1. 注意控制肌肤的水油平衡
秋季虽然气温没有夏季那样炎热高温但是秋季比较干燥，会让空气中的水分被蒸发掉，肌肤得不到水分的补充就会变得干燥和粗糙，如果脸部肌肤感觉到干燥的话就会自己进行调节缓解肌肤的干燥感但是由于没有水分的及时补充肌肤就会将油脂大量的分泌以此来缓解肌肤的干燥问题，这样就会导致肌肤中水油失衡，所以在秋季要及时的注意控制肌肤的水油平衡，多对肌肤补充水分平衡和维持好肌肤内的水油平衡能力 ，减少肌肤出现的各类问题。
2. 最好肌肤防晒和日常护理
防晒霜不只是只有夏天才要使用涂抹的，就算是在凉爽的秋季也要对肌肤做好防晒工作，虽然秋天的阳光没有夏天的刺眼但是太阳光中还是带有会对肌肤造成伤害的紫外线存在，所以平时在日常出门时要注意涂抹好防晒霜保护肌肤不被伤害。
3. 秋季也要注意及时清除角质层
肌肤毛孔是很容易被垃圾污垢堵塞的，如果不及时对毛孔进行清理就会让肌肤出现痘痘以及粉刺等皮肤问题，所有即使是在秋季平时也要记得做好毛孔清理和皮肤护理工作，肌肤上的角质层过厚或者是老旧的角质层沉积在皮肤上都会对肌肤造成伤害，过厚的角质层堆积在肌肤上让肌肤无法吸收到外界的营养和水分导致肌肤变得干燥和粗糙，所以在秋季也要记得做好肌肤去角质的工作让肌肤可以吸收到外界的营养和水分。
4. 及时对肌肤补充水分
秋季因为空气比较干燥所以对肌肤来说吸收不到外界的水分所以就要靠自身护理和补水，平时可以保持每天八杯水的生活习惯从内部补充水分，不仅可以对肌肤进行水分补充同时也可以促进体内的排毒和血液循环活动，在家里可以准备一个加湿器，一旦感觉到空气干燥皮肤缺水紧绷时可以开一会加湿器让空气湿润起来缓解皮肤干燥问题平时要经常出门的话就可以准备一个装着爽肤水或者是纯净水的小喷壶一旦感觉到肌肤缺水干燥时就往脸上喷点水补充水分。很多的水果蔬菜中也是含有丰富的水分和营养物质的，多吃一点水分充足的水果蔬菜也可以对肌肤起到补充水分的作用而且还可以起到饮食护肤的效果。
5. 使用合适的护肤品
随着季节的变化护肤产品也是要跟着变化的，像夏天比较注重于控油保湿和深层清洁，但是在秋季肌肤会更渴望温和补水，所以要针对不同的季节以及不同的肤质选择最适合的护肤产品这样才能对肌肤起到护理和保养的作用重点选择锁水补水的护肤品使用。在晚上的时候可以选择敷一些保湿补水的面膜对肌肤进行护理，让肌肤可以充足的补充到水分变得细嫩光滑。
美白延伸阅读
冬季护肤补水妙招 冬季护肤小知识
皮肤是身体与外界接触的第一层，隔绝着身体内外的生态。皮肤状态很容易影响我们的身体状况，而身体内部的情况也能在皮肤上显示。因此保护好皮肤很重要，给皮肤补水在冬季更重要。
冬季护肤补水妙招
做面部按摩，按摩可以加速血液循环，加大皮肤的血流量，使皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧的表皮细胞，若涂用乳霜后按摩，可促进肌肤对乳霜的吸收，提高皮肤的保湿性能。冬天应对面部自上而下、由内向外地做几分钟面部按摩。不过皮肤敏感的人则宜少做或不做。
冬季护肤小知识
1、不要涂抹过量的滋润品
在干燥的冬季，很多人就会一个劲的往脸上涂大量的护肤品，以为这样效果更好，其实反而给肌肤造成负担，导致脂肪粒、毛孔粗大、毛孔堵塞、青春痘等多种肌肤问题，特别是油性肌肤更要注意。
2、洗澡时间不要过长
冬季洗澡时间不要长，否则容易导致过多水分蒸发，可以适当减少淋浴的次数和时间，选择保湿性的沐浴液，好不要使用肥皂，洗澡后一定要涂抹润肤乳液，冬季护肤除了直接补水，还可以通过间接的方式来护肤，精油洗浴是不错的选择，或者是简单的牛奶浴，但是水温好控制在37°以下，时间不要超过20分钟。
3、杜绝熬夜
似乎现在的人们已经养成了熬夜的习惯，不到时间就睡不着，可是结果怎样呢?我们的身体变得虚弱，脾气变得暴躁，白天昏昏沉沉，忍不住会打瞌睡，没精打采的样子就像十天没睡过觉一样，从今天开始，我们要确保每天最少8个小时的睡眠时间，不管困不困都要早早上床乖乖睡觉。
春季护肤重点 春季护肤补水小知识
年隆重而来，悄然而去......各位小主也已经恢复上班的状态。经过一个冬季的历练，终于迎来了春暖花开，但是，由于温度回升的问题毛囊、皮脂腺相对较为活跃,加上气候较为干燥,所以皮肤更容易出现干燥裂开的问题,所以抗干燥、保湿是春季护肤第一要点。小优给您带来几点春季护肤小常识，希望可以帮助到各位小主。
最简单的补水方法就是喝水了
一天八杯水，早晨的第一杯水是最重要的，人经过一晚上的休息之后，体内水分已经消耗了很多，在早上起床之后及时给身体补上一杯水是很重要的。早起之后先给体内补充第一杯水，这是给肌肤补水最简单的一种方法。
早起洁面之后要给肌肤拍上爽肤水
早上洗完脸之后给拍点爽肤水，待到肌肤充分吸收之后就涂上一点乳液，乳液涂完之后轻轻拍一下脸部肌肤，使其肌肤能够充分吸收到水分。
时刻给肌肤补水喷雾
准备一小瓶喷雾，不管是外出也好，在办公室办公也好，在学校读书也行，备好一小瓶喷雾。我们的脸一整天都是在空气的污染中度过，就算是在室内也有小量的灰尘扑在我们的脸部上，特别是毛孔粗大，脸部出油较多的，更加要注意随时随地给肌肤进行补水哈!
年隆重而来，悄然而去......各位小主也已经恢复上班的状态。经过一个冬季的历练，终于迎来了春暖花开，但是，由于温度回升的问题毛囊、皮脂腺相对较为活跃,加上气候较为干燥,所以皮肤更容易出现干燥裂开的问题,所以抗干燥、保湿是春季护肤第一要点。小优给您带来几点春季护肤小常识，希望可以帮助到各位小主。
补水面膜
晚上是护肤的最佳时间，晚上洁面之后就敷敷补水面膜，具有普通补水功效的面膜可以每晚都敷的。敷完面膜之后就给脸部一个小按摩，轻轻拍拍，直到吸收为止，之后再给脸部涂上具有保湿补水功效的面霜，轻轻按摩即可。
晚上早点入睡
晚上敷好补水面膜之后尽量早点入睡，睡觉是美容的最大武器，只有充分的睡眠，你所做的补水功效才能发挥到最大。
狗年春晚，王菲那英同台惊艳全国，20年不变的容颜让王菲的保养成为全民热议的话题。她的保养秘诀是什么？我觉得医美保养方式是一定有的。难道你真的天真的认为，仅仅靠几个春季护肤小知识就可以成为不老女神嘛
秋季护肤保养补水方法
进入秋天这个干燥的季节，很多美眉们就开始担心脸上的肌肤干燥的问题了，那么秋季要怎么做好补水呢?今天就让小编教美眉们一些秋季护肤步骤来拯救你们的问题肌肤吧。
1.每天早晨一杯水
肌肤缺水，有时候不仅仅需要用上护肤品来保湿和锁水，每天八杯水，对美眉来说是必不可少并且是最快的补水方式，早晨起来一定要喝一杯水，及时的为肌体补充水分，让美眉的身体能够快速的促进新陈代谢
2.清洁
对于肌肤的清洁不要忽视噢，不过在秋天建议美眉们使用一些温和具有保湿成本的洁面乳和洁面皂，及时的去除附着在肌肤上的污垢，以免堵塞毛孔，并且在洁面的同时一定不可以使用热水，温水或冷水。
3.爽肤水
秋季护肤后就要使用爽肤水来给肌肤做二次清洁和补水，对于爽肤水的选择，在秋季也要避免选用含酒精成分的爽肤水，不然不仅起不到保湿的效果，有可能会让脸部肌肤更加的干燥
4.乳液和面霜
乳液和面霜是为了锁住肌肤的水分，干燥的天气脸部肌肤的水分容易快速的蒸发，在使用秋季护肤后，就要用乳液和面霜，让肌肤保持充分的水份，锁住水份避免水分快速流失
5.去角质
秋季一周最好对肌肤做一次去角质，去除过多的死皮和污垢，及时的清理肌肤毛孔，避免毛孔堵塞而带来的一些肌肤问题，并且去角质有利于干燥肌肤更好的吸收营养成分。
6.面膜
基本的护肤步骤不可缺少，后续的面膜也不可缺少噢，补水保湿的面膜，在这个秋季美眉们一定要常备家中，自制的保湿补水面膜更是经济实惠，秋季护肤是最显而易见的补水保湿方法哦，做完秋季护肤后立马可以看见水嫩的肌肤
秋季补水护肤 皮肤干燥怎么办？
秋季皮肤自然就会出现紧绷干痒等问题，那你知道为何会出现这种问题呢？主要就是因为皮肤缺水了，本来秋天皮肤就会比较干燥了。那秋季要怎样保湿皮肤呢？下面我们一起来看看秋季要怎样给肌肤补水吧！
秋季要怎样为肌肤补水呢？
1、补水要由里而外
对于秋天的皮肤来说，补水是头等大事，多喝水能够从内到外缓解皮肤干燥。一天不能少于1000毫升，但也不要超过3000毫升。
除了白开水外，秋天新鲜而丰富的水果也是抵御秋燥的佳品。如雪梨、木瓜、苹果、杨桃、红枣、葡萄等应季水果，不但美味可口，还能滋阴润燥，增强皮肤弹性。
2、保持环境洁净湿润
减少粉尘、动物皮毛、花粉、真菌等过敏原对皮肤的刺激，设法提高室内湿度，通常湿度保持在50°左右比较合适。
对于单纯的季节性皮肤干燥、瘙痒等问题，如果能做到以上四点，就可以很大程度地改善甚至消除皮肤干燥、瘙痒等问题。若有持续性或反复性瘙痒，则应及早到医院皮肤科诊治。
3、及时更换护肤品
秋天最大的问题是气候干燥、皮肤缺水，因此，护肤品也应该及时进行换季。很多MM在夏天时追求清爽，害怕肌肤油腻腻黏糊糊，而使用强力的清洁型洁面产品。入了秋，再继续使用这类洁面产品就会造成油脂剥离过度，使得皮肤更干燥甚至脱皮，应该更换成温和的洁面用品。
化妆水也一样，应该换成滋润型的，而不是清洁爽肤型的，特别是含有酒精的化妆水更不适合。
乳霜乳液等基础品也需要更换，原来什么都不涂、信奉素面朝天的MM，最好能够抹上乳液护肤。而原来在夏天使用乳液的，则应换上乳霜了。
秋季护肤补水有哪些误区需要注意的呢？
1、油性皮肤不需要补水
有些人认为油性皮肤本身比较润泽，不需要补水。这个看法是错误的，因为油性皮肤也需要补水。油性皮肤只是皮肤分泌的油分比较多，并不表示皮肤含水量高。而油性皮肤缺水，往往会不停地分泌油脂来“锁水”，若油脂分泌过于旺盛，水分的流失也是相当严重的，更需要补水。
小贴士：油性皮肤可选用清爽的乳液或者润肤露来补水控油。只有肌肤水分充足了，才能让油脂分泌得到控制，最终改善皮肤问题。
2、过度使用保湿喷雾
保湿喷雾虽然能够暂时补充肌肤所缺失的水分，但如果过度使用，却可能适得其反，补水不成反缺水。专家指出，喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间，很快就会挥发，而肌肤表面的水分挥发，会带走肌肤内部的水分，从而使皮肤更加干燥。此外，喷雾中的某些未被皮肤吸收的物质，会在水分挥发后，继续留在皮肤表面，和化妆品混合，易滋生细菌，形成小的毛囊炎症。
小贴士：在使用保湿喷雾前，要先洁面，然后再将喷雾喷到脸上之后，在水分和肌肤接触一分钟左右后，用棉质面巾纸或化妆棉轻轻吸去，然后用保湿产品敷在肌肤上，这样就可以把水分牢牢锁住。
3、仅靠多喝水补充水分
身体补水并不等于肌肤补水，所以并不是多喝水就能解决肌肤缺水问题。事实上，喝下去的水只有极微量的能补充到肌肤中。所以要想补水只有直接补充肌肤细胞所需的水份，才能真正算是给肌肤补水。
小贴士：补水面霜和补水爽肤水是最好的选择。另外，多做补水面膜也能给肌肤补充水分。
秋季补水护肤7名品推荐
ORIGINS高效多重矿物夜间修护乳
评价：味道闻起来很舒服，感覺很像給小孩子擦的乳霜味道不刺激，吸收快，用得比较省，放一元硬币在手心，轻轻按摩在面部，细腻锁水，夜间用，早上起来，感觉脸部有光泽。倩碧晶嫩白保湿润肤霜。
渗透力：★★★保湿度：★★★★
水润度：★★★持久度：★★★
香味：几乎闻不到香味
评价：感觉油性稍大，涂抹在脸上有点儿糊，但不得不承认产品保湿效果不错，可能不同产品有各自的特点，没有哪款产品适合所有人，我觉得这款产品对皮肤非常干的人会很适合！
伊丽莎白雅顿的水感24小时持久保湿乳液
评价：抹在脸上吸收还算快，抹过的脸好像看不到有水的感觉。玻璃的瓶子很好看，但是不容易携带（玻璃容易破碎并且重）。
渗透力：★★★★★ 保湿度：★★★
水润度：★★★ 持久度：★★★
香味：很清香味
ANNASUI安娜苏柔肤乳液
评价：使用后皮肤变得水润、柔软、细腻，面颊上因缺水生成的小干纹也消失了。滋润的感觉一直在持续，皮肤毫无紧绷感。锁水功效很好，整个脸部感觉很滋润，始终有覆盖一层水分膜的感觉。细腻度、光泽度、柔软度提高，T区也没有出油。一段时间后感觉肤色变白了。
渗透力：★★★★保湿度：★★★
水润度：★★★持久度：★★★★
香味：淡淡的植物清香，包含一点中药的香气
CLARINS娇韵诗平衡保湿霜
评价：使用后皮肤变得水润，两颊干燥的感觉消除了。皮肤表面始终有覆盖着滋润的水分膜的感觉。
渗透力：★★★保湿度：★★★
水润度：★★★★ 持久度：★★★
香味：清淡草木香味
雅诗兰黛多层次瞬透保湿霜
评价：这款产品有点像青瓜那种清新的味道，做的最好的就是很补水，细腻水润，保湿持久度很好。清爽无负担哦，但是外出的话T区会有点冒油，控油效果还有待改善哦。
渗透力：★★★★保湿度：★★★★
水润度：★★★★持久度：★★★
香味：淡香水的味道
Illume伊奈美莹焕锁水凝霜
评价：使用后皮肤变得水润柔软，干燥感消除，T区也没有油腻。皮肤水润的感觉一直持续，丝毫没有干燥感。
渗透力：★★★★★保湿度：★★★★
水润度：★★★持久度：★★★
香味：淡香味
碧欧泉新活泉水分露
评价：感觉上保湿霜都差不多，吸收挺快的，抹过后脸有变得水水的。用后有冰凉的感觉。这款保湿润肤霜有一股香味。这是一款不错的保湿霜。有两种款适合不同皮肤的人：绿色：中性皮肤。粉红色：干性皮肤。
渗透力：★★★★★保湿度：★★★
水润度：★★★★持久度：★★★
香味：浓郁香味
进入立秋时节，阳光过分灿烂的日子也将渐渐有所改善。做好补水工作，为秋天做好准备！
冬季美容护肤小窍门 春节祛痘美白补水知识
大多数人认为冬季是不需要美白祛痘的，因为感觉冬季只会干燥不会长痘，其实错了，在春节期间，很多人的生活都进入了颠倒时期，这个时候不好好保养，你的肌肤会差的一去不复返哦，达人推荐冬季美容护肤小窍门，春节祛痘美白补水知识。
冬季护肤小妙招
针对无作息生活肌肤爆痘
春节的来临，让很多人的生活都进入了无规律，无规律生活导致肌肤水油失衡所出现的痘痘一定要从日常护肤调理中开始。
不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。
大多数人认为冬季是不需要美白祛痘的，因为感觉冬季只会干燥不会长痘，其实错了，在春节期间，很多人的生活都进入了颠倒时期，这个时候不好好保养，你的肌肤会差的一去不复返哦，达人推荐冬季美容护肤小窍门，春节祛痘美白补水知识。
冬季护肤小妙招
皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。
在长痘时选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物药妆祛痘产品，温和不刺激。
大多数人认为冬季是不需要美白祛痘的，因为感觉冬季只会干燥不会长痘，其实错了，在春节期间，很多人的生活都进入了颠倒时期，这个时候不好好保养，你的肌肤会差的一去不复返哦，达人推荐冬季美容护肤小窍门，春节祛痘美白补水知识。
冬季护肤小妙招
每天保持10个小时左右的睡眠，睡眠不是单纯的睡觉，是让大家的身体休息，让各个器官慢慢调理恢复，管理它们应当管理的区域范围。想要肌肤美白，纯天然物品中珍珠粉可以为肌肤排毒保湿。
秋季护肤四小常识 补水保湿是重中之重
秋季，天气一天天地变得凉爽起来，我们的皮肤也随着季节的改变而发生了变化，很多人发现秋季皮肤都比较干燥了。因此，大家是不是有必要了解一下秋季护肤常识呢？秋季护肤补水保湿是重中之重。
秋季护肤四小常识
一、检查你正在用的沐浴露或肥皂
改用含有牛奶成分的乳白色的沐浴露，而不要用透明的沐浴露，因为牛奶成分可以滋润肌肤。
二、选择亲肤的磨砂膏
秋天皮肤干燥，比较容易过敏，因此去角质的产品要尽量选择亲和一些的，带有颗粒的磨砂膏最好不要用，而是选择富含橄榄油或椰子油等保湿成分的去角质产品。
三、白天做好保湿工作
面部保湿是每天都不会忘的，但秋季嘴唇和身体皮肤也会异常干燥，因此您也需要选择一款保湿效果很好的润唇膏或唇彩。同时，随身携带一款护手霜，洗手过后都要记得擦。
四、不要忘了使用防晒霜
秋季虽然很凉爽，甚至有些寒冷，但防晒应该是一年四季都应该注重的护肤环节。只有保湿和防晒工作都做好了，皮肤才会好。
秋季护肤需要保湿补水一起上
刚刚过去的夏季是护肤最重要的季节，肌肤在夏季水分流失严重，是造成秋冬季节缺水的重要原因，再加护肤步骤上秋季天气干燥，皮肤脆弱，所以补水就很重要。各位MM一定要注意全身护理，不仅要护理脸，手和脚也是很重要的。
下面是小编为大家总结的秋护肤心得季补水保湿工作手册：
秋季补水工作
保湿方法一：保湿化妆水
每天早上起来无护肤心得疑照照镜子，发现自己的毛孔还是有点粗，皮肤还是有点油护肤技巧，这时记得洗干净脸后擦上保湿化妆水，毕竟我们的脸要承受一整天的风吹日晒，早上就这点时候还不疼疼它。记得擦化妆水的时候一定要用质量好点的化妆棉护肤技巧，这样可以更加有效的让皮肤吸收水分进去。
保湿方法二：保湿面膜
我的皮肤其实本来就不太好，护肤窍门加上工作原因要每天对着电脑，所以皮肤长期不好，经常干燥，但是本人还是坚持每天晚上敷上一张保湿的面膜。屈臣氏里有式样繁多、价位适中的面膜，真空单片包装的快速面膜简单方便，而且通常是护肤窍门以保湿精华液浸泡的面膜片，效果明显。
保湿方法三：保湿喷雾
清晨清爽出门，中午肌去黄气肤就开始晦暗，带一瓶保湿喷雾吧，只需轻摁喷头，去黄细密的保湿喷雾就均匀地洒在脸上，肌肤瞬间喝饱了水，重新焕发神采。丹尼斯、中环百货、紫荆山百货大楼等大商场内，都去黄气可以买到保湿喷雾。趁去黄工作间隙，随时随地给肌肤补水。
保湿方法四：保湿精华
美容师们常常在封闭的环境里工作，她们的补水秘诀通常是用保湿精华。在给肌肤涂上乳液之前，涂美白去黄上些精华液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下，延长水分蒸发的时间。另外，保湿精美白去黄华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。
保湿方法五：保湿晚霜
晚上就是护肤的最佳时期了，晚霜可以防辐射对白天受损肌肤进行夜间调理、防辐射修护的护肤产品。一般晚霜中活性成分含量较高，质地也比较滋润。这一类的晚霜也可在白天使用。很多晚霜具有美白功效，同时也含有光敏成分。
身体最容易缺水的部位，逐个安抚：
头发
头发滋养的重点是发丝，补水的防辐射方法重点是头皮。头皮中的毛防辐射方法囊是头发进行代谢活动的场所，是头发生长和发育的源头，发丝中的水分绝大部分是由毛囊提供的，所以要挽救干涩的头发，关键是给头皮补水。头皮是头发营养的来源，如果头皮缺水，头发自然就会很干燥。应该疏通头皮毛囊，对头部的穴位进行按摩，有助于头皮对水分的吸收。
当然，也应配合选用适合自己发质的洗发产品，做好日常防晒护理，定期做头发SPA.让精油帮助你实现为头发补水的目的。
眼部
婴儿的肌肤含水量为25%，因而光滑细腻而富有保湿面膜排行榜弹性。城市里整日为工作生活劳碌女性的肌肤含水量已降至15%，甚至更低。因为肌肤含水量的大幅下滑，直接导致了肌肤干燥、暗淡、无光泽，肌肤松弛，皱纹早保湿面膜排行榜生等现象。这其中最为显著的是肌肤的脆弱部位——眼部。
作为全身皮肤中最薄、最为娇嫩、最容好用保湿面膜易缺水的部位，眼部应予以特别护理。一般女性到了25岁就应该使用眼霜了，每周1~2次的加强保养，可改善眼部皮肤干燥的状况。
嘴唇
唇部皮肤较其他部位幼嫩，只要喝水少，好用保湿面膜就很容易缺水脱皮，唇纹加深。可秋季护肤在睡前使用天然滋润成分的护唇膏加强滋润。定期为唇部进行磨砂，加速死皮的脱落。或者使用蜂蜜和凡士林自制唇膜秋季护肤，每周敷用一次。
脚丫
忙碌一天最辛苦的秋季护肤品就是我们的小脚丫了，全身上下的力气都在脚上面了，想必他们是多么重要啊，所以我们一定要细心的呵护他们，没个星期要定期给脚丫子去死皮，然后记得涂上润肤霜。这样才能让他们有秋季护肤品充足的水分滋润。
手
手跟脚可都是我们的心头肉，每天都要忙碌工作的手，要不停的敲击着键盘，他们无声无息的默默的支持秋季如何护肤着我们，我们怎能忽略了手呢，所以每次洗手之后轻秋季如何护肤轻擦上点润手霜，这样你的手不久就可以又白又嫩了。
