除脂肪粒，建议选择正规美容院，不要贪便宜选择小作坊哦。
在上面的文章里面我们介绍了脂肪粒带给我们的麻烦，我们一定要找到好的方法来去除脂肪粒才行，如果我们的鼻头出现了脂肪粒，我们可以采用美容针以及精油按摩等方法来去除。
